为什么洗澡后身上起小疙瘩，且奇痒难忍？

长小红疙瘩的原因很多，要对症下药啊~ 既然不是天生的，可能是过敏，需要服用相应的药物，并找到过敏源。 也可能是冬天易发的毛囊炎，勤洗澡，试试磨砂型沐浴露吧。 还有可能是缺乏维生素，可以适当补充B族维生素，多吃青菜，多喝牛奶。 找了点资料，希望对楼主有用。 你有这样的困扰吗？身体的皮肤上有一粒粒肤色或红色的凸起，看起来不甚美观，摸起来像粉刺，忍不住用手一挤，还真能挤出些白白的东西……“粉刺”怎么会长到身上来呢？当这些讨厌的红红小颗粒爬上身，该如何处理，还肌肤亮丽本色？ 是粉刺吗？NO 千万别误会，这些小颗粒并不是粉刺，而是毛周角化症。仔细检查一下，我们很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，所以毛周角化症又俗称“鸡皮肤”。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊——有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但也属“鸡皮肤”。“鸡皮肤”不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。 能改善吗？YES “鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季节皮肤的角质增厚，“鸡皮肤”也就显得更严重，有的甚至会呈现“鱼鳞病”的症状——这听起来好像很可怕，其实它只是极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均，很多人呈现这种症状还不自知呢。另外，“鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。 “鸡皮肤”是天生的，无法“彻底治愈”，却是能有效改善的。 ①温和去角质 因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。 去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。 去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。 很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。 ②滋润最重要 比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。 “鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。 另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。 如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法。 ③欲速则不达 一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。 如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。 改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。 偶从发育的时候就开始长了,没有楼上一位MM说的豆豆里还长有一个弯曲的汗毛,只是类似豆豆的小红疙瘩,我也试了很多产品,都不见效 直到最近,因为以前买的满婷洗面奶一个包装,旁边有一瓶满婷霜,洗面奶被我用掉了,满婷霜我一直丢着没用,前几天理家当,发觉不用可惜,再不用就过期了,我就涂涂手臂,根本没想到能去豆豆,只是怕浪费而已 结果才三天,以前手臂上摸上去粗糙的很,现在很滑了,很大腿上的皮肤一样滑,我现在坚持在涂拉,LZMM可以试试,现在我涂了一个多星期了,豆豆已经几乎不见了,但也有可能只对我有用,反正价格不贵,LZMM试试吧

麻烦采纳，谢谢!

一、皮肤过敏的原因

　　皮肤过敏指的是人体对外来物质所产生的过度免疫反应，从而造成不同的症状表现。如过敏性皮炎，过敏性肠炎、过敏性结膜炎、过敏性脾炎和过敏性哮瑞等。

　　过敏并不是一出生就有的，往往是反复接触过敏源后产生致敏反应，才会诱发过敏。容易引起过敏的三大特点：

　　1过敏的人多数是细皮嫩肉、角质层比较薄的人。

　　2办公室工作的人比野外作业的人更容易过敏。

　　3过敏的人性格大多偏于内向。

　　过敏，只是皮肤表面的一个症状。

二、引起脸上过敏外因

　　1化妆品

　　劣质、变质的化妆品，刺激性较强的化妆品和某些药物化妆品。最典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。其它如生化防腐剂、果酸等等都会对不同的肌肤造成不同的刺激。

　　2化学制品

　　蚊香、塑料、橡胶、染料、油漆、香精、酒精等等，有人甚至对化纤衣服也易过敏有些染发精、冷烫精、洗发、护发品易引起这些人的皮肤过敏，甚至引起角膜发炎。

　　3药物

　　如磺胺类药物，避孕类药物等。青霉素、磺胺类药物等，都可能引发皮肤过敏。

　　4食物

　　常见的是海鲜、芒果、果仁类食物会引起过敏。如鱼、虾、奶、水果等。

　　5花粉

　　在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收。

三、脸上过敏发红怎么办

　　1、合理保养

　　秋季皮肤易缺水，油水不平衡会让人感觉皮肤干燥，应选用具有保湿功效的护肤品，例如水分平衡露、保湿滋润液等，避免油性成分很大的面霜。

　　2、深层清洁皮肤

　　清洁完全可以在家中进行。将滚烫的水倒在盆内，脸靠近蒸汽上升处熏蒸，接着用毛巾将脸包起覆盖 10 ～ 15 分钟，即可清除污垢，使毛孔顺畅。该法尤其适合油性肌肤，还能有效改善淋巴和血液循环。

