兰蔻极光水乳修复好还是理肤泉修复好

兰蔻极光水乳修复好。理肤泉的修复乳长痘那几天有用来敷脸，过几天痘痘基本都消了，但是乳液不是特别好用，是比较油的那种类型，而且还是有股不太好闻的味道；兰蔻极光水乳极光水中添加的乙醇酸，能减少毛孔堵塞，让皮脂顺利排出，而且搭配乳液一起用后，皮肤很清爽但又不干了，不会有干燥导致的不适感，兰蔻极光水乳修复好。

十大修复皮肤屏障护肤品

　十大修复皮肤屏障护肤品，皮肤的护理一向都是爱美女性关注的重点，当我们的肌肤出现问题之后，我们都需要及时的寻找办法解决掉，下面为大家分享十大修复皮肤屏障护肤品。

十大修复皮肤屏障护肤品1

　 Peter Thomas Roth焕颜赋活精华液

　解决因衰老，紫外线伤害，环境损伤而引起的皮肤敏感,红血丝,干燥粗糙,暗哑,纹理混乱，毛孔粗大皮肤松弛等早期老化问题的全能轻抗老精华液，改善红血丝，肌肤尽显紧实，透亮

　 素见修护乳

　必买款！彻底拯救了我的敏感肌。素见这款修护乳得到过很多护肤金奖，含有20多种天然植物精华，医科大学十几年的研发，用料超级足！对各类肌肤问题都有很显著的效果，怪不得经常卖断货。平时感觉肌肤有问题，抹上几天就好了。良心好货，值得推荐！

　 资生堂红妍肌活精华露

　它将多种的植物精华萃取之后，再与资深堂独有的专利成分相互结合，能够有效的修复受损的肌肤，改善皮肤的暗沉、细纹等问题，让皮肤由内而外的展现出光彩。

　 温能修护精华

　敏感肌大救星！能够帮助皮肤抗炎舒缓、并促进肌肤底层修复，增强肌肤屏障。质地清爽好吸收，适合所有肤质尤其是敏感肌。去红血丝、皮肤瘙痒、脱皮痘印、发红暗沉等症状都可以用，不吹不黑，效果绝对是杠杠的！周围很多敏感肌的朋友都是用这个修护好的。性价比超级高，闭眼入。

　 兰芝自然舒润防晒霜 SPF30/PA++

　产品不添加任何刺激肌肤的成分，防止肌肤受到紫外线的辐射，让肌肤处于清爽舒适的状态。用了之后肌肤也不会很闷，清爽不油腻肌肤完全没有被晒黑。

　 优色林万用膏

　从成人到幼儿都可以使用，在修复皮肤细小损伤的同时能够滋润肌肤。膏体很容易吸收。

　 城野医生EGF修护精华液

　城野医生EGF精华液适合拿来做镇定保湿，不添加香料、色素，质地有点浓稠，延展性却很好，按摩一下就吸收，滴管的设计也不怕污染剩余的精华液，推荐给清完粉刺要急救肌肤的女孩。

　 雅漾修复舒缓精华露

　容易推开，也很好吸收，涂完之后红血丝会明显淡很多，涂在皮肤敏感的部位，一会就能感觉到变薄，能够快速带给肌肤舒爽水润的感觉。对抗红血丝虽然没有立马见效的效果，但是使用后脸部红血丝没有继续严重扩散，感觉皮肤有变强韧的感觉，从里到外给肌肤保护。

　 ASAP 温和洁面凝胶

　采用天然的成分制作而成，在去油脂的同时又能保持肌肤的天然水分平衡，其中的含有芦荟成分能在最大程度上舒缓肌肤不安的状况，保护肌肤免受自由基的伤害。

　 希思黎全能乳液

　有了这款乳液，让你不再苦恼敏感肌肤用什么护肤品，因为它的功效强大到无所不能。它的成分温和，是一款纯植物萃取的护肤品，是希思黎最畅销的产品，他能够为肌肤注入满满的能量，起到修护、滋润的效果，使皮肤由内而外的焕发光彩。

十大修复皮肤屏障护肤品2

　 修复屏障的护肤品：

　 1、薇诺娜舒敏保湿特护霜

　在选择的时候，要区分一下修红霜和特护霜，修红霜缓解肌肤敏感症状，而特护霜才是修复建立屏障的。特护霜过敏期间可以用，而修红霜不可以。特护霜就是稀薄的乳液质地，清透水润，易推开好吸收，清爽不油腻。

