玫瑰纯露要用什么玫瑰 玫瑰纯露怎么制作方法

听说玫瑰纯露在家里也是可以自己制作的，而且过程也是比较简单的，买什么样的玫瑰还做玫瑰纯露是比较好的呢？玫瑰纯露的制作方法是什么样的？

玫瑰纯露要用什么玫瑰

目前用来做精油，纯露的玫瑰有大马士革玫瑰，千叶玫瑰，苦水玫瑰，最好的玫瑰品种是保加利亚大马士革玫瑰，普通的纯露，是在经过长时间高温蒸馏提炼精油过后，油水分离的产物。一般蒸馏精油需要12小时高温，容易破坏纯露当中的有效成分，而且油水分离有，纯露当中的精油成分就稀少。真正高质量的纯露，是在蒸馏的15-20分钟水里面精油成分最多的时候，分离出纯露，这个时候才是饱和的。

玫瑰纯露怎么制作方法

1、摘取新鲜玫瑰，装满半锅

2、在锅里垫一块石头，上面放一只小碗

3、往锅里倒入纯净水，低于碗的高度

4、倒盖锅盖，并铺满冰块

5、小火开始蒸馏，不断替换融化的冰块，约40分钟6、将碗中蒸馏好的玫瑰花露，晾至冷却盛出，完成

玫瑰纯露适合多大年龄

真正好的进口纯露很多年龄段都可以使用，因为不含任何的添加剂，所以比较安全，记住是真正好的进口的，就算睁着眼睛喷也没有任何刺激性，其实要想皮肤饱满有光泽就是多补水，让皮肤膨起来，不同的纯露会有一点不一样的功效，因为是精油的附属物，精油本身是带有一些功效的， 但是补水以后一定要涂面霜保湿，或者调和精油面霜！这样才能达到保湿锁水的效果，当然最最最重要的就是保持情绪健康，早睡早起！这样皮肤会更好哦！

玫瑰纯露适合湿敷吗

是可以湿敷的用纯露将面膜纸浸湿，敷在脸上5-10分钟，纯露本身的功效，会起到加乘的作用。

对于大部分女性来说，长得白穿什么衣服涂什么口红都好看，很多人对自己的肌肤不满意，觉得不够白，美白的方法有很多，unichi玫瑰果美白液刚上市就受不少人关注，那么unichi玫瑰果美白液怎么吃？unichi玫瑰果美白液服用方法。

unichi玫瑰果美白液怎么吃

美白液+美白丸=性价比最高的美白组合正常每日服用2粒玫瑰果美白丸，经期结束后，人体新陈代谢加速，肌肤更易吸收营养为美白‘充电’的黄金阶段。

此时同时服用10天(一盒)玫瑰果美白液，美白效果倍增，双重美白核心成份，强调美白祛斑，开启极速美白之旅。

PS：晚上睡觉前一瓶美白液!可能喝下去这个浓缩精华就有安全感了，每次喝完入睡非常快，而且睡得非常好~

unichi玫瑰果美白液使用评测

用惯了的Unichi玫瑰果胶囊，可以换新产品啦!这次Unichi家上了玫瑰果美白液，一样的初心，升级的配方，美白效果更上一级!

Unichi玫瑰果美白液延续了玫瑰果胶囊的精华，Unichi玫瑰果美白液含有的玫瑰果，它内里包含多种不饱和脂肪酸，维他命C的含量高，号称“VC之王”，因此它的功能颇为独特，具有抗衰老、抗疲劳、抗辐射(换句话说就是防晒美白)等多重功能;带娃神器 美白液另外也含有维他命C和维他命E，最重要的是松树皮提取物所含的原花青素，具有极好的抗氧化效用。

Unichi玫瑰果美白液中的这许多种成分共同作用，使美白效用成倍叠加，美白效果更快更显著。

使用时建议同时服用Unichi家的玫瑰果胶囊和玫瑰果美白液两种，每天两粒胶囊，两者效果相辅相成，增大美白效力。另外，经期结束之后要持续服用一盒十支美白液，更宜作用于人体，极大提高效率。

美白方法有哪些

防晒护理

想要让肌肤白皙起来，防晒一定是不能忽略的问题。美眉们的皮肤之所以会变黑，都是因为接触到紫外线，如果想要皮肤远离紫外线的辐射，那只能待在室内，偶尔要出门的话，也要使用防晒系数大于等于三十的防晒霜来保护皮肤。另外，出门要戴帽子，遮住脸，在保护皮肤的同时，也更加时尚哦!

