怎么才能美白

想要快速美白，防晒隔离工作就要做足，给面部皮肤增加营养水分，被太阳晒过后的肌肤都会处于缺水的状态，这时候加强补水非常重要，可以使用补水面膜来敷脸，能够降低皮肤表面的温度，镇静和舒缓肌肤，保持皮肤水润，恢复晒后肌肤弹性，令肌肤变得白皙光滑。

　　怎么样才能快速美白

　　1、防晒隔离工作要做足

　　据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此一定要注意防护，才能防止肌肤老化的提早发生喔!提醒OL们，电脑和办公灯光都会伤害我们娇嫩的肌肤哦!所以上班时记得涂一些隔离霜，可以选择防晒指数低一些的产品，但一定不可以偷懒不涂哦!其实很多肌肤问题就来自于紫外线的辐射，包括肌肤变黑、变暗黄，还有干纹等，所以不管是阴天还是艳阳天，都要防紫外线。因为肌肤是干性的，自己的肌肤问题确实比较少，但是偶尔也会有雀斑、痘痘等，尤其是工作繁忙的时候，非常注意肌肤的基础保养。其实基础保养有一个秘方，那就是用化妆棉浸满柔肤水轻轻地涂抹脸部，之后再用精华油来保持肌肤的滋润，这样肌肤的基本保养就轻松完成了。

　　2、补水保湿工作要做好

　　给肌肤补水是保养永恒的话题，首先就是多喝水，体内有足够的水分是最基本的要求。特别推荐喝排毒养颜茶，排出体内积存的毒素，断绝肌肤变差的根源。然后就是额外给肌肤直接补水了，补水的方法也有很多，最近常接触到的就是补水霜和补水精华，不过更好保湿喷雾，可以随身携带，还能随时补水。基础化妆时要多补充水分，先用保湿精华打底;配合美容院专家配置的方法和美容产品，它富含纯天然上等草本植物成份，蛋白素和维他命E，对面部皮肤起到去斑、美白、消炎，消除眼部眼袋皱纹，增加营养水分的作用，使肌肤更有弹性和青春力。还能修复肌肤，令肌肤细致光滑。

　　3、吃出白嫩肌肤

　　美白蔬菜汁：将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

　　多吃三种美白水果柠檬、奇异果、樱桃让你由内而外白起来。

　　4、按摩为肌肤充电

　　真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果，适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血，令肤色白皙健康。

　　5、巧用牛奶美白

　　美白换肤步骤：沐浴清洁肌肤、将鲜牛奶匀以杏蜜粉的糊浆涂满全身、按摩身体软化肌肤，务求令牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑、经1个小时按摩后，蒸气，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用，同时软化肌肤及增加血液循环。牛奶蛋白、燕麦精华及丰富维他命A和E，洁净的同时滋养肌肤，沐浴后皮肤如经鲜奶滋润般柔美、嫩白。使肌肤始终保持盈嫩、细白、紧致。牛奶是MM们公推的美容宝品之一，而牛奶的最大美容效应就是美白、嫩肤，掌握它的美白魔方，让自己的肌肤如白雪公主般，白嫩细滑!

　　6、自制美白面膜

　　芦荟美白：准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

　　蕃茄蜂蜜美白：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

　　用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。

　　去斑醋蛋液：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，祛斑祛痘，扫除面部所有黑斑。

　　怎样才能快速美白

　　有些食物是晒后修护能手，比如草莓、番茄、大豆、沙丁鱼等，这些食物都具有很强的抗氧化特性，同时可以为肌肤补充晒后修护所需的物质，如维他命C、植物异黄酮、不饱和脂肪酸等。少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维生素B群的代谢，而引起痘痘、黑头。另外，要配合大量饮水，多吃水果和蔬菜。特别是煮熟的西红柿，里面含有大量茄红素，可以帮助修复晒后的肌肤，做好美白和抗氧化的工作。

