理肤泉K乳怎么用？理肤泉K乳好用吗

祛痘是男生女生都会有的困扰，对于男生可能忍忍就过去了，可是对于追求完美的女生来说痘痘完全不能忍好吧，而这里所说到的理肤泉K乳便是一款祛痘的理想产品，以下我们就一起来看看理肤泉K乳怎么用以及效果分析。

昨天《欢乐颂2》终于在万众期待中开播了，即将和小包总展开浪漫恋情(咦，好像剧透了)的安迪从颜值到衣品都依旧在线。但你能想到吗，在播出的一个月前，刘涛还在为祛痘烦恼。

除了长痘，她以前还经历过敏感问题。

先说祛痘，在干货开始前，我先来进行一个科普，其实青春痘并不是青春期问题，因为根据理肤泉的调查显示，20~29岁的女性里有1/2都会受到痘痘困扰，30~39岁的女性有1/3也会长痘。

痘痘有几种类型

问：痘痘分为哪几种K乳对不同类型的痘都是有效果的吗

答：

痘痘一般分为3种

①姨妈痘：多出现在例假前一周，这个时候雌激素水平降低，雄激素水平升高，皮脂分泌会增加，多表现为额头、脸颊、下巴局部有红肿痘痘。

②青春期痘：内部有炎症，外部还不断感染滋生有害物质，表现为大面积的红肿痘痘和脓包，特别容易留疤留印。

③药物理疗痘：服用抗生素时产生耐药性引起的过敏反应。

K乳可以明显减轻这几种痘痘症状，尤其能解决大家担心的痘印问题。

怎么判断自己是不是油痘肌

答：油痘肌的判断标准并不只有出油、痘痘两方面，只要有以下6个症状，都表示你是油痘肌。

①白/黑头：鼻翼有黑色堆积物，或者可以挤出来白色油脂。

②毛孔粗大：毛孔大，皮肤粗糙，局部有痘。

③油光：肌肤出油多，肤色暗，容易脱妆。

④栗丘疹/脂肪粒：米粒大小，顶部尖圆，多在眼睑出现。

⑤痤疮：尖头颗粒，没有泛红。

⑥成人痘：不良生活习惯导致，皮肤粗糙不光滑，局部有痘。

彻底祛痘需要全套搭配

问：K乳是只用涂在痘痘处吗

答：不是，只涂在痘痘处的是B5万用修复霜，因为它对去痘印的效果很好，但不建议厚敷。另外B5其实主要是修复受损肌肤，抗菌，帮助肌肤快速修复不留疤，所以主要针对还在恢复期的红色痘印，如果已经恢复了的痘印，就是黑痘印，其实是无效的。已经修复表皮的痘痘，涂上B5其实是没用的

问：只用K乳就可以完全祛痘了吗

答：如果是黑头、粉刺那28天左右使用k乳会有明显改善，如果是炎性痘痘，脓包痘痘使用k乳一般没有明显效果，还是需要使用duo乳如果你全套都用理肤泉，建议的顺序是清痘净肤洁面->清痘控油安心水 -> K乳 -> 清痘净肤水油平衡乳 + 蓝喷。

