男生如何变帅？

作为一个典型直男，我深刻知道大部分男生的内心活动：我懒，我不想知道那么多原理，我也不想花那么多时间去挑，能不能直接一次性告诉我所有的注意事项，让我一口气全部读完？

答案是：可以。

接下来，宏桑争取一口气给你讲清楚关于男士形象改造的所有注意事项，让你一篇文章了解所有知识点。

而且，里面提到的产品，不分年龄，不分体型，不分职业，都能拿上就用！

欢迎来到保姆级别的形象改造指南，如果你这辈子只打算看一篇指南，那么看这篇，就够了。

ps:这个回答点赞300，收藏1200让我很尴尬，拜托各位收藏的时候顺手点个赞吧

护肤篇

对于大部分男生来说，能够把一张脸洗干净我就已经谢天谢地了，别再告诉我你的洁面和护肤就是香皂配大宝了。

有人说我懂！洗脸要洗的干净，我每天都用那种控油的洗面奶可劲的涂，洗完之后感觉整张脸就冰凉，那叫一个爽！

……怪不得说直男的钱好骗，大部分直男评判一种护肤品又没有用都看“凉不凉”。

那种主打“高效控油”的洗面奶，90%以上都是皂基洗面奶，至于这是什么玩意儿你不用知道，你只需要知道：它们效果强，但是伤皮肤。

所以如何洗的干净还对皮肤好呢？记住——用氨基酸洗面奶，温和清洁不刺激。

在这里给大家安利几种洗面奶，便宜大碗又好用：

1旁氏米粹洗面奶单品价格：20~30RMB

2赫恩大白瓶洁面乳单品价格49

同样是一款纯氨基酸洗面奶，使用起来泡沫感很强，对面部皮肤也比较温和。

它的优势在于保证温和不刺激的同时又具备较强的清洁能力，里面添加的氨基酸液晶专利成分比一般的氨基酸产品清洁力强很多，洗完会觉得脸很清爽却又没有拔干的感觉，可以说是将皂基洗面奶和氨基酸洗面奶的优势完美结合。除此之外，它的控油保湿效果也不错，咱们男同学油脂分泌量天生是女孩的数倍，用完之后油脂分泌少了，水油平衡了，保湿力自然而然就up了。而且这款洗面奶在抑菌除螨上是有专业检测报告的，整体很适合那种外油内干、容易长痘的油螨皮同学。

赫恩属于最近几年口碑较好的男士护肤国牌，我看了下现在还有领券优惠活动，量大实惠，推荐入手。

3芙丽芳丝（freeplus）单品价格：代购100RMB 旗舰店130RMB

Ok，现在你已经把脸洗干净了，接下来我们要上爽肤水。爽肤水的作用是给皮肤保湿控油，让你减少起痘痘的风险。

对于不是特别干燥地区的男生，能做到用洗面奶洗脸，还涂爽肤水已经是及格甚至是良好了，至于精华面霜还有精油面膜之类的，留着以后用你们未来女朋友剩下的吧（微笑脸）

爽肤水推荐各位直男选用控油或者补水的品种，想要肤质气色好，无非也就注重四点：祛痘、控油、保湿、防晒。能做完这四步的人，已经秒杀了百分之九十以上的直男。

老规矩，上推荐，依然白菜价：

1 理肤泉清痘净肤爽肤水单品价格：代购130~150RMB 旗舰店180~220RMB

特别清爽控油的一瓶爽肤水，不过用完之后脸上会感到略干，脸上经常容易出油和长痘的 男生一定要考虑入一瓶。

2DKDK2%超分子水杨酸面膜单品价格：190~208RMB

变帅的第一步，绝对不能顶一脸麻子，坑坑洼洼。

男生天生器官跟女生有异，油多皮厚，因此皮肤也很容易出现瑕疵。刷酸能很好的解决这些肌肤问题。DKDK水杨酸面膜，一瓶100g，一周用2次，可以用半年，少抽几包烟，当个干净的小鲜肉不香吗？里面添加多种抗炎剂和保湿剂，见效快还不刺激，国货品牌，比舶来品实惠多了。

很多男生可能不懂刷酸是什么，没关系，你只要知道刷酸可以；

防反复长痘、祛闭口、祛黑头、改善毛孔粗大、控油、消炎祛痘、改善色沉就足够了！

听起来是不是很诱惑？不要急，效果虽然很好，刷酸有步骤，乱来要出事。

刷酸三步曲:

①先涂一点耳后测试会不会过敏，不会？再涂一点在额头，额头肉厚，没感觉？慢慢向全脸延展开。初次使用停留10-20分钟清水洗掉。

②用后皮肤出油加重？不要急，毛孔堵塞油脂疏通出来了，持续使用油光会不断减少。

③脸上有痘痘/闭口/黑头的地方，涂厚一些，快的刷完会出现闭口变干、黑头浮出、痘痘催熟的情况，都属于正常。干掉的直接扣掉，浮出来纸巾擦掉，催熟的继续点涂加快熟。大概1天点涂3-4次。

3宝拉平衡水单品价格：代购130~150RMB 旗舰店230~250RMB

因为含有烟酰胺成分（这个你依然不需要知道是什么，只需要知道有的人可能用上过敏就够了）可以有效的控油，美白和稳定皮肤状况，而且和理肤泉差不多的价位，也是无数新手最喜欢的一款爽肤水。

对于乳液，其实并没有什么好多说的，因为大部分直男第一次涂乳液时都会有些抗拒——这玩意儿滑滑的还有点黏，不舒服。

但实际上，在干燥的秋冬季节，你需要一瓶乳液来做到基础的保湿，不然你的脸上就会被冻的起皮甚至开裂，要多难看有多难看。

你说买洗面奶和爽肤水已经花了你很多钱，不想再破费了？莫慌，我知道各位直男朋友都不太愿意在这方面花太多钱，所以我们的乳液专门选择了更加便宜好用的品种。

1 标婷维生素E乳单品价格：9~15RMB/瓶

这个价格简直便宜到令人发指了好嘛！

但是千万别觉得这么便宜一定是地摊货，国产货里如果非要推一个最良心的品牌，我首推这个。

首先 ，医院配方，质量有保障；其次，在乳液中属于比较轻薄的一种，所以涂抹到脸上并不会有不习惯；最后的最后，这是一款被无数美妆博主安利过的产品，火到北京随便一家药店便利店都在销售，口碑一级棒。

2 cerave补水保湿乳液单品价格：95~110RMB

你说我是骗子，说好的乳液选择了更加便宜的品牌呢？

同学，别光看价格，你可知道这一瓶有多少吗？355ml！这是什么概念？

一般来说，100ml的乳液可以用半年左右，按照一天两次的用量所以，这瓶乳液平均摊到每个月，简直便宜的像白送。

但是你放心，这绝对不是黑心小作坊的产品，cerave可是著名的美国药妆品牌，说出去比大宝SOD蜜有面儿多了。至于为什么这么便宜可能人家做慈善吧。（微笑脸）

发型篇告别小平头，你该试试这些发型

相信所有的直男都有过这样一段回忆：小时候被操碎了心的爸妈连哄带骗的抓进理发店，然后耳边传来熟悉的话语：“师傅，平头。”

