其实，吃药使头发变黑的效果并不好，可以说是基本不好使，还是食疗好一些，你平时多吃一些黑芝麻，还有你没事可以用淘米水（一定要是发酵后的）或者是酸菜水，洗洗头。我妈妈小时候就是用酸菜水洗头，到现在头发一直很好，还很黑呢！加油！我相信你的头发一定可以很快变黑的。不要烦恼，天天想着头发白啊这些事，反而会加重你的少白头的，以一个美好明朗的心态，去快乐的生活，效果会加倍哦！ 我祝你新年快乐！心想事成！
不同年龄阶段，当然要用适合的护肤品
25-30岁的时候，已经是轻熟肌了
所以要注意肌肤抗衰老以及保湿的诉求
下面推荐些不踩雷的牌子
包你用完后赞不绝口哦
黛珂
这个牌子是岛国大名鼎鼎的Kose集团，旗下的顶级护肤品品牌，可以说是闭着眼睛买，都不会出错啦，紫苏水简直人尽皆知，可以镇定和舒缓肌肤，都说是去闭口的法宝。
白檀系列保湿又美白，最适合肤色暗沉的妹纸了。还有精致系列的水乳，比白檀更滋润，吸收更好，适合大干皮。总之不管什么肤质都能在这个牌子里找到真爱哦
cpb
这个也是日本贵妇品牌，毕竟人家贵的有道理呀。也是全线买什么都后悔的牌子，水磨精华可是网上风评很好的治闭口良品，单独用着会干，搭配后续的乳液，水油才能真正平衡。
另外日、夜乳也很不错，日间防护乳还是有防晒值的，保湿还不油腻。夜间修复乳能针对性的补给肌肤养分，同时还能减少油脂分泌哦。
IPSA
提到流金水妹纸们应该都知道，调节水油平衡的一把好手。他家的自律循环乳也超级好用，而且分4个系列，分别是 美白、保湿、舒缓、修复 ，如果肌肤问题多（松弛、细纹）的25+妹纸，建议选修复系列的。
而且每个系列还有4个型号，1号适合油皮，2号适合混合偏干，3号适合混合偏油，4号适合大干皮。总之不管你是什么肤质，都能找到适合自己的。
奥尔滨 健康 水渗透乳套装
这个系列也是口碑爆款。先乳后水的使用感就是很不一样~乳液要在清洁后的第一步就开始用哦~ 渗透乳建议选 Infinesse系列， 适合25+轻熟龄肌； Excia系列 适合熟龄肌的妹纸使用（肌肤老化明显的也能用哦） 。每款还分成3个型号：1号最清爽~3号最滋润。
健康 水，可是说是奥尔滨的神仙水啦（价格也快赶上神仙水了），非常适合痘痘肌，搭配之前的渗透乳，用着感觉肌肤很营养，但清爽不油腻。
25--30岁的年纪也算看过山，看过水，经历过了大大小小的考试，事业开始平稳，25岁前拥有大把的青春，对世界充满了好奇，对爱情充满了憧憬。过了25却又没到30岁，就已经真的觉的老了，开始担心岁月留下的痕迹… 什么样的护肤品能让岁月慢一点走过我们的年纪，今天来扒一扒
No1兰芝水库套盒 No2悦诗风吟的绿茶系列 No3 sum呼吸37度 No4雪花秀 No5whoo天气丹两件套 No6黛珂
女人进入到25岁之后，就进入到了初老阶段，所有的身体指标开始走下坡路，为了让自己的皮肤和状态能够保持一个好的状态，护肤品的选择尤为重要。这个时候，曾经少女时代用的仅有保湿功效的护肤品显然是不适用了，然而太高营养的护肤品，也容易给肌肤造成负担，这里介绍几个适合初老熟龄肌使用的品牌。
fresh
这是法国LVMH集团旗下的高端护肤品牌，2007年获得英国kifus化妆品有限公司技术配方支持，以有机护肤为主打，几个明星产品都非常的好用，性价比极高，而且价格比较中等，作为初老用的护肤品牌再合适不过了。
黛珂
黛珂，Cosme Decorte是日本Kose（高丝）集团旗下的顶级护肤及彩妆，以专柜形式发售。Kose（高丝）集团由小林孝三郎先生在1946年创办于日本东京，是日本三大化妆品生产商之—。他家的“白檀”系列，虽然价格偏高，但使用感绝对是一流！
娇韵诗说起抗衰老，怎么能没有抗衰界的扛把子——娇韵诗呢，娇韵诗是以按摩霜起家的，可以说在抗衰塑性方面有自己独特的经验和技术。他家的很多款产品都是对抗初老皮肤下垂的最好解决方案。
欧缇丽这也是一个起源自法国的护肤品牌，欧缇丽创始人马帝德**(Mathilde)和唐拓马先生(Bertrand)在家族拥有的法国波尔多Smith Haut Lafitte酒庄的葡萄田偶遇世界知名多酚类专家费邓教授， 惊叹于葡萄籽中含有的具有超强抵抗皮肤衰老的多酚物质的神奇功效，欧缇丽从此诞生。他家的皇后水就是葡萄籽抗衰的经典之作，即使你不用他家的全套护肤品，皇后水如果有经济条件的情况下也是要入手的。
我33 一套下来好多牌子 嘿嘿。。。精华用的雅诗兰黛小紫瓶和伊索香芹籽精华 水和面霜用的资生堂悦薇珀翡 眼霜和美容油用的资生堂时光琉璃 乳液是资生堂怡丽丝尔 眼精华POLA
曾经的大干皮已经养的油光满面 我同事说我现在是脸色红润有光泽……哈哈
25岁到30岁，这个岁数的肌肤属于轻熟龄肌肤。这个阶段的妹纸，都在工作岗位上拼搏奋斗，下班后还要忙于恋爱或者顾家，所以，对自己好点，要用贵价货，具备抗衰老、美白提亮、修复维稳的功能。比如， 娇兰，海蓝之谜，TATCHA 等等，用过后你的肌肤会稳定的棒棒哒！
TATCHA 这个牌子是我受好友影响而爱上它的，美国牌子，但是灵感来自日本艺伎，颜值很高，使用感很惊艳。据说有SKII的效果，但是价格却很可爱，干嘛不试试艺伎的秘密呢？我很推荐这个套装，回购款。这个套装内含： 明星产品卸妆油，洁面粉，大米保湿水，保湿乳霜。 卸妆油给人的感觉很安心很舒服。洁面粉需要自己动手好好洗脸了，洗脸的时候还是很温和，喷雾有大米的味道，喷在脸上还是很保湿的。保湿乳霜很润肤，不会感觉干燥。
娇韵诗 的护肤品价格还是很亲民的，赶上专柜或者天猫打折的时候入手，还是很划算。明星产品 双萃精华 必备，不囤几瓶就不舒服。 粉水 保湿很棒，比较粘稠的质地很润肤。 日晚霜 就是 赋活系列， 适合熟龄肌肤使用，保湿效果很赞，抗衰抗老紧致很棒，能够预防皱纹，祛除细纹。防晒霜平时用用，还是能隔绝紫外线，防止晒黑晒伤的。
