首先从名字上讲美白丸很吸引人，觉得吃完这个药丸之后会变白会变美。但是往往这种药是没有经过正规临床科学实验加工生产制造药品，其中有哪些成分无从知晓，也不知道有哪些不良反应。所以盲目的轻易的吃这些三无药品的话容易导致一些内脏系统的损伤，尤其是肝肾的损伤，往往能引起肝肾功能异常甚至衰竭。
美白丸中含有大量的维生素c，维生素c服用过多的话可以导致尿液变黄，就是因为维生素c没有被完全吸收，通过肾脏排出来，这样都是一种损伤，增加肾的负担，同时长时间的饮用美白丸，它会导致内分泌紊乱，皮肤状况变得很差，如果出现这些情况，一定要到医院去就诊。
我们嘴中的美白丸，实际上是目前市面上出售的一种内服类护肤产品。店家自称为服食了这种类的美白药丸，能够做到去黄美白。而现阶段在目前市面上的美白丸知名品牌应有尽有，关键的成份大多数是维他命C、维生素B族和维生素E及其氧化性硫辛酸等。这种店家往往称这种美白丸能够美白皮肤，是由于含有维他命C和E等，这种在一定的水平上是能够净白皮肤的。但是，长期服用是损害肾脏和肝脏的。
针对这种类的美白护肤品，我们很多人都是存有一个错误观念觉得，便是原先乌黑的皮肤能够根据吃美白丸或是打美白针使变白。可是针对临床医师而言，这种美白皮肤药品是用于医治疾患，例如医治一些较为难除去的黄褐斑。针对黄褐斑这类有色素沉淀的病症，不可以长期应用美白丸等美白护肤品，另外还要留意在一定的范畴内应用。可是针对与生俱来皮肤暗沉的人，或是爸爸妈妈的皮肤类型都偏黑的人而言，想根据美白丸来美白皮肤，这一作法不是太合适的。
小知识：
食材对美白皮肤基本失效
很多人都坚信一些小偏方，例如：喝柠檬水美白皮肤、敷黄瓜切片美白皮肤、吃西红柿美白皮肤、敷酸牛奶美白皮肤这些。实际上这种食材美白皮肤法确实没什么用，吃蔬菜水果对皮肤是有益处的，但对美白皮肤没什么实际效果，敷蔬菜水果也是不行。立即将蔬菜水果片敷到脸部，或是是碾碎了敷在脸部，针对皮肤而言全是百害无一利的。蔬菜水果是很纯天然，但立即将蔬菜水果弄到脸部，确实会刺激性到皮肤。尤其是皮肤易皮肤过敏非常容易比较敏感的女孩千万别试着呢，非常容易便会出现皮肤过敏状况。
不要幻想着吃什么、抹什么会使皮肤变白。因为肤色是父母遗传的，通过护肤品可以遮盖、隔离、减少紫外线辐射，可以通过补水使皮肤看起来水嫩、通透，或者暂时“假白”。是短时间的，只要几天不用就会“原形毕露”。
在现在这样一个打开短视频平台各式各样的美妆博主随处可见的时代，各种护肤品牌、护肤理念被疯狂灌输，而且护肤的步骤繁多，呈现出越来越复杂难理解的趋势。而且这之中有很多都让我觉得大可不必，那就简单来盘点一下八：
其实有很多护肤品和护肤理念都让我觉得是纯纯智商税。就比如一度在护肤界非常流行的早C晚A，真真是让我开了眼界。不但严格把控了各种维生素的含量，甚至还要控制光照，一时间梦回初中生物实验课。一时间很多的吹捧之声，让人感觉仿佛不用就会“损失一个亿”。除此之外护肤品中就有了分早晚的面霜，据说是因为早晚的皮肤状况不同，其实用过之后感觉大可不必过度吹捧。
用最贵的护肤品，熬最晚的夜这个护肤理念也是非常惊人的，难道一个昂贵的护肤品真的能神奇到让长期熬夜的人焕然一新吗？涂上之后完全看不出来熬夜痕迹？其实冷静想一想这就是不可能的，总是不睡觉，就算是真的神仙水，估计也达不到神奇如斯的地步。依据个人经验来看，偶尔熬一次夜可以“急救”，天天熬夜就真的不要寄希望于护肤品了，早睡早起就是最好的护肤理念了。