有多少直男对于发型的审美，就毁在了童年时一句句“平头”和“板寸”上。

哪怕你长大了，家里人还会和你絮叨：我觉得男孩子理个小平头最精神。

别听他们的，你又不是活在六七十年代，现在你有大把的发型供你选择。

l 拯救懒癌的The quiff

对于发型种类都说不清楚的直男来说，要求各位知道 自己的脸型，还要根据脸型匹配不同的发型简直难于上青天。

既然这样，那么你就记住：和理发小哥说你要一个“The Quiff”，绝对不会出错。

The Quiff的好处有二：

1 整体偏短，梳理后看起来精神干练

2 选择多样，方便打理

对于无数直男来说，自己的颜值巅峰就是理完发的一瞬间——第二天没有tony老师打理的头发，就像老母鸡刚下完蛋的鸡窝。

而The Quiff基本不会出现这种问题——无论你是选择烫发还是简单的往起梳，你都只需要照顾最中间的那一部分，连吹带打发泥，总共不到6分钟就能出来效果。

甚至对于很多懒癌深入骨髓的直男，打理The Quiff只需要记住两件事：吹干头发，拿着发泥把头发往后捋。

即使是这样，顶着The Quiff的你依然光彩照人——这才是直男形象改造的真谛：越简单越好。

l 成熟男人的标配——油头

当路易十五的情人Madame de Pompadour向后挽起高耸的秀发时，她根本想不到——几百年后，这种发型居然会成为无数男人的挚爱。

高耸精致的油头，让前一秒还像个辛辛苦苦敲代码的程序员秒变CEO——梳着油头的雷布斯，就连那句“Are you OK？”都多了几分国际范。

而将无数直男挡在油头门外的，是它严苛的标准——界限分明，每根发丝都要整整齐齐。

不过你只需要多一件神器，就能5分钟内打理出一款过关的油头——密齿梳。

油头打理步骤如下：

打湿头发后，用密齿梳将头发梳出分界线和发线，由于密齿梳密集的梳齿，头发很容易呈现出明显整齐的线条。

然后，再用吹风机配合排骨梳吹高头顶吹干发根，打上发油，一个逼格满满的油头就打理完成了。

相信我，此时的你都会爱上那个镜子中的自己。

服装篇这几件衣服，你可以一直穿到80岁

并不是标题党，因为我们选择衣服的要求是——宁可不出彩，也要不出错，所以我们推荐的衣服都是经过历史检验后的经典款，所以你可以放心的穿，绝对不会有今年烂大街明年土包子的感觉。

（上装）

l 棒球夹克单品价格：200~500RMB

棒球夹克上宽下窄的设计能够弥补很多人的缺陷——肩膀不够宽阔挺拔，而且休闲的风格可以说是百搭。

无论你是T恤，衬衫，还是线衫，一件运动风的棒球夹克总能为你带来青春和朝气，再配上牛仔裤，任何人都能瞬间变成在巷口对着漂亮姑娘吹口哨的痞帅小子。

近些年大火的横须贺的棒球服融入了东方元素，龙虎刺绣的辉映下，让本来是学生装的棒球夹克不经意中透露出一股霸气——

“看着我背上的下山虎，允许你丫最后再组织一下语言 。”

l Blazer（单西）单品价格：300~1000 RMB

每个男人的衣柜里，至少要有一件Blazer。

很多人只知道这是一件基本款的搭配神器，却往往在淘宝搜索时，看着结果一脸懵逼——这tm不是球鞋吗？？？

来吧少年，告诉你Blazer更接地气的名字：单西

每天上下班时，站在国贸的高楼上，你就会发现一件事：无论你的行业时是财会，券商，房地产，还是银行，从远处看都一样——

都像一群卖保险的。

而一件介于正装和休闲夹克之间的Blazer可以将你完美的突出出来——它既有着正装的精致考究，也有着休闲装的洒脱随意。穿上Blazer，坐在工位上你就是能把实习生迷得死去活来的职场精英，坐在酒吧里你就是风花正茂的花花阔少。

l 牛津纺衬衫单品价格：100~300 RMB

第一次穿上牛津纺衬衫时，我就被它有质感的面料和休闲的款式深深的震撼——在这之前，我一直是用正装衬衫搭配牛仔裤的傻小子。

牛津纺衬衫质感比正装衬衫略显粗糙，但恰恰是这种粗糙衬托了男人的硬汉气质，再加上继承的正装血统，休闲中依旧透露出一股正式感和学院气质。

牛津纺衬衫更狠的是——你把它放在哪里都合适：无论是单穿 ，还是外穿，甚至是套在毛衣和卫衣里，都不违和。

扔掉你的秋衣吧，牛津纺衬衫才是你真正的归宿。

l 牛角扣大衣单品价格：500~1000 RMB

为什么要穿羽绒服？为什么要穿羽绒服？为什么要穿羽绒服？

每次在冬天，看到街上一个个臃肿的身躯，我都要憋住胸口要吐出来的老血。

论价位，二者相差无几，论保暖程度，一件厚实的大衣也不输羽绒服。

可是论起来逼格，大衣甩羽绒服好几条大街。大衣，才是身份和地位的象征——你见过有几个高官富商和黑老大冬天裹个羽绒服的？

但是大衣之间还有考究，有的大衣必须配正装，有的大衣要求身高，有的大衣挑年龄我们抛弃了一切即使好看但是要废脑子挑选的款式，直接给你最简单粗暴的答案：

买牛角扣大衣，就对了。

牛角扣大衣诞生于阴冷潮湿的英格兰半岛，由粗毛呢布料制成，诞生的一开始就是为了防潮防寒。大衣的扣子由皮绳和牛角纽扣制成，配有超大口袋，方便穿戴和携带物品。直筒型的款式，厚重的面料和粗犷的外观散发着浓厚的雄性气息，即使冷冽的西北风都刮不走你身上散发的荷尔蒙气息。

