虔草冬虫夏草有什么作用，可以长期吃吗？

　　冬虫夏草是一种纯天然的名贵滋补品，具有多重药用与保健作用，它是一种名叫中华虫草菌的真菌寄生在蝙蝠蛾幼虫体内产生的动植物复合体，吃虫草跟我们吃蘑菇、金针菇等食用菌是一个道理，只不过冬虫夏草这种食用菌很特殊，具有特别的药用与保健价值。

实践过程中观察，服用冬虫夏草不会产生副作用与不良反应，服用时间越长，产生的效果越好。有的顾客坚持服用虫草长达8年时间，自我感觉很好，平时精力充沛，不怎么生病，同时也比他同年龄阶段的人显得年轻。

这也正好应证了，冬虫夏草“久服有轻身延年”的作用，这种作用是冬虫夏草最上乘的，在长期服用冬虫夏草后才会显现。短时间服用冬虫夏草起到的作用只是解决人身体里存在的各种问题，只有当问题都解决了才可能迈向轻身延年的境界，身体里的各种问题解决后如果继续服用冬虫夏草，就可以逐渐发挥其轻身延年的功效了。

因此，冬虫夏草可以长期吃，而且也很适合长期吃，长期科学合理的服用冬虫夏草对身体有益无害且受益无穷。

鉴别真假虫草的方法

1、识草色：“色”棕黄。冬虫夏草外表土黄至棕**，头部黄红色，多数“草头”部分颜色发黑，细长，断面平坦，色略发黄。正品虫草以虫体色黄净、光亮、丰满肥大、断面黄白色、不空心、子座短小、无霉变、无杂质者为佳。

2、看草形：“形”如蚕。冬虫夏草体型如蚕，一般只有一条“草头”，极少有多分枝“草头”的虫草，“草头”基部较粗，末端渐细，长度在1~4厘米。正品虫草表面粗糙，环纹明显，共有2~3条环纹。干燥虫草质脆，易折断。虫草折断后，断面有一中空或淡灰色的小马蹄形印迹。虫草整枝形多为细长或略弯曲形。假虫草却是一面为对称的凸点，一面为平行空隙相等的条纹，一般是用模子灌制出来的。

3、泡虫草：真虫草用开水浸泡，虫体变膨大而软，菌座色加重成为黑褐色，虫体和菌座紧相连，不脱落。浸液微有臭味。假虫草用开水浸泡1分钟后，会慢慢显出原形，**开胎脱落，假菌座也开始脱落，与虫体分开。

