这段时间好像很多人都在聊刷酸。
恨不得刷过酸的皮肤就能回归婴儿时期的皮肤状态。
其实我早在几年前就自己在家刷过酸，只不过那个时候没什么人聊这个事情，我那会儿也没有心情分享这些，既然刷酸火了，那么今天就来聊一聊。
说到刷酸这件事情，其实在医美机构并不算是新鲜项目，用比较专业的话说，刷酸属于是化学焕肤，由受过专业培训的医师，使用高浓度的酸类产品剥落皮肤废旧角质，从而促进胶原蛋白再生，达到焕肤的效果。
简单来说，就是用酸腐蚀掉废旧角质，露出细嫩的皮肉。
这里所用到的酸，也是专门用于剥脱角质的酸类，而像是保湿用的玻尿酸，美白用的抗坏血酸，这些不在讨论范围之内。
果酸
本质是水溶性酸，包括甘醇酸（ 20 75%）、乳酸（ 10 50%）、苹果酸、柠檬酸。果酸除了去除角质之外，还可以促进黑色素的排出，从而提亮肤色，改善暗沉。虽然PH值越低，效果越明显，但是在国家法规中，含有果酸的产品PH值要大于35，否则容易对皮肤造成伤害。
水杨酸
水杨酸这个成分算是知名度比较高了，它本身是脂溶性酸，很适合油皮女生，而且水杨酸除了调理角质之外，还有一定抗炎的效果，所以很多祛痘产品中都很喜欢添加水杨酸。
维A酸
这个成分可以加速角质层的剥离，如果痘痘问题过于严重，会有专业的医师开具涂抹类A酸来进行治疗，但是这种药膏需要在医生的指导下使用，乱用反而会造成更大的伤害。记得我刚入行的时候，牛尔老师也讲过说会有医生开具口服用的A酸来治疗严重的痘痘，但如果有备孕准备是不能进行口服的。总之，A酸真的是一个要谨慎加谨慎的酸。
复合酸
一般是甘醇酸与水杨酸复配，两种不同作用的酸可以互相帮助，提高刷酸的效果。
同样是刷酸，也可以分成护肤品级别的刷酸以及医疗级别的刷酸。
虽然用到的酸很有可能是同一种，但是由于浓度的不同，操作方式也有很大的区别。
关于我们用到的护肤品，在我国《化妆品安全技术规范》（2015年版）中有规定，水杨酸属于限用物质，限量值均为驻留类产品和淋洗类肤用产品20%，淋洗类发用产品45%（除香波外，不得用于三岁以下儿童使用的产品中）；而且标签必须标注含水杨酸，三岁以下儿童勿用。
而医美机构刷酸用到的水杨酸一般在10%-20%，也有30%浓度。果酸浓度一般控制在20%-70%，而而且专业的技师在操作的时候，除了使用酸之外还会使用碱性产品进行中和，还会冰敷。
看看机构用的浓度，再看看护肤品中的含量，你就会知道，居家刷酸这件事，终究与医美机构刷酸存在着差距。
至于是要居家刷酸，还是要去机构刷酸，这个就是要看个人的预算以及愿意为此花费的时间。
在拥有好皮肤这件事上，是不分明星与普通人的，很多明星也是居家刷酸爱好者。
像是干皮带着敏感的陈卓璇就分享过她的刷酸心得，她刷酸用到的产品是含有水杨酸的面膜，用来调理皮肤角质，预防痘痘。
张予曦也分享过自己刷酸的心得，她所用到的刷酸产品含有的是杏仁酸，除了软化角质之外，她更是将刷酸作为重要的美白步骤。
王霏霏的刷酸方法，则是选择含有乳糖酸的化妆水湿敷在鼻翼两侧，用于清洁黑头。
虽然大部分刷酸后的皮肤都会软软糯糯，宛若婴儿皮肤。
但是，因为酸类产品的强剥落力，胡乱刷酸反而会导致皮肤敏感，甚至更容易冒痘痘。
这也是为什么，不论是去专门的机构刷酸，还是居家刷酸，都要三思而后行。
居家刷酸，就需要皮肤屏障完整且 健康 ，如果是有大量的痘痘或者是处于烂脸的状态，是不能随便刷酸的。至于去机构刷酸，还是要咨询好专业的皮肤科医生，不要自以为能刷，否则非常容易烂脸。
刷酸之后，一周之内就不要使用强效去角质的产品了，因为你的皮肤已经处于非常娇嫩的状态，做好基础的补水保湿，减少干燥脱皮的问题才是最重要的。
还有就是要好好防晒，因为这个时候的皮肤是最容易晒伤晒黑的，如果因此导致皮肤更暗就得不偿失了。
