手打肉丸怎么做才能有弹性粘性？怎么做肉才不碎不柴？

酱香肉丸子

食材猪肉、鸡蛋、葱、姜、玉米淀粉、盐、老抽、生抽、胡椒粉、蚝油、冰糖

具体做法

1，新鲜猪肉，有肥有瘦，洗净后切成小块。然后放在料理机中绞成细腻的肉糜，然后打入一个鸡蛋，再加入1勺玉米淀粉、适量姜末和葱末、适量盐、1/3勺老抽、1勺生抽、半勺蚝油。

2，接下来，用筷子沿着一个方向将所有的调味料充分拌匀，继续沿着一个方向将肉糜搅拌上劲。搅拌好的肉糜非常黏稠，而且特别有弹性，这样做出的丸子才会软嫩有弹性。

3，锅中倒油，烧至微热。将肉糜挤成丸子状放入油锅，中小火翻炸，将其炸至定型，表面微黄后，不需要完全熟透就可以捞出。

4，把锅里多余的油倒出来，留少许底油，放入葱姜炒香。

5，再加入1/3勺老抽、半勺生抽、半勺蚝油炒出酱香味

6，倒入炸好的丸子，小火炒香。

7，加入没过丸子的清水，再加入几颗冰糖（或者一勺白糖也可以）增加风味，大火煮开，然后调小火煮10分钟左右。

8，最后淋入水淀粉勾芡，搅拌均匀，再大火收一收汤汁就可以关火了。可以适当多留一些汤汁，味道很鲜，拌饭很好吃。

盛入盘中，连汤汁也一起倒进来，再撒些香葱碎，这道酱香肉丸子就做好了。

炸丸子是把瘦肉剁馅，加姜末、鸡蛋、味精、盐拌匀，把油加热至七成热下锅炸制，口感松脆，味道鲜美，是河北一带有名的小吃，更是春节家家户户必不可少的美食。筋道酥脆的丸子，十分值得回味。