问：K乳对黑头也有用

答：有用，白头、黑头、闭口粉刺都可以调理。就算你没有上述困扰，也可以改善毛孔粗大、皮肤粗糙、出油失衡，所以只要你是混合、油性皮肤，K乳都是有用的。

问：坚持使用K乳多少天可以看到效果

答：K乳的原理是将致痘的皮脂粉刺排出，周期因人而异 ，一般需要7~10天，新陈代谢较慢的会超过14天。

说完祛痘，我们再来聊聊敏感。我请到了皮肤医学博士(xiao)舒(xian)畅(rou)来为我们解答皮肤为什么会过敏。

问：皮肤为什么会敏感

答：第一是遗传因素，天生皮肤屏障较弱。第二是因为不当的护肤方式破坏了皮肤屏障，比如过度清洁、过度去角质、日晒等。第三是受情绪、内分泌等影响。

问：很多不敏感的人在春夏换季时也会出现过敏，为什么

答：以树木类为主的花粉是最常见的过敏原，比如我们常说的杨絮、柳絮，这些植物花粉量大、体积小，弥漫在空气中，很容易导致花粉过敏。北京春夏季多大风、沙尘天气，尘土本身也会破坏皮肤屏障。另外天气回暖、日照时间变长，大家户外活动的机会也多了，应酬中难免会喝酒、摄入辛辣刺激的食物，也会加重敏感反应。

理肤泉K乳怎么用

理肤泉k乳怎么用

首先用洗面奶将面部的油脂和污垢都清洗干净，擦干水渍后，就使用爽肤水进行二次清洁并滋润肌肤，然后将挤出适量的k乳，涂抹全脸，配合适当的按摩，然肌肤充分的吸收，但是要尽量的避开皮肤上有破损的部位。擦完k乳，最后再涂上保湿霜就可以了。

理肤泉k乳多久用一次

理肤泉的k乳最好是每天早晚洁面后各用一次，每天坚持使用，这样才能有效的清除肌肤上的痘痘，让皮肤变得光滑洁净。任何有效的产品都不可能一次见效，只有坚持才能让皮肤变得更好。

使用理肤泉k乳要注意什么

使用理肤泉k乳后要保湿

在使用k乳后，如果就什么都不管了的话，皮肤可能就会变得很干，所以在用完k乳以后最好使用保湿霜进行保湿，减少水分的流失，这样才可以保证皮肤的水润和k乳的使用效果。

使用理肤泉k乳要注意清洁

在使用理肤泉k乳的同时，还要注意保持肌肤的清洁，避免外界的灰尘细菌或者皮肤皮肤分泌的油脂造成痘痘加重，还会影响k乳的使用效果。

用护肤品刺痛错不在敏感

问：我是敏感皮肤，保养时经常出现刺痛感，是产品的原因吗

答：出现刺痛其实并不是因为敏感，而是因为角质层过薄，将皮肤内敏感的神经末梢暴露出来了。

问：如果用了理肤泉的产品出现过敏现象(红肿、疼)，应该怎么处理

答：理肤泉的产品成分都很温和安全，适合所有年龄层和肌肤类型。如果使用后不幸出现过敏，应该立即停止使用并及时就医。

问：所以抗敏产品到底该怎么选

答：成分尽量极简，最好是含有和皮肤天然脂质相近的保湿成分。还有，一定要每天有规律地坚持使用。

问：除了看成分，还有其他要注意的吗

答：包装也很重要，理肤泉的安心霜就是泵式按压设计，不接触空气，所以是零氧化、零接触。

问：除了抗敏、舒缓，我们还应该做什么

答：防晒、防晒、防晒，重要的事说三遍!敏感皮肤表皮薄，对日光的防御能力差，本身光作为物理刺激就会加重敏感，所以防晒一定要做。不过要注意，某些化学防晒成分会加重敏感。

我温馨提示：除了对抗UVA、UVB，抗污染也是敏感皮肤在选择防晒时要关注的点，毕竟花粉、尘土都是很常见的过敏原!理肤泉的每日防晒隔离修颜乳就专门可以抗污染氧化和抗PM25颗粒附着，而且它的防晒指数是SPF50/PPD26，PPD26是有超越PA++++ 2倍以上的防晒功效的哦!

