谁吃过美白丸，有效果吗，真的能全身美白吗？

美白丸是一种口服的美白产品，通常含有一些能够抑制黑色素生成和促进皮肤代谢的成分，比如维生素C、谷胱甘肽、甘草酸等。这些成分可以帮助减少黑色素的生成和沉淀，达到一定的美白效果。

然而，美白丸并不是万能的，其效果也因人而异。一些人可能会发现吃美白丸后皮肤变得更加明亮，但是并不是所有人都会有明显的效果。此外，美白丸只能作用于皮肤表面，无法影响身体内部的黑色素生成和代谢，因此不能实现全身美白的效果。

另外，美白丸并不是没有副作用的，长期服用可能会对身体造成一些不利影响。因此，建议在使用美白丸之前先咨询医生或者皮肤科医生的意见，根据个人情况来决定是否使用。

总的来说，美白丸可以作为一种辅助的美白方法，但是不能完全依赖它来实现全身美白的效果。如果想要达到全身美白的效果，可以考虑使用其他美白产品或者采取其他美白方法，比如防晒、美白精华液、美白面膜等。同时，保持健康的生活方式，多喝水、保持充足的睡眠等也有助于改善皮肤的状态。

美白丸是一种口服药物，它声称能够改善肤色，使肌肤更加明亮和白皙。对于美白丸是否真的有效，目前还缺乏足够的科学证据来支持这一说法。

需要明确的是，人的肤色主要由皮肤中的黑色素决定。黑色素的生成与分解是一个复杂的生物过程，受多种因素影响，包括遗传、环境、日晒等。因此，仅仅依靠口服药物来改变肤色是不太可能的。美白丸所声称的成分及其作用机制往往缺乏科学依据，无法证明其真正的有效性。

美白丸可能存在一些潜在的风险和副作用。口服药物进入体内后，会经过消化吸收和代谢，在经过一系列生物转化后才能发挥作用。这个过程中可能会对身体产生一定负担，并出现一些意想不到的副作用。因此，在考虑使用美白丸时，建议咨询专业医生或皮肤专家的意见，并根据个人情况进行判断和选择。

除了口服药物外，还有许多其他方法可以改善肤色，比如使用护肤品、保持健康的生活方式、避免暴晒等。这些方法在一定程度上可以提升肌肤的亮度和透明感，但是并不意味着能够彻底改变个体的皮肤颜色。因此，对于想要美白肌肤的人来说，综合考虑多种因素，并选择适合自己的方法是更为可行和安全的选择。

美白丸是否真的有效仍然存在争议，并且存在一定的风险和副作用。在追求美白肌肤时，我们应该理性对待各种宣传和产品，并根据自身情况进行科学合理的选择。保持健康生活习惯、正确使用护肤品以及避免过度暴晒等也是改善肤色的重要措施。最重要的是内在的自信与健康才是真正美丽的来源。

俗话说：「一白遮三丑」，东方人为了拥有白皙透亮的肌肤，什么方法都尝试；业者也看准市场，各种号称有美白功效的产品不断推陈出新，吃的、抹的、注射的、到医学美容，应有尽有，近年来从日本红到台湾、宣称也能让肌肤亮白的「美白丸」，也让爱美人士趋之若鹜。这个小小的丸锭真有这么神奇吗？

有两种成分要注意

医院国际美容医学中心主任指出，美白丸的定位需视成分而定，有些是营养补充品，有些是药品。若是营养补充品，台北市卫生局食品药物管理处处长强调，「美白丸」只能算是一般人对它的俗称，不能直接宣称有美白功效或任何疗效。

不过药师公会主委药师指出，国内或日本境内贩售的非药品美白丸成分大同小异，除了添加部分维他命C、E、B2、B6等，最主要是添加半胱胺酸（L-cysteine）。但若是从网路购买或请他人从日本代购，有些可能添加了传明酸（Tranexamic acid），在台湾会被列为药品，医院国际美容医学中心主任说。

1半胱胺酸（L-cysteine）：

药师公会主委药师解释，半胱胺酸是一种胺基酸，可以减少真黑素在体内形成，理论上有净白的作用；虽然人体肝脏可以自行合成半胱胺酸，但量不多，所以才有用口服的方式补充。

但医院国际美容医学中心主任直言，服用的半胱胺酸其实只能当作营养补充剂，真的要变白没有这么简单，因为它必须经过体内循环运送，并作用影响到皮肤中的黑色素细胞，程度还是有限。

药师公会主委药师说，大部分人正常服用美白丸不会有太大问题，半胱胺酸一天约可摄入250mg~1500mg。不过，国外文献指出，气喘、慢性支气管阻塞或肺气肿病患服用美白丸要特别小心，因为半胱胺酸进入人体会转换成乙烯半胱胺酸，少数案例会引发气管痰液变多、诱发支气管痉挛。孕妇及哺乳中的女性也要谨慎服用。

