be blanche美白丸有效果吗？be blanche美白丸怎么样？

be blanche美白丸是最近快要赶超pola的一款美白丸，这个牌子的美白丸在日本特别火，而且效果很明显，我身边已经有很多MM在吃了。下面我给大家讲讲be blanche美白丸有效果吗？be blanche美白丸怎么样？

bb美白丸有效果吗

关于这款最近大火的be blanche美白丸有没有效果，我们一起来看看亲身体验过这款美白丸的人是怎么说的吧！

这款是最近超级火爆的BB美白丸，我可是挑了好久，做了不少功课才选择购买的，成分应该挺安全，目前还没感受到副作用，据说高达90%可以被人体吸收，我已经吃了一个疗程了，还准备再买3瓶的，感觉美白还是要坚持才有用。

给大家分享一款特别好的保养品，日本Be Blanche美白丸，这款美白丸不仅仅只是用来美白，里面还含胶原蛋白，可以抗衰老，含玻尿酸可以滋润全身皮肤，你造吗如果你打了美白针可以用BB美白丸来加速美白或是维持美白。如果你打了玻尿酸的也可以靠BB美白丸来减缓玻尿酸吸收速度，不仅面部，是全身都美白紧致噢!我吃了三瓶感觉全身都好滑，真的是100赞，大爱啊。

看朋友吃了一个月be blanche效果非常好，明显皮肤又白又透，我也长草了，刚买来3瓶，希望能变白哦！

一直相信一白这三丑，最近夏天天天在外面浪晒黑了不少，看同事姐姐在吃这款be blanche美白丸效果还不错，我也买了几瓶，坚持吃了一个多月了，感觉全身都有变白，很开心，还推荐给朋友了，不过我译码器没有吃，所以也不知道会不会对姨妈影响，想要变白的小伙伴别犹豫了，这个牌子的还是很不错的。

bb美白丸怎么样

我亲测be blanche美白丸效果还是不错的，这款美白丸比pola的效果要快一些，pola感觉更温和，适合土豪朋友哈哈。be blanche美白丸我已经吃了三盒了，自己每天看其实效果还好，好久不见的朋友都说我白了超级多，好开心啊，哈哈。我是每天早餐后吃5粒哦，之前做的功课好像更多人都是反映早餐后吃比晚上睡前吃效果要好，亲测下来感觉是这样呢，还可以监督自己每天按时吃早餐。美白丸这个东西一定要坚持吃哦，比较也是花了不少钱买的，千万不要懒，要对得起花出去的钱哈哈哈，怎么这么抠哈，我可以很负责任的告诉大家这款be blanche美白丸只要坚持肯定是有效果的，那些说他不好的大部门都是没坚持下来的或者断断续续吃的人，答应我为了花出去的钱也千万别这样！

bb美白丸有副作用吗

很多人都很担心美白丸有副作用，但是爱美总要敢于冒险的嘛对吧，我目前已经吃了快三个月的be blanche美白丸，没有遇到网友们担心的姨妈会推迟现象哦！而且在吃了一瓶左右的时候皮肤就变得很通透了，感觉be blanche美白丸不只是美白，皮肤也会变得特别好喔！我是一个很懒的人，没怎么做防晒工作一个夏天也没被晒黑，全靠be blanche美白丸的功劳，爱死它了，一定会继续回购，其实算下来一个月两三百块也不是很贵，为了变美还是很值得的。

不过关于美白丸的副作用我觉得也还是要看个人，毕竟每个人体质不同，我朋友圈里面也有吃pola的，pola的成分好像更温和，所以效果比较慢，需要吃的疗程更久，适合资金比较充足的MM哦！总的来说，我亲测过这款be blanche美白丸性价比还是很高的，很值得购买的！