夏季去角质每两周一次

有些美眉因为觉得自己的皮肤不白，因此就疯狂去角质，这是非常错误的做法。频繁地去角质，会令肌肤的保护膜受损，令肌肤越发敏感，不利于皮肤的健康。美眉们可以每两周去一次角质，可以自己制作磨砂膏，在经常使用的洁面乳当中，添加适量的燕麦或者是杏仁粉，然后用柔软的小刷子轻轻刷拭皮肤，都能够有效去除皮肤多余的角质，避免肌肤呈现暗黄粗糙的状态。

自制柠檬爽肤水

柠檬汁有着极强的美白功效，它富含果酸，又是天然的去角质剂，又富含柠檬酸，有非常好的漂泊作用，使用柠檬汁护肤，可以很好地提亮肤色、增白肌肤。用棉球蘸取少量的柠檬汁，涂抹在脸上、脖子上，二十分钟之后，再用清水清洗干净，长期使用，肌肤就会明显增白许多。需要注意的是，用柠檬汁护肤之后，不要立刻出门晒太阳，这样会令肌肤非常敏感，同时，柠檬汁虽然能够美白肌肤，但它还会使皮肤变干，洗脸后要记得涂抹保湿霜。使用柠檬美白皮肤，美眉们不要过于频繁，以免刺激到皮肤。

生土豆片擦拭肌肤

土豆中含有大量的维生素C含量，土豆有非常好的美白功效，美眉们可以直接切几片土豆片，涂抹在皮肤上，尤其是斑点较多的部位，进行轻柔擦拭，可达到非常好的美白效果。使用土豆片美白肌肤，是一个长期的护肤调理过程，美眉们不可操之过急，偶尔做一次就可以，如果过于频繁，反而会伤害到皮肤，令皮肤变得更加脆弱和敏感。

健康美白饮食法健康饮食法

1：小火慢工

慢炖食物所需的温度不如烤炉或微波炉那样高。

低温可以减少糖分的释放，所以你的身体在消化过程中不会产生过多的糖化终产物。

更重要的是，美国植物学协会在2006年的一项研究中发现，用蒸的方法，蔬菜能够保留80%的抗氧化能力，但水煮时，只能保留30%。

所以少烹调 = 更多的抗氧化保护 + 更少的糖化终产物——让你看起更年轻!

健康饮食法2：远离糖釉

玉米或枫糖浆釉含有高浓度的糖，这反而又增加血液中的糖分。

从逻辑上讲，体内的血糖含量越多，形成糖化终产物的糖分子越多。

健康饮食法3：远离白面包和意大利面

根据哈佛大学公共卫生学院的一篇文章显示，高血糖指数食物(如白面包)会导致血糖水平飞速增加，同时低血糖指数食物(如全燕麦)消化的更慢，进食后血糖水平的变化也是温和的。

玫瑰果美白丸确实有用，作用十分的强大。玫瑰果本身就具有抗氧化和修复肌肤损伤的功效，玫瑰果主要是从玫瑰中提前出来的浆果，它营养丰富，富含多种营养物质，还有维生素C，它所含有的维生素C，甚至是比猕猴桃都有高，甚至是高得多，它所带来的营养物质有多丰富，看到这里就应该明白了，虽然猕猴桃比它常见，但是玫瑰果的维生素却多很多。维生素C的有效帮助人体提高抗氧化能力，消除色斑，促进吸收胶原蛋白，增加皮肤弹性，延缓衰老，使人拥有好气色，好血色，非常受到女性的欢迎。长时间的吸收维生素C，有利于清除身体自由基，清扫身体的毒素，使皮肤更加的细腻、美白。帮助减少皮肤发生感染，滋润皮肤弹力纤维，抑制色素斑、老年斑的形成，减少面部皱纹及洁白皮肤，防治痤疮。除此之外，玫瑰果还有具备对肌肤的修复功能，消除和淡化损伤后遗留下来的疤痕，祛除痘印，修复损伤，具有强大的美白功效，使皮肤恢复年轻，更加有活力，促进胶原蛋白的合成，在人体内起着不可替代的作用。玫瑰果美白丸表面上是一款促进美白的产品，其实，更重要的是，它还是一款从内部改善肤色，从根本上改变的有效产品，有效提升肤色，促进皮肤的健康，改善肤质，这些效果都是十分显著的，大家可以放心的购买。

