熬夜党自救指南修护抗老神器一应俱全。

最近有没有人和我一样沉迷于追“现男友”的电视剧？真的太上头了。但是每天熬夜追剧皮肤也受到了影响。

理肤泉视黄醇眼霜

一听名字就知道，它是一款主打抗老的眼霜。当初我就是因为视黄醇这三个字入手了它，毕竟爱熬夜的女孩眼纹一定不会少，更何况我还是个干敏皮，眼部干燥更容易长细纹。入手之前我就把抗老眼霜统统做了一遍功课，发现这款对于敏感肌来来说是最温和的，因为它添加的是复合视黄醇，包含精纯视黄醇和视黄醇棕榈酸酯，能达到高纯度视黄醇的淡纹效果，还比普通的视黄醇更温和。同时促进胶原蛋白的合成，简直是敏感肌的福音，不仅如此，它还添加了能够增强视黄醇活性的腺苷来发挥更强的淡纹效果。当然还有我等熬夜女孩选眼霜一定要看的成分，咖啡因。睡眠不足导致的水肿眼和黑眼圈都靠它了。我自己使用完的效果，也让我觉得完全对的起它强大的成分。

欧舒丹星光瓶肌底精华

这款精华我买它原本还是因为好看，透明渐变的瓶身，配上瓶内看得见的蜡菊精华油，颜值超高。用下来发现真的很不错。它主打熬夜修护，质地特别水润，虽然蜡菊精华油是一颗颗的，但涂抹之后就会在皮肤上化开，感觉就是被吸收掉了，我个人觉得没有淡化细纹的效果，但保湿力真的很不错。最近明明一直熬夜，但用了一段时间之后皮肤竟然还能变得软软的，而且使用期间皮肤都很稳定。唯一的缺点就是用的太快了，20天就用完一瓶，所以价格还是有那么一丢丢高。

至本特安修护面霜

至本主打的就是修护肌肤屏障，而对我这种干敏皮来说，就算不熬夜，也随时可能出现各种皮肤问题。熬夜之后就更严重了，脸部泛红长痘，这种皮肤状态很差的时候，我就会厚敷这个面霜，不出三天皮肤真的就会变好了。感觉确实有在修护肌肤屏障，连续使用的话偶尔熬夜皮肤也不会出太大问题，不过滋润度比较高，油皮可能会觉得有点油，推荐给干皮。

视黄醇护肤品具有调节表皮及角质层新陈代谢的功能，可以抗衰老，能减少我们的皮脂溢出，当我们的皮脂减少溢出时，自然我们的皮肤就不会油了。

视黄醇也称维生素A，或者“维A醇”。它是一种脂溶性的醇类物质。视黄醇经皮肤吸收后，可作用在真皮层的成纤维母细胞，加速我们脸部胶原蛋白和透明质酸的生成，延缓皮肤衰老的速度，被称为“岁月神偷”。

含有视黄醇的护肤品

含有视黄醇的护肤品有：丸美、资生堂、怡丽丝尔、露得清、欧莱雅、一叶子、伊丽莎白雅顿、百雀羚、安娜柏林、赫莲娜等等。

选品：（国货）雏菊的天空视黄醇精华、943视黄醇抗皱霜、HBN视黄醇面霜、瑷尔博士视黄醇精华；（洋货）Olay超A瓶、欧莱雅逆时精华、露得清A醇修护晚霜、Medature视黄醇精华、雅顿粉胶、理肤泉视黄醇精华。

以上内容参考 -视黄醇

眼部的皮肤比较的脆弱，长时间的熬夜追剧，或是在电脑前面工作，很容易造成用眼过度，造成周围肌肤劳损。使用眼霜彻底消除不了黑眼圈，长期坚持坚持使用，慢慢改善淡化黑眼圈。

推荐几款比较好的眼霜：

遇见香芬早晚眼霜

采用了独特的分开设计，不仅便宜实惠，还十分好用。早霜吸收快，主打紧致，晚霜保湿好，主打修护提亮。早晚眼霜搭配使用一段时间之后，可以明显感觉眼周有所提亮。利用烟酰胺和金纽扣花提取物，抑制黑色素细胞的活性来改善黑眼圈，同时还添加了非洲吊灯树果提取物，这个成分可以紧致肌肤，同时促进血液循环。

