打击老化永远是美颜界的大趋势。让肌肤年龄低于实际年龄是抗老化的首要目标，而最新抗老观念是不仅要改善现有老化现象，更要趁肌肤仍葆有弹性和活力时提早保养，预防老化。也就是说，抗老化保养应从25岁开始就纳入皮肤护理日程之中。
测一下，你的肌肤超龄了吗？
想想我们的生活，熬夜、加班、饮食无规律、天天紧盯电脑、吸入大量汽车尾气……我们的肌肤如此劳累，怪不得肌龄会超过实际年龄了！
专家指出，皱纹绝对不是判定肌肤超龄的唯一证据，揽镜自照，如果发现以下迹象，就说明你的肌肤已经发出警报了——
脸色发黄：早晨洁肤后对镜仔细观察自己的脸，如果发现肤色暗黄、失去昔日白皙，就是肌肤超龄的反应。
弹性：把镜子放在桌面上，低头观察镜中的自己，如果两侧脸颊松弛，则表明肌肤已缺乏弹性。
黑色素：脸上开始出现色斑，偶尔长痘痘后留下的印迹越来越难消退，说明你的肌肤开始衰老。
浮肿：肿眼泡出现的频率是不是越来越高？不管是否由于熬夜、生病或哭泣所造成，都表明你的肌肤开始变老了！
细纹：面无表情地照镜子，仔细观察眼睛外侧肌肤，如果出现线状细纹，就表示皮肤已经出现老化迹象了。
分龄抗老全方位计划
“分龄抗老”是现在最热门的抗老观念！
年龄不同，抗老化保养方案自然也要有所区别，但所有保养都离不开最基本的三个步骤：清洁+保湿+防晒。只有做好这三步基本保养功课，再针对个人情况加强重点工序，才能拥有骄人的无龄肌肤。
25岁，保湿最重要
25岁以后肌肤的老化快慢程度全看个人的生活习惯和保养力度，干燥与黯沉是肌肤老化的前兆，不好好做保养的话，老化速度会大大加快！
肌肤超龄警报——干燥
肌肤理想状况：细胞含有足够的水分，最理想的水分滋润程度为表皮层和真皮层含有70%的水分，角质层含有13%的水分。
肌肤老化征兆：超过25岁，肌肤代谢功能会逐渐变差，肌肤变得更容易干燥，自我修复能力随之变差，细纹、黯沉现象开始出现。
保养对策
保湿比抗皱更有效：肌肤问题的万恶之首非“缺水”莫属，保湿是皮肤保养的首要步骤，你做到了吗？
25岁的肌肤与其想尽办法抗皱，不如切实做好保湿，避免皱纹跑出来。健康肌肤的含水率应维持在15%～20%左右，若低于10%就会引发肌肤干燥，进而产生细纹。因此，清洁肌肤后拍上足量化妆水，为肌肤补足水分并增强后续吸收力，然后再搽上保湿乳液或乳霜，以便在肌肤表面形成保护膜，锁住水分。
加强日间防护：只修护不防护，你的护肤功课会如竹篮打水，最终所获甚微。虽然不少日霜或粉底带有防晒功能，但一般防晒指数都较低，因此即使搽了有防晒功能的日霜，最好还是加上专门的防晒产品来帮助肌肤抵御紫外线及外界污染的侵害。
去角质：角质层过厚时，涂抹在肌肤表面的各种营养成分就无法输送到肌肤底层，也就谈不上被肌肤所吸收。因此，需要定期去角质。
保养动作
精华液搽出水润感：在搽乳液之前加上搽精华液步骤，以充分提供肌肤所需的水分及营养，增强肌肤防御能力。你可选择有抗氧化成分的精华液，单一成分如维他命C或复方成分如植物萃取复合物等都可以。
Step1、先将手掌搓热再涂抹精华液，可促进肌肤吸收。
Step2、从最易干燥的脸颊开始涂抹，用指腹以画大圆方式轻轻滑动，将精华液推匀。
Step3、指腹从额头中央轻轻向两侧滑移推开。
Step4、易出油的T字部位也不能忽略，可用指腹将剩余精华液轻轻带过鼻部肌肤。
Step5、以指腹轻柔按摩易干燥的部位。
保湿喷雾使用秘诀：处于空调环境中，肌肤极容易缺水，因此，除了早晚做好例行保湿功课以外，白天工作间隙也别忘了补充水分，以便帮助肌肤保持水嫩状态。
Step1、将一张面纸置于脸上，再使用保湿喷雾，以避免妆容被弄花。
Step2、双手轻轻按压，以帮助水分吸收。
Step3、重新取一张干净面纸，将多余水分按压拭去，以保持肌肤清爽。
30岁，巩固肌肤弹力
30岁对肌肤来说是一个非常敏感的年龄，此时肌肤不仅角质代谢变差，真皮层的胶原蛋白也开始流失，保养功课要照顾到各个细节才完备。
肌肤超龄警报——细纹
肌肤理想状况：面部肌肤和身体肌肤都均匀、透亮，没有瑕疵，细致且有光泽。
肌肤老化征兆：表皮层增厚，肌肤出现粗糙、肤色不均、黯沉等状况。由于皮脂腺分泌减少，肌肤变得更干燥，并因此产生细纹，鱼尾纹开始慢慢占据你的眼角。
保养对策