2传明酸（Tranexamic acid）：

传明酸原是止血用途，后来意外发现服用的人皮肤变得较亮白，才被用做美白，但若添加在美白针或口服处方药剂，可能导致经血凝结成血块而有疼痛不适感，因此使用要很小心，必须先询问过皮肤科医师的意见。

至于其他的维他命C属于抗氧化剂，能够抑制黑色素生成，但国外研究发现，吃进人体的维他命C只有20%~30%能作用在细胞，抑制黑色素的能力有限。维他命B2、B6则可加速代谢，也有辅助作用，药师公会主委药师说。

(医师认为，美白丸搭配胶原蛋白服用，美白效果还是有限。)

迷思1：一吃就见效？

美白丸至少要服用28天以上才会出现变化。药师公会主委药师解释，皮肤的代谢周期约为28天，因此无法一吃就见效，若没有连续服用1个月以上，几乎看不出任何差异。而且美白丸虽然能改善肌肤明亮度，却不可能从「黑肉底」变成「白肉底」。

医院国际美容医学中心主任也强调，美白丸可能对肤色亮白有些帮助，但每个人的差异很大；有些美白丸甚至宣称能淡化斑点，他认为这部分的效果更难确认，因为斑点的种类与严重度差异很大，还是要先确定斑点的原因与种类，寻求适当的医疗治疗才是比较有效的方法。

迷思2：加胶原蛋白、青汁、酵素，效果加倍？

网路传言，服用美白丸期间，搭配食用胶原蛋白、青汁或酵素，可以让肌肤美白更加倍，邱品齐认为这部分的证据仍有限，目前很难确定之间是否有关连。而且这3样东西原则上不能宣称有任何效果，卫福部只认定为食品。

像是胶原蛋白顶多被视为营养补给品，缺乏时拿来补充；酵素种类又更多，而且大部分进入肠胃道就已经被消化，要影响全身并不容易，若谈到促进新陈代谢，「肠胃代谢可能还可以，身体代谢就非常非常困难，还不如多运动比较有意义。」

只不过有一点要注意，医院国际美容医学中心主任和药师公会主委药师均提醒，服用美白丸的同时也要多喝水，避免可能引起肠胃不适。

(最天然有效的美白方法还是做好防晒工作。)

迷思3：吃了美白丸就不用防晒？

即使吃了美白丸，还是要注意防晒，如果还是大量曝晒紫外线底下，没有做好防晒，效果只会事半功倍。

医院国际美容医学中心主任强调，东方人黑色素增加最大原因就是紫外线，只要做好防晒，就是美白最佳良方；即使已经晒黑，只要持续做好防晒，待身体自然代谢，肤色就会慢慢变淡。千万不该过度期待吃了美白丸后，肤色就能变白好几阶，因为每个人的肤色都在一定范围之内，「这是基因决定的事。」

(摘自： 邱浚彦 讨论区)

美白丸可以吃，但需要谨慎选择和正确使用。

美白丸的主要成分包括维生素C、氨甲环酸、大豆异黄酮、维生素E等，这些成分适量摄入对皮肤有益，有辅助美白和提亮肤色的作用。但是，并非所有美白丸都是安全有效的。一些美白丸可能含有药物成分或添加剂，存在潜在的风险和副作用。因此，在购买美白丸时，应选择有可靠来源和品牌认证的产品，并遵循医生或专业人士的建议。

此外，美白丸并非单一解决方案，其效果可能因人而异。除了使用美白丸，还应注意日常的护肤和生活习惯，如正确补水、防晒、合理饮食等。综合多种方法才能达到更好的美白效果。同时，美白丸可能存在一定的副作用和过敏反应，在使用过程中应密切关注自身的身体状况，如出现不适或异常反应，应立即停止使用并咨询医生建议。

需要注意的是，美白丸并非一种神奇的产品，不应过度依赖它来达到美白效果。保持良好的生活习惯和适当的护肤方法才是长期保持肌肤健康和美白的关键。在使用美白丸前，最好咨询专业人士的意见，并谨慎选择和使用。

可能很多人都听说过吃药可以美白，美白的产品确实有很多，但是真的都是安全的吗？想要变白方法有很多，但是不要盲目，现在美白丸非常受大家的欢迎，比如说chocolabb美白丸，当然也有人担心有副作用，那chocolabb美白丸成分有哪些？chocolabb美白丸副作用有哪些？

1、chocolabb美白丸成分

在国内还没什么名气，但是人家在日本也是响到不行。自日本第五大制药公司EIsai的ChocolaBB美白丸。ChocolaBB这个品牌在日本无人不知无人不晓，拥有63年的历史。相比POLA药品方面它无疑更加专业。它的售价也大概只有POLA的1/3，楼主最近也在服用，之所以选择这款，是因为它极为安全，妊娠期、哺乳期的MaMa们都可以放心服用。

成分思密达：(1日量即6粒)

