夏天如何正确避暑防晒、

护肤品防晒的注意事项　　1、用护花呤后皮肤更嫩了，防晒更要做好，否则皮肤比没有用护花呤前更容易受紫外线伤害。当你做好了防晒（以你的手臂和身体没有晒黑的界线为你是否做好防晒的标准），你的抗衰老护肤课程才算入门。否则，任何抗衰老护肤品对你都将没有意义。几十分钟暴晒就可能让你一年的抗衰老护肤前功尽费。

　　2、当您出门在外时，别以为戴着帽子或置身于阴凉处就能避开紫外线，反射光中还有超过1／3的部分为紫外线。同样，冬天和阴天也要做好防晒，因为露天处中还有超过1／3的部分为紫外线。

　　3、当您购买防晒剂时，要确保SPF≥15，并且能同时抵抗UVA和UVB。要想知道实情，最好的办法就是看看商品上的活性成分列表，看是否包含了有效的UVA和UVB阻断剂。欲知有哪些最有效的UVA和UVB阻断剂，您必须学习有关的知识。

　　4、在光照强烈的房间里，您仍需要带着防晒剂以免受到紫外线的侵害。

　　5、戴墨镜可以防止紫外线，但它避得了UVB却避不了UVA。

　　6、（SPF）大于15还并不能意味能够做好防晒，虽然（SPF）大于15有利于防止UVB的侵害，进而避免产生晒斑，但抵抗UVA的侵害作用却是微乎其微。

　　7、在早10时至午后4时阳光最强的时候，不要在室外活动和工作。

　　8、化学防晒剂是退减的，在烈日下会很快失效。涂抹化学防晒剂,如果外出时间在10点-13点之间,面部裸晒半个小时以上,应该重新洗面、洁面,涂抹防晒霜。

　　9、只用防晒品还不够,伞、帽子、墨镜、衣服都必不可少。都是物理防晒品。

　　10、苯唑类物质可能是目前最先进、副作用最少的防晒隔离剂，是目前最有效的UVA和UVB阻断剂，还有不退减的功效。（亚甲基二苯三唑四甲基丁酚）是目前护花呤用的防晒剂。 [编辑本段]防晒食物篇　　哪些食物能防晒

　　多吃蔬菜和水果，能够使头发吸收到营养。那么骄阳似火的夏日，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒？有。就是人们最熟悉的某些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用，因为它们不会被水洗掉。

　　番茄 这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40％。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。

　　西瓜 西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充，西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分，如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

　　柠檬 含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30％。与柠檬有相似作用的还有橙子、猕猴桃、甜椒和草莓。

　　坚果 空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿、让肌肤看上去年轻。但不要指望立竿见影，通常需要30天才能令皮肤有所改善。 [编辑本段]防晒实战篇　　美人鱼游泳防晒秘籍

　　又到了游泳季节。由于游泳时全身在并不干净的游泳池中，又暴露在阳光下，所以对皮肤的保护显得比平时更重要。因为游泳时全身都暴露在阳光下，所以身体的防晒最重要，其次是皮肤的清洁，还有常常被忽视的一点就是保湿，即使是夏天，如果空气中的湿度不大，皮肤上的水分还是很容易随着湿漉漉的身体而被蒸发掉的。

　　游泳后的皮肤其实很脏

　　游泳后你的皮肤并不干净，这是泳池的水质问题。由于游泳场馆一般都连续使用，卫生标准很难保证，PH值水中游离性余氯大幅度下降，氨、氢、尿素含量增加，大肠菌群等病菌大量繁殖，使水的浊度增高。游泳场馆多又采用加氯或循环净化来保持水池卫生，这样又会使氯气的浓度不断增加，当增加到2-3PPM时，人们会感到明显的氯臭味，当然也会沾在身上。另外游泳时也难免将皮肤排泄物、脱落的毛发、鼻涕、汗液、体液，甚至尿液及泳衣染料、纤维等带入水中。污染的水常导致眼、鼻、耳、喉、皮肤、胃肠道、生殖系统等的疾病。

　　看到这些不免让人毛骨悚然，不去游泳是消极的方法，而积极的有效方法是泳后认真清洁身体。可以使用“游泳专用洗液”这一类的浴液进行清洗。这种产品可以帮助你去除真菌、细菌，并有护肤作用，而且能把泳后沾在身上的氯气味和漂白粉去除干净，使皮肤洁净、光滑、滋润。

　　另外，还可以在泳前涂上防氯乳，这种乳液涂在身上，会对皮肤起到一层隔离作用，使皮肤与氯气隔离，起到对皮肤的保护，避免水中过多的氯气会使皮肤感到干涩。

　　游泳后皮肤要保湿

　　“泳后如果不马上擦干身上的水分，皮肤会变得很干”，你有这个感觉吗？因为如果空气中没有足够的水分，皮肤从湿到干的过程中，就会同时吸收皮肤表层的水分而使皮肤变得更干，这在北方地区更为明显。所以最好的护理办法，就是从水中出来沐浴之后，马上擦干身上的水珠，如果不是在盛夏，还要涂上具有保湿作用的护肤品，涂的时候要把全身的每个部位都涂到，然后做轻轻的按摩，帮助养分尽快吸收。

　　晒后恢复白晰方案

　　方案一：补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内，请即卸妆，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。

　　方案二：美白化妆水的双重呵护：含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！

　　方案三：24小时不间断美白：白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。

　　方案四：专业的美白修复。如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩！

　　方案五：持续使用美白面膜。为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。

　　方案六：饮食调节。维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

　　春季防晒小贴士

　　1春天阳光比较柔和，可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了。

　　2除了防晒霜，你还可以试试隔离霜。因为隔离霜不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气。

　　3紫外线照射不仅能产生黑色素，还有令肌肤老化的可能,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，水中一样会晒伤，所以对于戏水或潜水爱好者来说，每次下水都需使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。

　　4为取得更好的防晒效果，出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。

　　5阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

　　6为免肌肤色素沉着，尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐厅中的荧光灯含强度紫外线，因此去以上场所也应做好防护工作。

　　防晒几项必要措施

　　要保护好肌肤，最基本的原则就是不要让肌肤直接暴晒在艳阳下，并使用适合肤质、适合场地的防晒品，再加上适当的防晒措施，如帽子、阳伞、长袖外衣等，就能较有效地阻挡紫外线的伤害。另外，选购防晒品还须考虑到防晒品的防水性及使用场合、环境的阳光强度等。当你在山区地或海边等空旷地区活动时，因反射作用比其他场所更强烈，更须使用防晒素数高的防晒品来阻挡紫外线，否则常会在不自觉中被紫外线侵袭而不自知。 [编辑本段]防晒装备篇　　如何选择防晒霜

