美白丸的原理是什么 美白丸的成分是什么

在我们平时生活中，有很多人都非常喜欢吃美白丸，很多爱美的朋友为了让自己的肤色更白皙透亮，都会吃一些美白丸，美白丸对于肌肤的美白还是有一定效果的。

美白丸的原理是什么

我们的皮肤变黄变黑，一方面是皮肤在自由基的作用下氧化，另一方面是黑色素过度生成，大部分美白丸的原理就是减少自由基，抑制黑色素生成，让皮肤看起来白皙透亮。通常肤色偏黑或暗黄、色斑等与人体酪氨酸酶活性的个体差异、肝脏代谢、内分泌等因素有关，包括晒斑，而许多外用高效的美白成分都不能通过渗透进入皮肤，而美白丸通过内服等多环节的内在调节，能有效的达到美白功效。

1、清除内源性自由基和阻断紫外线

维生素C是一种抗氧化剂，夏天能预防日晒后肌肤受损，促进新陈代谢，让已形成的黑色素排出，淡化斑点。到了秋冬，它能改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象。因为能有效提高治疗痘痘和美白等的功效，所以美白丸的美白原理之一就是高浓度的维他命c的清除内源性自由基和阻断紫外线的美白效果。

2、调节肝脏正常代谢和平衡内分泌

通常人体如果肝脏排毒不通畅，或者内分泌失调，首先出现的显性问题就肤色暗沉和长痘痘，而美白丸中的L-半胱氨酸能调节肝脏代谢、保肝护肝，还能软化角质而使肌肤柔嫩，亦能促进角蛋白形成而让头发柔韧、亮泽，能有效去黄美白肌肤。

3、减少黑色素生成和还原褪化黑色素

美白丸中的维生素C和L-半胱氨酸都是在日本火得一塌糊涂的美白成分，它可以维持皮肤的正常代谢，同时调节表皮最下层的色素细胞生成的底层黑色素，除去皮肤本身的黑色素，能有效的维持肌肤细胞机能的运动，减少黑色素生成和还原褪化黑色素令肌肤恢复原本的白净度。有了这两大重要的成分，不白也不可能啊!

4、活化皮肤细胞和补充皮肤结构营养

美白丸中还蕴含其他维生素B、维生素E等成分，这些成分都能让人体活化皮肤细胞和补充皮肤结构的营养成分。在日常生活中不一定每天都能补充到完善的维生素成分，而美白丸却可以做到。每天服用美白丸补充人体需要的营养维生素，自然身体健康，皮肤也越来越健康细腻白嫩。

美白丸的成分是什么

1、美白丸成分：维生素C

维生素C是一种抗氧化剂，夏天能预防日晒后肌肤受损，促进新陈代谢，让已形成的黑色素排出，淡化斑点。到了秋冬，它能改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象。而且美白丸中的维生素提取于植物，天然的维生素C的生物活性高于普通维生素C，能阻断多巴醌氧，能提高治疗痘痘，美白等的功效，美白丸中的高浓度的维他命C是它神奇功效的原因之一。

2、美白丸成分：L-半胱氨酸

L-半胱氨酸是在日本火得一塌糊涂的美白成分，因为是人体必须氨基酸，基本上没有副作用的，而且它可以维持皮肤的正常代谢，同时调节表皮最下层的色素细胞生成的底层黑色素，除去皮肤本身的黑色素，同时能调节肝脏代谢、保肝护肝，通常可以配合维他命B族，维他命C一起服用，会更有效的维持肌肤细胞机能的运动，还能软化角质而使肌肤柔嫩，亦能促进角蛋白形成而让头发柔韧、亮泽。

3、美白丸成分：维生素E

维生素E(Vitamin E)是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。因为维生素E的卓越的抗氧化作用。维生素E可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除黄褐斑;抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。酯化形式的维生素E还能消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，起到延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用。

4、美白丸成分：维生素b2

维生素b2能促进发育和细胞的再生;促进皮肤、指甲、毛发的正常生长;增进视力，减轻眼睛的疲劳;和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢。所以有效的促进美白丸中的美白成份能让人体加倍吸收能力作用。

