理肤泉视黄醇抗皱精华应该怎么用-理肤泉视黄醇抗皱精华怎么样

理肤泉视黄醇抗皱精华是一款A醇入门的最佳选择，不需要担心有不耐受的问题，是一支能够让你用到空管的产品，对付细纹、小油脂粒、面部提亮等问题有着很好的效果，下面我要给大家介绍的是理肤泉视黄醇抗皱精华好用吗？怎么用？一一来为大家解答。

一、理肤泉视黄醇抗皱精华怎么用

视黄醇被证明是可以抗皱的有效成分。

因为视黄醇含量还比较低，所以我是前两星期每星期用两次，第三个星期用三次，第四个星期四次，之后是每天都用，只可以晚上用哦。

我一般不抹乳液，所以就直接在爽肤水之后用，用完再涂抹一层面霜，保湿和去痘印的效果非常明显，第一个星期用下来脸上的几个痘痘都消掉了。

有的小仙女皮肤可能非常敏感，这样的话刚开始用脸上会起皮，所以一定要再抹一层面霜，我就第一次用起了皮，之后就没有了。

之前还看到过关于视黄醇反弹的问题，在知网上查了一些资料发现并不会，所以才放心入了。

二、理肤泉视黄醇抗皱精华怎么样

抗衰老的入门必备产品！由于我是敏感肌，而且对烟酰胺不耐受，所以一直没有使用过烟酰胺的好搭档a醇。

直到理肤泉出了这款产品，处于对理肤泉的信任感所以果断下手了！这款A醇精华含有01%的视黄醇成分+02%的视黄醇亚油酸酯。

A醇的使用需要循环渐进，不可一次用量过猛，所以相比起其他产品来说，含量较低但是有效，非常适合敏感皮

1、亮点与细节

产品包装很有质感，管口设计也很注重卫生，并且方便用量。

因为听说含有a醇的产品也需要一点点增加用量让皮肤适应，第一次使用的时候不可以用太多，所以这种细管口的设计实在是太贴心了

2、试用过程与体验

这款精华是乳液状的，但不是浓稠的那种，质地光是看起来就很水润

抹开后可以看到水水的，我一直以为含a醇的产品会是很厚重的呢，油皮也不用担心。

因为我脸上没什么瑕疵~拿老公来做实验~用了两天痘印会有变浅~不过估计也要长期使用才有效

3、试用心得

优点： 使用感很好，水润，不搓泥！涂上脸部会有微微发热的感觉，但是没有过敏，作为敏感肌很欣慰。

因为使用时间没有很久，所以没看到去暗沉的效果，不过第二天脸蛋会很滑！很滑！很滑！（重要的事情说三遍）这个倒是第二天就感觉得出了。

而且用了两次之后额头的一个小豆豆就消了，会回购！

缺点： 水润但不保湿，如果大干皮后续还是要上面霜的，不过用它也不是为了保湿，所以能接受

护肤是女性非常关注的话题，护肤的产品有很多，理肤泉是法国的一个护肤品品牌，理肤泉的产品采用温泉水制造而成，产品的温和性非常好，适合敏感肌肤使用，有些人对理肤泉可能不是很了解，那么理肤泉的护肤品怎么样？理肤泉的护肤品好用吗？

1、理肤泉护肤品怎么样

温和无刺激

理肤泉使用的温泉水属碳酸性的温泉水，相比Vichy使用的硫酸性的温泉水，更加适合问题肌肤。其中含有独特的成分“硒”，具有舒缓和加快伤口愈合的特点。

比较倾心于这个品牌的，因为它很多产品设计的理念要高出Loreal集团的其他品牌。比如多容安系列的卸妆乳液是不含乳化剂的，虽然不是说这种配方一定好，但是起码它注意到了乳化剂对皮肤的刺激这一问题，并且确实有人需要不含乳化剂的清洁产品。标榜“温和”的品牌很多，但是有几个是认真去履行的理肤泉宣传自己的多容安系列可以在激光手术后使用，又有几个“温和”的品牌可以如此保证

性价比高

理肤泉一个防晒霜的成分，MexryolXL，MexryolSX，Parsol1798，TiO2，都是非常好的成分互相结合，Lancome的防晒霜也只不过如此吧，但是价钱可能是理肤泉的好几倍，也许大牌都把钱用到广告和宣传上去了吧。成分虽然是一样的，但是如何研发、提取、制作，我觉得还是不可能一样，如果仅仅因为成分类似或者一样，就判定性价比，是不是有些偏颇

总结一下，理肤泉的所有产品都是为各种问题肌肤设计的(除了防晒系列吧)。对于皮肤健康的MM来说，没有必要，而且使用的舒适度不高。但是对于问题皮肤MM来说，确实是一个不错的选择。国内的药房品牌还不多，而且理肤泉的价格也比较合理，值得考虑。当然，假如出现皮肤病，第一还是应该选择药物治疗，任何的护肤品都只能起辅助作用的。