抗敏要谨记4个技巧

①避免高温，少食辛辣。

②佩戴口罩，合理隔离。

③避免过度清洁，减少刺激。

④生活规律，精神放松。

理肤泉正品去哪里买

问：理肤泉的产品有不同产地吗

答：理肤泉的全线产品都是法国原装进口。

问：理肤泉产品是否有白标(中文贴标)

答：理肤泉中国大陆所出售产品都有CIQ标志，每个CIQ标志后面都有一组电脑喷码数字，正品商品包装盒上的CIQ标志撕掉后，电脑喷码数字会自动贴到产品的外盒上。

问：产品的包装和瓶口是否有塑封

答：大部分理肤泉的产品都是纸质外盒包装，大部分包装和瓶口都没有塑封。

问：产品保质期在哪里看

答：产品保质期见产品外包装，因为产品的质地、成分不同，保质期以实际包装为准。

问：哪里可以买到理肤泉正品

答：只要是在线下理肤泉专柜(百货、药房专柜等)或小红书买的产品均为正品。

很多人都被安利过理肤泉家的k乳，真的是巨好用，也有人担心k乳里面含激素才好用，下面的我为你们介绍理肤泉k乳有激素吗？理肤泉k乳会爆痘吗？

理肤泉k乳有激素吗

理肤泉k乳是没有激素的，可以放心使用，很多人都反应过这款k乳修复效果很好，没副作用。

理肤泉k乳会爆痘吗

关于k+爆痘有些人爆痘，有些人不爆，这个在很多功课里也有的。我就没有爆痘，但是闭口没消多少。

真诚地建议如果大家对于这些推荐、分享不放心，就去正规三甲医院。

如果你们决定用哪种护肤品，就认真地搜功课，它是什么样的功效、使用过程出现的爆痘爆皮你能不能接受、要怎么改善这些心里都要有数。

使用理肤泉爆痘是正常的，爆多久看个人体质，我用了快3个月还在爆。爆着爆着你觉会发现自己原本很大的闭口平了(因为闭口变成大痘被DUO+消灭了哈哈)，但是有很多痘痕，痘印之类的东西，脸上红红的。

理肤泉k乳怎么样

有的人使用会爆痘，这是一个疏通代谢的过程，不要怕，也不要担心，耐心使用即可，官方说明最长42天，既然用了就坚持呗，不过po主是没有爆痘的所以觉得也不用太过担心啦

这个宝宝用了大概一个月多了吧，真的是良心推荐呢，因为平时T区总是会时不时的有颗痘痘各种乱长，超级不听话，有碍市容，可是这一个月呢，一颗也没有，连姨妈痘都没有，激动啊开心啊所以真的是裂墙推荐呢，用完一定是无限回购的

对啦还有哦，用这个毕竟有酸还是要做好防晒工作(好吧我懒)，还有保湿工作，刚开始用的第二个周我的额头就起皮了(这就是懒的后果)然后敷了几天面膜后就没事儿啦，所以宝宝们注意哦

接下来就是小猴子评分啦

安全指数：5颗星

水润指数：5颗星

战痘指数：5颗星

价格指数：5颗星

推荐指数：5颗星

Ps水润的意思是不油很水哦，可不是保湿，别理解错了。

理肤泉k乳多久用一次

理肤泉的k乳最好是每天早晚洁面后各用一次，每天坚持使用，这样才能有效的清除肌肤上的痘痘，让皮肤变得光滑洁净。任何有效的产品都不可能一次见效，只有坚持才能让皮肤变得更好。

