美白小窍门：
1
用毛巾包好头，需要注意的是，应将耳朵也包起来，防止果酸液流入耳朵里。然后，再按常规的方法，用特殊的洁肤产品清洗面部肌肤，去除彩妆、灰尘及油脂。
2
用大小不同的棉片分别盖住眼、嘴唇及颈部，接着用消过毒的纱布蘸透果酸美白液，均匀涂抹并覆盖面部肌肤，停留5～9分钟，便于果酸充分发挥剥脱更新的作用。
3
待果酸液停留足够的时间后，使用果酸活化素（tiP中和液）涂抹于纱布上，这时会出现泡沫沸腾的现象，这是果酸中甘醇酸被中和的正常反应。
4
用棉片清洁面部，使用果酸按摩产品进行短暂轻柔的按摩，舒缓滋润肌肤，激活肌肤细胞活力
5
用果酸美白面膜涂于面部肌肤上，以补充肌肤养分。10分钟后，卸去面膜，清洁面部，此时，面部肌肤会倍感清新透气、舒爽细滑。
6
最后，进行基础保养。使用柔肤水、眼霜、润肤乳等保养品进行基础保养。如果是在白天进行的护理，还要涂抹一层防晒霜。
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怎样使皮肤变白
1
最需要注意的是阳光
我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。
2
食物对皮肤影响极大
多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
3
休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响
长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
情绪对人体的影响是巨大的
精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。
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居家美白肌肤9法
枸己美白
材料: 新鲜的120克 干的60克水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用
冬瓜籽仁美白
材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑
番茄美白
材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑
西瓜籽仁美白
材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白
马铃薯美白
材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量
方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加
梨或苹果美白
材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量
做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩
白菜美白
材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用
鸡蛋清美白
材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量
方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻
牛奶美白
材料: 牛奶适量
做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点
祛斑玉容丸、玉容散、七子白这三种保健品目前在市场上比较受欢迎。它们都有美容护肤、祛斑美白的效果，在使用前需要先选择适合自己的保健品。以下是对这三种保健品的介绍，帮助大家做出正确的选择。
1祛斑玉容丸祛斑玉容丸是一种以中草药为主要成分的保健品。其主要成分包括银杏叶、麦冬、黄芪、白芍等多种草本提取物。这些成分能够促进身体新陈代谢，加速黑色素代谢和分解，从而起到祛斑美白及延缓肌肤老化的作用。
祛斑玉容丸对于雀斑、色斑、黄褐斑、晒斑等有一定的疗效。而且，使用祛斑玉容丸还有一定的营养保健功效，可以改善皮肤质量，美白肌肤，增强免疫力。
举例：小林平时比较喜欢晒太阳，其脸上长了不少晒斑，肌肤也变得暗沉无光。于是，她购买了祛斑玉容丸进行了治疗，在不断的使用后，发现晒斑减少了不少，肌肤也明显变得更加光滑有弹性。而且她还发现皮肤干燥的现象得到了缓解，整体肌肤健康状况得到了很大的提升。
2玉容散玉容散是一种主要由珍珠粉、冬虫夏草、黄芪等中药成分制成的保健品。这些中药具有滋润肌肤，增强肌肤的免疫力，促进皮肤细胞的新陈代谢的作用。同时，其有效成分还可减少皮肤与环境污染物接触后产生的自由基，从而达到抗氧化的效果。
使用玉容散可以增加皮肤的弹性和水分，延缓皮肤衰老，防止皮肤皱纹、瘢痕和皮肤松弛。另外，它还对于经常熬夜和疲劳过度的人修复受损的皮肤有一定的作用。
举例：小张整天工作繁忙，常常要加班，已经导致她皮肤疲劳、缺氧，毛孔粗大等问题。她购买了玉容散进行补充治疗，经过一段时间的使用，发现皮肤得到了明显的改善，毛孔变得更加细腻，肌肤水嫩有光泽，面部疲劳、干燥等问题也得到了有效的解决。
3七子白七子白是一种通过清洗肠道来排出毒素，从而减少黑色素沉积和抑制黑色素的生成，达到祛斑的目的。其主要成分有苦瓜、山楂、蔓越莓等。七子白不但可以祛斑美白，还可以改善便秘等肠胃问题。另外，它对心脑血管健康、预防癌症等方面都有一定的保健作用。
