你是过敏了吧？如果以前不是经常用过敏人专用的护肤品或化妆品，就不要用，像薇姿，理肤泉等等。。。很容易使不过敏的肤质变过敏，我有亲身体验。告诉你吧，还是自己做的面膜好，美即的我以前用过，不怎么的，又贵。
我朋友都喜欢我的创作面膜，你也试一试。以下是我QQ日志介绍给姐妹们用的，复制给你，对你是有帮助的。。。不过要等你过敏好了以后才可以用哦，过敏期间，什么东西都不要用。最好看医生。
首先是准备材料
1珍珠粉，不要太贵的啦，就药店买的十几块一包就可以了，
2蛋清
3蜂蜜（我用的明园的，洋槐蜂蜜）
4维生素E胶囊
5纯牛奶（一定要纯的哦！）
6柠檬汁5到6滴
7面膜纸（超市都可以买到哦，有压缩的也有一张张的，我觉得相宜本草的面膜纸不错！）
做面膜前一定要用温水洗脸，市毛孔张开些。
先把蛋清倒进碗里，然后倒入一勺蜂蜜（就吃饭的小勺子），
再放2勺珍珠粉，滴柠檬汁5~6滴，放入维E（要把胶囊弄破，倒出来），
最后放适当的牛奶使搅拌后有稍微的黏稠感，就可以了。
把面膜纸往里面一丢就可以了，劝姐妹们用压缩的面膜纸时先把面膜纸滴几滴水弄开后再丢进碗里。
本人比较推荐一张一张的面膜纸，要很薄的才好哦···
最好能把眼睛遮住。
敷20分钟就最好了！
一碗可以泡3张面膜，成本不过1元5角一张的样子，可能还不要这么多钱，
比美即的都好，美即的面膜10元一张，用出来的效果还没我自己做的好，奢侈又浪费！
效果就是一个星期很深的痘印几乎不见了，毛孔也缩小了，脸也白了，而且超光滑。
还有些建议，最好不要化妆，最好不要用护肤品和化妆品
脸上什么都不用是最好的，连洗面奶我平常都没用过了，除了面试的时候要化妆，没办法，卸妆就一定先要用卸妆油，再用洗面奶，这样才真的干净。
出去要记得带伞，每餐饭后一定要洗脸，而且是温水洗脸，（昊哥的坨坨几乎没了，他本来有些小的，我也没长了），我强调是温水哦！因为只有温水才去油渍，冷水是没有用的！
爱干净就是最好的，不要长时间对着电脑。
我还只用了五次，隔一天用一次，一个星期后，是隔2天用一次。
阿姨也跟着我用，效果也不错，白了很多···
重要的一点，是坚持，坚持哦！
我自身体验的，效果是绝对的！
皮肤敏感的姐妹自己先在耳后根试一下哦。。。
长痘痘是每个女生很烦恼的事情，因为很影响美观。对于爱美的妹子来说是不能忍受的，那么有哪些比较好的祛痘产品能消灭烦人的小痘痘让你拥有一张靓丽的美丽容颜。小编盘点了去痘印产品排行榜，希望可以帮助到大家。
香奈儿珍珠光感白洗面奶
洗脸后感觉很清爽，适合油皮使用，泡沫非常丰富，清洁力超强，香味比较淡雅，使用后无紧绷感。建议油皮和混合皮使用。
肌克gekee祛痘膏
这是目前为止用过的最好的祛痘产品，没有之一，刚长出来的痘痘涂上几天就消了，很多网友叫它祛痘神器，找了好久才买到。这款祛痘膏是纯植物的，没有激素，可以放心用，知名的护肤教授科研团队，药监局正规备案。这款上脸会很清爽很舒服，痘痘肌绝对会喜爱的。入手榜第一名！
波比布朗去眼纹眼霜
能够修复眼部损伤，还带着一点点防晒的功能，比较好吸收，轻轻按摩就可以了，对于熬夜的人比较友好。
珍漾水光精华
这是最值得买的口碑好货，因为这个得过好几次护肤杂质大奖了，效果没的说！产品和原料是和国内一线大牌同级别的。超强补水，修护受损肌肤、收缩毛孔，抗衰去皱。肌肤敏感的都能用，基本用完一个月皮肤都会嫩白透亮水润，是回头客最多的一款产品。值得入手。
狮王祛痘洗面奶
用着还好，目前没有祛痘效果，味道不像那些加了香味，很好闻，挤一点点就很多泡沫了，但是太干，会有死皮，一定一定要注意补水。
lululun保湿补水生面膜面霜
既可以做睡眠面膜使用，也可以做面霜使用。清爽不粘腻，保湿锁水。吸收后保湿感好，皮肤饱满，细致光滑。
岁月是把杀猪刀，每一个人都在慢慢变老。面对时光飞逝，我们只能努力做好抗衰老。
首先我们来了解一下护肤品哪些成分可以抗衰老：透明质酸纳（玻尿酸）
它是透明的人体天然保湿成分，可以持久保湿，促进其他活性成分的吸收，为真皮胶原蛋白和弹性纤维的合成提供良好的环境，减轻老化皱纹痕迹。
烟酸也就是维生素b3，在身体内转化成盐酸酰胺。能消除肌肤炎症、延缓肌肤衰老的功效。
维生素c水溶性物质，能够重建真皮表皮结合部，促进胶原纤维生成。此外还具有很强的清除自由基能力，同时也是增强身体免疫力不可缺少的成分。