　　1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

　　2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

　　3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。 [编辑本段]防晒指数篇　　防晒指数介绍

　　看透防晒指数SPF

　　SPF值是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容。对于SPF值的真正含义似乎太过正规，很难让人理解。科学上的防晒指数是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

　　对于黄种人来说，它是这样被计算出来的：一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。客观上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。

　　一般来说，最低等防晒品的防晒指数为SPF2～6，中等防晒品为SPF6～8，高等防晒品为SPF8～12，SPF值在12～20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20～30之间的产品为超高强防晒品。但是在国外由于喜欢在日光下曝晒的人很多，所以设计的防晒产品指数相对要高，有的甚至达到SPF80。

　　

　　看透防晒指数PA

　　科学已经证实UVA－1是导致肌肤老化的凶手，所以日本科学家研发了专门抵挡UVA－1的防晒品，并以“＋”来表示防御强度。PA正确的说法是Protection of UVA－1，它的程度是以＋、＋＋、＋＋＋三种强度来标示，“＋”越多，防止UVA的效果就越好。

　　仔细观察现在市面上销售的防晒品，你就会发现，很多的防晒霜已不只有SPF值，有的还明确标上了PA值。由于SPF是针对UVB紫外线的，也就是说只能防御占到地面紫外线总量的1％，而它对真正的阳光杀手UVA却无能为力。所以，针对UVA的防晒品会发挥更加有效的作用，而标有PA的产品就有这样的功能，以便在最短的时间内到达真皮底层，防止紫外线损害弹性纤维，造成皮肤老化。

　　通常情况下，PA的强度用＋来表示，多一个＋表示有效防护时间延长。具体为：

　　PA＋的有效防护时间大约为4小时。

　　PA＋＋有效防护时间大约为8小时。

　　PA＋＋＋超强防护。

　　如何选择合适的SPF值

　　1．一般类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜；

　　2．对光敏感的人，SPF值以12－20为宜；

　　3．敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。

　　4．只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主；

　　5．在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品。

　　防晒品要挑选PA值

　　今天防晒只看SPF值已经远远不够了。因为SPF只能防御U-VB紫外线，也就是说只能防御1%的紫外线。真正的阳光杀手是U-VA，它占到地面紫外线的98%。UVA最具杀伤力，是因为它能在最短的时间内到达真皮底层，迅速损害弹性纤维，造成皮肤老化。惟一能对付UVA的，就是选择防止UVA的“PA+”产品。水中的皮肤，由于阳光的反射，吸收紫外线的量会加倍，因此选择防晒品不光要选择SPF30以上，更要选择PA+++防晒品，而且最好选择防晒乳液而不是防晒霜。

　　怎样认识PA值

　　PA+有效防护时间大约4小时。PA++有效防护时间大约8小时。PA+++超强防护。还要提醒你，买防晒品不要图便宜，由于防晒原料成本比较高，所以在小商品市场出售的比较便宜的防晒品根本就不可能含有防晒剂，还是到有信誉的大商场比较可靠。 [编辑本段]防晒技巧篇　　各种肤色MM的防晒要诀

　　小麦肤色的人肌肤比较强健，不会长皱纹。很有光泽，只要擅加保养，能常葆青春，黑色素作用活泼，能吸收有害的紫外线，问题比较小，不过一晒太阳就会变黑，但也不能掉以轻心，若用错误保养品刺激到肌肤也会形成黑斑。

　　白皙肤色的人本身黑色数量很少，就算晒到太阳也不会太黑，不过对紫外线相当敏感，如果肤色泛红就像轻微烫伤般，这种情况反复不断的话，会长出细纹、黑斑、雀斑、肌肤会提早老化。所以擦防晒产品又戴帽子是正确做法。

　　3个重要防晒时刻

　　1。外出就餐时

　　外出就餐时要做好户外防晒的准备，如带上深色的遮阳伞和深色的外套，给肌肤多一层保护。

　　2。室内办公时

　　如果靠近窗户，你受到的紫外线伤害会比别人多，你要每隔两小时补擦一次防晒品，此外将窗帘拉上。

　　3。下班回家时

　　下午肌肤出油多，所以下班前做好补妆和防晒。正确的护肤程序是：吸油、喷雾、涂含防晒指数的蜜粉。

　　使用防晒产品的5个诀窍

　　1。出门前半个小时，将防晒乳液均匀涂沫在皮肤的各部位，用量不宜太少，别忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。

　　2。一般来说，只要你的脸蛋不是太大，包含脸部及颈子，大约每次要搽上牙膏管挤出约3公分左右的量最为适当。

　　3。针对肌肤较油、容易长青春痘的人，应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。

　　4。儿童专用的防晒产品不要和成人的防晒产品混用。男士最好不要用女士用防晒霜。

　　5。为免肌肤色素沉着，尽量不要吃太咸或太辣的刺激性食物。 [编辑本段]防晒误区篇　　误区一：只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。

　　真实情况：紫外线不会发热。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10％。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。

　　误区二：阴天时云层很厚，紫外线就不会伤害到皮肤了！

　　真实情况：云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90％的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。

　　误区三：防晒产品的防晒系数越高，就越对皮肤有利。

　　真实情况：防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++即可。

　　误区四：防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。

　　真实情况：由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。

　　误区五：偶尔几次忘记涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响。

　　真实情况：日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。

　　误区六：只要出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安全无忧

　　真实情况：防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。

　　误区七：我的皮肤已经被晒黑了，再涂防晒霜也无济于事。

　　真实情况：皮肤晒后呈棕**，表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线B，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却无吸收紫外线A的功能。所以，到户外，太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。

　　误区八：我已经使用了同时有防晒值的乳液和粉底，那么防晒效果就应该是两者相加之合。

　　真实情况：你真正得到的防晒效果只归功于防晒值较高的产品，因此无需同时使用两种防晒产品。

　　误区九:打遮阳伞能遮阳

　　事实上50%的紫外线能透过阳伞的隔离，伤及人体；玻璃也如此，它只能隔离中波紫外线(UVB)，而长波紫外线(UVA)会毫无阻拦地穿透玻璃，所以坐在室内也需要防晒。 [编辑本段]夏日防晒　　通常情况下，出门20分钟前就必须擦防晒普通的防晒需要一定时间才能被皮肤吸收 擦得够厚够均匀更是获得最佳防护的关键步骤

　　1重复涂抹防晒霜

　　流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果 任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。

　　2免在正午出门

　　UVB在正午时的辐射强度可高达早晚的150倍。 所以避免在正午出门可以起到自我保护作用

　　3大方地使用防晒

　　防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。

　　防晒应该在护肤品之后涂抹

　　保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒上，将会稀释或溶解防晒成分，使防晒失去功能。

　　防晒成分可以穿透其它产品而被皮肤吸收。

　　补擦防晒乳液的方式

　　很多人渐渐都了解补擦防晒乳液的重要性。以室内工作者为例，中午大约要再补擦一次防晒；而室外工作者或是从事户外活动的人，则需要每二小时补擦一次，以避免防晒乳液在不知不觉中因汗液而流失。