　　3、不要化妆

　　在出现脸部皮肤过敏的症状之后，我们要尽量保持不要去化妆，因为化妆品中含有一部分的化学成分，能够刺激到皮肤，有可能还会加重过敏现象。所以我们首先要停用所以化妆品，对皮肤进行观察和保养一段时间。

　　4、注意饮食

　　应避免摄取含有鸡蛋和牛奶的食物以及油腻、高蛋白的食物，还有咖啡、酒、巧克力等。

　　5、做好防护

　　防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。易过敏的人在春天少晒太阳为妙，要注意尽量避免晒太阳，不要使用碱性的化妆品和香皂。过敏体质的人尽量少去赏花，外出时要戴上口罩。

四、脸部皮肤过敏怎么自救

　　脸部皮肤过敏怎么办又痒又干又痛，红红肿肿，不敢出门如何自救，让皮肤少受点罪

　　方法1：冷水敷面

　　用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的过敏修复霜，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。

方法2：远离容易过敏的物质

　　护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质。

　　购买产品前要先在外包装上查看清楚：alcohol(含酒精)、bronopol、Sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料的总称)，若不想变“敏感美人”，购买时就加倍注意吧!

　　方法3：用不含酒精的爽肤水

　　爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。

　　一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象。所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。

　　方法4：多补充维他命C

　　缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

　　方法5：常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力

　　如皮肤不适应，可先用温水(20℃—30℃)，再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。

　　最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。

用红霉素软膏搽涂,可以缓解疼痛,如果条件允许,还可以买一支理肤泉的舒缓喷雾,它是适合外科手术后用的,100%的法国理肤泉温泉水,温和,不刺激,可以缓解疼痛,可以帮助皮肤恢复,胳膊好了还可以喷面部,大的150ml,100元,在大型的药房都有售,如果没有,法国薇姿的润泉舒缓喷雾也可以,效果差不多,150ml,88元

又快到夏季了，我们女孩子开始穿起漂亮的裙子和短裤，秀起我们美腿的时候，而腿部皮肤干燥，如何选用适合的身体乳却成为了我们最大的烦扰，下面答主就以自己的亲身体验很网友们分享一下好用的身体乳。一起来看看吧！

一、理肤泉莹润温和舒护身体乳霜

性质是比较温和，霜状的质地真的是很不错，涂在肌肤上，感受是很不错，很清凉，保湿性很不错的，滋润型也是不错的。

二、安初身体乳

最喜欢的身体乳，没有之一！几乎满足了我对身体乳的所有诉求。便宜大瓶，知名国际护肤实验室研发，专利金奖，第一次接触是闺蜜推荐的，后来就不可自拔的爱上了，也一直再回购。我在换季敏感期使用也完全没问题，不会刺激皮肤，非常安心，包装颜值还超高。如果只能保留一瓶身体乳，我会留着它~

三、伊丽莎白雅顿绿茶身体乳

这款绿茶的用的时候很清爽的，洗完澡就擦了全身，真的是香到爆炸。我的天当天晚上一直被这香味熏得睡不着 一晚上都没睡好，所以一次不要用太多。它分大小罐，大罐400毫升，小罐250毫升。

四、Aux Paradis 鸢尾花身体乳

这是一款日本小众品牌的身体乳，它的外包装走的是极简风，看起来相当的高级。它的质地是白色的乳霜质地，非常的轻薄，使用之后会变得相当的水润，吸收度也很强。

五、梨牌润肤

这款可以说是最老牌身体乳了，80年代的最爱。香味是那种很怀旧的清新花香，有点像旧上海雪花膏的那种香味。乳液质地比较轻薄，接近露状，挤一点点就能涂抹一大片肌肤区域，但因为质地太薄，所以滋润度不是很好。

六、大宝SOD蜜

大宝SOD蜜，相信大部分人都只是用来擦脸而已，但是其实它还可以当身体乳来用的，不仅仅是只有脸能用。大宝SOD蜜有乳霜般的质地，相对比较浓稠，要轻柔几下才能更快吸收，用后刚开始会有一点油腻感，但是等完全吸收后就没有了，滋润度不错。