维生素E属于人体主要的脂溶性抗氧化物，可以清除体内自由基以阻断氧化反应的生成，并减轻和修复细胞膜损伤，达到抵抗衰老的作用。
胜肽胜肽能促进胶原蛋白，弹力纤维和透明质酸增生，提高肌肤的含水量，增加皮肤厚度以及减少细纹。
熊果酸存在于天然植物中的一种三萜类化合物，具有镇静、抗炎、抗菌等多种生物学效应。除此之外，熊果酸还具有明显的抗氧化功能
植物多酚类从植物中提取的植物多酚类是很好的抗氧化剂，它能够清除体内自由基，抑制氧化反应的进行，而且大多具有抗敏性，因而广泛应用于保养品当中。
视黄醇经过皮肤医学界反复论证，它能够在短时间内持续加速表皮深层细胞分裂，促进细胞更新，使用4天既能显著平滑肤质，是护肤界中当之无愧的元老级抗衰老成分。
今天我们来推荐10款评价好、特别好用的抗衰老护肤品：
HR赫莲娜活颜修护舒缓晚霜
50ml 3480拥有卓绝修护力， 完美重建肌肤防御屏障功能。别称黑绷带，如“绷带”般治愈系绵密质地，修护并完美重建肌肤防御屏障功能，带给肌肤前所未有的奇妙舒适感受。
伊丽莎白·雅顿时空胶囊规格： 30粒3
市场价格： 5800
特有的成分能彻底渗入皮肤，同时帮助消除眼部周围的细纹及浮肿。迅速紧致眼周肌肤线条，让你的双眛时刻散发青春光彩。不含防腐剂成份，改善肌肤干燥现象，使眼部肌肤细纹不再明显，减少皱纹、黑眼圈及眼部浮肿。
海蓝之谜神奇面霜它的主要成分是海藻酵素发酵而成，类似于雪花膏的味道。神奇活性精粹的原料只能每年两次从加州无污染海域手工采集，并且经过特定的生物性发酵，才能完成制作，所以弥足珍贵。神奇的活性精粹给肌肤带来焕然一新，保湿修护肌肤，柔嫩平滑，长期使用有抗衰老功效。
倩碧焕妍活力精华露蕴含三重专利 科技 ，将三种不同的精华融于一身，激活天然胶原蛋白，密集修护细纹和皱纹，显著修护紫外线损伤，注入肌肤活力能量，强韧肤质。仅需数周，肌肤将发生明显改变，持续使用，皱纹和细纹渐渐隐褪，肤质触感平滑紧致。
雅诗兰黛奇迹抚痕抗皱精华露革命性独家专利成分智慧胶原增生胜肽，蕴含独特的多重胶原蛋白胜肽组合、蛋白质和氨基酸等，能促进肌肤增生天然胶原蛋白与弹力纤维的能力。
SK-II大红瓶精华面霜采用创新 科技 激活干细胞，从而促进皮肤结构蛋白的生成，加速肌肤更新过程、改善肌肤结构从而使肌肤更加光滑并富有弹性，提升逆龄角度。使用一次可见毛孔即减少467%，使用两周后肌肤逆龄角度即可提升15 ，短短14天内逆转肌龄
希思黎抗皱活肤亮肌精华液
一款能让肌肤放光的亮肌精华，含有仙人掌花精华，能够有效去掉肌肤表面的老化角质，提升了肌肤的透光能力;维他命A酯，同样也是作用于肌肤表皮，促进了表皮层的新陈代谢与肌肤组织重建，让你的容颜重获年轻肌肤的细腻光泽与平滑无瑕。
Whoo后秘贴焕然修护精华液含有取自植物胎盘的超紫河精萃，里面的多种寡肽能从根源上帮助肌肤调节失衡问题，集合抗老、淡斑、祛黄、提亮、补水、滋养、修护于一身。质地水润轻盈，不厚重也不粘腻，充分补水保湿的同时又毫无油腻感，肤感超级赞。
娇韵诗双萃赋活精华黄金双瓶从修护细胞原生5大功能入手，有效激活受损和老化的肌底细胞。从第一滴开始，焕活5维修护能量，提供细胞级抗老保养。水+油黄金配比充分焕活细胞修护能力，有效激活肌肤的各项功能，令肌肤双倍年轻，获得完美的护肤效果。
资生堂时光琉璃精华
独家的哌啶丙酸和日本传奇草本植物——延命草，其独特的修复能力，带来肌肤细胞再生力量，可以让皮肤充满活力，同时抑制老化因子。尊贵奢华的紧肤精华，赋予密集式高效修复，所含的延命草成分，能够增加皮肤活性，改善肌肤易松弛的问题，在外在环境刺激的时候，减少皮肤发炎状况，稳定皮肤。
一、抗氧化
自由基是皮肤衰老的一个重要原因，而自由基是在氧化反应中产生的，所以抗氧化就可以抗自由基。我们可以通过饮食+护肤品，两者相结合。
1抗氧化饮食关于饮食，大家可以看看BBC几年前的一个纪录片《驻颜奥秘》，主要讲皮肤衰老的，里面提到的饮食，还是值得参考的。
多吃水果、蔬菜、油脂丰富的深海鱼。
①水果方面，例如番茄，番茄中含有丰富的番茄红素，番茄红素对于清除自由基很有帮助，听说对前列腺也有好处，所以番茄炒蛋不失为一道居家旅行必备家常菜。