　　对于爱美深怕化好的妆糊掉的女士，补擦防晒乳液的方式有三种：一补擦防晒乳液，二补擦有防晒系数的防晒粉底，三则是补擦有防晒系数的防晒粉饼。

　　第一种方式特别适合中午本来就要重新补妆的室内上班族：

　　这类型的人大多待在具有空调的室内，补妆的频率和补擦防晒乳液的频率相同，所以趁此机会好好重新做一遍，事半功倍。

　　第二种是适合本来就只化淡妆的女生：

　　这类型的人本来就只化一点粉底修饰肤色，每隔一阵子重新补擦粉底应该同时具备补妆与防晒的功能！

　　第三是适合需要常常补擦又怕妆糊掉的人或是油性肌肤的人：

　　这类型的人轻轻扑一层蜜粉或粉饼，应该没有任何藉口了吧！但要注意的是蜜防的防护力较差，要记得勤能补拙！

　　有了上面这些方法，关于补擦防晒这件事，即使化妆的美眉也应该不能再有任何藉口了吧！ [编辑本段]鸡蛋天然防晒佳品　　鸡蛋，天然防晒佳品

　　如果你要晒太阳，除了搽上防晒霜之外，不妨再吃点鸡蛋。鸡蛋含有大量的硒元素，它的作用就是在你的脸上构筑一个自然的“防晒保护层”。爱美的你一定知道太阳光是皮肤衰老的重要原因，因为紫外线会破坏细胞结构，使肌肤快速衰老，所以给自己的皮肤构筑一个这样的天然保护层是非常重要的。

　　不要以为只有夏天才需要防晒，或者只有怕晒黑才要防晒，防晒是任何爱美的女性随时随地都要做足的功课。此外，鸡蛋中的硒元素还可以降低你患上皮肤癌的几率。所以，要保护好你的皮肤，每天你应该吃两个鸡蛋，或者服用硒元素片剂。

　　[晒后修护肌肤四重警报：]

　　蓝色警报变热了

　　状态描述：这是最最初级的晒伤，很容易被大家所忽视，就像是当你口渴时，实际上身体已经轻度缺水了，不能不重视啊。当你的脸因为紫外线的照射，而变得热乎乎的时候，你就应该想到日积月累的伤害了。

　　受损报告：这时候，皮肤已经受到轻微的刺激，如果你皮肤本身的抵抗力比较好，那问题还不大。但是，如果你的皮肤本身比较脆弱，那么很可能会引发更多问题。敏感皮肤会被激发，而痘痘皮肤可能长更多痘哦。

　　晒后修护：带一罐喷雾，是对付这种经常发生的轻度晒伤的好方法。每当脸孔发热，就用喷雾来冷却脸部，同时为皮肤补充水分，好了，最后别忘记用纸巾把多余水分按干。顺便说一句，即使脸上有彩妆也没有关系，因为喷出的水，非常细密，像薄薄的水雾，不会弄花妆容，但不要离得太近，至少要一臂的距离。

　　**警报黑红了

　　状态描述：皮肤变得黑红的情况，大致可分为两类：第一类是慢性的，也就是天天晒，天天晒，但每一次都不是很猛，比如早晨坐车，总有一面向阳，时间久了，突然有一天发觉变黑了；有些是急性的，突然一次猛晒，瞬间就变脸了。

　　受损报告：被晒之后，会有两种情况出现，一种人是先被晒红，随后转黑；另一种人是一晒就红，却永远也晒不黑，只会越晒越红。实际上前者比较健康，因为他们皮肤内的黑色素比较多，而黑色素的分泌，实际上就是为了保护皮肤，是皮肤的自我保护机制，所以白种人更容易得皮肤癌。

　　晒后修护：这时候适合做一个保湿面膜，因为这样能够使被刺激的皮肤镇定下来。随后两天，则可以开始使用美白面膜和一些修护类的精华，这些护肤品能够有利于皮肤的恢复，击退麦拉宁色素。当然白天出门别忘了擦上防晒霜哦。

　　红色警报发痛了

　　状态描述：微微感觉刺痛，缺水紧绷的感觉异常明显。但没有实际的伤口，但每一次用手碰一碰它，都会感觉不舒服。过一段时间，皮肤很可能出现细小的皲裂。

　　受损报告：实际上，这时候你的皮脂膜已经受到了一定程度的破坏，如果不注意，皮肤随时会因为没有保护，而引发敏感。

　　晒后修护：发痛了，就不能随便使用产品了。首先把护肤品降为最简单，只要求基本清洁、保湿，最后加上防晒霜就可以了。最近几天避免使用化妆品，以免刺激到柔弱的皮肤。随后可以用一款晒后修护的产品，这些产品往往是透明无色啫哩状的，成分很单纯，能够镇定安抚肌肤。

　　黑色警报蜕皮了

　　状态描述：这自然不用说，当然是非常严重。但情况一般能分成两种：一种是晒后马上就蜕皮，时间非常短；另一种是要等红都消褪了，几天之后，感觉开始恢复了，才开始蜕皮。

　　受损报告：皮肤的炎症已经相当严重，如不好好修护，恢复期将相当长。

　　晒后修护：如果皮肤已经晒蜕皮了，那么如何来护理呢？给你一个方案，那就是和比较严重的敏感肌肤一样来护理。准备一些纸膜和纱布，在纸膜和纱布上喷洒大量的活泉水，纸膜敷在脸上，纱布敷在身上，然后在敷的过程中，也不断喷水，保持它们的湿润。每次敷15-20分钟，至少早晚各一次。这对于皮脂膜的修护和炎症的消除，非常有效。

爽肤水是护肤品中非常重要的一个产品，它能够为我们的肌肤补充充足的水分。爽肤水的功能多种多样，不同的爽肤水有不同的不能，市场上常见的爽肤水有控油的、补水的、保湿的、调节肤质的等等。很多人并不是很了解爽肤水，导致购买爽肤水的时候不知道哪个更适合自己，今天为大家带来全球十大爽肤水，希望能够为大家带来帮助。

韩束聚时光奢养紧致精华水

利用了珍贵的法国鸾尾花作为原料，能够为肌肤补充大量的水分，将其牢牢的锁在肌肤当中，再加上透明质酸和牛奶蛋白的相互作用，能够让失去弹性松弛的肌肤，变得滋润细滑，使脸部能够散发出年轻光彩。

温漾精华水

最值得买的一款多效全能爽肤水，被美妆节目推荐过很多次，也有不少明星用过，对标国际一线品牌的优质配方和含量，价格却很划算。补水控油，平滑舒缓肌肤，嫩白提亮，增强皮肤屏障。实验表明坚持使用皮肤真的会变得又嫩又白又丝滑，大容量用起来不心疼，这个护肤效果真的让我很惊喜，好东西值得推荐。