娇兰帝皇蜂姿系列， 金灿灿的感觉看着就很高级。明星产品复原蜜多备几瓶，复原蜜里面有小颗粒，能够修护抗老肌肤，精华的效果相当赞，对抗皱纹，紧致肌肤效果杠杠的，谁用谁知道。面霜早晚都可以使用，滋润保湿，不闷痘。
海蓝之谜， 多好用无需多说，修复维稳的扛把子。有条件的话，请买海蓝之谜，资金紧张的时候，请列个目标买海蓝之谜。上的这些都是明星产品，买来不会出错。精华液，乳霜，眼霜，都能够起到强大的护肤作用，即：保湿修复，镇静肌肤，抗老化，淡斑去皱去纹。坚持使用，会改善肌肤，提拉紧致的效果很明显哒。
雅顿橘灿
雅顿这个品牌想必大家都不陌生吧，胶囊精华、21天面霜都是它家的明星产品，其实雅顿橘灿这个系列真心好用，也是很适合25+的轻熟肌的，对初抗老很有功效。
橘灿这支精华简直是物如其名！乳霜质地的精华完全是橘色的，很多网友说用完以后感觉自己就像是一只超大号的橙子……emmm……不过效果真心肉眼可见，非常的保湿，又不会有刺激的感觉，温和安全，敏感肌也能用。用完第二天起来皮肤白净透亮，而且又滑又紧致，还能减少细纹。
抗衰老的功效实力认证，红润透亮，苹果肌更是嘭嘭嘭现光泽！看起来年纪感都弱化了不少~
ELIXIR怡丽丝尔
今年夏天怡丽丝尔的防晒霜算是突破重围，力压安耐晒小金瓶，成为网红防晒产品！其实怡丽丝尔这个品牌在日本已经畅销了十余年，产品定位就是轻熟女初抗老的属性，特别适合25+的女生。新怡丽丝尔主要分为三个系列，优悦活颜是基础款，也是人气系列，然后是纯肌净白的美白系列，最后是最高的肌源觉醒抗老系列！
这个品牌贴心到什么程度呢？就是它的每个系列都有清爽、滋润和丰润等几个类型，不管哪个年龄段的女生都可以快速找到适合自己肤质的护肤品，这种贴心的种草程度，让人不得不服！
HR赫莲娜绿宝瓶精华赫莲娜的这款绿宝瓶精华绝对是无限回购的初抗老产品了，虽说小棕瓶也是初抗老的首选，但赫莲娜的功效也不能不被认可。乳白色的质地，上脸吸收很快，主打舒缓抗氧的修复能力，能让你的肌肤状态持续稳定，而且熬夜之后用同样能让你的肌肤缓和修复不少，贵还是有贵的道理的~
25-30岁阶段，除了基础的保湿之外也要重视抗衰老了。
时间飞逝，脸上的油份和胶原蛋白都在日益减少，抗衰老啊、抗氧化啊越来越重要。
最近两年一直回购茵芙莎的水乳，去闭口、滋润、抗衰老效果都不错。
流金水 含有蔷薇果和甜茶叶提取物，具有美白、舒缓肌肤的功效。
不含酒精和香料，对皮肤无负担，敏感肌也适应。
也添加了维生素e和维生素c，抑制皮肤的老化。
其实流金水最明显的功能是去闭口。有段时间下巴频繁长闭口，用了一个月流金水后，下巴光溜溜，手感好极了。
自律乳 有四种类型，涵盖了滋润、舒缓、美白和抗衰老。而且每个系列又有四种滋润度，可选择的空间比较大。
我自己在用的是抗衰老的S系列，2号乳液。中性皮，秋冬用滋润度完全能够满足。
一整个秋冬也没出现新的细纹，抗衰老效果还是不错的。
其实无论哪个年龄段，基础的补水保湿工作都一定要做好，只有皮肤 健康 ，一些功能性产品才会被吸收，皮肤也不容易出现因干燥而产生的细纹。
25岁到30岁已经过了抗初老的年龄了。不仅仅要补水，还要选择有功能性的护肤品。比如紧致肌肤，淡化皱纹等功能。不要以为我在危言耸听，越早保养可以让你的皮肤停留在越年轻的状态。
下面给大家推荐一下，25-30岁适合用的全套护肤品：
SU:M 37 呼吸惊喜水分套装
这个系列又被称为water-fullr水分满满系列。它主要功能是深层补水，算是补水保湿兼顾的产品。这款是大S，还有元彬妻子怀孕的时候用的护肤套装。不仅适合敏感肌使用，过敏肌，痘痘肌，孕妇都可以放心使用。不添加人工香料，人工色素，还有防腐剂，最大限度的减轻对皮肤的刺激。这个系列通过将竹子皮树液和红三叶草花，木槿花，金银花一起发酵，可以增加，皮肤深层水分密度，让皮肤变得更加，滋润。具有抗氧化和增加皮肤活力，防止肌肤老化，促进新陈代谢，缩小毛孔等功效。
雪花秀滋阴水乳精华套装 。
这款是姐妹们买的最多的护肤品套装。基础入门的一款护肤品，它的主要功能是去黄保湿，适合脸色暗黄或者已经有松弛现象的妹子使用。这套护肤品的使用顺序很重要，第一，使用雪花秀润燥精华，第二步使用闪离眼霜，第三步是用滋阴水乳，第四步人参面霜。这一套雪花秀滋阴水乳套装，可以让肌肤变得柔软还能修复受损肌肤，保护肌肤，不受外界的侵害。
兰芝水库清爽水润套装 。
这一款是春夏必备的护肤品，夏天最畅销的一款，可以强效补水，涂抹之后非常舒适，香味清淡，质地清透。可以让肌肤一整天都滋润亮泽，它的保湿系统，提高了肌肤对外界的抵抗力，强效锁水。而且价格不贵，性价比超高的，夏天到了，小仙女们可以考虑这一款。
whoo后天气丹套装
这款天气丹套装是属于基础的综合护理系列，适合所有的年龄段使用，也适合所有肤质。具有去黄气，改善肌肤暗沉，保湿，抗皱等功效。使用步骤是水，安瓶油，精华，眼霜，乳液，霜，我最喜欢的是他的秘贴精华，精华用在水之后，可以让肌肤水油平衡，提亮肤色，还有鹿茸面膜。面膜使用之后会有稍稍的发热感，发热有助于促进血液循环，排出垃圾。用完之后可以稍微按摩一下。这一套功能齐全，可以说是很适合25到30岁的轻熟女使用了
用了很多牌子的化妆品，茱莉蔻的，伊索的，SKⅡ的，呼吸，后的都用过来了，后的时间用的最长，感觉很贴近亚洲人的皮肤，但是半年前接触了一个叫麦吉丽的牌子，用了她家的三部曲后，果断入了一整套麦吉丽的产品，用了这半年觉得麦吉丽对得起它的广告语，为你打造素颜之美，真的够赞
这个新出的护肤品牌熙后不错哦，里面的氨基酸洁面乳堪比sk2里面的氨基酸洗面奶，还有那个爆水乳，水份吸收的特别棒，价格适中，重要的是买入之后即可成为企业合伙人，坐享企业持续分红，新品牌新模式，都值得尝试！