而且牛角扣大衣的一个忌讳恰恰是它最大的优点——直筒型的外衣忌讳紧身款的内搭，巴不得你穿厚点撑起来它的形状。

更重要的是，牛角扣大衣是大衣中最休闲的款式，无论是西装还是毛衣，甚至是卫衣都能和它巧妙搭配，真正做到了一件大衣扛一个冬天。

（下装）

l 赤耳丹宁牛仔裤单品价格：200~400 RMB

苍天啊，大地啊，请告诉我还有什么是牛仔裤不能搭配的衣服和鞋子吧。

如果你有一条牛仔裤，这就意味着你衣柜里所有的衣服和鞋子：无论是T恤，帽衫，衬衫，西装，线衫，还是马丁靴，切尔西靴，运动鞋，休闲鞋，跑鞋通通有了归宿。

但是很多人在选择牛仔裤时总会头疼：都说好的牛仔裤版型好看，怎么挑版型好的牛仔裤？我腿粗该怎么掩饰？我腿细该怎么弥补？

好的，我知道 你们是小白直男，我也知道你们懒得去听我的一堆科普。来，现在打开手机，搜索所有问题的终极答案——赤耳丹宁牛仔裤。

是的，就是这么牛逼，一条赤耳丹宁牛仔裤，可以hold住以上的一系列问题。

赤耳丹宁牛仔裤相对于其他牛仔裤，线条更加硬朗，而且裁剪十分立体，能够对腿型起到极好的修饰作用。

并且经典的直筒裤型基本上可以掩盖你腿型的一切问题——无论高矮胖瘦，所有人搭直筒牛仔都不会出错。

l 束脚裤

牛仔裤虽然有型百搭，但是并不适合运动，平时无论健身跑步还是和妹子压马路都不太方便。

但这并不意味着你可以纵容自己穿一个大裤衩子或者宽松的像面口袋一样的棉质运动裤在大街上晃来晃去，此时的你，需要一条束脚裤。

束脚裤一般在脚踝处收紧，结合工装裤进行改进，一般有2~4个口袋，在保留了牛仔裤的硬朗有型的基础上省略了卷裤脚的麻烦，轻松露出的脚踝下可以搭配任意型号的战靴。

而且束脚裤的搭配攻略依旧十分简单——上身穿上卫衣和衬衫，怎么看都不会出错。

l 抽绳短裤&卡其短裤单品价格：100~150 RMB

就像真正检验一个厨子厨艺高低是土豆丝炒的如何一样，真正考验一个人衣品的标准是：如何在夏天这种一身就三四件的季节穿出感觉。

一到夏天，直男就开始在穿搭上各种作妖，要多花哨有多花哨，完全违背了直男穿衣的黄金准则——少即是多（less is more）。

炎热的夏季，我们穿衣应该力求清新简约，因此麻烦让那些破洞牛仔短裤，印着碎花的大裤衩子，带着大口袋子的工装短裤滚出你的衣橱。

你只需要留两种纯色短裤即可——抽绳短裤&卡其短裤。

抽绳短裤一般采用棉麻质地，宽松透气且富有运动感，一条抽绳短裤加上纯色T恤和跑鞋打造的阳光形象，让你哪怕去便利店买个水果都能吸引收银小妹的目光。

而卡其短裤是介于正装短裤和休闲短裤之间的类型，它就是短裤之中的单西——工作场合配衬衫显得商务干练，生活场合配纯色T恤也不会让人觉得呆板和严肃。

顺便说一句，短裤合适的长度是刚好到膝盖——长则邋遢，短则娘炮，千万别穿一个超短紧身的短裤上街，小心被肛。

（鞋子）

l 马丁靴单品价格：300~1000 RMB

如果说我只能给你推荐一款鞋子，那么我会毫不犹豫的告诉你三个字——马丁靴。

马丁靴可以说是每个型男衣柜里的必备单品，无论是版型还是耐操程度都是鞋类里的扛把子。拥有一双马丁靴，你的所有牛仔裤都有了归宿。

而且马丁靴自带的增高功能，让你在原来的身高上自带增加至少3cm，分分钟壁咚得妹子小鹿乱撞。

马丁靴一般的穿法都是将裤脚收入靴子内，将你的战靴完全的展示出来，不管你信不信——这样做居然能让你的腿在视觉上自动拉长，比美图秀秀都好使。

l AJ系列

AJ系列有多火？一件事大家就懂了：做AJ假鞋这一行业，养活了莆田和东莞数以万计的小工厂。

AJ系列的篮球鞋早就不仅仅是一双运动鞋，它更是潮流的象征，甚至可以说是一种信仰——本来踩在脚上的玩意儿，居然被人当成收藏品一样摆在玻璃柜里，你敢信？

AJ的火爆离不开它的百搭——芝加哥，大魔王，空军一号随意一双拉出来，不管是短裤牛仔裤还是束脚裤，都能轻松hold住。

当然，最经典的搭配还是束脚裤配AJ，在脚踝收紧的裤腿，能够将你脚上那双骚气四溢的战靴完美呈现。

如果你再来一件卫衣，那就瞬间化身成嘻哈小哥，感觉随时都可以拿着麦克来一段freestyle。

l 新百伦跑鞋

无论是导演还是投资人都想不到：“春娇志明”系列**的最大赢家，居然是一双鞋。

**里余文乐脚上那双新百伦跑鞋休闲而不失格调，给无数从小穿双星长大的孩子结结实实的上了一课：原来运动鞋也能那么帅。

如果说马丁靴和AJ占据了欧美系服装搭配的龙头地位，那么新百伦跑鞋则拿下了日潮和韩潮的堂口——性冷淡配色的服装配上一双小清新的跑鞋，让你在一群油腻的中年人中找到鹤立鸡群的感觉。

虽然新百伦跑鞋一般没人收藏，但是你也可以趁着大减价多屯几双——毕竟穿起来舒服还百搭的运动鞋，实在是太少太少了。

保姆级别的穿搭店铺推荐

但是说到穿衣服，很多直男又陷入了一个困境：衣服买什么我都知道了，问题是到哪里买？

看面料，看裁剪，看版型对于直男来说简直就是不亚于猜女生口红色号的灾难，因此大部分直男只能选择占据淘宝搜索前列的推荐——我说话比较直接，我就直说往往那些衣服的质量不是很好吧。

淘宝是有算法的，你平时搜索的商品、购买的商品越贵，搜索推荐出来的商品质量就越高，价格越贵。对于网购经验不丰富的直男们来说，很有可能直接搜出来的就是几十元钱的单品。

我没有任何的偏见，我们就事论事——一件衣服，算上设计，面料，裁剪等乱七八糟的材料费和人工费才卖几十元，还要保证商家有得赚，你觉得这个衣服能好到哪里去？

曾经的钢铁直男，现在的贴心小棉袄本人不得不祭出自己淘宝收藏的店铺来造福广大人民群众——别问怎么选，直接买！

（注：并非广告，广告是给人宣传我挣钱，实际上这是我剁了不少手花钱买出的血泪教训）

PS：永远不要在意在衣服上多花一些钱，解释那么多你也没心情看，你就直接记住：300和100的衣服，300的牛逼。

机能风

店铺：隐蔽者

行行好，即使我们要穿冲锋衣，答应我对自己好一点，买一件帅的。

隐蔽者的冲锋衣，束脚裤以及机能套装是我见过的同类品次当中设计与质量都比较过关的一家。价格小贵，尤其是冬装，但是秋冬季节买两件衣服+一条裤子总共的开销也超不过2000——要知道秋冬四舍五入一下就是将近半年呢。

