美白丸有哪些既好用又有效？

很多人在夏天的时候会被晒成黑炭，毫不夸张地说，很多女性每天出门都涂防晒霜，但只要一出汗就会将涂好的防晒霜淋掉，还是起不到美白的作用，于是很多人都把目光聚集到美白丸上面来了，那么美白丸有哪些既好用又有效？吃什么可以使皮肤变白？

1、美白丸推荐

1、推荐产品：Lumi美白丸

推荐理由：L-半胱氨酸是人体自身就存在的元素，能抑制黑色素生成，并具有提高新陈代谢的作用，能促进黑色素从体内排出，让肌肤彻底美白。

2、推荐产品：POLAWHITESHOT美白丸

推荐理由：POLA美白丸绝对是美白丸甲的龙头大哥!POLA美白丸可从体内代谢更新排除过脂化黑细胞中的黑色素，对于肌肤深层的顽固黑色斑的效果更加明显。改善现代社会导致皮肤“过酯化”、暗哑等。导致问题的原因有：吸烟、饮酒、蔬菜摄入不足、生活工作压力大、饮食结构不佳、紫外线照射等。

3、推荐产品：Fancl美白丸

推荐理由：FANCL家美白丸能够阻截黑色素形成、有效抗斑，提升肌色素、_白肌肤：内含橄榄叶精华及L-胱氨酸等美白营养，能快迅被身体吸收。持续饮用令肌肤回复亮白均匀，褪黑增白，肌肤回复亮白均匀。全新配方-提升美白效果：酶改性橙皮苷(维他命P的一种)能促进美白营养于体内的循环及吸收，提升还原美白效果。

2、皮肤变白食物

1、牛奶

牛奶是公认的最能让皮肤美白的食物，可以有效的改善表皮细胞的活性，并延缓衰老。而且早晚一杯奶，也能充分的给你补充能量，缓解你学习一天的大脑疲劳。

2、柠檬

日常可以多多喝柠檬水，能有效帮助细胞补充水份的同时，还可以阻挡住黑色素的入侵，让你的肌肤越来越健康。

3、番茄

番茄号称是营养最丰富的蔬菜，而且鲜嫩多汁，不论是做菜还是生成都是不错的选择。番茄可以帮助你补充身体的各种所需元素，还能有一直黑色素的生成，中学生没事吃俩小番茄，是不错的选择。

4、苹果

苹果是非常健康的食物，能有效的预防心脑血管、高血压等各种疾病，当然这些对想变漂亮的初中生来说，都不是最重要的。但它还含有丰富的铁元素，可以促进造血功能，让人浑身充满能量，容光焕发，特别适合女生哦。

5、草莓

酸酸甜甜就是我，各种好吃爽口的不要不要的。草莓除了味道好，还含有大量的VC，能让黑色素还原，协助美白。另外再偷偷的告诉你，草莓热量比较低，还具有减肥功效哦。

研究表明，美白丸有效果，但是市面上有各种各样的美白丸，在购买的时候最好选择正规生产厂家生产的美白丸，在服用的时候要严格按照说明书进行服用，坚持服用一段时间才会有美白的效果，在服用美白丸期间，最好不要胡乱的服用其他美白产品，也要多锻炼身体，多参加户外活动，排出身体中的毒素和废弃物，也要保证自己正常的饮食习惯和充足的睡眠时间，减少熬夜的次数，避免吃刺激辛辣，油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，效果会更加明显。购买美白丸的时候，要通过正规的渠道进行购买，保证产品的质量。这些就是关于美白丸有效果吗现在我们已经有所了解，再选择服用美白产品的时候，一定要根据自己的身体状况进行选择。长时间的服用美白产品也会对身体造成一些副作用，造成各项器官的负担，建议患者在服用的时候最好不要长期的服用。

美白丸对于后天的晒黑的人来说还是很有用的，但是先天的黑色还是不能完全改变，只是能说稍微的变白一点，使自己的肤色进一步的淡化。由于体内黑色素代谢能力较弱，黑色素被激发后，基底层细胞吸收当受到外线刺激时就会造成肌肤变黑、暗黄以及色斑的形成。

美白丸一般是有抗氧化的成分。大部分也是以维生素为主，维生素本身就是可以让皮肤的颜色变白，选择正规的好的美白丸还是很有必要的。有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。美白丸中大部分成分，以维生素c／b为主，做到提升皮肤抗氧化及抵抗日光损伤的功能。再添加植物提取物，进行产品成分调和。

