看网上有吐槽nmn一年效果不好，nmn3600逆龄美肌丸功效是骗局吗？

nmn3600逆 龄美 肌丸功效是骗 局吗？查遍外网你会发现nmn的早期服用者都是些医生博士等高知分子，有人会拿自己的生命开玩笑？科技发展到现在，大部人都有长寿的愿望，nmn只是一种人体自有物质，如果对某种物质不了解的朋友可以自行多多查阅再下定论。NMN是经由严谨科学验证可以显著逆转衰老、延长寿命的革 命性突破。

 

近 3-4 年来国际上威望的学术杂 志 Science ,持续不断发表人体和动物研究, 反复证明补充NMN（ACMETEA W+NMN）可功效地增加和恢复体内辅酶I水平，大幅延 缓衰老和防止老年痴呆症等多种神经元退化疾患，并由此从根本上调整和改观衰老的各种症状。其它研究还涉及肥胖、脑出血、心脏衰竭、心脏损伤、血管老化、尿糖病等，表明补充NMN具有多方面的医级别和人体健康潜力。

 

这种种的研究数据可是真的，但网友吐槽nmn一年没效果这也是真的，那nmn逆 龄美 肌丸功效究竟是不是骗 局吗？这其中的问题不揪出来我的粉丝都要抗 议了。,

 

经过和网友的深入探讨我们发现，她服用的nmn是从2019年初开始购入的，含量在3600，彼时的nmn刚进入大众视野，市场也是相对混乱，甚至连个行业规范都没有，所以就出现了百家争鸣都说自己好的现象，而她服用的nmn近来相关的信息都查不到了，就这么消失了，这只能能说明她购入的nmn已被市场淘汰，而淘汰的理由你们都想到了吧？

 

在今年初nmn已制定《W+NMN质量管理国际十大标准》作为行业指南，nmn还要符合《OULF》欧联法检测合格，尤其是以往的3600、6000、9000难以满足人体需求，而今nmn的含量要在12000，同时需要唤醒剂ACMETEA W+NMN组成一个化学天梯，供NMN攀爬，如此才能到达身体的每个细包。否则没有质量保证及唤醒剂的nmn就会出现服用生效慢后者干脆没效果！切记nmn质量管理标准是要点，具体如下！！！网友吐槽nmn一年效果，nmn3600逆 龄美 肌丸功效是骗 局吗？

 

 

W+NMN质量管理国际十大核心标准

 

1、质量管理体系：NMN必定符合《OULF》欧联法检测合格和《FDA美国食品药品管理》认证，除标注商品名称外，还需要标注NMN的唤醒剂ACMETEA和所有成分含量及NMN纯度字样，需要标注原产国及分销国。

 

2、制作工艺管理体系：高及的制作工艺影响NMN活形。不建议使用”化学提取法”避免出现化学残留。

3、含量管理体系：相对NMN含量mg/瓶≥12000，吸收直达小肠，肠溶吸收是胃吸收的20％。

4、效率管理体系：要考察原料的真实性和纯度。

5、吸收管理体系：利用肠溶吸收，提升吸收率和吸收阈值。

6、活性管理体系：单位剂量（每100克）转化NAD+的分子数，NMN分子很容易穿过细胞膜，进入细胞内部，在15分钟内提高人体的NMN含量，并迅速提高NAD+的水平。

7、使用范围管理体系：成年人（ 孕期、喂奶期妇女禁用）。

8、安全管理体系：生产工艺、原料采集、《OULF》欧联法安荃标准基础性制度、出厂安荃性检测、微生物重金属超标严审、生成技术工作科学性。

9、原料管理体系：大多数NMN企业都是单国认证，而目前双国认证的原料管理更加严谨及安荃，ACMETEA W+NMN，就属于法美双国认证标准的产品。

10、多国监督管理体系：“法”“美”两国双监管。美国FDA对膳食补充剂GMP规定标准，欧盟食品安荃局（EFSA）欧盟食品补充剂管理相关法规。网友吐槽nmn一年效果，nmn3600逆 龄美 肌丸功效是骗 局吗？

 

NMN一年有没有效果需谨记以下三点：

 

一、NMN的功效缺失：

 

众所周知，NMN的用途已拥有大量临床数据证实，是当前抗老不二的选择。

 

1、 但NMN不是什么都可以的，NMN只是唤醒基 因修护的钥匙，并不能独自完成基 因修护全链路，也有修护盲区,人体数千种酶,补充NMN只能修护大概一半的酶变反应,其它器管对单独使用NMN无感，而且NMN抵达部位也受限，有的部位无法抵达，比如皮肤。

 

2、单纯使用NMN会出现机体各组织不能同步启动修护的问题，比如：神经系统修护比肌肉组织快，基 因链比细苞修护快，内脏修护比皮表快，各种使用后的不适应症主要是因为系统不同步不平衡。

 

3、修护后效果也是有很大差异，比如生理年龄有明显改进，精力充沛但皮肤的松懈老化没有变化。再如：使用单纯NMN人群多反馈有改进睡眠，但其它改进并无反馈，原因是NMN触达并唤醒了脑细包，这是效果表现，但没有脑细包匹配ACMETEA W+NMN唤醒营养，修护不能荃面触达，由其针对中老年人群，自身的细苞日渐老化，足已说明在生新细苞能力不足。

二、W+NMN和NMN的区别

1、W+NMN拥有四项必要氨基酸保护技术，使NMN在体内的完全释放，四级助推强化能 量转化。

 

一 级强化助推：转化为NAD+；

二级强化助推：促进消耗酶PARP；

三 级强化助推：调节Sirtuins细苞长寿蛋白；

四级强化助推：释放NMN必蕦唤醒剂ACMETEA W+NMN，唤醒在身体中休眠的NMN。

 