哦对了，春季也能穿，怎么想想都是赚。

穿上隐蔽者，你就是这条gai上最帅的崽

休闲风

店铺：无限不循环

当时我看到这家店铺的时候，立刻把它纳入了我的收藏夹，因为他做到了一件事，让我用直男能理解的话说一下：

他不用靠修身或故意把衣服做“垮”来掩盖微胖群体的身材，他做到了——你穿出去的确可能显得你微胖，但是有型。

因为过往的修身款反而容易暴露缺点，宽松款容易显得整个人更宽，无限不循环的衣服在保证版型的基础上，做到了足够的舒适和休闲。

而且这家的衣服十分简洁，十分适合成熟男性，简约而不简单的风格很容易衬托出你的气场。

国潮

店铺：贝勒府

说实话，写到潮牌这里我会比较尴尬。

因为正儿八经的潮牌从来不便宜，supreme，off-white等品牌的单品可能一件就是一个人半个月到一个月的工资，更不用说现在高仿横行，你辛辛苦苦买一件没准还被人当做是fake。

而且现在淘宝上的潮牌同质化严重，甚至都懒得做设计，直接抄国外大牌的设计，导致你可能以为你穿的很潮，结果一去三里屯国贸太古汇，在别人眼里你连fake都不如——从哪儿来的一身山寨的村炮？

贝勒府的国潮是正儿八经的国潮，中国风十分有个性，说唱歌手GAI也曾经上身，直接让自己的气场从市井流氓变成了江湖侠客（别打我GAI爷，咱们有一说一）

这样的衣服慎穿。穿的好看就是帝都大少，不好看就成了出土文物。

港风

店铺：兔先森原创工作室

港风和日系十分适合骨架小清秀的男生，兔先森是我之前一直很想买，也买过一段时间，但是后来一直无缘的店铺。

因为我发福了

日系和港风本来就是主打简约，因此这家店铺的风格一直十分清爽和简单，并且价格不是一般的亲民，十分适合学生党选择。

看看他们的衣服，一股“小哥哥”的气息呼之欲出。

你可能不敢相信，但事实就是——在这短短几分钟内，你学到的穿衣款式，足够你穿上至少20年。

很复杂吗？不复杂，因为我们不讲什么脸型，体型，色调——我们直接简单粗暴的告诉你：穿这个，准没错。

我也当过不修边幅的直男，深刻的理解一个道理：

作为一个刚入门的小白，谁特么有那么多的耐心去研究那么多理论？

所以，这一篇的基础款教程，已经能让你以一个整洁利索，甚至有型的形象出现在妹子身边，如果你身边的男生再犯些错误，你基本上就已经达到了男神级别。

说实话，形象改造是所有撩妹步骤中最容易最轻松的环节了——它只需要你花几天就能掌握一套正确的思路和方法论，有着固定不会出错的模板可以照搬照抄。

而且它的回报也是最牛的——形象够好，你甚至可以等着妹子来撩你。

因此，新的一年即将到来，请各位直男将这篇保姆级别的全方位指南收藏，时不时的拿出来看看，尽量凑齐里面提到的经典单品。

等你改造完，看着朋友圈越来越多的点赞数量，看着越来越多探探MarryU上的红心，我相信——

你会把它推荐给你的朋友，拯救更多直男的。

引言：随着年龄的慢慢增长皮肤状态也会越来越不如从前，所以很多人都会在皮肤的护肤上面下很大的功夫。不同的护肤品就会有不同的使用功效与作用，如果想要选择抗衰老护肤品的话，一定要看一些口碑好的以及实用性大的。所以今天小编要跟大家推荐的话题，就是口碑较好的抗衰老护肤品。

一、口碑好的护肤品

如果是脸上细纹比较多的话，就可以考虑雅漾的修颜抚纹精华乳。因为很多物质不能够直接加入到保养品里面，所以雅漾家有一个自己的权利，就是能够有效的转化为脸上所需要的这种成分。宝拉珍选的岁月屏障紧致精华乳液也是非常的可以，包装也是使用了真空的技术，可以最大限度的保证产品与空气不接触，从而发生氧化反应。露得请的抗皱抚纹精华液，这款精华对于上了年纪的脸上皱纹比较明显的人们来讲，非常的合适。

二、小编的看法

还有一些小众品牌的修复精华液也非常的好，比如说欧莱雅的复颜密集修护精华液。这款产品主打就是脸上所缺少的维生素，价格不贵，使用感也是非常的好，但是抗衰老的效果没有大牌的要明显。兰嘉丝汀的舒颜紧致精华液这款产品可以说是非常的好，但是价格上有一些昂贵。科颜氏的保湿霜也是非常好的，保湿抗老产品含有维生素之外，还能够对干燥皮肤的朋友们来说起到一定的改善效果。

雅诗兰黛的眼霜也一直都是网红产品，这款产品对与女性来说有着抗氧化的效果，而且修复和保湿的效果也非常的明显。比起小灯泡神仙水的肌源修护精华露就能够促进皮肤循环，能够起到抗黑抗炎的效果。而且对于一些皮肤容易长斑的女性朋友们来讲，这款护肤品就非常的适合，而且对于经常熬夜的暗黄肤质也有着一定的改善效果。

好！但89%的人都不知道具体该怎么用。

用不好，越来越老，越来越黑，还容易过敏脱皮。

刚接触A醇的时候，我天天用，百年闭口都不冒了！！可是反黑了，黑了！黑了！黑了？

真黑了！

明明做了特别严格的防晒，我就猜想是A醇。（只新增加了这个成分，所以100%肯定）

后面我又查了很多资料，终于敢肯定我就是用A醇反黑了！

原因就1个：刺激！！！

最开始我真的以为用A醇只要没有发红起皮就代表合适，原来用A醇刺激还表现为变黑！

不过，可以肯定的说： 如果你会用A醇，长期坚持用，真的会淡化皱纹。它的抗老地位，目前没有任何一种成分能撼动！！

不用担心我啦，现在皮肤已经白回来了。

给大家说说怎么用A醇，才能尽可能避免刺激。

很干货！！！大家务必耐心看完！！

第一要点：洗脸错误

大多数敏感肌都是洗脸这一步有问题，一天两天看不出来，每天刺激，日积月累，皮肤屏障遭到破坏，锁水能力下降，皮肤缺水干燥，特别容易起皮过敏。再用A醇？那就更刺激了。用A醇之前，真的要把自己的皮肤屏障先调理好。

1、轻轻洗脸

还有人直接拿洁面膏直接往脸上怼吗？年纪越大，脸越“脆”，直接用洁面膏摩擦脸，肌肤原本的屏障会越来越薄，坐等敏感。

洗脸一定要轻柔+按压，起泡网或打泡器打出丰富的泡泡，直接往脸上按压，兑，是按压！一下一下压下去，抬起来，压下去再抬起来，然后冲净就好啦。

特别是大油皮，不要以为洗不净就大力去搓脸，真的会刺激，特别是痘肌，已经有炎症了，洗脸更要轻柔。（越去刺激痘痘，痘痘越红肿）

关于起泡，我更喜欢打泡器，取泡方便，用手挖走一大捧就用啦。

晚上用A醇，早上用清水洗脸就可。

A醇本身就可以剥脱角质，反复洗脸容易兑脸部皮肤造成刺激。

2、洁面配方要温和

温和的洁面以体验感为主： 洗完脸后，不涂任何产品，5-10分钟内没有干涩和紧绷感。

洁面的三大成分：皂基、氨基酸、葡糖苷（APG），温和性依次递增！APG温和到婴儿也能用。但就算是葡糖苷洁面，也会刺激，配方好的皂基也能很温和。总之不要跟风，像我之前用的宝拉的绿鼻涕，纯APG洁面，洗完脸会很干！！而且刚刚洗完那刻还有点假滑。

