美白丸、葡萄籽、胶原蛋白丸能一起吃吗?

　　VE+葡萄籽或者胶原蛋白+葡萄籽没必要三者一起吃，搭配葡萄籽就可以了。葡萄籽主要是花青素OPC，他是目前发现的最强效自由基清除剂。花青素连接在胶原蛋白上，可以阻止那些破坏胶原蛋白的酶的危害，能够帮助VE，胶原蛋白发挥最好效果。最好不要一起吃，分开吃吧，要么先吃一种，要么早晚分开，饭前吃。因为饭后体内本来就有很多营养不需要那么多。　　日常的饮食中可以摄取足够的营养，营养膳食。多吃鱼特别是鱼皮，含有丰富的VE。猪蹄子含有胶原蛋白可以减淡皱纹。多吃水果和蔬菜，保持良好的心情，比吃什么保健品都管用。不是要吃最好的而是要吃有营养。

马上就是一年的打折季了。双十一你过了，但是接下来打算12月或者明年初去东京旅游的朋友一定要盯紧了。这里有一些关于去东京购物的建议。

东京每年的打折季在7-8月和12-1月。在这期间，往往可以以五折甚至更低的价格买到。其中年底的折扣力度更大，还会推出各种优惠套餐和福袋。购物狂不要错过。

人气购物商圈

东京有很多购物区，最受欢迎的有以下几个。游客可以根据住宿和兴趣点选择一两个；如果你来购物，你也可以参观所有这些商业区。

各商业区的特点列表

1新宿商业区

特点：全面一站式购物，价格亲民。

采购：药妆和服装。

新宿购物区是东京最大的购物区。日本各大百货店在新宿都有建筑，其中OIOIMarui百货店和Lumine是日本特有的。你一定要去拜访他们！也是重要的交通枢纽，东京周边很多地方都需要在新宿坐车。同时，以夜生活闻名的“歌舞伎町街”也位于新宿。

2银座商务区

特点：豪华高端一线品牌

购买：优衣库

银座是东京最繁华的闹市区，地理位置优越，靠近日本皇宫。被称为“亚洲最贵的地方”，象征着日本的繁荣。在这里，有许多专卖店、百货商店、夜总会等等。夜晚，五颜六色的霓虹灯变幻莫测，又是一派“夜银座”景象。

3秋叶原商圈

特色：动漫周边、小家电商城

买：买索尼、尼康、卡西欧等国产电器。

秋叶原是东京动漫迷的聚集地，这里有各种各样的动漫手作，沿途可以看到一排排的“扭蛋机墙”，适合各种动漫迷收藏。除此之外，秋叶原还有各种电器专卖店，日本的佳能、索尼、尼康等小电器价格都很实惠。想体验日本特色的“女仆餐厅”，那一定是属于秋叶原的，可以感受东京的另一种文化。

4表参道山商业圈

特点：时尚、新潮、有设计感

采购：时尚品牌，时装

它是东京时尚的代名词，表参道山。相比银座的繁华与奢华，这里有一种低调的高端。具有时尚设计感的小店遍布表参道山丘，同时也是一条“设计师”之路。表参道山的很多建筑都是日本建筑大师的杰作。就算不逛街，来这里看大师们的作品也是一种艺术熏陶。

表参道山离涩谷和原宿两个商业区不远。原宿是可爱青春的学生风，涩谷也是东京年轻人聚集的新潮圣地。相比表参道山，涉谷更实惠，更接地气，一天可以逛三个地方。

5池袋商业区

池袋是东京价格最低的，价格比较低。买医药、化妆品等小件物品比较合适。东京还有一句话叫“北穷南富”，所以在池袋买东西，价格相对较低，非常划算。“松本伊藤店”和“LOFT”被推荐为重点。

特点：便宜的杂货

采购：药妆，zakka杂货

:游客最爱买

1日本药妆

什么是药妆？

药妆是一个舶来的概念，是指具有一定功能的护肤品。简而言之，药妆除了修饰、遮瑕等基本功能外，还能改善皮肤的状况。但在日本，药妆店的意思是“既卖药品又卖化妆品的店”。