海蓝之谜修护精萃液

来自于深海的巨藻次要成分是焕活酵素，两者相结合能够让干燥的肌肤充满光泽。海蓝之谜修护精萃液把巨藻中的矿物质导入肌肤的底部，让肌肤长时间保持水润的效果。

温漾睡眠面膜

超好用的一款面膜!价格划算，效果超好！各大百万粉丝的美妆博主都推荐过这款，不光能深层补水，还可以修护肌肤，比如干燥粗糙暗沉毛孔粗大等问题。每天睡前涂抹上就可以，无需清洗，夜间是最好的护肤时间段，皮肤修护速度比白天快两倍。这款特别温和无刺激，孕妇都可以用。相信我用完一个月你会发现皮肤真的好很多！真心推荐！

美加净橙花水嫩盈采保湿水

便宜大碗，质地清爽吸收很快，有淡淡的橙花香味，平常用来湿敷也很合适。

理肤泉清痘净肤收敛爽肤水

这个爽肤水，说明上油脂过剩型，粉刺型和混合型痘痘都比较适合。里边还有金缕梅，可以收敛毛孔。

定妆粉和定妆水哪个好用

定妆粉和定妆水哪个好用，化妆对个人形象的提升，是其他方法都无法替代的。作为化妆的最后的一个步骤，定妆是很重要的，下面分享定妆粉和定妆水哪个好用及相关资料。

定妆粉和定妆水哪个好用1

定妆喷雾和定妆粉哪个好这个问题是没有定论的，选择使用哪款产品比较好，要根据妹纸们的肤质而定。

定妆喷雾适合干性皮肤

定妆喷雾带保湿的功效会更适合干性皮肤的妹纸，可以滋润皮肤，避免卡粉脱妆等问题，所以干性皮肤使用化妆喷雾比较好。

定妆粉适合油性皮肤

定妆粉的控油功效适合油性皮肤的妹纸们，粉末质体能吸附我们面部的油脂，所以油性皮肤就使用定妆粉比较好。

中性皮肤定妆喷雾和定妆粉都适用

至于中性皮肤的妹纸们，定妆粉和定妆喷雾都是适用的哟，皮肤底子好就是用什么都可以呀。

定妆喷雾和定妆粉的区别

1、质地区别

定妆喷雾：定妆喷雾为无色透明的液体状态。

定妆粉：定妆粉分为散粉、蜜粉或粉饼，定妆粉为粉状质地。

2、功效区别

定妆喷雾：定妆喷雾除定妆的功效外，还有保湿的功能，能在皮肤上形成一层保护膜，使妆容持久服帖，缓解肌肤出油的问题，呈水润肌肤的效果。

定妆粉：定妆粉能固定妆容，吸附面部油脂，能够修饰我们的肤色，掩盖毛孔粗大等问题，可以用来补妆。

3、适用肤质区别

定妆喷雾：定妆喷雾保湿效果好，适合干性皮肤的妹纸们使用。

定妆粉：定妆粉控油效果好，适合混合型皮肤和油性皮肤的妹纸们使用。

4、上妆工具区别：

定妆喷雾：定妆喷雾瓶身自带喷头，不需要别的上妆工具，可以直接按压瓶口喷洒使用。

定妆粉：定妆粉需要使用粉刷、粉扑或美妆蛋上妆。

定妆粉和定妆水哪个好用2

散粉

“散粉”专业的名字叫做“定妆粉”，也叫做“蜜粉”。有的小伙伴可能会有疑问，“粉饼”是什么呢？粉饼是散粉高密度压制而成的饼状，也属于散粉的一种！平时所说的定妆粉、蜜粉、晚安粉、粉饼都属于散粉。

散粉的定妆原理

散粉的基础成分一般以精细“滑石粉”为主，另外复配硅石、云母、各种着色剂、二氧化钛、氧化锌等粉剂，有的还会添加少量成膜剂、润肤剂、吸附剂、香精、防腐剂等成分。有部分品牌，鉴于“滑石粉”经常被一些负面消息缠绕，把“滑石粉”改为“改性玉米淀粉”。但为了“改性玉米淀粉”在保质期内不染菌，要添加大量的防腐剂，反倒增加了产品的刺激性。对“滑石粉”负面消息感兴趣的小伙伴，可以看看甄垚写的《强生因“滑石粉”被罚47亿，这类产品还能用吗？》。

“散粉”的基础成分“滑石粉”和其他粉剂，可以吸收面部多余的油脂和汗液，减少面部油光，有效避免溶妆、花妆、脱妆，从而起到定妆的效果。“散粉”颗粒精细，可以让肌肤细腻、柔滑。散粉中的着色剂，还可以起到修色、遮瑕的作用，让妆容看上去更柔和。所以说，要使妆容精致、持久，用散粉来定妆这一程序不可或缺。

散粉的应用

选择定妆产品，需要考虑季节、场合、温度、自身的皮肤类型。一般情况下，在炎热的季节，温度高，油脂分泌旺盛，比较适合用散粉定妆。在干燥寒冷、温度低、刮大风的季节，干性皮肤，就不适合使用散粉定妆。

当然，上面的条件都不是绝对的`。比如在干燥寒冷的季节，可以充分做好皮肤的保湿，使用滋润度高的面霜，再结合“定妆喷雾”，一样可以使用“散粉”。不过，这时使用散粉，主要不是为了定妆，而是发挥散粉修色、遮瑕、细滑肌肤等其他功效。

使用方法

现在，比较流行的散粉定妆方法有：1、烘焙法；2、三明治底妆法。这两种方法各有特色，甄垚就简单介绍一下。

（1）烘焙法

“烘焙法”是上完粉底后，在感觉比较油腻的地方，扑上厚厚的散粉，静置5-10分钟，利用散粉充分吸收脸上和底妆中的油分，达到让底妆长时间保持干净、清爽的定妆方法。这种方法吸油能力强，定妆时间久，适合大油皮和炎热的季节使用。缺点是用粉量比较大，化妆时间长。

（2）三明治底妆法

所谓的“三明治法”，就是在上粉底之前，先上一层散粉，可以先把面部多余的油脂吸附掉，让后续的粉底更好的和皮肤融为一体。上完粉底后，可以再根据自己油脂分泌情况，加一层散粉。再喷一点保湿喷雾，用纸巾轻轻按压即可。这种方持妆效果虽然没有“烘焙法”那么出色，但应付日常工作、生活，基本上已经够了。

定妆喷雾

有一种观点认为，“定妆喷雾”就是在收“智商税”，实际上根本没有必要。事实情况真的是这样吗？下面我们就详细分析一下“定妆喷雾”。

使用方法

定妆喷雾的使用方法非常重要，如何使用不当，很容易把画好的妆融掉。在选择“定妆喷雾”时，喷雾一定要细腻，喷雾比较粗，喷在面部的水珠大，很容易溶解妆容，非但达不到定妆的效果，前面的工作也前功尽弃。