七、Laura Mercier身体乳

这是一款香氛身体乳，扩香能力堪比香薰蜡烛！特点当然是超级香，非常非常香甜！适合有对象的姐妹们,涂完就是一只行走的大甜点，好闻到想让男票吃了你。而且香味会维持很久，答应我，一定要选自己喜欢的香型，因为这香味会包围着你一整天。不过作为一款身体乳，滋润度不算很好，不适合大干皮，考虑到价格不菲，所以理性选购吧。

八、北海道马油身体乳

提到马油，很多人下意识会觉得很油腻，其实不然，这款马油身体乳质地略稀，水乳状的，眼部护理用蜜能眼霜效果超级好，十分的水润清爽，很好推开，抹在腿上一划一片，仿佛涂了一层水膜。

九、契尔氏温和去角质身体乳霜

天然的磨砂成分，在磨砂过程中帮助肌肤细胞新陈代谢，使肌肤更为自然健康 使用后感受舒适，皮肤柔软，如丝般嫩滑 ，有蜂蜜/水解大豆蛋白成分，洁净肌肤，去除老废角质同时亦保证了温和的使用感受和使用后肌肤的柔滑舒适。

十、OLAY美白身体乳

喜欢浓艳香气的可以试试，实在不喜欢太香的妹纸就不建议入手了。但因为主打美白功效，幻想着全身白白的，这个香味还是可以忍受的。

区别：薇姿、雅漾、理肤泉

药妆品与普通化妆品的最大不同，是它们的配方总是尽量精简，不含色素、香料、防腐剂甚至表面活性剂，而有效成分的含量较高，针对性强，功效显著。

现在中国市场上在药房和欧美药妆店中销售的医学护肤产品有：VICHY薇姿，LRP理肤泉（la roche-posay），AVENE雅漾。其实在法国还有很多很多，差不多十几个品牌。而在这些药房销售的护肤品中，这三个牌子是以温泉水为定位的，其他都不含有温泉水。

这三个品牌中

VICHY薇姿，LRP理肤泉出自欧莱雅化妆品公司，

AVENE雅漾出自制药厂

她们三个都是以泉水著称的。这三个温泉水在法国都很有名，是受政府保护的。但是他们是属于政府所有的，化妆品公司只有他们的使用权。

理肤泉是第一大的，每年接纳10000名客人，约占全法国温泉治疗人数的50%。

雅漾和薇姿都比较小这里说得大小不是好与坏，单指温泉水的规模。而且每年接纳的客人数是政府制定的，但是他们治疗的问题是不一样的。

首先是众所周知的品牌——薇姿。

Vichy品牌创立于1931年，它的卖点也就是Vichy小镇的温泉水。Vichy刚进中国的

时候定位是非常专业的药房产品，穿白大褂的薇姿医生经常会做活动解答一些皮肤护理的问题。但是，我觉得Vichy与其说专业，不如说健康来的合适些。

撇开Vichy在药店出售不谈，其实Vichy和普通的护肤品没有什么明显区别。

虽然说温泉水对皮肤有一定的保养作用，但是既便是几十或者几百毫升的温泉水，对皮肤整体能有多少功效呢？薇姿使用的温泉水是硫酸属的温泉，比较适合健康肌肤。此外，无论从产品结构还是原料成分，基本上没有看到Vichy的“医疗”特点，而且对于一些皮肤病上的问题，Vichy也没有正面的解决方案。虽然Vichy也有针对问题肌肤的系列，就很多使用者反馈而言，和一般品牌的抗痘产品没有太大的区别（当然也有人用了很见效的）。某种意义上说，Vichy基本上是打着“医药”幌子的健康护肤品。 但是，话又说回来，薇姿的温泉水含有最多的矿物质和微量元素（17种矿物质和13种微量元素，含量高达5000mg/L），特别是丰富的钙、铜、铁、钠、锰，能促进表皮和真皮分子的再生与愈合，“坚固”皮肤的天然保护屏障；还能增强皮肤中过氧化氢酶20%的活性，天然对抗自由基，令皮肤保持年轻活力，但是敏感皮肤并不强。清楚认识Vichy的定位，不要对它抱有太大憧憬的话，这又是一个不错的牌子。Loreal集团各品牌之间喜欢互通有无，所以，个人觉得Vichy有些产品差不多就是Lancome的“药房包装版”，但它的价格要比Lancome低一大截。Vichy的清洁，基础保湿，防晒等产品还是相当有口碑的。对于皮肤没什么问题的年轻MM，Vichy还是一个不错的选择。