②蔬菜方面，例如西兰花，西兰花中含有芥子油苷，也有助于增强细胞的自我保护能力，至于搭配什么来做菜，自己发挥吧，不行就番茄炒西兰花。
③深海鱼方面，例如三文鱼，含有比较丰富的不饱和脂肪酸：omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，减少皮肤的炎症发生。菜式就是番茄西兰花炖鱼。
2抗氧化精华
其实我们身体内部是有一个控制自由基的系统的，这个系统由一些具有抗氧化作用的物质构成，例如超氧化物歧化酶（SOD）、维生素E、维生素C、谷胱甘肽、硫辛酸等。这些成分在很多产品中可以见到，例如大宝SOD蜜为什么叫这个名字呢，就是因为里面含有SOD。
那么抗氧化的产品主要有：维生素C、维生素E、多酚、辅酶。
①维生素C维生素C具有很强的抗氧化作用，一方面可以减少自由基的产生，另一方面也可以促进胶原蛋白的产生，在上期的淡斑就重点讲到，产品有：
修丽可维生素CE复合修护精华液 ：含有15%维C+1%维E+05%阿魏酸，维C浓度足够高，再搭配维E、阿魏酸，抗氧化作用就更加强大，侧重抗衰老，白天晚上都可以用。因为浓度高，PH值比较低，所以有的人刺激，敏感肌慎重选择。
科颜氏维生素C紧致亮肤精华乳液： 含有105%维C+2%维C糖苷，所以维C的浓度也不低。这款产品的特点是不添加水，因为维C在水中容易氧化，所以科颜氏采用丙二醇这种保湿成分作为溶剂，所以维C的活性大部分保存，但高浓度的丙二醇对有些人会出现发热甚至刺痛感，而且肤感比较黏腻，敏感肌慎重，但是这款产品的宣传很狡猾，将计就计，将这款产品成为发热精华。另外这款产品还加入很多硅油，让肤感不那么粘腻，但会搓泥。长期用对抗衰有作用。
②多酚类
多酚类也具有抗氧化作用，在抗衰老产品中也经常出现，例如白藜芦醇、阿魏酸、绿茶提取物等。但相比前三者，这类成分作用没那么强，更多属于辅助成分，在很多产品中都是加一丁点儿，不过外号“原料桶”的The Ordinary就比较大方，例如 The Ordinary3%白藜芦醇+3%阿魏酸精华 。
③辅酶
辅酶Q10，估计很多人听过这个成分，因为很多保健品中都有，这个成分也有助于清除自由基。
另外还有一个类似于辅酶Q10的成分，叫艾地苯，它比辅酶Q10更小，更好吸收。例如100%pure复合维生素焕颜修护晚霜里面就含有，这个晚霜还一有个特点就是基本囊括了上面提到的各种成分：艾地苯、维生素E、维生素C、硫辛酸、烟酰胺、A醇。
3、抗糖化
导致皮肤衰老，糖化也是一个凶手，糖化主要是因为长期摄入糖分过多，所以抗糖化，首先得管住嘴。
低糖饮食（奶茶、饮料、雪糕等少吃）
但不是不吃糖哦，基本的糖分，身体还是需要的。
对于甜食吃货，如果管不住嘴，就只能迈开腿了，多做有氧运动。同时记住多吃点水果蔬菜，因为糖化过程也有自由基参与，所以搭配水果蔬菜会好一点。
因为有自由基的参与，所以上面提到的抗氧化产品对抗糖化也有作用，事实上，市面上很多抗糖化产品其实就是抗氧化。目前似乎并没有单独抗糖化的产品。
4、促进皮肤更新上面提到的抗氧化、抗糖化的产品，虽然也有刺激胶原蛋白产生的作用，但它们主要作用还是抗击自由基。下面我们再介绍几个侧重于刺激胶原蛋白产生的成分：维A醇、胜肽、果酸。
①维A醇A醇在抗衰老中的地位是首屈一指，非常强大的，既可以减少胶原蛋白的破坏，也可以进入真皮层刺激纤维组织母细胞产生胶原蛋白。但怀孕或准备怀孕的女生禁用。
入门级别，可以选：
露得清A醇保湿晚霜（约006%）、洛克ROC深度抗皱精华（约012%）、Alpha Hydrox维A精华（约015%）、理肤泉A醇精华（01%+02%视黄醇亚油酸酯） 。
老司机级别，可以选：
彼得罗夫维A晚间精华（约15%，据说实际没那么高）、杜克高浓度A醇晚霜（约1%）、宝拉珍选凝时视黄醇精华（约1%） 。
②胜肽
胜肽（多肽），估计很多人不太知道，但氨基酸和蛋白质大家都听过吧。它们的关系，打个比方，如果把氨基酸比作一根线，蛋白质比作一件衣服，那胜肽就是一块布。
一般蛋白质的分子量比较大，要进入皮肤是比较难的，所以那些想通过皮肤补充胶原蛋白的人，不要自作多情了。而胜肽的分子量虽然也不小，但经过改造以后，渗透性还是可以的，例如你在成分表中看到的棕榈酰 肽或乙酰基 肽。
不同的胜肽通过不同的机制，从而起到抗衰老作用。