玫瑰果美白液怎么吃？

1、正常情况下，每天服用几粒玫瑰果美白丸。经期结束后，人体新陈代谢加快，肌肤更容易为美白“充电”的黄金阶段吸收养分。此时，同时服用玫瑰果美白液10天，美白效果加倍，美白核心成分双倍，强调美白祛斑。

2、玫瑰果美白液延续玫瑰果胶囊的精华。玫瑰果美白液所含的玫瑰果含有多种不饱和脂肪酸和高含量的维生素C，因此其功效颇为独特，具有抗衰老等多重功效 ； 美白液还含有维生素C和维生素E，最重要的是松树皮提取物中所含的原花青素，具有极好的抗氧化作用。建议同时服用玫瑰果胶囊和玫瑰果美白液，每天两粒，两者相得益彰，增加美白效果。另外，经期结束后，继续服用更适合人体，大大提高效率。

美白方法有哪些呢？

1、防晒，如果你想让你的皮肤更白皙，防晒霜一定不能忽视。女生皮肤变黑的原因是受了紫外线的照射。 如果你想让你的皮肤远离紫外线辐射，你只能呆在室内。如果你偶尔想出去，你也应该使用防晒指数三十或更高的防晒霜，保护皮肤。另外，出门要戴帽子遮脸，保护皮肤，也更时尚。

2、要每两周去角质一次，有些女孩疯狂地去角质，因为她们认为自己的皮肤不白。这是一个非常错误的做法。频繁去角质会破坏皮肤的保护膜，使皮肤更加敏感，不利于皮肤健康。小可爱们可以每两周去角质一次，自己做磨砂膏，在经常使用的洗面奶中加入适量的燕麦粉或杏仁粉，然后用柔软的小刷子轻轻刷一下皮肤，可以有效去除皮肤，多余的角蛋白，以避免皮肤暗沉和粗糙。

健康美白饮食法有什么？

自制柠檬爽肤水，柠檬汁有很强的美白效果。富含果酸，天然去角质，富含柠檬酸，有很好的美白效果。 用柠檬汁护肤可以提亮肤色，增加肤色白皮肤。用棉球蘸取少量柠檬汁，涂抹于面部和颈部。20分钟后，用清水冲洗干净。长期使用后，皮肤会明显变白。需要注意的是，用柠檬汁护肤后，不要马上出门晒太阳，会让皮肤变得非常敏感。同时，柠檬汁虽然可以美白皮肤，但也会使皮肤干燥。记得在洗完脸后涂抹保湿霜。用柠檬美白皮肤，美白的人不要太频繁，以免刺激皮肤。

根据小编自己亲自测试，到现在为止已经吃了第4瓶了，确实感觉全身上下都有从内到外变白出来，又没有感觉到什么副作用，现在准备先停一段时间，平时做好防晒工作，看看会不会马上黑下去。不过根据小编周围亲戚朋友他们吃过之后的情况来说，他们表示吃玫瑰果美白丸一年后没有坚持继续吃下去，皮肤还是白白嫩嫩的，没有变黑。由此看来，玫瑰果美白丸的确是有效果的，而且有一些人他们已经吃了好几年了，也没有出现任何比如说免疫力下降又或者容易感冒发烧等等问题，由此说明，玫瑰果美白丸它不但有用，而且基本上零副作用。上面就是小编围绕玫瑰果美白丸有副作用吗这个话题给出的答案了。通过分析大家也都明白了，这一款美白丸它是没有副作用的，正是因为它没有副作用，所以建议大家可以坚持吃，的确能让你从头到脚全部白起来。