2、W+NMN拥有清理阻碍NMN在体内释放的的技术。

 

NMN补充后，需要两个步骤，人们才会受溢，1、确保外界摄入的NMN能够不被阻碍，W+NMN会释放亮氨酸，亮氨酸的转化通过血脑屏障的功能，可直接进入脑组织，改进单纯使用NMN的不适症状，如头晕，疲劳，抑郁，精神错乱，和易怒等；2、存活的NMN，通过其特定的唤醒剂ACMETEA W+NMN组成一个化学天梯，供NMN攀爬，到达身体的每个细包。网友吐槽nmn一年效果，nmn3600逆 龄美 肌丸功效是骗 局吗？

 

3、W+NMN拥有细包准确唤醒剂弥补NMN修护盲区。

 

NMN有修护盲区,需要配套W+NMN唤醒剂营养,才能产生转化效果。这也是大多数人单独口服NMN没有产生效果的原因。

 

W+NMN配套有细包准确唤醒剂，一方面辅助NMN修护增效，一方面弥补修护盲区，体内能源物质可以恢复甚至超过原有水平，这种变化称为超量恢复。

 

W+NMN细包准确唤醒剂易通过血脑屏障及肌肉等组织的毛细皿管壁，是肌肉，尤其是脑组织的重要能源。参与细苞增生、笙殖、血红素合成等作用，避免半同胱胺酸堆积可以保护心脏血管。

三、NMN服用方法

含片含服和胶囊口服到底哪个好？一直有争议！

 

其实NMN是被小肠上皮绒毛吸收后，肠道内的转运蛋白Slc12a8会在钠离子的帮助下将NMN直接运输到细苞中，通过微循环直接被细苞器管利用，用于NAD+的生产，小肠甚至结肠都有W+NMN转运蛋白基茵的表达。所以到达肠道NMN内才能进入工作状态，而真确要解决的问题是如何避免胃消化液的破坏，答案是肠溶技术。而流传的含服也可能是吵作概念。

 

有作用的W+NMN，需要符合《OULF》欧联法质量管理体系认证、检测合格和《FDA美国食品药品管理》认证，符合W+NMN质量管理国际十大核心标准、多国监督管理体系，含有NMN的唤醒剂ACMETEA W+NMN，“法”“美”两国双监管。美国FDA对膳食补充剂GMP规定标准，欧盟食品安荃局（EFSA）欧盟食品补充剂管理相关法规。网友吐槽nmn一年效果，nmn3600逆 龄美 肌丸功效是骗 局吗？

 

nmn逆龄美肌丸功效，真的能逆转衰老！

 

研究发现，NMN是体内的一种关键性辅酶NAD+的前体物质。NAD+既是细苞内DNA修护系统的重要原料，也是细苞核与负责能量合成线粒体间的关键联络因子。同时，人体内NAD+含量与具有延长寿命和控制衰老作用的sirtuins蛋白家族的活型密切相关。人体各种所需物质都需要辅酶来合成。关于ACMETEA W+NMN的逆衰、抗衰老作用，其实都是在基于NAD+合成后的辅助功能。

 

衰老的核心机制是细苞基 因受损和线粒体能 量生成减少，导致细苞提前凋亡或者活力下降，引起尿糖病、心血管病、痴呆等很多因人体衰老而发病率增加。

 

NMN是人体固有的代谢产物，它可以直接转换为关键性辅酶NAD+。因NAD+是人体近一半代谢活动不可或缺的物质，但随年龄增长而快速下降。所以服用ACMETEA W+NMN可将NAD+水平提高，从而使细苞的能 量水平和基 因修护能力恢复到年轻态，达到延缓甚至逆转衰老的效果。因此，从原理上讲，ACMETEA W+NMN抗衰老是真的。

 

ACMETEA W+NMN通过NAD+解放衰老的八大科学支撑：

 

①激发长寿蛋白（NAD+激发sirtuins1-7长寿蛋白家族）

②强抑制氧化（NAD+多途径激发细苞抑制氧化防御，消灭人体有害自由基）

③促进DNA修复（NAD+参与修复DNA损伤，减少基因突变）

④提升神经活型（NAD+促进神经元的分泌与代谢活动）

⑤增加染色体端粒长度（NAD+激发端粒酶，修复端粒，延长端粒）

⑥优化细苞代谢（NAD+参与细苞的物质和能量代谢）

⑦提升免疫力（NAD+参与细苞的物质和能量代谢）

⑧提升人体染色体稳定性（NAD+维护染色体结构的稳定性，降低细苞病变风险）网友吐槽nmn一年效果，nmn3600逆 龄美 肌丸功效是骗 局吗？

 

W+NMN质量管理国际十大核心标准细节：

 

一、质量管理体系：

 

NMN必定符合《OULF》欧联法检测合格和《FDA美国食品药品管理》认证，除标注商品名称外，还需要标注NMN的唤醒剂ACMETEA和所有成分含量及NMN纯度字样，需要标注原产国及分销国。

 

 

三、含量管理体系：

 

关于NMN日服用量这个问题，真怔在科研层面有学术支撑的一个表述是，人体的服用量是每天每千克体重服用8毫克的NMN，这样换算成一个70千克的成年人来说的话，每日推荐服用量在560毫克左右，每天的吸收、消耗、年龄增长等问题综合考虑来看，ACMETEA W+NMN含量mg/瓶≥12000是能够保证以上日常消耗和体内储备的。

 