抗坏血酸(维生素C)——600mg

L-半胱氨酸——240mg

天然维生素E——100mg

核黄素磷酸钠(维生素B2磷酸酯)——15mg

吡哆辛盐酸盐(维生素B6)——20mg

烟酰胺——25mg

生育酚琥珀酸酯(天然型维生素E)——100mg

从成分上看，ChocolaBB美白丸含有含超高的活性VB和VC，简直是抗氧化力MAX，单看成分表就觉得自己已经白了一个度。楼主我属于脸不白，但是脖子更黑的尴尬，对全身美白的效果比较强烈，再加上快夏天了，要备战好这个露肉的季节，所以美白丸刚好可以满足我。另外，怀孕还有哺乳期也想美白的妈妈们，长期对着电脑皮肤暗黄的办公室白领也可以尝试。

少女们应该注意的另外一个问题是，楼主在服用的第一个星期出现的尿液有稍微偏黄的现象，一开始真的很紧张，后来百度才知道，因为美白丸内都含有维生素B2，维生素B群是水溶性维生素，在体内并不是完全被吸收的，未吸收的成分会与尿液一同排除，尿液颜色偏黄。

2、chocolabb美白丸怎么吃

还可以这样吃

所以出现尿液偏黄的现象是正常的。比较担心这部分问题的少女们可以搭配酵素或者青汁一起吃，楼主搭配的是酵素。这样可以减少肾脏积累的毒素，顺便也促进自己的新陈代谢。其实是药三分毒，但是正确的吃法会在发挥药效的同时，减轻对身体的影响。想要效果更加明显的少女们还可以搭配胶原蛋白一起。

3、chocolabb美白丸有效吗

见效时间

人体代谢周期为28天左右。内服美白丸效果因人而异，通常比美白护肤品更需要长时间才可以见效。快的人至少一个月，慢的人可能要3-6个月。楼主是服用第二个月看到效果，自己感觉比较明显的就左边脸颊的一点点小雀斑有淡了，然后鼻翼两边的毛孔有小了点。慢慢地有很多同事说楼主皮肤变白了细腻了，那时心里真的是窃喜啊~嗨森~还有平时的防晒工作，楼主也是不敢马虎的，这样才能白的快一些再快一些。楼主有一个朋友也在吃，她是个爱长痘痘的油皮妹纸，脸上也比较多痘印。三个多月后效果才出来。她自己比较明显感觉到的就是皮肤没有这么爱出油了，脸上的痘印也跟着淡了一丢丢，让她人生看到希望。

所以，建议少女们要连续服用3个月，并且一定要每天坚持服用，服服停停效果会减半，3个月后可以休息一段时间。

服用方法

这个没有很大讲究的，饭前或饭后用温水送服都可以。一天3次，每次2粒。一瓶刚好是30天的量。现在开始吃第三瓶了。少女们，既然决定要美白，花了大价钱，就一定要督促自己，时刻记住药不能停啊!

4、chocolabb美白丸副作用

经期不适合吃，因为可以凝血

又到了三月不美白，四月徒伤悲的季节，不满足于涂涂抹抹的我觉得内调也同样重要，之所以选择ChocolaBB美白丸是因为安全，妊娠期、哺乳期都可以放心服用，性价比高。一瓶有180粒，刚好一个月的量哦，美白丸与一般的小药丸的外观很相似，只不过每粒美白丸上面都有一个"C"字母。但美白丸并非一吃就白，需要持之以恒哦，除了淡斑美白之外，还可以减轻疲劳感，缓解宿醉。

5、美白丸服用心得

去年到日本就是奔着这个去的，开始知道是女人我最大凯文老师介绍的，知道有了这个美白款就决定一定要买来，去年买来断断续续没有按时吃，但是奇迹的发展竟然也白了，所以决定今年去日本一定要再囤两瓶，这次买回来按时吃，平时也注意防晒，没想到半个月就白了，所以来给大家推荐。

但是也跟个人体质有关，白回来的程度和速度估计也要因人而异了，这款成分主要是维c、氨基酸，每日三次，一次两粒，一瓶能吃30天。

6、美白丸推荐

1、推荐产品：Lumi美白丸

推荐理由：L-半胱氨酸是人体自身就存在的元素，能抑制黑色素生成，并具有提高新陈代谢的作用，能促进黑色素从体内排出，让肌肤彻底美白。

2、推荐产品：POLAWHITESHOT美白丸

推荐理由：POLA美白丸绝对是美白丸甲的龙头大哥!POLA美白丸可从体内代谢更新排除过脂化黑细胞中的黑色素，对于肌肤深层的顽固黑色斑的效果更加明显。改善现代社会导致皮肤“过酯化”、暗哑等。导致问题的原因有：吸烟、饮酒、蔬菜摄入不足、生活工作压力大、饮食结构不佳、紫外线照射等。

3、推荐产品：Fancl美白丸

推荐理由：FANCL家美白丸能够阻截黑色素形成、有效抗斑，提升肌色素、_白肌肤：内含橄榄叶精华及L-胱氨酸等美白营养，能快迅被身体吸收。持续饮用令肌肤回复亮白均匀，褪黑增白，肌肤回复亮白均匀。全新配方-提升美白效果：酶改性橙皮苷(维他命P的一种)能促进美白营养于体内的循环及吸收，提升还原美白效果。