棕榈酰 肽：这一类胜肽的作用主要是向纤维组织母细胞传递信号，从而刺激胶原蛋白产生。例如：
Olay大红瓶（棕榈酰五肽-4）、Olay菁醇青春熬夜霜（棕榈酰二肽-7）
Singuladerm SOS安瓶精华（乙酰基六肽-8） ，浓度比较高，20%。
乙酰基 肽 ：这一类胜肽的作用主要是通过阻断神经递质的释放，从而舒缓肌肉，减轻皱纹，因为肌肉不紧张绷紧，皱纹就不明显了，有点类似肉毒素，例如：
雅诗兰黛专研紧塑精华（棕榈酰六肽-12、乙酰基六肽-8）、雅诗兰黛肌初赋活原生液（乙酰基六肽-8）
棕榈酰 肽+乙酰基 肽： 两者搭配，一方面阻断神经递质的传导，舒缓肌肉，减轻皱纹。另一方面向纤维母细胞传递信号，刺激胶原蛋白产生，多重结合。例如the ordinary buffet的精华。
多重胜肽修复精华（乙酰基六肽-8、五肽-1、棕榈酰三肽-1、棕榈酰四肽-7、棕榈酰三肽-38）
蓝铜胜肽抗老修复精华（三肽-1铜、六胜肽，五肽-3、棕榈酰三肽-1、棕榈酰四肽-7、棕榈酰三肽-38）
The Ordinary的成分从来都不会让你失望，多重胜肽结合，蓝铜胜肽抗老修复精华中，三肽-1铜可以转运铜离子，铜离子是身体内很多酶的原料。
③果酸
很多人只知道果酸可以更新角质，但其实果酸也可以促进胶原蛋白产生。因为果酸分子比较小，可以渗透到皮肤深层，促使胶原蛋白和透明质酸形成，所以也有抗衰老作用。
但果酸毕竟有去角质作用，所以角质薄的敏感肌就不要尝试了。就算不是敏感肌，也不建议太频繁使用，频率最好2-3天用1次。产品例如：
DrWU杏仁酸温和换肤精华液（有三种浓度：6%、8%、18%，其中8%的是由5%杏仁酸+2%水杨酸+1%复合酸构成） ，如果是刚开始用，可以先用浓度低的，没问题再过渡到浓度高的，高浓度的还有 芯丝翠活性乳液（15%果酸） 。
三、抗衰老方案
首先，防晒是必备的，而在抗衰老产品中，维A醇作用比较强，所以方案可以在防晒+维A醇的基础上，增加维C或多酚类，如果准备怀孕的，则用胜肽替代A醇，如果角质比较厚的，可以2-3天用一下果酸。
抗衰老的护肤品系列推荐:
1、OLAY新生塑颜金纯面霜
OLAY新生塑颜金纯面霜富含99%高纯度的B3(烟酰胺)修护因子，能够帮助改善肤质和淡化细纹，其含有高达60%浓度提升的经典金纯氨基酸肽复合物，可有效促进胶原蛋白生成。这款面霜质地丰润，涂在脸上很快就被吸收了，使用后，脸部肌肤滋润不油腻，一年四季都能使用哦。
2、海蓝之谜精华面霜
这个可以说是贵妇级产品了，大名鼎鼎的海蓝之谜精华面霜无人不知无人不晓，江湖人称“面霜之王”。含有珍贵成分--神奇活性精萃Miracle Broth，具有很强的修复能力，乳状质地、滋润保湿肌肤，长期使用的话，可以令肌肤恢复迷人光彩、令肌肤紧实、柔嫩、有光泽。既可以当面霜使用，还能当眼霜和颈霜使用，简直一举多得。
3、雅诗兰黛眼霜
又是一款网红修复产品，绝对是每个初老妹子首选的化妆品，这瓶眼霜可密集修护眼霜精华，含有“360度柔滑按摩笔”，轻松划走眼部细纹，长期使用后，明显感觉眼部肌肤变滋润不少，黑眼圈淡化，细纹变淡了好多。
4、欧缇丽白藜芦醇精致提升精华
这是一款综合性的精华，主打的效果是保湿和抗氧化。会有一点点香味，但是那种很高级的香味，质地是乳液状，延展效果很不错，上脸清爽不油腻，但个人觉得这款精华还是比较适合油皮的，长期坚持会感觉皮肤紧致很多。
女人都怕老，特别是30岁以后，就开始有点肌肤发黄了，但是这个时候还是明显，女人明显变老是40岁以后，所以要想不老，就得预防，和疾病一样，最好的处理方式就是预防，所以现在都建议25岁的女人一定要有一款紧致抗衰的精华液，不仅肌肤可以变的很好，重要的是可以抗衰老，要不然等你到30多，看别人的肌肤还那么好，你老了，真心难受的想哭都哭不出来，所以女人不喝酒不吸烟，抗衰老精华的钱一定不要省。
1 兰蔻精华肌底液
推荐指数：
缔造难以置信的年轻肌肤，柔软细腻摸得到，弹润透亮看得见！含有高效Genifique 科技 和生物 科技 成份，有效促进基因活力和年轻蛋白合成，使肌肤更加滋润。显著淡化干纹和皱纹，使用后肌肤更加柔滑丰盈，透亮肤色均匀。
2 宣致蜗牛精华原液
推荐指数：
