你好，找了点资料，希望对楼主有用。
你有这样的困扰吗？身体的皮肤上有一粒粒肤色或红色的凸起，看起来不甚美观，摸起来像粉刺，忍不住用手一挤，还真能挤出些白白的东西……“粉刺”怎么会长到身上来呢？当这些讨厌的红红小颗粒爬上身，该如何处理，还肌肤亮丽本色？
是粉刺吗？NO
千万别误会，这些小颗粒并不是粉刺，而是毛周角化症。仔细检查一下，我们很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，所以毛周角化症又俗称“鸡皮肤”。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊——有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但也属“鸡皮肤”。“鸡皮肤”不床谎鳎�膊换岵”洌�皇翘乇鸶稍铩⒒崞鹦迹�够嵊跋烀拦邸
能改善吗？YES
“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季节皮肤的角质增厚，“鸡皮肤”也就显得更严重，有的甚至会呈现“鱼鳞病”的症状——这听起来好像很可怕，其实它只是极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均，很多人呈现这种症状还不自知呢。另外，“鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。
“鸡皮肤”是天生的，无法“彻底治愈”，却是能有效改善的。
①温和去角质
因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。
去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。
去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。
很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。
②滋润最重要
比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。
“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。
另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。
如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法。
③欲速则不达
一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。
如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。
改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。
偶从发育的时候就开始长了,没有楼上一位MM说的豆豆里还长有一个弯曲的汗毛,只是类似豆豆的小红疙瘩,我也试了很多产品,都不见效
直到最近,因为以前买的满婷洗面奶一个包装,旁边有一瓶满婷霜,洗面奶被我用掉了,满婷霜我一直丢着没用,前几天理家当,发觉不用可惜,再不用就过期了,我就涂涂手臂,根本没想到能去豆豆,只是怕浪费而已
结果才三天,以前手臂上摸上去粗糙的很,现在很滑了,很大腿上的皮肤一样滑,我现在坚持在涂拉,LZMM可以试试,现在我涂了一个多星期了,豆豆已经几乎不见了,但也有可能只对我有用,反正价格不贵,LZMM试试吧
●消除痘疤
痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所谓“痘疤”。
痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害；发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘疤也就越严重。
所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面，一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗，包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效治疗，并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正，才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害。
那对于已经存在的痘疤，有什么办法可以去除呢？首先我们来认识一下痘疤的种类：
痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑。
红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去。
而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。
这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失，所以一般都是暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。当然，红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间，否则该收缩的血管没收缩，红还是不会退；该被细胞运走的色素没运走，黑色素也没办法消失。
一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失，但是因个人体质的不同，有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C，或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失。
而真性疤痕又分为凹洞和增生性疤痕两种。真疤不会自动消失，需要找皮肤专科医师处理才会消失。
凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。必须要靠雷射磨皮才有救。
增生性疤痕俗称“蟹足肿”，通常是由带有先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也容易复发。这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的患者身上，这类患者由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应， 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。
青春痘疤的问题所涵盖的问题包括了皮肤的表皮、真皮层以及更为下方的皮下组织，所产生的后果包括了皮肤的破坏、组织的缺损及疤痕的生成，不仅仅造成了皮肤外观的缺陷，更是影响了皮肤的正常组织结构。要想改善痘印及痘疤的问题，就要由医生针对不同类型的疤痕做诊断和评估，来确定治疗方案。
针对黑色痘疤可采用的治疗方法：
A) 使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：明亮肤色，促进皮肤胶原蛋白产生
B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着，淡化黑斑
C) 高效美白产品或美白疗程：减缓深层黑色素生成，加速黑色素代谢
针对红色痘疤可采用的治疗方法:
A) 脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤。
B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着
C) 净化治疗：粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗
针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法：
A) 果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小；
B) 填充法：植入物（如胶原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织平整；
C) 脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果。
D) 皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌肤；
E) 雷射磨皮：适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2~3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑。
针对增生性凸疤可采用的治疗方法：
A) 局部皮下注射：针对蟹足肿及肥厚性疤痕，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并溶解掉发炎组织，这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显著的治疗方式。经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平，但对于疤痕组织的色素沉着仍无法淡化，所以治愈后仍将存有一定痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观。
B) 雷射等光照疗法如染料雷射等：对于增生性的疤痕有抚平作用。
痘疤治疗的几点注意事项：
1．无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。
2．治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。
3．敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。
4．脉冲光治疗期间，可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定。脉冲光对于治疗色斑有改善的效果，特别是红色斑，因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能。不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以治疗上来说，做一次会淡一次，需多次治疗。
5．做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性。
6．治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。
7．对于果酸换肤或镭射磨皮的的治疗时间，以选择秋冬季节较佳，但如能做好防晒，其实每各季节都可以进行的。
8．在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：
百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。
坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等
含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等
我再告诉你两个最简单而且最有效的去痘印方法吧!