　 2、玉泽皮肤屏障修复调理乳

　玉泽金牌修复产品，较浓稠的乳液质地。流动性不强，但是很好推开，也很容易吸收。但是使用感并不清爽，有一种敷在皮肤上的感觉。所以更适合干皮使用。总的来看，这款产品的修复成分更多，效果更好，但是有一个痘肌慎用成分，所以也是适合干敏皮使用。

　 3、至本舒颜修护倍润霜

　这款倍润霜就是主打修复的面霜，质地相当的厚，挤出来有点乳膏状的感觉，需要慢慢按摩至吸收。这款倍润霜的吸收度很高，但是部分人使用觉得使用感不够清爽，有些油腻。使用过程中，皮肤可能会出现泛黄现象。

　 4、理肤泉B5多效修复霜

　这款修复霜是乳霜状质地，比较厚重，涂抹起来不是清爽的感觉。这款使用的方法也是厚敷，所以影响并不大。不过这款修复相比较修复敏感肌肤来说，淡化痘痘和痘印的效果更明显，而且理肤泉的大部分产品，其实都是更适合痘痘肌肤使用。

　 5、雅漾舒缓特护面霜

　这款特护霜，适合肌肤敏感的时候，尤其是肌肤糟糕时候使用。在修复的同时，可以隔离外界的一些刺激和伤害，起到全面防护的效果。乳霜感质地，较为厚重，使用的时候点涂慢慢按摩至吸收就可以，滋润清爽。

十大修复皮肤屏障护肤品3

　 十大敏感肌修复品牌

　 1、薇诺娜

　薇诺娜是创立于2008年云南昆明的护肤品品牌，虽然经过十几年的发展，先后推出美白保湿、净痘清颜、柔润、防晒、紧致等多个产品系列，但仍然始终专注于为敏感肌肤人群提供基于高科技生物技术研发的可改善肌肤问题的产品。

　 2、玉泽

　玉泽是一家专注于为消费者解决皮肤屏障受损问题的科学护肤品品牌，旗下先后推出的身体乳、沐浴液、保湿乳、皮肤屏障修护系列产品均得到了消费者的广泛认可。

　 3、皮宝

　皮宝是由广东泰安堂药业股份公司推出的专注于修护敏感性肌肤而诞生的护肤品品牌，旗下推出的舒缓修护系列产品大多添加了金盏花、黄芪等众多天然草本植物精华，对敏感性肌肤的致敏性较低。

　 4、理肤泉

　理肤泉是隶属于法国欧莱雅集团于1928年推出的十大药妆品牌之一，是一家凭借着产品的温和性而闻名于业界内的典型药妆品牌，旗下推出的清痘净肤系列、抗红修护精华乳均是深受广大敏感肌肤用户喜爱的产品。

　 5、依泉

　依泉是一家创办于1993年法国的个人护理产品品牌，品牌凭借源于阿尔卑斯山脉的温泉水为基础先后推出多款个人护理产品，旗下推出的柔润护唇膏、舒缓保湿喷雾都是这个全球知名药妆品牌的明星产品。

　 6、雅漾

　雅漾是一家创办于1990年隶属于皮尔法伯集团的护肤品品牌，在品牌创办前的1743年就创办了雅漾活泉护理中心，旗下推出的舒缓特护系列在国内的多家医院通过了面部敏感皮肤测试验证，对皮肤的致敏性较低。

　 7、勃朗圣泉

　勃朗圣泉是由全球十大化妆品集团之一的欧莱雅集团于2018年推出的护肤品品牌，在品牌诞生前发现的勃朗峰温泉水曾被法国医学院判定为具有舒缓修复肌肤、促进伤口愈合的功效，品牌旗下产品加入的温泉水食用鱼敏感肌和所有特应性反应的皮肤。

　 8、薇姿

　薇姿是一家创办于1931年且隶属于法国欧莱雅集团的护肤品品牌，是专为敏感肌肤设计的法国三大药妆品牌之一。

　 9、适乐肤

　这家创办于2006年的护肤品品牌，是一家凭借着长效保湿修复乳、保湿洁肤露、长效滋润修复霜而备受消费者请来的品牌，经过十多年的发展，旗下推出的70多款护肤产品屡屡获得多个国家的官方认可，并被皮肤科医生所推荐。