萝卜丸子

原料：青萝卜450克、鸡蛋1个、小麦面粉150克、盐6克、姜20克、花椒粉3克、油

做法：

1姜带皮剁成末；花椒炒熟磨成粉状；新鲜青萝卜洗净，擦成丝，用刀剁一剁，不要太碎。

2将所有配料倒入盆里，搅拌均匀，到萝卜可以成团即可。

3油锅烧到6成热，下入丸子，中火慢炸至表面金黄即可。

豆腐丸子

原料：豆腐、鸡蛋、盐5克、鸡精2克、葱5克、姜5克、淀粉、胡椒粉2克、油

做法：

1豆腐用刀背压成泥状，放入大碗中，将鸡蛋清、葱姜末、生粉、盐、鸡精、胡椒粉一起放入豆腐碗中，往一个方向搅拌上劲。

2锅中倒油，烧到温热（五六成热）时，一手抓起豆腐馅，捏成拳头状，将豆腐从虎口挤出丸子形，另一手用勺子舀到油锅中，炸成金**即可。

南瓜丸子

原料：南瓜、胡萝卜、面粉、油、盐、香菜、五香粉

做法：

1胡萝卜、南瓜去皮，擦成细丝；加入洗净切碎的香菜，洒上盐腌半个小时。

2南瓜腌出水后，一点点加入面粉。，边加边搅拌均匀，直至成粘稠状，最后加少许五香粉调味，将混合蔬菜团成丸子

3起油锅，油热放入南瓜丸子，炸透即可。

地瓜丸子

原料：红薯500克、奶酪50克、糯米粉200克、油、糖

做法：

1地瓜洗净去掉外皮，蒸熟后压成泥，加打顺滑的奶油奶酪拌匀，再加200克糯米粉和适量白糖充分拌匀。

2油温7成左右的时候，挑起一小块入油锅油炸，炸成金**立刻捞出控油即可。

肉丸子

原料：猪肉馅750克、鸡蛋1个、馒头2个、盐、葱、姜、料酒1汤勺、生抽1汤勺、淀粉2汤勺、五香粉、油

做法：

1猪肉馅放入五香粉、料酒、生抽、盐搅拌均匀腌制一会；馒头去皮，搓成馍屑；淀粉加清水制成淀粉水。

2腌制好的肉馅中加入葱姜末和一个鸡蛋搅拌均匀，放入淀粉水和馍屑，用筷子沿一个方向搅拌至上劲。

3锅中放油，七成热，将肉馅从食指与拇指之间挤出一个圆圆的丸子，用右手大拇指刮起肉丸放入油锅中，炸至金黄熟透即可。

藕丸子

原料：藕2段、面粉、盐、鸡精、香油、淀粉、小葱、油、甜辣酱

做法：

1莲藕洗净去皮切碎后放入搅拌机搅拌成泥，把多余的水分挤掉，放入

第一节 亚健康

痰湿内生：香砂六君子丸,

心脾两虚：归脾丸,

肝郁气滞：逍遥丸

肝肾阴虚：滋补肝肾丸、六味地黄丸

气虚：永盛合阿胶

阴虚：六味地黄丸

阳虚：参茸三鞭丸 强阳保肾丸

第二节 上火

胃 火：大山楂颗粒 宽中顺气丸 清胃黄连丸 快胃舒肝丸

肝 火：泻青丸 乳房肿块：乳核内消液

肺 火：清热地黄丸、清肺抑火丸

第三节 肩周炎 散寒活络丸

第四节 腰背痛 散寒活络丸

第五节 中风以及后遗症 ：

中经络：再造丸、散风活络丸

肝肾阴虚：知柏地黄丸、

中脏腑阳闭：安宫牛黄丸、至宝丹、

中脏腑阴闭：苏合香丸、

中风后遗症：化瘀丸

第六节 眩晕

肝阳上亢：泻肝安神丸

肾经亏损：参茸三鞭丸、六味地黄丸

气血两亏：永盛合阿胶、十全大补丸、内补养荣丸、参桂鹿茸丸、 痰湿中阻：二陈丸

第七节 便秘

燥热内结：搜风顺气丸、通幽润燥丸 气机郁滞：宽中顺气丸、宽胸舒气化滞丸

虚秘：阿胶、蜂蜜 气虚不运：麻仁润肠丸 阴寒凝滞：半流丸

第八节 泄泻

寒湿湿热：四正丸 伤食症：大山楂颗粒、槟榔四消丸、加味保和丸

肝气乘脾：快胃舒肝丸、舒郁九宝丸、调味舒肝丸

脾胃虚寒：补益资生丸、蔘桂理中丸 肾阳虚衰：肉蔻四神丸、四神丸

第九节 食道疾病

痰气交阻：二陈丸 瘀血内结：九气拈痛丸 津亏热结：搜风顺气丸

气虚阳亏：蔘桂理中丸、金匮肾气丸

第十节 腹痛

虚寒证：蔘桂理中丸 补益资生丸 气滞症：舒郁九宝丸

血瘀证：九气拈痛丸

食积症：大山楂颗粒、加味保和丸

第十一节 胃痛

气滞胃痛：快胃舒肝丸 良附丸 血瘀胃痛：九气拈痛丸 食滞胃痛：加味保和丸、大山楂颗粒 虚寒胃痛：蔘桂理中丸、补益资生丸 阴虚胃痛：补益蒺藜丸 胃脘灼热疼痛：搜风顺气丸