作为Loreal集团中的另外一个药房品牌，理肤泉的知名度和顾客数量远远不及她的同门师姐Vichy，甚至刚进入国内的雅漾。至今理肤泉只在国内少数几个城市有售。

1975年，几位皮肤病专家成立了理肤泉LRP医药公司，开始研发富含理肤泉的皮肤科医疗产品，后又延续到问题皮肤的日常护理甚至彩妆。

1989年被 Loreal集团收购。有着极强医药背景的理肤泉的产品，不仅仅局限在健康护肤

的范畴，而是深入到青春痘，异位性皮炎，耐受性差等皮肤病辅助治疗的领域。所有理肤泉产品都依据药品GMP标准配方、生产，保证各类问题皮肤都能安全使用，并注重“至高有效性”———连理肤泉喷雾都特别设计为高压喷头，以刺激皮肤更好地吸收。

理肤泉温泉中矿物质、碳酸氢盐、钙和硅酸盐的含量较低，可减少对受损皮肤的刺激；而硒的含量是所有温泉水中最高的，这种矿物质已被证明可以防止自由基侵害皮肤，具有显著的抗自由基、防衰老功效，主要针对中青年人。所以理肤泉的疗效首先体现在对银屑病、灼伤、疤痕的治疗上，进而发现对湿疹、遗传性过敏等也有疗效。理肤泉使用的温泉水属碳酸性的温泉水，相比Vichy使用的硫酸性的温泉水，更加适合问题肌肤，其中含有独特的成分“硒”，具有舒缓和加快伤口愈合的特点。这个品牌很多产品设计的理念要高出Loreal集团的其他品牌。比如多容安系列的卸妆乳液是不含乳化剂的，虽然不是说这种配方一定好，但是起码它注意到了乳化剂对皮肤的刺激这一问题，并且确实有人需要不含乳化剂的清洁产品。标榜“温和”的品牌很多，但是有几个是认真去履行的？理肤泉宣传自己的多容安系列可以在激光手术后使用，又有几个“温和”的品牌可以如此保证？

理肤泉一个防晒霜的成分，Mexryol XL，Mexryol SX， Parsol 1798，TiO2，都是非常好的成分互相结合，Lancome的防晒霜也只不过如此吧，但是价钱可能是理肤泉的好几倍，也许大牌都把钱用到广告和宣传上去了吧。药房护肤品的有些成分下的是很猛的，理肤泉的抗老系列Active C用的是5％的左旋维他命C，第一次看的时候小晕了一下，台湾还有卖100％的活性VC，用一个小瓶装起来，2％的鞠酸，可以做N支Lancome美白精华了吧。当然，使用这种dd最要紧的就是安全了，一定要自己注意。

★需要提一下，理肤泉的所有产品都是为各种问题肌肤设计的（除了防晒系列吧）。对于皮肤健康的MM来说，没有必要，而且使用的舒适度不高。但是对于问题皮肤MM来说，确实是一个不错的选择。国内的药房品牌还不多，而且理肤泉的价格也比较合理，值得考虑。当然，假如出现皮肤病，第一还是应该选择药物治疗，任何的护肤品都只能起辅助作用的。

雅漾(Avene)温泉水一度成为拿破仑三世的御用温泉，也曾被送往美国治疗在芝加哥大火灾中烧伤的病员。日前，一位患有严重AD(异位性皮炎)的9岁中国小男孩被送到法国的雅漾水疗中心。停用一切药物，而仅用雅漾活泉水、雅漾无皂基滋润洁肤凝胶和三重滋润霜护理，3周后，据世界通用的ADSCORAD评估，小患者的AD症状改善了60%。雅漾温泉水在40多年的形成过程中具备了特殊的活性，它的盐分含量很低(14mg/L)，矿物质和微量元素的含量(207mg/L)独特而均衡，具有天然的舒缓、抗刺激和抗炎症作用；富含的二氧化硅，可在皮肤表面形成光洁、通透的保护膜，帮助抵御外界刺激，甚至可温和护理伤口。