　 10、珂润

　珂润这家隶属于日本花王集团的专注于敏感肌的护肤品品牌，于1999年诞生，旗下产品覆盖了身体护理、脸部护理、头皮护理等三大领域，先后推出的美白滋养、美白柔和、美白防晒等产品专为干燥性敏感肌肤而设计。

看到身边很多妹子都在用理肤泉b5修复霜，理肤泉的很多产品都是比较火的，比如说它们家的喷雾，而且确实是很好用的，但是理肤泉b5修复霜很多人可能没有用过，不知道适不适合自己的肤质，那理肤泉b5修复霜怎么样？理肤泉b5可以天天用吗？

1、b5修复霜效果怎么样

这个得需要不同的用户实际使用之后反馈效果才能确定，但是有时候个例也不能代表全部人都会有着好的效果，所以这里小编能大家分享的是详细的理肤泉b5修复霜使用心得，帮助大家在选购的时候多一份建议。

2、理肤泉b5能天天用吗

理肤泉B5怎么用：首先用洗面奶洗脸，擦干水渍后就使用爽肤水进行面部的二次清洁并滋润肌肤，然后使用精华乳涂抹全脸，最后擦上B5修护霜，擦好后，就用双手轻轻的按摩，促进吸收就可以了。

理肤泉B5多久用一次：理肤泉B5修护霜每天早晚各用一次就可以了。每次使用前要用洗面奶把脸上的污垢清理干净，然后再使用修护霜。想要有好的使用效果，那么就要每天坚持使用，不然是无法很好的去除痘痘的。

理肤泉B5的适用肤质：理肤泉适合油性皮肤和混合性皮肤的人使用，因为产品用后比较干，干性皮肤的人使用后可能会出现起皮的现象，而油性与混合性则不会。

使用感想俏笔冬天总是容易会因气候温度而患有冬季养，又因皮肤敏感也常常过敏，夏季容易有湿疹的状况，所以经常找皮肤科医生报到，一整个很搞刚，俏笔都觉得自己的肤质真的很难伺候。于是经过医生推荐，在网路上又看见同为敏感性肌肤的网友推荐，才晓得了“理肤宝水”这个品牌，而在医院的橱窗上也常常看见理肤宝水的商品，可见很多医院的医美除了雅漾之外，就是理肤宝水这个品牌了。

今年的冬天寒流来时，俏笔的双腿肌肤养的不得了，尤其是洗澡完更是养，连晚上睡觉也养的不能好好的睡，一养起来就想用手抓养养，一抓虽然舒服了点，但是却容易抓破皮，伤口只要晚上洗澡碰到水就会觉得刺痛，又得忍着不去抓养，真是好难过啊～所以上网时看见购物中心理肤宝水正在做理必佳异位滋养霜和全面修_霜的组合特价，于是下单订购。

理肤宝水的外盒看起来很有医美的专业，组合的全面修_霜是40ml，塬产地来自于法国。

虽然外盒上都是法文和英文，不过盒身侧边还贴有中文说明的标_。

全面修_霜又被叫为神奇霜!!倒底有多神奇呢

客倌们，看下去就知晓啦XD

全面修_霜添加有效修_成份5%的维生素B5、MADECASSOSIDE积雪草、微量元素锌/铜/锰，有助于提升表皮修_品质，立即舒缓皮肤不适，避免在皮肤上留下痕迹。添加保湿成份雪亚脂，补充皮肤必需的脂肪酸。极舒适质地，滋润保湿，推开后迅速吸收不黏腻。

功用:立即舒缓、全面修_各类问题皮肤的不适，避免在皮肤上留下痕迹。婴儿、儿童、成年人身体及脸部适用，产品温和、有效，适合居家常备，随身携带使用。

这款全面修_霜不只乾养可以擦，湿疹、异位性皮肤炎、红疹、过敏、擦伤等都可使用呢!

俏笔觉得40ml其实很小条，但方便携带，可以随时放在包包_。

打开瓶盖，瓶口的大小很刚好，用量很好控制，不会一下子挤太多出来。

挤出来的质地是白色乳霜状，没有什么特别的味道

我会在洗完澡先擦上理必佳异位滋养霜当身体乳，然后在起红疹部位、有伤口部位再擦上全面修_霜。

质地本来以为会有油腻感，但推抹开来却感觉一点都不油腻耶!抹在患部也不觉得有闷感，反到意外觉得保湿，涂抹上去很舒适。

涂抹后的十分_最先感受到红疹乾养的部位竟然不养了!养的情况有舒缓下来，再来红疹的红肿部位也有开始缓和，不会那么的红肿。

下图是连续这样擦了约叁个礼拜之后，红疹与红肿部位都消煺了耶!而且也不养了!