你是否想要变美但是无从下下手？跟了很多的up主学习，但是依旧没有改变？买了很多化妆品，但是手太残？

这期米立和大家分享变美思路，让你少花钱的同时，更高效的变美。

文章有点长，耐心看完哦！

首先，我们非常清楚地认知到，我们在现实生活是个三维立体的存在，而不单单只是视频或这种二维的形式；我们是能彼此直观的，从头看到尾，而不只是上半身。

化妆阴影打得重，各种遮瑕盖瑕疵，整容痕迹等修饰，在视频、看不太出来，但是面对面是很容易辨出来的。

这就意味着 我们想要变美要从整体出发，而不是揪着自己的毛孔、小缺陷不放，从而导致所谓的容貌焦虑；但是也不能太过于邋遢，毕竟爱美之心人皆有之，稍微好看点，还是有些益处的。

万事讲究平衡，不偏不薄，才更好。

其次，我们每个人每天的时间都是有限的 ，要做的事情也非常的多，比如，上班、带娃、家务、学习等，都会花费大量的时间，我们没办法每天都像明星那样，妆容、秀发、穿搭都非常的精致。

毕竟早上起床，画个精致的小妆，卷个头发至少一个小时都过去了，还不如多睡会觉。

所以，我们的变美思路，不仅要以自己的身体为整体出发，而且方法要简单快捷易实施，才能坚持得住。

先来说说皮肤，毕竟是我们肉眼可见的最大色块，有质感的皮肤，可以给我们的颜值加分。无论你是什么肤色，白皮、黑皮；还是小麦肤、橄榄皮等， 保持皮肤肤色均匀，且肌肤 健康 ，自然就会很好看。

如果你一味地追求脸的美白，很容易造成，脸和身体是两个色号，视频，或者冬天，是看不太出来，那夏天呢？现实生活中呢？我们常常说，粉底液不要涂得太白，不然就很假，也是这个理。

（1） 那么我们怎么做？

① 先说脸部的皮肤 。

如果你是痘痘肌，敏感肌，建议到三甲医院看皮肤科 ，注意！是医院不是美容院等机构。 不要跟着博主乱用产品，虽然这件产品可能真的对博主有用，但是，产品成份容易因人而异，而且你现在是受损肌肤，很容易把皮肤的情况变更糟糕，接受专业人员的治疗不是更好吗？而且不像美容院为了恰饭，各种推产品，用最少的钱达到最好的效果， 干嘛要作？

而且三甲医院也是有刷酸、嫩肤等项目的。

另外， 脸部是最能反映身体 健康 情况的，如果你的脸部暗沉、无光泽、蜡黄，甚至有垮的趋势，要从身体找原因。

是否休息到位，饮食是否合理，每日是否喝够了水，身体的哪个部位出现了病变，都是能从脸部看得到趋势的。

所以想要皮肤好，真的是老生常谈，早睡不要熬夜、多喝水、多运动、饮食清淡、少吃甜食。

我们说生小孩容易脸垮，是累出来的，而不是生小孩的过程。保持充足的睡眠，能多睡就多睡，不要玩手机， 控制不住自己的宝宝，可以下载“不做手机控”APP，或者同款软件 。

手机强制锁屏，到点变板砖，无事可做，无手机可玩，自然就会想睡觉，慢慢就能养成早睡的习惯。不用担心有人找你，晚上大家都在休息，有事可以第二天处理，如有紧急情况，电话是能打得通的。