雅漾的温泉水也是以硒的含量为主，硒是一种可以使皮肤水质膜变厚的矿物质，一般人的皮肤水质膜是一层完整的，但是当你用了不当的护肤品会人为的破坏水质膜，水质膜破坏了，皮肤就容易受到侵害，产生敏感，所以雅漾的产品适合皮肤敏感，但是不是经常过敏的人，皮肤的水质膜回复了就不要再使皮肤增厚了，回头化妆品的成分都吸收不了了。

★所以富含雅漾活泉水的雅漾护肤品，只专注于各类过敏性/敏感性肌肤护理，可帮助脆弱的受损皮肤修护和重建

天然保护屏障———水脂膜。这对于皮肤敏感、脆弱的MM是十分合适的。

最后，做一个总结：

◆薇姿强项：保湿、防晒

◆理肤泉强项：控油祛痘、敏感性皮肤护理、光老化皮肤护理

◆雅漾强项：耐受性差皮肤、缺水性皮肤、特干性/异位性皮炎的护理

对于男生而言，撕开面膜包装，打开折叠N次的面膜，再均匀贴在脸上是件很令人抓狂的事。毕竟很多贴片面膜的材质薄如蝉翼，想将其展开、贴平实属不易。同时很多贴片面膜的Size对男生真的很不友好，无法覆盖全脸……假如无法正确掌控时间，还很容易被面膜纸吸走肌肤中的水分。如此看来，是不是想立刻抛弃贴片改涂抹式面膜了呢？别急，先让我们细细捋一捋涂抹式面膜的优势和适合人群。

1 贴合度高

涂抹式面膜中含有的吸附成分能将肌肤与空气隔离，并提升肌肤温度，从而吸附毛孔中的垃圾和多余油脂，并帮助肌肤形成一层保护膜。锁住营养的同时还能把不易照顾到的鼻翼沟、嘴角，甚至是脖子 也覆盖到，而且无论你的脸有多大，都可以任性涂抹。

2 可分区护理

因为涂抹式面膜具有各种护肤功效，可以依据自己的肌肤需求调整用量和分区搭配。比如在T区使用清洁型面膜，在U区使用补水型保湿面膜，这种混合型面膜敷法能够一次满足多种保养需求。

3 涂抹后自由度高

因为涂抹式面膜的吸附力很强，抹上之后可以做任何的动作，不耽误其他事情的进行，无需担心面膜滑落的烦恼。

4 用量可控

敷面膜我们不能忽视的一个问题就是：肌肤能吸收多少？其实肌肤的吸收能力是有限的，有时候敷太多也只是在浪费精华而已。这一点上，涂抹式面膜可以自由控制每一块肌肤的涂抹量，觉得需要重点清洁或补水的位置就可以多涂一点。

如此灵活多变的涂抹式面膜其实有一个较为明显的缺点——卫生问题。因为涂抹式面膜一瓶可以使用很多次，在使用过程中需要多次反复开关盖子，同时需要对产品进行挖取，因此比较容易受到外界的污染。当然这个缺点也是可以尽自己所能来控制的，比如涂抹面膜时不要用手指直接接触产品。人的体温是最适合细菌繁殖的，即便是洗干净手再取出产品敷到脸上，短短十几秒也足够细菌繁殖了，而且还会把手上残留的细菌带到产品中造成二次污染。此时你需要用专用小刷子或小勺子来挖取产品，且务必做到每次使用后都彻底清洁。

肌肤总是不定时出现各种难以预测的状况，涂抹式面膜也正是基于种种情况分出了不同功效和质地，大部分涂抹式面膜都需要水洗，也有一些只需按摩吸收即可。不同质地的涂抹式面膜的使用感受会有很大区别，即便是同一种质地的涂抹式面膜，细微之间也存在些许差异，让我们慢慢来感受一下。

1 泥浆类

泥浆类面膜一般具有很强的清洁保湿效果，主要成分是粉剂，如高岭土、绿陶土、膨润土、死海泥、温泉泥及豆类研磨成的粉末等，能软化堵塞毛孔的硬化皮脂，且很容易祛除黑头。清洁面膜最好一周使用一到两次，可以帮助在后续护肤中加快对护肤品的吸收效果。