最近在用APG复配氨基酸洁面（TLab的），比纯APG用着还要温和，虽然低泡，但是用打泡器依旧能打出很多绵细泡泡，洗完脸一丢丢的假滑感也没有，亲测洗完脸7分钟脸不会干，不愧是中大生化！

油皮看到这里别烦，你肯定会说太温和洗不净，那你就洗两遍，总之不要过度清洁带走你脸上全部油脂。

第二要点：A醇刺激

1、浓度太高

A醇新手最大的误区就是，用的A醇浓度越高，抗皱效果越好。其实不然，试验数据早已表示低浓度0025与01的A酸可以达到一样的效果，所以没有必要追求高浓度。

而且A醇药从低到高使用，A醇的刺激有潜伏期，有的人用了1周没有啥感觉就觉得万事大吉了，就想奔更高浓度的A醇去。还有人觉得用A醇没有泛红、爆皮就是没效果。等你出现翻车那就是过分刺激了。当你出现反黑，请停了A醇！！！

使用A醇真的更在于时间的长久，而不重于浓度的高低。新手建议先入露得清铝管，浓度在01左右，025%的银管也可以，我自己用的就是这支，让我反黑了，不过我还是爱它，痘痘闭口消得很快。现在我一周就用2次，毕竟脸上也没什么纹，现在就一直没有反黑。

2、频率太高

A醇能刺激胶原蛋白生成，但是别天天用， 一周可以用3-4天。 因为A醇促进胶原蛋白生成是需要时间的，而且皮肤在猛料的促使下，加倍工作，需要休息时间。天天用太容易不耐受了，就像你每天走路1分钟到公司，我在你后背给你装一个马达，让你跑着5分钟就能到公司，1、2天没问题，10天半个月的，你说你受得了吗。皮肤也一样，太累就容易出现刺激、敏感。

3、不打底

最开始接触A醇，最好先用乳液、面霜打底！比如Cerave的乳液、优色林舒安修复霜、玉泽修复乳、薇诺娜特护霜……耐受后，可以适当撤掉，选择少涂、薄涂。

第三要点：早C晚A不适合你

早C晚A很好，但并不适合所有人。A醇有刺激性，VC也有，特别是原型VC。当两种刺激早晚相遇，对它们刺激的会更刺激！可以停掉其中一种，用另一种更温和有效的成分代替。早C晚A的意思是：早抗氧化+晚抗衰修复。

不适合早C晚A的：

我自己在用的，给大家做个参考：

日本一款小众品牌，绝对是宝藏中的宝藏，因为它的成分真是太可了。

添加了11种日本本土植物提取的抗氧化抗衰成分（其中95%以上菜用有机原料制成），和人体皮脂的组成十分接近，渗透超级迅速。

特别要说一说主打成分葡萄果皮提取物，含有丰富的抗衰老物质——多酚和白藜芦醇。而且，从葡萄皮中提取的葡萄果皮提取物，抗氧化效果比维生素C更高，抗衰老能力也更强。

淡紫色的轻薄膏体，特别漂亮，涂在脸上就能马上闻到一种发酵的葡萄酒味儿，超级好闻。在脸上慢慢划开，膏体和丝绸一样很润滑，吸收后脸蛋湿润润的，很清爽。

这支我有连续使用一个月（因为很喜欢有机产品），要说美白我没有感觉，就是感觉皮肤很匀净透亮，看起来气色特别好，有一种年轻的活力感。

优色林最畅销单品之以，在美国本地人中很受欢迎。主打辅酶Q10（肌肤本身就有，温和刺激笑，渗透力超强，可以直达肌肤深层），可以防暗沉、老化，抚平面部细纹，而且完全不含酒精、香精和色素，敏感肌也能用。

也是看着很厚重，但是延展性很好，慢慢推开揉化，肌肤是那种又润又软的感觉，作为抗初老保湿面霜，优色林这款中等偏上，可以选择哈。（经常用强功效的，也得让肌肤休息休息）

理肤泉修复乳火遍全网，几乎没人知道它家这款抗皱面霜，拍胸脯说，这款面霜绝对宝藏！

赫莲娜黑绷带之所以抗老修复效果强大，就是因为含有浓度30%玻色因，价格2000-3000多，而理肤泉这款含有浓度86%玻色因，才200 左右价格，超值耶！

官方说是精华乳，但是个人觉得比科颜氏得高保湿面霜要厚重一些（所以我当面霜用），刚刚涂上脸会粘腻到想骂街，过几分钟厚皮肤吸收了就变得爽滑了。总之，无论是作为初抗老，还是初次使用玻色因，它都是不错的选择。

涂A醇的正确顺序：

使用A醇注意事项，用不好，越来越老

1、做好防晒

A醇会导致皮肤吸光率增加40%，防晒不到位，紫外线会让你的皮肤比平时衰老速度加快40%。可不可怕？？

所以，一旦你选择使用A醇，白天一定要防晒。老样子，还是防晒ABC原则：不晒>物理防晒>防晒产品。

推荐四款我用着还不错的防晒霜，给大家多个参考。（没给广告费，买不买随意哈）

Elta MD清透防晒乳（物化结合，SPF45，适合通勤）

美国皮肤科医生比较推荐的一款防晒霜，我过敏的时候就会用它。物化结合的一款，特别水，特别清透，抹再多都没什么粘腻感，所以擦完再上妆也不会有很厚重的感觉。

AHC防晒乳（物化结合，SPF50+，PA+++）

很清透水润的防晒霜，油皮干皮用着也ok，防水性一般，用洗面奶就能洗净，只是含有酒精，对酒精过敏的避开这支。

蒂娜尼防晒乳（物化结合SPF50+， PA++++）

我用过最清爽的防晒霜，上联会有光泽感，成膜比较快，会变成无色透明的，后续上妆不搓泥！而且不含酒精，有添加烟酰胺，可以辅助美白。也是防水性一般，用洗面奶就能洗净，这点看似缺点但也是我最爱的。什么时候用都行，夏季出汗的话注意补涂。

雅漾日间隔离乳（SPA30，，PA+++）

雅漾小金刚我用着有点辣眼睛，最后拿来涂身体了，但是它家日间隔离乳还不错。上脸很清爽，但是又不会拔干，也没有闷痘，只是SPA30！通勤用比较合适。

2、做好保湿

A醇什么都好，就是会让皮肤干燥。保湿不到位，皮肤出现小细纹自然就看着老了。用A醇之前打底，基本就不会干了，再干的话，可以加个面油，或者换成油质A醇，像雅顿粉胶，里面添加了橄榄油和太阳花籽油，可以修复A醇给角质带来的刺激。A醇浓度在03%以下，算是比较低温和型，上脸吸收很快，吸收后就会变成哑光，不会觉得干干的，而且也不会刺激。