虽然大部分护肤品不会像医美机构用到的酸类产品那么高浓度，但是因为每个人的皮肤耐受性不同，真的想要刷酸，还是要讲究个循序渐进。可以从低浓度的开始尝试。
另外，刷酸的频率我个人建议一周2次足矣，这个东西，太过频繁也确实没有什么好处。
我来分享两种比较常见的刷酸方法。
方法一
在洁面后，使用含有酸类的乳液产品小范围涂抹在需要的地方，1-3分钟后洗掉，等到习惯之后，可以停留5分钟左右。
之后用清水洗掉脸上的产品，再用浸泡在保湿水中的化妆棉敷在刷过酸的地方，为皮肤补充水分。
方法二
使用含有水杨酸的精华与保湿乳液以1：1的比例混合后直接涂抹在脸上，这样不需要后续的清洗，比较适合懒人。
当然，不同类的酸类产品也有不同的使用方法，也可以参考使用说明之后再结合在自己的护肤步骤中。
当然啦，除了我下面要说的这些刷酸用产品之外，也有不少日常护肤品中也会添加水杨酸或者果酸，这样的产品添加量也会更低，用起来相对的也没有那么严格的讲究。
The ordinary果酸面膜
参考价格： 104
这个是成分党比较喜欢的一个品牌了，作为经典的原料桶品牌，这个面膜酸类的含量真是相当高，皮肤耐受力差的，不会耐心看使用说明的都不要买它，很容易刺激到皮肤。但是，如果你用对了，真的会有一种换了一层皮的感觉！有好有坏，自己掂量咯。
stridex水杨酸棉片
参考价格： 99
这个棉片是两个颜色的包装，绿色的针对耐受性比较低的，红色的则是更猛一些，因为我用过the ordinary的果酸，所以我就直接用红罐了，但是我每次用了红罐都会爆1，2颗痘痘，不知道其他用过的小伙伴有没有一样的问题。
PMPM水杨酸棉片
参考价格： 899
一瓶大概是50片，也是一个新国货品牌，里面含有1%的水杨酸，擦过皮肤之后凉飕飕的也很舒服，对于我来说也是没有明显的刺痛感，但是如果你的皮肤比较敏感，还是局部使用一下试试再做判断。
Pixi果酸水
参考价格： 98/100ml
这个里面含有5%的果酸，用化妆棉吸收化妆水之后在皮肤上擦拭个1-2遍就可以了，湿敷就免了。如果是这样使用皮肤也会有火辣辣的感觉，就再减少使用的量，一切要以皮肤安全为主。
Drdennis gross 5重果酸棉片
参考价格： 843/30片
讲真，这个牌子的棉片价格是真的不便宜，他每次使用的时候是2片为一个护肤步骤。第一片复合5酸，去除角质改善闭口黑头，第二片含有视黄醇、多种抗氧化提取物，讲究先刷酸后中和，既有仪式感，同时也显得特别专业。
理肤泉三酸精华
参考价格：新品未定价
这个也叫做刷酸瓶，里面含有水杨酸、辛酰水杨酸、果酸以及烟酰胺，也算得上是复合酸类产品了，轻微敏感肌也可以使用，在淡化痘印的同时还可以美白嫩肤。
醉象婴儿肌果酸涂抹面膜
参考价格： 666/50ml
这个面膜也是属于复合酸，它是果酸以及水杨酸的结合，如果是皮肤比较敏感的，刚上脸会有一些刺痛感，第一次用可以先敷10分钟，如果实在难受就去洗掉，以后最好能撑足20分钟。由于这个面膜强度比较大，一周用一次就足够了。
文章来自田小喵公众号（id：txm808），未经授权，不得转载！
珂润和理肤泉都是比较出名的品牌了，很多人是经常回购的，下面的我为你们介绍珂润和理肤泉哪个好？珂润和理肤泉的区别。
珂润和理肤泉哪个好
珂润和理肤泉哪个好的话还真说不好，这两个品牌出名的王牌产品都不是一款，建议喜欢日妆敏感肌的用珂润。
珂润和理肤泉的区别
产地区别，珂润是日本，理肤泉是法国。
珂润是日本花王品牌旗下子品牌，理肤泉是欧莱雅旗下子品牌。
珂润产品怎么样
自从用了珂润，就把契尔氏扔一边了，同样是抗过敏，温和不刺激，价格亲民性价比超高，现在屈臣氏也可以买到了。我一直用的是泡沫洁面，卸妆蜜和面霜。精华，眼霜，水乳之类的，还是用好一点的。