目前每瓶NMN总含量的不同。NMN3000是指一瓶含量3000mg；NMN6000就是6000mg/瓶；NMN9000就是9000mg/瓶；NMN12000就是W+NMN12000mg/瓶，目前ACMETEA W+NMN12000含量和纯度很高。NMN12000具备提升组织内部的活型化级别，促进NMN12000含量快速进入各个生物的细胞中，增加NMN的数量来控制老化，让衰老的脏器复苏，我们的身体正在逐渐失去机能，及时修补。成功让细苞重显活生机。网友吐槽nmn一年效果，nmn3600逆 龄美 肌丸功效是骗 局吗？

 

四、效率管理体系：

通过NMN12000能够避免边缘递减效应，控制产品长期保持功效水平;增强三羧酸循环效率，从而让NMN在人体产性更功效作用，又避免了过量摄入的不可控影响;能够保持人体吸收的速率,进而减少影响。

 

 

八、安荃管理体系：

 

生产工艺方面，”冷压生物酶“制做技术，提取的NMN纯度高达99％，每瓶含量高达12000mg。12000 W+NMN在目前NMN品牌当中含量也较高的，《OULF》欧联法安荃标准基础性制度、严格遵守出厂安荃性检测、微生物重金属超标严审、生成技术工作科学性延伸。

 

 

九、原料管理体系：

 

众多NMN厂家，原料在单国认证，而真实达到安荃级别是需双国认证，目前ACMETEA W+NMN产品，属于法美双国认证标准。在产品原料方面达到了严谨和安荃管理标准。

 

 

“身体是革 命的本钱”，知知一直觉得这句老话说的太对了。我们只有好好的呵护自己的健康，才能去更努力的生活和工作，只有身体健康了，才有心情去享受人生！否则就像小品中说的”人生蕞大的悲剧就是人没了钱没花了”。网友吐槽nmn一年效果，nmn3600逆 龄美 肌丸功效是骗 局吗？

之前pola的美白丸是超级火的，有美白丸的品牌其实很多，但是pola的美白丸一直销量都特别高，现在资生堂也推出了美白丸，本来资生堂的产品就是很多人都非常喜欢的，资生堂的美白丸当然也不例外，那资生堂美白丸成分有哪些？资生堂美白丸副作用

1、资生堂美白丸副作用

我差不多每年夏天快过去的时候就开始吃美白丸，我也的确是把它就当VC来啃的。夏天再怎么防晒，总要黑一些的，当然想白回来。我本来不是一个白肤的人，我的白肤都是我多年美白得来的，但是付出的代价就是皮肤敏感，所以，我现在很少很少用外用的美白品，改为口服的。

成份：甘草提取物（35毫克），酶处理过的橙皮苷（30毫克），酵母提取物（350毫克），薏米（25毫克），维生素E（为8mg），维生素C（1000毫克），维生素B2（10毫克），维生素B6（10毫克），这些官网可见。不算很特别的成份吧

一日9粒，每日三次，一次三粒

效果我感觉有一些，虽然并没有什么神奇的效果，但是也不是说完全一点效果都没有，是有的，我个人感觉得到有点变白，但是和POLA的美白丸比较起来，它的美白效果就是很普通，也很一般的。我仔细观察，就是发现皮肤白亮了一咪咪而已。嗯，吃了三瓶，就是这样，可能成份我不敏感吧。而且一天必须三次，我老忘记，有时候一天一次，有时候两次这样。PS，我吃这类的东西，会刻意地错开生理期，虽然官方没有这方面的解释，但是，我还是错开了。

不良反应，没有，真的没有。

2、资生堂美白丸成分

市面上的美白丸实在是太多了，让人无从选择，但是大多都是用的人工合成的L-半胱氨酸，而我们今天试用的主角资生堂美白丸采用纯天然植物成分

惯例喜欢看成分表~

枸杞有_成分：具有防晒、活性酵素的淡化色斑作用

VC：美容、美白必_、基_成分、不让斑点再生的VC酵母精华

蟹青素：有抗氧化作用。

葡萄糖基神经酰胺：抑制糖的吸_、防止VC的消耗、提高VC的吸_。

_麦：_的1_、古来在日本作_美白食品被食用、美白，美肌，防止干燥和皮肤粗糙

每天两次，一次4粒，一共吃8粒(272g)，所以成分表贴心的给出了一天8粒的含量：

枸杞精华(1500mg)：相当于吃28粒枸杞

维生素C(500mg)美白的必备之物，含量很高，白的快，哈哈

天然虾青素(1mg)天然抗氧化剂

葡萄糖基神经酰胺(30mg)

薏仁精华(25mg)美白的好东西

美白丸更重要的是从内而外的防晒防黑作用，让大家更加不容易晒黑，让黑色素更加不容易生成，让已经生成的黑色素快速分解

白色磨砂玻璃瓶，很有质感，一瓶正好一个月的分量

全日文，原装进口，吃完注后意密封储存，不要阳光曝晒，或者放在潮湿的环境里

药丸没有什么味道，表面还是很光滑的，早上4粒，晚上4粒，没有出现尿黄的症状，吃了一周了，感觉很好，期待一个月后的自己

3、资生堂美白丸有效吗

先说一下，本人是第一次吃美白丸，pola家的太贵了，白兔牌的听说要吃很久才有效，所以折中买了这款资生堂的，价格算是可以接受，比白兔的贵点，比pola的便宜，跟transino家出的美白丸价格差不多，但transino家的主打是祛斑，所以我就买了资生堂的，我是托在日本留学的朋友买的，当时两瓶装485左右。