　　肌肤暴晒受损之后最好不要化妆，一来防止色素沉积情况加重，二来避免卸妆过程中肌肤遭受到更为严重的伤害。外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。很多人在晒黑后都有类似的感觉，好像肌肤表层长出了第二层肌肤一样，干涩暗沉，这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，首先要将这些老旧角质去掉后再使用温和滋养型的美白面膜：水泊兰水洗大米瞬白面膜,晒后肌肤很脆弱，即使是轻柔地去角质也会使肌肤“雪上加霜”。可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。敷面膜补被太阳晒过后的肌肤都会处于缺水的状态，这时候加强补水非常重要，可以使用水泊兰极速冰爽瞬时补水面膜来敷脸，能够降低皮肤表面的温度，镇静和舒缓肌肤，保持皮肤水润，恢复晒后肌肤弹性，令肌肤变得白皙光滑。

　　日晒后的肌肤水份大量流失，时刻保持肌肤的水份充足是全身美白的首要条件。这时候最好使用保湿喷雾，分子量小，可直接透过皮肤渗入皮下，经常喷在脸上。使用美白化妆水来敷脸可以有效拯救晒后的肌肤，如果条件允许的话，在平时的时候就把化妆水放在冰箱内冰镇好，需要敷脸的时候就拿出来，用来敷脸可以实现美白的功效，效果还不错的。晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生，洗脸做好在等待肌肤常温状态下，用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤镇静消红热的效果，还能预防黑色素的沉淀。

　　其实最简单方便的美白方式就是多喝水，很多人可能认为喝水对美白没有太大效果。但是要美白就要注意水分的补充，适度的给细胞补充水分可以把体内的污渍一并带走。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快移除，这种方法比保养品从表皮补充水分来的实在。补充维生素A、C、E等，不仅能调节人体性能和进步免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。

保证充足的睡眠，如果想快点在晒后美白最好不要错过，尽可能在23点之前睡。拥有充足的睡眠是对皮肤最好的保护，充足的睡眠有效缓解生活压力，日常多听听音乐也是美白的好帮手，少抽烟少喝酒，刺激性的饮料少接触，可保持肌肤柔嫩光泽

夏季的时候，防晒是不可少的，防晒霜是很多人都会用到的，防晒不仅是为了防止被晒黑，还要防止被晒伤，防晒霜有很多好用的品牌可以选择，有许多不同防晒系数的产品，那么夏天用什么防晒霜效果好？夏日有效的防晒霜有哪些？下面为大家介绍。

1、夏日有效防晒霜推荐

1Biotherm光澈透白全面净化防护隔离霜

SPF50/PA+++￥395/30ml

试用感受：白色小瓶子有点像陶瓷一样的手感，随时掌握，质感轻盈，瓶口非常容易掌握用量，薄薄一层却能让皮肤有SPF50的防晒保护，擦后肌肤也很柔滑，滋润轻薄，还可以清除毒素也可以改善内部防御，面部看起来更加亮泽了。

2Estéelauder璀璨美白防晒霜

SPF30+/PA+++￥580/50ml

试用感受：是植物提取的精粹，延展性好，也很滋润，很容易吸收，香味干调，稍微有点油，对于干性缺油的肌肤来说，是不错的选择，美白效果明显，使用后脸色有明显改善，肤色有光泽了，也很容易上妆了。去了海边就带了它，终于没有被晒伤也没有晒黑。

3Laneíge多效赋活防晒霜

SPF40/PA++￥195/70ml

试用感受：使用这支防晒霜的第一天，在电梯里有人说我气色真好，我暗自高兴，看来是这支防晒霜的原因，抹的时候觉得稍微有点白，但推开吸收后就自然了。防晒、保湿、隔离都可以做到，40倍防晒足够我应付这个天气多变的夏天！

4Lancome柔皙轻透防晒乳

SPF50￥495/30ml

试用感受：全方位防晒，质感非常轻柔和舒适，一点儿都不油，而且能做到高倍防晒指数，带着淡淡的隐约的花香，每次只需小小的量，一瓶正好用一个夏天，肌肤也很紧致了，而且预防紫外线产生的糖化，从源头抗老，改善暗黄的肤色虽然薄，也能坚持很长时间不用经常补，卸妆也很方便。

