建议你用特安滋润面爽。很好的。
具体步骤：理肤泉青春痘洁面啫喱，痘痘清爽肤水，痘痘清乳液，特安滋润面爽-痘痘清修复爽。
还要注意平时习惯
1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果
2，注意休息 不要熬夜 作息要规律
3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）
理肤泉是大家都很熟悉的一个护肤品牌，理肤泉的产品有很多，不同的理肤泉产品有着不同的功效和作用，理肤泉的护肤品都是主打抗过敏和祛痘的。
理肤泉可以祛痘吗
理肤泉护肤品是可以控制痘痘的生长。痘印是由于色素沉积所造成的，理肤泉舒安臻白精华液和理肤泉舒安臻白保湿霜能帮助抑制过多黑色素的生成;有助于剥脱肌肤表面含有色素沉着的老旧角质;淡化已有色斑，改善肤色不均。在痘印产生前可用理肤泉祛痘产品治疗，可预防或减少痘印的产生。如理肤泉清痘净肤舒缓洁面啫喱能有效打开阻塞毛孔，减少油脂分泌，抑制不洁物滋生。其pH值为55，清理皮层的同时能避免痘痘不适，贴合皮肤酸碱度，敏感皮肤亦可安心使用。
理肤泉哪个祛痘效果好
1、理肤泉 青春痘调理精华乳-防痘印配方(理肤泉清痘净肤双重调理乳)
评分：85分
参考价格：￥230/40ml
专利科技针对中度混合型青春痘皮肤调理产品，有效抑制炎性痘痘恶化和蔓延，抑制黑色素合成，预防痘痘引起的色素印痕，重焕平滑细腻的肤质。质地比较水润，清爽不油腻。很容易涂开，很快就会被肌肤吸收，用后不会堵塞毛孔，不长痘的肌肤也可以使用，用来预防痘痘。它还有一些保湿效果，夏天用真的不错，特别适合混合型及油性肌肤。
2、理肤泉 清痘净肤焕肤精华乳
评分：81分
参考价格：￥225/30ml
适合毛孔堵塞，油脂分泌过剩，有黑头，粉刺和痘痘困扰的人群。外部：辛酰水杨酸——从表皮精准代谢堆积角质抑制痘痘反复生成。内部：维生素A亚油酸——从肌底调节和提升角质细胞自动更新能力。白色乳液质地很轻盈，有股淡淡的药物味道。手指推开的触感很轻薄，而且很清爽。吸收的过程很迅速，不油腻，在肌肤上有留下一阵清凉的舒适感觉。
3、理肤泉 清痘净肤舒缓洁面啫喱
评分：80分
参考价格：￥175/125ml
啫喱质地，不含皂质，有效打开阻塞毛孔，减少油脂分泌，抑制不洁物滋生。pH值55，清理皮层的同时避免痘痘不适，贴合皮肤酸碱度，敏感皮肤亦可安心使用。透明无色的啫喱状，流动性比一般的洁面产品要好，而且有一股淡淡的果酸味。泡沫量较小，并且不是很密集。洗完之后一点也不紧绷，摸着很嫩很舒爽，痘痘也没有那么红肿了。但是对于肌肤急需补水的MM不推荐使用。
4、理肤泉 控油清痘精华(理肤泉清痘净肤细致焕肤乳升级版)
评分：78分
参考价格：￥225/30ml
专利成分肌氨酸从根源调节并抑制油脂分泌，深入肌底毛孔，清除毛孔阻塞;收缩毛孔，使肌肤恢复平滑细腻的质感。迅速收干黑头粉刺，即刻净化毛孔。双管齐下抗自由基伤害，抑制皮脂氧化，蓄积效果。质地为乳白色乳液状，较稀薄，使用后肤感舒适。使用后肤感清爽舒适，完全不会觉得油腻。可以在短时间给予肌肤保湿效果，并且持续让肌肤处于较滋润状态。
5、理肤泉 清痘净肤特润舒护乳
评分：74分
参考价格：￥235/40ml