也可以适当的食补，不是让你吃各种美白丸、水光肌片等，是药三分毒，而是食材食补，比如：黑芝麻、人参当归等，进行身体内调。

②身体的皮肤

也很简单， 就是勤涂身体乳，不需要买多贵的产品，平价、量多且涂完比较干爽的产品就行 。

也不需要有什么特别的功效，比如美白的成分，毕竟一大罐身体乳，你指望商家能添加多少。

重点在“涂，且大量频繁的涂” ， 可以用自己用空的罐子，或者分装瓶，分成两三份，放在卫生间以及你经常呆的地方，比如床边，工作台，方便你想起来的时候，随时的补涂。

至于选择质地干爽，是为了避免你涂完之后，或叠涂太多，导致太腻太油，到后面出现不想涂抹的情况。

不出一个月，你会发现你的皮肤，会比之前细腻很多，而且具有光泽感。

（2）

皮肤 健康 ，看起来就有质感，比起买各种乱七八糟的护肤品，从生活作息、内调出发，包括使用的量才是根本。

毕竟我们经济也有限，明星、模特做各种医美，用各种高昂的护肤品，是为了工作上镜，而我们只需要达到 健康 的标准就可以了。

皮肤 健康 的宝宝，就极简护肤，维稳就可以了，水乳或霜，顶多叠个精华，不要作！太多的护肤品只会给皮肤造成负担，变成敏感肌。

至于抗老，可以选择硬防嗮 。 无论市面上防嗮霜功能多么强大，你不补涂，也是容易被嗮黑的，关键你哪会时时刻刻记得补防嗮。

包括你也可以看看很多博主的防嗮测评，防嗮效果最好的，永远都是那不起眼的“黑胶带”也就是硬防嗮。

（4） 想再提高一个层次，平日可以选择画个淡妆，注意要有重点，比如眼睛好看，就刻画眼睛，弱化其他部位，无需处处精致。 不然人家想夸都不知道从哪夸，就后挑刺，就尴尬了，网友对美女苛刻，也是这个理，“都好，那我就找你的缺点咯！”

其次 ，心里阈值会不一样 ，比如你现在的美是七分，但是你打扮得给人随意的感觉，别人就会觉得你就是七分，精心打扮后分数会更高，但是如果你精心打扮后，即便达到的是八分，别人看得出来你精心装扮，那么就会想你素颜怎么样，就会给你主动降分。

发型的重要性，想必大家是知道的。 很多“换头”视频，无论伪素颜，还是变装，就三个点，让整个人的气质发生改变最大。

第一就是我们上面说的肤色均匀，无暗沉，第二就是头发，第三是有神的眼睛。

保持头发的干爽是基本 ，不单单是形象的问题，长期油头，头皮不 健康 是会掉发的，所以头发油了就要洗头发。

至于洗发水，超市买的就可以了，洗发水都是有去油作用的，没必要花大价钱买洗发水，另外磨砂膏也没必要，清理过度，头皮失水过多，会导致头皮过干，而起头皮屑。 重点油了你要洗，你懒，再好的产品都是白搭。

其次，如果你的头型不好看，不够圆和饱满，就要借助蓬松夹板的力量，把头发垫蓬松，颜值马上提高一个度。

注意！夹的时候，是有曲线幅度的不是整个头都平行地蓬起来，这样很容易显头大，或头方。

比如你的颅顶，不够高，你要让后侧的头发蓬起来，这样侧面有个斜下来的弧度；而不是从头蓬到尾。

特别是菱形脸、方脸等轮廓棱角分明的脸型，那么两边蓬起来，也可以让你的脸型流畅。

注意！如果你是长脸，那么蓬松的头发就不适合你了，你把刘海缕好就可以了。

如果你是天生卷毛，看起来很乱很没型，就可以考虑去拉顺。

（2）发色

至于发色，真的没必要倒刺，亚洲人黑瞳孔黑毛发居多，就是适合黑头发的，染个发为了协调，还要染个眉毛，戴个美瞳，不累吗？

而且尴尬期布丁头很没有质感，发丝烫染后，也容易受损，没必要。

倒刺一大圈，最后还是会回归根本—黑发。

（3）长度

长度这一块，基本就是要多试了，因为每个人长发短发都有可的时候。

不过，大体以这个规律来：

如果你的眼神，长相都是偏柔美的，那么长发会更适合；

如果你的眼神比较灵动，犀利，五官轮廓也比较锐利，就会更适合短发。

（4）

最后， 没必要去理发店卷头发 ，可能你刚烫完的时候，是会很好看，但是隔一两个月，新头发长出来，你不去重新打理，那么卷的部位就会往下走，很容易显得头轻下边重，不好看。而且做造型是很考验tony老师功底，不然分分钟变青云。