天生基因皮肤很黑的人可以吃美白丸，但是效果是不会特别明显的，还是会有一定的差异，不过日常情况做好美肤护肤还是很重要的。如果是皮肤天生比较黑的话，吃美白丸，相对来讲效果也不会太好的，肤色是天生的体质特点表现之一，后天虽然随着接触阳光的多少会有改变，但决定性因素仍然是个人的遗传基因。

很多人停止吃美白丸之后就会有恢复原肤色的情况，其实也是因为自己没有最好护肤，美白丸可以改变肌肤的颜色，但是也是需要后期进行维护的。停吃了美白丸会逐渐恢复原本暗沉的肤色，不过肯定比没服用美白丸之前的肤色要白净许多。美白丸停吃后，人体就恢复原本的基础代谢分泌，自然皮肤会没有服用美白丸的时候光泽白净。

美白丸是一种口服的美白产品，通常含有一些能够抑制黑色素生成和促进皮肤代谢的成分，比如维生素C、谷胱甘肽、甘草酸等。这些成分可以帮助减少黑色素的生成和沉淀，达到一定的美白效果。

然而，美白丸并不是万能的，其效果也因人而异。一些人可能会发现吃美白丸后皮肤变得更加明亮，但是并不是所有人都会有明显的效果。此外，美白丸只能作用于皮肤表面，无法影响身体内部的黑色素生成和代谢，因此不能实现全身美白的效果。

另外，美白丸并不是没有副作用的，长期服用可能会对身体造成一些不利影响。因此，建议在使用美白丸之前先咨询医生或者皮肤科医生的意见，根据个人情况来决定是否使用。

总的来说，美白丸可以作为一种辅助的美白方法，但是不能完全依赖它来实现全身美白的效果。如果想要达到全身美白的效果，可以考虑使用其他美白产品或者采取其他美白方法，比如防晒、美白精华液、美白面膜等。同时，保持健康的生活方式，多喝水、保持充足的睡眠等也有助于改善皮肤的状态。

中国人对于美白的追求热情远远要高于欧美的女性朋友，中国自古以来都有以白为美的评判标准，一白遮三丑是生活中常见的对于美白的重要性的一种说法。现在美白的方法很多，除了打美白针，还有美白丸，那么美白丸哪个牌子好？美白丸真的有用吗？

1、ChocolaBB美白

ChocolaBB这个品牌在日本无人不知无人不晓，生产研发各个产品都会从关爱女性的角度出发，切身为每一个女性带来美的改变。拥有63年的历史，且长盛不衰，它家产品日本女性几乎人手一瓶。其内含维生素C与半胱氨酸可以抑制黑色素产生，改善黑色素沉着。蕴含维生素B2、维生素B6、维生素E，可以保护皮肤粘膜的健康。VC含量达600mg，能持续抗击黑色素，让肌肤白皙透亮，尤其是色斑和雀斑的减退效果更好。一瓶180粒的含量，每天6粒，饭后服用,这一瓶是一个月的量！

参考价格：2590

PureWhite晒后修复美白丸270粒

这款资生堂PureWhite美白丸主打美白淡斑和晒后修复，深受各位明星的喜爱，伊能静在自己的美容书里就有介绍，而且牛尔老师在《女人我最大》里也有推荐。其主要成分是枸杞、天然虾青素、薏仁精华和VC，能够抑制黑色素产生，促进皮肤新陈代谢，加快淡斑，均匀肤色，令肌肤美白、透明，肤色暗沉的姑娘以及长痘痘、有痘印的姑娘都可以服用。1次3粒，1日3次，温水送服即可。

参考价格：3250

2、Pola美白丸180粒

Pola这个品牌在日本没有做过多少电视广告宣传，把广告费用于产品研究制造，赢得了不少忠实粉丝。关于美白丸的产品有很多，而POLA美白丸，被称作是美白丸里的爱马仕。这款美白丸投入业界内最尖端成分与美白科技，全有效成分来源于安全的植物提取。从身体内部细胞美白，在日本属于贵妇级别了，全身美白，而且几乎没有副作用几乎，有经济能力的选这款最好了。一天2粒，这一份是3个月的量。

参考价格：12990

Fancl亮白素

相对于Pola，Fancl的价格就亲民的多，日本女孩都像吃维生素一样吃它。将美白针的有效成分L-Cysteine加入Fancl亮白素，由内减少黑色素：促进皮肤新陈代谢，加快淡斑，且具绝佳的抗氧化功效。能去除自由基，有效减少黑色素形成。持续服用，能有效促进原白肤色的形成。启动亮白修复力，温和嫩肤给你好气色，让你相信平价也能健康白。