这款来自中国河南黄河故道的天然蜗牛原液精华，黄河故道天然的温度和湿度是全球天然蜗牛原液主产地，为韩国伊思和法国等大牌供应了十几年蜗牛原料，天然蜗牛原液修护受损肌肤、紧致肌肤，被称为护肤黄金液。现在听说很多明星都在用这款精华液，现在北京拍戏的明星圈很流行，价格不贵，但是效果真心好，非常好用的天然国货护肤品。
3 资生堂红腰子
推荐指数：
刚开始用是有到惊艳我的程度，那一段时间皮肤状态特别的好，熬夜也没多大事情。到后来效果虽然没那么显著了，但为稳的效果还是看得到的。我觉得红腰子应该是可以一直备着的精华。
4 倩碧焕妍活力精华露
推荐指数：
倩碧光子嫩肤精华轻薄柔滑的质地吸收很快，可快速渗入肌肤表层发挥功效。其富含尖端光子六胜肽，能出色抗击自由基氧化，帮助肌肤延缓衰老并密集修护。
5 娇韵诗双萃精华
推荐指数：
网红精华，大家都很熟悉的吧？曾经是我的挚爱啊，超级喜欢。不过它属于抗初老级别的，年龄再大一些就不能满足你的需求了。这款是一定要按摩的，效果才会出来。
6 Olay小脸精华
推荐指数：
OLAY的这款新出的小脸精华首先在配色上就十分圈粉，本圆我没忍住入了一整套，拍起照来满屏都是喜气洋洋的红色，大小也十分便携，反正放包里随便带到哪里都OK，泵头设计方便控制用量。
7 娇兰帝皇蜂姿赋妍精华露
推荐指数：
娇兰这个帝皇蜂系列超级出名,小贵,适合25左右轻熟肌肤使用，有点牛逼的黑蜂，帝皇蜂姿赋妍紧致修复精华露。
8 雅诗兰黛小棕瓶精华
推荐指数：
在不知道用什么精华的时候买小棕瓶绝对是不会错的，对肤质没有那么挑剔，主要功能是抗氧化，修复和维稳比较出色，刚用的时候虽然不会有特别惊人的变化，但是可以明显感觉到自己的肤质有提升。
女人这一辈子不容易，就是有点爱美，所以女人可以什么都不会，只要美美哒，男人就跑不了，所以抗衰老精华越早用越好。
现在抗皱效果最好的成分是芋螺肽 ，这种成分比起以前我用过的8胜肽，抗皱效果都要好。我用过耐驰奥的时光水就有这个成分，比起其他去皱效果的成分，我感觉以我的切身经验来讲，芋螺肽确实可以称得上是去皱明星成分了哦。芋螺肽，(精氨酸/赖氨酸多肽)专利成分，充盈莹亮皮肤，提升皮肤质感，抚平肌肤皱纹记忆，加强肌肤自愈力。补充胶原蛋白，饱满苹果肌，淡褪法令纹~随着年纪的增长，皱纹只增不降，法令纹，额头皱纹，尤其是眼部肌肤老化的迅速，眼角纹，眼角细纹等多种多样皮肤衰老难题。衰老是人体存在的一种状况，要想彻底解决自然界的地球引力基本上是不太可能的，在减缓的基本上维稳，在维稳的基本上淡化色斑，这必定是一个长期性的全过程。芋螺肽具有更大的优势~
我们无法控制衰老的发生，但你可以采取一些措施来防止细纹和皱纹过早出现。
锻炼和保持均衡饮食 01
富含矿物质和维生素A，B，C和E的饮食可以帮助减缓衰老过程。吃含有抗氧化剂的超级食物也很重要。抗氧化剂有助于对抗导致过早衰老的自由基。
防晒 02
由于过度日晒是造成细纹和皱纹的罪魁祸首之一，因此在阳光下保持良好的保护非常重要。
这意味着在户外和在车内驾驶时始终佩戴防晒霜。
皮肤护理专业人士建议使用SPF为30的防晒霜。
在温暖的月份，戴上帽子和浅色衣服也有助于保护您。
请记住，太阳的光线在上午10:00到下午4:00之间是最强大的，因此建议限制在这些时间接触到太阳照射。
戒烟 03
由于它们含有的所有刺激性化学物质，香烟是众所周知的老化原因。 戒烟有助于显着改善皮肤的外观。 健康 的皮肤护理常规保持适当的皮肤护理程序，例如每天用温和的清洁剂洗脸，并使用至少SPF为15的保湿霜，有助于保持皮肤 健康 和容光焕发。
切换睡眠位置 04
每天晚上睡在同一个位置或者方向，可能会导致出现睡眠线。
减轻压力 05
压力会在引起细纹和皱纹方面发挥不好作用。所以 学习如何应对压力，抽出时间让自己放松，可以帮助身体和精神保持身体 健康 。
要说女人最怕什么？那就是衰老，没有一个女人不害怕，其实她老公也害怕，所以有的女人脸上松垮以后就会看起来很难看，这个时候是不是后悔没有早点用抗衰紧致护肤品，那就不要犹豫了，超过30岁一定要用抗衰护肤品，千万不要省这点钱，今天就给大家介绍几款口碑非常好用的抗衰紧致护肤品，不会让你失望。
1 雅诗兰黛 鲜养焕亮凝霜