1、美白祛斑的小窍门

1、牛奶敷脸

倒一小杯新鲜的纯牛奶，把压缩面膜放在里面浸泡，然后敷在脸上，五分钟用温水洗净。这样可以让牛奶完全渗透到皮肤里面去，美白皮肤，坚持使用你就能看见斑点在慢慢变淡。

2、胡萝卜敷脸

将新鲜的胡萝卜去皮，切成块状，然后放入榨汁机里面榨成汁，将胡萝卜汁均匀涂抹在脸上，过5~10分钟就可以用温水洗净。胡萝卜富含丰富的维生素A，能够改善皮肤粗糙的问题，对祛斑也很有效果。

3、西红柿+蜂蜜

将西红柿榨成汁，加入一勺蜂蜜，然后均匀涂抹在脸上，等待10分钟即可，用温水洗净，西红柿具有美白祛斑的功效，坚持使用能够使你的斑点淡化，蜂蜜可以使你的皮肤更加光滑，富有弹性。

长期使用理肤泉B5可能会使皮肤变白，但这种变白效果并不是绝对的，因为每个人的肤质和生理状况都不同。

理肤泉B5修复霜内含有维生素B5等成分，能够深层滋润肌肤并保湿，改善粗糙，平滑肌肤。此外，理肤泉B5中含有二氧化钛成分，它被用作着色剂和防晒剂。二氧化钛在皮肤表面会留下白色的残留物，导致皮肤看起来发白，但这只是表面现象，不会对皮肤健康造成任何负面影响。

因此，长期使用理肤泉B5可能会使皮肤变白，但这种变白效果并不是绝对的，并且需要注意使用频率和用量，以避免出现不必要的副作用。如果对产品成分或使用效果有任何疑问或不适，建议咨询专业医生或皮肤科医生的建议。

理肤泉b5修复霜成分，理肤泉b5修复霜可以修复红血丝吗？ 理肤泉B5修复霜在市场上赢得了很好的口碑，这款修复霜能够解决很多皮肤问题，比如皮肤干燥，皮肤发炎，红肿，长痘痘等，都可以使用这个修复霜。那么理肤泉b5修复霜成分，理肤泉b5修复霜可以修复红血丝吗？

理肤泉B5修复霜可以修复红皮肤红血丝的问题，主要是因为皮肤角质受损，从而出现红血丝的情况。这款修复霜含有硒元素，它能够促进皮肤的新陈代谢，帮助皮肤得到修复。使用理肤泉B5修复霜可以让皮肤的角质层得到恢复，慢慢红血丝的状况就减少了。每天早晚都坚持使用，效果更加明显。理肤泉这款产品它是欧莱雅旗下的一款具有修复作用的产品，市场上有比较多的人使用它，并且口碑比较不错。其实皮肤有红血丝并不是很严重的问题，通过对皮肤角质层的修复，改善皮肤表层细胞，这都是可以改善红血丝这个问题的。

总的来说，理肤泉B5修复霜使用效果还是挺不错的，所以当皮肤出出血丝或是受损等情况时，可以试着用一下，不过如果使用者属于过敏肤质的话，则需要先试用，避免让皮肤雪上加霜。这款修复霜含有比较丰富的修复皮肤的物质，一般来说使用一段时间后，就可以感受到皮肤的改善。

理肤泉b5修复霜的功效，理肤泉b5修复霜功效与作用

理肤泉B5修复霜是最近非常火爆的一款护肤产品，很多人都种草这个修复霜。因为它能够改善皮肤很多问题，让我们的皮肤呈现更好的状态。我们来一起了解一下理肤泉b5修复霜的功效，理肤泉b5修复霜功效与作用。

第一，理肤泉B5修复霜能够修护皮肤的损伤。比如皮肤干涩，红肿，发炎等症状，可以通过这款修复霜让皮肤的状态更好。这款修复霜用法简单，将面部清洗干净后，抹上水乳，然后取适量修复霜点按抹在T字区和U型区部位，然后抹均匀即可。第二，理肤泉B5修复霜富含硒，能够起到抗老化和抗自由基的效果。这种物质对人体的新陈代谢有重要作用，通过使用这个修复霜，可以让皮肤得到护理和修复。第三，理肤泉B5修复霜具有润肤保湿的效果。皮肤干燥，皮肤有细纹等都可以通过使用这款修复霜得到改善。

理肤泉B5修复霜大品牌值得信任，里面的成分安全有效，对皮肤有很好的修复效果。对于三四十岁左右的女性来说，要改善皮肤状态，可以尝试使用这款修复霜。不过还是要提醒大家，不同肤质的使用效果都是不同的，大家要根据自己需求来选择。

理肤泉b5长期使用的后果，b5修复霜含激素

虽然说理肤泉b5和修复霜对修复受损皮肤非常有好处，但是如果长期使用的话，可能会让皮肤出现“耐药性”，这就一生病就吃药的道理是一样的。那么，理肤泉b5长期使用的后果，b5修复霜含激素吗？