5美宝莲醒润水盈保湿防晒乳液

SPF15/PA++￥89/30ml

试用感受：很补水的一款白色乳液，早晨涂了后很长一段时间都觉得皮肤很润，也比较温和，能让暗沉的皮肤恢复精神。质地很轻盈，而且清爽不油腻。由于是乳液，防晒指数是SPF15，比较适合在室内时使用，夏日出行还是要加涂一层专业防晒产品。

6Missha水盈清爽防晒露SPF27/

PA++￥128/100ml

试用感受：很喜欢喷雾型的防晒产品，使用起来非常方便，喷出来的防晒喷雾很均匀，涂抹在皮肤上不费力气，而且它的质地清爽，成分里含有的薄荷油在晒后使用还能起到镇静作用，味道也比较清淡好闻。防晒系数足够应对上下班以及日常生活。

7Chanel美白防护隔离乳液

SPF50/PA+++￥580/30ml

试用感受：简洁大方的瓶身设计，水状的触感非常清爽，淡淡的香香的，不像一般防晒霜的味道，很容易推开，几滴就够全脸了，滋润有光泽，能提亮肤色，也不泛油光，肌肤也变得柔软光滑了，非常舒适，双重防护还那么轻盈无负担，出去一整天，脸上的肌肤没有像身体肌肤一样发红，是不错的选择。

8贝缔雅防晒乳￥260/50g

试用感受：很清凉的蓝色包装，有淡淡的清香，突破了防晒霜一贯的黏稠感，更细滑的液体，擦到脸上再没有油腻感和很白的不真实感。不会油腻，滋润轻薄，高倍数的防晒指数，更有效对抗紫外线，不怕晒黑和晒伤。

9Clinique面部防晒霜

SPF30/PA+++￥260/50ml

试用感受：在使用这款防晒之前，我一直坚持使用倩碧的cityblock隔离霜，但这款的优点是没有那么油，清爽了很多，也没那么厚重了。广谱防晒保护，也能做到晒后修复，让皮肤舒适，下星期要去海边了，刚好可以用上。

10缔凡美白晶纯防晒护颜乳

SPF28/PA++￥130/100ml

试用感受：这款产品触感细润，轻透无香。涂抹后，有提亮肤色和修颜的作用。轻薄细腻，但有点油，比较适合中干性肌肤和比较白的脸部及全身使用。容易卸妆，一般的泡沫洁面乳就可以轻易卸除，存在的问题就是不防水。

11Pola多重修护两用防晒液

SPF30+/PA+++￥240/60ml

试用感受：亮白色的水嫩触感，质地还不错，不是那种纯水状的稀稀的感觉，也不油腻，非常细致，易于涂抹，在手臂和小腿都做了尝试，几天下来确实比不经常涂抹防晒霜的手部，显得白皙了一些，并且防水、耐汗、防油脂，防晒效果还是不错的。

12欧瑞莲防护隔离乳

SPF30￥118/30ml

试用感受：味道清新，白色乳液，很容易涂抹开，吸收也很快，不会留下白色痕迹，但可能因为我个人喜欢薄透型的防晒霜，这款感觉稍有点腻，可能是因为有牛油果脂滋润成分。

13Avène儿童舒护清爽防晒乳

试用感受：小孩的防晒是十分困扰妈妈的问题，这款产品专门针对儿童脆弱、易晒伤的肌肤，还有活泉水的成分，质地轻盈，滋润不油腻，全面阻隔紫外线UVA和UVB，不会晒黑，让宝贝更加亲近阳光，同时白皙易晒伤的敏感性肌肤的物品也可以使用，安全性让人足够信赖。

14Camenae柠檬草亮采净白防晒乳

SPF30+/PA+++￥148/50ml

试用感受：白白的乳液质地很轻盈，非常容易吸收，不会令肌肤有厚重的负担感。双重防晒，我敏感的皮肤再不会到了阳光下就变痒，这款产品不仅能防晒还能美白，用后觉得肤色变得均匀透亮了。