投资紧致保养品，搭配抗氧化产品：进入肌肤弹力流失的30岁，除了必须的保湿、防晒功课外，更要补充真皮层流失的胶原蛋白，以维持弹性纤维的弹力。有效的紧致成分包括：维他命C、胶原蛋白、微量元素、橄榄等植物萃取精华。
全年使用防晒霜：阳光是产生皱纹的元凶，绝对不要忽略防晒工作，即使冬季也要全天使用SPF8以上的防晒品，否则你的肌肤老化速度就会加快！
注重晚间修护：晚间10点至次日凌晨3点是肌肤新陈代谢、自我修护的最佳时刻，此时为肌肤补足能量能令翌日的肌肤焕然一新。即使是混合性肌肤的人，晚霜也一定要选择滋养效果突出的产品。
全身肌肤排毒：如果身体肌肤看上去粗糙无光，再漂亮的衣服也会穿不出美感。你可每月进行2～3次身体排毒，蒸汽浴或桑拿浴可令体内毒素随汗水流走，而此前后各喝一杯花草茶更利于排毒。
保养动作
眼周按摩：眼部是最容易泄露年龄的部位，必须勤加保养！眼周按摩以轻压刺激穴位、促进血液循环为重点，最忌用力搓揉！
Step1、指腹以轻滑动作涂搽眼霜：下眼睑从眼尾向内轻滑，上眼睑处则由眼头向外滑开。
Step2、由外向内轻按下眼皮，至眼头处稍微加力，以促进血液循环，改善黑眼圈和眼袋。
Step3、大拇指指腹沿眉骨轻轻按摩，以舒缓眼周肌肤。
Step4、指腹在眼尾处轻压，并按摩太阳穴，以解除用眼疲劳。
Step5、四指从眼头缓慢向眼尾处推滑。
Step6、手指并拢覆盖在眼球上，并轻压三次。
唇部保养：唇部也是泄露年龄的重点部位，30岁的你只有注意唇部保湿，才能为无龄肌肤加分。
Step1、深捏人中，再由上唇中央向嘴角方向按摩，以收紧上唇和人中的轮廓。
Step2、先以指腹轻捏下唇，再以同样力道按摩上唇，如此可恢复红润唇色。
Step3、沿唇部纹路捏压肌肤，以消除唇周细纹。
35岁，由内而外抗氧化
35岁，随着年龄增长、荷尔蒙分泌减少、角质代谢缓慢、皮脂分泌不足，加上胶原蛋白持续流失，肌肤开始变得松垮，如果保养不到位，就会像泄了气的气球一样干瘪！
肌肤超龄警报——松弛、斑点
肌肤理想状况：弹性好，无色素沉着，身体肌肤光润度比面部肌肤好。
肌肤老化征兆：随着年龄的增长，肌肤抵抗力进一步变弱，细胞代谢减缓，老旧色素还没代谢掉而新的色素又已产生，斑斑点点冒了出来。另外，紫外线、彩妆残留物、保养时过度拉扯等都会刺激肌肤，引发色素沉着或肌肤松弛。
保养对策
全面抗老化：抗皱功课要由内而外，除了补充表皮的皮脂和水分，还要补充真皮层流失的胶原蛋白。
全面抗老并非要涂搽多种保养品，而是要确定每种保养成分都能发挥作用。一些知名品牌推出的熟龄肌肤抗老单品虽然价格昂贵，但保养成分与功效都相对齐全，一瓶就可全面解决老化问题。
保湿程序一个都不能少：除了保湿精华、面霜不可或缺，每周做两次面膜护理也应是雷打不动的保养功课，最好还能定期去美肤沙龙做保养，如进行维他命C导入。湿润环境也很重要，加湿器则是你改善空气湿度的好伴侣。
颈部保养：使用乳霜时要同时按摩颈部——取黄豆般大小乳霜，用手心温热后涂在颈部，手掌则从耳朵下方包覆按摩，并向下滑动到锁骨。
抗老化护体霜：当你为面部肌肤进行抗衰老保养时，也要意识到身体肌肤也同样面临老化。不少品牌推出了抗老化身体保养品，这类产品功效通常较多元，既可全面解决身体肌肤出现的干燥、松弛等问题，还可有效防止色斑出现。
温和按摩促进新陈代谢：皮肤没有光泽、色斑久久不退都与老废角质“无力”自然脱落有关。除了使用温和的去角质产品，我们更推荐你使用含植物精华的按摩霜每周进行按摩护理，如此不仅有助于角质代谢，还能促进血液循环与淋巴排毒，使肌肤更有效地吸收营养成分。
保养动作
按摩，让肌肤做运动：脸部按摩以每周1～3次为宜，手法一定要轻柔，切忌拉扯。注意：敏感、有红血丝的肌肤最好避免进行按摩。
Step1、沿眉毛以挟捏方式按摩，以淡化抬头纹。
Step2、大拇指和食指指腹轻柔挟捏眉头，以淡化蹙眉纹。
Step3、指腹轻柔挟捏眼尾肌肤，以淡化鱼尾纹。
Step4、在颧骨部位较大范围按摩挟捏，以加强肌肤紧致度。
Step5、以轻柔的挟捏动作按摩上唇与法令纹部位，以减轻法令纹。
Step6、握拳，以画圆方式由下往上按摩脸部轮廓线，以美化脸部轮廓。
面膜修护急救：具有急救力的布状面膜改善肌肤状态的效果最为显著，当你希望快速唤醒肌肤光彩时，它是你的好帮手。
Step1、将整张面膜完整地摊开，然后贴到脸上。
Step2、指腹轻按面膜，将气泡压出，让面膜紧贴于脸部肌肤。