额头长闭口且还是长满闭口一定是长久以来忽视了皮肤清洁的结果。

我的建议是，第一个步骤，先把已经长出来的闭口清干净，一直留在毛囊中只会把毛孔撑得越来越来大。

最好是去正规美容院清理，不行就在家用酒精消毒过的粉刺针挑，无论哪种方法都不可能一次性清干净。

要根据皮肤的承受程度分次进行，标准就是当皮肤大片的出现泛红的时候停手。

或者有耐心的话，可以用含有水杨酸的精华或者爽肤水敷脸，这个过程比较漫长，且并不是敏感肌肤能承受的，但只是应付额头长痘的话，这个方法还是可取的，毕竟比较温和。

这三种方法，无论是那种，弄完之后都要彻底的补水，精华、面膜一个都别偷懒，撑大的毛孔需要用水分填满，而不是新的灰层。

待现有的闭口清除干净之后，就来找原因，为什么额头长痘

一般来说有三个原因：1洗面奶残留；2化妆品残留；3体热上火。

如果闭口不是那种大白头，只是小颗粒那么大概是因为前两点，如果是红肿的白头，恐怕你要重新改善一下爱吃辣食油炸的饮食习惯了。

洗面奶残留很好解决，每天洗完脸之后再用化妆水轻轻擦拭一遍即可，特别要注意发际线周围，这个部位最容易没洗干净。

化妆品残留不仅仅是是指晚上卸妆，如果你是需要每天都化妆的话，为了避免闭口复发，劝你每天下午2点左右重新洗脸，彻底清洁后重新上妆。

因为无论你用什么化妆品，在经历了8个小时之后，都会完成整个氧化过程，之后其中的有害物质就会残留在皮肤中，这也是为什么下午脸容易泛油光的原因，出油的时候就是在提醒你，脸上的化妆品已经开始堵塞你的毛孔了。

保养方面还是要以补水为主，但需要避免使用冻膜之类的产品，芦荟胶都最好不要用在额头，因为这类凝胶性产品都比较容易堵塞毛孔。

所以说，想要以后都不再被闭口缠上，一定要细心清洁，时刻保持毛孔通常哦！

闭口是粉刺中的一种，表现为不疼也不痒，有时肉眼很难察到，但摸起来却很明显，在皮肤上有突起的小颗粒。显的不美观外，如果不理会，可能会慢慢恢复，但也可能发展为痘痘。那么额头长满了闭口怎么办呢？

形成闭口的原因跟日常清洁不到位，使用过于营养的护肤品，或是皮肤油脂分泌旺盛导致。所以应该做好日常清洁，有化妆的女性一定要用卸妆彻底的清洁品，定期去角质避免角质层堵塞。

长闭口粉刺还跟身体原因有关系，像是饮食习惯不好，爱吃油炸辛辣的食物，缺乏维生素，作息不规范，长期熬夜等，这些也是会导致身体内分泌混乱，造成闭口的产生。

所以想要闭口的情况不发生，就应该养成良好的作息，少吃油炸辛辣等刺激性的食物，而水果蔬菜中就有大量的维生素，所以饮食上应该多吃瓜果蔬菜等食物。水是维持身体新陈代谢的重要物质，平时还要多喝水，促进身体新陈代谢。

闭口虽然不疼不痒，但它也反映了身体可能内分泌混乱的问题，甚至埋下了爆痘的隐患，所以还是应该认真对待。

指导专家：胡云峰，副主任医师，医学博士，暨南大学附属第一医院皮肤科副主任。

擅长：皮肤激光美容，痤疮、黄褐斑等损容性皮肤病诊治，皮肤组织病理。

对于满闭口，有些人不太清楚是什么，其实满闭口，指的是闭合性的粉刺。形成满必口有多种原因，如：皮肤清洁不彻底，尤其喜欢化妆女性，卸妆不够干净，人体内分泌失调，使用不适合肤质的产品等。

