手部护理怎么做？

爱美的女人都知道，女人的手是女人的第二张脸，美丽的双手谁都希望能够拥有，一双漂亮的双手可以为自己的外形加些分，又到了寒冷的冬天，天气越来越干燥，这个时候就需要护理双手，护理双手不是简单的擦些护手霜，那么手部护理怎么做？手部护理步骤是什么样的？

1、护手步骤

第一，手部保养是为了使手部皮肤光滑细腻，增加手部的美感，所以清洁在手部护理的步骤中是前提。取适量的洗手液，用手轻轻揉搓，用柔软的毛刷细心清洁每一个部位，最后用清水冲洗干净。

第二，如果双手干燥脱皮很严重，可以在睡前给自己做一个手部护理，用食用醋1-2匙加入一盆温水中，然后双手浸泡入5分钟左右，轻轻按摩，这样做有助于去除死皮。去除死皮是手部护理步骤中比较重要一步，死皮去掉了，抹上护手霜会更容易吸收。

第三，在手部均匀地涂抹上护手霜。普通的乳液不能完全满足手部护理的需要，所以要选择专业的手部护理产品，最好选择那种补充水分、质地不油腻的护手霜。轻轻按摩双手十分钟，让手部肌肤充分吸收护手霜的营养，再套上棉质的手套睡觉，第二天你就会发现你的双手变得非常细腻柔软。

2、自制手膜护手

1、自制蛋清手膜

单纯的鸡蛋清有着可以紧致手部皮肤、去除皱纹的功效，可以取一个鸡蛋，取出蛋清，将双手洗干净，把蛋清涂抹在手背上，待蛋清自然风干之后，再用温水清洗干净，洗过之后的双手，会非常嫩滑和白皙。冬季季节，经常做蛋清手膜，可以有效去除手部的细纹，赶走双手的老态。

2、自制酸奶手膜

有些美眉的双手看起来十分粗糙暗黄，其实双手也需要做嫩白护理，一双嫩滑白皙的双手，可要比黑不溜秋的双手好看多了。为双手做嫩白护理，可以选择酸奶手膜。

准备少许甘油和适量的酸奶，将酸奶与甘油充分混合，搅拌均匀后，用来擦拭双手，或将双手浸泡在其中，大约十分钟左右，再用温水清洗干净。可有效滋润嫩白双手，增强双手皮肤的弹性。

3、自制蜂蜜手膜

蜂蜜是制作面膜常用的原材料，有着非常好的滋润紧致效果，同样，它也可以用来自制手膜，对于双手的滋润效果要比面部更好哦，毕竟双手皮肤脆弱娇嫩，只需要一点点蜂蜜，就可以令双手有效滋润细嫩。

准备适量的蜂蜜，将双手清洗干净，把蜂蜜涂抹在手背上，然后在双手手背上盖上温热的毛巾，热敷上五到十分钟，再用温水清洗干净。每个星期做一次蜂蜜手膜，不仅可以令双手更加细致嫩滑，而且还可以有效提亮手部的肤色、令双手皮肤更加充满弹性。

4、自制柠檬手膜

双手皮肤如果不细致地呵护与保养，也很容易滋生斑点，那么，长出了斑点的双手，该如何将斑点赶走并有效滋润手部皮肤呢美眉们可以自制柠檬手膜，柠檬富含维生素C，可以为双手补充丰富的营养，从而淡斑斑点、起到极好的嫩白效果。

准备一小块柠檬和维生素E，将柠檬挤出汁来，放在碗里，在柠檬汁里加入维生素E，搅拌均匀后，涂抹在手部皮肤上，十五分钟之后，用温水清洗干净。柠檬手膜非常适合手背上长有斑点的美眉们护手使用，在柠檬当中添加了维生素E，提高了手膜的滋润度，能够令手部皮肤在赶走斑点的同时也有效增强弹性。

建议美眉们养成敷手膜的好习惯，尤其是在干燥寒冷的冬季季节，双手特别容易干裂，常敷手膜，可以缓解手部皮肤的干燥粗糙，有效保护双手。另外，护手霜也要用起来，在平时不敷手膜的时候就用护手霜来代替滋润保护双手皮肤吧。