第十二节 呕吐

外邪犯胃：藿香正气水

饮食停滞：大山楂、加味保和丸 痰饮内阻：二陈丸

肝气犯胃：快胃舒肝丸

胃阴不足：补益蒺藜丸、脾胃虚寒：补益资生丸、蔘桂理中丸

第十三节 月经不调

肝气郁滞：坤顺丸 血虚证：宁坤养血丸 气不摄血：参桂鹿茸丸、内补养荣丸

血热内扰：清热凉血口服液

第十四节 心肌炎

营心丹

第十五节 痛经

气滞血瘀：调经益灵胶囊 阳虚内寒：蔘桂理中丸

气血虚弱：参桂鹿茸丸、内补养荣丸

肝肾虚损：坤顺丸、六味地黄丸

第十六节 咳嗽

风寒袭肺：参苏丸、参苏宣肺丸 风热犯肺：止咳枇杷露、安嗽化痰丸

燥热伤肺：秋梨润肺膏、清热地黄丸

痰湿蕴肺：二陈丸 痰热壅肺：清金止嗽西瓜膏

肺气虚损：清肺止嗽丸 肺阴亏耗：定喘止嗽丸

第十七节 乳腺增生

乳核内消液

第十八节 急性乳腺炎

活血解毒丸

第十九节 用眼过度

杞菊地黄丸

第二十节 肾结石

石淋通颗粒

第二十一节 心绞痛

心可宁胶囊 冠心安口服液 通脉口服液

第二十二节 失眠

肝郁化火：泻肝安神丸

痰热内扰：牛黄清心丸

心脾两虚：养血安神丸

阴虚火旺：养心安神丸

心肾不交：孔圣枕中丸

第二十三节 心悸

心血不足证：安神补心丸

阴虚火旺证：养血安神丸

心阳不足：营心丹

心血瘀阻证：心可宁胶囊、冠心安口服液

第二十四节 高血压

瘀血阻络： 痰瘀互结，风痰上扰， 愈风宁心片

肾阴亏虚：阴虚阳亢、肝阳亢盛、 久强脑立清、牛黄降压丸、杞菊地黄丸

肾阳亏虚：参茸三鞭丸、强阳保肾丸、金匮肾气丸

气血两虚：永盛合阿胶、十全大补丸

第二十五节 骨折

接骨：回生第一丹

活血化瘀消肿：跌打丸

第二十六节 痔疮

地榆槐角丸 如意黄金散

第二十七节 儿童感冒

风寒：儿感清口服液 风热：小儿清解颗粒

第二十八节 成人感冒

风热：清热感冒冲剂 灵翘解毒颗粒 安嗽化痰丸 风寒：参苏宣肺丸 参苏丸

第二十九节 哮喘病

寒症哮喘：气管炎丸 热证哮喘：定喘止嗽丸 长久哮喘：老年咳喘胶囊

第三十节 小儿发热

风寒：儿感清口服液 风热：小儿清解颗粒 里热证：小儿清热宁颗粒

第三十一节 肺痨病 利肺片

第三十二节 中暑

中暑的紧急救治：至宝丹、紫雪丹、安宫牛黄、暑厥用苏合香丸

暑湿遏表：藿香正气水、四正丸、仁丹

暑热蒙心：牛黄清心丸、至宝丹、紫雪丹

气阴两竭：生脉饮

第三十三节 更年期

百合更年安颗粒

第三十四节 银屑病

克银丸

第三十五节 红眼病

黄连上清片 明目蒺藜丸

第三十五节 糖尿病

止渴降糖胶囊

第三十六节 不孕症

调经促孕丸 五子衍宗丸

第三十七节 闭经

调经益灵颗粒 复方益母草膏

第三十八节 白带病

脾肾两虚：千金止带丸

湿热下注：二妙丸

肝火旺盛型：泻青丸、龙胆泻肝丸

第三十九节 毛囊炎

解毒凉血合剂 如意金黄散

第四十节 中医美容之道

养血：阿胶 通便：通幽润燥丸

第四十一节 中药祛痘

解毒凉血合剂 清热解毒口服液

第四十二节 慢性咽炎

利咽灵片

第四十三节 脂肪肝

肝胃不和：快胃舒肝丸、调味舒肝丸、舒肝和胃丸

肝胆湿热：龙胆泻肝丸

脾虚湿盛：参芩白术丸、六君子丸、平胃丸

无明显症状，但是CT检查有脂肪肝：同仁清脂茶

第四十四节 风湿

风湿关节酒

第四十五节 小儿疳积

肥儿丸 烂积丸

第四十六节 扁平疣

肝郁血瘀：丹栀逍遥丸、理气化瘀口服液 气虚：参芩白术丸、清血内消丸

肺为蕴热：解毒凉血合剂、栀子金花丸

血虚肝旺：龙胆泻肝丸、血府逐瘀汤

第四十七节 中医祛斑

气滞血瘀型：理气化瘀口服液

肝郁内热型：理气化瘀口服液加龙胆泻肝丸

脾虚湿热型：理气化瘀口服液、参芩白术丸

肝肾不足：六味地黄丸、滋补肝肾丸。

外用：养荣祛斑膏、珍珠末面膜

第四十八节 痢疾

加味香连丸、泻痢固肠丸

第四十九节 癫痫

医痫丸

第五十节 前列腺炎

肾虚精亏：知柏地黄丸

气滞血瘀：前列舒乐胶囊

虚中夹实：癃闭舒

嗜食烟酒辛辣：龙胆泻肝丸

第五十一节 骨质疏松症

肝肾阴虚：六味地黄丸、百合更年安颗粒

脾气虚：参芩白术丸补中益气丸

肾阳虚：参茸三鞭丸 强阳保肾丸

第五十二节 虚寒证

气虚血亏：人参养荣丸、补中益气丸、永盛合阿胶、参桂鹿茸丸

营卫不和：虚汗停颗粒

虚火内炽：二至丸、知柏地黄丸

邪热郁蒸：龙胆泻肝丸、四妙丸

第五十三节 溃疡性结肠炎

湿热困脾：香砂六君子丸

脾胃虚弱：补益资生丸、平胃丸、蔘桂理中丸

脾肾阳虚：四神丸、十全大补丸

肝胃不和：快胃舒肝丸

寒热错杂：泻痢固肠丸

血瘀肠络：九气拈痛丸

第五十四节 尿路感染

膀胱湿热：分清五淋丸

肝胆湿热：龙胆泻肝丸

第五十五节 高血脂

脾虚湿盛：参芩白术丸

气血不足：参桂鹿茸丸、永盛合阿胶

痰湿中阻：二陈丸 同仁清脂茶

第五十六节 扁桃体发炎

风热外侵：喉症丸

胃火炽盛：清胃黄连丸、喉症丸

肺肾阴虚：喉症丸知柏地黄丸

脾气虚弱：参芩白术丸、喉症丸

第五十七节 男性不育

肾精亏虚：六味地黄丸、五子衍宗丸

肝气郁结：舒肝丸、逍遥丸

命门火衰：强阳保肾丸、参茸三鞭丸

肾阴亏虚：六味地黄丸、加味地黄丸

气滞血瘀：乌金丸 痰湿内盛：香砂六君丸

第五十八节 湿疹

热重于湿：龙胆泻肝丸

湿重于热：参苓白术丸

血燥：皮肤病血毒丸

第五十九节 心脏病

心血不足：安神补心丸

心气不足：营心丹

滋阴补气：强心丹

第六十节 黑眼圈

女性肾经虚寒：永盛合阿胶、加味青娥丸

男性肾经虚寒：强阳保肾丸

第六十一节 老年痴呆

肝阳上亢：杞菊地黄丸

肾精亏虚：参茸三鞭丸

痰湿蒙闭：苏合香丸

第六十二节 过敏

健脾补气：归脾丸、参苓白术丸

补肾固肾：参茸三鞭丸

调和营卫：防风通圣丸

脾肾同补：补益蒺藜丸

第六十三节 白内障

肝肾阴虚：杞菊地黄丸、六味地黄丸

脾肾阳虚：四神丸

气血两虚：永盛合阿胶、参桂鹿茸丸

脾虚湿热：参苓白术丸、木香顺气丸

第六十四节 老年耳聋

肝肾阴虚：杞菊地黄丸

心脾两虚：参苓白术丸、归脾丸、补中益气丸

气血亏虚：永盛合阿胶、十全大补丸

痰浊中阻：同仁清脂茶、二陈丸

肝胆湿热：龙胆泻肝丸

六十五节 女性排卵障碍

闭经症：调经促孕丸

肝肾阴虚：杞菊地黄丸、六味地黄丸

肾阳虚者：内补养荣丸、安坤赞育丸

阳虚体胖者：金匮肾气丸

第六十六节 肿瘤

抑制癌细胞扩散，癌症辅助治疗：西黄丸

口疮类: ：

心脾两虚 ---导赤丹/牛黄清胃丸/锡类散/冰硼散

阴虚火旺---知柏地黄丸/三才封髓丹

小儿脾胃积热---小儿消热散

心火上炎---导赤丸

五迟（指立迟、行迟、发迟、齿迟和语迟，为小儿生长发育迟缓的疾病）：

肝肾不足---六味地黄丸/龙牡壮骨冲剂

心血不足---人参归脾丸/人参养荣丸

五软（指小儿头软、项软、手足软、肌肉软、口软。发生于五、六岁以内的小儿，为小儿时期生长发育障碍的疾病）：

脾肾两亏---六味地黄丸合补中益气丸

气虚血弱---八珍丸/十全大补丸

内伤发热：

阴虚发热---大补阴丸/知柏地黄丸

气虚发热---补中益气丸/黄芪膏/参膏

血虚发热---当归补血丸/人参归脾丸

肝郁发热---加味逍遥丸

瘀血发热---大黄蛰虫丸/血府逐瘀口服液

牙痛:

风火牙痛---牛黄解毒丸/黄连上清丸/牛黄上清丸/立止牙痛散

胃火牙痛---牛黄清胃丸/清胃黄连丸/清火凉膈散/止痛冰硼散/白清胃散

虚火牙痛---滋阴甘露丸/知柏地黄丸

中风:

肝肾阴虚,风阳上扰---镇肝熄风胶囊/脑血栓片

气虚血瘀,经脉阻滞---补阳还五冲剂/偏瘫复元丸/消栓再造丸/乐脉颗粒剂/中风回春丸/脑得生丸

心悸:

心血不足---柏子养心丸/人参归脾丸/人参养荣丸

阴虚火旺---天王补心丹/枕中丹

水肿:

水湿浸渍---五皮丸; 脾阳不振---五苓散/参苓白术丸/胃苓丸;

肾阳衰微---济生肾气丸/金匮肾气丸

水痘:

湿毒外袭---银翘解毒丸/双黄连口服液 毒热炽盛:绿雪/普济回春丹

目赤肿痛:

外感风热---明目蒺藜丸/桑菊感冒片/银翘解毒丸

肝经风热---明目上清丸/明目蒺藜丸/开光复明丸

目涩:肺阴不足---养阴清肺膏

肝肾亏虚---石斛夜光丸/明目地黄丸/石斛明目丸/琥珀还睛丸

目痒:

风邪外袭---桑菊感冒片

肝肾阴虚---桑麻丸/杞菊地黄丸/明目地黄丸

失眠:

肝瘀化火---龙胆泻肝丸合磁朱丸

心脾两虚---人参归脾丸/柏子养心丸

阴虚---天王补心丹/神经衰弱丸/安神补心胶囊/朱砂安神丸

心胆气虚---安神定志丸/人参琥珀丸

耳鸣耳聋:

肝火上扰---龙胆泻肝丸/通窍耳聋丸

肾精亏虚---耳聋左慈丸/六味地黄丸

脾胃虚弱---益气聪明丸/补中益气丸

气血瘀阻---血府逐瘀口服液

厌食:

脾失健运---曲麦枳术丸

脾胃气虚---参苓白术丸

汗证:

营卫不和---桂枝合剂

肺气不固---玉屏风颗粒

阴虚火旺---当归六黄散

头痛:

风寒外袭---川芎茶调散/都梁丸

风热上扰---芎菊上清丸/清眩丸(片)

肝阳上亢---降压片/脑立清

痰浊阻遏---半夏天麻丸

瘀血阻滞---天府逐瘀口服液/正天丸

咳嗽:

风寒咳嗽---通宣理肺丸/小青龙合剂

风热咳嗽---桑菊感冒片/羚羊清肺丸

燥热咳嗽---秋梨膏/二冬膏/川贝枇杷膏

痰湿犯肺---二陈丸/橘红丸

肝火犯肺---黛蛤散/清气化痰丸

肺虚咳嗽---百令胶囊/金水宝胶囊/养阴清肺胶囊

肺火咳嗽---二母宁嗽丸/清肺抑火丸(膏)/除痰止嗽丸/清气化痰丸

小儿)风寒咳嗽---解肌宁嗽丸/儿童清肺丸

风热咳嗽---桑菊感冒片/解肌清肺丸

痰热咳嗽---清金理嗽丸

眩晕:

肝阳上亢--脑立清/磁朱丸/杞菊地黄丸

肾精不足--左归丸/六味地黄丸

气血亏虚--八珍丸/十全大补丸

痰浊中阻--半夏天麻丸

瘀血停留--血府逐瘀口服液/正天丸

烧伤:

獾油/紫草膏/生肌玉红膏

粉刺:

肺胃实热--连翘败毒丸/黄连上清丸/牛黄解毒丸/清肺益火丸/颠倒散

湿热蕴结--归参丸/二妙丸/茵陈五苓丸

脾虚湿蕴--参苓白术丸

痔疮:

湿热夹风,迫血妄行--地榆槐角丸/止红肠辟()丸/消痔散/脏连丸/鳖甲消痔胶囊/荣昌肛泰

中气不足,气不摄血--补中益气丸/人参归脾丸

感冒:

风寒感冒--感冒软胶囊/感冒清热冲剂/防风通圣丸/桂枝合剂/通宣理肺丸(片)

风热感冒--银翘解毒丸/桑菊感冒片/羚翘解毒丸/柴黄片/抗胶囊

气虚感冒--参苏理肺丸/玉屏风颗粒

暑湿感冒--藿香正气水/六合定中丸/祛暑丸

感冒(儿):风寒感冒--小儿羌活丸/九保丹

风热感冒--小儿感冒清热冲剂/妙灵丹

暑邪感冒--香苏正胃丸

感冒夹湿--至宝锭/小儿百寿丹

感冒夹惊--牛黄镇惊丸/琥珀抱龙丸

食积:

乳积停滞--小儿化食丹/小儿化滞丹

食积停滞--保和丸/大山楂丸

脾虚夹积--小儿健脾丸/小儿香橘丹

鼻衄:

肺经热盛--清肺抑火丸/荷叶丸

胃热炽盛--清胃黄连丸/小儿消热散

肝火上逆--当归龙荟丸

肝肾阴虚--知柏地黄丸

脾不统血--人参归脾丸

痛经:

气滞血瘀--调经姐妹丸/调经活血片

寒湿凝滞--少腹逐瘀丸/艾附暖宫丸

气血虚弱--宁坤养血丸/妇宝金丸/八珍益母丸

肝肾不足--当归调经丸

月经先后不定期:

肝七郁滞---逍遥丸/七制香附丸

肾气虚弱---金匮肾气丸/右归丸

月经先期:气虚不摄---补中益气丸/人参归脾丸/益气养元丸

肾气不固---右归丸/金匮肾气丸

肝经郁热---加味逍遥丸

阴虚内热---大补阴丸/ /知柏地黄丸/固经丸

月经后期:

寒凝冲任---少腹逐瘀丸

阳虚内寒---艾附暖宫丸/女金丹

血虚失盈---八珍益母丸/八珍丸/十全大补丸/人参养荣丸

气滞血瘀---舒肝保坤丸/七制香附丸

月经过少:

血虚---内补养荣丸/人参养荣丸/八珍丸

肾虚精亏---左归丸/六味地黄丸

血瘀---益母草膏/少腹逐瘀丸

月经过多:

气虚---定坤丸/补中益气丸/乌鸡白风丸

血热---加味逍遥丸/荷叶丸

不孕症:

阳虚宫冷---暖宫孕子丸/艾附暖宫丸/女金丹/鹿茸粉/调经促孕丸

气血不足---八宝坤顺丸/乌鸡白风丸/安坤赞育丸/定坤丹/

肝气郁滞---妇科得生丹/七制香附丸/

寒凝血瘀---少腹逐瘀丸/十二温经丸

痰湿壅滞---二陈丸/越鞠丸

浓郁的肉香、柔软的口感和口感鲜美的调料是一碗美味的肉丸必不可少的元素。本文将介绍济源市三家肉丸店铺，比较各自的特色和口感，以寻找哪家肉丸最好吃。

首先是康康臊子肉丸，这是济源市最有名的肉丸店之一。它尤其出名的是它的蒸饺和臊子面。肉丸口感鲜美，调料丰富，蒸饺包子皮薄馅嫩，臊子面汤鲜味美。

其次是合家欢肉丸。这家店的肉丸由猪肉和牛肉等新鲜材料制成，口感柔软，香味浓郁。尤其值得一提的是该店的肉丸汤，汤清味鲜，香气扑鼻，相信你会爱上它。

最后是小木屋肉丸店，这家店铺的特色是黑椒猪肉、香菇猪肉和川汁猪肉丸等等口味。特别推荐黑椒猪肉丸，它有独特的胡椒味道，非常美味。而且价格非常实惠。

综上所述，这三家济源市的肉丸店都有自己的特点，并且在口感上都有所不同。如果你想吃口感柔软、香味浓郁的肉丸，可以去合家欢。如果你喜欢尝试不同口味的肉丸，可以到小木屋试试。如果你要寻找济源市最有名的肉丸店之一，则康康臊子肉丸是最佳的选择。

美白丸的误区

　美白丸的误区，我们所说的“美白丸”是市面上售卖的一种口服类护肤品，具有美白嫩肤的功效，那么大家对对美白丸有什么认识误区吗，下面我就来讲讲认识美白丸的误区，感兴趣的就来看看吧！

对美白丸认识误区1

　 一、认识美白丸的误区

　我们口中的美白丸，其实是市面上售卖的一种口服类护肤品。商家自称服用了这类型的美白药丸，可以达到美白效果。而目前在市面上的美白丸品牌琳琅满目，主要的成分大多是维生素C、维生素B族和维生素E以及还原性谷胱甘肽等。这些商家之所以称这些美白丸可以美白，是因为内含维生素C和E等，这些在一定的程度上是可以亮白肌肤的。

　对于这类型的美白产品，我们很多人都会存在一个误区认为，就是原来黝黑的皮肤可以通过吃美白丸或者打美白针使皮肤变白。但是对于临床医师来说，这些美白药物是用来治疗疾病，比如治疗一些比较难去除的黄褐斑。对于黄褐斑这种有色素沉积的疾病，不能长时间使用美白丸等美白产品，同时也要注意在一定的范围内使用。但是对于天生皮肤黑的人，或者父母的肤质都偏黑的人来说，想通过美白丸来美白，这个做法是不太适合的。

　除此以外，长期服用美白丸会增加肾脏、肝脏负担，影响身体的正常生理功能，而美白丸中含有传明酸，传明酸又称氨甲环酸，如果过度使用，还会引起闭经或者月经量减少，破坏身体的内分泌或者新陈代谢。

　 二、科学美白，避免副作用

　一言以蔽之，长期服用美白丸会产生一定的副作用，给身体带来不良的影响。除了使用美白丸或者注射美白针，其实我们拥有更加科学的美白方法。

　 1、合理清洁皮肤

　许多人会受一些网红产品的影响，网传美白丸的效果好，自认为也适合自己的肌肤。其实每个人的肌肤都不一样。所以，首先要了解自己的肌肤，选择适合自己皮肤的清洁用品，才能更加合理清洁皮肤。此外，皮肤油腻较多是因为水油失衡，而我们的皮肤水润情况会进行自我调节。

　 2、注意饮食习惯

　食疗美白是一种美白皮肤非常好的方式之一，如果想美白的朋友可以在平时日常生活中注意饮食均衡，同时补充充足的维生素。有条件的朋友可以多多补充维生素C，对保养皮肤也有很好的辅助作用。