独家甄选天然养肤珍品粉牡丹，凝萃舒活气血，红润肌肤和祛黄提亮的天赋能量，焕亮疲惫肌肤倦容，沁现红润气色，全新鲜养焕亮凝霜，清透粉色乳霜细腻质地，触肤即融，顷刻点亮肌肤，满满莹润活能更紧随指尖，在脸庞延展晕开，重建肌肤天然屏障，抵御自由基与环境侵袭，紧锁水分与菁华养分。
2 宣致蜗牛原液修复霜
这款是真正的天然蜗牛原液面霜，河南黄河故道是全球重要的天然蜗牛原液主产地，这里温度和湿度都非常适合蜗牛的生长，原料供应法国美国、韩国伊思等很多大牌。蜗牛原液被称为护肤品黄金液，这款蜗牛霜修复紧致肌肤、抗衰美白去黄等效果都非常好，长期用这款面霜，肌肤细腻滋润有光泽，真的超级好用的国货，比欧美大牌还好用。
3 资生堂新透白修护凝霜
主要成份 多重焕白 科技 Multi Bright Technology4MSK欧蓍草精华 樱花防御技术SAKURAResist technology萃取自染井吉野樱花精华。加强夜间修复的夜光修复因子的性能，针对修复紫外线造成的肌肤创伤与不均匀肤色，一次过改善肌肤的各种问题。
4 彼得罗夫面霜
这款面霜含有四种胜肽的成分，其中包括六胜肽（Argireline）、小分子胜肽（SYN-COLL），五胜肽（Pentapeptide-3）和弹性纤维肽（Oligopeptide）。主据说有瘦脸的效果。但是从胜肽的搭配上来看，主要诉求应该还是抗老和紧致。
5 修丽可果酸焕活复颜精华液
维生素A对皮肤来说是一种很有益的细胞沟通因子和抗氧化剂。简而言之，它能促进肌肤产生更 健康 的细胞，增加皮肤的支撑力。在护肤品中维生素A一般以视黄醇、棕榈酸维生素A和视黄醛的形式存在。在需要医生处方的护肤药中，维生素A以视黄酸的形式存在。
6 兰芝致美紧颜修护精华液
兰芝致美紧颜修护精华液作为一款初抗老精华， 它能够保护青春三角让皮肤变得细腻紧致，再现年轻光采。要知道一个好皮肤的基础，就是拥有一个稳定的肌肤屏障和保持肌肤水油平衡。
7 欧舒丹蜡菊活颜精华霜
蜡菊面霜是欧舒丹主打的产品，蜡菊系列产品是肌肤抗衰老、修复、淡化细纹的瑰宝。这款面霜质地丰润，滋润效果非常好，特别推荐晚上使用，有助于肌肤收紧，提升肌肤的质感和弹性。
8 Aesop香芹籽抗氧化精华
Aesop是个澳大利亚品牌，走天然植物有机护肤路线，产品包装就像严谨的药瓶一样。这款精华是这个品牌的人气超高的口碑单品。主要成分是芦荟，加之维生素B5和葡萄籽、香芹籽成分，兼具保湿抗氧化的功效。
主要体内排毒 还护肤
萃雅的还挺好用的。
本来主编是让我们做平价的护肤品，我后来和主编沟通了一下，平价的产品很多，但是光便宜不行，咱们主要是要效果好才行，就是不能只比价格，那不是我们和消费者的目的，要效果好才行，所以，我们就效果好，价格相对低一些这些产品，俗称物有所值产品来做一期，我想可以得到读者大人的喜欢，比较难做，因为首先这个产品得口碑好，做了3天，终于出炉。
1 理肤泉B5面霜
关键词 维生素b5 修复
维生素b5安全又可以修复肌肤，虽然有点厚重是不少朋友吐糟的重点，但是效果还是很不错的，质地厚，略油，薄敷可以做晚间面霜，厚敷可以做睡前面膜，我更倾向于做面霜。
2 宣致蜗牛原液面膜
关键词 天然蜗牛原液 全能面膜
天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，市场上大部分都是化学合成的蜗牛原液，这款来自中国黄河故道的天然蜗牛原液，因为黄河故道天然的温度和环境，是全球蜗牛原液主产地，韩国伊思和法国娇润诗、泰国ray等都是进口中国河南的蜗牛原液，蜗牛原液修复受损肌肤，紧致肌肤和提亮肤色，补水保湿效果超好，真心好用的国货全能面膜。
3 珂润面霜
关键词 保湿 补水
这款真的是属于很温和的一款，就像对呵护肌肤一样超级的温柔，珂润家的面霜对于敏感肌也是非常的疼爱，就算是敏感肌的油皮也毫无压力。
4 蜂花护发素
关键词 护发 实用
这个价格不贵，效果很不错，很实用的一款国货护发素。
5 乐敦CC精华液
关键词 维生素c
主打维生素c，有逐步美白的效果。
6 欧丽缇葡萄籽喷雾
关键词 葡萄籽 喷雾
欧缇丽葡萄水活性喷雾，本款喷雾在任何时间都可为肌肤补水，保湿，舒缓。适合所有肌肤类型，甚至是最敏感的肌肤。使用方法：只要需要，任何时间都可使用有机葡萄水，令肌肤洁净清爽。
7 百雀羚水嫩倍现保湿乳液
关键词 国货 温和