3、不要过早使用A醇

真性皱纹出现前都没有必要使用A醇，表情纹或者缺水导致的干纹，通过保湿就能缓解的是假性皱纹，这种没必要用A醇呢。虽然A醇很强大，但过早使用，可能会耗尽所有本应为细胞存储的 健康 细胞分裂。

最好就是有真性皱纹的地方局部用，其他地方用胜肽、玻色因等抗衰成分。也可以用一段时间停一段时间。A醇维持的效果还挺持久的，露得清美国官方就此就给出了明确回答，A醇使用后一年皱纹依旧在被改善。

4、别拿A酸乳膏当护肤品用

好刺激的！副作用超大，稍有不慎就会爆皮，就A醇出现的不良反应，A酸会加倍！别看国外或者某些医生推荐药膏护肤就往前冲，是药三分毒，它是治病的，不是平时养护用的。如果用几块钱药膏就能抗衰了，那海蓝之谜估计早就倒闭了。

总之，只要你对A醇耐受，出现了真性皱纹，真的可以好好用一用它！可以肯定的说，用对了，一定能淡化皱纹！肉眼可见！

对了，没有真性皱纹的，痘痘肌，老长闭口黑头什么的都可以用。

希望大家都能正确使用这个“有力”武器！！！

为了解惑，我将从A醇的实验情况、功效、副作用、产品推荐多方面简单讲下A醇。

A醇到底是什么？

A醇有什么功效？

GAG也成“黏多糖”，可促进伤口愈合、保湿。

② 祛痘、祛粉刺

所以A醇在治痘、粉刺方面，有些非常广泛的应用。

使用A醇的副作用

虽然A醇温和性还不错，但也有副作用：刺激性，所以皮肤较敏感的是要慎用的。

如果使用中出现不好的反应，自己又无法判断是否正常，最好还是先停用。

最后推荐几款还不错的A醇产品供参考：

A醇含量：009%

A醇含量：02%左右

A醇含量：025%左右

这款价格非常贵，原因在于：真空包装（隔绝空气影响） + 先进的包裹缓释技术（增加稳定，减少刺激） + A醇促效（最大化A醇功效），属于一款兼具成分、配方和技术的中高端A醇产品。

总结：

A醇实际上就是维生素A1，所以宝宝们如果用完A醇以后还继续玩手机或者呆在灯光地下很久的话还是会影响A醇使用效果的哦，这里强调的是很久，并不是不能。咱们今天来讨论一下露得清的A醇晚霜吧。

露得清A醇晚霜一般作为面霜使用的话要在洁面、护肤过程的水、眼霜、精华之后来使用，而且用完之后建议避光睡觉，这样可以帮助宝宝们迅速的美白哦。但是用A醇的话要建立耐受，第一周建议大家每隔1-2天再用一次，每次使用的时候取黄豆大小的量就可以了，薄薄的涂抹一层再面部。第二周以后就可以增加使用频率和使用量了，宝宝们增加到每天一次，可以用花生大小了，不过有些宝宝增加以后肌肤会出现发红、干燥或者脱皮的问题的话还是要酌情的减量和减少频率哦。

第5周以后其实耐受已经建立的差不多了，每天使用时没有没问题的。不过最近听好友介绍说是露得清的A醇晚霜搭配OLAY的小白瓶使用效果会更好，其实看看成分确实会有帮助。因为露得清A醇的晚霜会是维生素A的成分，而OLAY小白瓶是烟酰胺的成分，咱们上次说过1+1大于2的效果，不仅能减少不耐受引起的不适，还可以事半功倍哦。不过搭配时候的时候要先用小白瓶，均匀的涂抹以后，等精华液完全的吸收之后再来用A醇面霜。

桃子用的方法可能跟很多宝宝们不一样，第一次用我因为皮肤屏障还不错我直接全脖子涂抹了，没有反应所以我开始就为了抗皱用量可是比平时的面霜多了2倍，每天用而且还涂抹眼周了的，确实没有任何不适很久以后，神奇的发现皮肤明显的细腻光滑了，虽然我有点混油的赶脚，起床以后会有出油的现象，可是皱纹确实淡化了啊，这是非常开心的效果，而且我搭配的是OLAY的紧致金瓶，要说女生真是为了抗衰太费劲了，为了不让自己40岁看上去就是40岁而是30岁，护肤品都浪费了太多了，庆幸的是效果还可以，欣慰啊。

非常高兴能回答你的问题

首先让我们来了解一下a醇:

a醇，即维生素A醇，也称为视黄醇，是维生素A的形态之一。

a醇也是护肤品中的一个非常重要和常用的成分，主要作用是促进角质细胞新陈代谢，加快角质层的更新换代，有效防止皮脂堆积堵塞毛孔，可以预防痘痘的生成，让毛孔更加细腻，故而常用于抗衰老作用和辅助痘痘的治疗。而角质层的更新换代，也会让皮肤更加年轻，淡化色素，产生美白的效果。

就目前而言来说a醇是公认的护肤有效成分，但其主要功能都是通过调节代谢来达到的。

长期使用低浓度的a醇，而且皮肤是耐受的，这样并不会产生任何危害。

但是长期使用高浓度的a醇，则容易导致角质脱落加速，如果皮肤本身屏障功能不全，将加深破坏皮肤屏障，让皮肤变得脆弱，容易出现泛红、干燥、脱皮的

使用a醇的过程中我们需要记住以下几点:

1 a醇对皮肤有刺激作用，所以使用a醇时应该建立一个耐受过程。

2 a醇会促进角质细胞的更新换代，加速角质脱落，故而干燥、敏感的肌肤不适合使用a醇。

3 a醇会导致角质层脱落，这样皮肤就会更容易被紫外线伤害，而且a醇本身有光敏性，遇光会分解成更有刺激性的自由基，所以不建议白天使用a醇。

4 不建议长期使用高浓度的a醇，而一般认为超过05%的就是高浓度产品。

最最最重要的一点就是孕妇切记不能使用

你好，我是小叶子很高兴回答你的

如果是长期使用高浓度的a醇，则容易导致角质脱落加速，如果皮肤本身屏障功能不全，将加深破坏皮肤屏障，让皮肤变得脆弱，容易出现泛红、干燥、脱皮的情况。长期使用低浓度的a醇，而且皮肤是耐受的，这样并不会产生任何危害。

不过还是要注意a醇对皮肤有刺激作用，所以使用a醇时应该建立一个耐受过程，不建议长期使用高浓度的a醇，而一般认为超过05%的就是高浓度产品，a醇会促进角质细胞的更新换代，加速角质脱落，故而干燥、敏感的肌肤不适合使用a醇，a醇会导致角质层脱落，这样皮肤就会更容易被紫外线伤害，而且a醇本身有光敏性，遇光会分解成更有刺激性的自由基，所以不建议白天使用a醇。