　 3、注意防晒工作

　防晒是每天都需要做的一件事，尤其夏天将至，不要在剧烈的阳光下进行暴晒。过度暴晒，不仅会晒黑，对皮肤具有极大的影响，还会引起皮肤癌。

对美白丸认识误区2

　 美白丸可以祛斑吗

　只要坚持长期服用美白丸，是有祛斑美白的功效的。因为美白丸总主要它的成分一般都是维生素C、E、B2，以及抑制黑色素产生的L—半胱氨酸。这些成分都能有效的抑制黑色素，淡斑美白的作用。

　 为什么美白丸能祛斑

　 美白丸中的维生素C能祛斑

　因为美白丸中含有大量的维生素C，而维生素C对祛斑是有一定的`帮助。维生素C可以减缓皮肤中的黑色素的， 去除体内自由基的功能，并且可以有效的减缓皮肤中的黑色素的形成，纯天然对身体无害，具有美白祛斑的作用。

　 美白丸中的维生素E能祛斑

　众所周知维生素E也是祛斑的利器，美白丸中也含有维生素E。维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂。长期服用能能有效的祛斑而且抑制斑的形成。

　 美白丸的基本原理是什么

　我们的皮肤变黄变黑，一方面是皮肤在自由基的作用下氧化，另一方面是黑色素过度生成，大部分美白丸的原理就是减少自由基，抑制黑色素生成，让皮肤看起来白皙透亮。通常肤色偏黑或暗黄、色斑等与人体酪氨酸酶活性的个体差异、肝脏代谢、内分泌等因素有关，包括晒斑，而许多外用高效的美白成分都不能通过渗透进入皮肤，而美白丸通过内服等多环节的内在调节，能有效的达到美白功效。

　 美白丸的原理具体分析

　 清除内源性自由基和阻断紫外线

　维生素C是一种抗氧化剂，夏天能预防日晒后肌肤受损，促进新陈代谢，让已形成的黑色素排出，淡化斑点。到了秋冬，它能改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象。因为能有效提高治疗痘痘和美白等的功效，所以美白丸的美白原理之一就是高浓度的维他命c的清除内源性自由基和阻断紫外线的美白效果。

　 调节肝脏正常代谢和平衡内分泌

　通常人体如果肝脏排毒不通畅，或者内分泌失调，首先出现的显性问题就肤色暗沉和长痘痘，而美白丸中的L—半胱氨酸能调节肝脏代谢、保肝护肝，还能软化角质而使肌肤柔嫩，亦能促进角蛋白形成而让头发柔韧、亮泽，能有效去黄美白肌肤。

　 美白丸月经期能吃吗

　经期是不能服用美白丸的。因为美白丸也是属于口服类的保健品，有调节人体内分泌的作用，而在月经期间身体免疫力差，荷尔蒙平衡很容易被美白丸中的成分打乱阵脚，这样就可能导致月经紊乱。

　 为什么月经期不能吃美白丸

　 经期有吃药有禁忌

　经期用药有一定的特殊性，需服药或者服用保健品的妹纸应咨询医生，做到权衡利弊，科学度过特殊生理期。否则会造成出血、即加重月经量，所以建议最好是在月经周期不要口服美白丸。

　 美白丸成分会影响经期

　因为美白丸中的一些成分在经期时有可能扰乱女性内分泌系统功能，导致内分泌紊乱，从而引起月经周期、行经时间及经血量的异常。而规律的女性月经周期，保持内分泌系统的正常状态很重要。所有月经期是不能吃美白丸的。

中药美容五方让你拥有嫩美肌肤

中药美容五方让你拥有嫩美肌肤，只要是人就没用不爱美的，中医将中药养颜养身也是研究的很彻底的。每个中医都有自己独有的养颜秘方，现在分享中药美容五方让你拥有嫩美肌肤！

中药美容五方让你拥有嫩美肌肤1

中药美容药方（一）粉剂

粉剂是将各种不同的药物研成粉末制成的药剂。在制备时要除净药物中的杂质泥土，干燥，研成极细粉末，过筛后密闭贮存于干燥处。一般可作洗面药扑于面部和手部，然后轻轻按摩，也可用作粉底。

粉剂美容品除少数对干性皮肤不太适合外，一般可用于各种皮肤类型和不同体质的人，应用范围较广泛。

处方举例：金国宫女人白散。

方法：取白丁香、白僵蚕、白牵牛、白蒺藜、白及各90g，白芷60g，白附子、白茯苓15g，皂角450g，绿豆少许。皂角去皮弦，与他药共为细末，和匀。常用洗面。

作用：润泽肌肤，去垢腻，润肤止痒。治生痤、痱之类。日用面如玉矣。

以治疗碍容性疾病为主要目的的粉剂有保护、吸收、蒸发、干燥、止痒、减轻外界对皮肤摩擦的作用，适用于无渗液的急性或亚急性皮炎，如痱子、面疮等。常用制剂有青黛散、六一散、止痒扑粉等。

另有洗剂，又名混悬剂、悬垂剂、水粉剂、振荡剂，是水与粉（含粉30%--50%）混合而成的药剂，作用与适应症基本上与粉剂相同。如青黛散洗剂、颠倒散洗剂等。

中药美容药方（二）溶液

将药物煎煮后的药液，或用开水将药粉冲烊冷却后的药液称为溶液。此外将新鲜植物中草药捣计，或以酒、醋等作溶剂的制剂亦可归于此类。除酒剂、醋剂外多现用现 制作，不宜长期存放。

溶液有清洁、止痒、退肿、收敛、清热解毒等作用。如用冬桑叶适量煎浓对收贮，冬月早晨掺入水内洗面，有祛风润肤、令面光滑如镜、面亦 不冻的功效，被称作“洗面光彩方”。

溶液用治碍容性疾病有外洗和湿敷两种用法。外洗的主要目的是清洁病损部位，湿敷有消炎、退肿、收敛的作用，可用于接触性皮炎、湿疹等渗出较多者。湿敷的`具体应用分开放式和封闭式。此外，溶液还可作洗浴用。

