敏感性肌肤，护理要遵循“三部曲”：清洁、保湿、防晒。
1、清洁：敏感性肌肤应该避免过度的清洁容易刺激皮肤的行为，建议早晚1次使用清水洁面或者温和的洗面奶。不要用面部去角质产品，待肌肤恢复正常再考虑使用。
2、保湿：合理使用护肤品不仅能够发挥修复皮肤屏障和缓解炎症等作用，还能减轻皮肤干燥、灼热、瘙痒等症状。医师建议随身带保湿喷雾，降低皮肤温度，可以起到舒缓作用。
3、防晒：过度的日光暴露不仅可导致皮肤光老化影响容貌，还可诱发或加剧各种光线相关的皮肤病，故针对敏感肌肤，减少日光过度暴露十分必要。平常出门前，可以涂防晒霜、带伞或者帽子来防紫外线。
扩展资料：
判断敏感性肌肤的类型：
1、干燥性敏感肌肤：无论什么季节，肌肤总是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妆水就会感到些微刺痛、发痒，有时会红肿，有这几种症状的人属于干燥性敏感肌肤。肌肤过敏的原因是因为肤持干燥，导致防卫机能降低，只要去除多余的皮脂和充分种保湿即可。
2、油性敏感肌肤：脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘，专家称有这些症状的人应属于油性敏感肌肤。敏感原因为过剩附着的皮脂及水分不足引起肌肤防护机能降低，只要去除多作的皮脂和充分保湿即可。
3、压力性敏感肌肤：季节交替及生理期前，化妆保养品就会变得不适用，只要睡眠不足或压力大，肌肤就会变得干巴巴，有这几种症状的人应属于压力性敏感肌肤。
原因在于各种外来刺激或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱。用化妆品是无法解决你的肌肤敏感的。值得一提的是，压力性敏感肌肤不要病急乱投医，匆忙不理智的更换护肤品，才会伤害肌肤。你需要的是内调。
4、永久性敏感肌肤：如同过敏性皮肤炎或阳光、香料、色素等异常敏感来源。特定的刺激物（过敏源）引起过敏反应，如果依然按照自己日常的保养方式会很危险，最好是马上到皮肤科诊所求诊，并用医师所建议的保养产品。
人民网-敏感肌肤如何护理？
人民网-判断你是哪种敏感性肌肤 敏感肌用什么护肤品？
1、澳洲Forty Fathoms海藻面霜（￥295/50ml）
这款面霜是被大狮狮种草很久，澳洲有名的面霜，平价版的La Mer。由于我本身痘痘肌，有许多痘印。所以，我更看重的是它淡化痘印和修复的能力。质地看似有些厚重，但是很好推开，我每次都会在手心捂一会儿，再涂到脸上。而且这个味道也是我喜欢的，闻起来是一种淡淡的清香，很简单的味道。
使用感受: 刚用了没多久，不过这是我用过吸收最快的一个面霜，用完后皮肤是处于那种干爽状态，嫩嫩的，摸起来不油腻，而且短短几天时间祛痘印效果还是很明显的，无限回购的一款面霜。
2、完美芦荟胶（约￥38/40g）
这是我们的国货，痘痘肌敏感肌的首选，很多医生都会推荐使用，而且成分简单，用起来也很放心。啫喱质地，相对其他芦荟胶来说算稍微清爽的。味道是一股淡淡的芦荟味道。
使用感受:很容易推开，吸收能力较好，补水效果很强，用完后第二天脸嫩嫩的。一般我都是痘痘很多，脸很缺水的时候用，或者厚厚的敷一层当水膜用。
3、理肤泉B5修复霜（约￥78/40ml）
法国理肤泉这个牌子很多有痘痘的妹子应该都有所了解，它是法国药妆品牌，理肤泉B5修复霜也是专门祛痘痘和痘印的，其中的B5有抗炎舒缓的效果，但是味道我个人不是太喜欢。
使用感受: 面霜质地厚重，不易推开，滋润度高。我一般都是痘痘很严重的时候救急，晚上使用，白天涂在脸上太油腻了。但不得不说它的效果真的惊人，简直就是救急神器，对于这个面霜真是又爱又恨啊。
4、泰国小黄瓜boots保湿霜（约￥30/100ml）
泰国小黄瓜系列也是泰国性价比很高的品牌，小黄瓜保湿面霜是妈妈泰国旅游带回来的，质地算是清爽，不黏腻，很好推开，味道是一股很清新的黄瓜味。
使用感受: 脸感觉吸收程度偏慢，具有一定的保湿度，脸上不会干，无功无过，只是一个普通的保湿面霜，性价比高。