女性在刚刚步入三十岁的时候皮肤也逐渐开始老化，这个时候护肤品的选择功能性就要更全面了，不能只追求保湿补水，抗老化系列会更加重要。护肤品常常说几岁护肤就保持几岁的状态，虽然这话有些夸张，但是30+以后的女人，再不抗衰老，衰老就开始蹬鼻子上脸，在某个清晨照镜子的时刻给你来一记物理攻击，鱼尾纹、木偶纹、法令纹路通通在你脸上安家！皱纹去除用什么好？要想避免这些问题，除了医美手段以外，精华产品一定要用起来，爽肤水都还是其次的，真正能给脸部肌肤修复和营养的只有精华！
下面推荐5款抗衰祛皱不反弹的护肤美肤产品
1、兰蔻小黑瓶50ml 修护保湿维稳精华
￥ 110000
常年高居精华品牌榜榜首的抗衰护肤品兰蔻小黑瓶精华，想必姐妹们都被安利过吧。小黑瓶中蕴含了水杨酰植物鞘氨醇成分，这种成分能够很好的帮助我们达到抗菌和消炎的作用，同时还蕴含了跟雅诗兰黛小棕瓶相似的二裂酵母产物溶胞物，能够产生维他命B族，矿物质以及氨基酸等有益护肤的小分子，能够达到很好的预防肌肤表皮以及真皮光老化的作用。
这是我用过最好的护肤品，兰蔻国际法牌子，效果超级好，护肤完鼻子像打了高光，五官都突出了！大爱小黑瓶，超级超级好。还有兰蔻的极光水乳和兰蔻发光眼霜。大爱！小黑瓶真的太好看了！
2、雅诗兰黛小棕瓶特润修护精华液50ml
￥ 93500
雅思兰黛小棕瓶精华主打的是镇定维稳以及修复肌肤的作用，针对细纹，皱纹以及肤色不均等问题都有一定的效果。它的修复功能非常出色，能够很好的减少紫外线对皮肤所造成的伤害，同时还有助于促进DNA修复作用。它还是一款没有蕴含香精以及酒精之类的精华液，因此在成分上也是比较温和。
小棕瓶就是懒人日常的保养必备，已经用了十几年了，不用的话，总觉得少点什么 质地吸收的非常好，一直都是在我的心头。
3、资生堂（SHISEIDO）第三代红腰子精华50ml
￥ 86000
蕴含独特的生物科技成分，能够深入滋养肌肤，平滑细纹、消除暗沉，让肌肤焕发光彩。，红腰子真的很适合我，改善了n多年的顽固黑头，毛孔粗大的肌肤问题，才用了半瓶小样，皮肤状态看的见的好，黑头痘痘正慢慢的改善，坚持用，相信皮肤会越变越好！
个人觉得这个精华真的很好用，我的皮肤角质层比较薄，有红血丝，用了这个感觉皮肤稳定了好多，脸部皮肤也不会红了，抗皱效果也明显。
4、玉兰油（OLAY）抗糖小白瓶面部美白精华液30ml
￥ 23900
OLAY独特配方，可以激活肌肤细胞，促进胶原蛋白生成，达到紧致肌肤和抚平皱纹的效果。精华是乳液质地，很清爽，比较适合夏天用，我感觉在我的脸上提亮肤色的效果是有的。用起来不黏腻也不会不够滋润，比较适合我的肤质，可以变白，抗皱也不错。
挤出来是蛋清的质地，水水的很好推开，而且随便划拉几下皮肤就吸收了。吸收完脸蛋还是亚光干净的，这很棒棒啊。
5、欧莱雅第三代黑精华青春密码肌底液50ml
￥ 34900
这款黑精华用了好几瓶了都不错的，质地很清爽不油腻，吸收很快，有着淡淡的清香用了挺久了也没什么不良反应，搭配着同产品的精华水乳液、 霜都不错。 肉眼可见改善肌肤不佳的状态，而且那个精华真太好用了！补水修复效果挺棒的 真是推荐推荐啦！气味特好闻，淡淡清香使用效果也很棒。感受好好的，用完皮肤润润的，皮肤有弹性，一整天不干。吸收快，不粘腻，保湿效果好好的，打底用，非常棒的产品。适合各种肤质，值得拥有。
tips：
女性30岁时，脸部皮肤开始下垂，表皮出现轻微皱纹。肌肤补水保湿是提高新陈代谢中关键步骤，生命之源带动整体细胞进入良性循环，可以帮助我们避免很多肌肤问题产生。
现在生活中有很多人的美白产品，很多爱美的女性朋友经常会购买能美白的产品使用，美白丸就是其中一种，韩国的whoo家也有一款非常有名的美白丸，那么whoo后美白丸有副作用吗？后拱辰享面霜使用方法。
whoo后美白丸有副作用吗
没有副作用哦
whoo美白丸的成分：利用补泻互补的原理去除黑斑
补泻互补：这是宫中汉方理论中的一种，不足的地方给予不足，多余的地方帮助排泄掉。这样的话补法和泻法同时进行的话，将起到事半功倍的效果。
1皮肤维他命&天然植物提取液 为美白提供最基础的成分
2白参给予身体气血的补充，白参安全同时对受损的皮肤有修复效果
3从水果中提取的L-Cysteine,即L-半胱氨酸 ，是一种氨基酸，，在皮肤蛋白的角蛋白生成中维持重要的琉基酶的活性，并且补充琉基，以维持皮肤的正常代谢，调节表皮最下层的色素细胞生成的底层黑色素，是种非常理想的自然美白成分，使皮肤变得自然美白。
4维他命C我们都知道维C是有很好的美白效果的，可以强效祛斑。
后拱辰享面霜使用方法
使用方法：取适量的气津营养霜，轻轻涂抹在脸部和颈部，利用手心的气由里向外，自上而下轻轻按摩，再用手轻轻盖住整个脸部。
推荐：20-35年龄段肌龄较好的妞儿使用。
主要功能：含有拱辰丹成分与黄精成分，能够迅速渗透到皮肤深层，长时间有效地促进肌肤细胞再生，保持皮肤弹性。本产品无黏着感，清爽润滑，滋润保湿，可令失去光彩的皮肤焕然一新。
产品介绍：
气津面霜
宫廷养颜秘方邂逅现代高科技成就天赐珍宝---拱辰享滋养霜将汉方药材的功效发挥极致，令肌肤吹弹可破的汉方滋养霜。
含有鹿茸、当归、山茱萸、五加皮、麝香、天冬门等成份，使肌肤光滑、细腻、水润、富有弹性。承袭宫廷美学技术，展现汉方药材美容效能的迷人魅力。最大限度发挥拱辰丹与黄精成份相互作用的功效，使皮肤柔滑细腻、富有弹性、光彩照人
承袭宫廷秘方结合现代高科技工艺精制而成的皇后养颜秘方-后珍选宫廷养颜秘方,采用其中仅为皇帝,皇后享用的仙方拱辰丹,以此为主要成分针对待定肌肤问题,为解决肌肤老化过程中出现的各种问题而精心研发
承袭了悠久的宫廷养颜秘方,结合现代科技工艺,珍选世上最珍贵的能让皇后拥有恒久美丽的拱辰丹精致而成