举例：小陈平时爱吃油腻的食物，导致她的肠胃不适，还容易长斑，长时间使用洁面、面膜等方法效果不明显。她购买了七子白进行治疗，通过两个星期后的坚持使用，发现皮肤变得明显白净，斑点的颜色也明显变浅，肠胃问题得到有效的改善。
结论：综上所述，祛斑玉容丸、玉容散、七子白都有其独特的效果，但对于使用者的身体情况和肌肤问题是不同的，要根据自己具体情况选择使用。在使用过程中需注意按照说明进行用药，不要过量使用，以免产生不必要的副作用。
是正品。根据查询相关公开信息显示，beautifulbox是上海怡宝化妆品有限公司注册的品牌商标，上海怡宝化妆品有限公司是一家合法注册营业执照，正规营业的公司。上海怡宝化妆品有限公司(以下简称上海怡宝)前身是上海怡宝商贸有限公司，主要经营国内外多家知名品牌的护肤品、彩妆、香水、化妆工具等产品，并集化妆品开发、生产和销售多元化发展为一体。
内调包含的范围十分的宽泛，例如饮食、运动…先说说饮食吧，举我自己的例子来说，以前我是很喜欢吃咸的饭菜，饭店厨师做的菜基本比较咸，但很合我的口味。
这样吃菜有20多个年头，几个月前爸爸得了脑血栓，全家的餐饮突然间口味变得很清淡，我们不放太多的油，不放太多的盐，也不放太多的辣椒，开始觉得没滋味，后来全家人的身体状态都越来越好，倒觉得其实也蛮不错。
少吃盐以后，我的新陈代谢率明显提高，皮肤也开始变好。当然，在这其中，我也基本戒掉了辣椒，所以，我很感谢自己的忍耐和坚持！屏幕前的你，一样可以！
通常来说，大家觉得自己脸色不好，暗沉发黄发黑的时候，都会首先想到购买美白护肤品，其实，首先应该从身体内部找原因，说白了就是妇科。妇科有问题，那么搽多少美白霜都没有用。
如果妇科没有问题，那就从饮食和外用结合起来进行美白吧。市场上售卖的美白产品非常多，里面的美白成分也不尽相同，如果使用不当，尤其是乱用祛斑霜之类，对于肌肤的刺激很大。
脸上有斑且特别在意的MM，如果你皮肤不敏感，可以考虑去医院做激光祛斑。选一个好医生，详细咨询和慎重拿捏之后再决定。
我一个朋友，两边脸颊上各有一块黑斑，医生建议她做5次的光子祛斑疗程，结果她只做了3次，黑斑就明显大大地淡化了，上个粉底基本都看不太出来！
如果是单纯的黄褐斑的话，我这里倒是收藏了一个极好的方子：
益母草30克，丹参20克，当归15克，龙眼肉15克，红枣7枚，生姜3片，煎水代茶喝。我姑姑有个好朋友就是被黄褐斑困扰，坚持喝这道茶饮，现在已经和斑斑说拜拜了。
还有桂枝茯苓丸，它能活血化瘀（中医认为黄褐斑多与气血郁结和瘀滞肌肤有关），坚持服用也能慢慢淡化脸上的黄褐斑。
选择了一套适合自己的美白护肤品后，要坚持使用两个月以上才能看出效果，而且美白的同时要注意保湿，因为美白护肤品常常有祛角质的功效，会让皮肤干燥。
我是超级敏感的皮肤，也和大家一样对冰肌雪肤充满了向往。但我从来没有用过美白套装，我喜欢美白精华和美白面膜，这两个东东真是强大！美白精华可以只在晚上用，也可以局部使用，毕竟是功能型护肤品，敏感皮肤还是谨慎毕竟好。
而美白面膜我推荐的是古汉方“七子白”。相信姑娘们都很熟悉的了，就是将白芍、白术、白茯苓、白芷、白蔹、白附子、白芨研磨成粉敷脸嘛。嗯，没错！在此基础上我还会加入能让脸色红润的山桃花粉或者玫瑰花粉和纳米珍珠粉，然后用温热的蜂蜜水来调和（蛋清或牛奶也可以）。
喜好精油的姑娘们还可以根据自己的喜好再滴入精油和花水。调好膜之后，热热地敷在脸上，（脸上先用精华素打底，效果加倍！）外面再覆盖一张泡好的纸膜。好了，现在给我乖乖躺到床上，小睡20分钟。20分钟之后起来把脸洗干净，看看脸变得有多漂亮吧——又白又亮又细又干净，纯中药粉的面膜，每周可以敷2—3次没有问题。能买到同仁堂的粉粉就最好了。坚持使用真的可以改变肤质，预防斑点和痘痘。
夏天是水果丰富的季节，小黄瓜、猕猴桃、草莓、番茄、西瓜、橙子、红枣、石榴、水蜜桃……这些美味又富含大量维生素的新鲜水果，不仅能愉悦味蕾，更重要的是能帮助我们的肌肤积极排毒。身体内部是否清洁干净，是会反映在皮肤上的。要从身体的内部进行调理才能让皮肤真正由内而外地白、亮、透。
不要在白天吃感光蔬菜，像芹菜、白萝卜、香菜等，尤其不要在吃过它们之后去晒太阳，会越晒越黑。
我在夏天和秋天会口服维生素C和维生素E，维C能美白和还原皮肤黑色素，帮助胶原蛋白生长；维E能滋润肌肤，抗氧化，预防肌肤老化，这是两个美肤的好宝贝。
不喜欢吃维生素片的MM，可以每天喝一杯温热的冰糖柠檬汁（不要空腹），或者泡水果茶喝。补充维生素E可以多吃黑芝麻、核桃、橄榄油等食物。千万不要抽烟，抽烟会让身体里面的维生素C大量流失，会加速皮肤的衰老，是一个有万害无一利的坏东西，我一看到在公共场所抽烟的家伙就能离多远离多远，二手烟的危害比直接抽烟还大。
还有就是少吃盐和酱油，多喝“白色饮料”，比如牛奶和豆浆，还有大S介绍的杏仁粉和薏仁粉。豆浆是我每天早餐必备的，杏仁粉喜欢调在热牛奶里面喝，薏仁的话，就直接拿来和绿豆、百合、莲子一起煮粥吧，可以直接拿来当晚餐，非常适合没什么食欲的夏天。
我有个朋友曾经用薏仁熬煮的水来敷脸，效果非常强大，整个脸白得像印刷纸，和其他部位的皮肤拉开了好几倍的色差！还有个同学皮肤特别白净细嫩，一问才知道，她爸妈都在乳业公司工作，她从小喝牛奶，用牛奶洗脸。我叹服之下也天天拿牛奶敷脸，结果把脂溢性皮炎给召唤出来了。可见好东西也不是人人都适合的，唉……
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