长了闭口粉刺的人群，可参考以下一些调理法来进行缓解：

1、饮食一定要卫生，切记不能拿手随便去挤压。

2、用维A酸，一般多用阿达帕林凝胶，适合粉刺 、丘疹、脓疱为主寻常型痤疮。也可用来医治脸、胸、背部等出现的痤疮（按医生指导使用）。

3、水杨酸，可拿来湿敷。不过它需晚上使用，白天不能用。（咨询医生后使用）

4、芦荟胶，于开口粉刺效果较好，尤其挤痘后涂点芦荟胶可消炎，效果不错，可防止留疤，待闭口开口，痘针挤出，要挤净，然后使用芦荟胶。

5、茶树精油，放水里偶尔用来洗脸，有不错杀菌效果。

6、中药，服用中药来医治，也可起到不错效果，去医院中医科，进行把脉，确定病因，根据医嘱服用中药。

7、饮食方面注意清淡，不可吃辛辣、油腻物，多吃蔬果。外用维胺酯维E乳膏等可拿硫磺皂来洗脸。

8、服用维B、局部用水录丁搽剂，若有必要吃点消炎药。

以上调理满闭口方法，建在咨询医生后使用，希望能有所帮助。

如何处理闭合性痤疮？

闭合性痤疮，是痤疮的一种特殊类型。相对于炎性痤疮，治疗难度其实更大。

闭合性粉刺产生的病理变化主要是毛囊口的上皮细胞代谢异常导致的毛囊口的角质栓塞，皮脂分泌不能正常代谢。

出现毛囊角质栓塞的原因有很多种，其中的一个重要因素，是护肤品和化妆品的某些成份刺激毛囊口的上皮细胞，导致异常增生，并且这些刺激反应，往往在48小时内开始启动。

另外，不当的清洁剂或者过度的清洁也是导致上皮细胞异常的因素。

针对这种情况，首先改善毛囊口的栓塞，比如外用维甲酸类的药物，如0025%维A酸软膏，他扎罗汀软膏，这两个药物都有很好的调节上皮细胞角化异常的作用，每天晚上使用，尽量避光。缺点是局部刺激，可以短时间接触治疗。

其他的治疗，也可以选择果酸治疗，这是水溶性的酸类物质，也可以选择水杨酸治疗，这是脂溶性的物质。

物理治疗，也可以选择微晶磨削，也可以选择点阵激光治疗。

严重的病例，或者外用药物效果不好的，可以选择口服维甲酸类的药物，比如维胺酯胶囊。

题主额头的痘痘哪是闭口粉刺，明明是已经严重到需要就医的“白头粉刺”！照片里所有明显鼓起来的痘痘都露着白头，还伴有轻微的发炎、出油和角质层脆弱的症状，幸亏有看题主附加的习惯，要不然对题主是白说了。

题主这种症状已经比较严重了，而且持续性冒痘，只有症状，目前难以判断题主的白头粉刺是内分泌失调、还是过敏、还是细菌感染导致的，也可能是题主本来是简单的冒痘或过敏，后来自己不小心搞成继发性皮肤感染。所以，必须先去医院搞清楚自己的皮肤问题到底属于哪一种，不要盲目尝试各种没根据的方法。以题主这种皮肤状态，严禁刷酸，否则烂脸的概率相当大。

1、如果是内分泌失调导致的粉刺，外用药是解决不了的，护肤品更不管用，最好中医调理一下，应该一个月就能看到效果，坚持半年肤质会改善很多，不会这么油。

2、如果是过敏、脂溢性皮炎等炎症，医生开的药中不管用可以用蓝科肤宁医用愈肤生物膜水剂活性敷料冷敷，用里面配的冷敷棉或自己薄的那种化妆棉浸湿，然后敷在发炎的地方至少15分钟，20分钟到30分钟最佳。

如果还不能用护肤品保湿，可以使用蓝科肤宁医用愈肤生物膜膏剂活性敷料代替护肤乳液，没记错的话，保湿效果应该持续4小时，但是有总比没有好，也比护肤品安全得多。PS：这两款药品主要活性成分是天然壳聚糖，不含激素， 无刺激性。

3、细菌感染导致皮肤应激产生大量分泌物，皮肤自身代谢速度低于产生速度只好往外冒，看起来像白头粉刺而已。如果是这个导致的，先用壳聚糖水剂冷敷消炎，然后用杀菌类药品外涂，基本上药店可用于面部的杀菌药都可以，不过谨防过敏反应。医院有条件的话最好做个皮肤菌落化验，对后续治疗非常有帮助。