优选红景天、益母草、忍冬花等天然五行本草精华，补充水份和养份，触碰到干渴缺水肌肤的同时，注入鲜活的本草能量，平衡调节肌肤的内在水循环，生津润养。
8 无印良品化妆水
关键词 补水 保湿
除了保湿以外也没有其它的功效，非常适合打底。而且由于它比较单纯，对于闭口有一定的平复作用；里面的抗炎成分也适合痘痘肌肤的使用。
9 标婷维生素e乳
关键词 维生素e 保湿
来自北京的一家医院，主打维生素e保湿，保湿效果挺好，价格真心便宜。
10 自然乐园芦荟胶
关键词 芦荟胶 舒缓肌肤
这家的芦荟胶大碗又好用，芦荟胶补水舒缓肌肤挺不错的。
理肤泉洗面奶，用了绝对不会失望的洗面奶，理肤泉这个产品大家都知道，主打的就是温和不刺激，我的肤质是混油皮、轻微敏感肌，同时也是痘痘肌，所以我选洗面奶一定要温和、温和、温和，同时清洁力度也不能没有，毕竟混油皮还是经常出油的。它就满足了我对洗面奶的所有幻想，用量上也特别的省，一只能用好久好久，泡沫易冲洗，洗完不拔干水水嫩嫩。
法国珍贵水，便宜大碗，含少量水杨酸。我皮肤对水杨酸很敏感，水杨酸类护肤品很容易让我皮肤发红发烫。但珍贵水就很温和，我湿敷也不会有刺痛感。可它对我的闭口和痘痘都没什么效果，不过感觉到皮肤状态不稳定时有要冒痘冒闭口趋势时我会湿敷它，会有镇定效果。对我来说属于润物细无声类型，不是必需品，但有它也不错。
菌菇水，也是手边常备单品！湿敷对红肿痘痘很有效，即时消肿消红镇定，对换季脸颊红血丝也有效，适合大爆痘时期。油痘肌当日常爽肤水用不错，成分天然无负担,有一定黏稠度但不粘腻，有维稳效果，我皮肤不稳定时会单用它再叠个基础保湿霜。
秋冬换季和夏天的时候，皮肤很干燥，这个时候就需要补水喷雾了，随时可以补水，下面给大家推荐四款我自用还不错的补水喷雾。
颐莲喷雾
这款喷雾采用的是025纳米喷头，喷出来的水雾像雾水一样细腻，完全没有花妆的烦恼，这瓶喷雾里面含有的是珍稀冰川矿物水，更加可靠，敏皮也可以放心用！！这瓶喷雾里面添加的是玻尿酸，是真真正正可以被皮肤吃进去的，玻尿酸的补水效果真的是肉眼可见，而且吸收很快，没有任何粘腻感！重点是这瓶性价比很高，推荐学生党购买！！依泉补水喷雾
这款喷雾主要成分是哥伦比亚进口冰川矿物水，用起来很温和，还可以缓解肌肤不适，纳米级小分子玻尿酸可以很好的被肌肤吸收，有机玻尿酸可以注入水分、搭配起来有效的做到补水+保湿，日常的补水、晒后舒缓、湿敷这些都可以用这个，我特别爱的一点是它喷出来的超级细腻而且没有不舒服、我强烈建议你们入！超级推荐！！雅漾补水喷雾
雅漾这款喷雾适用于一年四季使用，补水保湿、温和舒缓，可以作为爽肤水、补水喷雾、湿度面膜。里面含有多种微量元素，可以增强皮肤耐受性。这款喷雾适用于任何肤质，尤其是敏感肌。特别是现在夏天快到了，紫外线变强，晒后可以喷一下，镇静效果很好，不仅能降温还能修复，秋冬用于缓解干燥也不错。还有一点是雅漾喷雾的喷头很好，喷出来是水雾状的。如果皮肤长了闭口或痘痘的话修复效果就非常明显了，平时喷着也很舒服。这是我多次回购的产品，便宜大碗且好用，强推！！理肤泉补水喷雾
理肤泉的喷雾是所有喷雾中含硒成分最高的，可以防止病菌的侵入，具有显著的抗自由基、防衰老功效。对于肌肤的微损伤也会有很好的效果，没有任何的添加剂成分，所以孕妈咪也能安心用。这款喷雾特别推荐给油皮痘痘肌，调理敏感皮肤的姐妹，这款喷雾抗击皮肤发红，预防痘痘，修复皮肤，抗氧化、抗自由基效果非常好！有伤口可以加快伤口愈合、提高皮肤免疫力，提高皮肤耐受性。理肤泉这款喷雾里面硒的成分有抗过敏止痒的效果，使用后脸颊明显镇定了很多，感觉像给肌肤做了保护膜一样，我个人更喜欢肌肤远离喷头的设计，喷出的雾更细腻，上脸非常清爽舒适，强烈推荐！！！大学生一般买一些平价的护肤品就可以了。比如自然乐园的芦荟胶对于学生来说自然乐园的芦荟胶含有92%的芦荟精华萃取精华液。纯天然的成分不会对皮肤产生任何刺激这是所有护肤品通用的一款。主要功效就是补水，以及晒后的修复自然乐园芦荟胶的质地十分的清爽油性皮肤的学生用自然乐园芦荟胶还能抑制脸上的油脂分泌旺盛的情况，自然乐园的芦荟胶价格在。50元以下，一瓶自然乐园的芦荟胶可以用很久，既可以当做面膜还可以当做身体乳用。对于学生党来说是护肤的首选。芦荟系列的产品都很好用，因为芦荟本身就有补水的效果，但是由于芦荟系列中的消炎镇静以及抑制油脂分泌的作用，如果脸上冒痘痘的学生可以试一下，芦荟的水乳不仅可以补水，还能够有效的去除脸上的痘痘。还可以使用。