1、用VE，晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的!
2、用生姜片，把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的!
快试试吧!
听别人说的1:4调和白醋和水 早晚洗脸豆印可以消
我就先在背上试了 效果还行啊~~淡了很多
就又在脸上用 脸上用效果真好!!! 现在也不用洗面奶 觉得不如这个好用 最近脸上洗的有点开裂(天气干燥,也不喜欢用山么涂) 昨天晚上就用温水泡白醋来槎~~~~
搓出很多皮皮 ~~~~今天很多人好所我脸上的豆印消了很多~~好象一些坑坑也平了 大家不信可以先在局部试试 1,2天你自己照镜子就发现真的不一样了。
除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:1用茶叶水(热的)涂在痘印处2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。3多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它PS；个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。
内调:早上起来空腹喝一杯蜂蜜然后早晚吃皮肤血毒丸是同仁堂出的,很便 宜才五六块钱一瓶注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了两瓶了,很有效果豆印也没那么明显了
食疗去痘印
常喝这个粥对去痘印挺有效果的,偶喝了一段时间了,感觉不错,而且用料也不复杂,拿来给大家分享^_^
原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。
制法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。
特点： 甜香，热糯，略有清香味。
功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。
百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。
●去痘
为什么长豆豆，豆豆为什么长在这里，这很重要，知道了原因才能对症下药，内调才索王道，等长出来再去补救就晚了
额头
代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。
鼻子
如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。
下巴
表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。
左边脸颊
可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火
右边脸颊
可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。
针对不同部位的痘痘进行相应的内部调理，就可以达到“以内养外”的目的。
去豆的产品有很多，概括一句“因人而异”！ 网上有很多对各种产品的使用感受，我觉得我转过来也是一堆字，大家要想看可以去SOHU论坛看看，那里比较火。
我用的东东不是很多，也很犯愁脸上的“病症”！
我以前是混合型皮肤。t字区毛孔粗大有黑头并且间断性痘痘！
现在肤质有点中型偏干。下巴偶尔会起几个痘。但是最重要的问题就是痘印。
介绍一下我用过的东东吧！
1最最早就是小护士没有感觉的说！！
2然后同学送的莎拉娜一样没有感觉！（不知道为什么当年很流行？）
后来大学买了一套雅芳的净碧系列!
这个要说一下。雅芳产品很一般。我用的一套有洗面奶。爽肤水。调理面膜还有露和一管什么霜很久忘了名字。
总体印象：很喜欢这个去痘洗面奶（20多）就是因为这个洗面奶我脸上有了变化。痘痘没了有将近半年皮肤很好。但是由混合变成了中性!以前t区很油现在有些干
我以前是天天脸上额头脸颊鼻子都会那么几个痘痘不多不少刚好够显眼的
后来用了雅芳这套最大改变就是除了下巴上偶尔起几个其他地方都不起(我内分泌失调所以每次月经前都会起两个一般是下巴所以留下了印比较郁闷)
评价这个洗面奶很干味道不好所以我皮肤后来比较干哈!他的水很腻的感觉!其它不用说了不好!但是能解决我的一部分问题我还是很感谢和怀念的!后来买过她家的中草药的洗面奶味道一样不好效果也没有这个好啦!
简单说一下这个系列的一个调理面膜感觉还可以把有时候有起痘预报就会用第二天就会减轻症状哈有时候有点过敏用了就会消炎止痒!感觉还可以,是蓝色透明的胶质!
3满婷的洗面奶呵呵没有用地说,现在看他家的广告就有点难受!
4旁氏海藻泥。这个还可以把,用了很久的说一点就比较干净但是我皮肤干用了更干呵呵偶尔用了会起一个痘!所以以后不打算用了不适合我的肤质!
旁氏毛孔细致洁面凝露没有用感觉也不好还买了他家的保湿柔肤水我用是感觉很油腻就送人了
5玉兰油泡沫洁面乳感觉洗不干净到是洗完很滑嫩呵呵!