4、闻草味：“味”浓腥。真品有自然的冬菇香气或略带腥味，伪品一般无气味。

一白遮百丑是没错，但这个白是指你原本的肤色，不是粉底的颜色呀，暖黄皮的人如果用了象牙白的粉底液，妆容就会显很脏，分分钟变假面。

（用错粉底色号，小仙女也会一秒坠入凡尘）

所以，一定要选择最贴近自己肤色的粉底色号。

具体怎么选呢，最简单的方法就是，根据血管判断皮肤的冷暖色调。

（1）手腕内侧的血管偏蓝色或紫色，就是冷色调肤色，可以选粉色系的粉底色号。

（2）手腕内侧的血管偏绿或橄榄绿，就是暖色调肤色，避免选太白的粉底色号。

（3）手腕内侧的血管蓝绿色和紫色交杂，就是自然调肤色，可以选自然色系的粉底色号。

如果还是不好判断，还有一个更准确的方法，到专柜试色。

这里要画两个重点：

（1）不要在手背上试色，而是要涂在脸侧的下颌与脖子的衔接处，然后选择在你皮肤上，最隐形的那个色号。

（2）不要在装柜里面看试色，你的眼睛会被专柜里的强光迷惑，所以要走到专柜外，站在自然光下看看效果，再做决定。

起皮、卡粉、搓泥、拔干、泛油，都会很影响妆容的效果，所以要根据自己的肤质，选择可以尽量避免这些问题的粉底。

（1）油性皮肤容易泛油，选择粉底液里添加高岭土，可以吸收皮肤油脂的粉底液，持妆效果更好。

（2）干性肌肤容易拔干卡粉，可以选择粉质偏厚的粉底霜，滋润度比较好，或者可以在粉底液里加一点荷荷巴油或婴儿油，提高保湿力度。

（3）痘痘肌本身因为有炎症，适合比如说金缕梅、甘草酸钾这些成分。

（3）中性肌肤最 健康 ，没什么需要特别注意的，一般粉底液都ok。

除了肤质以外，粉底还有一个特性：

越厚重的粉底液，遮瑕度越高，妆感越强。

越水润的粉底液，遮瑕度越低，妆感越自然。

（1）妆前保湿

妆前的保湿水乳，一定要等到每一层都干了，再继续涂下一层，不然很容易搓泥。

（2）用美妆蛋上妆

首先，把美妆蛋打湿，用力挤出水分。

然后，把粉底液倒在手上，用美妆蛋蘸取粉底液，均匀的点在额头、脸颊、鼻子、下巴、脖子，点的范围大一点，这一步粗糙点没关系。

最后，用美妆蛋，把脸上的粉底液，用 点推 的方式一点一点蹭开，蹭的幅度不要太大，方向是从中间向边上，不要忘了脖子。

（3）粉底刷上妆

首先，把粉底液倒在手上，均匀地蘸在粉底刷上。

然后，用粉底刷往脸上涂，起初可以用扫的方式，快速涂满全脸，但扫的幅度也要小一点。

涂到最后，要均匀全脸的时候，千万不要扫，容易留下刷痕，要采取 戳压 的方式，把不均匀的地方一点一点戳均匀了，这样还能把粉丝压进毛孔里，达到毛孔隐形的效果。

如果觉得粉底有些厚重的话，可以用半干的美妆蛋在脸上轻轻按压一遍 ，多余的粉底就会被吸到美妆蛋上，但是，注意美妆蛋不要太湿，不然底妆会当场变斑驳，效果约等于卸妆。

粉底刷的底妆效果会比美妆蛋更细腻一些，追求完美妆容的妹子，建议选择粉底刷。

一、涂粉底小技巧

1、基础护肤

上粉底之前，基础护肤很重。不做好护肤步骤，就直接上妆的人，先拖出去吧！带妆久了很容易水分不足，而一层一层的护肤能给面部充足的保湿，使底妆更牢固。这样打底，果然底妆看着比以前服帖多了，服帖了，也就持久了。

2、涂粉底不要漏了细节部位

例如你的下巴，发际，颈部等都需要得到最自然的抹擦。只要沿着你的脸部的四周来涂抹，这样就不会有遗漏了。

3、俗话说，工欲善其事，必先利其器！

美妆蛋质地柔软，形状有尖角，可以照顾到眼角、鼻翼两侧等皮肤细节处，上手几乎零难度，轻松完成底妆，所以一直是妹子们必备的化妆神器美妆蛋可以干湿两用，干用的话遮瑕力度更好，湿用就更加滋润服帖，干皮推荐湿用哦。

4、遮瑕要交给遮瑕产品

很多小可爱买粉底的时候，会希望把脸上的瑕疵都盖掉，结果出来的底妆，跟刷墙也没神马区别了。遮瑕的事情要交给遮瑕做，粉底就让它清透亮就好了，这样妆容才会服帖又自然啊。

5、妆前乳和定妆重要性不用我说了吧

妆前是帮助更好上妆的，比如说脸太干、太油、不平整，上妆总是不服帖、易脱妆的时候，如果做好护肤后上妆还是不够满意，可以考虑妆前乳来加强。皮肤底子好的话，也可以单独使用，即使后续不上粉底，也有一种自带柔焦的磨皮感。化妆后的最后一步，就是定妆，用透明的定妆粉，在整张脸上匀称地扑上定妆粉，特别是容易出油的T字型区域，要轻轻地按。

二、买好一点的粉底

每每有**妹选购底妆，我都会叮嘱一句：买好一点的底妆。因为底妆是接触面部面积最大的一个单品，在脸上的时间长，诉求也多，比如持久服帖，不浮粉不暗沉……几乎是整个妆容的精髓，没有一个好的底妆做支撑，再好看的眼影腮红唇妆也起不到锦上添花的作用。下面推荐几款我觉得不错的粉底液。

芭比波朗虫草精华粉底液

这款粉底液属于养肤类型的，添加冬虫夏草精华液在里面，味道有淡淡的药草味，所以既可以养肤又会增加粉底贴合度，自带非常美丽的光泽感。化妆的时候都在修复肌肤，抗痘痘抗炎症。涂抹的瞬间就开始释放水分，上妆如保养级的感受。

YSL 逆龄粉底

比较滋润，用完很亮，主打光泽肌的女神粉底简直不能更适合干皮。这款粉底液的粉质有点像粉霜，质地最为滋润，光泽度最强，遮瑕中等偏上。光泽度提升了，毛孔隐藏好，也不会浮粉，皮肤也变得光滑，感觉肌肤很有弹力很饱满，胶原蛋白满满。眼见着一个干黄皮的妹子上妆之后，整张脸自带磨皮美白+水光肌光泽效果，整张脸都亮起来了。

阿玛尼大师粉底液

色号比较适合亚洲女性，相较于阿玛尼家的其他款产品，在保湿、遮瑕、延展性等各个方面综合效果最好。含有抗衰老成分，属于养肤类粉底，质地顺滑，均匀肤色，遮盖细纹。结合光亮与雾面两种光学粉体，上脸感觉不会有厚重的感觉，很稀薄。肌肤是呈现那种细腻质感的光泽，仿佛绸缎般。别看它很轻薄，妆感很自然，皮肤细腻透亮，清爽的感觉心情都好了。

la prairie 鱼子酱粉底液

这款定位是精华型粉底，也叫养肤粉底，含有鱼子护肤精华+粉底液+遮瑕膏+防晒SPF15。虽然价格也不是特别便宜，但是作为一款有抗老紧致功能的贵妇粉底，其性价比已非常之高。最关键的是它还自带一层遮瑕，本身很润的底妆遮瑕效果就没那么明显，但是同色号的遮瑕膏就弥补了这点缺憾。涂完全脸以后，真的非常惊艳，和皮肤完美融合，非常通透，完全不会有假白。持久力真的是万年推，真的是一天不脱妆，并且越到了晚上越美丽。