过度清洁，无论是清洁面膜，还是洁面仪的兴起，都在透露着对皮肤的过度清洁。控油效果也成为了衡量很多产品好不好用的一个重要指标。甚至还有一种说法即使素颜也要用卸妆水或者卸妆膏洗脸。其实脸上有一些油脂是很正常的事情！出油就要洗掉，过度清洁最后的结果不是红血丝就是敏感肌啊~
只能说护肤的过程中讲究科学是好事情，但是还是要理性啊！每个人的肤质和内外状况都不一样，就好像有的人说这个方法巨有用，有的人就说一点用都没有甚至还有些过敏烂脸。到底有没有传说中的那么神奇，这都是因人而异的，适合自己的才是最好的，不要盲目跟风。
护肤绝不是固定公式，容貌焦虑不可取。 希望我们不要因为某一句广告词、某几个人说好，而去为一个产品和理念买单，而真正适合我们的也并不一定是拥有昂贵价格的东西。
我们的皮肤变黄变黑，会产生过多的黑色素。大多数美白药片的原理是减少黑色素，抑制黑色素的产生，使皮肤看起来白皙。它是透明的。肤色为暗**或暗**，这与酪氨酸活性、身体代谢、内分泌等个体差异有关。但许多有效的美白成分不会渗透到皮肤中。市面上常见的美白丸含有维生素C、维生素E、磷脂、谷氨酸、甲状腺素、甲状腺素、血清素等化合物，能最大限度地发挥美白效果。
维生素C是一种抗酸剂。夏天，在阳光下，能防止皮肤损伤，促进新陈代谢，排出黑色素，淡化色斑，冬季皮肤暗沉是由于血液循环不畅造成的。美白的原则之一就是高浓度维生素C的高光效果，阻挡紫外线。
调节肝脏代谢与平衡，一般来说，如果肝脏排毒不畅或内分泌不好，首先出现的问题就是皮肤黝黑，就是痘痘。
黑色素生成与褪黑素减少：美白片中所含的维生素C和l-siteen是严重受损的美白成分。它们能维持正常的皮肤代谢，调节表皮下一层色素细胞产生的黑色素，去除皮肤本身的黑色素，去除肌肉细胞的运动，有效促进功能，减少黑色素的产生，减少黑色素的产生，恢复皮肤原有的白度。
激活皮肤细胞，恢复皮肤结构：美白焕发还含有其他维生素B、维生素E和皮肤细胞活化，补充肌肤结构性营养。在日常生活中，你也许不能每天补充完美的维生素成分。每天服用美白药，人体所需的营养维生素能使人体自然健康，皮肤越来越健康柔软。
美白丸有副作用吗？美白丸是一种保健品。正确服用各种与健康有关的产品对你的健康有益，如果使用不当，可能会产生副作用。今天我们将了解更多美白药片的副作用。这取决于摄入量，长期使用美白药丸是有效的，但长期使用可能会导致健康状况。如果你一直服用良药，或者暂时忘记服用良药，你会变得黑黝黝的，皮肤也会变黑。如果你觉得无聊，一定要坚持吃美眉或者小心服用美白药物！不会铅中毒，事实上，如果你选择普通的美白药，就不用担心铅中毒。
日本企业制药用心，检验也很严格，价格也很亲民，霓虹君每次去日本总会带一些回来备着。那么日本药妆店有哪些药值得我们购买呢？
撒隆巴斯镇痛贴
全新维他命E加强配方，贴膏系列，日本销量第一。药性渗透力强，有效舒缓肌肉劳损及工作引致的各种痛症和炎症，迅速恢复最佳状态。
龙角散
日本最受欢迎的润喉药！家家必备！对于感冒引起的喉咙肿痛及因吸烟过多导致的嗓子不适都有显著缓和作用。
白兔牌EVEQUICK止痛片
日本药店医生首推！能有效缓解头疼、偏头痛，而且姨妈疼的时候这是最好的良药，副作用也很小。
皇汉堂清肠便秘丸
睡前按计量服用，第2天早上生物钟定点上厕所。真正达到排毒养颜功效，畅销日本20年的品牌！无副作用，长期服用还可清除宿便，清肠无烦恼！