15Suvius高倍阳光油

SPF50+￥420/30ml

试用感受：能有SPF50的高倍防晒品真好，可以毫无顾忌地出去玩，不再怕紫外线过敏，清爽亲和透气，而且耐汗耐水，柔滑易抹，肌肤没有负担，而且不必常常补涂，夏季任何运动都可以无惧艳阳。

16Nivea亲近肤质防晒隔离霜

SPF30PA++￥59/30ml

试用感受：每天上下班需要走很长的一段路才能到地铁站，防晒很困扰我，这款产品有淡淡的清香，白色乳状、些许透明、轻薄的质感。刚刚擦上的时候有些许的油腻感，但是瞬间吸收后便了无痕迹了，反而倍加清爽，感觉皮肤的透气性很好，没有被堵塞的感觉。

2、如何补涂防晒霜

第一步、用防晒喷雾将面部喷湿

如果你现在正带着妆容，又想要补涂防晒产品，那么，你需要防晒喷雾来帮你。第一步，先将防晒喷雾将脸部皮肤喷湿，全面喷湿，你不用担心妆容花掉，因为紧接着，我们要进行第二步，这一步主要是湿润皮肤，选择什么样的防晒喷雾最妥当呢？建议美眉们选择活泉防晒喷雾，比较合适化妆的你来补涂防晒。

第二步、用化妆棉将脸上的水印干

取一个化妆棉，轻轻将脸上的脸印干，注意，一定是印干，而不是擦干，只需要用化妆棉轻轻按压即可，将多余的水分给吸走，这样可以确保你的妆容不会花掉。这是非常关键的一步，一定不能擦干脸上多余的水分。

第三步、继续补喷防晒喷雾

前面我们已经喷了一次防晒喷雾，在印干了皮肤多余的水分之后，还需要继续补喷防晒喷雾，这一次补喷防晒喷雾，真正的作用是防晒，而不仅仅是打湿肌肤了。美眉们先将防晒喷雾上下来回晃动，主要是将里面的防晒成分激发出来，然后距离皮肤10cm左右，喷涂防晒喷雾。脸部、颈部、发际线等都要喷到。

第四步、将防晒喷雾拍匀

由于大多数的防晒喷雾，喷在脸上都会呈现出非常细腻的泡沫状态，如果不及时拍匀它，便无法起到防晒的作用。因此，美眉们在喷过防晒喷雾之后，需要用手指指腹轻轻将防晒喷雾给拍匀，轻拍的过程中泡沫会很容易就变成了非常清澈的水状，然后再轻柔按压，等待防晒喷雾变干即可。

第五步、用粉饼补妆

带着妆容补涂防晒，最好还是要补一下妆，稍微补一下即可。在防晒喷雾变成干膜之后，美眉们可以用海绵，沾取一点的粉饼，轻轻在脱妆的部位按压一下，这样可以快速达到补妆的效果，同时，又不会让肌肤无法起到防晒效果。这一步，主要是将防晒与妆容可以完全融合。倘若爱美如命的你还是担心妆容会花掉的话，还可以用粉扑沾上一点蜜粉来定妆。

许多人夏天的时候不仅会涂上一层防晒霜，同时还会在先涂上一层隔离霜，只是许多人在涂抹隔离霜的时候常常都会担心使用隔离霜会出现脱妆的情况，那么使用隔离霜真的会脱妆吗？隔离霜脱妆怎么办？不脱妆的隔离霜推荐都有哪些？

1、隔离霜会脱妆吗

隔离霜会脱妆主要是这款隔离霜不太好，不怎么控油，以至于油皮妹纸更加容易脱妆，建议选择控油能力强的隔离，同时，涂完隔离之后再涂上一点散粉，效果会更加好哦！可以加强定妆能力，这样，你的底妆都不会脱妆的哦！