特点 清洁力强

缺 陷 不易延展，清除比较麻烦

不适宜人群 干皮

2 乳霜类

质地、成分都和面霜类似，通常有保湿、提亮、抗衰等功效。和其他涂抹式面膜相比，质地会更为厚重，更为适合干性肌肤使用，尤其换季之际，肌肤出现严重的缺水现象时，可以用这种面膜急救，保湿效果比面霜更胜一筹。

特点 营养成分丰富

缺 陷 质地略显油腻

不适宜人群 油皮

使用频次 1周2-3次

3 撕拉类

撕拉类面膜的主打功效也是清洁，原理和泥浆类面膜相同，但使用方法不一样。撕拉类面膜特别针对T区的黑头问题，屡试不爽。其主要成分是聚合物胶和水。涂抹面膜要做好清洁工作后，最好能用热水蒸一下脸部，或者热毛巾敷一下T区部位，这样可以帮助毛孔打开，便于毛孔深层的黑头可以更好地祛除。而撕拉的手法也要注意，应该自上而下撕拉，且避开眼睛、眉毛、嘴唇等区域。

特点 能强力祛除黑头

缺 陷 方式略显粗暴

不适宜人群 敏感肌

使用频次 1-2周使用一次

4 凝胶啫喱类

呈透明的凝胶状，质地清爽，具有很好的舒缓、保湿效果，避免了乳霜质地面膜的厚重感，凝胶类面膜即便是厚敷也不会有油腻感。尤其夏天在阳光下暴晒之后，厚厚涂抹一层，冰凉的质地可以帮助修复肌肤的不适感，对受损的肌肤起到一定的舒缓镇定作用。

特点 质地清凉

缺 陷 功效单一

不适宜人群 痘痘肌

使用频次 1周2-3次

5 泡沫类

这类面膜分两种，一种是挤出来就是泡沫状，另一种是开始涂抹时是乳霜状，而后变成泡沫状。第二种类型极富 科技 感，和空气接触后，泡沫会越来越明显、丰富。泡沫类面膜的功效有补水、焕肤和清洁功能。因为大部分泡沫面膜都是弱碱性，对肌肤有一定的刺激作用，所以使用时间不宜过长，大约在5分钟左右。

特点 使用简单，清洁力强。

缺 陷 带有一定刺激性

不适宜人群 敏感肌

使用频次 1周1次

1 面膜使用前

1使用面膜前，做好卸妆、清洁工作，可以洗个热水澡让皮肤得到充分的舒展，或者用热毛巾敷脸3分钟，毛巾温度比体温略高即可，不可以太烫。

2有需要的可以进行去角质护理，这样更利于面膜吸收，提升皮肤的吸收能力，后续效果更佳。

3做完面部清洁后不要着急敷面膜，先用爽肤水进行补水，因为脸部肌肤含水量越高吸收效果越好，为肌肤补水后，面膜里的养分就更容易被吸收。

2 面膜进行中

1待脸上水分吸收后，就可以开始涂抹面膜了。涂抹顺序没有严格的要求，可以按照由下往上的顺序涂抹，即颈部、下颚、脸部两颊、鼻子、嘴唇部位、下巴和额头。如果T区比较干燥，也可以从T区开始涂起，涂抹时需要避开眉毛和嘴唇部位皮肤。

2对于保湿类的涂抹式面膜而言，在涂抹时注意不要涂抹得太厚，会影响肌肤的呼吸，同时也不要太薄，正常要盖住毛孔，看不见脸部肤色为宜，两颊的皮肤比较薄，也可以适当涂薄一点。如果是泥状面膜，整体可以稍微涂厚点。撕拉类涂抹面膜厚度同保湿类一致，盖住毛孔即可，切记不要涂抹太厚，以免难以撕拉。

3如果有条件可以控制一下周围的湿度，因为涂抹式面膜很容易干燥，水分挥发比较快，可以在室内打开加湿器，或者干脆一边洗澡一边敷，这样更有利于肌肤的补水效果，同时还能避免肌肤有刺痛的不适感。

4不同功效的面膜敷的时间略有区别，总体来说最佳时间一般控制在15分钟左右。温度偏低的环境，适当延长5到10分钟，因为气温低时面膜中的营养物质吸收较慢。撕拉类面膜可以用手指轻轻触碰，没有粘手的感觉时就可以开始慢慢撕掉。这种面膜干了之后，皮肤会有收紧的感觉，一定要立刻去除，否则会导致肌肤的水分和养分流失。