我按时吃了两个星期之后，效果杠杠的，当时我赶脚自己全身都在发亮blingbling的。但后来因为自己开始懒了，开始有一顿没一顿地吃，效果就有点瓶颈，但还是能维持之前的肤色，因为我之后总是因为工作需要出去晒，现在也没有被晒黑，但当然也没继续发白，总的来说还是对这款美白丸挺满意的，因为我要求是这个夏天不！要！被！晒！黑！所以也算是能维持得到（我肤色是不白也不黑的人，但夏天很容易被晒黑，需要长时间才会白回来）

4、资生堂美白丸多少钱

这款资生堂PureWhite美白丸主打美白淡斑和晒后修复，深受各位明星的喜爱，伊能静在自己的美容书里就有介绍，而且牛尔老师在《女人我最大》里也有推荐。其主要成分是枸杞、天然虾青素、薏仁精华和VC，能够抑制黑色素产生，促进皮肤新陈代谢，加快淡斑，均匀肤色，令肌肤美白、透明，肤色暗沉的姑娘以及长痘痘、有痘印的姑娘都可以服用。1次3粒，1日3次，温水送服即可。

参考价格：3250

很多女性朋友为了使自己能够变得更白而愿意尝试很多方法，比方说打美白针，好在现在市场上有非常火爆的美白丸，为女性朋友提供便利，现在市场上非常流行美白丸，一说起美白丸自然就要说说来自日本的美白丸了，那么日本美白丸有副作用吗？美白丸什么时候吃最好？

1、美白丸有副作用吗

美白丸不是防晒霜

千万别以为吃了美白丸你的肤色就像进了保险箱一样，美白丸的功效只是负责让你体内抑制黑色素的生成，从源头淡化肤色。皮肤表面如果不做保护措施，一样白费力气！

所以，除了口服美白丸从源头上抑制黑色素，外在的防晒以及护肤我们也不能忽略，因为只有这样才能做到双重保险。

2、美白丸还可以怎么配

配胶原蛋白：白白嫩嫩可不是说着玩的，肌肤光补充了白度，细嫩度不管可怎么行。所以它的强大补充来源胶原蛋白也要补起来。

配青汁：用天然根茎植物榨成的青汁绝对是排毒的小能手，所以想要改善肤色除了美白抑制黑色素，从源头上排毒也是很关键的。

配酵素：这两年大热的酵素也要在美白的同时补起来，一方面进行排毒，另一方面促进了新陈代谢也能够让你的肌肤看起来更健康

3、美白丸的知识

美白丸的美白原理一定要记住：美白丸并非一吃就白！主要成分一般都是维生素C、E、B2，以及抑制黑色素产生的L-半胱氨酸。L-半胱氨酸也是美白针里的成分，只是在美白丸中分量较少。这种成分除了淡斑美白之外，还可以减轻疲劳感，缓解宿醉。

美白丸它的美白功效是循序渐渐的，不是一下子就可以马上白而且这个要看吸收情况有的人白的快有的白的慢。他不是美白针，况且美白针也不是所以人打完都立刻变白他需要一个过程吸收。它只是保健品它的作用就像维生素c和胶原蛋白一样，只是里面多了抑制黑色素的L-半胱氨酸，也算是美白针剂里面的一个成分，只是份量少很多。

皮肤白不白，其实不能光靠表面功夫，控制人体表皮中的黑色素合成能力也是非常关键的一点。黑色素生成的越多，皮肤就越发黑。

L-胱氨酸是人体中存在的一种重要的决定皮肤白不白的元素，当肌肤缺少L-胱氨酸的时候，受到紫外线的照射酪氨酸酶会被激活产生大量黑色素。

美白丸就是从植物中提取大量的L-胱氨酸制成药丸给肌肤补充，提高了肌肤抑制黑色素生成的能力，同时美白丸还可以加强肌肤新陈代谢，促使黑色素快速排出，肌肤自然白皙通透。

4、哪些美白丸好

1、pola美白丸

美白丸这个名字让大家只关注到它美白淡斑效果，pola家的确比其他品牌效果更好，去黄美白速度快对天生黑有效，且是红润感。

容量：60粒一个月量

功效：改善皮肤美白效果最棒

这个是算稍微高端一点点的美白丸。在日本也比较常见的一款。但是不推荐给学生党和_丝党。因为价格上不好接受。

▲POLA的美白丸，不仅仅拥有美白效果，还有许多你不知道的其他功能。

有效抑制花粉症（过敏症的一种）

能抑制血液中的中性脂肪成分

抑制血糖值上升

改善脑机能，预防痴呆症

促进血液循环

总归就是美白丸是从根本除去了“油斑”产生原因，美白改善目前的过脂化黑色素，并有预防生活习惯病的效果。是经常熬夜不睡觉的乃们的救星！

2、白兔美白丸

日本白兔牌HYTHIOL-CPREMIERE的主要成份半胱氨酸(L-Cysteine)与维他命C，有效影响酪氨酸酵素的活动，能够在体内产生三重去斑美白功效，更可预防、抑制及击退黑色素，令面容剔透亮白之外，连全身肌肤都达至自然净白。HYTHIOL-CPREMIERE更是日本销量NO1口服去斑美白产品，经日本厚生省及香港卫生署注册，功效得到确定，有别于一般不受监管的健康食品及护肤品，安全有效。若要达到去斑美白理想效果，建议连续服用3个月以上，让半胱氨酸可在体内发挥最佳效用，肌肤自然持久亮白，光采动人。

3、Beblanche玻尿酸美白丸

用量：150粒30-50天

功效：美白，补水，淡斑，祛痘，祛痘印，防晒

主要成分介绍：

玻尿酸——能渗入真皮，具有轻微扩张毛细血管，增加血液循环、改善中间代谢、促进皮肤营养吸收作用，具有较强的消皱功能，可增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老