5、美白丸成分：维生素B6

维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分，参与多种代谢反应，尤其是和氨基酸代谢有密切关系。而美白丸中的最有效的美白成份之一L-半胱氨酸就是氨基酸类成分，维生素B6就能有效地加速L-半胱氨酸的吸收性。

6、美白丸成分：其他成分

因为美白丸有很多品牌，每个品牌都会添加一些不同的特殊微量成分，如葡萄糖醛酸内酯、薏苡仁等成分，这些成分也都是同样具有美白功效的成分。因为这些成分都是起到美白的辅助作用，所以在这里就不一一介绍了。

为什么月经期不能吃美白丸

经期有吃药有禁忌经期用药有一定的特殊性，需服药或者服用保健品的妹纸应咨询医生，做到权衡利弊，科学度过特殊生理期。否则会造成出血、即加重月经量，所以建议最好是在月经周期不要口服美白丸。美白丸成分会影响经期因为美白丸中的一些成分在经期时有可能扰乱女性内分泌系统功能，导致内分泌紊乱，从而引起月经周期、行经时间及经血量的异常。而规律的女性月经周期，保持内分泌系统的正常状态很重要。所有月经期是不能吃美白丸的。

总结

在月经期是女神很特殊的时期，如果想美白的妹纸可以避开经期服用美白丸。可以在经期时多休息，保持清淡健康的饮食，做好日常的护肤保养，也能拥有白嫩细腻的肌肤的。

美白丸可以吃，但需要谨慎选择和正确使用。

美白丸的主要成分包括维生素C、氨甲环酸、大豆异黄酮、维生素E等，这些成分适量摄入对皮肤有益，有辅助美白和提亮肤色的作用。但是，并非所有美白丸都是安全有效的。一些美白丸可能含有药物成分或添加剂，存在潜在的风险和副作用。因此，在购买美白丸时，应选择有可靠来源和品牌认证的产品，并遵循医生或专业人士的建议。

此外，美白丸并非单一解决方案，其效果可能因人而异。除了使用美白丸，还应注意日常的护肤和生活习惯，如正确补水、防晒、合理饮食等。综合多种方法才能达到更好的美白效果。同时，美白丸可能存在一定的副作用和过敏反应，在使用过程中应密切关注自身的身体状况，如出现不适或异常反应，应立即停止使用并咨询医生建议。

需要注意的是，美白丸并非一种神奇的产品，不应过度依赖它来达到美白效果。保持良好的生活习惯和适当的护肤方法才是长期保持肌肤健康和美白的关键。在使用美白丸前，最好咨询专业人士的意见，并谨慎选择和使用。

俗话说：「一白遮三丑」，东方人为了拥有白皙透亮的肌肤，什么方法都尝试；业者也看准市场，各种号称有美白功效的产品不断推陈出新，吃的、抹的、注射的、到医学美容，应有尽有，近年来从日本红到台湾、宣称也能让肌肤亮白的「美白丸」，也让爱美人士趋之若鹜。这个小小的丸锭真有这么神奇吗？

有两种成分要注意

医院国际美容医学中心主任指出，美白丸的定位需视成分而定，有些是营养补充品，有些是药品。若是营养补充品，台北市卫生局食品药物管理处处长强调，「美白丸」只能算是一般人对它的俗称，不能直接宣称有美白功效或任何疗效。

不过药师公会主委药师指出，国内或日本境内贩售的非药品美白丸成分大同小异，除了添加部分维他命C、E、B2、B6等，最主要是添加半胱胺酸（L-cysteine）。但若是从网路购买或请他人从日本代购，有些可能添加了传明酸（Tranexamic acid），在台湾会被列为药品，医院国际美容医学中心主任说。

1半胱胺酸（L-cysteine）：

药师公会主委药师解释，半胱胺酸是一种胺基酸，可以减少真黑素在体内形成，理论上有净白的作用；虽然人体肝脏可以自行合成半胱胺酸，但量不多，所以才有用口服的方式补充。

但医院国际美容医学中心主任直言，服用的半胱胺酸其实只能当作营养补充剂，真的要变白没有这么简单，因为它必须经过体内循环运送，并作用影响到皮肤中的黑色素细胞，程度还是有限。