问题一：玫瑰纯露的使用方法？ 1 可代替化妆水、柔肤水、爽肤水、建议可用纸膜浸透纯露后敷脸15分钟。

2 每天早晚洁面后喷于脸部，用手指轻拍帮助吸收，以后可用乳液或乳霜，也可在全天任意时间随时使用可缓解肌肤干燥。

3 长时间面对电脑，眼睛酸痛模糊时，闭上眼睛，喷少许纯露于眼部，可缓解和减轻眼部不适症状。

4 洗发后，待头发半干状态时喷少许纯露于头发上，可保湿滋养秀发，预防掉发。

5 被蚊虫叮咬后，皮肤红肿奇痒难耐时，喷少许纯露于患部，10分钟后即可帮助止痒缓解症状。

6 夏日皮肤晒伤后，立即喷上少许纯露，可帮助止痛缓解皮肤发红发炎症状。

7 夏日洗澡后擦洗身体可止痒防痱：纯露与水比例：1：150，一盆水1500ml加纯露10ml。

8 洗脸洁面可预防痘痘，纯露与谁比例：1：100用水量2000ml加纯露15ml。

9 足浴可预防脚气：纯露与水比例1:100用水量2000ml纯露15m埂。

10清新空气：纯露与乙醇与水比例1:05:3或加入香薰炉产生蒸汽。

11熏香衣服：纯露与乙醇与水比例1:05:3用喷雾器喷3-5次。

问题二：怎么做玫瑰纯露 自己做的话，如果有鲜花最好，没有的话，干花也可以。但一定要花苞！将干净的锅子加水，放入玫瑰花苞，比例是1000ml水：10-20个花苞，煮到花苞都成糊状，捞出，将锅内的水过滤、装瓶、冰箱冷藏，即成！注意，煮的过程中锅子一定要加盖！最好是带密封圈的玻璃锅盖哦！

问题三：自己怎么制作玫瑰纯露？ 首先需要购买一套蒸馏设备，简易的可以采购到，花费不高。然后，需要采购新鲜的花瓣。

然后就可以蒸馏了。

但是由于自己蒸馏无法精确控制蒸馏的温度，容易导致蒸馏品质不稳定，或者过度损害鲜花中的营养。好的现代蒸馏企业，已经可以用低温蒸馏，也就是说不用高温去损害鲜花中的营养物质。

问题四：做玫瑰纯露要用什么工具 自己做纯露好麻烦的，而且网上有很多宣传DIY玫瑰纯露或者家庭用的制作玫瑰纯露的小设备，从工艺流程而已，采用的理论是相同的，即高温致使装有玫瑰花的容器内部液体挥发，遇冷冷却，冷凝液即纯露。但事实上制作玫瑰纯露并非这么简单，如果你本身要求不高，那么其实你每天煮些玫瑰，过滤掉化渣的液体就可以用了。因为玫瑰属于药食同源的植物，煮玫瑰的水相当于熬制的中药汤剂，不管是食用还是敷脸都有些效果的。

如果想用纯露可以买正规厂家的，正规的生产工艺，是一定要保证足够的温度，压力，时间。只有这样，精油质量才是合格的，纯露是饱和的

可以试试兰亭的香榭美舍纯露，口碑还不错

问题五：DIY的玫瑰纯露爽肤水怎么做 第1最：最正确的使用方法

擦拭法：1、将化妆水倒在化妆棉上，并使其充分吸收。2、由内向外顺着肌肤的纹理擦拭，这样才不会过分拉扯肌肤细纹的出现。3、额头与鼻子部位油脂分泌较多，可以适当延长测试时间。

拍打法：1、先将化妆水倒在化妆棉上。2、用拍打的方式，将化妆水涂在脸上。3、充分拍打脸部各个部位，帮助对化妆水的吸收。

第2最：最需要的使用时间

首先当然是早上醒来以后，一夜毫无水分补充的身体哪里还顾得上你的“面子”，你当然要自己来；其次是下午一时，空气是一天中最干燥的， 的肌肤经过好几个小时的电脑、空调或者日晒折磨，不干燥简直是奢望。

第3最：最大的误解――爽肤水就是柔肤水

爽肤水和柔肤水其实区别也不是太大，只不过爽肤水更适合天气较热，脸上比较爱出油的天气使用，柔肤水更适合干燥的季节使用而已。其实也就是一个更保湿，一个更控油的区别。不过，效果嘛，谁知道真会有那么明显吗？

第4最：最简单省钱的DIY

香花水当美容水使用。其制作方法简单得不能再简单了：在适量的蒸馏水内滴入两至三滴香熏油，摇匀后即可。这种含有香熏油的美容水，不但可以直接喷于肌肤，而且有多重美容功效。