小林制药安美露涂抹液
你无法想象肩膀酸痛起来有多难受。涂抹超方便，每天2-3次，就能舒缓疼痛的部位。如果你肌肉疼痛、肌肉疲劳、撞伤扭伤、风寒麻木疼痛，关节疼痛都可以使用。
大正制药综合感冒药 微粒
効能 効果减缓感冒等诸多症状（咳嗽，痰多，喉咙痛，喷嚏，鼻塞，流鼻涕，畏寒，发热，头痛，关节痛，肌肉痛）
一岁以上的宝宝就可以服用，一盒全家适用！
小林退烧贴（儿童用）
退烧神贴！家庭药箱必备品。配制冷感颗粒，冷感可持续8个小时。 就算是头上有汗也不会掉。分大人、宝宝两款，价格很亲民。
白兔牌美白丸
俗话说，一白遮三丑。哪个女生不想拥有白皙光滑的肌肤？这款红到发紫的美白丸，日本女生人手一瓶，经常卖到断货。据说坚持使用三个月以上就可以看到明显的效果。不仅可以美白，对于湿疹、黑色素沉淀和宿醉神马的都有很好的功效呢！
小林制药去鸡皮膏
胳膊上难免会有些鸡皮疙瘩毛囊，对于完美女生这绝对是肌肤一大困扰。这款涂抹式软膏可以软化鸡皮疙瘩产生的堵塞毛囊的角质，含有高浓度的软化角质的成分，促进血液循环，有效消炎改善红血丝红斑，持续使用可以很好地淡化手臂的鸡皮症，还你一个光滑的肌肤。
大正コーラック便秘药
日本口碑最好的老牌产品！纯植物配方，服用更放心。一粒就见效，远离便秘困扰。
KAWAI肝油丸
日本Kawai肝油丸系列产品是全世界最畅销的咀嚼型营养保健品。香蕉味的可爱肝油，让宝宝可以轻松服用。含丰富维生素A、D，有效缓和眼睛干燥，骨骼牙齿发育不良，夜盲症等病状。对孕妇、哺乳期妈妈，体力低下者补充维他命也很有效。
红血丝明显说明皮肤是敏感性肌肤，脸颊上的角质层薄也就是脸上的保护层比较薄，一遇到强阳光、冷空气、剧烈运动或者比较刺激的化学物品（化妆品）脸上毛细血管就越发明显。又影响美观又影响生理体验，我们要做的就是加固保护层，不让他再受伤，慢慢修复。
一、护肤方式
不要觉得脸上红血丝多是因为皮肤清洁什么的不到位，恰恰相反平时频繁的洗面奶，去角质护肤品反而会使皮肤的角质层变薄，对于面部红血丝多的人，角质要少去基本可以两周一次，用的频繁的话就避开红血丝部位。可以用科学的洗脸方式提高皮肤的耐受力。
二、作息饮食
饮食作息的良好往往会在脸上表现出来，首先有合适的作息，早睡早起，美容觉不能少，其次通过吃富含胶原蛋白对皮肤好的食物来增强皮肤的抵抗力，比如鸡翅，鱼皮，猪蹄等，少吃鱼虾蟹等容易过敏的食物，减少刺激远离过敏源，禁止吃辛辣和垃圾食品。
三、皮肤修复
皮肤的修复看护肤品或者别的食物有没有效果必须要28天或以上才能有感觉，因为28天是新陈代谢的基本周期。在修复的期间要像宝贝一样呵护着，确保肌肤不能收到外界紫外线，寒风等刺激。不能随意使用美白，祛斑，去角质等刺激性的护肤品，用含纯天然植物提取的带有舒缓效果的保湿护肤品。
红血丝被敏感肌肤的人视为眼中钉。爱漂亮就要有良好的作息习惯，饮食方式和坚持护肤的态度。做好护肤化妆，不然过度的清洁卸妆只会让皮肤状态更加的差，让肌肤变得更加敏感。对于这种肤质来说，用的东西成分越简单越好，选择适合自己的慢慢变得健康，远离红血丝。
去红血丝方法一：巧用马克杯
脸上有红血丝的MM在冬日可以巧用马克杯来消除，当肌肤感到干燥的时候，先取适量的保湿补水面霜涂抹在脸上，然后用双手的手掌加以轻微的按摩，接着再用装满温水的马克杯紧贴在面部，可以能够起到促进面部肌肤血液循环的效果，还可以有效缓解红血丝。