接下来介绍的是李医生：
这个产品怎么说呢大家都知道它的暗创水和去印霜！
我用的也不多但是是我用的最久的东东！
暗疮水不敢恭维，确实去痘了。但是会让毛孔粗大比较刺激和刺鼻哈！
导入爽肤水不好不吸收还刺激！
用的是套装（29多点）套装里的去痘洁面乳感觉没有雅芳得好呢！
不过我一直用到现在是他家的日夜保湿美白乳（打折买的一套32多）。当基础护肤感觉还可以把。尤其是夜用的比较好！~
至于她家的去印霜同学用过没有作用！
总结：东西不好不坏。同学说他家有激素？？不知道真假。所以如果是美白什么的要么就一直依赖着用不用了就有问题好像是会皮肤发黄（都是听同学说的）
我觉得又那么一点。刚开始用还可以后来用就没有大改变而且不用了就会差一些。
去顽固痘痘和粉刺的方法！已身试法！
是用整条的干海带，用水发开，洗净，剪成合适大小贴在洗干净的脸上，十几分钟后取下再把脸洗干净就可以了。
我用时是把海带剪好后再对半分开，我用了十几天了吧，现在痘痘基本上都不见了，只有一点点的印还在，在使用过程中发现一个意外惊喜，每次用完海带面膜之后，皮肤都会细腻白净许多。
面膜篇:
如果你跟我一样屁颠恰巧买了个料理机或者榨汁机，那下面几款就更是会帮上你的大忙啦~
绿豆牛奶面膜：把绿豆粉和牛奶混合，然后敷脸，就这么简单了，偶自己发明的去痘方法，清热解毒嘛，偶不仅超级懒，而且超级贪吃，尤爱川菜和海鲜，往往饕餮完了就是雨打沙滩万点坑，有了这款面膜就不用怕了，而且对痘印祛除有很大帮助哦 （料理机可以打绿豆粉，好象外面也有卖绿豆粉的），偶怕清洗麻烦，所以都是把面膜纸弄湿敷在脸上然后再涂，15分钟后把面膜拿下水冲一下就可了。
牛奶米粉面膜：嘻嘻，和绿豆粉牛奶面膜制作方法一样，不罗嗦了，美白去痘印效果更好，而且比面粉好清理多啦
蜂蜜番茄祛斑治痤疮：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
以上的种种都不错，不过不要用的过勤了，那样会让角质变厚的，一周两次就可以了。
周期护理:每周至少做一次补水面膜,或者清洁面膜,或者去死皮情况依个人而定 ,我觉得爱化妆的MM一周一次裸妆比较好，让毛孔透透气
听别人说的1:4调和白醋和水 早晚洗脸豆印可以消
我就先在背上试了 效果还行啊~~淡了很多
就又在脸上用 脸上用效果真好!!! 现在也不用洗面奶 觉得不如这个好用 最近脸上洗的有点开裂(天气干燥,也不喜欢用山么涂) 昨天晚上就用温水泡白醋来槎~~~~
搓出很多皮皮 ~~~~今天很多人好所我脸上的豆印消了很多~~好象一些坑坑也平了 大家不信可以先在局部试试 1,2天你自己照镜子就发现真的不一样了。
除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:1用茶叶水(热的)涂在痘印处2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。3多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它PS；个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。
内调:早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸是同仁堂出的,很便 宜才五六块钱一瓶注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了两瓶了,很有效果豆印也没那么明显了
食疗去痘印
常喝这个粥对去痘印挺有效果的,偶喝了一段时间了,感觉不错,而且用料也不复杂,拿来给大家分享^_^
原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。
制法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。
特点： 甜香，热糯，略有清香味。
功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。
百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。 4903希望对你有帮助！
德国有大牌护肤品。大家耳熟能详的成分都来自德国公司。比如兰蔻小黑瓶和雅诗兰黛小棕瓶里面都添加的二裂酵母，来自德国的CLR。