最后说一下正正常肌肤的闭口粉刺， 真正的闭口粉刺是不痛不痒不肿不发红不过敏 ，在有些灯光下看起来非常凹凸不平，用手摸的感觉明显比没长闭口粉刺时皮肤硬和粗糙， 用粉刺针挤压鼓起的地方会从“皮肤毛孔深处”挤压出细线状的白色物质（敲黑板划重点），几分钟后就被氧化成乳**，部分还伴有难闻的气味，挤过的地方待红肿消下去会恢复正 健康 状态 。

对于这种闭口粉刺，基本有两种原因造成的：1、单纯的毛孔堵塞；2、痤疮丙酸杆菌导致的。

单纯毛孔阻塞引发的（其实也有痤疮丙酸杆菌的贡献，要不是这种生物，皮肤导管不会过度角化而堵塞），可以去美容院请专业人员帮助全部清理掉，然后适当去角质，以后每隔一个周或者两个周去除一次角质，日常生活中注意正确清洁面部，早上起床晚上睡前一次不能落下，平时护肤中多注意补水保湿，SK-II神仙水对于这种闭口粉刺会有不错的延缓再发的作用。

对于痤疮丙酸杆菌引发的，先去美容院清理掉（不知道医院是否提供），然后在医院清洁面部之后用高于38度的红外线热疗仪做热疗，这种是比较稳妥的办法，如果医院没有设备，自己用煮熟的鸡蛋也可以，以前在回答中提到过，这里不再多说了。

今年春节过后也冒出了很多闭口。额头，下巴和脸的两侧。给大家分享个小秘方，晚上卸妆净肤后，把维生素b12两片碾碎，很便宜的，几块钱100片，然后和芦荟胶调和均匀抹在脸上，基本第二天就可以看到效果。补充最好不要用复合维生素b，就是黄的小药片，会色素沉淀……用白的b12，皮肤会养的更好。

先讲一下什么是闭口，闭口其实是痘痘的初始状态，分为粉刺和微粉刺，粉刺是由于毛囊漏斗部分过度角化，细胞过度增生集聚在毛囊里，无法正常代谢出去；微粉刺是由于我们的肌肤屏障受损，导致脸部起一些细小的凸起，用手摸会有细小颗粒感。所以当我们出现闭口的时候，多是护肤方法不当导致的！

一、针对清洁不到位，我们可以使用一些含酸的洁面或者护肤品，注意不要过度清洁。

理肤泉清痘净肤细致精华K乳：好多有闭口的小伙伴非常喜欢理肤泉k乳，剥离废弃角质，疏通毛孔，以前密密麻麻的闭口都接连爆痘了，这就是加速闭口到痘痘的成长速度，进而消灭闭口。

宝拉珍选2%水杨酸焕彩精华液：关于水杨酸，我觉得宝拉的性价比很高，原理也是通过酸，对角质层起到剥离角质的作用，进而来疏通毛孔，让毛孔里堵塞的废弃角质疏通开来，进而让闭口消失，对黑头也有很好的效果。

二、对于因为屏障受损而起闭口，我们就需要温和洁面以及修复肌肤屏障。

freeplus芙丽芳丝氨基酸洗面奶：以前被误导，以为是清洁不到位才起痘痘的，那段时间用了好多清洁力非常强的洁面，不仅痘痘没好，还损坏了皮肤屏障。这款洁面是氨基酸配方，无香精，很温和，而且洗的非常干净。

薇诺娜舒敏保湿特护霜：

良心国货，身边好多过敏的小伙伴啥都不能用，就靠薇诺娜活着了哈哈哈哈，但是注意不适合油皮小伙伴用，混干、干皮没问题。

签约作者：OnlyLady

闭口是由于毛囊皮脂腺口被废旧角质细胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，看起来为稍稍突起的白头颗粒状。