从现代角度揭开宫廷文化与东方医学的神秘面纱,让宫廷养颜秘方的最高境界重现于世。
whoo后美白丸的成分说明
成分表：以一颗明白丸为基准
人参粉末--100mg
维生素B2--1mg
维生素B6盐酸盐--5mg
维生素C(97%) --12887mg
半胱氨碱--30mg
烟酰胺--21mg
醋酸生育酚(50%)--25mg
主要成分有人参粉末，维生素C，皮肤维他命，植物提取物，以及现在最天然有效的美白成分--L-Cysteine半胱氨碱。半胱氨碱能够在皮肤蛋白的角蛋白生成中维持重要的琉基酶的活性，并且补充琉基，以维持皮肤的正常代谢，调节皮肤的正常代谢，调节表皮最下层的色素黑细胞生成的底层黑色素，是一种非常理想的自然美白成分。
它可以除去皮肤本身的黑色素，改变皮肤本身的性质，使皮肤变的自然美白。能够淡化黑斑，雀斑，晒斑，妊娠斑等引起的黑色素沉淀。同时还具有防止老化，改善皮肤炎症，痘痘以及过敏的皮肤症状。而且能够达到全身美白的效果，同时因为半胱氨碱是人体必须的氨基酸之一，所以没有任何副作用。
韩国后美白丸有效果吗
可以实现全身美白的whoo后美白丸
一直找一个款全身美白的产品，然后开始关注美白丸。毕竟是吃的东西，所以确实比较慎重。后的这款美白丸都是用中药配方，个人觉得吃起来安心。一个里面有2小盒共120粒，每天早晚各吃2片，刚好一个月的量，为白效果是一定有的，大概吃20天左右会有点感觉。我手指背在夏天晒得很黑，手指背和手背黑白分明的两个颜色，吃完美白丸大概20天左右，现在恢复成一个色了。还有脸，真的没有那么暗沉了，稍微提亮了些，也白了。都可以看出来得。冬天吃美白丸应该是见效最快的时候。我打算再吃两盒。
这种东西是要长期吃才行的，真的会有效果!口服美白就指它了!包装超级棒，贵族气息。
分类: 医疗健康
解析:
一、润发泽发
零陵香油方
中药成份零陵香、茅香、细辛、藁本、川芎、白芷、地骨皮各15克，乌麻油、连子草、诃黎勒皮、没食子、酸石榴皮、牛膝、白檀香、沉香各30克，生铧150克。
制作方法上述药细锉，铧铁捣碎，以绵裹放入乌麻油中，浸泡49日。
使用要诀 蘸油用以梳头。
方义解说 本方出自《太来圣惠方》。主中零陵香、茅香、沉香、白檀香均为芳香之品，含多种芳香挥发油，具有使用权头发芳香润泽的作用，补充头发营养，诸药合用，使经血充足，头发润滑。
应用功效 使头发黑而光滑润泽。
令发易长方
中药成份 羊乳、猪脂各800克，麻油1500克，旱莲草汁2000克。
制作方法 先将羊乳煮沸，随即溶入炼熟的猪脂和麻油，煮沸后加入旱莲草，继续再煮2～3分钟沸后离火，待冷以瓷器盛之以备用。
使用要诀每日用上药汁涂发。
方义解说本方出自《太平圣惠方》。方中羊乳甘温，含蛋白抟、脂肪及钙、磷胺素，核黄素、尼克酸、抗血酸，维生素A等物质，与麻油、猪脂均为 生发、润发、乌发之一食品，配甘寒之亓莲草汁，补肾填精养血，可固齿乌须发，合用具有生发乌发之力。
应用功效令发易于生长，乌润光泽。
泽头方
中药成荨坷疾菀叮、6月采，晒干）300克。
制作方法兰草叶和油300毫安浸泡。
使用要诀每日用之涂发。
方义解说本方出自《普济方》。
应用功效用于头发没有光泽。
肉苁蓉圆方
中药成份肉苁蓉、熟地黄、钟乳粉、天雄、五味子、桂花心、人参、白术、远志、杜仲、巴戟、牛膝、山茱萸、覆盆子、川椒各50克，甘草25，天门冬75克，菟丝子100克。
制作方法将上述的中草药研制成粉末，用蜂蜜调匀，然后搓成和桐子一样大的丸子。
使用要诀每日1次，每次空肚用温酒服用30丸。
方义解说本方出自《太平圣惠方》
应用功效肉苁容久服可以养颜益发，补肾益气。
冷油涂头方
中药成份干莲子草15克，蔓匡子、细辛、藁本、柏子仁、川芎、甘松香、零陵、白檀香各30克，胡桃20颗，铧铁500克，清油2500克。
制作方法上述各药细锉，，，铧铁捣碎，用绵囊，与清油一同放入瓷器中浸泡半个月即成。
使用要诀每天用汕涂控发。
方义解说本方出自《太平圣惠方》。方中蔓荆子、细辛、藁本、白芷辛温上行，祛风止痒，温通血脉；甘松香、零陵香、檀香气味芳香，使头发润泽；胡桃润泽头发；铧铁染发黑，诸药可以使头发润泽。
应用功效祛风益发。令发润泽不白。
二、香发
1、 洗发腻垢方
中药成份莜叶、芝麻叶、皂角、泽兰各50克。
制作方法上述药物加水适量煮煎，去滓取汁。
使用要诀用药水洗头。
方义解说本方出自《花卉食疗与美容》。方中莜叶、芝麻叶含胶质物，能润泽头发；皂角含三萜皂甙、鞣质及生物碱等，可祛风痰，除湿毒、杀虫，外用洗头去油垢，光泽生发；泽兰含芳香之挥发油，活血化瘀，促进头皮血液循环。
应用功效洗发之后，使头发芳香、光泽、洁净。
2、香发油
中药成份零陵香30克，麻油2400毫升。
制作方法将零陵香放进麻油内，用文火隔水蒸半日，取油备用。
使用要诀洗完头发后，把药村油抹于头发上。
方义解说本方出自《血急千金要方》。
应用功效香发润发。
3、水仙方
中药成份水仙适量（花、叶、根不限）。
制作方法把水仙放进清水中用中火煎煮，去渣取汁备用。
使用要诀用药汁洗发，每日1次。
方义解说本方出自《本草纲目》。水仙用于香泽头发、肌肤、可以秽气，艳丽存沁。
应用功效香发润肤。
4、香发散
中药成份白芷90克，零陵香30克，檀香18克，辛荑、玫瑰花各15克，大黄、丹皮、甘草各12克，公丁香、山奈、苏合香油各10克，细辛3克。
制作方法上药共研细末，用苏合香油拌匀，晾干，再研细面
使用要诀用热水把头发洗净，晾干后把药粉均匀抹于头发即可。
方义解说本方出自《御药院方》。本方可以通窍辟秽。相传为老佛爷慈禧太后所用。方中零陵香、山奈、檀香、细辛、公丁香等气味辛温燥烈、芳香通窍；辛荑上行头面。可"生须发"（《名医别录》）；白芷祛风邪；丹皮、大黄凉血活血。