另外，喷雾时，距离面部不能太近，保持15CM以上，太近了喷的喷雾水珠太大，容易溶妆。喷雾在面部上方呈45度角，侧面、正面轻轻各按三下，用干净的海绵或纸巾轻轻按压，吸走多余的水分即可。

综上，散粉、定妆喷雾是两种不错的定妆方式，具体选择哪种，要根据所在地的气候，工作、生活环境、皮肤类型等条件，综合判断后，选择最适合的定妆方式，也可以两种方式结合。做好定妆，让您一整天都保持精致的妆容，以美好的形象迎接一切挑战。

定妆粉和定妆水哪个好用3

1、定妆喷雾和定妆粉哪个好这个问题是没有定论的

选择使用哪款产品比较好，要根据妹纸们的肤质而定。

2、定妆喷雾适合干性皮肤

定妆喷雾带保湿的功效会更适合干性皮肤的妹纸，可以滋润皮肤，避免卡粉脱妆等问题，所以干性皮肤使用化妆喷雾比较好。

3、定妆粉适合油性皮肤

定妆粉的控油功效适合油性皮肤的妹纸们，粉末质体能吸附我们面部的油脂，所以油性皮肤就使用定妆粉比较好。

4、中性皮肤定妆喷雾和定妆粉都适用

至于中性皮肤的妹纸们，没有皮肤干燥和出油的困扰，定妆粉和定妆喷雾都是适用的哟，皮肤底子好就是用什么都可以呀。

定妆喷雾的原理

定妆喷雾的基本构成，是由水+保湿剂+成膜剂组成。水可以把面部的妆容和定妆喷雾的成分溶解在一起，保湿剂可以增加皮肤的滋润度，防止皮肤干燥，使妆容和肌肤更好的贴服在一起。成膜剂可以在皮肤表面形成一层薄膜，固定妆容，起到定妆的效果。有些成膜剂还具有防水、防汗、防油脂的功效，可以让肌肤长时间不花妆，不浮粉，不溶妆，从而达到定妆的目的。有些“定妆喷雾”还含有着色剂和防晒剂，起到修色、轻度防晒的效果。

这种类型的“定妆喷雾”，适合干燥寒冷的季节，以及偏干性皮肤，大部分保湿效果好，不会拔干。定妆能力强，即使在水中游泳这种极端环境下，也可以保持妆容不花。

当然，现在也有适合偏油性皮肤的“防晒喷雾”，消费者在选择时，一定要弄清楚，不要还没有弄清楚自己的皮肤类型和产品的性质，盲目购买，浪费银子不说，还会导致皮肤各种问题。

市场上还有一种“定妆喷雾”，不含成膜剂，核心成分是水+保湿剂，再加上一些复配成分，这类“定妆喷雾”主要以保湿为主，让干燥、粗糙的皮肤变的润泽、光滑，使皮肤和粉底更好的融合在一起，避免浮粉、脱妆，起到“定妆”的效果。

这种“定妆喷雾”适合干性皮肤使用，让妆容更服帖、自然。但定妆效果并不好，没有防水、防汗、防油脂的功效。人气比较高的有“MAC定妆喷雾”、“Smashbox定妆喷雾”、“纪梵希柔润定妆喷雾”。仔细看这几款产品的英文名称，并没有“定妆”的意思，直译应该是“保湿喷雾”。国内在翻译时，可能为了更好的契合市场，翻译成了“定妆喷雾”。虽然原理上也说的过去，但有点误导消费者的嫌疑。

市场上，还有化妆师用保湿喷雾作为定妆喷雾，用的比较多的有“雅漾大喷”、“理肤泉喷雾”。有的直接用纯净水或者矿泉水，配一个喷雾瓶作为“定妆喷雾”。这种情况，一般是上完散粉后，轻轻喷一些水到面部，让散粉和皮肤更好的贴合在一起。或者上妆后过一段时间，皮肤干燥，出现浮粉的情况，可以喷适量喷雾，然后用纸巾吸干残留的喷雾，让皮肤和散粉更好的贴合。

保湿喷雾定妆，没有防水、防汗、保湿的作用，只是让散粉和皮肤更贴合，严格来说，不能算是“定妆喷雾”。

许多敏感肌肤的美眉一直找不到合适自己的护肤品，如今市面上五花八门的护肤品这么多。究竟哪一些是真正的温和不刺激，不会对敏感肌肤造成负担呢？下面将给大家推荐几款真正温和不刺激的护肤品，肌肤敏感的小伙伴们赶紧去试试看吧！

温和不刺激的护肤品推荐

丝塔芙洗面奶

产品简介：有滋润、保湿功效，能保湿剂并降低肌肤敏感度而且清洁去脂，无刺激性。 适用干燥、敏感、痤疮等各种敏感肌肤。

推荐理由：使用 丝塔芙 洗面奶六周，满意度高达九成，丝塔芙对肌肤几乎没有刺激!

网友推荐：在它还没有大红大紫的时候用了一个小瓶的，那时候还是老包装。它，其貌不扬，却让人用了欲罢不能。 后来，干脆一气之下，买了一瓶大瓶的，对我的敏感肌肤很有帮助，一点都没感到刺激呢!

雅漾修复洁面乳

产品简介：含96% 雅漾 活泉水，不含皂基。独特的免洗配方，将日常用水中的化学成份、细菌、杂质隔离在外，减少对皮肤的刺激。使用方便，尤其适合旅途中使用。适用于适合各类皮肤及季节性敏感者。

推荐理由：含柔和植物精华，深层清洁肌肤的同时更可有效卸除彩妆。无需冲洗就能使皮肤柔软、光滑。

网友推荐：BA说可以卸淡妆，所以我都用来卸蜜粉，卸2次就挺干净的。洗2次脸都不紧绷，哈!敏感肌肤用这个当卸妆油还不错。

科颜氏爽肤水

产品简介：是经乳化配方制成独特的乳状结构的高机能保湿，不含酒精的非收敛配方能补充肌肤水分，同时轻柔除去皮肤上的尘垢及残留物，达酸碱平衡，维持皮肤天然的保护功能。适合所有皮肤类型，包括敏感性肌肤;经皮肤专家安全性测试。

推荐理由：这款温和有效的爽肤水，能轻柔洁净皮肤上的灰尘及其它残留，同时保湿、滋润皮肤。因此能作为旅行、敏感肌肤极干燥或过敏时的急救湿敷水份膜使用。

网友推荐：作为一个小样，一开始并没有注意它，丢在一旁好久!这几天心血来潮打开用了，结果，两个字，惊艳!!刚打开时乳白色的液体，黏黏的，看上去我并不喜欢，我是混合油皮，又在深圳这种黏死人的气候环境里面，这个水水看上去相当的不讨喜!但涂上脸后，感觉立即改观了。水滑滑的，吸收的很快，脸上的感觉却很清爽，一点也不粘腻，用手拍拍后，吸收的很快，一包5ML的小样，居然用了4次，这可是相当的经用呀。

