哪款美白片好用，求推荐？

说实话，这也是我一直找寻的东西，本人黄皮一枚，但凡听到谁说哪个美白的好用，都会买来试试，当然都是没有结果的，因为美白这个东西跟遗传的有关系的，当然后天保养也很重要，只是需要坚持，这条路真的很长！！

自己在美白的道路上一直没停过，断断续续吃了5-6年美白药，其中感觉还可以的就是日本的pola，出完感觉确实有一些白了，但是不吃又变回原样，后来有一次一个日本同学给我说，她说吃美白药根本没用，她说她在日本呆这么多年也没听说吃美白药有用，美白主要是防晒。就可以，听了感觉顿时吐血啊，白花了那么多钱来吃药了，我自己建议不建议吃，平时多注意防晒美白，多吃VC就可以了。

推荐几款亲测过的美白片

1初遇思芙的美白片

平价美白片，它一盒有60粒，是一个月的量，就相当便宜了。而且这个是超级安全的，介绍说孕期和哺乳期都可以吃，也是可以无效退款的(一疗程)

我在一个可信赖的**姐那买了一盒，**姐的那盒已经吃完了，是正品，亲测有效果。是要每天早上10点前吃两颗，真心可以白

推荐程度:❤❤❤❤❤

2张嘉倪推荐的美白饮

这个效果真心不错，好吃，不会说难以下咽。张嘉倪推荐，还是让人放心的。每天一袋，说是28天变白，可以无效退款

缺点是性比价不高，起码学生党买不起啊(不能坚持买下去)，368只有十袋，有点点贵了

推荐程度:❤❤❤❤

3玫瑰果美白淡斑胶囊

这个是属于保健品，也有美白功能，但是主要是保健。发现美白效果因人而异，不像美白片之类是主要为美白而生产的产品。但是毕竟是保健品，还是可以的

也有人因为这个白了，我买了后就只是当保健品，一开始也有认真吃，但是后面因为胶囊 实在太大，真真难以下咽，卡喉咙，每次吃都很痛苦，我就弃了

平价产品，如果只保健，对美白没有那么大要求的，可以试试，当然要能接受胶囊的大颗

推荐程度:❤❤❤(实在是胶囊太大，感觉美白效果没有那么厉害，但是是很好的保健品)

4Pola美白丸和美白口服液 超级贵

坚持吃了一段时间，有白，感觉不自然，但是不是那种由内而外的白

没有继续买的原因是太太贵了，学生党承担不起。还有原因是看见有人反映是会吃了爆痘的，爱爆痘，长闭口的我根本不敢继续喝，也没有钱继续喝

推荐程度:❤❤(真是性比价不高，价格太贵)

❌饮食中不要吃深色食物，深色食物易导致黑色素沉淀

⭕牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担

❌应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。 还有紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外，还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫包心菜、香菇、黑木耳等

⭕防晒一定要有，不防晒，什么都没有用

⭕我一般还会吃百香果柠檬这类美白的，泡喝玫瑰

我是黄皮，不白，皮肤比较敏感，美白路上走的不长，一般美白的产品不太敢用，现在手里用的比较长时间olay小白瓶，一瓶快用完了，皮肤还算稳定，但是美白没感觉。不过会持续用吧。

科颜氏的美白精华也用过，半瓶的时候皮肤有有些过敏就放弃了。

我皮肤敏感，还是不太敢尝试各中美白产品，特别含有酒精成分的，大部分化妆品是以保湿，防晒，防衰老为主吧。

对于美白 防晒很重要， 不管是什么防晒产品，白天不管出不出门都要做好防晒，不然再好的美白产品，也是徒劳。

雪肌精谧雅臻活面霜就像雪花般洁白无瑕，优雅绽放，是一款补水面霜。这款面霜触感柔滑，使用的时候可以令肌肤立刻变得水润饱满，打造出无暇透白的美肌。雪肌精谧雅臻活面霜不想市面上的其他补水面霜，仅在使用的时候暂时性的看到效果，而是渗入肌肤深层，让水分由内而外自然浮出，柔滑又有弹力。面霜可以让肌肤充分吸收浓缩的营养成分，更加富有弹力比较适合冬天使用，贵在坚持使用。还有合理的生活作息