Step3、闭目，静候面膜上的精华液被吸收。此时要尽量放松，注意面膜在脸上的停留时间不要超过产品说明上的指定时间，以免引起反作用。
Step4、揭去面膜后，用指腹按摩脸部以帮助剩余精华液完全被肌肤吸收
唐徕老街坊小区地址：兴庆区兴庆区湖滨西街和西桥巷交会处 。
周边直线1KM范围内交通配套资源有（湖滨路凤凰街口，西桥巷湖滨路口，湖滨路西桥巷口，西桥巷解放路口，宁夏区体育场，西门，公园西门，西门桥，西桥南巷，西门南）等。
直线2KM范围内教育资源有10个（菁舞堂舞蹈培训中心，贝迪堡国际儿童早期发展中心，尚音艺术中心，鸣迪艺术培训中心，作业辅导，赢鼎教育，水木菁华教育托管中心，蒙太奇艺术画室，曙光教育(唐中校区)，赋格教育）等。
周边2KM医疗资源有6个，其中宁夏医疗急救中心距离小区487米，宁夏人民医院分院距离小区499米，银川市中医院距离小区796米，宁夏新协和医院距离小区1478米，宁夏回族自治区工人医院距离小区1525米，银川市第一人民医院距离小区1972米，为医疗需求提供保障。
唐徕老街坊周边商业配套有：（卡姿兰专柜，丸美专柜，旭泽源商行，凯儿得乐母婴用品专营店，镇朔湖大闸蟹，爱尔舍眼镜(城市一号店)，蒸汽时代蒸汽烟，新华百货连锁超市(正源店)，新百生活超市(正源店)，永辉超市(宁夏凤凰北街店)）等。
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一、土豆片敷眼 刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
小贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。有牙的土豆不要用，因为有毒。
二、穴位按摩法 在眼周皮肤上涂上眼霜或眼部营养霜后，用无名指按压轻按印堂穴、眼明穴、鱼尾穴及承泣穴、四白穴，每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次。然后用中指和无名指轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。最后用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3-5圈。
三、菊花茶 具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段。
四、苹果敷眼 将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟后，再用湿了水的棉花球轻拭眼睛。
五、蜂引敷眼 蜂粉1茶匙+蜂皇浆1茶匙。混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。
六、敷眼法薏米敷眼法 薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。用化妆棉片蘸取薏米水敷在眼周(临睡前敷效果最佳)，可以减少第二天产生黑眼圈的机会，最妙的是薏米的排水奇效还能同时减轻眼部浮肿，可谓一举两得。
七、鸡蛋敷眼法 煮一个鸡蛋，趁热剥去外壳，用干净纱布包住鸡蛋，轻轻在眼部四周揉圈，这样做可以增加眼部血液循环，对因眼部微血管循环不畅所造成的黑眼圈有着散瘀的妙用。
八、绿茶敷眼法 用过的绿茶茶包是消除黑眼圈的好帮手。将茶包阴干后放在冰箱里冷藏半个小时，敷在黑眼圈上20分钟。注意茶包一定要足够干燥，否则茶的颜色可能会留在眼部，反而会加深黑眼圈。
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说要缓解眼纹，忍不住推荐资生堂眼纹小熨斗和日本SPA毒蛇眼膜，找的时候发现林允也推荐过！这两款眼膜不仅可以贴眼周，还可以贴在法令纹和抬头纹等有细纹的地方。
资生堂悦薇眼膜
号称眼纹小熨斗，听到名字都忍不住要下手！含有高效渗透液化纯维他命A，可以瞬间软化肌肤表面，活性成分如蒸汽一般渗透肌肤。我使用的过程中，眼周肌肤有小小的“抽搐”，不知道大家有没有遇到，我想这可是是活性成分在发挥作用吧。使用后，眼周肌肤水润平滑，润而不腻，坚持使用，小细纹确实有明显淡化。