但德国的护肤化妆品没有很多法国或韩国的护肤品在中国有名，一是因为宣传问题，二是因为平价，人们往往认为贵的护肤品才是好的。但今天的德国和欧洲都在倡导有机护肤，有机护肤也慢慢成为了健康大于一切的护肤标准。
最近，一个“低调行事”多年的德系有机护肤品牌——德国柏琳Annemarie Börlind在国内悄悄走红了，并且有越来越火之势，火遍淘宝、京东、小红书，火到很多知名美妆博主都默默种了草。
其小红帽、橙花蜜、玫瑰蜜、重生眼霜等明星产品备受推崇，有时还会一货难求，不少人还专门拜托朋友从德国代购回来，或者是找德国的专业代购才能买得到。
扩展资料：
德国柏琳Annemarie Börlind是纯天然有机护肤化妆品的先锋，公司由林德纳夫妇(安娜玛丽·林德纳、沃尔特·林德纳)和赫尔曼·伯纳于1959年1月1日在德国西南部的卡尔夫小镇成立。60年来，创始人安娜玛丽·林纳德女士始终坚持着有机护肤理念，那句著名的“绝不把不能吃的产品涂抹在我的皮肤上”正是出自其口。
时至今日，和许多其他德系品牌一样，德国柏琳Annemarie Börlind在品牌和方面依然是非常低调，没有花里胡哨充满噱头的包装、没有斥巨资投放铺天盖地的，只是凭着过硬的产品口碑被越来越多的人关注。
也正是因为秉持着对产品品质的高追求，德国柏琳Annemarie Börlind不但屡获殊荣，更受到许多巨星名流和德国政要的追捧。
凤凰网-护肤界版傻傻分不清：安娜玛丽柏琳是德国柏琳吗？
李佳琦直播预告清单1021 李佳琦直播预告1021。10月21日的李佳琦直播将在16:00正式开始，那么今天会有哪些内容，这次都卖了些什么呢，下面小编给大家带来李佳琦2021年10月21日双十一直播的内容预告，一起来看看吧。
李佳琦直播预告清单1021一、直播时间
李佳琦将在10月21日16:00直播
二、直播内容
1娇兰帝皇蜂姿柔润日霜(滋润型)晚霜护肤套组 1(x1GmXrTPN7h):/
2娇兰金钻修颜粉底液 1(IZgFXrTP2XO):/
3娇兰帝皇蜂姿蜜润修护精粹水 1(LpxoXrTkkRN):/
4娇兰帝皇蜂姿黄金修护复原蜜 1(byWaXrTPkBq):/
5玫珂菲微米控油隐形毛孔定妆散粉 1(1i25XrTPb3n):/
6 玫珂菲清晰无痕粉底液 1(3vJLXrTPlfS):/
7玫珂菲丝绒无瑕持妆粉饼 1(AETXXrTk2Mg):/
8玫珂菲半哑光控油持妆定妆喷雾 1(bVmUXrTkDN2):/
9玫珂菲限定轻烟蜜粉 1(SXdsXrTkJXc):/
10Fresh馥蕾诗红茶凝时紧致光采礼盒 1(ZSVMXrTPrQ0):/
11Fresh馥蕾诗古源修护经典面霜/精华乳霜 1(ftDEXrTkf1v):/
12Fresh馥蕾诗古源白松露珍萃修护睡眠面膜 1(pqzfXrTPVgR):/
13Fresh馥蕾诗玫瑰润泽经典礼盒 1(oaDiXrTkgrO):/
14Fresh馥蕾诗修护紧致面膜礼盒 1(qqDFXrTkUDK):/
15薇诺娜特护霜 1(flfpXrTPKgt):/
16完美日记银翼小细跟滋润口红 1(aOwJXrTkma4):/
17薇诺娜清透防晒乳 1(TEt0XrTP5Bs):/
18薇诺娜舒敏保湿丝滑面膜 1(ec01XrTPYQP):/
19薇诺娜舒缓修护冻干面膜 1(YditXrTkeQB):/
20 逐本 清欢卸妆油 1(QqoYXIc5238):/
21 逐本 不染修护精华油 1(RzZNXIcUzFy):/
22 彤人秘 润水乳系列 1(zIrEXIc52qA):/
23 彤人秘 红参精华 1(fvfdXIc5lF2):/
24 欧舒丹 手霜 1(xdJGXIc5EFH):/
25 Blank ME小黑盒气垫 1(QcI1XIcU9Ce):/
26 Blank ME小银盒气垫 1(Q2SNXIcUe5d):/
27 理肤泉 B5面膜 1(o3SMXIc5glP):/
28 理肤泉 k乳 1(GEq5XIcUJRS):/
29 伊肤泉 莱菲思壳聚糖舒缓喷雾 1(jvjWXIcUzub):/
30 修丽可 色修精华 1(PnEcXIcUxxU):/
31欧莱雅 复颜3件套 1(Mo5ZXIc5X2C):/
32科颜氏 高保湿霜 1(APwJXIc5jDF):/
33OLAY小白瓶 1(tgiaXIc50eU):/