日本药妆为什么出名？

日本药妆有严格的规范，日本药妆透明安全。

日本的药妆种类繁多，有针对不同肤质的产品，比欧美的护肤品更适合亚洲肤质。

价格实惠，一般人都能消费。而且从便宜到高端的价格，方便消费者选择。有哪些值得购买的日本药妆？

日本的化妆品品牌很多，但是仔细看会发现很多都是出自同一个团体。最常见的有资生堂、花王、SK-II、高丝、Kenabo等。基本覆盖了日本市场70%的化妆品和护肤品。每个公司都会有自己的“爆款”，从廉价到高端都有。这些品牌的质量经得起考验，同时价格比国内便宜很多。可以根据自己的皮肤状况和试用情况来选择，不要盲目跟风。

东京哪里买药妆？

东京药店随处可见，和国内超市一样频繁。在新宿、池袋、秋叶原，标有“药”字的店铺基本都能买到日本流行的药妆。最著名的是“松本伊藤”，但由于知名度很高，经常缺货。“SK-II”、“ALBION”、“宝丽”等高端护肤品需要在商场购买。

2药品和日用品

为什么药品和生活用品值得买？

日本药品的审查非常严格，很多家里常备的药品都很有效，有些药品(比如液体创可贴)很有创意，也很方便，深受游客欢迎。口口相传使它们成为游客最喜欢购买的商品之一。日用品以其人性化的设计、精美的包装、低廉的价格成为游客的最爱。

有哪些值得购买的药品和生活用品？

最常见的类型如下：

膏药。疼痛贴、足底贴、退热片等。都是口碑不错的药。品牌方面，最常见的有小林制药、大正制药、花王等。

眼药水。日本的眼药水种类繁多，刺激性和清凉性都分等级，还有适合戴隐形眼镜的眼药水，功能多样，成为大众化商品。

口服药丸。除了护肤品，日本品牌如DHC和芳珂也有许多口腔健康产品，如维生素丸。最近pola的美白丸也受到国人追捧。

母婴产品。日本的花王纸尿裤、保温杯、婴幼儿药品，都是国内妈妈们的最爱。

人生必经的一课。除了各种药品，日本的口腔产品也有不错的口碑，比如kissyou牙刷，propolinse漱口水。

3日本服装

日本的时尚潮流瞬息万变，服装品牌极其丰富。无论是学生党还是白领阶层，在这里都能找到属于自己的品牌，喜欢逛街购物的人不会失望。除了款式，穿着舒适也是日系服装的一大卖点，质量好，是追求性价比的游客的最爱。

我能在哪里购买日本衣服？

在东京受欢迎的商业区有大型商场或百货商店，你可以在那里选择品牌时尚服装。除此之外，一些独立小店和二手复古店(中世纪店)也经常能发现独特的服饰。

日本复古店大多集中在表参道山、下关田泽、原宿等地，很多都隐藏在幽深的小巷里，需要淘遍。

东京败家女装品牌推荐

其实这些品牌在中国很多城市都有。之所以强烈建议在日本购买，最重要的原因是东京的价格更低，在国内一般是7折甚至5折。第二个原因是款式更加丰富多样，很多具有日本特色的款式。

1优衣库（日本服装品牌名）

虽然在国内随处可见，但在日本的价格比国内低20%左右甚至更低，款式也比国内丰富。优衣库在东京有全球最大的银座旗舰店，羽田机场价格最优惠。

2无印良品

中国游客喜爱日本品牌，简单又环保。他们一定要在日本买的主要原因是便宜，各种商品的价格相当于国内价格的50%。

3地球音乐生态

熟悉和喜爱森女系的女生，都不会对这个品牌感到陌生。这个被粉丝昵称为eme的品牌是日本自然系第一品牌，清新自然的风格受到很多年轻女孩的追捧。国内实体专柜很多，但是价格偏高；如果在日本买，价格会便宜很多。

4Snidel

Snidel是日本潮流杂志《VIVI》人气少女第一品牌。在藤井莉娜、叶莎、梨花等当红超模的推荐下，很受欢迎。穿衣风格甜美柔美，是很多软妹衣橱必备。相比国内的高价，日本的价格更划算。

4小型日本电器

为什么在东京买小家电？

本地产品很便宜。许多电器都是日本制造的，尤其是数码相机。索尼、佳能和松下都是大家熟悉的日本电器品牌。

人性化设计，科技含量高。日本设计人性化是国际公认的事实，很多产品都获得了国际设计大奖。比如中国人抢购的“马桶盖”，就是日本人性化设计的表现之一。

质量好，耐用。热门电器推荐

数码相机

相机和手机是很多游客来日本必入的数码产品。市面上最著名的相机品牌都是日本制造的。如果有刚需买的话，还不如在东京买。

美丽小家电

东京绝对是一个爱美的购物小天堂，在这里你可以找到各种新奇的美容用具。除了口碑极佳的松下吹风机和卷发棒，近几年明星们推荐的24k金条、日立N4000、Refa瘦身仪绝对是新时代女性的新宠。