如果真的喜欢，可以买个卷发棒自己卷。

至于日常要上班的话，就保持刚刚说的第2点，头发蓬松即可，细软塌，一天早上花个五分钟，垫一下就好。

如果是粗硬发质，不需要每天垫，洗完头，垫一下，就可以维持两三天。

睡觉的时候可以把头发往上放，不要压着头发睡，可以维持发根蓬松。

眼睛是心灵的窗户，眼睛有神，自然会变得好看 ；化妆中，戴美瞳、画眼线就是这个功效。

其实只要休息到位，眼睛就会很有神。

如果你有近视眼，那么长期戴眼镜容易造成眼睛无神，凸眼，那么可以每天做一下眼保健操，按摩穴位或者有适当的用热毛巾热敷眼睛，减少戴眼镜的时间，多看绿植，多眺望远方，眼睛会清澈很多。

这些方法虽然见效慢，但是对身体更有益处。

如果想要快一些的变美，可以试试戴隐形眼镜，画眼线。至于眼影，可以以自然为主，毕竟夸张的眼影，操作不当容易显脏，而且容易过时，显廉价。

仪态方面我就不多提了，无论你的身材是什么样的，站有站姿，坐有坐姿，举手投足，好看的仪态都是可以加分的，重在坚持。

畏手畏脚，驼背，有多丑，可以让你身边的人，拍一下你的松散的照片，做为激

励。

内修真的很重要，它会比以上的三四点都重要得多得多，即便没多少时间进修学习，那么就保持自信，乐观。

很多人说，底子没料怎么自信，生活不好，怎么乐得起来。其实，不是这样的，就像你要多少钱才能财富自由一样，没完没了，即便你有一个亿，你只会想要更多，或者成为首富。学识也是如此，人外有人，天外有天，你不是在给自己找茬过不去是什么？

就以辣目洋子为例，从拍小视频火起来，到做了演员。五官单看不好看，但是自信让她变得美丽。

很多人说她胖得匀称，长得有特色，但比起其他明星，她不算好看吧，按上面那个理，她还能自信？再说，难道你身上就没有一个闪光点，或者看着还凑合的点吗？

所以说，真的要往内修，内心强大的人，不仅可以保护自己，带来好运，还最有魅力。

好啦！米立的分享就到这里。完成上述的点，不需要你花多少时间精力，花多少金钱，大都只是换种生活方式，就能让颜值提升。

如果你对自己要求更高的，可以就找某个点精进，但是不需要对自己太苛刻，毕竟面面俱到，反而容易显得假。

引言：爱美是所有人的天性，所以女生都是爱美的。有的女生会不满足于现在的皮肤状态，认为自己的皮肤有点黑，就会想用一些方法来变白。市面上就有了美白丸美白针这类药品的出现，所以想变白的女孩使用这些真的会有效果吗？接下来随着小编一起去看看吧。

一、市面上的美白产品有效果吗

很多人都想变白，便会相信市面上的一些美白产品，这些产品真的有效果吗？接下来让我们去了解一下。人的皮肤会变黑，是因为体内的黑色素比较高。我们常见的非洲地区的朋友，他们的皮肤都是比较黑的，因为他们的黑色素要含量高一些。但是这个黑色素对我们人体有着保护的作用，可以帮我们反射紫外线，让皮肤保持健康的状态。但是黑色会影响美观，许多人为了追求美，让自己的皮肤变白。

对于市面上的一些美白产品，有美白针美白丸，但是最常见的有美白的面膜。这些作用不是很明显的，短期内让我们变白是不可能的。所以许多人会去美容医疗机构了解美白针和美白丸，从而达到快速变白的效果。其实是有一定的作用，但是他们也有自己的弊端的。因为有很多美白产品没有合格证，明是不合格的。所以在爱美的同时要注意药物的安全问题有的药物短时间是有用的，但长时间的使用对身体有危害，可以危害人体的健康。