应用功效香发护发，使落发重生，至老不白。
5、香发木犀油
中药成份清晨摘半开之木犀花（即桂花）。
制作方法将木犀花拣去茎蒂放入干净瓶中，加入香油，再放瓷器，用油纸密封，置于锅内煎熬，然后提出放阴凉处，十日后，将花油滤出，倒入罐中密封。
使用要诀用油抹发。
方义解说本方出自《花卉的食疗与美容》。方中木犀花即为桂花，其气味芳香，含多种芳香和的确良抽，能辟秽除臭；香油润泽毛发。
应用功效可润发香发，治毛发干枯不泽者。
三、生发
1、巨胜丹
中药成份巨胜子、当归、芍药各30克，胡粉15克。
制作方法将上述药格研成细末，用蜂密调和成丸子如粟大。
使用要诀用黑豆汤送服10丸。另外把药放进黑豆汤内搅匀即可用来洗头。内外并用，半月为一疗程。
方义解说本方出自《幼幼新书》。本方可以滋阴补血，生发润发。
应用功效主治头发稀疏。
2、苁蓉丸
中药成份当归（去尾）、生干地黄、肉苁蓉（酒洗，炙），芍药各30克，胡粉15克。
制作方法将上述药村研成细末，用蜂蜜调和成丸子如粟米大。
使用要诀用黑豆汤送服10丸，另外把药丸放进黑豆汤内搅匀即可用来洗头。内外并用，半月为一疗程。
方义解说本方出自《千金翼方》。能滋补肝肾，养血生发，
应用功效用于间断脱发所致斑秃少发者。
1、后不能生发
热鸡血抹头上，连续使用。
2、秃头生发
① 毛发一把烧存性，香油调搽。
② 胎发、轻粉、松脂、脐带研粉，麻油混匀涂之。
3、染头发
五倍子120克，捣烂和水，以布浸湿包之于头。
4、发落不生
生胡麻油涂之。
5、使发不白
头发煅炼服食。
6、斑秃（鬼剃头）
① 用鲜姜或大蒜瓣摩擦掉头发处，或用辣椒油抹在秃的地方。
② 蛇床子500克，百部250克，黄柏100克，青矾25克，酒精34~44毫升，上药泡在酒精内1~2周，去渣，每100毫升加甘油20克毫，搽患处。
7、发秃者复生
取蛇蜕按发秃之大小面剪之，以水湿面粉，捏之使粘，如制膏药状贴在发脱处。
8、头发脱落
取桑白皮120克，用水煎，捞去其渣，以之洗发。
9、拔白发生黑发
拔去白发之后，涂脂抹粉生姜汁于其根上，则生黑发，
10使妇人发长面生光泽
煎其人所脱之发，至水分将干而止，其时锅底有如饴状之物，用以涂发。
11使青年不生白发
拔去白发后，涂蜂蜜于其迹，如是数次
12、眉毛脱落
半夏研粉，涂搽。
13、脱发
① 生姜适量，切片，每次理发后用生姜搽1次。
② 鲜侧柏叶，浸入60%酒精中，7天后滤液，涂搽头部，一日3次。
③ 黑芝麻500克，干桑叶60克，放一起碾碎成末，用蜂蜜调和为丸，如杏核大，每日早晚各吃1个，连续服用。
④ 鲜侧柏叶，剪碎，塞入瓶内，用60度白酒泡之，10天后已成黄绿色药酒，服用，最多服3~4个月。也可每日早晚用此酒搽脱发处的皮肤，用2~3个月，即可长出细黑的新发。
14、白发变黑发
少白头者可常服何首乌，可使头发变黑。
15、防止头发脱落
洗头时放一些盐和醋。
16、保特发式不变
理发吹烫前，先在头上喷洒一点醋。
17、青年白发
如白发寥寥可数，可拔掉，用猪胆涂其孔位。
18、白发
桃仁放水浸泡3昼夜，取出，去皮去尖。将白糖适量放锅内化开，倒入桃仁混匀，冷后食，日食2次，每次10粒，连吃3个月左右。
19、使萎黄的头发变黑
用香蕉汁梳头。
20、秃发
尖椒6克，切细后，以60°白酒30克，浸泡10天，去渣过滤，一日数次，涂患处。
21、早后白发、发枯发落
黑芝麻、制首乌各等份，研末为丸，每服6克，一日3次，饭后服，连服数月。
22、少年白头发
生地水煎，经常服之。
23、少白头变黑发
① 柏一视同仁装枕头，连枕半年。
② 何首乌150克，黑芝麻150克，加红糖水煮沸，3次吃完，连吃半个月。
斑秃中药治疗法
斑秃，俗名“鬼剃头”，常突然发生，没有不适感或仅有微痒。初为局限性圆形或椭圆形脱发，数目不一，大小不一，境界清楚，局部皮肤光滑。常见的证型如下：
1、气滞血瘀型
头发脱落前可见头痛，胸胁疼痛等症。患病后病程长，伴气滞胸闷，夜多恶梦，烦热难眠，舌有瘀斑。临床治以疏肝理气活血化瘀，处方多为逍遥散加减：柴胡、赤芍、桃仁、红花、青皮、陈皮、丹参、川芎、鸡血藤等。
2、气血两虚型
多见于病后或产后，头发呈斑块状脱落，范围由小变大，毛发稀疏无光泽，触摸易脱，伴唇白，心悸，气短懒言，倦怠之力，舌质胖嫩。治以益气养血，八珍汤加减：黄芪、党参、白术、熟地、当归、白芍、何首乌、川芎、鸡血藤、茯苓等。
3、肝肾不足型
可见头发大片脱落，伴头晕，耳鸣，目眩，腰膝酸软等。治以滋补肝肾，知柏地黄汤加减：知母、黄柏、熟地、山药、山萸肉、枸杞、茯苓、旱莲草、仙灵脾等。
目前很多医家主张综合治疗，即在服药的同时，为加强疗效，配合食疗和外治。在此推荐几个典型的方法：
一、胡桃猪脑汤
胡桃仁、何首乌各30克，猪脑适量。先将何首乌加适量清水煎煮，去滓取汁然后把胡桃仁同猪脑一同倒入药汁中，加少量食盐调味即可。饮汤吃物，每日一剂或隔日一剂，至生出新发。本方有补益肝肾之功。其中何首乌历来是养发生发的良药。
二、菊花茶
白菊花（最好是杭白菊）30克，旱莲草18克，生地30克，以水煎汤，去渣饮汁，每日一剂，分2次代茶饮，主要通过调补肝肾达到生发的目的。
三、生发果菜汁
莴苣250克，胡萝卜、苹果各100克，柠檬适量。以榨汁机将四物榨成果汁，坚持每日或隔天饮用一份。此混合果汁营养丰富，可促进头发的再生。
四、姜片擦头方
毛姜适量，将毛姜入酒浸泡2－3日后，取出切下一片，以切面摩擦患处，连用一周或见效为止。如果找不到毛姜，可取生姜切片浸泡于高粱酒中，2－3日后涂擦患处，每天4－5次，连续使用。姜片擦头，主要靠其辛辣之性 头皮的血液循环，从而达到生发的目的。