3 面膜使用后

1对于保湿类面膜来说，如果面部残留的多余面膜较多，可以用海绵扑来帮助清理。泥浆类面膜，可以选择硅胶小刮板来清理，如果局部发干，可以配合喷雾水或保湿水软化后清理。

2当脸部面膜除去后，使用温水立即清洗脸部肌肤，将残留的面膜洗净，然后用冷毛巾冷敷或冷水冲洗一遍，促使毛孔自然收缩。最后再进行化妆水、乳液、面霜等护肤品的护理步骤。

1 油性皮肤：补水控油面膜

油性肌肤的你如果只知道不停洗脸，从而去除油脂，那就大错了！油性皮肤一般角质层偏厚，表皮粗糙，油脂分泌过多，从而导致毛孔粗大、易生痘痘和粉刺等。因此油性皮肤应该选择具有补水、控油功效的面膜，给肌肤充足的水分，恢复水油平衡状态。比如含有芦荟成分的凝胶类面膜，以及清洁能力强的泥浆类和泡沫类面膜。

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上海中医药大学联合研制，源自清肌古方“莹肌如玉散”辅以99%高纯桃花水调和融萃、调理清肌，控油保湿。99%天然高岭土极细颗粒，轻松深入毛孔，吸附毛孔污垢油垢。100%古法煅烧荷叶碳，多孔疏松结构，天然净化，吸油排浊。

2 干性皮肤：滋润保湿面膜

当油皮们为了黏腻苦恼时，干皮们却盼着能来点油脂……干性皮肤虽然不容易出油，但质感燥、无光泽，且皮肤纹理清晰。因为角质过多，换季时也更容易起皮，因此应该选择高营养的滋润、保湿型面膜。这样能够让肌肤更好地吸收营养液。春夏季，可以选择质地略清爽的补水型面膜，秋冬季，建议选择滋润度较高的霜状面膜，这类面膜油分含量较多，能给干性肌肤带来更多的油性保护。

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Guerlain 娇兰

御廷兰花卓能焕活光采面膜 RMB3,380/75ml

通过柔软的刷子，面膜的柔滑质地覆盖脸庞，让你感受到深层的放松和补水。面膜富含芒果籽油，为肌肤提供营养和水分的完美均衡，重塑肌肤，再现柔软和极致舒适。

Dior迪奥

花秘瑰萃精华面膜 RMB2,050/50ml

迪奥美妍中心科学家们创新研发非凡活性成分——格兰维尔玫瑰花蜜，有卓效非凡的超强抗老能量，赋予最为脆弱的娇嫩美肌年轻新生活力。质地细腻、丝滑的涂抹式面膜，深入补氧，唤醒肌肤活力。

3 混合性皮肤：综合维护型面膜

混合性皮肤的人兼具干皮和油皮的困扰，其特点是T区油脂分泌旺盛，毛孔粗大，容易长粉刺和黑头，而脸颊两侧偏干。这种类型肌肤除了需要正常的滋润保湿外，要加强对T区部位的清洁。可分区域涂抹两种不同类型面膜。如T区使用具有深层清洁功效的泥浆或泡沫类面膜，U区使用滋润保湿型乳霜状面膜。

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Glamglow格莱魅

幕后明星净化多效泥面膜 RMB520/50g

全肤质适用，尤其适合油脂分泌旺盛、毛孔粗大、有痘痘、闭口等肌肤。品牌特有的六酸复合配方，在深层清洁毛孔的同时温和刷酸，让你在家也能享受院线医美级别的温和刷酸。另含活性炭和K-17矿泥吸附多余油脂，保持肌肤净爽触感，更有蓝桉叶等植物成分镇定温和肌肤。

Natura Bissé悦碧施黛梦

修护睡眠面膜 RMB950/75ml

蕴含透明质酸、松香油、海洋DNA，高浓度抗衰老活性成分，有卓越的深层修护力在夜间活化细胞，增强细胞呼吸功能，淡化岁月痕迹。修护特润精华油活性护肤成分被紧锁在肌底层，配合镇静舒缓的薰衣草精油，使肌肤在夜间舒适入眠。