参考价格：95

Healthy-one神经酰胺

神经酰胺分布在表皮的角质层，是角质层中细胞和细胞之间的一种油脂，它可以抑制水分从皮肤中蒸发，是保持皮肤润滑、有弹性不可缺少的一部分。神经酰胺好处很多，能够让皮肤健康透亮，外用美白效果一般，但是与任何美白丸搭配效果都不错。每天服用的3粒的量可以分为：白天1粒，其他2粒可以在晚饭后1粒，然后睡觉前再1粒，这样是效果体现最佳的服用方法。

参考价格：2800

3、LionPairA锭美白丸

来自日本狮王的这款PairA锭美白丸小糖君自己也在服用，当初选择它的原因是因为脸颊有些长痘痘，它堪称是痘痘肌的福音，服用两个月后美白效果也让小糖君佩服。它在日本市场十分热销，富含L-半胱氨酸，有效抑制黑色素，维他命B1、B2、B6等多种营养素，减少皮肤的油脂分泌，调整水油平衡。让肌肤远离毛孔粗大，痘痘频发的烦恼，VC增强皮肤弹力，逐渐变得光滑细腻。

参考价格：1550

BeBlanche玻尿酸BB美白丸

在日本超级火爆的BeBlanche玻尿酸BB美白丸，很多人拿它和Pola美白丸进行比较，甚至觉得比Pola的效果还明显。由66年的日本老企业生产的，低分子量，超好溶解性，高达90%的可以被人体吸收率，并添加了玻尿酸、维C、低分子胶原蛋白等很好的美容成分。除了美白，还有紧致、保湿、淡斑、祛痘的功效。基本上吃10天左右就能看见肤质变润变亮，皮肤也会越来越水。

参考价格：2490

Yuwa美肤亮白丸

Yuwa股份有限公司创立于1985年，在日本拥有很高的知名度。这款美白丸具有强水溶解性，相比以往的产品更易于被人体吸收。含有丰富的维生素C，能够有效提亮肤色，淡化色斑、痘印。L-胱氨酸能够阻断黑色素的生成，帮助身体维持净白肌肤的自净功能，适合办公室长时间面对电脑的白领一族和肤色不均、想要变白的妹子们。

参考价格：1680

4、WhiteEx美白淡斑丸

如果你的美白保养道路走很久了，始终看不到效果，这一瓶很适合你。它是日本最畅销的美白淡斑口服片剂之一，非常安全的一个美白保健品，由内而外的调理你的身体，美白、淡斑、去痘印的同时还有补充微量元素的作用，针对雀斑、皮肤斑点、老人斑、日照等造成的色素沉淀，甚至牙龈出血、鼻出血都有显著疗效。

参考价格：1890

阳进堂美白丸

阳进堂美白丸在日本属于处方药，是美容大师藤原美智子强烈推荐的去斑改善药，在日本是女优、模特必备的美白圣品。有美白提亮功效，并针对雀斑、晒斑、蝴蝶斑等各种斑点有明显改善及淡化功效，和普通随处可买到的美白片效果完全不同，超易吸收，其美白提亮效果是VC的50倍，果酸的10倍，一个疗程最少白一个度。需要注意的是血管疾病血栓患者、肾脏功能不全者以及敏感体质者不适合服用哦。

参考价格：2800

5、美白丸成分

它的成分表在这里

1、美白丸主要它的成分一般都是维生素C、E、B2，以及抑制黑色素产生的L-半胱氨酸。

2、L-半胱氨酸也是美白针里的成分，只是在美白丸中分量较少。

3、这种成分除了淡斑美白、抑制黑色素之外，还可以减轻疲劳感，缓解宿醉。

白兔牌美白丸

　你了解过白兔牌美白丸吗？白兔牌美白丸是一款主推美白的产品，那么我们的美白能不能通过这款产品来实现呢？我精心为大家整理了白兔牌美白丸的相关资讯，不做手残党，快快学起来吧~

白兔牌美白丸1

　白兔牌HYTHIOL-C美白去斑丸(加强版)的产品信息： 黑斑、雀斑是由于黑色素不正常地沉淀于皮肤上而引起的。黑色素是由于受紫外线等刺激，酪氨酸盐被活性化后而生成酪氨酸，此时生成大量的黑色素，或黑色素排泄功能失调，黑色素存留于皮肤而形成了黑斑和雀斑。 呵护健康肌肤的胶质及HYTHIOL-C

　众所周知，长时间处于紫外线下，皮肤表面的角质层会日益变厚，真皮中的胶质将被破坏并发生变化。 此外，由于年龄增大以及精神压力，胶质谶维也会被破坏并减少。 胶质谶维是保持正常皮肤的弹性和滋润，强化皮肤的重要蛋白谶维，若遭到破坏而发生变化，致令皮肤变得粗糙，出现细少皱纹或斑痕。 HYTHIOL-C 的胱氨酸/维生素C对黑斑、雀斑疗效颢着 HYTHIOL-C 和维生素C并用可起到帮助修复因紫外线、日晒、精神压力等引起的胶质纤维紊乱的作用，是健康肌肤不可或缺的要素。 同时，维生素C能帮助胱氨酸抑制黑色素的生成，促进其排泄，使肌肤白嫩，对黑斑和省斑疗效显著如下。