此外，斑秃患者饮食宜清淡。多食富含维生素B1、维生素B6、维生素E的食物及富含蛋白质的食物，如黑豆、黄豆、黑芝麻、瘦肉、土豆等等。忌食辛辣、温燥、油腻食物。不宜饮浓茶、咖啡，并适当减少洗头的次数。鬼剃头并不是多可怕的顽疾，有了以上全面的治疗措施，相信您的头发不但会复生，而且还会更加乌黑亮泽。
中药生发丸治脱发
当归、熟地黄、白芍、何首乌、鸡血藤、枸杞子、桑葚子各30克，菟丝子、墨旱连、牛膝、木瓜各20克，女贞子15克，川芎12克，水煎服；或制成斑秃丸：生地、熟地、桑叶、杭菊花、桑葚子、黑豆衣各30克，女贞子120克，当归、炙黄芪、菟丝子、红枣肉各60克，白芍45克，紫河车15克。上药炼蜜为丸，每丸9克重，早晚各一丸，连服。巧云（本版偏方验方仅供参考，不能代替医生诊疗。
脱发的中药治疗法
脱发，中医称之为"油风"、"蛀发癣"。属于现代医学斑秃、男性型脱发（脂溢性脱发）范畴等。脱发的病因不甚明了，大多认为与遗传因素、真菌感染、自身免疫、内分泌功能失调、应激能力低下、辐射、慢性中毒、微量元素缺乏、精神过度紧张等因素有关。
中医认为：发为血之余，《素问·上古天真论》曰："……肾气盛，齿更发长"。《素问·六节脏象》曰："心者，生之本，神之变也，其华在面，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气。肺者，气之本，魄之处也，其华在毛 ，其充在皮，为阴中之太阴，通于秋气。肾者，主蛰，封藏之本，精之处也，其华在发，其充在骨，为阴中之少阴，通于冬气。肝者，罢极之本，魂之居也，其华在爪，其充在筋，以生血气……"；《金匮要略》曰："夫失精家发落"；由此可见发与心、肺、肝、肾、精、气、血等有关。心主血脉，主神志，肺主宣发，外合皮毛；肝主藏血，主疏泄；肾藏精，其华在发。王清任在《医林改错·通窍活血汤所活之症因》里说："皮里内外血瘀，阻塞血络，新血不能养发，故发脱落。"《诸病源候论·鬼舐头》："人有风邪在头，有偏虚处则脱落，肌肉枯死，或如线大，或如指大，发不生，亦不痒，故谓之鬼舐头。"《医宗金鉴·外科心法油风篇》认为"此证毛发干焦，成片脱落，皮红光亮……俗名鬼剃头。"《诸病源候论·白发疾篇》中认为"足少阴肾之经也……肾主骨髓，其华在发，若血气盛，则肾气强，肾气强，则骨髓充满，故发润而黑；若血气虚，则肾气弱，肾气弱则骨髓枯竭，故发变白也。"《诸病源候论·须发脱落篇》记载："足少阳胆之经也，其荣在须，足少阴肾之经也，其华在发，冲任之脉，均为十二经之海，其别络在上唇口；若血盛则荣于须发，故须发美，若血气衰弱，经脉虚竭，不能荣润，故须发秃落。"《发黄篇》记载："足少阴肾之经也，外养于发，血气盛，发则润黑。虚竭者，不能荣发，故今发变黄。"这些论著对白发、脱发、头发枯黄的产生原因、病理生理特征，营养及全身脏腑组织与毛发的关系叙述得层次分明，也为论活指明了方向。
中医对脱发的所致病因，多由心血虚弱，肝血不足，以致血虚生风，风胜生燥不能营养肌肤、毛发；或肝气郁结，气机不畅，以致气滞血瘀，发失所养而成；或肝肾阴虚，精血耗伤，发枯脱落；或过食辛辣、油腻酒酪，导致蕴湿积热，发失所养，发根不固；或由于思虑过度，心绪烦扰，以致血热生风，风动发落。现分述如下：
心血虚损，症见：头发突然成圆形或椭圆形片状脱落，不留一茎，患处皮肤光亮，无炎症，或有轻度发痒，如虫行，或毫无感觉，严重者全部头发及眉毛均 ，伴有心悸，气短，神疲自汗，动则尤甚面色白，体倦乏力，舌淡嫩，脉细弱无力或结代。治以养血安神，用四物汤加紫河车、阿胶、远志、枣仁、琥珀等；或用归脾汤加减。
肝血不足，症见：初始头部突然出现铜钱大小的脱发，斑秃处皮肤光滑，肤色正常，伴有面色不华，眩晕，耳鸣，目干涩，视物不清或夜盲，肢体麻木或痉挛拘急，手足抖动，爪甲干枯，妇女则月经量少或闭经，舌淡，脉弦细。治宜补肝养血，用补肝汤加阿胶、何首乌等。
肝气郁结，症见：头发稀少脱落，精神抑郁，善太息，胸胁或 胀闷疼痛，痛势走窜，咽堵或为梅核气。妇女则月经不调，舌苔薄白，脉弦紧。治宜疏肝解郁，用柴胡疏肝散，四七汤类。
肾阴虚型，症见：发脱齿摇，形体消瘦，面色憔悴，腰膝酸软，足跟疼痛，头晕目眩，耳鸣耳聋，遗精盗汗，或 亢进，五心烦热，舌红少津，或无苔，脉细。治宜滋养肾阴，用六味地黄丸或左归丸类。 气滞血瘀，症见：头发稀少脱落，发质油腻而细，伴有头痛，心悸，气短，面、唇、甲青紫或暗红，舌质暗红或有瘀斑，脉涩。治以活血化瘀，方用血府逐瘀汤或失笑散类加味。
此外，下面列示治疗脱发的中药方剂17例，供大家参考：
方剂1
白矾、郁金各等份
制用法：研末制蜜丸。每次4－5克，日服 2次。
适应症：脱发
方剂2
代赭石适量
制用法：研细末。每日2次，每次3克，白开水冲服，连服2－3个月。
适应症：脱发
方剂3
芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑15克，白酒500克
制用法：将芝麻花、鸡冠花撕碎，泡白酒内，密封，15天后过滤，再将樟脑入药酒中使之溶化。以棉签蘸药酒，涂搽脱
适应症：神经性脱发
方剂4
何首乌30克，白米50克，冰糖适量
制用法：做成米粥食用，长服有效。
适应症：脱发长久难愈
方剂5
何首乌、黄芪、党参、黄芝麻、紫河车各30克，枸杞子、补骨脂、当归、熟地、菟丝子、怀牛膝各
20克，侧柏叶、苦参、丹参、熟枣仁、柏子仁、远志各15克，熟附子、巴戟、*羊藿、炙甘草各
12克
制用法：共研细末，炼蜜为丸，如绿豆大。每服10克，早晚1次。早期脱发， 1－2剂可愈。
适应症：脱发
方剂6
首乌藤20克，葛根12克，生地、蝉衣、辛荑花、当归、仙灵脾、紫草、菟丝子各10克
制用法：制成糖浆500毫升，每日3次，每次服50毫升。
适应症：脂溢性脱发
方剂7