重点是，患部的地方肌肤_塬的很好哦～

你们看，双腿上的红疹都恢_的差不多了!伤口的色素沉淀也都消失的差不多了，只剩下一点点。

再来试验被蚊子叮咬使用的效果!

手腕附近被蚊子叮咬后的红肿

擦过修_霜后，蚊子叮咬的部位塬本红肿的地方也消了很多

红红的地方也消红很多了!使用后，很快的蚊子叮咬部位都完好如初。

使用全面修_霜真的很让我惊艳，能舒缓、_塬还能减少伤口的色素沉淀，更能止养保湿，真的太好用了!CP值很高，但美中不足的地方就是，价钱不是很亲民，这样小条的也要价400，不过它真的超级好用，很适合像我这样经常皮肤过敏的人使用。肯定会再回购的!效果：会回购、温和低刺激、保湿、不引起过敏、用量省、不黏腻、滋润、好上手、好推匀、舒缓、不闷、无香味、修护、淡疤、消炎、无负担、抗敏

3、理肤泉b5修复霜多少钱

产品功效

一支表皮修复保护膜的医学美容保养品，特别适合新疤痕

_独特三重作用：

1、修复—加速角细胞分化，可提升表皮组织的修复质量。

Madecassoside+铜/锌/锰矿物质化合物

2、抗菌—抑制微有机体的增生与避免外部脏污附着于伤口上，

3、保护伤口功能—FDA认证硅氧烷类薄膜覆盖效应，透气、防水质地。

加速50%皮肤修复速度，有效预防疤痕的产生。

产品价格

6英镑相当于51元人民币

适用范围

青春痘消失后，留下的红色痘疤。

伤痕：因为受冻而产生的裂伤

皮肤异常而产生的痕迹，红色，有时有点刺刺的，通常在嘴部。

无故黑青：通常在脸颊，嘴附近，或者手臂因为清洗不当，天气改变，黑青地方会特_干，或者发红等。

因雷射留下的痕迹,黑色素，血管明显等状况。

使用方法

清洗并擦干患部后，涂抹上B5修复乳液即可。医学美容术后照顾、粗糙的色斑、发炎的皮肤。(每日三次，清洁后在涂抹在患处)，撕裂与破裂皮肤。早晚各一次即可。适用于所有的肤质。

适用时机

医学美容术后照护使用，使用前请遵照医师指示涂抹。肌肤有粉红色的瘢痕或嘴巴周围粗糙的皮肤时，在清洁患部后使用，每日三次。发炎性肌肤，如嘴角周围发炎症状时使用，每日三次。

理肤泉的这款晚安蜜对皮肤特别好，在晚上睡觉的时候就能修复肌肤，很适合懒人，这款夜间修护乳的效果特别好，而且和理肤泉家其他护肤品一样成分很安全。下面我给大家讲讲理肤泉晚安蜜怎么样？理肤泉夜间修护乳好用吗？

理肤泉晚安蜜怎么样

抹匀后。清爽不油腻，偏哑光质地，应该比较适合春夏使用。上脸很清爽，我是敏感皮，很容易发红发烫，但是用这款感觉很舒服，没有出现过敏的迹象。从成分表来看是适合敏感受损皮肤使用的。对于我这样的偏干敏感皮肤来说，这瓶乳液可以说是相当适合，不会造成敏感，对于已经过敏的皮肤来说，夜间修复保湿的功能比较好，还是理肤泉一贯的敏感友好风格，值得一试。

外壳虽然是塑料但是很坚硬，瓶身比较重，质感不错。挤出来的乳液质地很喜欢，不稀也不算粘稠，对干皮很友好，其他肤质在这种天气下使用也没有压力。按压头瓶盖，使用起来比较好控制用量，而且也不怕内容物因为接触空气而容易变质。质地不稀，有一定的厚度。很容易就能推开，整体比较水润。保湿度不错，持久度也不错，整体来说很适合干皮。晚上涂抹，第二天早上脸也不会紧绷，就算是冬天也有一定的保湿力度。