处方举例：三花除皱液。

方法：春取桃花，夏摘荷花，秋采芙蓉花，阴干，不拘多少，冬以雪水煎汤，频洗面部。

作用：活血散瘀，润肤除皱。

中药美容药方（三）软膏

是将药物加入适宜的基质中，制成均匀、细腻、易于涂布于皮肤、粘膜或病损面的半固体状外用制剂。它具有不易干燥，易于粘着人体体表，作用持久深入，可保护皮 肤，防止外界物理、化学因素影响等特点。

软膏是一种常用的外用中药美容剂型，既常用于保健美容，也常用于医疗美容。用于保健美容具有滋润皮肤、悦额增白除皱等功效。用治碍容性疾病有保护皮损、消炎、止痒、去痴、灭瘢除疣等作用。

处方举例：调膏例：润肤去斑膏。

方法：取乌梢蛇60g，猪脂适量。将乌梢蛇烧灰存性为末，以猪脂调膏，贮瓶备用。每晚临睡前薄涂面部，次晨温水洗去。

作用：搜风通络，滋润皮肤，治疗面部黑斑。

熬膏例：红颜方。

方法：取丹参、羊脂备适量。二药切碎，同煎，至丹参中心变白为止，滤去渣，候冷备用。搽面。

作用：灭瘢、润肤、红颜。

油蜡膏例：杏仁膏。

方法：取杏仁45g，雄黄、白瓜子、白芷各30g，零陵香15g，白蜡90g，麻油200ml。杏仁开水烫去皮、尖。上药除白蜡、麻油外，并入乳钵中研细。先纳药未和油火锅中，文火煎至油稠成膏状时，再加入白蜡，继续加热搅匀，盛瓷器中即成。涂搓面部后，扑美容粉。

作用：祛风解毒，润肤白面，可治局部黑斑。

捣研膏例：面黑今白方。

方法；取瓜蒌瓤90g，杏仁30g，猪肚洗净煮熟1具。同研如膏，每夜涂之。

作用：面黑令白，令人光润，冬月不皴。

蜜膏例：浮萍膏。

方法：取浮萍150g，白蜜适量。浮萍洗净晒干，研为极细末，用蜜调为软膏，入瓷盒中贮存备用。每夜睡前涂面，次晨温水洗去。

作用；祛风清热，滋润皮肤，治疗粉刺、雀斑。

中药美容药方（四）糊剂

将药物加工捣研成细末，再用除油脂外的液体物作赋型剂，制成泥糊状之半固体状剂型。

美容糊剂多用水、酒、醋等液体或人乳、酥、唾液、胆汁等动物的体液及生药汁等液体，任取一种 或数种同用，将药粉调成泥糊状而成。

除了酒、醋调制的糊剂，其他种类糊剂一次制备不宜过多，并应贮于阴凉处。一般可先制成粉剂，临用时调成糊剂；，特别是以乳类调制者。

处方举例：令颜色光泽方。

方法：取白附子、白芷、蜜陀僧、胡粉各45g。上捣为未，以羊乳汁和之，夜卧涂面，旦以暖浆水洗。

作用：不过五度，令颜色光泽。

说明：胡粉又称水粉、宫粉，内含有毒成分，不宜长期用于面部。另，温浆水即温热的米泔水。

中药美容药方（五）面膜

中医美容所用的传统面膜，是在鸡蛋清或猪蹄汤等粘液剂中，加一些具有美容作用的中药 粉末调制而成。现代多以中药与成膜剂制成专用面膜，也可利用果蔬类自制面膜。

处方举例：红玉膜。

方法：取新鲜鸡蛋1个，朱砂末30g。鸡蛋去黄，将朱砂未放入鸡蛋内，封固其口，与其他鸡蛋同时给母鸡孵化，待蛋出雏鸡时，取出这个蛋清，密贮瓶中备用。每日晨起洗脸后，涂于面部或患处。

作用：润肤除皱，红颜美容。

中药美容五方让你拥有嫩美肌肤2

1、 六味地黄丸

六味地黄丸本身是一个儿科药但是后面发现六味地黄丸有着很好的补肾阴的功效，六味地黄丸也是现代养身保健使用的第一药。想要缓解衰老预防衰老，中医认为最主要的就是补肾精，像女性更容易衰老和月经消耗肾阴有关，所以是可以补充肾阴来美容养颜的。

2、 苹果鸡蛋羹

苹果鸡蛋羹有着很好的抗氧化美容的作用，苹果鸡蛋羹是很多人都不知道的美容秘方。像苹果含有多种维生素以及有着很好的抗氧化的功效，鸡蛋含有营养能够补充身体的胶原蛋白。苹果鸡蛋羹的做法是将苹果放入鸡蛋羹中加入少量醋一起食用。

3、猪蹄汤

猪蹄有着很高的胶原蛋白是能够补充人体的胶原蛋白的，人容易看起来衰老和身体内胶原蛋白的流逝是有很大关系的。像日常可以用百合还有龙眼以及莲子、蜂蜜搭配猪蹄一起煮汤饮用，必要的时候还可以加入适量的银耳美颜效果更好。

4、 养颜美容汤

还可以使用一些美颜汤来帮助缓解衰老并且能够保持容颜，汤主要也是调理气血和补肾的，像使用生姜、茴香、丁香、甘草、大枣以及肉苁蓉一起煮汤后饮用有着调理气血并且能够抗衰老补肾的作用，红枣还有生姜都是抗衰老的好食材。