低分子胶原蛋白——紧肤平皱、保湿滋润、令肌肤恢复弹性、美白淡斑、健美乳房、补血养颜、保护关节，皮肤变得细腻、紧致，白嫩；细纹、眼袋、黑斑、痘印、暗疮消失，滋润指甲和头发，令指甲变得光滑亮丽，头发亦柔顺有光泽，可散发出迷人的气质骨量、骨密度增加，成骨细胞活跃，全身关节灵活自如，腿脚有力，身子骨硬朗，面色红润，免疫力提高。

蛋壳膜——中医上叫做凤凰衣，它含有蛋白质、脂质、糖、灰分及20种氨基酸。有着与人类肌肤非常接近的结构，是自然界里唯一同时含有胶原蛋白和玻尿酸的天然材料。蛋壳膜中还含人皮肤弹性素中的特有成分羟脯氨酸，可以使肌肤显得细腻光滑。配制成滋养毛发的化妆品具有防止脱发，减少头屑、增加光泽等作用。当身体的某一部位被烫伤后，揭下蛋膜，敷在伤口上，经过10天左右，伤口就会愈合。

红酒素——不仅具有很强的抗氧化能力，能够清除自由基，延缓衰老，可预防70多种由自由基引发的疾病，并且有效抑制皮肤黑色素生成，达到淡化黑色素祛斑美白的美容作用。

维生素C——美白、抗氧化、提高免疫力、代谢胆固醇（排油减肥）促进钙、铁、叶酸吸收、解毒、抗癌、减少静脉血拴、术后恢复、感冒、预防坏血病

氨基酸——缓解疲劳、抗疲劳、延年益寿、减肥、增强免疫、消除疲劳、美容、调节内分泌、润肠通便、免疫调节、延缓衰老

这款美白丸它的功效真的很多，吃上一段时间后你会发现毛孔会渐渐变细腻，也会变得透白和水嫩许多，小编身边好多客户吃也都有效果，吃了半瓶脸上的痘印淡了许多。总之效果真的很好。信不信由你了，而且性价比真的很高。

4、资生堂PureWhite美白丸

伊能静、牛尔老师自用推荐。能抑制黑色素产生、促进皮肤新陈代谢、加快淡斑、均匀肤色、令由内而外美白、透明。美白丸服用一瓶后有明显感受皮肤变白皙，印子什么的也消得比平时快许多，目前在坚持服用中，希望皮肤变白的美女们不要错过罗！”

含高效美白成分传明酸，资生堂最新研发，4周还你白皙水嫩皮肤。

有效成分：传明酸——传明酸是一种蛋白酶抑制剂，能抑制蛋白酶对肽键水解的催化作用，从而阻止蛋白酶等酶的活性，通过抑制黑斑部位的表皮细胞机能的混乱，抑制黑色素增强因子群，来彻底断绝因为紫外线照射而形成的黑色素的发生。让黑斑不再变浓、扩大及增加，从而能有效地防止和改善皮肤的色素沉积。

5、皇汉堂美白丸

容量：240粒40天量

功效：去黑

这个大家比较熟悉。价格比较亲民。所以很多妹子都愿意买。一共有三款。祛斑的，全身美白的，还有一个就是纯的高浓度维c。祛斑的脸部美白不错，但要坚持。全身的效果更佳明显一点。从小编的经验结果中看出，黄汉堂比较适合学生党，就是在20岁不到的妹子，一个是价格比较合适，一个就是妹子比较需要效果的，但是皇汉堂的缺点就是吃了后尿很黄。当然有人解释说里面有维B。这款的话，如果你把有维生素的尿黄也当做一个副作用的话，可以不选择。

6、Fancl美白丸

用量：180粒1个月量

功效：淡斑

只是效果比其他几款来的更加慢。

fancl美白的话有片状和液体的，这款美白丸对于淡斑的效果真的不错，但是他的美白效果真的很慢，你至少要吃三四个月才能看得出效果。所以如果只是单纯性想要淡斑的可以购买。

7、一三共TRASINO美白丸

掀起日本去斑高潮，美容大师藤原美智子强烈推荐去斑改善药。这是日本第一三共制药开发的世界上第一款（到目前为止也是唯一的一款）祛斑口服剂。经3期临床试验，获日本厚生省批准上市的第一款，也是世界上唯一的一款祛黄褐斑，蝴蝶斑的制剂。其后，台湾，韩国都跟风推出了类似的口服美白剂，都是对它的低级模仿。

▲日本唯一一款针对肝斑的美白丸。本品含氨甲环酸，是临床治疗肝斑的有效成分，黑色素沉淀是造成肝斑的主要原因，本品通过促进黑色素活性因子的活性，减少黑色素的沉淀，从而实现祛除肝斑、美肌的效果。与传统维他命C主成分的美白产品相比，效果更显著。

使用方法：360粒为2个月的剂量。2个月为一个疗程。一般在一个月时会见效，服用完两个月需要停止一段时间再服用。经过反复的临床试验，验证了商品的安全有效性。服用一个疗程为2个月。针对肝斑，有明显的淡化美白效果。其配方成分不但能够淡化色素，更能够大幅度抑制黑色素沉着的产生。配合同一系列的去斑美白化妆品效果会更好。