特别注意孕妇不能使用a醇。

保姆级攻略|抗老a醇怎么用

A醇使用就一条标准：有节制

不盲目追求高浓度，30岁以下不建议用浓度超过03%的A醇

30岁以上才可以尝试高浓度的A醇并搭配胜肽，玻色因等抗老成分联合抗老。

A醇产品的选择

入门一般选择低浓度不超过03%，风险可控，耐受就可天天用。

进阶浓度在03-05%，有刺激风险，一定是用过A醇产品的才可以尝试，小白不可试用。

高浓度铁皮可用05%-1%，高风险区间，一般欧美强功效产品才会出。如果不是技术大牛或缓释做的很好的产品不要轻易尝试，风险太大。

A醇的产品搭配

舒缓刺激的CP组合（耐受低皮肤可选）

A醇+烟酰胺， A醇前2周用增厚表皮，提高耐受。

A醇+B5/玻尿酸/依克多因 ，缓解A醇带来的干燥刺激，减少副作用的发生。

A醇+腺苷 ，减少表皮分化，缓解A醇脱皮副作用。

增强功效的CP组合（耐受高皮肤可选）

A醇+胜肽/玻色因 ，增强抗老效果

A醇+VC， 早C晚A经典搭配，美白抗老两不误。

A醇+二裂酵母 ，抗老亮肤，细腻肌肤。

A醇不耐受的修复建议：

以下这些情况可以继续使用A醇产品

1红痒痛， 是由于TRVPI受体受刺激导致的神经纤维活跃异常出现红肿、痛痒现象。不是特别严重可以采用阻断TRVPI受体感知，减缓刺激。

优色林的舒安修护霜

优色林修红霜

百植萃舒缓乳

2干燥脱皮， 桥粒细胞断裂致使角质细胞脱落，屏障受损。皮肤锁不住水分变得干燥。缓解需要滋养保湿的油脂成分润泽皮肤。

海蓝之谜面霜

薇诺娜修复霜

科颜氏高保湿霜

3爆痘， 一但出现立刻停止使用A醇，并配合一些保湿抗炎的修复产品或者是适合敏感肌的消炎面霜

薇诺娜舒敏修复霜

理肤泉的B5修复霜

玉泽屏障修复霜

4、色沉， 主要是炎症或者A醇导致黑色素大量沉积。

炎症严重会引发色沉，或者是防晒做不到位，A醇受光刺激诱导产生更多的黑色素。

一旦出现检查防晒防护是否做到位，配合消炎精华打底降低使用频率。

至本修护精华、百植萃小绿瓶、修丽可色修、

以下情况是A醇翻车的前兆，一但出现要立刻停止使用A醇产品

1脱皮严重，皮肤非常干燥，甚至有干纹产生。

2暗沉，已经做好防晒并辅助消炎精华也没有缓解。

3灼烧刺疼很严重。

4皮肤出现创口。

5皮肤发红发黑肿胀完全不耐受。

我们的皮肤很脆弱

不要轻易尝试一些护肤方法，最好在皮肤科医生的建议下使用哦！

朝花夕拾》读后感

《朝花夕拾》为鲁迅一九二六年所作回忆散文的结集，共十篇。前五篇写于北京，后五篇写于厦门。最初以《旧事重提》为总题目陆续发表于《莽原》半月刊上。一九二七年七月，鲁迅在广州重新加以编订，并添写《小引》和《后记》，改名《朝花夕拾》，于一九二八年九月由北京未名社初版，列为作者所编的《未名新集》之一。一九二九年二月再版。一九三二年九月第三版改由上海北新书局重排出版。书的封面为陶元庆所绘。这十篇散文，是“回忆的记事”〔《三闲集〈自选集〉自序》〕，比较完整地记录了鲁迅从幼年到青年时期的生活道路和经历，生动了描绘了清末民初的生活画面，是研究鲁迅早期思想和生活以至当时社会的重要艺术文献。这些篇章，文笔深沉隽永，是中国现代散文中的经典作品。关于翻译本书，鲁迅在一九三四年四月十一日致增田涉信中说：“《朝花夕拾》如有出版处所，译出来也好，但其中有关中国风俗和琐事太多，不多加注释恐不易看懂，注释一多，读起来又乏味了。”鲁迅在一九三四年十二月二日致增田涉的信中，提到增田涉和佐藤春夫合译《鲁迅选集》时说：“只有《藤野先生》一文，请译出补进去，《范爱农》写法较差，还是割爱为好。”“三味书屋后面也有一个园，虽然小，但在那里也可以爬上花坛去折腊梅花，在地上或桂花树上寻蝉蜕。最好的工作是捉了苍蝇喂蚂蚁，静悄悄地没有声音。然而同窗们到园里的太多、太久，可就不行了，先生在书房里便大叫起来：‘人都到那里去了？！’……” 细读鲁迅先生的《朝花夕拾从百草园到三味书屋》，享受着不时从字里行间中透露出来的那份天真烂漫的感情，眼前不由出现了一幅幅令人神往的自然画。 “油蛉在这里低唱，蟋蟀们在这里弹琴。翻开断砖来，有时会遇见蜈蚣；还有斑蝥，倘若用手指按住它的脊梁，便会拍的一声，从后窍喷出一阵烟雾……” 我读鲁迅先生的这篇充满对童年回忆的散文，正如读着发处鲁迅先生心底的那份热爱自然、向往自由的童真童趣。突然间，我仿佛看到了幼年的鲁迅。趁大人不注意，钻进了百草园。他与昆虫为伴，又采摘野花野果，然后与玩伴一起捕鸟，但由于性急，总是捕不到很多；他又常听保姆长妈妈讲故事，因而非常害怕百草园中的那条赤练蛇。在三味书屋，虽然有寿先生严厉的教诲，却仍耐不过学生们心中的孩子气，当他读书读得入神时，却没发现他的学生正在干着各式各样的事，有的正用纸糊的盔甲套在指甲上优质戏，而鲁迅正聚精会神地在画画…… 一切感受都是那么天真烂漫、令人回味，也许是引起了我心中的共鸣吧，真不懂自己怎么会那么喜爱《朝花夕拾》中的一篇，尤其是作者以一个孩子的眼光看世界，读起来让人感到亲切，充满激情。

我读了《朝花夕拾》这本书，对鲁迅先生的写作手法感到十分佩服。

《朝花夕拾》原本叫做“旧事重提”， 为鲁迅先生一九二六年所作回忆散文的结集，收录了他童年和青年生活片段的10篇文章。

“三一八”惨案后，鲁迅先生愤怒声政府的无耻行径，遭到政府的迫害，过起颠沛流离的生活。同年9月鲁迅先生接受了厦门大学的聘请，南下教书四个多月,发现了这里知识分子的丑恶嘴脸，毫不留情地进行抨击。在此期间,他完成了朝花夕拾几篇文章的创作。