倩碧黄油

产品简介：配方与肌肤自然滋润成分如出一辙，复制天然的水油平衡状态，有效防止肌肤水分流失及过敏现象，让肌肤即刻变成擅长导入养分的湿海绵。

推荐理由：恢复皮肤水有平衡，帮助滋润品的吸收。安全有效。通过过敏性测试，100%不含香料。保持肌肤水油平衡

网友推荐：BF之前脸上有点脂溢性皮炎，用了什么硼酸跟什么膏药搽脸之后没有多大进展，我觉得凡药三分毒，不如换护肤品保养可能会好，就连哄带骗给他试黄油，结果他用了皮肤没有过敏(他平时皮肤很敏感，受点刺激很容易泛红)，而且用了之后滋润效果大概可以持续到傍晚吧，现在皮肤有明显变好很多。

理肤泉特安舒护乳

产品简介：配合牛油果成分，质地清爽舒适，吸收快，渗透力强。具有长久及迅速的保湿功效。不含任何致敏原，活性成份最大精简，

推荐理由：特别针对亚洲油性和混和性的耐受性差肤质开发，具有极高的安全性及有效性，非常适合敏感肌肤使用。

网友推荐：我专注于寻找不伤害皮肤的护肤之道，通过各种各样的搜索发现市面上的开价品牌中只有这个牌子的!这一瓶!乳液是真正能让人安心的它用的是完全对人体无害的成分，每次洗完脸以后就会直接用上这一瓶，因为它的质地完全够水

正确使用护肤品

一、化妆水的涂抹方法

化妆水既是清洁皮肤的最后一个步骤也是护肤的第一个步骤，十分重要喔。正确的涂抹为净白美肌做好第一步。

1让化妆棉吸收足量的化妆水后，把化妆棉放在中指上，用食指和无名指夹住。

22由额心往两侧横擦，再顺着鼻梁从上往下轻拭，鼻梁两侧、鼻翼也不要忽略。

3从左边颧骨开始，经过脸颊、人中再往右边脸颊、颧骨拭擦，下巴往脸沿、耳朵方向拭擦。

4从鼻翼两侧往太阳穴方向轻搓后，眼周外沿肌肤轻轻画圆擦过，力度务必轻柔缓慢。

5。颈部由下往上均匀搽拭后，再用指腹轻弹按摩全脸，帮助化妆水被肌肤吸收。

挺好用的这款散粉，但是也要根据你的肤质来选择使用。

选散粉有个最重要的前提：散粉的色号一定要与粉底的颜色相同，不同色号的散粉和粉底会让整个妆面显得非常浑浊。除此之外，质感、颜色、是否含珠光等方面也要好好研究一下。

手是最好的挑选者

挑选散粉的时候，用粉扑把散粉擦在手背上，如果出现浮粉的现象，说明它与肌肤的贴合度不高，定妆效果不是很好。也可用拇指和食指的指腹取一点儿散粉，捏一捏，感觉一下，如果粉在指腹轻轻地滑落，而没有残留在指腹的褶皱里，说明它质地细腻、轻薄，粉质不错。

对着镜子选颜色

肤色不均匀的你也可以让散粉帮你来调节不完美的肤色，散粉不同的颜色对改善肤色有着不同的功效。记住以下的规则，你就可以对着镜子端详自己的脸色，然后选对散粉啦！

象牙白属于大众自然色，适用于普通肤色的美女，能起到定妆和提亮肤色的作用。

紫色散粉可用来调节发黄、暗沉的肤色，肌肤老是无光泽的人，将紫色蜜粉轻刷于全脸，能立即摆脱“黄脸婆”的境况。

绿色散粉可用来调节发红或发黑的不均匀脸色。如果你的皮肤在春天的风里会泛红，一盒绿色的散粉最适合你。

粉色散粉适合肤色较白、没有血色的人，因为它能够让你的脸色马上出现红润的健康感觉。

蓝色散粉适合脸上有雀斑的人选用。因为蓝色具有良好的转移效果，在眼睛下方与整个脸部刷上薄薄一层蓝色蜜粉，可以让脸庞更立体。

粉底液不是保温的或者你皮肤本身属于干性皮肤 建议你上粉底之前先擦点保温的乳液!