注意事项

最多连续服用2个月，如再次服用时，请务必间隔2个月。

本品为肝斑改善产品，无预防效果。

服用感冒药期间，请停止服用本品。

怀孕及哺乳期内，请勿服用。

男性请勿服用。

拔牙后请勿服用。

服用口服避孕药，不推荐服用。

20岁以下不推荐服用。

8、狮王LionPairA锭祛痘美白丸

排毒解毒，改善痘痘和皮肤炎症，自然美白，促进新陈代谢。

▲全面出击，击退四色

L-半胱氨酸：美白的氨基酸

抑制黑色素形成，促进黑色素代谢，令肌肤彻底亮白。

天然防晒因子

保护肌肤表皮细胞不受紫外线日晒损伤，维持肌肤柔嫩弹性。

美白抗氧化

有效抑制酪氨酸酶的活性，抵御自由基损害，促进皮肤深层胶原蛋白的形成。

保湿维他命——B2B6

增强肌肤水活力，充盈干瘪细胞，让细胞排列紧密，彻底改变肌肤缺水现状，肌底亮泽。

使用方法：成年人每天2次每次1片。

要想将美白丸的功能发挥到最大，除了坚持坚持坚持以外，日本MM通常还会配合三种营养品使用：胶原蛋白酵素青汁！

胶原蛋白的美容效果不多说了，说说酵素。服用美白的东西多少会担心肾脏积累毒素，所以选择酵素可以改善酸性体质，净化排除毒素，同时促进新陈代谢。

去日本大阪，除了吃吃吃、逛逛逛，就只剩下买买买了，以前总是说韩国的化妆品、护肤品不错，但是其实日本的部分化妆品还是可以的。一起去看看大阪的哪些地方风景好，哪些地方适合吃适合逛吧。

给自己一秒钟的时间做一次选择

这座邻国的城市变吸引了我的目光。

现代化城市总不能带给人太多温情，所以我们才更加遵循和向往自然。

大阪，这座历史久远的城从不掩饰的散发自己的魅力。

我想做一次探寻，于是踏上征途。

行前准备

签证所需：

1赴日申请表

2户口本

3身份证

4因私护照

5照片(近半年2寸白底彩照2张)

6办理单次签证中文在职证明

7近半年储蓄卡流水(需近半年持续稳定使用，且余额不少于1万)

机票：深航ZH9055

虽然飞机不大，好在人并不是很多，到达大阪时间也不错，比较推荐。

入境卡填写示意图：

特别提示一定要记得填写好行李申报单，因为入关的时候海关是要收的。我就是下飞机的时候忘记了，还又被说了一下回去填写才好的。

酒店：预定了心斋桥附近的PREMIUNNANBA

,地段没的说：到心斋桥走路五分钟，唯一就是房间内没有淋雨，只能去2层的温泉中心，对于不习惯坐着洗澡又注重隐私的宝宝们来说不是很方便，推荐数不太高。后来发现其实大阪有很多精选民宿，下一次出行的会选择。

对于不走寻常路的我来说，行程描述就相当简单，因为大阪你肯定不会只来一次，这里是美食和购物的天堂哟。之前很多亲亲们都推荐购买两日卡，我觉得这个要看自己的具体行程。这次由于是自己一个人随心行走，有些景点

比如摩天轮，我不太适合上去，而环球影城

刚刚上个月在新加坡玩耍过，所以没想去，因此我没有购买。当然日本地铁确实不便宜，但是如果你只是想走走看看的话，也可以选择不买。

Day1

与所有人一样，对一座城市的新鲜感迎面而来，从T3到大阪，不过是2个半小时的飞行距离，可这里的一起还是让你充满好奇!或许道路不熟悉，或许语言不同，但大阪温润的空气和满街的国人，一点儿都不会让你窘迫。飞机落地，第一感受就是确实干净，机场里整洁规矩，温度适宜。

大约45分钟车程左右，到达酒店，前面我说过酒店的唯一缺点是洗澡的问题，不过整体还是非常整洁干净的。酒店不仅有温泉，还每天提供一碗爱心面，真的是贴心。屋子内设施一应俱全，还有洗衣机也是不错，空间略显局促，但大家都知道日本是这样的啦。

基于习惯，放好行李之后四处先简单溜达了一下，分清楚了大约的行走路线，傍晚时分的大阪城还是有些微凉的，海洋性气候使得这里的空气温润潮湿，深吸一口到肺底，舒缓平静。酒店对面的餐厅24小时营业，入住的房间号竟然只自己的生日。你看，生活中总是有这些小确幸让你充满欣喜。

Day2

苏醒，从清晨的鸟儿叫开始。

这次为了省时省力，把之前安排好需要购买的清单一次性买完，其余的先考察后在决定，这样一方面节省时间，很好的区分什么是必须买，什么是可以不买。同时另外一方面也利于合理的规划花费，毕竟你们都知道大阪可是出了名的购物天堂，很容易就在这里买到手软!

心斋桥确实火，药妆店里人头攒动，街边的各色小吃花样繁多。

道乐的螃蟹，章鱼小丸子，四天王的大排队，组成了这首繁荣的交响乐。

很多时候我喜欢看大家的表情，那些买到好东西，吃到好滋味的幸福感其实是会传染的。

很多人都说大阪比东京要便宜，所以这次来当然不可以空手而归。

除了大家都疯买的膳魔师之外，其实对比了一下同样质量的旅行箱也非常值得购买，结实程度，各色花式都比较多。我从前不觉得我购买欲那么强，可是一来到大阪真后悔箱子带小了，想买的太多了!