当归、黄精、侧柏叶、楮实子各15克，大胡麻、胡桃肉、何首乌各20克，冬虫夏草10克
制用法：水煎服，每日1剂。肝肾不足，头晕耳鸣者加枸杞子、菟丝子、覆盆子各15克；风盛血燥，瘙痒脱屑者加生地15
适应症：脱发
方剂8
女贞子、旱莲草、天门冬、麦门冬、虎杖各18克，熟地黄、丹参各30克，生地黄、柏子仁各20克，制首乌60克，钩藤15克，桔梗、炒远志各9克，大黄6克，茯苓12克，甘草3克
制用法：水煎服。
适应症：全秃
方剂9
菟丝子、山楂各30克，益智仁15克，青黛20克
制用法：共研为末。每次3－4克，日服2 次，黄酒为引。
适应症：脱发
方剂10
当归、杭菊花各30克，川芎、羌活、天麻各24克，木瓜18克，熟地、菟丝子各60克
制用法：共为细末，炼蜜为丸，每丸重9 克。饭后服下。
适应症：受惊脱发
方剂11
熟地24克，山萸、山药各12克，丹皮、泽泻、茯苓各9克，五味子30克
制用法：研为细末，炼蜜为丸，9克重。每日2次，每次服1丸。
适应症：妇女血虚脱发
方剂12
菟丝子、熟地、肉苁蓉各60克，补骨脂、沙苑子、白蒺藜、生地各30克，枸杞子、黑芝麻各45克
制用法：研为细末，炼蜜丸，每丸重9克。每日早、晚各服1丸。
适应症：肾阴亏虚脱发
方剂13
黑芝麻、女贞子、旱莲草各30克，桑叶10克，白芍12克，生地、桑椹、何首乌各15克
制用法：水煎服。
适应症：肾精亏虚脱发
方剂14
黑芝麻500克，干桑叶60克
制用法：研末，蜜调为丸，如杏核大。每日早晚各服1枚，长服有效。
适应症：脱发
方剂15
黑芝麻适量
制用法：炒熟研末，每服20克，日服2-3 次，白糖调服，长服有效。
适应症：毛发纵裂
方剂16
蔓荆子、青葙子、莲子、附子各30克，碎头发灰适量
制用法：共研细，用酒浸渍，密封后装入瓶中，半月后将药取出，用乌鸡脂调和。
适应症：脱发
方剂17
黑芝麻梗、柳树枝各等量
制用法：煎液。洗头发。
适应症：脱发
养发食谱便方推荐
生发黑豆。黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1／4量)。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。
黑芝麻粥。黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用；
用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天， 取汁涂擦脱发处，每日数次。
蒲公英黑豆糖。将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。
枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。
胡萝卜一个，杏两个，苹果半个，西芹40克。把胡萝卜、杏、苹果去皮，与西芹一起放进搅拌器，充分搅拌后服用。
核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去皮。然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。
鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为稠粘时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用。
参考资料：
治疗脱发食疗方
脱发的病因多而复杂，但最常见的是脂溢性脱发，多见于青壮年男子。原因是皮脂分泌过多，发 堵塞，局部发生炎症而引起，可能与维生素缺乏，脂肪代谢障碍、精神 等因素有关。脂溢性脱发多发生于前头及颅顶部，表现为毛发均匀性稀疏，有的变为秃顶，常有脱屑和不同程度的瘙痒。
中医辨证治疗
阴虚型
[临床表现] 脱发心烦、心悸失眠、头晕眼花、腰膝酸软，舌质红，苔少，脉细数。
[食疗药膳]
1．菠菜黑芝麻酸枣仁粥：菠菜100克(洗净切碎)，黑芝麻20克，炒酸枣仁15克(研末)，粳米100克，共煮粥，熟时调料食用。
2．芹菜黑豆汤：芹菜30克，黑豆30克，桑椹子20克，山楂肉 15克，水煎熟服食，每日2次。
3．酥油蜜粥：酥油20克，蜂蜜30克，粳米100克。先将粳米加水适量煮粥，待沸后加入酥油和蜂蜜，粥熟即可服用，每日1次，连月服5—7日。
血瘀型
[临床表现] 脱发头痛，面色黯晦，舌质黯红或有瘀点，脉沉细。
[食疗药膳]
1 槐花柏叶丹皮粥：槐花50克，侧柏叶15克，丹皮10克，粳米100克，冰糖30克。将槐花、柏叶、丹皮加水煮30分钟去渣，再入粳米，待米半熟时入冰糖，至熟食用。每日1次，连服10日。
2．桃仁川芎黑豆汤：桃仁10克，川芎10克，黑豆20克，将桃仁打碎，川芎用纱布包裹和黑豆一起水煎煮熟，加适量冰糖，饮汤食豆。每日1--2次。
乌发食疗方精选-乌发汤
〖 来 源 〗： 民间药膳方
〖 原 料 〗： 熟地、怀山药、菟丝子、核桃仁各3 克，丹皮、泽泻、天麻各15 克，枣皮2 克，当归、红花、侧柏叶各1克，制首乌、黑芝麻、黑豆各5克，羊肉、羊骨各500克，羊头1个，葱、生姜、白胡椒、味精、食盐各适量 。
〖 制 作 〗： 1将羊骨、羊头打破。羊肉洗净，入沸水中氽去血水，同羊骨、羊头一起放入锅内（羊骨垫底）。将以上药物用纱布袋装好扎紧口，放入锅内，并放入葱、生姜和白胡椒，加水适量。 2将锅置炉上，先用武火烧开，撇去浮沫，捞出羊肉切片再放入锅中，用文火炖15小时，待羊肉炖至熟透，将药包捞出不用。
〖 用 法 〗： 服用时，可加入味精、食盐等调料。吃肉喝汤，每日2次。
〖 功 效 〗： 滋肝补肾，补血养气，乌须发。适用于肝肾不足、血虚风燥的脱发、头发早白等症。