34夸迪 动能支撑轻龄霜 1(92WvXIc56Sm):/
35夸迪 战痘绿次抛 1(kwXXXIc5YtE):/
36夸迪 焕颜蓝次抛 1(7ODzXIcgaKQ):/
37夸迪 悬油次抛精华液 1(IGLHXIcUU32):/
38蒂佳婷 补水舒缓面膜 1(7x71XIcUQ7T):/
39雪花秀 人参水乳精华套装 1(8go3XIcUy4R):/
40雅诗兰黛胶原霜 1(O7xTXITfWMV):/
41雅诗兰黛 DW粉底液7(y3QqXrBHYSW)/:/
42雅诗兰黛 小棕瓶眼霜7(k26uXrBIh6S)/:/
43雅诗兰黛 面部精华7(ZPszXrBs2Rg)/:/
44海蓝之谜 修护精萃水7(WGLmXrBIqGC)/:/
45SK-II小灯泡美白精华 1(AACMXITf7lF):/
46花西子x傣族印象定制版玉女桃花轻蜜粉 1(asKnXITlYuR):/
47花西子x傣族印象定制版润养气垫 1(FVNFXITlzhI):/
48花西子x傣族印象定制版小砍刀眉粉笔 1(dhsFXITlKps):/
49花西子x傣族印象定制版玉女桃花蚕丝蜜粉饼 1(0PEhXITl67F):/
50修丽可发光瓶美白精华 1(OSj2XITOVx4):/
51UNISKIN优时颜洗面奶 1(XsgsXITO7Hl):/
52优时颜第2代微笑眼霜 1(LsO7XITlYPB):/
53菲洛嘉“十全大补”面膜 1(fwi4XITlhxN):/
54EveLom经典洁颜霜卸妆膏 1(DKX6XITlUr1):/
55百植萃舒缓亮颜精华 1(pr7fXITllg2):/
56黛珂牛油果乳液紫苏精华水 1(pB44XITOUkU):/
57redearth红地球养肤粉底液 1(YU3bXITlJ8v):/
58伊丽莎白雅顿金胶 1(bcoeXITlglT):/
59雪花秀润燥精华肌底液90ml礼盒 1(iOxbXITl9Ba):/
60YSL圣罗兰皮气垫 1(kqHoXITlDpz):/
61欧莱雅安瓶面膜 1(p8nwXITlAXK):/
62欧莱雅黑精华面膜 1(xeu6XITlEYy):/
63卡诗护发精油幻紫骑士限定瓶 1(otsqXITlti6):/
64卡诗黑钻钥源护发精油 1(Xbe5XITOl1T):/
65珀莱雅红宝石精华液20 1(cojEXITlASv):/
66珀莱雅双效精华液20 1(YuftXITOPgs):/
67珀莱雅双效红宝石精华液 1(GplyXITOVph):/
68 Phyto-c欧玛套组 0(GPBmXIPUaSy)/
69 EltaMD氨基酸泡沫洁面 0(XEhRXIPUnrg)/
70 自然堂 植物补水面膜 0(6znjXIPfIft)/
71Bb LAB复活草面膜 0(yxgBXIPff7i)/
72欧诗漫 美白淡斑面膜 0(uUc1XIPfkjD)/
73敷尔佳 积雪草+虾青素面膜 0(PU4VXIPfvsm)/
74雅诗兰黛 粉水MMSiXIPhWVN
75倩碧302美白镭射瓶6S26XIPTT7d
76伊丽莎白雅顿 小金胶+小粉胶 0(BqI5XIPfnj2)/
77欧莱雅 紫熨斗眼霜 0(TebMXIPfqpM)/
78欧莱雅 小蜜罐面霜 0(lG12XIPU8Yi)/
79美宝莲 眼唇卸妆液 0(wVx6XIPUpMK)/
80Fresh馥蕾诗古源白松露睡眠面膜 1(YPtJXIresLT):/
81玫珂菲清晰无痕粉底液 1(RXjFXIrVNkF):/
82玫珂菲限定轻烟蜜粉 1(l1FRXIreJfR):/
83雅诗兰黛 白金眼霜1￥2HsJXIKvVeO￥:/
84雅诗兰黛 胶原霜+胶原水1￥RKM1XIKFdtg￥:/
85MAC控妆喷雾1￥6pg4XIKu61f￥:/
86海蓝之谜 焕颜修护套装1￥idjlXIKFjDL￥:/
87赫莲娜黑绷带玻色因面霜 1(LwdYXIr3JeV):/
88OLAY淡斑小白瓶 1(Vw4kXIrePuV):/
89欧莱雅黑精华 1(MTKjXIre1YK):/
90欧莱雅注白瓶精华 1(LR0uXIrVUaj):/
91相宜本草第2代龙胆修护冻干面膜 1(lHvLXIrevFw):/
92Dior迪奥烈艳蓝金mini唇膏套装 1(SmAEXIr3mMt):/
93资生堂安肌心语净颜沁柔洁面膏 1(rnEpXIreem4):/
94资生堂悦薇智感紧塑焕白霜 1(BOvMXIre22N):/