通常会发展成两种情况：一种情况是不感染，成熟后可以挤出淡**的固体颗粒或者线状物质；一种情况是感染发炎，变成开口痘痘。

形成闭口的原因有两种，一是内因，因为饮食单一或者过于油腻，维生素摄入不够，作息不规律一直熬夜，这些都会引起闭口的产生；

二是外因，主要就是清洁不彻底，护肤过于油腻，或者自身的皮肤就是特别油腻，皮肤角质层过厚代谢不好等等。

所以，出现闭口一定要注意饮食习惯，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物。每天早晚洗脸，注意清洁卫生。

产生闭口的原因很多，从中医角度来讲，额头闭口考虑是压力过大，心火旺

内部调理

最重要最重要最重要的是戒掉糖和奶！！

如果特别严重自己控制不了，建议及时看医生！

护肤建议

适当的清洁：闭口不一定是因为毛孔堵塞，所以不要过度清洁，推荐温和的氨基酸洁面，如：珂润、sk2

恰到好处的补水：痘痘肌肤不要追求过多的附加功效，基础保湿就行，乳液和面霜避开矿油成分。

肌肤消炎：一般长期的闭口痘痘肌，角质层多少会有破坏，肌肤底层也有炎症，所以，要做好肌肤抗菌消炎和舒缓，推荐：悦木之源菌菇水、sk2神仙水、修丽可的色修精华、果酸精华等

定期疏通毛孔：定期使用含有酸类的产品，可以起到很好的疏通毛孔防止闭口产生的效果，如果首次使用可以试较为温和的杏仁酸，如Drwu 6%杏仁酸精华，如耐受度较大，可以选宝拉珍选的2%水杨酸精华。

永无止境的防晒：不要因为出闭口而放弃防晒，紫外线能加速炎症和色素沉淀，所以一定要用防晒，如果皮肤过油，可用涂改液质地的防晒。

划重点！！！！闭口痘痘肌一定不要敷片状面膜！

生活小习惯

闭口痘痘的原因虽然很多，但都跟‘痤疮丙酸杆菌’有千丝万缕的联系，一些生活小习惯的养成，也可以改善痘痘产生

1、不要用手摸脸，绝对大忌

2、卸妆洁面之前把手用硫磺皂或洗手液洗干净

3、温水洁面后用凉水洗5-10秒（长期坚持能改善面部出油啦）

4、用一次性绵柔面巾 代替毛巾擦脸

5、40左右的热水泡脚，也可放入一点姜或者艾草，每次最少20分钟

6、每周保证1-2次运动，让自己大汗淋漓

7、每天吃一粒复合维生素B

希望能帮助到你，也祝小仙女快快好起来~~~

很多小仙女不长痘，毛孔也不粗大，但就是感觉自己的皮肤不细腻，其实这就是粉刺闭口在作怪，那么有哪些方法可以改善闭口呢？

第一个要推荐的方法就是 湿敷 ，湿敷对于闭口是很好的，用化妆水打湿化妆棉，敷在脸上，大约两到三分钟以后取下来，可以感觉闭口粉刺改善很多，当然，不是每一款化妆水效果都那么好，这里可以为大家分享一下几款我觉得还不错的化妆水：

第一款是 ipsa的鎏金水 ，这是公认的湿敷水， 一般一次使用以后就会觉得自己的闭口好了很多，但是这个来自日本的品牌有一点小贵，也可以试试来自韩国的 兰芝 ，他的水去闭口的效果也不错，另外还有 紫苏水 等等。