泡沫洁面，非常温和，按一下可以洗全脸，洗的很干净，特别适合冬天，洗完没有拔干的感觉。
卸妆蜜，之前笔记说过，清爽不糊脸，卸淡妆没问题。用过不下10管了，无限回购。
面霜，这个特别说下，这个是契尔氏高保湿面霜的平价替代，没有什么味道，保湿效果好，一小罐挺禁用的。
喜欢珂润简单的包装的，朴实的外表，实在的性价比，这三个产品会一直用下去。
理肤泉产品怎么样
我个人肤质呢就是油痘肌。油皮，脸颊好多闭口，而且好多没恢复的痘印，一言不和就长痘，而且正在青春期，之前试过好多去闭口祛痘印产品都没有太大效果，直到我最近开始用了理肤泉这几款。
从左往右
1 理肤泉青春痘调理乳(DUO乳)
这款呢对那种红肿发炎痘痘最有效，对闭口效果不明显，适合青春痘姨妈痘那种，就是刚有一个红肿还没有发出来的那种痘痘效果明显，就是帮助痘痘发出来，局部痘痘和整脸痘痘泛红都有效，还可以疏通毛孔，乳液质地，之前还用过狮王那款，但是对我来说这个相对狮王效果好一点，这款还有防痘印配方，祛痘不会留下痘印。
推荐指数4颗星
2 理肤泉清痘净肤细致乳(K乳)
这款包装和其它两款不同，这款是铁管的，所以稍微不留神就容易把管弄破，但是效果真的没的说，是我到现在为止使用过对闭口最有效的产品，这款主打去闭口，痤疮和成人痘也适用，对油痘肌效果不错，这款功能比较全面，有控油脂，去角质，疏通毛孔，去黑头的功效，但是想要达到这些功效都是需要长期使用的，效果还是很不错的。这款含有水杨酸，但是很温和，我之前也用过杏仁酸，但是相对来说我更喜欢K乳，清爽的乳液质地，酸类产品都要注意做好补水和防晒!
推荐指数5颗星
3理肤泉CICAPLAST痘疤乳
这款是和B5一个系列的，不同的就是质地，这款比B5要清爽很多，之前英国特别有名的化妆师Lisa在出痘肌底妆视频的时候就用了这款当做妆前乳，这款刚抹上去的时候有点油腻，等吸收了皮肤就是哑光状态，这款的修复功能很好，对很深的痘印痘疤都有作用，这款算是医美保养品，对身体疤痕也有很好的淡化功效，我之前做了手术的刀口就是用的这个做修复，效果还是很理想的，嘴角周围的暗沉也可以用，可以护理伤口，消炎抗菌，平时在家养皮肤的时候用，比较万能，但这款国内好像没有，大家需要找代购。
想要让肌肤透透气，其实并不需要复杂的护肤方法。只需简单的几个步骤，就可以让肌肤焕发健康光彩。
我们要注重洁面。选择温和的洁面产品，避免使用过于刺激的洗面奶。洗脸时用温水轻轻按摩脸部，去除污垢和角质，同时不要过度揉搓脸部，以免损伤皮肤。然后用柔软的毛巾轻轻擦拭干净。
保湿是关键。选用保湿效果好的护肤品，比如医科大学教授推荐的海洋智慧时光精华。这款产品因其卓越的保湿效果深受消费者喜爱和好评。将适量精华涂抹在脸部，并轻轻按摩至吸收即可。保湿能够有效锁住水分，使肌肤持久保持水润状态。
防晒也是不可忽视的环节。选择合适的防晒产品，避免阳光对皮肤造成伤害。每天出门前涂抹防晒霜，给肌肤提供足够的保护。特别是在阳光强烈的时候，及时补涂防晒霜，以免被紫外线损伤。
除了以上几点，我们还可以通过饮食来改善肌肤透气。多摄入新鲜的水果和蔬菜，尽量避免高糖、高油的食物。这样有助于排毒和增加营养摄入，提高皮肤的自我修复能力。
良好的睡眠也是拥有透气肌肤的关键。保证每天充足的睡眠时间，让皮肤得到充分休息和修复。睡前可以做一些简单的放松运动或按摩来帮助放松身心，促进睡眠。
想要让肌肤透透气并不难，只需坚持简单的护理步骤即可。温和洁面、保湿、防晒、合理饮食和良好睡眠都是关键因素。快来试试这些简易护肤法吧，让你的肌肤重焕活力！
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