理肤泉夜间修护乳好用吗

外观整体是蓝与白。很舒心。拿在手里也很方便。很有质感。没有过重造成负担。也不会像塑料瓶那么轻。纸盒还是压的有点皱皱的。希望以后能更好的包装。保护好。毕竟是容易破碎的。用了几个礼拜。拍图才发现。瓶子的右边。有1/5的地方是真空的。也许是跟泵头的设计有关吧。瓶子的泵头是旋转式的。使用的时候。只需要轻轻的向右旋转一下下。然后往下按压即可。使用完毕向左回旋一下下就会关闭瓶口。很科学很方便。用多少按压多少。避免小蜜溢出。避免造成浪费。也不会弄的瓶口脏兮兮的。泵头这个设计让我想到了止汗喷雾哈哈哈。这比起一般面霜那些广口瓶设计什么的强太多了。棒棒哒赞赞赞。

这瓶晚安蜜被定义为精华霜类别的。但是质地不会太厚重可以看出。按压出来的小蜜是轻轻的乳白色的乳液状。偏向水水的。很容易推开。轻轻的推开小蜜。比较轻薄的一层。水嫩水嫩的。不油腻。亮亮的。很温和。不刺激。保湿。明显的有点修复皮肤的细纹。让皮肤更光滑。而且吸收效果也还不错。皮肤本身比较敏感。不敢轻易尝试新品。但这个晚安蜜没有让我失望。零添加。很温和。不刺激。保湿滋润。吸收还不错。起码换季的季节也没有起干皮。不油腻。清爽。个人甚至觉得白天用也不会太过。特意用了几个礼拜才来写报告。比较满意。如果效果持续这么好。会继续入手。瓶口没有盖子。洁癖心发作呀。老觉得容易惹尘埃。可能比较适合春夏使用。不知道冬天使用会不会不够滋润。

理肤泉晚安蜜怎么用

今天晚上就使用它和喷雾做面膜，希望长期使用可以排毒。

我按压了5泵修护乳，介于五角硬币与一元硬币大小之间，我觉得很好的一点是可以用于眼部肌肤，眼部肌肤敏感，我以前用过几款眼霜，都长脂肪粒，所以都弃之不用，眼部肌肤干燥，甚至脱皮。

现在用的眼霜还行，但有时懒得用，有了这款修护乳就可以省心了。

我每隔两分钟喷一下喷雾，十分钟取下面膜，没有再次洁面，直接使用后续护肤品。其实，像这种排毒功能，不长期使用根本不能看出效果。

理肤泉k乳和duo乳真的是祛痘之神了，好用到我我满地打滚，性价比很高，想要祛痘的朋友们可千万要尝试一下这好物，让你发现新大陆一样的神器效果，那么不少朋友们都很好奇理肤泉k乳和duo乳有啥区别？可不可以一起使用？针对这些问题，我来给大家带来详细介绍。

一、理肤泉k乳

理肤泉主打的是水杨酸，含量在安全范围内，主攻闭口痘痘。

K乳也是白色膏体，有点稀湿，主攻闭口痘痘。

K乳是促使痘痘快速成熟的一类产品，有的宝宝可能不是很喜欢催熟的产品。

二、理肤泉duo乳

主要成分： LHA辛酰水杨酸+烟酰胺+神经酰胺功效：抑制痘痘、预防痘印价格：235/40ml使用感受：

DUO应该是专门针对痘痘的，因为我本身长痘痘比较少，但是前段时间压力很大的时候有一天早上起来鼻头冒了一个巨大的痘痘，像黄豆那么大然后慌张之下我就用了DUO涂在痘痘上及周围，结果很快痘痘就变小了，而且没有那么红肿了，真的是大救星啊。

不过从测评文章上看如果痘痘有破损是不可以涂的，大家要注意哟，总之对痘痘急救效果杠杠的！

三、理肤泉k乳和duo乳的区别

1、功效不同

K乳针对黑头闭口，DUO针对祛痘急救， 希望看了我的帖子大家不要像我一样犯错了，因为不小心买错而白白花钱。

不过每个人的肤质不同，效果因人而异

2、适合的人群不同

理肤泉 k乳是比较适合容易出现粉刺、角质堆积的人群，它可以很高的抑制痘痘的反复出现。

而理肤泉 duo乳比较适合重度的混合型痘痘肌，它可以很好的抑制痘痘出现的炎症以及黑色素沉淀 ，所以不同的人应该选择合适的产品。

四、理肤泉的k乳和duo乳可以一起使用吗

理肤泉k乳和duo是 不能一起用的 ，因为它们都是解决痘痘问题的，一般根据实际情况 选择其中一种就可以了 ，两个一起用反而效果并不好，还容易导致营养过剩，所以不建议混合起来用。