2、不脱妆的隔离霜推荐

SKINFOOD黑蛋毛孔凝胶隔离霜

首先登场的是这一款，传说这一款隔离霜含有鸡蛋精华，能有效遮盖粗大毛孔，还有收紧毛孔的效果。楼主使用下来觉得效果没有大家说的那么好，但是隔离霜的质地很滑，很容易在脸上推开是真的。涂在脸上一点都不干，非常舒服，感觉脸都比之前滋润了许多。这款隔离的颜色比较贴近亚洲人肤色，擦在脸上不是假白的那种，总体来说表现还不错。

sofina妆前隔离乳

很奇特的隔离霜，涂改液质地，摇匀后挤出来是粉白色液体，质地流动性强，上脸后很好推开。TA有一定的润色效果，能起到微微的提亮作用，但是不要指望隔离霜能有非常强的遮瑕效果哦，这款防晒效果一般，但日常通勤已经足够了。控油效果比较好，但也容易干，不适合干皮美眉。

pola宝丽BA隔离霜

POLA的隔离相对适合干性皮肤的姑娘们使用，比较水润，更像是妆前乳。这款的特点是加入了抗老化和真皮层抗糖化的成分，防晒的水准也非常高，SPF50和PA++++的指数媲美专业的防晒霜。但是因为这款实在是太水润了，控油就做得不太好，夏天用的话会比较容易面泛油光。而且这款作为一支普通的隔离，实在是太贵了（摊手）。

za隔离霜

小小个子的Za是楼主的第一支隔离霜，性价比还不错。液体有淡淡的珠光，很水润易推开，但也没办法拯救换季的干燥起皮，持久度不高。TA很显白，容易假白，比较适合白皮肤的姑娘。另外，这支隔离不太具有控油力。

CITYCOLORSPA润色保湿隔离乳

神秘的美国彩妆品牌，楼主只用了一次就爱上了。效果真的不错，是一款性价比非常高的产品！TA不仅仅只是一支普通的隔离，TA还是一支带有养肤功效的隔离！其中使用了5项独家的精油融合技术，味道香香的，类似草本植物的清香。保湿效果很好，水水润润一整天，就像时时刻刻在做SPA。一般来说，水润的隔离霜其他性能就会差一些，但是这个没有哦。美白提亮的效果很好很自然，控油也做得不错，涂上它之后再上妆，带妆一整天也能不脱妆，爱TA爱到不行。

以上就是这一次的测评啦，希望大家不要忽略掉隔离对肌肤保护的重要性，尤其是经常面对电脑或者经常在户外活动的姑娘，记得选择适合自己的拔草哟～

3、隔离霜对于脱妆的作用

隔离妆前乳的作用无非就是改善肌肤状态，修饰毛孔，修正肤色。很多时候皮肤出油脱妆了就觉得是粉底的持久太差;上妆卡粉不服帖就觉得自己的护肤品不好用;鼻子上黑头越来越多了开始依赖清洁面膜和毛孔收敛水，其实这都是因为没有用隔离惹的货。

隔离乳可以一定的改善妆前肌肤状态，油皮选用控油的隔离，可以在一定程度上控制皮肤出油导致脱妆，让粉底更加的持久，干皮选用滋润保湿的隔离可以使肌肤更加水润，减少上妆卡粉的情况。市面上很多的隔离乳具有提亮肤色、平滑肌肤、隐形毛孔的作用，有很多的隔离还能可以修正肤色哦~如果你的皮肤底子不错的话可以直接隔离加一层蜜粉就好了，都不用粉底液~

4、隔离霜不卸妆后果

(1)堵塞毛孔

隔离霜是与肌肤紧密贴合的，单用洗面奶只能洗净脸部表层污垢，如果不用专门的卸妆产品卸妆，隔离霜中具有隔离效果的微粒就会残留在脸上，堵塞毛孔，形成粉刺黑头或长出脂肪粒及青春痘。

(2)加速皮肤老化

隔离霜的本质是防晒霜，内含化学成分，尤其是防晒系数越高的隔离霜，假如的化学成分就越多，这些成分不经过卸妆，会逐渐被肌肤所吸收，加快了肌肤老化的速度，令肌肤变得暗黄无光，松弛下垂。

(3)皮肤粗糙

只涂隔离霜不进行卸妆的话，隔离霜中残留的成分长期滞留在毛孔内，令皮肤无法进行正常的水分和养分吸收，导致毛孔被越撑越大，皮肤则会越来越粗糙。