Ordinary咖啡因眼部精华

这款眼霜可以说是肿眼泡救星，内含5％的极高浓度咖啡因，辅以来自绿茶的高提纯表没食子儿茶酚没食子葡萄糖苷（EGCG），这两种成分的任一种可以帮助减少眼部轮廓浮肿和黑眼圈。这款眼霜咖啡因浓度太高，会有些刺痛感，我就有些害怕，毕竟眼部肌肤是非常脆弱的。

Swisse摩洛哥坚果眼霜

 

主要功效有保湿补水，淡化黑眼圈，眼部抗皱，其中抗皱效果我没有太大感觉，不过在补水和淡化黑眼圈方面，他的确是可以的。改善水肿、淡化黑眼圈主要靠的是维生素K2和咖啡因，这两种成分，用下来没有多大的刺激性，质地有点厚重，没有特别好吸收。

理肤泉视黄醇眼霜

成分中的咖啡因含量比较靠前，添加量处于中等位置，所以淡化黑眼圈的效果还可以，不过值得一提的是，视黄醇等功效成分有一定的刺激性，皮肤敏感、耐受性不好的同学，避免使用，孕妇也不可以。另外，视黄醇对紫外线非常敏感，易被氧化，也就是不能见光，所以含有视黄醇的护肤品都不可以白天使用。

适乐肤眼霜

这款眼霜主打的是神经酰胺，主要作用是修护受损肌肤，恢复脂质水平。不仅如此，还添加了透明质酸，给眼部肌肤补充水分，避免干纹的产生。同时里面添加了4%的烟酰胺，能够抑制黑色素的转运，达到提亮眼周淡化黑眼圈的效果。质地是属于比较厚重的白色霜状质地，涂抹的时候虽然很好推开，但是会有一点黏腻感。

拓展

想要解决黑眼圈就要对症下药

血管型黑眼圈，使用含有维A醇、咖啡因、维C或维K（减轻血液淤积）的眼霜可以减轻；

色素型黑眼圈，使用含有果酸，烟酰胺等美白成分的眼霜淡化色素沉着，平常要注意防晒；

1、适合的年龄段不同

眼部凝露质地清爽温和，易吸收且不油腻，比较适合年轻肌肤。

眼霜的营养成分会比较高，加入了修复眼周肌肤弹力纤维、胶原蛋白的功能，适合成熟肌肤的人使用。

眼部精华所含的基质最少，当也就意味着它承担的风险越小，融合了前两者的所有优点，就是价格要贵一点。

2、适合肤质不同

眼部凝露富含丰富的保湿成分，能加速眼部血液循环。比较适合偏油性皮肤。

眼霜的滋润性、营养性强，偏重于修复滋养，也更适合干性皮肤使用。

眼部精华富含很多水、玻尿酸等，对于干性、油性肤质都可以使用。

3、作用不同

眼部凝露是最基础的眼部保湿，对于眼部没什么很大问题的适用。

眼霜含有天然的滋润及抗衰老成分，具有很强的渗透力，可以减低黑眼圈、眼袋等问题以求预防皱纹、鱼尾纹、黑眼圈、眼周干燥及眼袋和眼皮浮肿的症状。

眼部精华对于成熟肌肤的眼部已经出现的细纹、黑眼圈、松弛和浮肿重点击破，有的放矢，效果比眼霜更加令人满意，眼精华能给肌肤补充水分，缓解眼疲劳，增加肌肤弹性，防止黑眼圈及眼袋的产生。

由Lancôme兰蔻提供

黑眼圈、眼睛浮肿、眼睑下垂、眼周细纹……这些眼部肌肤问题简直不要太显老，千万别以为这仅是随着年纪增长而自然产生的，其实这些问题分别可能是睡眠不足、睡前过量饮水、枕头不够高或精神压力太大等不良习惯所致。跟着尚妆编编一起恢复明亮大眼，那就检查一下，涂眼霜时，你是否踩了一下三个雷区。