从心斋桥到道顿掘小店商场很多，这里要提示下，商场南馆四层是办理退税的地方，其实北馆很多家店在南馆都有，如果你不买奢侈品和服装的话，我认为北馆可以不去。另外很多品牌现在都开始限购，建议大家做好规划，有些知名的常常断货的节奏。这里的作息时间还是略有不同的，晚上8点半左右有些品牌门店会关门，大型的药妆店是24小时可以购买的，建议大家合理安排下时间进行挑选和购买。

吃什么这个问题同样不用纠结，大阪有着丰富的日式美食，满街的寿司

螃蟹，满街的章鱼小丸子，真的是从头走到尾不重样的吃。关于美食那更是要好好说道说道，后面我会专门写到哦。

Day3

第三天一早起来，准备出发去京都了。

大阪到京都的距离半小时差不多，不过头一次来的小伙伴一定会被日本出了名的复杂地铁蒙圈的。但我觉得日本的地铁总体来说标识还是比较清楚地，提醒大家的是提前要安装好翻译机器，因为大多数店铺和服务人员不太会讲英文，用翻译软件给她看就好。买好了车票咱们去京都看看。

一路高铁到京都，此时的内心突然间沉静了下来。

关于京都，从公元794年桓武天皇迁都平安京到公元1868年东京奠都为止，京都一直都是日本的首都。长年的历史积淀使得京都市拥有相当丰富的历史遗迹，也是日本传统文化的重镇之一，所以你的沉静，正是那古朴的底蕴带来的气韵。

京都呢，没有想象中那么大，所以看看地图走走也是不错的。

下地铁后第一口空气呼吸的极为平缓，看来京都的气质果然是一个纯正的日本姑娘：温婉的，微笑的，谦卑的。从地铁到花间小巷步行不到五分钟，虽然我来的很早，白天的店铺大多数还关门的，可你仍然会感觉到这里悠然的气质。

一路上安静的看着街角的老人，店铺的店员，交错的人群和游客，时不时传来的祈福钟声，多少年洗净的铅华在这里得到延续，我们对古物的情谊，大多来自

对生命的幻想。我曾尝试用手指轻触那古老的墙壁，或许在这里可以与过去的岁月对话吧。

八坂神社(やさかじんじゃ)是位于日本京都府京都市东山区的神社。为二十二社，旧社格为官币大社(现神社本厅的别表神社)。是日本全国约三千座八坂神社之总本社，爱称是_园さん。神社的例行祭祀活动叫_园祭，与东京的神田祭，大阪的天神祭并称为日本的三大祭。

原本称作“_园神社”、“_园社”、“_园感神院”“_园天神”，庆应4年(1868年)的神佛分离令后，改名“八坂神社”。

转角的居民区，洗车的日本男生穿着麻制的白色上衣，嘴里哼着小曲儿，对面的人形造社

有工匠似乎在缝制这什么。突然想到看过的很多日剧，主人公的颜色清新简约，故事里充满对爱的向往和质朴。这便是我最为欣赏的。

Day4

黑门市场天守阁

直奔黑门市场，为的是看看新鲜的生活场景。要知道对生鱼片的向往由来已久。活的海胆，烤鳗鱼

，各种贝壳，眼花缭乱的吃不停。这里有不少小型的居酒屋，大致算了一下要是一家一家吃恐怕真的是要在大阪好好住上一阵子呢。至于口感，毕竟是日本哎，从原材料的新鲜到日料烹饪的手法都没的说，就算是一家小摊位都足以满足你的味蕾。

折腾了一趟之后有点儿累，索性就随便找了家吃点儿生鱼拌饭。

还是那句话，就像你吃原产地一样，味道总还是好的。看过我帖子的都知道我懒，所以去一个地方更愿意待着。比如在新西兰就因为喜欢早晨在无人的街道慢跑，于是索性住了小一个月。所以在大阪小酒馆神马的最适合我，爱在这里看大家的表情，试图去猜测着他们的生活。夜晚的心斋桥红火极了，日式花美男会在街边揽客，酒醉的女郎充满暧昧的笑容，还有深夜下班的疲惫西装男，我记得很多日剧里都会有这样的场景。

DAY5

准备回京的不舍得从一大早的温泉开始，实在是舍不得离开这个有吃有玩的城市。

所以懒懒的收拾好行李，吃了酒店forfree的爱心面，再次跑去心斋桥扫荡一番，心满意足。

酒店有大巴车送到难波，从这里一路做机场巴士大约一小时就到了。大阪机场其实不大，品牌么也不算很多，就算有的话专柜备货也不多，所以基本上可以放弃，还是在市内都买好吧。

真的是洋洋洒洒的一气呵成的写完，感觉还有好多没说。

毕竟我说过，大阪，你肯定不只会去一次，那么就不要着急，慢慢的去感受她，

是非常适合小住的地方，而且经济划算哦!

购物小心得

前面说过药妆店，确实属于集各家之所长。

面膜，眼药水，苏菲娜，OF钻石面膜等等都是大家经常会被要求“求代购”的。

1苏菲娜：我个人非常推荐的例如牌子，很多宝宝们都知道他们家的隔离好用，这次让我帮忙买的也不少，其实我移民在日本的闺蜜跟我说，在日本当地苏菲娜有一款

“苏菲娜土台美溶液”是非常火爆的，听闺蜜说日本的美眉们都爱用，毕竟这可是上过cosme大赏的一款超实用的产品。可能是因为这一款国内还没有上市的缘故吧，所以咱们国内知道的人并不太多。这次闺蜜跟我说一定要买买买!