第5最：最能充分发挥功效的用法

用爽肤水，纸膜配合冷冻作“冰疗”，收缩毛孔，控油，还防止黑头。

找个干净的小碟子，放一粒纸膜在里边，缓缓倒入爽肤水（纸膜吸水的时候会慢慢展开），待纸膜吸足水后，把碟子放进冰箱里（冷冻室3分钟/冷藏室8分钟）。时间到，把碟子取出来，将冻的冰冰的纸膜展开，贴在脸上，记下时间，静静躺下，15分钟后，取下纸膜，将脸上还没有吸收完的爽肤水用手轻拍至完全吸收。

注意，做收毛孔控油的先连续做7-10天，然后每周1-2次；做美白和补水的先连续做5-7天，然后每周1-2次。冬天的时候放进冰箱的时间可以缩短，也可以干脆不放，而想收缩毛孔的话，不论季节都必须冷藏后用才有效哦！

第6最：最值得坚持的使用技巧

在洁面步骤以后，做面膜之前，应该先用爽肤水打上一层底，这样可以加强营养的渗透吸收，从而使效果事半功倍。谁不知道，爽肤水有帮助营养吸收的功能呢！

问题六：如何自制玫瑰纯露我想在家自制玫瑰纯露 前言这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。

问题七：怎么在家自制纯露？？？ 自己在家就可以做的，就是找个带盖的小锅子把水和你要做纯露的材料一起放锅里，然后找个小碗搁里头，把锅盖反着盖，这样蒸馏出来的纯露就可以自己流进小碗里头了

在这里要提醒的事，水么，蒸馏水最好，矿泉水也行，不要用自来水就好，水和材料就是水比材料少一点，以及做出来的纯露最好避光保存。

额，差不多这样了，想不起埂还要注意什么了，反正我做，大概就这样差不多了

问题八：玫瑰纯露怎么做面膜 用纸膜泡泡，然后用一个小喷瓶装一些玫瑰纯露，在敷面膜的过程中不断的喷，保持湿润，10-15分钟揭下来就好了。

问题九：自制干玫瑰花纯露兑水比例 1、可替代爽肤水、柔肤水，用纸膜浸透纯露后敷脸，20-30分钟，一周后对比美白补水去黑眼圈等效果。天然玫瑰纯露夏季可冷藏，冬季可微加温。

2、分装到喷瓶中，在洗脸后喷脸，用手轻拍脸部皮肤直至水分吸收，用点乳液锁住水分。可在任何时间喷脸。

3、作为食用级的纯露，您可以用温开水稀释饮用，一天一汤勺（15ml），加点蜂蜜，体验一下慈禧当年饮玫瑰露的感觉。

4、长时间面对电脑，眼睛酸疼时，喷少许本品在眼皮上，症状会减轻或消失。

5、洗发后，头发半干状态时喷在头发上，滋养头发

6、被蚊虫叮咬后，其痒难熬，喷少许本品，10多分钟后能减轻或止痒。

7夏季阳光晒伤后，立即喷点纯露，止痛消晒红。

9：洗澡后擦身：纯露与水比例1：140一盆水1500ml加露10ML。

10：洗脸：纯露与水比例1：150一盆水2000ML加15ml。

11：足浴纯露与水比例1：100用水量2000ML露15ML。

12 空气清新纯露与乙醇与水比例 1：05：3或加入香熏炉产生蒸汽。

13：香熏衣服纯露与乙醇与水比例1：05：3用喷雾器喷3-5次。

14：可随身携带,喷于口腔，消除口气。

15：玫瑰花水是露稀释二分之一后的水；简言之就是露1：2矿泉水=玫瑰花水。

unichi美白丸是一款保健品，最近在网上销售十分的火爆，拥有的功效也是十分的不错，不过对于这款产品很多人表示不知道该怎么服用 ，下面我们就来说说unichi美白丸服用方法。

unichi美白丸怎么吃

食用方法每天1-2粒 或遵医嘱

最近超级火的unichi玫瑰果胶囊我自己已经吃完一瓶，感觉效果赞赞哒！去大太阳暴晒的海边玩一周，也没晒黑感觉！

看到很多人种草才买的，而且好多明星推荐，包括天王嫂也在吃好哦[得意]美容教主牛尔真人推荐Unichi玫瑰果胶囊！牛尔老师推荐过很多好用的美容爆品，这是他唯一推荐的一款内服美容产品[得意]台湾很多女星包括天王嫂昆凌都在吃！[色]以内养外才是护肤王道！修复紧致美白淡斑消炎