二、正确看待这些美容产品

想变美是每个人都希望的事情，但是不要急于求成，对于一些美容上的产品要正确的看待。因为有的美容产品它短时间是有作用的，但它长时间对身体有危害，其实健康对美白来说是更重要的。不要为了美白损害了自己的健康，这是因小失大。

pola美白丸可以说是一款非常知名的产品，想变白的美女们都是跃跃欲试，下面的我为你们介绍pola美白丸副作用 副作用不可不知。

pola美白丸副作用

我就跟疯了一样的相信pola的神奇功效，but，我被深深的伤害了 没有什么白的效果，老子还开始长痘痘，一吃就爆痘痘，然后我就问店主(淘宝的，我找的最贵的那家)店主说我冒痘痘是在排毒。我就神一样的开始了半年的试炼，痘痘一直不断，于是我现在的状态就是，白一点没有，痘印还一堆堆，我长了20多年都没有怎么长痘痘，以前就是黄了点，气色暗沉了点，好嘛现在依然很暗沉很黄，而且还满脸的痘印!我日了狗了!

成分介绍

老版本已经不用再介绍了，我坚持吃了一年，没有几个人能比我白不和打美白针的比，那些没有坚持吃美白丸的黑仙女，请你们坚持一下，不要总觉得一个月，两个月没有白就是没用，您黑了20多年，总得给变白点时间吧。

它比旧版，多了2个新成分!!

新成分ベイベリーバークS(增强黑色素细胞活力)

各大品牌对美白的研究都集中在黑色素细胞里，这次POLA颠覆传统概念，新研究发现原来我们的黑色素细胞是会移动的。POLA的最新研究成果就是让沉淀下来的黑色素细胞又活动起来(赋予它新的生命)，让黑色素细胞又能起到保护我们皮肤的作用。

新成分ベイベリーバークS是从珍贵的北美产杨梅树皮提取，一生只能采摘一回。能够抑制黑色素细胞沉淀，赋予活力。

新成分YAC精华(抗糖化机能)

YAC精华(高浓度的艾蒿精华)，是POLA原本的优势技术。糖化也就是我们皮肤最容易发黄的元凶，有的仙女并不是不白，而是暗黄显得你没有气色，新版美白丸绝对让你扫黄，透明感上升。

可以说，POLA在日本美白领域的成就已经没有谁可以替代了。POLA这次的新美白系列口号就是：不管是谁都可以很快的白起来!

另外很多仙女问我美白丸到底有效么，我只想告诉你，她是健康食品，需要坚持，需要稳定食用，你如果隔三差五想起来吃两颗，懒了就不吃，我劝你最好不要买!没有什么好事是一蹴而就的。

关于服用方法：官方建议早饭后服用两粒!

千万注意，服用期间，注意防晒!防晒!防晒!

皮肤美白的小妙招

昨天看新闻说，全国各地提前进入春季。很开心的同时也担心，你们会不会跟我以前一样，傻傻的以为只有夏天的太阳才会把人会晒黑，夏天再注重防晒和美白就好。

耐义务!殊不知春天的太阳才是“温柔一刀”，晒人于无形，还没到夏天，就把冬天白回去的额度用完了，怎么黑的都不知道，等到夏天来，已经是黑上加黑了。

现在出门带遮阳伞了吗

每天擦防晒了吗防晒霜按时补给了吗

墨镜有没有随身带

放在以前，这几个问题要是春天问我，我绝对黑人问号，大写的懵bi。但黑过的人就知道，太阳永远是那个太阳，你不防晒，它一视同仁的晒!黑!你!

夏天还有两个月(我估计一个月就来了)到达战场，先把冬天养回来的白肤hold住!抓紧时间白一点儿，再白一点儿。

先正经地声明一下，对于变美，变白，变瘦，我一向把放在饮食，运动，生活上的改变放在首位，最后最后再考虑立竿见影的医美等手段。

我非常相信时间的力量，下面这些方法，都是我自己以前或现在亲测有效的方法，你们可以把淘宝打开准备了～

1百香果

我当然是把吃的东西放在前面，哈哈。

百香果，我大学以前没有吃过，本身卖的就很少，而且我喜欢很甜很甜的水果，你开一个百香果放在我面前，我绝对不会主动去吃它。

但是后来我变了!我开始吃了，而且是一箱一箱的买来吃。

因为我发现我一个很白很白(白到阳光下发光)的学妹生活里每天都少不了百香果!