药师公会主委药师说，大部分人正常服用美白丸不会有太大问题，半胱胺酸一天约可摄入250mg~1500mg。不过，国外文献指出，气喘、慢性支气管阻塞或肺气肿病患服用美白丸要特别小心，因为半胱胺酸进入人体会转换成乙烯半胱胺酸，少数案例会引发气管痰液变多、诱发支气管痉挛。孕妇及哺乳中的女性也要谨慎服用。

2传明酸（Tranexamic acid）：

传明酸原是止血用途，后来意外发现服用的人皮肤变得较亮白，才被用做美白，但若添加在美白针或口服处方药剂，可能导致经血凝结成血块而有疼痛不适感，因此使用要很小心，必须先询问过皮肤科医师的意见。

至于其他的维他命C属于抗氧化剂，能够抑制黑色素生成，但国外研究发现，吃进人体的维他命C只有20%~30%能作用在细胞，抑制黑色素的能力有限。维他命B2、B6则可加速代谢，也有辅助作用，药师公会主委药师说。

(医师认为，美白丸搭配胶原蛋白服用，美白效果还是有限。)

迷思1：一吃就见效？

美白丸至少要服用28天以上才会出现变化。药师公会主委药师解释，皮肤的代谢周期约为28天，因此无法一吃就见效，若没有连续服用1个月以上，几乎看不出任何差异。而且美白丸虽然能改善肌肤明亮度，却不可能从「黑肉底」变成「白肉底」。

医院国际美容医学中心主任也强调，美白丸可能对肤色亮白有些帮助，但每个人的差异很大；有些美白丸甚至宣称能淡化斑点，他认为这部分的效果更难确认，因为斑点的种类与严重度差异很大，还是要先确定斑点的原因与种类，寻求适当的医疗治疗才是比较有效的方法。

迷思2：加胶原蛋白、青汁、酵素，效果加倍？

网路传言，服用美白丸期间，搭配食用胶原蛋白、青汁或酵素，可以让肌肤美白更加倍，邱品齐认为这部分的证据仍有限，目前很难确定之间是否有关连。而且这3样东西原则上不能宣称有任何效果，卫福部只认定为食品。

像是胶原蛋白顶多被视为营养补给品，缺乏时拿来补充；酵素种类又更多，而且大部分进入肠胃道就已经被消化，要影响全身并不容易，若谈到促进新陈代谢，「肠胃代谢可能还可以，身体代谢就非常非常困难，还不如多运动比较有意义。」

只不过有一点要注意，医院国际美容医学中心主任和药师公会主委药师均提醒，服用美白丸的同时也要多喝水，避免可能引起肠胃不适。

(最天然有效的美白方法还是做好防晒工作。)

迷思3：吃了美白丸就不用防晒？

即使吃了美白丸，还是要注意防晒，如果还是大量曝晒紫外线底下，没有做好防晒，效果只会事半功倍。

医院国际美容医学中心主任强调，东方人黑色素增加最大原因就是紫外线，只要做好防晒，就是美白最佳良方；即使已经晒黑，只要持续做好防晒，待身体自然代谢，肤色就会慢慢变淡。千万不该过度期待吃了美白丸后，肤色就能变白好几阶，因为每个人的肤色都在一定范围之内，「这是基因决定的事。」

(摘自： 邱浚彦 讨论区)

大家在生活应该都听说过美白丸吧，但是你们吃过美白丸吗？以及你们了解美白丸吗？今天小编就带你们一起来了解一下吧究竟什么是美白丸呢以及美白丸有什么用呢。

什么是美白丸呢

我们的皮肤变黄变黑，一方面是皮肤在自由基的作用下氧化，另一方面是黑色素过度生成，大部分美白丸的原理就是减少自由基，抑制黑色素生成，让皮肤看起来白皙透亮。通常肤色偏黑或暗黄、色斑等与人体酪氨酸酶活性的个体差异、肝脏代谢、内分泌等因素有关，包括晒斑，而许多外用高效的美白成分都不能通过渗透进入皮肤，而美白丸通过内服等多环节的内在调节，能有效的达到美白功效这就是美白丸。