理肤泉保湿乳液最主要的功效是补水保湿，及时补充肌肤中的水分，起到补水保湿的效果，具有三重美白效果，均匀的提亮肤色，特别添加的矿物质，有效调节油脂的分泌，平衡肌肤水油，使肌肤清新不油腻。坚持使用一段时间，舒缓肌肤，镇静肌肤，修复受损的肌肤，使肌肤更加的年轻化，在购买理肤泉保湿乳液的时候，要通过正规的渠道进行购买，按照说明书进行使用，最好不要盲目地使用，也可以搭配理肤泉其他的化妆品进行使用，有效改善肌肤过敏，干燥，暗黄的症状。在生活中要少吃刺激辛辣，油腻的食物，多吃清淡的新鲜蔬菜水果，补充身体需要的营养元素。这些就是关于理肤泉保湿乳液怎么样？市面上的化妆品也是多种多样的，在选择的时候要购买适合自己的化妆品，使用正确的方法，促进肌肤吸收化妆品的营养元素，改善肌肤出现的问题，使肌肤更加的水润光滑。

如果成分是温和的就行了。

皮肤如果晒伤了要怎么能修复呢？

白天记得涂防晒，做好遮阳的工作，这是最有效最经济的方法

当晒伤之后，不要在白天就涂芦荟胶，要在晚上涂

牛奶美白——准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净，然后在搭配一点臻草霜也是可以修复晒伤的皮肤的。

敷面膜补水

被太阳晒过后的肌肤都会处于缺水的状态，这时候加强补水非常重要；

黄瓜面膜——取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部；

香蕉面膜——将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的；

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原味排骨汤材料：排骨600克、葱1根、姜8克、薏米100克、黄芪10克

扯面面团材料（3人份）：面粉300克、盐3克、碱03克

排骨面面汤材料（3人份）：木耳10朵、腐竹1根、干黄花菜5克、毛豆粒50克、西红柿200克、西葫芦200克、

排骨汤外加排骨2大碗、小葱1根、盐和胡椒适量

1大块的排骨泡水半小时后，清洗干净剁大块；然后再次清洗干净，晾干水分备用。

2锅里倒少量的油，下排骨、生姜和小葱炒出香味，这时如果排骨渗出血污，请用厨房纸蘸去。

3然后倒入开水或热水煮开。

4再连汤带骨转入高压锅，或其它的煮锅，同时将薏米和黄芪下锅。

5盖上锅盖，加压30分钟就可得到一锅浓郁味美的薏米黄芪排骨汤。

注：如是普通锅至少要炖1个小时。

有图有真相，汤汁乳白。

6在300g面粉里加3克盐和03克碱拌匀，然后倒入冷水150克揉成较硬的光滑面团，放置于抹了少量油的食品

袋中，饧1-2个小时。

注：a用点盐和碱能让面团更好的起筋。

b一次性揉到如此光滑有些费力，你可以中间揉1-2分钟，饧十多分钟，反复2-3次就可得到如图这样光滑的面

团。

7将饧好的面团直接搓成长条（不要去揉），分割成若干小份；每一小份搓成长条；按扁、擀成长片；最后用

擀面杖在中间用力压一道印子。

8将面片正反面都刷上一层薄油，放在盘子里，蒙上保鲜薄膜，饧上1-2小时。

9备好排骨扯面的其它材料：

木耳、金针菜、腐竹提前泡开，木耳撕成小朵，金针菜撒成丝、腐竹切段，西葫芦切片，西红柿切成船形，小

葱切花。

10锅烧热倒少量的油，先下葱和西红柿，当西红柿炒软出汁时将其余的菜下锅炒。

11炒匀后加入排骨汤、薏米和排骨，并加盐调味，煮开就可关火，浇面的汤就做好了。

12现在来扯面，拿着面片的两头，慢慢地抻长，可在桌子上轻轻地甩打几下，如感觉有些厚薄不均，可用手

撸一下。然后从压的印子处劈开，一分为二。   

13锅里水开下面，扯一根，下一根。够一人的面捞出，再继续扯，继续下，直到下完。