产后脱发食疗方
大中华脱发防治中心 editor 2004-5-20
产后脱发是妇女在产褥期较易出现的一种症状，除了注意休息、保证睡眠外,辅以食疗，对于防治产后脱发，效果颇佳。
龙眼人参炖瘦肉：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。先将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，全部用料共放炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。每日1剂。此方大补元气、养血生发，适宜于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。
枸杞黑豆炖羊肉：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将羊肉洗净切块，用开水氽去腥味，再将枸杞子、黑豆分别淘洗干净，与羊肉共放锅内，加水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，加入调味精即可食用。每日1剂。
以上各方均有补益肾气、养血生发之功效，适宜于妇女产后肾气不足、精血亏虚而引起脱发者食用。
摘自《当代健康》
润发泽乌-首乌羊肉生发汤 背景 白色浅粉浅绿 字号 101214 滚屏
〖 原 料 〗： 何首乌50克，杜仲15克，粟米200克，核桃4个，羊肉300克，红枣（去核）4枚，生姜2片，食盐适量。
〖 制 作 〗： 核桃去壳，取仁，保留红棕色核桃衣。杜仲、何首乌、粟米、羊肉、生姜片和红枣用清水洗净。沙锅内加入适量清水，煮至水沸后，放入以上全部原料，用中火煲3小时左右，加入食盐即可。
〖 用 法 〗： 佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。
〖 功 效 〗： 补肾益精，生发乌发。对血气不足引起的毛发脱落、小便频数、女子月经不调均有疗效。
润发泽乌-养颜生发汤 背景 白色浅粉浅绿 字号 101214 滚屏
〖 来 源 〗： 民间食疗方
〖 原 料 〗： 核桃仁50克，茯苓50克，白芨30克，黄豆30克，芡实 20克，猪瘦肉60克。
〖 做 法 〗： 将上料洗净，猪瘦肉切小块，同放人砂锅内，加清水适量，煎至猪瘦肉熟烂为止。饮汤，吃猪瘦肉。每天1料。
〖 功 效 〗： 补益脾肾，美颜健体。用于脾肾亏虚及年老体虚、容颜憔悴。
皮肤的护理是很多人重视的，英诺小棕瓶是西班牙的一个美容产品，英诺小棕瓶可以解决皮肤毒素堆积、抗氧化，皮肤肤色不均的人很适合。
英诺小棕瓶有用吗
英诺小棕瓶打一次就见效了，打完一周后效果更好。英诺皮肤世家与全球各地皮肤科医生合作，安全有效。英诺小棕瓶在中国北京协和医院皮肤科临床研究验证了，有很好的去黑淡斑、改善毛孔、细致平滑、紧致弹润的功效。
英诺小棕瓶是什么
英诺小棕瓶里面可是存在很多黑科技，要不然它的美白祛斑效果怎么会如此出色。英诺祛黑小棕瓶里面主要选用了微水科技和无菌科技，微水科技采用西班牙甄选的纯净水源，可以帮助肌肤提升20倍的渗透力;无菌科技可以保留护肤品中的活性成分，使用效果更好一些。除此之外，英诺小棕瓶中还添加了有机硅、纯活性维C等营养成分抑制黑色素。清华大学玉泉医院医疗美容科下设微创整形、注射美容、皮肤美容、修复整形四个学科专业组，作为医院优势学科，依托清华大学厚重的人文和科技底蕴，以及专业的学科基础积淀，以高标准来恒定每个技术的深研，让每一位爱美者都能在这里安心开启蝶变之旅!
英诺小棕瓶的使用效果怎么样
英诺小棕瓶最强大的效果就是美白和祛斑，它一度被称为黑色素杀手，如果你有黄褐斑、雀斑、日晒斑或者有黑眼圈、痘印的话都可以使用这款小棕瓶。坚持使用英诺小棕瓶可以使皮肤更佳细腻，肤色明显提亮，恢复年轻肌肤的质感。
英诺小棕瓶产品优势：
1、微水黑科技：从20L水中萃取1L微水，小水分子团，去除杂质，超纯净，渗透力强，让活性成分精准直达作用部位，效果加乘。
2、不会反黑：英诺小棕瓶中祛黑素的作用机理与激光等物理手段不同，它清理自由基，抑制酪氨酸酶的形成，达到美白淡斑的功效，还会提升皮肤的免疫能力，改善微环境。
3、配方精准安全：祛黑素中VC和谷胱甘肽的配比，是经过充分临床验证的，吸取了英诺百年配方理念的精准配方，安全性高。
4、成分活性高：祛黑素采用了英诺独特的包裹技术，并采用科学的配方理论，协同保证VC和谷胱甘肽的高活性，效果得到有效保证。
5、无菌科技：无菌科技，按照药品标准生产，并通过CFDA认证，使用更安心。
产品禁忌症
1、过敏发作期应禁止使用;
2、妊娠或哺乳期女性禁用;
3、有肥厚性瘢痕倾向者不可使用;
4、18岁以下不得使用;
5、有自身免疫疾病史或正在接受免疫治疗的人群禁用;
6、长期服用抗凝血药物的人群不得使用。
英诺祛黑小棕瓶的注意事项
1、术前要确认治疗部位无破损、感染、发红的现象。使用者身体是否健康，没有慢性疾病及传染病等。
2、最好避开月经期，术后手术部位会出现凹凸不平现象，2-3天恢复。
3、做好好12小时内避免沾水，2-3天内避免用热水清洁治疗部位。
4、术后痛症或淤青会持续3-7天左右，术后一周内避免剧烈运动，饮酒和蒸桑拿。
5、术后减少使用酒精含量高的产品，外出需涂抹防晒霜。
6、术后请勿自行使用药膏、保养品或彩妆，不要用手触碰治疗区域。
7、术后一周内不要吃辛辣、海鲜刺激性的食物。如果治疗部位出现发炎、化脓现象，请到医院及时就诊。
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