雷区一：擦眼霜时用力按摩其实眼周肌肤是相当脆弱的，除了容易受到外在环境影响，也会因为肌肤拉扯而松弛下垂，所以我们保养眼周时，除了挑选适合的眼霜外，也需要轻柔地按摩肌肤，除了可以有效吸收眼霜外，也可以避免肌肤衰老。

雷区二：误信食物敷眼你是不是曾听过或亲身体验过，用各种食物切片敷眼以解决黑眼圈、色素沉淀等问题-但其实这些方法并不能解决眼部问题，因为即使那些食物含有改善眼周问题的成分，但食物本身并未经过特别处理，不但不具有渗透性，还可能带有细菌，若直接敷在脆弱的眼周肌肤上，只会增加其负担而已。

雷区三：频繁敷面膜与眼膜过度敷面膜不但无法改善你的肌肤，反而容易造成肌肤表层过度与水结合，使得皮脂膜变得不 健康 ，让皮肤状态不稳定，而对外在环境更加敏感。同样的道理，若过度使用眼膜，也会让眼周肌肤更加脆弱，若平时都有维持眼周保养的好习惯，一个月敷一到两次眼膜即可达到深层保养。

全新兰蔻「发光」眼霜（兰蔻肌底精华焕亮眼霜） RMB530/15ml

推荐理由： Lancôme兰蔻不断 探索 科技 前沿，臻献全新兰蔻「发光」眼霜。口碑力证的「黑眼圈专家」从成分、功效、质地、外观等全面升级，多方位解决眼部护理难题：标志性的UFO外形兼具 科技 感与高级质感，更革新注入小黑瓶灵魂成分BIO-7。不含矿物油与苯氧乙醇，独家酸奶质地呵护娇嫩的眼周肌肤，24小时保湿防护，真正做到功效质地两全。- 轻盈顺滑易推开，一抹吸收，24小时长效保湿；配方温和，成分安全，不含矿物油，不刺激不粘腻不假滑。

阿玛尼黑钥匙至臻奂颜修护眼霜 RMB1750/15g

推荐理由： 阿玛尼顶级全效眼霜，深彻抚退皱纹、眼袋及黑眼圈；4倍于黑钥匙面霜的「黑曜石矿物精华」；首款妆前妆后均能使用的24小时全天候眼霜。在妆前使用「黑钥匙」修护眼霜，有效平抚皱纹、眼袋和黑眼圈，令眼神青春灵动，更使眼妆服贴出色。妆后，因日间疲惫让眼周暗淡和细纹显著时，将少许「黑钥匙」修护眼霜轻按于眼部肌肤，让所有眼周瑕疵消失殆尽。

法国希思黎抗皱修活御致眼唇霜 RMB1580/15ml

推荐理由： 一款全效冻龄配方，永恒定格青春如初的双眸和活力笑颜。为留住眼周脆弱部位的美丽，法国希思黎抗皱修活御致眼唇霜的全新配方同步锁定这一部位的多个主要问题：皱纹、松弛、浮肿和黑眼圈。此款新品还可以防止唇部脱水，消减难看的皱纹和细纹。淡化皱纹，紧致肌肤：波斯合欢树萃取、乌药萃取、酵母和大豆蛋白复合物可促进细胞在生命周期内的 健康 运作，改善肤色，平滑肤质，减少眼部和唇部的皱纹。

雅诗兰黛白金级蕴能黑钻奢华精华眼霜（昵称：黑钻松露精华眼霜） RMB1300/15ml 推荐理由： 探寻南法秘境，严苛臻选南法黑钻松露，有着宛若壁虎断尾再生般的撼世生命力，蛰伏地底5-10年，极寒时节手工采摘， 9道精密工序，近10000小时蓄能凝炼，滴滴凝萃奇迹焕活力。 灵感源自表观遗传学，探求细胞衰老的影响。72小时，激活胶原+215%；加乘冻龄雪瓷棒，即触即导，加速微循环，紧塑眼廓 ；羽般柔滑质地，亲肤沁润；可单独使用，或搭配后续任意奢华眼霜。