我没有吃过美白片，但是也种过草，像pola的美白丸，fancl的美白丸，swisse的葡萄籽精华片，还有维生素C等等，但是后来也一直没用，究其原因呢，是因为我一直相信是药三分毒，就算是一些保健产品吃后也会加重肾脏的负担，与其吃这些东西，又贵又有风险，还不如多吃些西红柿、草莓、葡萄等一些含维c多的水果或是一些蔬菜要实在的多，如果真想通过一些产品来增强效果，可以选择一些含烟酰胺或维c的精华，像olay的美白精华，sk2的小灯泡精华（价格太贵）乐敦cc美容液等对于美白都有一定的效果，另外内养外防，我们一定要做好被晒（既能防止晒黑，又能减缓衰老），防晒是重中之重，用再好的精华，出去不注意防护结果都是一个零，美白是一个长期的事，千万不能求急，市面上一些立竿见影的美白产品都含有对皮肤有害的物质，只要持之以恒，我们最终都能成为人人羡慕的“白魔女”。

雪肌精谧雅臻活面霜就像雪花般洁白无瑕，优雅绽放，是一款补水面霜。这款面霜触感柔滑，使用的时候可以令肌肤立刻变得水润饱满，打造出无暇透白的美肌。雪肌精谧雅臻活面霜不想市面上的其他补水面霜，仅在使用的时候暂时性的看到效果，而是渗入肌肤深层，让水分由内而外自然浮出，柔滑又有弹力。面霜可以让肌肤充分吸收浓缩的营养成分，更加富有弹力比较适合冬天使用，贵在坚持使用。还有合理的生活作息。

pola美白饮、pola美白丸、pola抗糖饮都试过，

确实有白，但是需要坚持！

VC好像也可以达到美白的效果，但是vc也不宜多吃。主要是注意平时每天的摄入量。

资生堂悦薇水乳！快停产了……身边很多朋友都反应真的有变白！（资生堂没给我打钱，我认真的。）

防晒不能少、防晒不能少、防晒不能少！

对于美白产品好用或者不好用，还是需要看是否适合你个人哦。

比如你需要平时做好防晒，涂防晒霜。

再有就是现在流行的含有烟酰胺的产品，你也可以试试哦。

美白的面膜，我目前用有几款，最便宜的一款就是韩后。

自然阳光丸小白凝胶糖果刚上市，我就买了好几瓶，买的时候还送了超值礼物，超实惠！它的美白理念科学先进，“以润养白”，而且添加了好几种提取自天然食物的养肤成分，比如萃取自法国香瓜的SOD成分和萃取自米糠油粉的神经酰胺，养白效果应该不错。自然阳光丸小白凝胶糖果口感特别棒，吃起来软软糯糯，Q弹爆浆。这款好吃又养颜的“糖果”是低糖配方哦，热量很低，楼主不用担心吃了会发胖！

脸上有斑点是很多女性面临的问题，有些是遗传性的，有些是后天形成的，无论是什么斑点，都是很难消除的，我们能做的就是慢慢的淡化它，使它看起来不是很明显。

下面我就来介绍几款比较好用的，有效果的淡斑产品。

1、伊丽莎白雅顿金胶

独立胶囊状，不含有防腐剂，官方建议是一次一粒，但是在日常使用的时候可以一次半粒，一粒分两次使用。这款胶囊可以修复肌肤弹力，淡化细纹，滋润基底，还具有抗衰老的作用，晚上使用后，第二天可以明显看到效果，上妆也更服帖。

2、sk2小灯泡美白精华

这款精华可以说是美白界的扛把子。乳液质地，轻薄易推开，吸收快，不油腻，提亮效果明显，可以均匀肤色，改善肤色暗黄和泛红，淡化斑点，防止黑色素生成，长期用下来，感觉皮肤都在发光。

3、城野医生377美白精华

这款精华乳白色质地，延展性好，温和不刺激，有专门美白和去痘印的效果，用量一定要足，效果才会更佳。有提亮肌肤，阻断黑色素的效果，里面含有vc，最好在夜间使用。

4、olay 小白瓶

和sk2小灯泡是同一家公司，里面含有烟酰胺，有平价小灯泡之称。也是适合在夜间使用，具有很好的淡斑美白、水润肌肤的效果。长效保湿，高效渗透，可以局部涂，也可以上全脸。但是里面的烟酰胺成分，有些人可能会过敏，需要进行试敏。