　1、 抑制黑色生成

　2、 参与黑色素排泄

　3、 使黑色素变浅

　 功效与作用：

　1、用于减低黑斑、雀斑、日晒等引起的色素沉淀。

　2、消除疲劳（改善人体新陈代谢），

　3、解酒（半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出、降低酒精浓度,从而减轻了酒精的毒性，加速酒精分解，促进酒精代谢，提高酒量）

　4、适用于粉刺、湿疹等皮炎。 成份：4片>成人一日用量 用法，用量： 成人（15岁以上) 每次2片（每日2次）；7～14 岁 每次1片（每日2次）

白兔牌美白丸2

　 皮肤如何美白

　 一、防晒乳使用量别低于半汤匙

　不容置疑，抵抗皮肤颜色黯沉和肌肤衰退最关键的措施是：每日应用广谱性防晒乳。可有的人就是说不喜欢，并不是嫌太黏，就是说嫌太油难受。如今，新式防晒乳早已处理了所述欠佳体会。假如拿不定使用量，还记得找一柄小汤匙，要涌向半汤匙才够哦。

　 二、外敷抗氧化物

　应对哪些去痘印效果是这一难题的那时候，人们最先想起的是红茶、狮子城、咖啡生豆——全是强大的'肌肤护理成份。许多肌肤学者都提议应用带有这种成份的抗氧化护肤品，帮肌肤搞好抵抗氧自由基损害的提前准备。先应用抗氧化护肤品立即抹到擦过保湿乳液的皮肤上，用后再抹上防晒乳，就防患于未然了。

　 三、给脸蛋儿锻炼身体

　除开基础肌肤护理程序流程，你可以在家中为肌肤做个健身运动。每天晚上涂用护肤产品时，用较为块状的卸妆棉浸湿润肤水，随后轻力敲打皮肤约50次，不但加快新陈代谢，激起体细胞魅力，坚持不懈，还会让肌肤比以前更有光泽度，相比推拿导致的刺激性也更小。

　 四、下手抗衰老美白皮肤新产品

　每台冷雾空气加湿器，可防止干躁自然环境借调你肌肤的水份。再换个雨淋头水质过滤器，滤除水里过多矿物和杂志期刊，能帮你保养皮肤和头发的纯天然脂类层。各知名品牌还陆续发布了口服外敷的抗衰老美白皮肤新产品，相互配合佰草集新七白嫩肤美白补水面膜应用，给你的维护保养更合理。

　 五、视黄醇

　西方国家维护保养意识里，维他命A化合物——视黄醇，是青春年少美肤的灵药。有统计数据证实，视黄醇能够光洁皮肤，输通皮肤毛孔，刺激性胶原蛋粉末转化成，紧致皮肤。

　1、工作压力下非常容易皮肤暗黄，选带有视黄醇的精粹或栓剂应用。临睡前先完全清理皮肤，等1分钟，然后用（隔每天用一回）视黄醇或栓剂，坚持不懈3-4周多改成每天晚上应用。当你的皮肤特别敏感，必须将频率降到每3天一回；涂到干躁的肌肤上，提议用小量去痘印效果好的补水霜来稀释液视黄醇保湿霜。

　2、请当心应用。这由于视黄醇含有必须刺激，因此在蜜蜡脱毛，脸部去角质或是有死皮医护的前后左右24钟头内都不适合应用。也要还记得每日防晒隔离，才可维持细嫩嫩白的成效。

　 六、别忘记纤纤素手和美颈

　如同面部必须每日防晒隔离，面部能够用佰草集新七白嫩肤美白补水面膜，可是手和头颈就不行。可是手和头颈还要防晒隔离，你是否还记得前边提及的“半汤匙”标准吗？手臂和头颈也必须半汤匙的量。每一次冼手后，还记得擦上带有SPF值的手霜。也有，要是临时没有手霜和颈霜，保湿霜能够一物多用哦。夜里用的视黄醇保湿霜，或者早晨用的抗氧化性保湿霜，能够顺道关爱你的颈部和手臂。当你留意到颈部上早已出现了眼纹，一点儿带有硅酮秘方的补水霜有视觉上淡纹的实际效果，它细致的分子结构添充到肌肤丘壑中间，能够给你的肌肤看上去更光洁。