《朝花夕拾》中我影象很深的是《无常》和《二十四孝图》这两个故事。《无常》中的无常是个具有人情味的鬼，去勾魂的时候，看到母亲哭死去的儿子那么悲伤，决定放儿子“还阳半刻”，结果被顶头上司阎罗王打了四十大棒。文章在回忆无常的时候，通过无常和阎罗王这两个人物的鲜明对比，讽刺了现实一些所谓的正人君子。所谓《二十四孝图》是一本讲中国古代二十四个孝子故事的书，配有图画，主要目的是宣扬封建的孝道。鲁迅先生在这篇文章中，重点描写了在阅读“老莱娱亲”和“郭巨埋儿”两个故事时所引起的强烈反感，尤其是“郭巨埋儿”这个故事，自己明明有些钱，却全给了自己的兄弟，后来家里穷得吃不起饭了，却想到家里的儿子会“抢”老母的食物而决定牺牲自己的儿子，十分的迂腐，且多多少少有点欺世盗名之意，形象地揭露了封建孝道的虚伪和残酷。

在《朝花夕拾》中，鲁迅先生大量使用了对比和讽刺的手法,用平实的语言，鲜活的人物形象，有趣的童年故事，抨击了囚禁人的旧社会，体现了鲁迅先生希望能让国人思想解放的愿望

手捧鲁迅先生的《朝花夕拾》，品味着从字里行间透露出年少轻狂时的童真，神思似乎也飘向了那份曾经属于我们的逍遥日子。

《朝花夕拾》，正同于它另类的名字一样，这本脍炙人口的巨作，是鲁迅先生在风烛残年的岁月里写下的。老了，累了，回味起童年时的点点滴滴，心中还是会有当初的味道，想必还别有一番滋味吧。清晨绽放的鲜花有了晨曦会显得更加娇嫩，到了夕阳西下时分去摘取，失去了刚刚盛开时的娇艳与芳菲，晚霞的照射却使它平添了一中风韵，那若有若无的清香在风的导送下，让人浮想联翩。像是在尝一道佳肴，细细咀嚼，幼年时童真的味道留在心头，慢慢漾开。

鲁迅先生是一派大作家，他的童年并不乏味。他是乡下人，却能和城里人一样去读书。少了乡下孩子的粗狂，多了一份知书达理。少了城里孩子的娇气，多了一种大度气派。他怀念在百草园无忧无虑的日子，与小虫子们为伍，仿佛这样的童年才够味儿。趁大人们一愣神，以神不知，鬼不觉的神速，钻进百草园。油蛉在这里低唱，蟋蟀也会来伴奏，鲁迅的童年似乎是在一首大自然圆舞曲中度过的。

枯燥，乏味，是对鲁迅先生在三味书斋的最好的诠释。稍稍偷懒一会儿，也会被寿镜吾老先生的一句：“人都到哪里去了？”喊回来，整天除了读书还是读书，闲来无趣。

从书卷里散透出的天真烂漫，不经意间似乎也把我感染了，或许鲁迅的文章真有什么魔力吧，他用一个孩子处世不深的目光探射了我的心，引起了我的共鸣。

有人说：要看一个人是不是真的会写文章，最主要还是看他的文章里有没有感情。老师也曾说过：只有情感才能把文章变成有血有肉的。我不得不承认鲁迅确实厉害，他的一切话语虽然平淡朴实，炽热的情感却展露无疑。他希望与大自然真正拥抱在一起，憧憬在山水间流连，向往与小虫子们打成一片的日子。读着读着，仿若年迈的老人顿时变成了一个活力四射小孩子，身上散发着阳光般的气息。

小的时候，自己也曾拥有过那样的光辉世纪。喜欢坐在河岸边看着鸭子从身前游过，颁着手指头细数“一只，两只。。。。。。”；喜欢奔跑在林间小道，抛开心中的不愉快，尽情去笑，不用管礼数是否；还喜欢躲在一个隐秘的地方，看着同伴进进出出找自己的忙碌身影，最后因为自己躲的技术太高超，无奈，只得向我低头认输。想到这里，心中有种窃喜的感觉，说不上来是什么。好象是一个小小的“阴谋”得逞了，又象是躲过了一场小小的“灾难”。

我们的童年渐行渐远，留下的是一个美丽的回忆。《朝花夕拾》，去领略一下鲁迅的童年，慢慢体会其中的幸福童年味儿吧。琐碎的记忆在《朝花夕拾》中重现，不一样的年代，一样的快乐，童年，惹人怀念啊

大家最近的追剧名单是____？

瑞酱已经迫不及待要来卖安利

《怪你过分美丽》 ，

实在是太！好！看！了！

全身都闪着光芒的高以翔，

又美又拽的山风姐姐，

绝对是坠配的男女主。

剧情也非常有料，

类似于综艺《我和我的经纪人》的大**版，

映射出 娱乐 圈的众多真实情况，

瑞酱默默吃瓜中……

而饰演金牌经纪人的秦岚，

不仅业务能力超级棒，

西装高跟大红唇，冷艳高贵你不配，

搞事业的女人怎么会那么美？！

时间不仅没有在秦岚的身上留下任何刻痕，

反而给姐姐的美丽丰富了层次。

眼神坚定，身材性感，皮肤紧致。

连死亡角度都没有双下巴！

瑞酱不由得摸着自己模糊的下颌线流下热泪，

说好的不要抛弃肉肉呢，

曾经的你，

现在的你，

显老显胖的双下巴不见了，

怪不得颜值和气质都更绝了！

到底姐姐有什么秘诀？

且听瑞酱的保姆级细化拆分讲解！

双下巴主要分四种类型：

No1

脂肪堆积型

说人话就是脸胖！

摸起来软软的，

微微一低头就显现出来了。

怎么办？老老实实减肥吧。

No2

天生骨骼型

下颌骨宽度太窄，

是造成双下巴的一个因素，

只要胖一点点，

下巴便没有足够支撑力来承接脂肪。

So此种类型同上，千万不要长肉肉！

No3

仪态习惯型

严格管理身材的同时，

也不要忽视仪态习惯的重要性，

比如常常低头玩手机，

就很容易导致脖子前伸，

脂肪跟随着颈椎向前，时间一久，

脂肪则会堆积越来越多，形成双下巴。

No4

松弛下垂型

皮肤以及颈部肌肉

随着年龄的增加，弹性变差，

在重力作用下逐渐松弛产生双下巴，

即便不做低头的动作，也能隐约看到。

这种类型的双下巴应对方案

抗衰紧致是关键。

瑞酱推荐

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还有关于双下巴的困扰？

我们请到了专业的洋葱头老师

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恭喜上面三位被翻牌的宝贝，

不仅得到了洋葱头老师的回答，

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下期话题

口罩闷热 ➕ 流汗脱妆 ，

买了很多好看小裙子，

结果竟被被夏季痘拖累了颜值。

发际线的痘痘隐隐作痛，

脸颊上疙疙瘩瘩让人心烦。

关于夏季痘的问题 ，

大家有什么烦心事呢？

快留下你的疑问，

我们下期见！