加固细胞间基质，修复皮肤天然屏障。舒缓镇定皮肤，缓解痘痘皮肤的敏感和潮红。使用后，皮肤表面形成一层细腻柔软的保护膜。质地柔滑，极易吸收，用后感觉不油腻，且吸收迅速，令因缺水而干燥、紧绷敏感的肌肤恢复光滑。适用于脆弱干燥型：过度控油，例如口服或外用祛痘药物(如维甲酸类)而导致干燥不适(蜕皮、刺痛等)的脆弱皮肤，以及油性/痘痘皮肤在秋冬干燥季节的保湿护肤。
理肤泉祛痘系列怎么样
1理肤泉K+
K+自上市以来一直都是理肤泉家大名鼎鼎的祛痘产品。K+是针对成人痘的产品，主要对疏通毛孔为主，针对黑头和白头问题，对于发红的痘痘没有太多改善力，主，适合全脸使用。除此之外，如果你的皮肤经常油腻脱妆，鼻翼两侧有明显的毛孔粗大这款产品也可以成为你的大救星。
2理肤泉AI AI
又叫点痘急救棒，是针对发炎型的痘痘，如果有了个大红包，那涂上AI就可以改善。，因为质地较K厚，所以最好局部使用。只要坚持用它，真的就会慢慢让痘痘消下去，而且我觉得它还有平滑痘痘印子的作用。
3理肤泉DUO+
DUO+的作用和K+的作用完全不相同。对一片片的想冒头又憋着的痘子很有效果，。但是如果面积大，，就得用一周左右才能看到效果。痘子扁下去，也不会突然爆发。因此，DUO+更适合已经爆痘的皮肤，可以缓解发红的痘痘问题，淡化痘印。
理肤泉祛痘印怎么样
理肤泉的产品作为与皮肤科医生联系最为紧密的医学护肤品，从产品的研发到开发、临床实验，都必须严格按照法国相关法律的规定执行。脸上油光闪闪还总长痘，痘肌是一个很棘手的皮肤问题，有不少MM会选择理肤泉祛痘系列来解决痘痘的问题，理肤泉祛痘怎么样要消除痘痘，第一步就是要做好面部的清洁。这款理肤泉洁面啫哩，温和不刺激，清洁力很强，能有效清除肌肤表面不洁物和多余油脂，令肌肤洁净、清新，有效抑制痤疮、粉刺和痘痘。
理肤泉有很多祛痘的护肤产品，成分很精简安全，理肤泉祛痘的效果是很好的，选择适合自己的祛痘产品，正确使用，去除痘痘的效果就会非常明显。
理肤泉祛痘效果怎么样
作为世界三大药妆品牌之一,理肤泉有着强大的科研医疗背景经验丰富的专业科研人员,经过多年的临床试验,研制出高效的护肤疗肤药妆产品,针对不同的肌肤问题,疗效显著,无副作用,深受广大肌肤亚健康朋友的信赖!
理肤泉清痘净化修护霜的主要功效：
1、抗菌，舒缓，皮肤修护作用，加速青春痘伤口的愈合，缩短青春痘治疗时间，减缓由于青春痘所诱发的发炎反应，与抗生素及A酸的协同治疗作用，易受刺激肌肤的清洁。
2、紧致毛孔，连续使用痘痘清乳液可紧致毛孔，使肌肤光彩再现，配合理肤泉青春痘洁肤啫喱效果更佳。
3、保湿，舒缓肌肤，促进疤痕愈合，肌肤更加细致、光滑，瑕疵明显改善。
理肤泉祛痘洗面奶净肤控油洁面泡沫的主要功效：
1、清理油脂和污垢，瞬间改善皮肤粘腻感，皮肤持久清透，干净;
2、控油祛痘，丰富柔细的泡沫深入毛孔，清理油脂和污垢;
3、清透舒爽，同时锁住肌肤水分，使用后皮肤清爽舒适。
理肤泉的作用
1、理肤泉可以祛痘控油
理肤泉的祛痘系列是最出名的，从洁面、爽肤水到精华乳和面霜，一整套的搭配可以有效的祛痘脸上的痘痘，尤其是混合性痘痘肌非常适用。还可以调理肌肤，控制油脂的分泌，防止因油脂过多而导致痘痘加重。
2、理肤泉可以抗敏感
