根据古籍中记载长期食用山茶油，有“明目亮发，润肺通便，清热化湿，杀虫解毒”之功效，并有“抗暑、抗癌、降脂、降压、抗菌、抗病毒、预防中风”等功效。现代医学更发现山茶籽油具有抗紫外线，防止晒斑及减少皱纹，对黄褐斑、晒斑很有效果，因此长期食用能使人的皮肤光滑、润泽。同时，山茶籽油中不含有胆固醇，因而是糖尿病患者理想的食用油。完美的压榨山茶籽油应该也是有这些效果的，能给起到保健作用的。
吃茶油的好处：
一、孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。
二、婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨髂等身体发育很有帮助。
三、老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老。
当然是可以的，不过要注意油脂的摄入哦，虽然茶籽油是优质蛋白，但也要少摄入哦，不然就浪费节食的效果了，另外如果你是男性，更要注意不饱和脂肪酸的摄入了，那会影响身体本身对饱和脂肪酸的摄入，这个就会影响雄激素的合成啦。。。得不偿失哦。
^^每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱
吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功
加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
最大的区别就是专业，小作坊于大企业的区别，
当初完美公司研发生产压榨山茶籽油的时候，发现农家自产的山茶油的笨比苯物质偏高，使用后对身体副作用大，但完美公司解决了这一问题。
合作研究院校有中国农业大学及暨南大学
这就是专业于非专业的区别
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