告诉你个简单的方法，把衣服下边放上吸水性强的卫生纸，把衣服放在上边，用熨斗高温熨有蜡油的地方，蜡油遇热就化了，会流到下边的纸上

有一些蜡油手膜粘性是很强的，尤其有时候撕得时候手会很痛，建议您以后还是直接用袋装的手膜，直接被手套进去就好了，还比涂在手上的效果好！

方法/步骤

>01

燕麦片手膜

作用：去手部粗糙角质。

做法：取适量燕麦片用温水浸泡3小时左右，加入少许蜂蜜，成糊状后将其敷于手部，15分钟后一边清洗一边揉搓按摩，可去除角质，令手部肌肤光滑。

>02

香蕉酸奶手膜

作用：美白保湿、增强手部弹性。

做法：一根香蕉、一杯无糖酸奶，香蕉捣烂后倒入酸奶，并加入少许甘油制成糊状。涂抹手背及手指，敷约15分钟用温水冲净。

>03

白萝卜蜂蜜手膜

作用：深度保湿滋润、改善手部肤色。

做法：白萝卜洗净榨汁后加入蜂蜜，再加入少量珍珠粉（或普通面粉）调匀，仔细涂于手部及指甲周边，20分钟后洗净。

>04

桔子橙子手膜

作用：清洁皮肤，去除死皮。

做法：把皮揉烂，油涂抹在手上，双手互相揉搓大概两三分钟。没有这两样水果的时候，我们可以买橙汁回来，用小方巾（纸巾也可以）浸湿，擦拭双手，5分钟后，营养充分吸收，再用清水洗净。

>05

蛋清手膜

作用：去皱美白，全面呵护。

做法：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加入适量的酸奶和蜂蜜调和，（一两滴就OK）均匀敷手，15分钟后洗净，再抹护手霜。

怎样让手变白变嫩

　让手变白变嫩的方法，相信大家都知道要爱护我们的手像爱护我们的“第二张脸”一样，那么大家知道怎样让手变白变嫩吗，下面就来看看让手变白变嫩的方法吧，希望可以帮助到有需要的朋友。

让手变白变嫩的方法1

　 一、美白手膜

　 1、香蕉酸奶手膜

　作用：美白保湿、增强手部弹性。

　做法：一根香蕉、一杯无糖酸奶，香蕉捣烂后倒入酸奶，并加入少许甘油制成糊状。涂抹手背及手指，敷约15分钟用温水冲净。

　 2、白萝卜蜂蜜手膜

　作用：深度保湿滋润、改善手部肤色。

　做法：白萝卜洗净榨汁后加入蜂蜜，再加入少量珍珠粉（或普通面粉）调匀，仔细涂于手部及指甲周边，20分钟后洗净。

　 3、珍珠粉手膜

　取橄榄油2滴、蜂蜜1匙、酸奶少许、护手霜少量，再加入珍珠粉搅拌均匀，再涂在手部，并戴上一次性手套包裹着，15分钟洗干净，可滋润手部肌肤，并令手部肌肤更白皙细嫩。

　 4、柠檬蛋白手膜

　取蛋白，加入面粉搅拌均匀，再挤入柠檬汁和维生素E调匀，然后均匀涂在手背与手指上，15分钟后洗干净，可美白滋润双手，并令双手变得更有弹性。

　 二、滋润手膜

　 1、护手油

　作用：滋养润滑、减少干燥。

　做法：50克芝麻油或色拉油，30克蜂蜜，1个鸡蛋清，混合调匀，把双手浸泡其中10分钟左右。然后，将手冲洗干净，即可获得很好的滋养效果。

　 2、按摩油

　作用：减少粗糙开裂。

　做法：30克橄榄油，几滴玫瑰花香水，半汤匙蜂蜜和少量纯净水，调匀后装入小瓶，每日早晚涂抹于手背、手指上，双手再互相搓揉直至吸收。

　 3、芝麻蜂蜜手膜

　取蛋清一个，加入芝麻油，再调入蜂蜜，充分搅拌均匀后，再把双手放入浸泡10分钟，取出用清水洗干净即可，这款手膜可有效滋润手部肌肤，改善手部干燥暗哑现象。

　 4、苹果手膜

　把苹果去皮，捣成泥状，然后加水煮至溶化，冷却后，加入少许麻油调交，再用刷子均匀刷在手背上，15分钟后，待手膜干后，即可直接撕下来，再用温水洗手即可，这款手膜可改善手部干燥现象，并软化粗糙肌肤，令肌肤回复细滑。