价格只是日本那种所谓的贵妇牌子的1/6啊～60粒，每天2粒，一个月的量玫瑰果被称为“美容圣果”，具有强大的修复和抗衰老作用，还能调节生理机能、减少疲劳感。辅以维他命E、C和胶原蛋白，达到淡化色斑、改善肤质、增强皮肤弹性功效。有疤痕体质困扰或肤色暗黄无光问题的童鞋，可以选择尝试内服调理改善

Unichi美白丸评价

部分介绍：这个最近超火爆！李湘昆凌在吃Unichi玫瑰果精华胶囊，60粒，又被称为“美容圣果”和“美白丸”，牛尔老师大力推荐的产品，也是澳洲最大女性健康杂志推荐的产品！具有强大的修复和抗老作用，能淡化色斑、美白肌肤，去黄提亮、改善肤质，减少黑色素，增强皮肤弹性，逐渐改善疤痕体质。每天1-2粒，连续服用3-6个月效果最佳，从此告别问题皮肤，由内而外持久保持青春！

这几年一直有些执着想美白 因为澳洲的阳光太可怕了 比在国内黑了好几个度 一开始试吃了6个月的pola美白丸 个人觉得性价比不高 有点白了 而且很怕副作用 代购的价格还都不一样 很怕买到假货 要每天坚持早晨吃 总是容易忘 后来试吃了三个月的fancl的美白丸 开始长痘了 月经不太规律了 就没再敢吃 没有变白 现在一直在吃Unichi的玫瑰美白丸 吃了四个月了 不再长痘痘了 皮肤变的亮了也明显白了不少！！因为这美白丸有消炎的作用 感觉痘印从深棕变浅粉了 慢慢变淡了 也有在用祛痘印的产品 但是痘印淡的比以前快很多 身上滑了很多 夏天没有变黑 没有那么容易过敏了 主要还是安全 我比较担心副作用 澳洲的比较安全和天然 药监局也很严 不会像日本添加那么多化学成分嘻嘻还要继续吃 继续白白白！ 再吃一段时间再写反馈啦

性价比超高堪比pola美白丸～unichi玫瑰果精华

从去年开始吃一些保健品，胶原蛋白，葡萄籽，vc等等（在我的其他笔记里可以看到），真的好怕老啊不保养怎么处处装嫩呢因为本身肤色是属于那种偏黄的，对于美白产品从来都是毫无抵抗力，之前有想过要去打美白针，但是男票拦着死活不让，想要吃那些盛极一时的pola、白兔美白丸，又怕有副作用（想想女人也是挺费劲的）之后在小红书和牛尔老师的微博上种草unichi玫瑰果精华，找的靠谱的朋友一起拼回来的（好的，我啰嗦完了，回归正题）

包装：我喜欢的简约风格，看起来比较素净而且在显眼的位置标注了澳洲的AUSTL编号，显然是一款经过澳洲严格检测，功效得到认可的保健品（好后悔为什么当初只买了一瓶）

主要成分：澳洲的玫瑰果、维生素E、低聚果糖、维生素C、二氧化硅（组成胶原蛋白的最基本物质），这也就是好多人说了能变白的原因

功能：美白皮肤，改善肤色黯黄，淡化痘印，增青皮肤弹性

服用量：每天1~2粒，我是早上2粒和葡萄籽一起随餐服用

感受：我是年前入的，当时不相信效果有那么好，所以就先买了一瓶现在吃的还剩2天的量（我有时候老是忘了吃，断断续续），白我倒是没发现，不过我妈半年没见我了，前几天来看我就一直说我比以前白多了（以前也不知道是有多黑，哼），不过皮肤确实变的比之前光滑，上妆服帖，但是我吃的比较多，胶原蛋白、葡萄籽、vc，我估计应该都有起作用吧，保健品就是需要坚持长期吃的，效果才会越来越好

这个玫瑰果精华我会一直吃，下次hc的葡萄籽吃完也打算换unichi的那款，后期我会一直更新，爱你们～