4 敏感性皮肤：天然成分型面膜

敏感性皮肤容易干燥，而且很脆弱，护理起来应该格外小心。从成分角度来看，应该使用具有天然温和成分的面膜，以减少对皮肤的刺激，比如天然海藻、积雪草、马齿苋、仙人掌成分等等。避免使用撕拉类和泡沫类面膜，当然，敷面膜前最好能做敏感性测试。

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Moja初源

修护睡眠面膜 RMB158/50ml

积雪草和马齿苋成分能够祛痘净痘，舒缓修护。配合三大网红成分神经酰胺、烟酰胺、玻尿酸可以抗氧亮白，补水保湿，匀净肤色。融入天然薰衣草精油，气味舒缓情绪，愉悦身心。

Chantecaille香缇卡

花妍保湿修护面膜RMB950/50ml

花妍保湿修护面膜能高效舒缓及镇静肌肤，同时亮白并润泽缺水和敏感肌肤，特别适合即时修复因日晒、风吹或时差所导致的肌肤问题。这款面膜更有效重焕及提亮暗哑肤色，更可用助改善玫瑰痤疮的日常修护，效果显著。要加强修护，可使用加倍分量作晚霜之用，特别适合敏感性肌肤使用。

睡眠面膜顾名思义，要在睡觉的时候使用。皮肤在晚上10点到次日凌晨2点是新陈代谢的活跃期。在基础护肤步骤之后，再涂睡眠面膜，尤其要注意好清洁。睡眠面膜的用量一定要足，要厚涂到1毫米左右才能达到更好效果。睡眠面膜的使用时间不要超过8小时，起床后就要清洗干净。

1 Laneige 兰芝

益生修护睡眠面膜 RMB225/70ml

多重益生菌由益生元、优选益生菌、益生素组成，比单重益生菌强大167 倍，帮助肌肤构筑 健康 肌肤微生态系统，强化坚韧肌肤屏障。独家植物益生菌专利成分Apsulloc是世界上第一个获得专利的绿茶来源的乳酸菌，是爱茉莉的独家菌株。

2 Malin+Goetz 马林狗子

亮肤酵素面膜 RMB488/60ml

红石榴及南瓜酵素复合物能够有效抗氧，去死皮。植物萃取AHA 帮助肌肤去角质，滋养肌肤的同时淡化黑色素，生姜提取物还能调理肌肤肤质。

3 Chanel 香奈儿

智慧紧肤晚安面膜 RMB1,170/75ml

历经12 年研究专为香奈儿打造的御龄活性成分35-DA，能针对个人肤质带来不同级别的抗皱紧肤护理。它能令肌肤重获饱满状态，同时帮助创造利于纤维细胞（真皮层的关键细胞）适当分化的微环境，提升肌肤紧实程度。

想要让肌肤透透气，其实并不需要复杂的护肤方法。只需简单的几个步骤，就可以让肌肤焕发健康光彩。

我们要注重洁面。选择温和的洁面产品，避免使用过于刺激的洗面奶。洗脸时用温水轻轻按摩脸部，去除污垢和角质，同时不要过度揉搓脸部，以免损伤皮肤。然后用柔软的毛巾轻轻擦拭干净。

保湿是关键。选用保湿效果好的护肤品，比如医科大学教授推荐的海洋智慧时光精华。这款产品因其卓越的保湿效果深受消费者喜爱和好评。将适量精华涂抹在脸部，并轻轻按摩至吸收即可。保湿能够有效锁住水分，使肌肤持久保持水润状态。

防晒也是不可忽视的环节。选择合适的防晒产品，避免阳光对皮肤造成伤害。每天出门前涂抹防晒霜，给肌肤提供足够的保护。特别是在阳光强烈的时候，及时补涂防晒霜，以免被紫外线损伤。

除了以上几点，我们还可以通过饮食来改善肌肤透气。多摄入新鲜的水果和蔬菜，尽量避免高糖、高油的食物。这样有助于排毒和增加营养摄入，提高皮肤的自我修复能力。

良好的睡眠也是拥有透气肌肤的关键。保证每天充足的睡眠时间，让皮肤得到充分休息和修复。睡前可以做一些简单的放松运动或按摩来帮助放松身心，促进睡眠。

想要让肌肤透透气并不难，只需坚持简单的护理步骤即可。温和洁面、保湿、防晒、合理饮食和良好睡眠都是关键因素。快来试试这些简易护肤法吧，让你的肌肤重焕活力！