绿茶系列的产品，绿茶系列的产品。主要就是调节。脸部的水油平衡有效地改善皮肤干燥粗糙或者油脂分泌的现象，悦诗风吟就是一个不错的选择。但是里面含有一些酒精虽然打着敏感皮肤的招牌但是并不适合敏感肌的皮肤所以。要看肤质个人选择。玻尿酸的别名是透明质酸它的透明质水分子是公认的最佳保湿护肤品森田家的面膜就是最好的。精华液虽然超级多敷在脸上也不会往下滴精华牢牢的锁在面膜纸里之前有人说20岁的皮肤还不需要用玻尿酸其实玻尿酸就是起到一个保湿的作用每个人都需要补水吧。
洗面奶现在用几十块钱的氨基酸。就已经很好用了不必花大价钱买贵的。爽肤水的作用其实并不大因为它的有效成分浓度很低大部分都是水在洗完脸后角质层没有完全干透的情况上。精华面霜，乳类的产品。乳液和面霜要根据肤质二选一不需要同时使用因为它们的效果都是保湿只是针对不同的皮肤而已。学生党。买面膜时一定要看里面有没有增稠剂或者是防腐剂？相比起来补水构建好的屏障本身的保湿能力才是至关重要的做好日常护理。面膜是可有可无的蒸脸仪洗脸机。撕拉鼻贴。泡泡面膜搓泥宝这些都是踩雷的产品不要去买。
如果成分是温和的就行了。
皮肤如果晒伤了要怎么能修复呢？
白天记得涂防晒，做好遮阳的工作，这是最有效最经济的方法
当晒伤之后，不要在白天就涂芦荟胶，要在晚上涂
牛奶美白——准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净，然后在搭配一点臻草霜也是可以修复晒伤的皮肤的。
敷面膜补水
被太阳晒过后的肌肤都会处于缺水的状态，这时候加强补水非常重要；
黄瓜面膜——取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部；
香蕉面膜——将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的；
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原味排骨汤材料：排骨600克、葱1根、姜8克、薏米100克、黄芪10克
扯面面团材料（3人份）：面粉300克、盐3克、碱03克
排骨面面汤材料（3人份）：木耳10朵、腐竹1根、干黄花菜5克、毛豆粒50克、西红柿200克、西葫芦200克、
排骨汤外加排骨2大碗、小葱1根、盐和胡椒适量
1大块的排骨泡水半小时后，清洗干净剁大块；然后再次清洗干净，晾干水分备用。
2锅里倒少量的油，下排骨、生姜和小葱炒出香味，这时如果排骨渗出血污，请用厨房纸蘸去。
3然后倒入开水或热水煮开。
4再连汤带骨转入高压锅，或其它的煮锅，同时将薏米和黄芪下锅。
5盖上锅盖，加压30分钟就可得到一锅浓郁味美的薏米黄芪排骨汤。
注：如是普通锅至少要炖1个小时。
有图有真相，汤汁乳白。
6在300g面粉里加3克盐和03克碱拌匀，然后倒入冷水150克揉成较硬的光滑面团，放置于抹了少量油的食品
袋中，饧1-2个小时。
注：a用点盐和碱能让面团更好的起筋。
b一次性揉到如此光滑有些费力，你可以中间揉1-2分钟，饧十多分钟，反复2-3次就可得到如图这样光滑的面
团。
7将饧好的面团直接搓成长条（不要去揉），分割成若干小份；每一小份搓成长条；按扁、擀成长片；最后用
擀面杖在中间用力压一道印子。
8将面片正反面都刷上一层薄油，放在盘子里，蒙上保鲜薄膜，饧上1-2小时。
9备好排骨扯面的其它材料：
木耳、金针菜、腐竹提前泡开，木耳撕成小朵，金针菜撒成丝、腐竹切段，西葫芦切片，西红柿切成船形，小
葱切花。
10锅烧热倒少量的油，先下葱和西红柿，当西红柿炒软出汁时将其余的菜下锅炒。
11炒匀后加入排骨汤、薏米和排骨，并加盐调味，煮开就可关火，浇面的汤就做好了。
12现在来扯面，拿着面片的两头，慢慢地抻长，可在桌子上轻轻地甩打几下，如感觉有些厚薄不均，可用手
撸一下。然后从压的印子处劈开，一分为二。
13锅里水开下面，扯一根，下一根。够一人的面捞出，再继续扯，继续下，直到下完。
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