5、欧莱雅小黑瓶

这款精华也是非常的平价，有兰蔻平价版之称。可以很好的修复基底，补水保湿，而且清爽不油腻，上脸感很好，适合所有肤质。也不易过敏，里面精华含量也很高，回购率也很高。

在选择淡斑产品时，也要注重美白，美白淡斑的道路非常漫长，需要很大的耐心，美白淡斑的产品也要坚持使用，其中有价格高的，也有平价版的，大家可以根据不同需求来购买。

斑可以说是所有人颜值的天敌，即便是好看的人，脸上如果斑太多，也会让人不忍直视。所以说祛淡斑刻不容缓，那么究竟有哪些好用的淡斑产品呢？跟随我一起看看吧！

1、倩碧淡斑精

这款产品双管齐下白管，用于淡化黑色素淡斑，富含L302成分专注淡斑，不厚重不粘腻流动性强，上脸吸收很快，用完后皮肤还会很滋润略有光泽感，这款足够滋润足够温和，全脸使用不会有刺激感，即使是大干皮敏感肌都可以放心使用。

2、olay淡斑精华

这款精华的质地是透明的赌喱质地， 上脸轻薄，容易抹开，吸收很快，不粘腻。用一个礼拜就能明显看到脸上的肤色变浅，“这款精华的烟酰胺成分较高，成分排名第二，所以在用这款精华之前，一定要做足保湿工作。

3、科颜氏淡斑精华

蕴含活性维他命C成分，预防并淡化黑色素,有效去除淡斑，淡化痘印，改善脸部的瑕疵，虽然是vc但是不怕光，早晚都可以使用。而且维他命c是小分子成分，非常稳定，敏感肌妹子也妥妥的使用。含有白桦精粹，提好皮肤水润度的同时有效的改善肤色不均匀。

4、sk2淡斑笔

这款淡斑笔真的是瞬间让人看到效果，天天熬夜的夜猫子最适合这款淡斑笔啦，粗糙或者暗沉的皮肤，用了一周会明显明显感觉到肤色提亮，肤色变得均匀，这一点特别明显。至于痘印和晒斑，应该要再使用一段时间会见效，但是会一点点变淡。

5、pola淡斑精华

要祛除局部斑的话，可以选择pola这款局部淡斑精华，绝对是日本NO1，除了淡斑，痘印都可以淡化。听说祛斑祛痘印1-2个月就有效，新痘印一周见，半个月就惊人的颜色变浅了，小小一支但是还是非常耐用的。早晚用可以用4个月左右哦。

6、大熊淡斑笔

这个可以美白淡斑，买淡斑笔还加送导入仪哦，乳霜质地有温热感，用在水后乳液面霜之前，当精华用(要用在别的精华后)，白天使用需要涂防晒，用了一段时间会发现祛痘美白有点效果。

7、sk2小银瓶

质地有点乳液状，流动性很好，几乎没有味道。这款精华上脸吸收很快，而且不油腻。以前用祛斑精华，第二天起来都会觉得毛孔变大了，但是小灯泡这款就不会，都不会出油，这点还是很不错的。

8、欧缇丽淡斑精华

这款淡斑精华成分安全温和，敏感肌和孕妇都可以用。整体用以后，会感觉皮肤从底子里会透出光泽，有提亮效果。显得皮肤特别的 健康 。这点还是很不错，几乎没有任何刺激气味，所以使用感很舒适。

9、城野医生美白淡斑精华

乳状的质地，但很好推开，吸收速度快，一点都不粘腻。它含有的NanoW377的淡斑美白效果是其他美白成分的1000倍以上，结合高渗透型VC诱导体，可以更加准确而且深层渗透进肌肤，有效预防黑斑形成。

10、transino淡斑面膜

这款面膜传承了TRANSINO美白丸超牛的美白淡斑效果,主打美白淡斑，有效抑制黑色素的生成，滋养肌肤的同时增强皮肤的弹性。亮泽度算还OK，但会觉得透明感有提升，看起来肤况变得很好哦。

以上就是我整理的十款祛斑效果比较好的护肤品，大家可以根据自己的斑点大小程度来选择最合适的一款哦。

我认识皮肤科一个博士姐姐，她建议黄褐斑不要做任何器械美容，给我推荐了医学护肤品，我用了半年了，斑淡了很多，仍然继续使用中。建议楼主去医院皮肤科看看，医生会有专业的指导