95资生堂随肌应变智能红气垫 1(a4kMXIreu8w):/
96资生堂悦薇珀翡亮肤水乳套装 1(p53MXIresG3):/
97资生堂蓝胖子防晒乳 1(ZleSXIreAnJ):/
98资生堂红腰子精华 1(I5G4XIrebJK):/
99娇韵诗新品双萃精华眼霜 1(S5kVXIreV7d):/
100娇韵诗双萃精华 1(zg1ZXIr3CjP):/
101伊菲丹超级面膜 1(1Jl2XIr3vll):/
102CPB水乳三件套 1(Kq9mXIrV2ew):/
103CPB光采洗面膏 1(THwwXIre6D1):/
104cpb隔离妆前霜 1(IGwJXIr3s0b):/
105CPB钻光精华 1(MuKHXIr3wb5):/
106IPSA茵芙莎流金·自律水乳 1(2eW8XIr3Nco):/
107IPSA茵芙莎流金水 1(XGVEXIre8nq):/
108怡丽丝尔优悦活颜弹润水乳 1(lmRSXIre6hF):/
109怡丽丝尔优悦活颜眼唇抚纹精华霜 1(p8XDXIreGdN):/
110OLAY第四代小白瓶面膜 1(3RC7XIyIHs0):/
111理肤泉B5修复面霜 1(o98SXIyrt4N):/
112欧莱雅小蜜罐眼霜 1(56qVXIyrEja):/
113雪花秀滋晶雪滢臻白气垫 1(IHGNXIysY3h):/
114植村秀明星琥珀卸妆油 1(LOpHXIyroDP):/
115娇韵诗光芒小瓷瓶 1(821cXIys2nN):/
116芙丽芳丝洗面奶 1(J8XjXIyI00u):/
1173CE水雾唇露 1(K0hnXIyI7M2):/
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121YSL圣罗兰夜皇后精华 1(9QeEXIyIAkm):/
122YSL恒颜无瑕粉底液 1(PYrVXIys1VY):/
123YSL圣罗兰小金条细管口红 1(HMONXIyIBWX):/
124娇韵诗焕颜弹力日晚霜套装 1(qCPsXIyIkoF):/
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129海蓝之谜 精华面霜1￥pkOVXIDvjB2￥:/
130Fresh馥蕾诗红茶凝时紧致光采礼盒 1(ZqJ3XIys5jb):/
131修丽可CE/CF/SCF+RBE 0(GoRMXs2F7fa)/
132欧珀莱 时光锁胶原水乳 0(3pM9Xs2Fkl5)/
133Charlotte Tilbury摩登雾感唇膏 0(0HZPXs2uoZX)/
134贝德玛 卸妆水 0(pABkXs2uQds)/
135苏菲娜 隔离霜 0(b0qhXs2FlhC)/
136御泥坊 氨基酸泥浆精华面膜 0(ZKQ1Xs2FrGv)/
137黛珂AQ舒活保湿水乳 0(NO1cXs2F4qx)/
138悦木之源 灵芝水1￥7ZIDXscqjQ9￥:/
139海蓝之谜 精萃水乳1￥dWq9XscqmP8￥:/
140KIKO防晒粉饼 0(jGOnXs2ufdY)/
141欧舒丹 甜蜜樱花沐浴润肤 0(XaFmXs2uEmy)/
142珂润 润浸保湿乳霜 0(WNA5Xs2Fjio)/
143TAKAMI小蓝瓶 0(6tJ1Xs2uzv6)/
144艾杜纱 睫毛打底膏 0(wS9qXs2udJl)/
145适乐肤C乳 0(chIIXs2uqRy)/
146相宜本草 龙胆安心舒润乳霜 0(UemTXsSOUAU)/
147菲洛嘉 360眼霜 0(llDeXsSOh2G)/
148丝塔芙 舒润保湿霜 0(VGjQXsSmlM0)/
149馥蕾诗 玫瑰润泽舒缓保湿面膜 0(XmEMXsSOitV)/
150阿玛尼 大师粉底液 0(wybrXsSmRnA)/
151羽西 虫草鎏金瓶 0(21TMXsSOOoS)/
152黛珂 多重防晒乳 0(i0mPXsSOwXS)/
153阿玛尼 红管唇釉 0(bdC9XsSm2jt)/
154希思黎 全能乳液 0(0BovXsSOG8S)/
155希思黎 S面霜 0(QZBGXsSODCc)/
156希思黎 黑玫瑰面霜 0(SEYMXsSmout)/
157希思黎 抗皱修活精华水 0(mcfPXsSm7HS)/
158兰蔻 大眼精华 (CAcLXsSOJIt)/