5日本小吃

说到日本的小吃，很多人都会忍不住high起来，因为那些颜值高，味道好的小吃实在是太讨人喜欢了。即使是平时不吃零食的人，也抵挡不住它们的诱惑。比如在中国家喻户晓的Pocky，Meiji，Buerjia，罗伊斯生巧克力，薯条三兄弟，白色恋人，流花亭等。中国人在日本买的，还有民族小吃蘑菇山和竹笋村等。种类丰富，让平时果断的人忍不住患上了选择恐惧症。

到了东京，自然不要放过只能在东京才能买到的小吃。东京香蕉蛋糕，银座tamaya的三明治鸡蛋等。都是东京很受欢迎的限定小吃。

明治明治

明治是日本著名的食品品牌。Meltykiss、Galbo巧克力和澳洲坚果巧克力是明治时期很受欢迎的小吃。虽然在国内也能买到，但是种类有限。如果来日本，可以探索更多在国内买不到的类型。

奇巧乔奇巧克力

虽然不是日本独有的品牌，但是日本的风味却出奇的多，皇家奶茶味，葡萄酒味，波苏打味，西瓜味，拉地瓜味，姜汁苏打味，麦旋风味，蔬菜味等等。

小巧克力也以各种方式与日本当地特产碰撞，比如：宇智波抹茶、京都烘焙茶、神户布丁、静冈芥末、横滨草莓芝士、北海道豆、北海道烤玉米、北海道牛奶、冲绳九州紫薯、新洲苹果等

自然，东京也有其独特的风味，比如葡萄干朗姆酒味；喜欢好奇的朋友也可以试试东京限定的酱油味。

6动画环境

东京被称为帝国天堂。秋叶原、池袋和中野是大量动画连锁店、漫画书店和二手商店的所在地，二次元爱好者来到东京肯定会欲罢不能。喜欢各种动漫角色的女生不能错过东京的萌店。在东京站的地下街和天空树集市上，你可以找到印有EasyBear、Hellokitty、Chinchilla和姆明等形象的专卖店。另外，原宿的玩具店Kiddyland绝对是萌物的大本营。

:东京退税攻略

1退税条件

在日本，政府必须征收支付额8%的消费税，而持有短期签证的旅行者可以获得当地不消费商品的现金退款。

从2016年5月1日起，消耗品和一般商品的免税额度将设定在5000日元(300人民币)以上。只要你购买超过5000日元就可以申请退税。

2退税方法

在东京购物最常见的两种退税方式：

退房时直接退税。这是最方便的一种。基本上都是在药妆店或者电器店。只要你的消费超过5000日元，就可以申请免税。

去专门的退税柜台。这种方法常见于各大商场。结账的时候需要全款，然后去退税专用柜台办理退税。退税流程

办理的时候需要带护照。向店家申请后，店家会按照流程处理。一般扣除总价1%左右的手续费后，可以直接返现，也可以直接从应付金额中扣除。整个过程大约需要5-10分钟。

3实用技巧

与日本和欧洲不同，日本机场不办理退税。

在一些药妆店或者大型电器店购物时，只要出示护照，商家就会直接以免税价格将商品卖给你，不需要特意办理退税手续。

根据日本现行规定，免税购买的商品不得在国内打开使用。虽然机场没有强制检查，但请保留好相关收据。

购物时，一定要带上护照原件，保留购物小票。

国内检查没那么严，这些保健药品又不是液体。完全没问题，我经常带好多液体的药都可以（但总量不能超过100毫升）

充电宝额定能量不超过100Wh,10400毫安的换算后没超，但是标签上必须注明，没有牌子和标签的不行

我诚恳的说，这个需要长期坚持服用，我去年是每天都吃，一整年，手臂明显白了。今年因为考试和乱七八糟的事，吃的断断续续，效果不是很好，我自己是没看出来。我的看法是，如果你经济允许，试一试吃一吃也无所谓，但是如果真的指望他让你变得很白，那么就是不可能，还不如晚上早点睡，少吃甜食，多运动。女孩子都可以是好看的，不要因为肤色有太多困扰。