　 三、去角质手膜

　 1、燕麦片手膜

　作用：去手部粗糙角质。

　做法：取适量燕麦片用温水浸泡3小时左右，加入少许蜂蜜，成糊状后将其敷于手部，15分钟后一边清洗一边揉搓按摩，可去除角质，令手部肌肤光滑。

　 2、桔子橙子手膜

　作用：清洁皮肤，去除死皮。

　做法：把皮揉烂，油涂抹在手上，双手互相揉搓大概两三分钟。没有这两样水果的时候，我们可以买橙汁回来，用小方巾（纸巾也可以）浸湿，擦拭双手，5分钟后，营养充分吸收，再用清水洗净。

　 3、食盐水去角质手膜

　取适量的食盐，倒入干净的开水中，待几分钟后食盐完全溶入开水中后，将开水晾凉，然后清洗双手，注意清洗的过程中轻揉就好，切不可用力过大，否则会伤及肌肤，清洗过后你便会发现手部肌肤更加滑嫩了。

　不仅面部肌肤会滋生许多角质，手部肌肤也会。食盐水保养手部肌肤的主要功效在于可以帮助双手去除多余的角质，赶走多余的杂质，嫩滑双手。

　 四、去皱手膜

　 1、蛋清手膜

　作用：去皱美白，全面呵护。

　做法：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加入适量的酸奶和蜂蜜调和，（一两滴就OK）均匀敷手，15分钟后洗净，再抹护手霜。

　 2、鸡蛋清除皱手膜

　取鸡蛋清一只，蜂蜜适量，将两者倒入干净的容器内进行搅拌，然后清洗干净手部肌肤之后，可以将混合好的鸡蛋清和蜂蜜涂抹在手背和手掌上，20分钟之后，用温水洗净即可。

　手部肌肤跟面部肌肤一样，如不细致的保养，同样会产生诸多皱纹，看起来非常难看，而鸡蛋清对于手部肌肤的保养功效主要在于紧致和除皱，加入蜂蜜可以在除皱的同时起到相对滋润的作用，一举两得。

　 3、鸡蛋橄榄油面膜

　准备鸡蛋1个、柠檬半个、橄榄油适量，盐少许。将鸡蛋打散、加入半个柠檬量的汁液、粗盐、橄榄油一同拌匀，涂于脸上即可。一周敷脸1～2次，只要持之以恒，不仅防皱去皱，还可以促进皮肤变光滑。

让手变白变嫩的方法2

　 一、预防大于护理，千万别做这些事。

　女性在现代生活中扮演着太多的角色，她不仅仅是一个从业者，更多的'是一个妻子和母亲，那就决定了在家庭中，女性需要承担更多的家务，洗衣服、做饭、打扫，无时无刻不在消耗着她的手部，那么，我们要如何在日常生活中对手部做一个护理和保护呢？

　1、避免使用高腐蚀性的日化用品。女性在处理家务时，不可避免要接触到日化产品，例如洗衣粉、洗洁精等，这些清洁性质的产品对于皮肤来说都是有害的。

　我们在选择日化用品时要尽量选择天然成分的产品，避免对手部产生损害，同时要佩戴橡胶手套来做家务，也是避免手指变得粗糙的关键哦！

　2、在做完家务清洗好双手后及时涂抹护手霜，锁住手部皮肤的水分，避免造成手部肌肤干裂从而影响美观。很多女性没有涂抹手霜的习惯，常年累月的家务会让双手变得干巴巴的并且发皴，十分难看。

　 二、已经粗糙的手部肌肤还有变白变嫩的可能吗？

　1、手部肌肤粗糙暗沉一般是角质层堆积，那么，想要恢复其白嫩的本质，我们就要做到勤去角质，一般来说，一周的时间可以做一次手部肌肤去角质。

　首先，用温水充分浸泡双手，让角质层软化，然后涂抹一些去角质的产品，双手互搓按摩，让角质层充分软化剥落，然后用清水洗净手部，涂抹好护手霜。

　2、和面部肌肤一样，你也可以为手部肌肤做点“营养补充”，市面上有很多手膜出售，可以选择一款价位和功效都适合自己的手膜，每隔一段时间就敷一次，也能够让手部肌肤焕发光彩。

　3、日常多吃富含维C的食物可以帮助皮肤变白皙，因此，多和水果蔬菜，补充维生素，也是护理手部肌肤的办法之一，适量饮用牛奶也可以美白哦！还可以补钙健骨，一双好看的双手，不仅要白皙，更要健康有型才好看。