想要底妆服帖、清透自然、不卡纹卡粉、不脱妆斑驳，和你使用的产品本身有一定关系，当然皮肤状态好也是很重要的一个前提。

首先，在选粉底液的时候就要注意，要选择适合自己粉底液，粉底液这种东西，适合别人的不一定适合你，所以一定要去专柜试用，特别是色号要选对，色号选不对也是灾难。

其次，是你的皮肤状态，平时要做好肌肤护理，保湿一定要做好，妆面是否浮粉或者卡粉和保湿有很大关系。

再来说一下妆前，我很推荐用妆前乳的，如果你是大油田，如果不用控油的妆前，你后续底妆肯定会脱妆斑驳，用了妆前就会好很多。

接下来是选择上妆工具，上妆工具主要分为：刷子、海绵和你的手。用刷子上妆遮瑕会比较好，妆感相比较海绵而言会比较厚，但是你用不好会有刷痕，而且对新手而言，会比较麻烦。海绵蛋呢就比较容了，海绵蛋是使用按压的手法上妆，和刷子有区别，所以不会存在粉痕，上的妆也比较轻薄，遮瑕和刷子比偏弱，使用海绵蛋上妆一定要喷湿，这样上妆才会服帖。

最后就是定妆，一定要定妆啊⚠️⚠️⚠️夏天不定妆，就算是干皮，妆面也不会持久！！肯定会脱妆的，毕竟天气很热，大家都会出油。

定妆的产品主要有：定妆粉和定妆喷雾这两种。功效都是差不多的，看你个人选择，当然夏天建议减轻妆感，定妆喷雾是很不错选择。

话说，好的底妆决定了彩妆的成败。如何选择底妆呢？

咱们亚洲人一直有一白遮百丑的理念，导致很多女生在选择底妆色号时总是选择比自己肤色偏白的色号。但其实底妆的作用是均匀肤色，而不是为了白。这里的均匀是在保留原有 健康 肤色的基础上，让整体肤色看起来自然。而不应该是一味追求“白”。

事实证明：过白的底妆在亚洲人脸上会出现假面发灰的问题，同时也会放大底妆在面部的瑕疵。

首先我们必需学会选择一款适合的粉底液，才能够发出最大的功能。

比如我们一定要对自己的肤质是干皮还是油皮有一个清楚的了解，不然在大牌的粉底液用在脸上也会不尽人意。

比如我的肤质来说夏天容易出油，冬天容易干燥，所以我在不同的季节会使用不同的粉底液。

比如再去夏天的时候，我会偏向于使用比较轻薄，控油补水的玫珂菲的水粉霜

它本身的含水量高，而且裸妆，清透，自然是它最大的特色。

我们想要不错的妆容，那我们肌肤上妆之前的保湿工作一定要认真做好，这样才能够保持后续的妆容服帖、自然。

我建议在上完所有的护肤工作之后，先等上个四五分钟，等肌肤上的产品有一个吸收的工程，然后才开始上后续的底妆。

首选脸上瑕疵较多较明显的女生，一定要先使用遮暇，毕竟很多粉底液的遮暇能力不强，所以我们只能够在上粉底液之前先遮暇。

再用美妆蛋轻轻按压，最后上粉底液，你的妆容会干净清透很多。

美妆蛋一定要打湿使用，效果非常的好，能够是粉底液更加的服帖自然。

最后在上完底妆之后，扫上一层薄薄的定妆粉

这样你的清透底妆基本完成了

首先选择粉质细腻的粉底液很重要，其次上妆之前一定要做好补水工作。你可以简单的敷一张补水面膜，拍些水乳都行，要保持皮肤水润并且是喝饱水的状态，如果皮肤干燥缺水，再好的粉底液擦上去也会不服帖、浮粉、脱粉都有可能。如果你脸上有痘印痘坑，可在痘坑痘印处多用点粉底液，且用美妆蛋轻拍，把粉底压进去。用美妆蛋辅助上妆的话一定要把美妆蛋弄湿，然后再把水份都挤出来，不然美妆蛋会吃掉大半的粉底液，而且剩余的粉底就算能拍到脸上也是干燥的，也会导致浮粉脱粉等。上好粉底液后，轻铺一层蜜粉，不用太多，蜜粉主要定妆和掩盖脸上的油腻，因为是粉底液都多少泛些油光的，看起来会不太自然，而且蜜粉也能盖住毛孔，让皮肤看起来非常细腻。

如果你是干皮，可以在粉底液中加一些精华，这样会让粉底液更服帖，而且在选择粉底液时，要选择一些粉质细腻的产品，粉底液的选择很重要