搭配悦薇抗皱眼霜，效果更好哦~使用眼膜的时候，可以先涂一层眼霜，再敷眼膜。
日本SPA毒蛇眼膜
SPA毒蛇面膜有红色和白色两款，白色主打保湿锁水，美白淡斑，适合日常保养。林允推荐的这款红色更适合抗初老的小仙女使用，主要是改善肌肤松弛和毛孔粗大和抚平细纹。坚持使用后，眼周肌肤会更加水润，上妆服帖不卡纹。黑眼圈和细纹也有一定的淡化，25岁+的小仙女可以试试~
viicode氧贴
这是一款可以贴着睡觉的眼膜。普通的眼膜大概10分钟左右就要撕下来，有时候觉得很浪费。这款可以让你贴足8小时。丰盈凝胶质地，使用后凝胶变得很薄，似乎肌肤吸收了凝胶中的“胶原蛋白”。富含活氧植物萃取精华，能够唤醒细胞主动吸氧力，促进血液微循环，加速新陈代谢，淡化黑眼圈和皱纹等眼部问题。晚上睡前使用，第二天起床撕掉，淡化细纹的效果特别惊艳！我用过见效最快的淡化细纹的眼膜。
我觉得丸美的巧克力青春丝滑眼乳霜，特别的好用，性价比也很高，只要一点点，涂在眼睛周围，凉凉的感觉，很舒服，特别的润，晚上涂一成，第二天眼部周围很圆润，细纹明显的没了很多，我一直都在用，希望能帮到你，而且这款产品适合20岁以上的使用
眼周细纹前期主要是因为眼部皮肤受到外界和自身面部肌肉影响而形成的小细纹，长期发展后会变成较为明显的皱纹。
产生的主要原因：
1、眼部肌肤最为薄弱，但是又比较活动，用眼过度后就容易形成细纹；
2、缺乏补水，皮肤过于干燥的情况下，眼部皱纹的胶原蛋白就容易流失，从而形成细纹。
改善方式：
1、不严重的轻微眼周细纹可以使用眼霜、眼膜等来进行改善，日常注重补水保湿；
2、激光、微针、光电仪器等方式去眼周细纹。
虽然眼周细纹容易出现，但是现在改善细纹的方式还是比较多的，选择适合自己的方式进行改善就可。
可以，但是最好夜晚敷面膜。
夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。因此夜间是做面膜的最佳选择。
面膜使用误区：
1、天天敷
面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。
每周1～2次就够了，不然再好的美食，吃多了也会觉得撑呀！当然，如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。
每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力；滋润面膜每天使用则容易引起暗疮；补水面膜，则可以在干燥的季节里每天使用。
2、边泡澡边做面膜
一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明做法，但要视你所选择的面膜而定，推荐使用湿敷型的面膜，撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用，因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合，如果是需要干透的面膜，水蒸气就会影响到面膜的效果。
除面膜之外，美容界流行的面部按摩霜也非常适合泡澡时使用， 通过泡澡时的蒸汽，可以帮助软化角质。
扩展资料：
面膜使用流程：
①首先应做好敷面前的皮肤准备，主要是彻底洁肤，或在按摩后以热毛巾敷面三分钟，使毛孔扩张后，再使用面膜，使用时用毛巾包住头发，显露面部。眉毛、睫毛等处最好先涂上面霜或橄榄油，因这些地方不能涂敷面膜。
②将面膜用品涂在手指或软毛刷上，均匀的按颈部一下额一两顿一鼻一唇周一额等顺序涂抹。在距眼睛、唇、眉部等处应相隔05厘米左右，以免刺激粘膜引起不良反应。
必要时放置眼垫保护。如果你为油性皮肤，涂面膜时可从出油量多的T字部位敷起，用量多一点没关系，然后再按顺序涂其他部位。
③敷面后要避免表情肌的扯动，最好采取卧位。天然敷面剂一般保留10～30分钟，剥离型面膜待自然干燥10～20分钟后再自上而下用轻压法剥去，亦可用水洗净。
做面膜的次数要掌握适当，过勤的敷面反而会使皮肤加速松弛、老化。一般情况下，一周敷一次即可。油性皮肤、粉刺皮肤或色素沉着等有治疗目的者，一周可用2—3次。
_面膜
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