美白丸有什么用呢

美白丸的作用就是通过内服等多环节的内在调节，把已经变黄变黑的皮肤通过抑制黑色素的形成使皮肤变回白嫩有光泽。

美白丸有什么副作用吗

1加重肾脏负担

因为美白丸中维C含量很高，如果服用过量，会导致尿液呈**，这是因为过量的维生素C并不能被人体大量吸收，加重肾脏排毒的负担。

2内分泌紊乱。因为美白丸本身是身体额外补充的一种保健品，如果长时间大量服用的话，就可能会让人体本身的内分泌受到影响，从而导致月经不调等等情况出现，要是你发现自己有了月经不调问题，那么，就一定要到医院做个检查，确定是内分泌不调导致的，则需要停止服用美白丸，不然就可能会导致严重的后果找上你。

3服用有依赖性

因为美白丸必须长期服用才有效果，但是长期服用可能会让身体产生依赖性。一旦不停止服用美白丸，或者一段时间忘记吃美白丸，则会发现自己很容易变黑，肤色也会变得暗沉无光。所以不能坚持服用得妹纸还是慎重选择服用美白丸哦！

如何预防美白丸食物副作用呢

美白丸里面的有效成分并不会对人体造成伤害，而且，在帮助人体美白方面效果明显，但是，如果在服用的时候为了一味追求效果而出现过量服用情况，那么，就可能会导致副作用困扰，所以，广大想要通过美白丸来帮助美白的朋友一定要注意合理控制好量。

美白丸是一种口服药物，它声称能够改善肤色，使肌肤更加明亮和白皙。对于美白丸是否真的有效，目前还缺乏足够的科学证据来支持这一说法。

需要明确的是，人的肤色主要由皮肤中的黑色素决定。黑色素的生成与分解是一个复杂的生物过程，受多种因素影响，包括遗传、环境、日晒等。因此，仅仅依靠口服药物来改变肤色是不太可能的。美白丸所声称的成分及其作用机制往往缺乏科学依据，无法证明其真正的有效性。

美白丸可能存在一些潜在的风险和副作用。口服药物进入体内后，会经过消化吸收和代谢，在经过一系列生物转化后才能发挥作用。这个过程中可能会对身体产生一定负担，并出现一些意想不到的副作用。因此，在考虑使用美白丸时，建议咨询专业医生或皮肤专家的意见，并根据个人情况进行判断和选择。

除了口服药物外，还有许多其他方法可以改善肤色，比如使用护肤品、保持健康的生活方式、避免暴晒等。这些方法在一定程度上可以提升肌肤的亮度和透明感，但是并不意味着能够彻底改变个体的皮肤颜色。因此，对于想要美白肌肤的人来说，综合考虑多种因素，并选择适合自己的方法是更为可行和安全的选择。

美白丸是否真的有效仍然存在争议，并且存在一定的风险和副作用。在追求美白肌肤时，我们应该理性对待各种宣传和产品，并根据自身情况进行科学合理的选择。保持健康生活习惯、正确使用护肤品以及避免过度暴晒等也是改善肤色的重要措施。最重要的是内在的自信与健康才是真正美丽的来源。

俗话说一白遮百丑一胖毁所有，所以好多女孩子为了自己可更更加的完美纷纷去找寻变白的方法，尤其是到了夏天更是让美白成了心头上的一件大事，只要有新的办法出来都回去试试，而自美白丸推出更是掀起了一阵购买狂潮，那么美白丸吃了到底有没有效果，市面上的美白丸该不该购买下面我和大家来说说。

美白丸吃了到底有没有效果

美白丸主要作用是减少自由基、抗氧化、抑制黑色素生成。以及促进新陈代谢，让已形成的黑色素排出，淡化黑色素。如果你是因为日晒变黑，吃了有用，天生黑，就没用了。因为天生的肤色和基因有关，和酶的活性关系不大。