首先你在选粉底时一定要选用保湿型的

在打粉底时 你可以把你平时用的乳液和

混在一起

这样就不会太干

其实最重要的还是要做好基本的保养 平时多注意保湿补水这方面的工作要根据你的皮肤情况选用

好坏的鉴定

用一个透明的

，里面盛上水，然后将

滴几滴在水里，然后用棉花棒搅拌，如果

能够完全与水相融，说明此粉底液是水融性的，其成份不会堵塞毛孔，如果粉底液不能和水相融，反而呈颗粒状或者有粉末黏附在

上，而且当你把水倒掉后，

不易清洗，那说明此粉底液里混合了油，不能被皮肤所吸收，而且长时间使用容易造成毛孔堵塞，容易长痘痘和粉刺！

ENCL

彩妆，从粉底开始

肤色均匀，柔和有光泽，肤质细腻是人们崇尚的完美肌肤的标准，对自身肤色未尽如意 的人而言，往往需求助于彩妆，尤其是粉底来达到上述标准。

选择粉底颜色的方法

选择粉底液的颜色时，可先用棉棒沾取几种色泽与肤色相近的粉底液，分别抹在

线旁，选择其中与肤色最接近的颜色。若没有任何一种颜色完全适合您，可将不同颜色的粉底液进行混合，调配出您所需要的颜色。

选择两用粉饼和

的颜色时，可用直接对比的方法，将粉饼或

放于脸旁进行颜色对比，选择其中与肤色最接近的颜色。

选择

的颜色时，可根据不同的需要进行不同的选择：

1修饰面部轮廓，可选用较深色的

。

2修饰面部瑕疵，可选用与肤色相近的

。

3若没有一种颜色完全适合您，可将深浅不同的遮瑕笔进行混合，调配出您所需要的颜色。

挑选粉底颜色应在光线充足明亮（最好是自然光线）的地方进行，并以彻底经过洁肤、调肤、润肤后的肤色为准，且尽量兼顾其与面部和颈部的肤色陪衬。

粉底的上妆方法

粉底的作用是保护皮肤和弥补缺陷，对于皮肤颜色不均匀及凹凸不平之处进行修整，同时突出自身皮肤的优点。粉底具多种保护修饰功能，令皮肤色泽均匀，轻盈自然。

粉底液的上妆方法：

1、 选择与肤色相近的粉底液。

2、 取适量粉底液，用指腹沿T字区、面颊、 鼻部、唇边和下巴将粉底推抹均匀。

3、 注意

两边、嘴角及眼角等细小的部位要注意涂匀，不要留下残余的粉底。

4、 完妆时，用一块干净的海绵轻轻拍打脸部，增强粉底的

，使粉底和皮肤充分融合在一起。

与定妆

定妆，是面部化妆的程序之一，通常是在打过粉底之后，再用

或

，在脸上扑上一层薄厚适度、均匀一致的散粉，以固定、完美妆容。也可在画好眉毛、涂了眼影、胭脂及

等之后薄薄上一层散粉，起定妆兼修饰的作用。

散粉，又叫

，一般都含精细的

，有吸收面部多余油脂，减少面部油光的作用，可令妆容更持久、柔滑细致。此外，散粉还有遮盖脸上瑕疵的功效，令妆容看上去更为柔和，呈现出一种朦胧的美态，尤其适用于日常

。所以说，要使妆容精致、持久，用散粉来定妆这一程序不可或缺。

散粉的使用技巧：

·将沾过粉的

在手背或

上轻轻地揉擦几下，以去除过量的散粉。

·然后从上到下轻按于脸上。

·再用散粉扫将多余的

去。

·皱纹较多或面部表情丰富的人不宜扑过量 的散粉，以免使脸部的细纹突显，并使肌肤过度苍白，像面具般不自然。

·不要忘记照顾其他裸露在外的皮肤，如颈 部、耳后等，以保持肤色的

一致。

·化妆时，特别是

、画眼线等细微处， 可先将少许

于

处，化好妆之后再刷去，可起到保护妆容的作用。

彩妆的基本步骤

打底：脸部清洁，拍上化妆水及擦上湿乳液润肤(保水型)，再用隔离霜。

：遮瑕、打粉底，由内至外轻轻推匀。

定妆：上散粉，沾上散粉后弹掉多余的散粉，然后依序擦上双眼、鼻子、嘴边，其他脸部地方及脖子。

：眉膏刷眉、

、涂眼影、画眼线、

夹翘睫毛，由睫毛根部开始渐渐向外移，30-60-90、涂

面颊化妆：涂胭脂/

使用

沾上腮

，上完

可以用

把多余的粉，均匀地轻刷全脸。

：画唇线、涂

，选择与

颜色相近的唇笔，画出自己喜欢的唇型，再用

沾唇膏填满双唇。

粉底3招让你粉嫩嫩

粉底功夫

1、质地浓稠的粉底会使皱纹更加明显。粉底越薄，肌肤的光泽越能自然呈现。

2、肌肤红润的光彩会随着年龄的增长而减退，改用

粉底能创造光润的效果。

3、粉质的

会突出两颊细纹，而霜状或胶状腮红则可增添年轻清新的光彩。

雕塑脸型

1、愈高愈好：年龄一大，脸形有向下垂的感觉，所以将色彩着重于较高处可转移目光焦点，比如将腮红使用在

上，靠近眼睛处，避免将眼影或眼线涂于睫毛间，而是用于稍高处。

2、突出眉毛：彩妆用量与年龄通常成反比，描绘细致眉型因而更显重要，它就像

，可为脸部定型并增添一个人的

。

粉底有以下几方面作用

1、改善肤色。使面容增添青春、健康的色彩，同时遮盖面部不均匀的色素及细小的假疵。

2、保护皮肤。使用粉底后，化妆品不直接接触皮肤。粉底还可以防止外界尘埃进入毛孔。

3、调整皮肤性质。起到保养皮肤及滋润皮肤的作用。增加皮肤对风霜雨雪及烈日曝晒的抵抗力，可以帮助油性皮肤减少分泌物。

4、深色粉底可涂在脸部凹陷的地方，如鼻梁、

、两腮等。明亮的粉底可涂在脸部凸出的部位。通过二者的明暗对比，使面部立体感增强。

粉底的使用方法

1、厚薄要均匀适宜，由上至下打粉底，可顺著脸毛方向， 使粉底深入；

2、轻压细抹有助于在皮肤上长久保留粉底，待粉底在脸上稳定后，将不匀的多余的粉底用面纸擦掉。

3、颜色要与肤色相配。选用粉底要因肤质而异。

如何选择

基本成分：是皮肤必不可少的油分和水分，为了加强化妆效果，还加了颜料。 分为

型、液体型和乳剂型。

几种类型：

型粉底霜：油分比重大，形态如

，富于光泽，

强，适于出席宴会、金等大场面郑重化妆时使用。但由于它的

强，最好选用与自己肤色相近的颜色，以免造成不自然的感觉。

液体型粉底霜：含水分较多，使用后皮肤显得滋润、娇嫩、清淡，如果您的皮肤比较干燥或者想化

，这是最佳的选择。

乳剂型粉底霜：特征是用水化开后，

在皮肤上所形成的薄膜有斥水性，很少掉妆，适用于夏季或油性皮肤。

按肤质选择粉底霜：

油性皮肤的人应选用液体粉底霜及粉饼。

的人则要选用油质粉底。

按肤色选择粉底霜：

肤色较白的，可用淡粉色粉底，如白色。年轻人可用旬

、**或白色粉底。

肤色发黄的人，可用

粉底

肤色深的，可用桔**和浅棕色粉底。

因为粉底霜

强所以最好选择与自己的肤色相近的，以免造成不自然的感觉。

粉妆肌肤新的保护膜

干性肌肤：我要丰盈

干性肌肤上粉底本来就很容易出现起皮现象，冬天就更是如此了，脸上的粉底斑驳不匀，好像

。所以，干性肌肤挑粉底时，很关键的一点，是要选择滋润型或保湿型的粉底，质地较浓厚的粉底霜会胜于粉底液。

、

等直接以“丰盈”来命名的粉底，一看便知其中含有多种滋养肌肤的成分；同时，粉妆的分子都比较大，如同在皮肤表面增加了一层防止水分流失的保护膜。--当然，这种保湿功效仅是表面的辅助作用，