159欧莱雅 小白方精华面膜 0(wi1AXsSmWuf)/
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161祖玛珑 维他命E润唇蜜 1￥VlonXs6Uu7T￥:/
162SK-II神仙水清莹露洁面霜 1￥VnWfXs6gYa3￥:/
163AHC玻尿酸B5水乳 1(gCATXsnJycH):/
164纪梵希高定香榭红丝绒 小羊皮唇膏 1(zVkSXsnIVOj):/
165雅漾修复霜 1(ukfOXsnrxYS):/
166奥伦纳素冰白面膜 1(gtKdXsnrjUj):/
167奥伦纳素活力润泽面霜 1(6rcIXsnr5K2):/
168科颜氏金盏花爽肤水 1(KMBpXsnIfSe):/
169NARS流光美肌轻透蜜粉饼 1(ttMpXsnrJcj):/
170赫丽尔斯洁颜蜜 1(VNciXsnr0wn):/
171科颜氏安白瓶淡斑精华液 1(xM5eXsnrs9k):/
172科颜氏高保湿霜+爽肤水 1(VhtYXsnrRI2):/
173悦诗风吟鲜萃面膜 1(2ox6XsnrKms):/
174悦诗风吟绿茶水乳套装 1(iv91Xsnrge4):/
175城野医生VC377美白淡斑精华 1(AT5HXsnIaNg):/
176城野医生VC377美白淡斑面霜 1(BWjRXsnIgsX):/
177理肤泉DUO乳+焕肤水 1(rbdyXsnriqz):/
178纪梵希高定香榭粉丝绒唇膏 1(FgvdXsnrPBL):/
179欧舒丹草本强韧洗发水护发素套装 1(l82eXsnI7yL):/
180欧舒丹甜扁桃紧致沐浴油 1(LlBwXsnr2nF):/
181欧缇丽淡斑小奶瓶美白精华液 1(nJbBXsnrUi9):/
182欧缇丽大葡萄喷雾 1(PIdLXsnryjb):/
183Dior迪奥锁妆气垫 1(DPqZXsnrvrS):/
184倩碧 天才黄油1￥3s2HXsNwRl1￥:/
185雅诗兰黛 高肌能原生液1￥ZL4zXsNDtoI￥:/
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187芭比波朗 虫草粉底液1￥JyrZXsNwJvJ￥:/
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194狮王齿力佳进口酵素美白牙膏 1(mil2XsGIBId):/
195碧然德设计师滤水壶+专家版滤芯 1(3dHnXsGrnnY):/
196乐扣乐扣SUSU保温杯 1(DQGBXsGItT6):/
197MARVIS玛尔仕刷新意式生活牙膏套装 1(rLqIXsGII93):/
198黑魔法一次性抽取式洗脸巾 1(zPIJXsGI4N1):/
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201顾家家居电动功能真皮沙发 1(0MREXsGI7cN):/
202瑞慈健康礼遇体检套餐 1(BG45XsGrHIQ):/
203松下智能马桶盖 1(m2hsXsGI9YI):/
204HEGII/恒洁智能马桶 1(I7RqXsGINNz):/
205HEGII/恒洁花洒 1(TTtEXsGrxgl):/
206野兽派 幽谷铃兰大理石香薰蜡融灯 1(DyyWXsGrJvs):/
207李施德林樱花蜜桃果味漱口水 1(p9DTXsGIKFI):/
208维达吾皇湿厕纸 1(rEw4XsGsbrA):/
209维达立体美卷纸 1(TVovXsGIeH6):/
210得宝家用纸巾无香软抽 1(fyC5XsGrqb6):/
211pidan破碎混合猫砂 1(utPvXsGs3lX):/
212米蓓尔稳复小粉水 1(8KK1XsGIEtH):/
213FRANGI芙蓉肌二代女神水 1(5jqnXsGrGna):/
214甄然虾青素水 1(iBzuXsGI9wu):/
215澳尔滨爽肤精萃液 1(fkduXsGIl4u):/
216兰蔻极光水 1(FT4IXsGsZiF):/
217时妍露SIENU御龄凝时经典水乳套装 1(mfV4XsGsm7Y):/
218兰蔻极光护肤套装 1(I8cGXsGsQCf):/
219欧莱雅水能面霜水乳套装 1(xcvpXsGsSWo):/
220露得清a醇精华 1(UR9qXsGrF8U):/