IPSA茵芙莎「清颜新肌菁华眼霜」 RMB420/20g昵称：亮眼小银弹 推荐理由： 「清颜新肌菁华眼霜」，秉承0精华清肌底、促吸收的理念，专注改善因用眼过度、眼部疲劳造成的多种眼周问题。延用0精华精研成分“0（Zero）-复合成分”，深层清除和净化眼部肌肤累积的多余蛋白质和水分，打通眼部循环通路。更添加了专为眼部定制的人参根精华提取物和地黄根提取物，促进眼周肌肤血液循环和营养吸收，淡化细纹、黑眼圈。同时配合能够容纳颗粒状美容成分的“油包水”凝露质地，高保湿高渗透，减少使用过程中对眼周肌肤的摩擦损伤。让眼周“肌内毒”归0，帮助双眸实现亮眼、紧弹、淡纹！

Whoo后天气丹花献光耀璀璨眼部精华液 RMB1,440/25ml 推荐理由： 来自Whoo后品牌高端奢护天气丹系列，熬夜修仙，眼部问题愈发明显，Whoo后眼部奢护专家“花献小银瓶”为你揭开皇后眼中的星河秘密。Whoo后“花献小银瓶”蕴含3大明星精萃: “五花精萃”、“天气白瑛精萃”、全新添加“天气精萃”，紧致、明澈、淡纹。易吸收轻薄质地，深层渗入修护，综合改善眼部干纹细纹，重现眼部清澈亮泽。弹力润泽、维稳修护：搭配明星产品天气丹花献系列使用，修护肌肤问题，润泽滋养；根据亚洲眼部轮廓设计“冰珠棒”，改善眼周松弛；添加珍珠粉等成分，改善眼下光泽。

SHISEIDO资生堂悦薇智感塑颜抗皱霜 RMB920/20ml

推荐理由： 2021年，资生堂推出全新升级「悦薇小针管」，匠心精选抗老界的超级明星纯视黄醇与资生堂独家抗老复合植萃VP8，真空加乘单向保活包装技术，保证纯视黄醇有效活性，真空A醇，针针养眼，抚眼纹，拉眼肌，亮眼周，一针还原灵动双眸。以抚纹提亮力，一针抗皱提拉，淡褪泪沟纹。

Kiehl's科颜氏第2代牛油果眼霜 RMB500/28g

推荐理由： 全天候保湿，清爽不油腻！新牛油果眼霜去除了尼泊金酯类防腐剂，采用牛油果精华、乳木果精华、PCA钠小分子三大成分，实现配方的两大升级，使其保湿功效更加卓越，并且使用时质地更加清爽，不易长脂肪粒。

兰芝致美青春视黄醇眼霜-淡纹『小兰管』 RMB580/30ml RMB360/15ml 推荐理由： 为了快速有效抗皱，年轻肌肤专家兰芝基于对视黄醇的研究和运用推出含有95超纯视黄醇的『致美青春视黄醇眼霜』层层淡退深浅眼纹，针对眼尾纹，眼下纹，抬头纹等，通过促进胶原新生，淡退眼周纹路。更有5D玻尿酸和90%精纯法国三肽的加持，令眼周肌肤更紧致，更细腻，更莹亮。

薇诺娜紧致眼霜 RMB328/支

推荐理由： 薇诺娜紧致眼霜富含马齿苋、紫松果菊、滇山茶、纳豆、活性肽五大精粹，可有效缓解眼部肌肤不适，淡化细纹皱纹均匀肤色，改善暗沉，阻抑胶原酶、弹性蛋白酶的降解作用，保持肌肤弹性，紧致眼周提升弹性。