理肤泉的产品都比较温和，其中的特安系列是专为敏感肌肤打造的，采用的极其精简的配方，以防多余的成分对肌肤造成损害。采用的温泉水可以舒缓肌肤，增强肌肤的耐受性，降低肌肤敏感度，滋养肌肤。
3、理肤泉可以补水保湿
理肤泉的补水保湿效果也不错，而且使用后皮肤感觉清爽，不会太油腻。而且理肤泉的护肤品使用后比较滋润，对一些因缺水而产生的肌肤问题也可以起到改善的效果。
理肤泉祛痘印效果好不好
理肤泉没有祛痘印系列的产品，有美白系列产品可减轻痘印程度：痘印是由于色素沉积所造成的，理肤泉舒安臻白精华液和理肤泉舒安臻白保湿霜能帮助抑制过多黑色素的生成;有助于剥脱肌肤表面含有色素沉着的老旧角质;淡化已有色斑，改善肤色不均。在痘印产生前可用理肤泉祛痘产品治疗，可预防或减少痘印的产生。如理肤泉清痘净肤舒缓洁面啫喱能有效打开阻塞毛孔，减少油脂分泌，抑制不洁物滋生。其pH值为55，清理皮层的同时能避免痘痘不适，贴合皮肤酸碱度，敏感皮肤亦可安心使用。
理肤泉适合什么年龄
理肤泉适合20-40岁之间的敏感及混合性痘痘肌使用，由于理肤泉的产品都比较温和，对肌肤没有什么刺激性，除了抗过敏和祛痘以外，没有其他的功效性，所以20-40岁之间的肌肤使用会比较好。
使用顺序：
1、理肤泉净肤控油洁面泡沫
2、理肤泉清痘净肤舒缓洁面啫喱
3、理肤泉清痘净肤爽肤水
4、理肤泉清痘净肤特润柔肤水
5、理肤泉清痘净肤细致焕肤乳
6、理肤泉清痘净肤水油平衡乳
7、理肤泉清痘净肤修护霜
扩展资料：
超过25年的油性肌肤皮肤学专业研究成果，理肤泉实验室运用独有的皮肤生物学知识研发了专业清痘系列，产品线适用于所有油性皮肤类型。
理肤泉净肤控油洁面泡沫125ml
丰富柔细的泡沫深入毛孔，清理油脂和污垢，瞬间改善皮肤粘腻感，皮肤持久清透、干净。
理肤泉清痘净肤舒缓洁面啫喱125ml
啫喱质地，不含皂质，有效打开阻塞毛孔，减少油脂分泌，抑制不洁物滋生。pH值55，清理皮层的同时避免痘痘不适，贴合皮肤酸碱度，敏感皮肤亦可安心使用。
理肤泉清痘净肤爽肤水(油性/混合性肌肤)200ml
葡萄糖酸锌，去除皮肤表面油脂，使肤色哑光；特含北美金缕梅，紧致毛孔，皮肤更细腻光滑；清爽温和，不生粉刺配方。
理肤泉清痘净肤特润柔肤水(任何肤质)200ml
葡萄糖酸锌，去除皮肤表面油脂，使肤色哑光；特含北美金缕梅，紧致毛孔，皮肤更细腻光滑；清爽温和，不生粉刺配方。
理肤泉清痘净肤细致焕肤乳(K)30ml
它被称为战痘之王，可以从表皮精准代谢堆积角质，抑制痘痘反复生成，并从肌底调节和提升角质细胞自动更新能力，疏通毛孔，细致毛孔，有效改善皮肤粗糙。
理肤泉清痘净肤水油平衡乳(MAT)30ml
它与K一起被称为“战痘绝配”，控制油脂分泌，同时滋润皮肤，恢复皮肤水油平衡。疏通并收敛毛孔，从根源预防痘痘。哑光效果立刻呈现，长时间柔滑，无油腻。无油配方，质地清爽，易于活性成分吸收。
理肤泉清痘净肤修护霜(AI。)15ml
有效作用于炎性反应的每一环节，降低痘痘带给皮肤的不适感。迅速收干痘痘，同时抑制痘痕。pH值58，质地舒适，温和，易于使用。经过耐受性测试，不生粉刺配方，适合局部使用。
理肤泉官方网站-清痘净肤系列
-理肤泉
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