221露得清a醇晚霜 1(4OsNXsGsjwy):/
222怡丽丝尔优悦活颜弹润水乳 1(Ix0jXsGrtgt):/
223欧诗漫美白淡斑面膜 1(ZhBmXsGsKpC):/
224夸迪 战痘绿次抛 1(cECmXsGsIuL):/
225逐本 清欢洁颜油 0(ct1GXHZRFNb)/
226colorkey空气唇釉 0(JfEcXHZjHft)/
227colorkey九色眼影盘 0(WwAxXHZRELZ)
228娇兰 臻彩宝石唇膏 0(WU8kXHZj0MM)/
229松下 小锤子剃须刀 0(z9oPXHZ8vd6)/
230松下 电吹风 0(S7MOXHZj4uY)/
231凯诗捷 泡脚桶 0(48R5XHZ80uQ)/
232SKG颈椎按摩器 0(rQqsXHZjNvy)/
233滴水 洗地机 0(HE9dXHZ8gxz)/
234华硕a豆14笔记本电脑1￥2Ea3XHaDqKX￥:/
235九阳 破壁机 0(d9ClXHZ8UhX)/
236森海塞尔 无线耳机 0(BmKUXHZ8qZz)/
237颜朗之琦 化妆刷 0(RM7DXHZRcZG)/
238小奥汀 睫毛打底膏 0(g2G9XHZjkKB)/
239小奥汀 眼线液笔 0(flhEXHZ8T3x)/
240kissme液体眼线笔 0(ugLtXHZ8sQO)/
2413CE九宫格眼影 0(hW3wXHZ8EIf)/
242GUCCI倾色绒雾唇膏 0(rtx6XHZRxfu)/
243Dior烈艳蓝金唇膏 0(KncIXHZjud6)/
244MAC生姜高光1￥EI3lXHavUcb￥:/
245TOM FORD唇膏1￥kEFFXHavK6V￥:/
246芭比波朗 五花肉高光1￥5s4zXHavSxA￥:/
247可丽金 胶原蛋白喷雾 0(eVP6XHUjAt4)/
248芙芙 清颜痘痘贴 0(QclGXHUjAPF)/
249舒蔻1/2省水化妆棉 0(spPIXHUQZSZ)/
250丰添 防脱洗发水 0(ClSuXHUQOlN)/
251FENTY BEAUTY高光粉饼 0(jEgiXHUQrqy)/
252摇滚动物园 烟酰胺身体乳 0(qsRbXHUQnXx)/
253摇滚动物园 植趣磨砂膏 0(ENMiXHU922W)/
254妮维雅 美白身体乳 0(qUmlXHUQ1HS)/
255可悠然 美肌沐浴露 0(BDNiXHUQ6Fn)/
256ISDIN防晒白金管 0(l5mRXHU9rkM)/
257Farmacy蜂蜜面膜 0(emrFXHUQyrv)/
258Farmacy卸妆膏 0(0r2JXHU9v5H)/
259波司登 女士羽绒服 0(fd3dXHU9bAV)/
260波司登 男女款羽绒服 0(nMWKXHU9ytr)/
261波司登 男女款羽绒服 0(ht8BXHUQfiW)/
262斯凯奇 老爹鞋 0(FpKGXHUQxx0)/
263FILA猫爪鞋 0(EZGKXHU9b9x)/
264安踏 后浪老爹鞋 0(uTiCXHU9p1q)/
265安踏 霸道30休闲鞋 0(I3caXHUkaW3)/
266KANGOL托特包 0(CJ2MXHU9hpq)/
267MK单肩包 0(x698XHUQJyc)/
268马汀博士 马丁靴 0(O6LDXHUQWBE)/
269Lola Rose小方表 0(xEl2XHUkdUc)/
270OPPO K9s 5G手机 0(cklKXHU97Vi)/
271任天堂 健身环大冒险套装 0(7KvjXHUQpbV)/
272ibaby恒温睡袋 0(LihnXHU9IZI)/
273雏菊的天空 修护唇膏 0(sG8zXHU9W4Q)/
274伊肤泉莱菲思 修护面膜 0(rXDSXHflr8Z)/
275CNP去黑头鼻贴膜 0(EiX2XHU9C4r)/
276花西子 卸妆巾 0(kmlgXHU9pwJ)/
277馥蕾诗 红茶凝时面膜 0(9jb7XHUQBUV)/
278myCLARINS小娇韵诗O椰面霜 0(IezoXHU9IuH)/
279希妍萃 蓝铜胜肽精华液 0(U2EOXHUQ6E1)/
280韩束 金刚侠面膜 0(OLDDXHUQhXJ)/
281赫莲娜 洁面泡沫 0(hLFVXHU9OcZ)/
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