一般情况是可以减肥的，但是减肥效果不是太明显，要根据个人的。饮食习惯以及锻炼的畸形的。
说一些关于鞋子的清洁小知识以供参考。
白鞋发黄洗不干净，教你3招洗净白鞋！使鞋子不再发黄！
夏季到了，很多女生都会喜欢穿一款简单又白净的帆布鞋，看起来阳光明媚，但是在夏天白色的鞋子不仅仅会变脏，而且经过太阳的直射会变得发黄，并且这种**和平时的脏不一样，非常的难以清洗，那么白色的鞋子应该如何清洗呢？如何使发黄的鞋子变回白色的呢？
第一种：啤酒浸泡法，在使用啤酒浸泡法之前，首先用洗衣粉或者肥皂先清洗一遍之后，再放进啤酒里面浸泡三到五分钟，浸泡之后，用清水把上面的啤酒冲洗掉，记住冲洗一遍就可以了，洗净之后，就可以把鞋子晾上，在晾鞋子的时候，要注意在鞋子的上面覆盖上一层卫生纸。以免鞋子再出现发黄的情况。而且在试鞋子的时候，一定要把鞋子晾在没有太阳直射的地方。那样也可以减少鞋子发黄的情况出现。
第二种。漂白水和白醋洗白发。漂白水要和白醋一起用。在使用的时候。首先将鞋子放进洗白水里浸泡十分钟左右。从洗白水里拿出鞋子。然后再使用白醋。使用白醋时，把白醋倒进一个小杯子里。然后用白醋把纸巾浸湿，然后把湿的纸巾贴在鞋子上发黄的地方。之后再用干的纸巾把鞋子覆盖。放在太阳底下晒干。能够很好的去除鞋子上发黄的问题。
第三种。牙膏清洗法。如果鞋子表面出现发黄的问题。可以使用适量的牙膏刷掉鞋子表面发黄的部位。再用牙膏刷鞋的时候。可以使用废弃的废牙刷。因为牙刷的刷毛比较轻柔。用鞋刷来刷鞋子的表面很容易伤害到鞋子的表皮部分。用牙刷蘸取适量的牙膏在鞋子发黄的部位轻轻的刷就可以。清洗完之后，同样是用卫生纸把鞋子表面覆盖。然后晾干。可以起到很好的保护作用。
其实我认为在生活当中健康就是最重要的，其次将自己的生活作息调整好，平时多加锻炼，就可以有一个好的身材。
大部分的女性好像天性就是喜欢购物，女性买的最多的可能除了衣服就是护肤品和化妆品，散粉是常见的一种化妆品，有好几个品牌的散粉是非常火的，但是很多人可能平时用得不是很多，一盒要用好久，那散粉的保质期多久？散粉过期了怎么办？
1、散粉的保质期多久
2年时间。一般散粉的保质期都有2年，但是这个时间指的是未开封的散粉，散粉开封后，其使用时间和使用效果都会大大缩短，建议尽量是在开封后的6个月内用完，否则散粉接触空气时间长了，容易感染细菌和灰尘，导致使用效果变差。
2、散粉过期了怎么办
(1)增长睫毛
涂睫毛膏前，先将散粉均匀的点在睫毛上，再从根部至尖端方向涂睫毛膏，这样涂出来的睫毛会又纤长又浓密。
(2)唇部定妆
口红等唇部彩妆品的持久时间通常很短，容易脱妆且沾杯，散粉有着很好的定妆作用，可以在涂完口红后，在嘴唇上点了一层散粉，然后再涂口红，再点散粉，重复2-3次，就能打造出不留唇印的持久唇妆了。
(3)去头发油腻
散粉拥有去油、控油的作用，在头发很油又不想洗头发时，不妨倒些散粉在头发油腻处，头发能够快速恢复清爽蓬松感哦。
(4)去除潮湿
散粉的主要成分是矿物质，精细的粉质吸水性很好。用纸巾或是精致的小布袋包好过期的散粉，放在衣柜里或是鞋子里，可以去潮气湿气。
3、怎样延长使用时间
1、散粉在闲置时，一定要盖上盖子，避免其长时间接触空气。
2、使用散粉前，需要将双手和脸部清洗干净，以免手上和脸上的细菌被带到散粉里。
3、散粉的粉扑要经常清洗，因为每使用一次，上面就会留下化妆品的残留物以及细菌等。
4、用了过期的散粉会怎样
(1)没有任何反应
每个人的皮肤状况都不同，使用了过期的散粉后，如果你皮肤比较坚强，很有可能什么事情都没有，但是不能因为这样就继续使用过期的散粉，一次没事可能只是幸运。毕竟过期的散粉，其内含成分都发生了变化，不利于在皮肤上使用了。
(2)皮肤发生过敏
过期的散粉，根据过期时间的长短，其内含成分、颜色、形状上都会发生变化，严重地甚至会出现发霉的现象，使用了这种严重过期的散粉，皮肤会受到非常大的刺激，继而产生一系列过敏现象，如皮肤红肿、发痒、发热等。
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