去红血丝方法二：给肌肤保湿补水
干燥的冬季，如果肌肤长时间的缺水那么不仅会提早衰老，同时还会诱发红血丝的产生，所以冬季护肤，除了每天早晚都要使用保湿化妆水 ，面霜等的使用，还要定期每周做2-3次的补水面膜，并且做到多喝水，随身携带保湿喷雾，让肌肤时刻水润。
去红血丝方法三：温水洗脸
很多人认为冷热水交替洗脸对肌肤来说是最好的，其实真这是错误的，这样反而会导致脸部红血丝的产生，正确的洗脸方式是用温水洗脸，这样不仅肌肤能够得到彻底的清洁，同时还能够牢牢锁住肌肤中的水分。
去红血丝方法四：按摩去红血丝
去除红血丝是一件长久的事情，不可操之过急，每天在洗完脸后涂上保养品，然后在有红血丝的位置用手指指腹进行轻柔的按摩，每次至少按摩5分钟左右，坚持一个星期之后就能看到有些许效果，长期坚持的话就能够彻底消除红血丝，这其实是消除红血丝最简单有效的一个办法。
每个人的皮肤都不一样，有的人，天生白皮肤，怎么晒都晒不黑，有的人，天生黑皮肤，不用晒，都黑的发亮，还有一种就是后期晒黑的，最后变得不黑也不白，不管，你是黑还是白，最重要的是不要放弃自己，没有丑女人只有懒女人。
1防晒的重要性。
根据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光的时候，UVC及UVB易造成晒伤，那有的人会说，那阴天可以不防晒了吧？千万不要有这样的想法，因为阴天仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此一定要注意防护，所以不管阴天还是有太阳，都要防晒，不然紫外线长时间的接触，脸部不仅会晒黑，还会出现晒斑，并且出现细纹，一定要养成一年四季都防晒的习惯。不然也可以选择，白天紫外线强的时候，尽量避免出门，实在不行到七八点的时候再出去，这样紫外线会相对于弱点，因为我们的肌肤能被太阳轻而易举的晒黑。
2食疗。
想要皮肤好，白白嫩嫩的，还是要多喝水，但是有时候寡淡的无味的白开水，真的难喝的要命，这时候我们就可以换点花样，喝点不一样的，来杯酸酸甜甜的的柠檬水。据调查数据显示，长期喝柠檬水，有助于美白。
如果你不喜欢喝酸的，还可以来款‘’薏米水”不仅可以去体内的湿气，还可以美白，一举两得，先将薏米泡水，放置一夜，然后小火慢炖，记住一定要慢慢熬，因为烂，大约一至两小时就可以出锅了，如果你觉得味道实在是清淡了些，也可以根据自己的口味添加蜂蜜或者是白糖，是不是很心动呢？
3护肤品。
林志玲一年用1000张面膜，范冰冰一年用掉700多张面膜，而你呢？女人对自己一定要狠，有些东西一定要舍得，不老女神，人家为什么四五十岁，还貌美如花，你不知道别人付出了多少的艰辛，一刻都不敢懈怠，多敷面膜，可以改善皮肤的缺水状态，再搭配美白产品，切记，一定要用精华，精华是护肤品之中营养成分最高，分子粒最小、渗透性最强的护理，能够给皮肤的基底层进行补水。
记住了，要美白，先补水，如果你的肌肤水当当，自然至少美白一个色度。
不知道，我的说的对你有没有帮助，如果你觉得不怎么好，我还有更好的方法，那就是用BB霜呀，当然这只是开玩笑的，想要美白，这是个长久战，要用心去呵护他，还是那句老话坚持，坚持，再坚持！
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