由于不清楚您朋友从澳大利亚带给您的是哪个品牌的防晒霜，因此我无法对特定产品进行评估。
通常，防晒霜的适用性取决于多个因素，包括您的皮肤类型、您所在的地理位置和活动水平等。大多数防晒霜都会在包装上提供相关的使用说明和建议，您可以根据这些信息来确定该产品是否适合您的皮肤类型。
另外，一些防晒霜可能会含有特定的成分，这些成分可能会对某些人的皮肤产生不良反应。因此，如果您对某种成分过敏，请务必在购买或使用之前先进行适当的测试。
至于品牌，市面上有很多知名的防晒霜品牌，例如：资生堂、雅漾、SK-II、理肤泉、碧欧泉等。这些品牌在产品质量、成分和适用性方面都有一定的口碑和信誉。然而，最终的选择应该根据您的个人需求和喜好来决定。
最后，请确保在使用任何化妆品之前先咨询您的医生或皮肤科医生，特别是如果您有任何皮肤疾病或过敏史。
面霜是常用的护肤品之一，一年四季都会使用，对于学生党来说，面霜的价格才是最为关心的，什么面霜平价好用呢？下面推荐五款面霜，这几款口碑都不错，学生党可以试试哦！
理肤泉B5修复面霜
理肤泉B5修复面霜
说到平价好用的面霜，首先要推荐的就是理肤泉的这一款。这款面霜算是一款特殊护理的面霜，可以用于修复新生的痘印，因为B5就是专门针对表皮新生损伤的，可以改善冻伤和黑青，并有抗菌和保护的功效。
paparecipe春雨面霜
paparecipe春雨面霜
春雨面霜拥有补水和保湿的功效，没有添加防腐剂，适合肤质的人都可以使用，包括孕妇和小朋友，敏感肌也可以试试这一款面霜。这款面霜价格实惠，非常适合学生党。
GM澳洲绵羊油
GM澳洲绵羊油
据说这款产品是澳洲最火的万能单品，一瓶可以用很久。GM澳洲绵羊油含有丰富的VE，滋润皮肤但没有油腻的感觉。它提取了纯天然的羊毛脂，能够延缓衰老，适合肌肤都可以使用。而且，它还可以软化角质层，有抗皱的功效，可以修复受损和干裂皮肤，最主要的是它价格便宜，非常值得推荐哦！
澳洲purasoft小黄瓜补水面霜
澳洲purasoft小黄瓜补水面霜
这款补水面霜也是平价好用的一款，它富含活性小分子胶原蛋白成分，能够滋养皮肤，延缓皮肤老化，有利于促进皮肤细胞更新，从而起到改善肤质的作用。而且，它质地清爽，有黄瓜的清香味，不会很油腻，吸收得也很好。
玉兰油多效修护面霜
玉兰油多效修护面霜
玉兰油多效修护面霜很多人都很熟悉，它能够修复和改善暗沉，保湿效果好，非常适合秋冬使用，平价好用，而且它还能够紧致毛孔、淡化细纹，百元左右的价格可以说非常实惠了。
面霜使用频率算是比较高的，究竟什么面霜平价好用呢？以上五款面霜值得推荐，如果是预算有限的情况，不妨试试上面的这几款，都是不错的选择哦！
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孕妇水乳用理肤泉、澳兰黛、稚芽水乳都较好。
理肤泉整体配方精简温和，质地很清爽，不会出现假滑现象，皮肤也不会黏腻。澳兰黛专注于孕妇护肤的澳洲品牌，精华水质地清透，流动性很强吸收也快，乳液质地细腻滋润，上脸好推开，肤感很棒亲肤，油痘肌可以放心选择。
稚芽水乳作为是国内本土的孕婴护肤品牌，在护肤上追求“更安全”的理念，专注做产品，所以安全不刺激，孕期是真的很放心用。更有多种优秀的保湿剂成分添加。水乳的质地轻薄，上脸很清爽，不会给人油腻腻的感觉，尤其夏天，水乳的清爽感会让你非常喜欢。
孕妇
孕妇是指怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。做孕妇是幸福的，做孕妇也是众多已婚妇女渴望的，肚子高高隆起的孕妇代表了母性的美。孕妇是女人一生中的一个特殊时期，此时家人要给孕妇更多的关心和呵护。
孕妇要积极适应怀孕后的生活。孕妇的日常保健非常重要，穿衣，孕妇要穿一些宽松舒适的衣服；饮食，孕妇要注意营养的搭配，食用牡蛎，牛、羊肉、大雉鸡蛋，鱼虾，榛子，松子等；睡眠，孕妇要保证足够的睡眠时间。适当运动、保持愉快的心情，对孕妇也非常有好处。
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