市面上的美白丸能吃吗

药品上市前需要进行临床前试验和几期临床试验，美白丸不是药品，缺乏严谨的数据。各种美白丸无非就是维生素C，维生素E，维生素B，半胱氨酸，氨甲环酸的组合，各种成分之间的相互作用是否会产生副作用，长期使用是否会带来危害目前还没有足够多的让人信服的临床试验结果。

所以真的不确定你手中的那粒是真的还是假的美白丸，那些美白效果很好的，尤其是微商和朋友圈的美白丸，很可能是非法添加处方药的氨甲环酸。所以为了安全起见要想美白，多防晒吧，不防晒吃再多美白丸也没有效果。

美白丸的副作用有哪些

1、加重肾脏负担

因为美白丸中维C含量很高，如果服用过量，会导致尿液呈**，这是因为过量的维生素C并不能被人体大量吸收，加重肾脏排毒的负担。

2、服用有依赖性

因为美白丸必须长期服用才有效果，但是长期服用可能会让身体产生依赖性。一旦不停止服用美白丸，或者一段时间忘记吃美白丸，则会发现自己很容易变黑，肤色也会变得暗沉无光。所以不能坚持服用得妹纸还是慎重选择服用美白丸哦!

3、导致铅中毒

其实只要你选择的是正规厂家的美白丸也不用担心铅中毒的问题。通常导致铅中毒的的都是选择了一些三无产品的美白丸服用，那些黑心商家为了提高美白丸的使用功效，通常都会添加铅的成分，让妹子们服用了后会很快的发现有美白的功效。这种美白效果很明显的美白丸都是含铅的，长期服用一定会导致铅中毒。而正规厂家出售的美白丸通常都是从植物中提取的成分，成分较安全，但是效果不会立竿见影，需要长期服用才会有美白效果。

美白丸如何服用

1、美白丸搭配胶原蛋白服用

想要肌肤白白嫩嫩，除了吃美白丸之外还可以搭配胶原蛋白一起。胶原蛋白能增加皮肤的弹性，搭配美白丸服用皮肤会1+1>2的细腻白嫩。

2、美白丸搭配酵素服用

酵素能够起到促进新陈代谢的作用，加速新陈代谢后的人体的吸收性会更好，所以酵素和美白丸一起吃能使美白丸的美白功效加倍。

3、美白丸搭配青汁服用

服用天然根茎植物榨成的青汁或者当下最流行的大麦若叶青汁，绝对是排毒的小能手，搭配美白丸可以排毒美白双管齐下。人体如果排毒不通畅，也会导致皮肤暗沉无光，所以喝了青汁可以加强人体的排毒功能，再配上美白丸的美白功效，想不白嫩都不行。

不同的美白丸有不同的效果，具体哪个最好需要根据个人情况和需求来选择。以下是一些常见的美白丸及其效果：

拜耳抗糖美肤美白丸：主要成分包括水解胶原蛋白、余甘子提取物、维生素C等。这种美白丸可以抑制糖化的AGEs，补充胶原蛋白，恢复肌肤活力，同时能够支撑肌肤弹性，减少皱纹，提亮肤色。

Swisse葡萄籽烟酰胺精华片：含有原花青素、维生素C和维生素E等成分。这种美白丸可以源头抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素形成，同时烟酰胺有助于抑制黑色素，改善肌肤色素沉淀。

POLA宝丽美白丸：含有多种高浓度天然植萃成分，如雨生红球藻中虾青素提取物等。这种美白丸可以锁定黑色素，淡斑祛痘印，抗糖化，祛黄提亮肤色，适合面部有斑、熬夜暗黄、痘印及受伤后的色素沉淀人群。

Life Extension SOD歧化酶美白丸：含有苦莓提取物、Extramel甜瓜浓缩物等成分。这种美白丸可以促进SOD的产生，嫩泽白皙肌肤，同时能够增强免疫力，减少自由基伤害。

舞昆复合维生素美白丸升级版：含有哈密瓜提取物、L-胱氨酸、维生素B2、B3、E和生物素等成分。这种美白丸可以守护肌肤，实现从内而外的透明肌肤，改善肌肤问题，助力皮肤光滑和弹性。

请注意，这些美白丸的效果可能因人而异，而且使用前请务必咨询医生或专业人士的意见，以确保安全和合规使用。