当时因为一个活动，我们朝夕相处了一个月，我真的很认真的观察了她的生活。尤其是饮食起居。

首先这个学妹，每天会吃三种不同类型的水果，其中一定有一种是百香果。而且吃的份量不会太多，比如早上吃一个百香果，中午餐后回吃几个圣女果，下午会吃一把蓝莓。

除了百香果，其他的水果不是固定的，有时候没来得及买就只吃百香果。

你们知道百香果的外号吗鸡蛋果，水果中的VC之王!

知识点：百香果里有17种氨基酸，丰富的蛋白质，维生素，钙，磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质。

看到VC之王，你们就该懂了，为什么她这么白。后来她和我聊天，说从小她妈妈就会往家里买百香果，所以，你们猜得到的，她妈妈也很白。

Get到了这个妙招以后，我也开始吃百香果了。真的比较酸，所以我一般用来拌酸奶，或者加一点蜂蜜。早上外加两片全麦面包，就是一顿早餐啦。

我吃了很久，慢慢有人会看着我感慨：你好白啊!你肤色比以前亮了很多哎!你怎么白的啊

我觉得和吃百香果有很大的关系。快买起来，吃起来，说不定你们很喜欢它的酸甜口感!

2五谷粥(薏仁，绿豆，赤小豆等)

再推荐一个吃的，以前还在台里的时候，有一次采访认识了一个同行。很漂亮的**姐，40+，但看上去真的和我们二十几岁的人一样。

而且当时我们见面的时候她还没有化妆。素颜的状态超级好，很白很嫩，脸上的胶原蛋白我不羡慕，因为我也有，哈哈。

但是很白，那种由内而外的通透的白，让我很羡慕。

在媒体圈里，能在天天加班，隔三差五熬夜的情况下，还保持这样的肌肤状态的人，你们觉我会放过吗!哈哈

被采访人还没来，我就先采访起了她。除了规律的作息(她晚上11点睡，早上5点起)，固定时间健身，有一个关键信息被我捕捉到了。

她会把每天午餐和晚餐的白米饭都换成五谷米饭，基本上就是薏仁，赤小豆(不是红豆)，绿豆，黑豆，小米，小麦等等。

每天用焖烧杯带一杯杂粮饭到单位，中午吃饭的时候吃，这样坚持了快十年了。从以前还没有焖烧杯的时候，就用保温桶，虽然笨重，但风雨无阻的带饭。

她说自己的身体和肌肤状态就从吃杂粮开始慢慢变好了，每天定点通便，新陈代谢非常好。

你们肯定都敷过娥佩兰薏仁水吧，薏仁的美白效果还是不错的。我后来也经常煮薏仁粥，吃杂粮米。

提醒一下宝宝们，一定不要用生薏仁泡水喝，薏仁性寒，泡水喝多的很伤身体!

[page][/page]

3身体补充剂

一个组合：

(Sanct Bernhard) 维生素C+

括号里的是她吃的牌子，你们也可以选择其他的品牌。来说说这几个看着陌生的元素吧。

谷胱甘肽广泛存在于动、植物中，在生物体内有着重要的作用。它本身就是我们身体自带的抗氧化剂，最重要的是，它与VC并用，能提高两者的功效。

硫辛酸别看错了，不是硫酸啦!它是一种类似于维他命的辅酶，有惊人的抗氧化能力，长期服用还能强化身体的代谢功能，改善血液循环，提亮肤色。

真的会让整个人又白又亮，像个灯泡。

所以硫辛酸也是在美国与Q10并驾齐驱No1的抗老化营养剂。(Q10也是一种很有效的抗氧化剂)

对各种外用美白产品很绝望的宝宝，你们可以试试这个组合补充剂。效果比较快，停用后反弹幅度也不大。