5、 祛湿美容汤

想要维持容颜不仅要补肾和调气血还要注意祛湿，湿气重的人容易衰老，因为湿邪会在体内郁结导致湿气过重。美容应该搭配祛湿汤来一起饮用帮助缓解衰老，具体的搭配方是绿豆、莲子、薏米、大枣、枸杞、扁豆来适量搭配饮用。

6、黄芪汤

黄芪汤也有着很好的抗衰老的功效，这是因为黄芪也被称为养颜药，因为黄芪有着补气的功效能够帮助缓解衰老提高免疫力。使用黄芪还有粳米一起煮粥后饮用能够起到很好养颜的效果。长期食用是有着很好的美容养颜的作用。

日本pola美白丸提取植物精华成分，采用温和配方调配而成，改善皮肤痘痘、红点。那么pola美白丸怎么吃效果最好pola美白丸怎么服用

pola美白丸怎么吃

早上八点左右吃，推荐饭前吃，胃不好可以饭后吃，可与其他维生素同时吃，每次两粒，用水送下即可，黑ba片临睡吃，也是每次两片用水送下即可。

每日早晨搭配白开水服用，最好早上9点以前服用，1日2粒，请勿咀嚼，就水吞服就好了，空腹与否无所谓，因为pola美白丸对胃部无刺激。如在吃中药等物品，建议遵医嘱。若有例假、感冒等状况，肠胃没有不舒服的情况下，均可服用。

服用pola美白丸的禁忌

参照原材料表，pola美白丸中含有致敏物小麦、橙、桃，对这三样食物过敏的人，一定要慎用。此外因个人体质及健康状态不同，可能偶尔有不适应情况，此时请中止服用。

孕妇可以吃pola美白丸吗

从理论上来说，pola美白丸的配方安全，孕妇是可以吃的，但是为了保险起见，最好还是咨询医生的意见，对于哺乳期妇女来说，也应该咨询医生的意见。

吃pola美白丸多久见效

一般来说，吃一个多月就可以有效果，吃三个月的话可以让效果更佳稳定。如果停用的话，效果会有所降低，毕竟这只是健康食品，不会起到改变基因的作用。对于容易晒黑的妹子，建议从春天开始吃，保持整个夏秋季节，秋末和冬天的时候可以减量或者暂停服用。

pola美白丸怎么服用

职业：白领星座：天蝎喜好种类：零食口味喜好：甜食个性标签：小资年龄：25-29岁性别：女

宝贝整体

我的毛孔粗大，肤色暗黄，有黑头。别人吃美白丸可能是由黑转白，我是为了由黄转白。同事一直在吃Fancl的美白丸，她说有效，所以我也来试试POLA这个大牌子旗下的美白丸，其实普通买家购买这款产品，都是采用日本直邮的方式，由于海淘新规，现在直邮的宝贝都需要上税了，所以此次免费试用，卖家采用的是从国内用快递直接邮寄给我的。包装很结实，塑料袋，纸盒，泡沫，一层一层，还有贴心小提示，小心剪坏。总体来说，收到宝贝很快，且完好无损，到保质期的时间也很久。

亮点与细节

宝贝采用密封袋形式，防水防潮，非常方便每次取用。整袋一共120粒，每天四粒(早上两粒，晚上两粒)，一袋连续吃30天。保质期到2017年3月24日。看描述，美白丸中含有多种维他命。

试用过程与体验

美白丸的体积非常小，每次吃两粒可以轻易的吞咽下去。美白丸口感是微酸的，不苦。以下所有试用均为真人拍摄，无任何美图美颜，实际照片颜色。

我于2016年6月30日开始吃美白丸，每天四粒(早上饭后两粒，晚上饭后两粒)。起初几天并没有什么明显的反应，但是后来脑门逐渐起了一些小痘痘，也就是2016年7月7日服用美白丸整整一个星期时。

自从脑袋上长痘痘(7月7)后，我就停止服用美白丸了，所以到今天，脑门上的痘痘都消掉了。因此，考虑痘痘只有服用期间才会长，停药后就可以消了，且服用期间，真的觉得自己变白了，从今早已恢复服用。

试用心得

优点：美白丸大小合适，酸酸的口感好，无苦味。一包30天的量，很合适，想要尝试的人不用担心买回来很久也吃不完，且时间也不算短，是否有效总能看出一些效果。密封袋包装防水防潮易携带。整袋吃完后会再次上图的。

缺点：身为一款美白的产品，确实会针对不同的人对身体产生一些不同的影响，希望在成分上能够把会引起长痘痘这点针对处理一下。或者针对起痘痘的人，设计一款温和版。

天一口臭丸的功效还是蛮不错的，很多人都慕名去买，下面的我为你们介绍天一口臭丸有副作用吗？

天一口臭丸有副作用吗

这个天一口臭丸的副作用是暂时不明确的，没有相关资料。

服用心得

客户反馈效果超好香港天一口臭丸，口臭确实让人烦恼，香港天一口臭丸，口碑相当好，主治 ： 远年口臭，消化不良，口渴口苦，大小便不畅。对呼吸和消化系统所引起之口气、咽炎、消化不良、口渴口苦、身倦心烦等均能一服见功。常服调理肠胃，增液生津，润肠通便，凉血解毒，顺气化痰，健胃消积，滋阴平肝，保健养颜，120粒装/瓶，每日两次，每次十粒。

六瓶一疗程。前三瓶是治疗，后三瓶是巩固。

口臭艾灸的禁忌

1、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

2、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸。

3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。

4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

口臭的饮食

1、牛奶。大蒜味的天敌吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

2、柠檬。性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

3、香芹菜。这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。

4、酸奶。最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

5、金橘。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

6、蜂蜜。蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

7、柚子。除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

8、山楂。山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。