更应该在粉底之前做好深层的保湿、滋润工作。另外，美白效果的粉底往往偏干，

更应避免使用。因此，在选择粉底时，既注意滋润度，又注重

--它能利用光线的折射在视觉感受上减少皱纹。DIOR的光柔亲肤粉底中的水合矽就具有这种延展功能，而SKⅡ的润采活肤粉

和CHANEL的活力粉底系列甚至还具有防衰、抗衰的功效。

油性肌肤：我要持久

秋冬季的油性皮肤不会像夏季那么油光满面了，可“吃妆”问题仍会存在。那就该选择标有OIL－FREE的粉底液，润泽而不油，质地柔软，有些类似

状。YSL焕彩粉底液、

感光粉底液（自然型）、雅诗兰黛无瑕柔雾粉底液等都是很有“毅力”的粉底液，能持久保持妆容。

油性皮肤还有两个很好的选择，一是“粉底般的粉饼”---干湿两用粉饼，兼具粉底液的遮盖力和滋润度，又有粉饼的定妆效果。二是“粉饼般的粉底”，如欧莱雅轻绒液体粉饼、

惊颜轻盈粉妆液等，涂的时候是粉底液，有很好的

，瞬间会变成扑过粉般的雾状

，自然、细腻、且待久。

要掩盖痘痘、

的油性肌肤，则可选择不透明的覆盖性粉底液，最好还有一定的消炎作用，欧莱雅丰盈持久透气粉底液、

神采粉底霜都属于此类。但如果仅把它们涂在局部，同时配合其他粉底液一起使用，效果会更加自然。

混合肌肤：我要聪明

“混合得比较厉害”的肌肤，最好在爱出油的T区涂

配方的无油粉底，在干燥的两颊涂保湿型粉底。

“混合得不那么厉害”，则可选“聪明粉底”，它们遇到油腻部位，能有效控制油脂分泌并令油光呈现

；遇到干燥部位，能“自觉”地滋润、保湿。

超感平衡智慧型粉底液、雅诗兰黛幻丽多层次粉底液、

均衡粉底等，均属于这一类。

在夏季，干湿两用粉饼也是

很好的选择，但到了秋冬季，两用粉饼中的控油效果成了多余，还是在粉底液之后淡扫

定妆，更利于滋润保湿。

10步炮制亮润彩妆

橄榄贵族被现代人奉作上品的橄榄肌，面对再强烈的色彩都能

，诠释出闪烁动人的亮润彩妆。

温暖、朦胧的橄榄棕，赋予肌肤柔软的质感和像被阳光吻过的美丽痕迹。

●上粉底时可用按摩的手法，淡化细纹，令肤色红润。

●含珠光的粉底让肌肤自然有光泽，以指腹轻轻推开即可。

●选用和肤色相近的粉底全脸涂开，让

从里向外闪现。

●T字部位按上清爽控油型

，以防止脱妆。

●用不含珠光成分的蜜

全脸，让肌肤展现立体光感。

●明亮的棕色眼影具有收缩上眼睑的效果，大面积使用也不夸张。

●在双眼线中间、内眼角至下眼睑的区域用闪烁光泽的金色眼影提亮。

●夹刷睫毛，使眼神更迷人。

●面颊以拍按法涂上

色腮红，让肤色别具高贵感。

●亮润的唇增加鲜嫩生机，淡雅的粉色是绝好的选择。

●如果秋冬季不想再用防晒霜的话，请务必选用含SPF和PA指数的粉底液／霜。

●挑选粉底、隔离霜时，应在下颔处试用，颜色可以略白或略红，但仍以越接近肤色越好，否则会像“假面具”。因为手背肤色与面部肤色差异较大，在手背后上试用很难选准颜色。

●可备以2款、甚至多款粉底液，视每日的肤色选用，也可用2款粉底调出最适合肤色的颜色一起使用，或浅色用于

部位、深色用于阴影部位，使妆容更富立体感。

●每晚一定要用卸妆产品彻底卸妆，较敏感的肌肤特别建议使用

，可眼

一并卸除。不敏感的肌肤也可使用其它卸妆产品，但眼

一定要用专门的产品卸除。

理肤泉是来自法国的一个药妆护肤品，妹纸们在商场里面就可以看到理肤泉家的专柜了，对于油皮的妹纸来说，使用理肤泉家的护肤品的功效还是非常不错的，尤其是理肤泉家的大喷，是很多妹纸在夏天所使用的必不可少的护肤品之一了，下面就简单的介绍下。

1、产品的测评报告

今年春节去了趟韩国，向来无所畏惧的油皮一到干冷的地方，就整个都不好了。不但变得很干，还大面积泛红，连带着有点痒，应该是过敏无误。在湿热的珠海一直没有感觉，每天烦恼的都是毛孔痘痘出油，难道是平时在家我每天都勤奋的做护理，把脸皮弄薄了？回来一个月，脸皮虽然没那么痒了，但泛红的问题还在。

Anyway，现在也不管这么多，上博客做了一轮功课，决定入手理肤泉喷雾。

先是停掉所有护肤彩妆，专心养皮。早上起来用清水洗脸，然后拍干水分后，用它赠送的面膜纸放在喷雾瓶子的盖子里，一通狂喷，泡上满满的一张面膜后，敷脸30分钟。其实它很快就会干掉，所以每隔10分钟就继续加湿，一直维持在很湿润的状态，加上用的时候是冬天，冰冰凉凉的镇定下来。

送的150ml中瓶，我大概用了4天就结束，一天敷2次，还挺耐用。

不得不说这面膜纸很厚，很柔软贴服，就像一片纯棉毛巾敷在脸上，非常喜欢，我当时还想单独再买一些回来敷水膜的，后来犯懒，就用普通化妆棉算了。

敷完化妆水，基本泛红能下去7成，剩下两颊苹果肌还是会有红红的。接着，抹上weleda的金盏花膏。

2、夏日油皮如何护肤

1、清洁

早上清洁毛孔常开用清洁较强的皂类，毛孔常闭用温和效果佳的乳液类;湿润环境用皂类，干燥环境乳霜类。当然美容技术发展以后越来越趋向于融合。

2、办公去油

脸上油腻腻，不仅不美观，还容易导致毛孔堵塞、粉刺痘痘的产生，所以要尽可能除去已经分泌到皮肤表面的油脂，编辑建议使用含酒精、铝的保养品、吸油面纸、吸油蜜粉等，或者是促进油分滑动的保养品。不过，这些方法只是把已经漏出来的油分移动或去除，所以效果并不持久。

3、卸妆

卸妆注意脆弱部位分开卸妆，最好使用最亲肤的卸妆油

4、温水洗脸

油性皮肤的朋友一定要谨记医生的建议，无论是什么季节都要用温水洗脸，但不是热水，热水会减少皮肤所需的水分，如果皮肤失去水分，控制美白就更加难了。

护理方法:应该选择一些有丰富泡沫的洗面奶，每天用温水洗2-3次脸。

如果没有痤疮和粉刺，可以选择用爽肤水，不要用面霜，有“不导致粉刺”的字样的粉底也有一定的帮助。

5、抗氧化但不含酒精的化妆水

一款富含抗氧化剂、细胞传导因子但不含酒精的化妆水不仅是油性肌肤的专利，在夏日，其他肌肤也可以选择这种化妆水!添加了这些成分的化妆水帮助肌肤复苏，减轻炎症反应，因此能缩小毛孔，去除最后一丝死皮细胞和彩妆残余，并防止毛孔堵塞，对防止油光满面很有帮助!