NARS多效修护眼霜 RMB580/15ml 推荐理由： NARS多效修护眼霜可快速吸收，明显减少细纹、皱纹及黑眼圈。富含榉木芽精华，可促进胶原蛋白生成。降低眼周浮肿，达到柔软滑顺的效果。内含NARS独有的聚光复合物LIGHT REFLECTING COMPLEXTM，能令肌肤恢复青春光彩，闪耀裸光光泽。适用于所有肤质，无合成香精、无防腐剂、无酒精、清爽无油。

ORIGINS悦木之源咖啡因活力焕亮眼霜 RMB220/15ml 推荐理由： 蕴含天然咖啡因及人参精粹，提亮眼周肌肤，摆脱疲惫惺忪累眼，为双眸补充精神元气，释放水润电力！人参精粹：由内补充元气，恢复双眼精、气、神；咖啡因：由外注入水润活力，提亮肤色，明眸焕采；木兰、锦紫苏精华：改善眼周黑眼圈，均匀糅亮肤色，让眼周肌肤变得明亮有神。云母：瞬间焕亮暗沉眼周肌肤。

理肤泉舒颜紧致抗皱修护眼霜 RMB345/15ml 推荐理由： 抗击皱纹，减少皱纹深度，促进胶原蛋白和弹性蛋白合成，提高肌肤质量；增强视黄醇活性，改善皮肤质量，减轻肌肤皱纹、多纹，及干燥；祛除水分滞留的最强成分之一，减少血管扩张，预防水肿。

宠爱之名抗皱神经酰胺角鲨烷眼霜 RMB360/15ml 推荐理由： 深层滋润脆弱眼周肌肤，提供全方位的眼周抗老对策！添加超机能角质紧致成分-神经酰胺与珍贵角鲨烷，为肌肤补充因年龄所流失的养分，增强表皮防御力，深度滋养润泽。Eyeliss可紧致眼部肌肤。专为亚洲女性研发，毫无负担的丝滑质地，一抹直达肌底并瞬间激活疲惫眼周！

兰嘉丝汀美肌密集修护眼部精华液 RMB500/15ml

推荐理由： 丝柔清爽乳凝胶质地，眼周肌肤明显减龄，显年轻；眼周肌肤透亮，细纹淡化；眼部浮肿，眼袋，黑眼圈明显减少。

碧欧泉抗笑纹「奇迹」眼霜 RMB410/15ml

推荐理由： 碧欧泉抗笑纹「奇迹」眼霜内涵5%透明颤菌发酵产物加乘多种活性新生成分,生物酵素，VITAMIN C，透明质酸以及腺苷，可以快速消除眼部浮肿，淡化黑眼圈，减少眼部初老纹，有效延缓和改善眼部肌肤稀薄老化，增强眼部免疫屏障，仅仅15天，让眼部肌肤获得新生。碧欧泉抗笑纹「奇迹」眼霜独特的眼霜质地丰盈如霜，清透如乳富含高效活性成分的同时，却轻盈无负担，不会给眼部带来厚重感和脂肪粒困扰。

Curél珂润 润浸保湿眼霜 RMB238/25g

推荐理由： 专为有严重眼周干燥粗糙困扰的干燥性敏感肌肤人群而研发的一款绵密乳霜质地的保湿类眼霜。核心技术神经酰胺护理为肌肤补充神经酰胺功能作用，帮助保护肌肤屏障功能，变得不易受干燥侵扰。蕴含的保湿修护配方及姜根提取物，有效帮助锁住水分的同时还可抑制肌肤弹性纤维变性、修护并强化真皮层弹力。紧锁眼周水润，给予娇嫩的眼周肌肤专属护理。

艾丽美智慧海洋胶原日夜眼部奢宠组合 RMB1650/2 10ml 推荐理由： 艾丽美智慧海洋胶原日夜眼部奢宠组合，独特智慧抚纹海藻精萃等核心成分，日夜修护，让你随时焕发年轻双眸。来自地中海的粉团扇藻及小球藻萃取成分，支持肌肤胶原蛋白管理，为肌肤提供卓效的补水效果，紧实肌肤。通过智慧缓释修护技术 ULTRA SMART Slow-Release Dermal Technology在肌肤表面形成立体微囊，提升肌肤弹性紧实度。