当然，有些朋友会觉得水用来湿敷非常浪费，那么我推荐你使用一下 二分之一省水化妆棉 。 这个化妆棉可以非常省你的化妆水哦。

第二个方法就是 适当敷面膜 ，面膜千万不要天天敷，不然你的营养太多了可能会长出闭口哦。第三个方法是使用一款 肌底代谢美容水 ，是 takami小蓝瓶 它可以嫩肤提亮改善痘痘和闭口，他是一款毛孔闭合美容精华液，他调节角质层，使角质软化， 健康 循环，解决毛孔粗大，闭口粉刺的问题，从内部调理，效果非常好哦。使用方法也很简单，洗脸以后把精华涂上脸，按摩，两到五分钟后洗掉就可以啦。但是使用后一定不要忘记水乳等基础护肤产品的使用哦。皮肤真是我们每个人都为之疯狂的东西，相信通过努力，每个人都能拥有好皮肤哦。

理肤泉的三款产品，包括k乳，MAT乳和洁面啫喱。可以很好的解决油皮的肌肤问题。

理肤泉k乳，MAT乳，洁面啫喱

最近买了一盒理肤泉的体验盒，里面包含了K乳+MAT乳以及洁面啫喱，小小一盒正正好处理本大油田的肌肤问题，非常贴心。清痘净肤舒缓洁面啫喱，这款洁面啫喱我用过感觉就很不错，虽说泡泡不多不绵密，但是洗完后就是干净清爽的感觉清痘净肤细致精华乳K(+)，k乳就是我拿来应对黑头闭口的一个利器，可以全脸涂抹,能够疏通毛孔，针对那些闭口以及黑头问题，虽然可以全脸涂抹但还是局部涂抹需要用的位置就好。清痘净肤水油平衡乳液MAT。MAT乳主要是平衡肌肤水油的，在控油方面也很有一套，用完之后会觉得肌肤状态变得哑光不在油腻腻了，而且毛孔也细致了很多，所以我一般就洗脸后当做日常乳液用的，会让妆容更持久。

理肤泉k乳和duo乳真的是祛痘之神了，好用到我我满地打滚，性价比很高，想要祛痘的朋友们可千万要尝试一下这好物，让你发现新大陆一样的神器效果，那么不少朋友们都很好奇理肤泉k乳和duo乳有啥区别？可不可以一起使用？针对这些问题，我来给大家带来详细介绍。

一、理肤泉k乳

理肤泉主打的是水杨酸，含量在安全范围内，主攻闭口痘痘。

K乳也是白色膏体，有点稀湿，主攻闭口痘痘。

K乳是促使痘痘快速成熟的一类产品，有的宝宝可能不是很喜欢催熟的产品。

二、理肤泉duo乳

主要成分： LHA辛酰水杨酸+烟酰胺+神经酰胺功效：抑制痘痘、预防痘印价格：235/40ml使用感受：

DUO应该是专门针对痘痘的，因为我本身长痘痘比较少，但是前段时间压力很大的时候有一天早上起来鼻头冒了一个巨大的痘痘，像黄豆那么大然后慌张之下我就用了DUO涂在痘痘上及周围，结果很快痘痘就变小了，而且没有那么红肿了，真的是大救星啊。

不过从测评文章上看如果痘痘有破损是不可以涂的，大家要注意哟，总之对痘痘急救效果杠杠的！

三、理肤泉k乳和duo乳的区别

1、功效不同

K乳针对黑头闭口，DUO针对祛痘急救， 希望看了我的帖子大家不要像我一样犯错了，因为不小心买错而白白花钱。

不过每个人的肤质不同，效果因人而异

2、适合的人群不同

理肤泉 k乳是比较适合容易出现粉刺、角质堆积的人群，它可以很高的抑制痘痘的反复出现。

而理肤泉 duo乳比较适合重度的混合型痘痘肌，它可以很好的抑制痘痘出现的炎症以及黑色素沉淀 ，所以不同的人应该选择合适的产品。

四、理肤泉的k乳和duo乳可以一起使用吗

理肤泉k乳和duo是 不能一起用的 ，因为它们都是解决痘痘问题的，一般根据实际情况 选择其中一种就可以了 ，两个一起用反而效果并不好，还容易导致营养过剩，所以不建议混合起来用。