我以前从来不知道在用化妆水之前还要做肌底液，这个土台美容液是从对毛细血管的动力提升，到使用碳酸技术促进代谢，是一款可以提升你的肌肤自己吸收能力的产品。咱们都知道只有吸收好，这护肤品的效果才能发挥更佳。

涂抹在手背上，感觉像奶油一样十分细腻柔滑，皮肤感觉瞬间非常润滑。我的手部皮肤很薄，真的能看到涂抹的地方微微泛红，应该是毛细血管活跃起来了呢。这种碳酸的微泡据说是毛孔1/100大小，可以迅速渗透到皮肤角质层。从而带动皮肤细胞的活跃度，恢复原有的弹性。

他们家我之前一直在用苏菲娜的防晒隔离，宝宝们都知道隔离防晒对咱们的肌肤有多重要自然不必说，苏菲娜因为这一款实在是太好用!一方面隔离的质地非常柔润，可以提亮整体面色，另外一方面很清透，夏日里用实在是再好不过，而卸起来也十分容易，本身还自带20倍防晒指数。

当然我还要特别要安利他们家的防晒乳液，绝对不输。而对于油性皮肤的宝宝们我还安利他们家散粉，我自己把水倒进去都不带融入的，可见定妆效果一定赞爆。

这就是我的大全套，哈哈哈

从左到右依次是:苏菲娜土台美容液;苏菲娜高保湿化妆水;苏菲娜高保湿防晒乳液(滋润型);苏菲娜高保湿防晒乳液

(清爽型);苏菲娜高保湿乳液;所以我就等着美美哒!

大家都知道日本药妆质检要求十分严格，所以这次给刚生的小侄女带的就是妙而舒的这套儿童洗护。之前花王尿不湿也是我帮忙买，这都是一个牌子的，据说安全滋润，这次刚好遇到套装特别划算，索性拿下!

之前也会让闺蜜帮我代买好多牙膏，怎么说都是日本销售量第一的牙膏，我这种长期喝咖啡的主儿真心需要好好的保护和美白。用起来还是有特有的清爽感觉，所以每次去都在购买清单里。

2qualityfirst皇后的秘密高保湿面膜

无数个朋友让我带，真的是好用啊，厚厚的面纸带着丰富的乳液，你真的听得到水分吸收的声音，关键是无添加超安全，40多块钱的价位不要太美好!当然我自己要用的话肯定买大包装，这一袋子足足每天都可以使用。其实你们拆开就知道面膜的用纸非常的厚实，我在美容院的时候就有美容师说过，面膜一定要覆盖的厚才有效果，那种太薄的其实锁水性能很差，皮肤就更别提吸收了。

还有他们家的高保湿眼膜，我是每次去都要带很多，一盒子60贴，在日本真的是超级火!对于我们这种重度熬夜患者简直是福音，丰富的溶液环绕眼部周围，第二天确实觉得黑眼圈好太多。

3chocolaBB美肌丸

去年参加活动的时候就一直被旁边的美女们安利美白丸，说各种好用啊，用完之后真的会变白，于是我这次特别长草关注的。chocolaBB这一款其实在日本有好多种，大家购买的时候要分清楚。有的是美白丸，有的是胶原蛋百丸，还有口服的。我因为要给婆婆买治疗口腔溃疡的药和晕车药，老公的抗疲劳药，他们家的芦荟胶，去年我公公烫伤后真的是用这个芦荟胶后期恢复的相当好，怎么说呢，也有宝宝们说去韩国买，不过我个人认为这个提纯度更高，99%呢，另外就是这一款用上去很清透，吸收很好，完全没有用涂抹后胶的成分，综上所诉索性来个个大全套。

这个BB美白丸大约要吃一个月左右，每天三餐随吃两片就可以，据说相当于吃进去30个柠檬哎，真的是有超多提取出的维生素，姐们白，我也要白!一定要记得这是他们家独有的”c”

标志，特别独特。

建议也可以同时吃着这一款，对我们的皮肤也是非常好的保养哦。

前面说过大阪来必须要吃一_拉面，活海胆，英国屋的下午茶

这家我认为还不错。餐厅名称“要”

地址：中央区南久宝寺町4丁目31

上过神户什么品评会(看图，文字不会写)，嫩的不要不要的,和牛的部分在锅里滋啦滋啦发出最美妙的声音，56分熟刚刚好嫩的口感。一口咬下去牛肉的丰富汁飞奔在口腔里，特别满足。

美白丸前十名分别是SWISSE、宝丽/POLA、医食同源/ISDG、健安喜/GNC、BECHI、山本汉方、Unichi、Biocyte、修正、金仕康、天使之想。

1、SWISSES

维生素及营养补充品采用世界各地最好的原材料，为每个人量身设计。

2、POLA宝丽

夺光焕现美肌，星品BA抗糖洁面膏，净澈肌肤、紧致柔嫩。

3、ISDG

是日本知名保健食品品牌，以通过饮食维持健康，即“医食同源”的理念为基准，通过严谨的科学证明,致力于研发健康优良的保健食品。

4、BECHI

西班牙的营养保健品品牌，并开发系列天然营养补充品、美容护肤品和功能食品等。

5、山本汉方

中药制造从选择原料开始就制定了严格的标准，不仅仅是日本，同时也遵守各国的法令法规,并且按照行业自主基准对原料进行检查。

6、UNICHI

品牌专注开发女性营养品，总部设于澳大利亚悉尼。

7、BIOCYTE

作为法国一个全新的口服美容品牌，重新诠释了国际美容营养领域的理念。

8、修正

药业集团于1995年5月由董事长修涞贵创立，是集中成药、化学制药、生物制药的科研生产营销、药品连锁经营、中药材标准栽培于一体的大型现代化民营制药企业。

9、金仕康

品牌系列天然、绿色健康食品是格林莱（AGL）集团营养健康实验室的数十位营养学博士、专家，结合东方人的体质。

10、天使之想

品牌，英文名ACGELE，ACGELE/天使之想品牌成立于2015年，天使之想专业生产销售薏仁茶，戒烟糖，亚油酸，肥肉，减肥零食。

美白丸介绍

美白丸主要是起到美白作用的药丸，大多数都是植物的提取物。

—美白丸