理肤泉b5长期使用可能会产生依赖性，建议在消除脸部所有不良状况后停止使用理肤泉b5，如果重新出现屏障问题或皮肤问题时再继续使用，否则皮肤可能会对某些成分产生依赖性，导致皮肤问题反弹。

b5修复霜成分很温和，不含激素，可以放心使用。这款产品在火了后很多人测评过，还是很安全的。理肤泉b5不添加刺激性成分，所以敏感肌肤也可以大胆使用。

理肤泉b5的使用顺序非常灵活。如果选择点涂，可以在清洁皮肤后，涂抹于有皮肤问题的部位或伤口;如果全脸涂抹，可以在洁面、爽肤水和精华液后使用。不管是什么使用顺序，在使用理肤泉b5前要注意皮肤的清洁和保湿。如果脸上出现大面积痘痘，每周使用2-3次或连续每天使用一周，直到痘痘或痘印消失。

理肤泉b5的作用和功效

现在，青少年和成年人都在使用各种各样的护肤品。然而，不同的护肤品有不同的效果。理肤泉是一个受欢迎的护肤品品牌。近年来，它的市场份额逐渐增加，受到了许多年轻人的青睐。那么，理肤泉b5的作用和功效是什么呢

理肤泉b5能缓解皮肤干燥，提高皮肤耐受力;具有修复功能，有助于减少皮肤痕迹的产生;还具有晒后修复功能，有助于镇静舒缓肌肤，温和修复皮肤屏障。同时，这种修复霜具有抗菌作用，可以加速伤口愈合，防止疤痕。

缓解皮肤干燥。理肤泉b5修护霜含有泛酸钙等成分，能深度滋润保湿肌肤，改善皮肤粗糙光滑;减少标记的产生。理肤泉b5修复霜含有积雪草提取物，能加速皮肤修复，有效治疗痘痘和闭口，防止痘印的产生;暴晒后修复。理肤泉b5修复霜具有修复、镇静和舒缓的作用，可用于修复被阳光损伤的皮肤。

同时，这款修复霜也叫万能霜，因为它真的具有很多功能，可以用在身上和脸上。它不含激素，可以在旅行时使用，如轻微的划痕和晒伤，以防止疤痕，并且简单易用。

去黄美白提亮肤色

　去黄美白提亮肤色，拥有一身雪白凝脂的美肌，这是很多女生的心愿。为了美白，她们经常会用各种各样的方法，有的人还会去美容院，但实际上美白的方法有很多，以下分享去黄美白提亮肤色的方法

去黄美白提亮肤色1

　 去黄美白方法

　 1、清洁皮肤

　做好面部清洁可以使毛孔更通透，为后续的保养打好基础，避免因肌肤出油，导致面部暗沉无精神。

　 2、清除角质

　脸上未代谢掉的老废角质，若不定期清除，越堆越厚，会使面部看起来暗黄。

　所以，想祛黄美白，去除老废角质也是很有必要的。

　 另外，去角质时需要注意以下2点：

　 1、敏感肌去角质

　尽量选择温和型的去角质产品

　 2、正常肌肤在去角质时

　需注意去角质产品的使用说明，以免频繁去角质，导致肌肤屏障受到损伤。

　 3、精华改善

　想要肌肤白皙透亮，精华肯定是必备产品。像含有高浓度VC、蛋白多糖、酵母萃取物等成分配方的精华，能有效抗氧提亮肤色，激发肌底胶原蛋白的生成，让皮肤白嫩紧致，元气十足。

　 4、注意隔离、防晒

　紫外线的辐射，会导致皮肤受到自由基的攻击，使正常细胞的代谢、修复功能减弱，导致皮肤变得暗黄。

　所以，日常护肤中做好隔离、防晒，对肌肤来说也是有极大的好处。

　 5、调整作息、适量运动

　作息时间不规律，面部肌肤也会受到影响，皮肤暗黄是最有可能发生的肌肤问题。想要皮肤好，护肤看到效果，还得有一个合理规律的作息。另外，在加上适量的运动，来促进血液循环，面部皮肤会日渐变得红润有气色。安瓶君温馨提示：面部暗黄，尽量不要尝试网上的祛黄偏方。如：通过白醋洗脸让肌肤变白，这种做法，听起来貌似很心动，但若醋与水的比例调配不到位，对肌肤来说，不但达不到美白效果，皮肤还会受到一定的刺激。

去黄美白提亮肤色2

　 去黄美白的小常识1、使用美白化妆水

　每天完成洁面工作后，就选择一款具有美白功效的化妆水涂抹脸部肌肤，这样既能补充肌肤所需的水分，还能帮助调理角质层，从内部改善肌肤暗黄的问题。

　 去黄美白的小常识2、使用美白面膜

　选择一款具有美白功效的面膜无疑是快速美白的方法，我建议最好选择含有维生素C、熊果苷等美白成分的面膜，这样敷上去去黄美白的效果会更好，但是不要贪快天天敷哦，只需一周1-2次即可。

　 去黄美白的小常识3、抓住睡前护肤的黄金时期

　由于夜间护肤是白天护肤的好几倍，所以想要去黄美白的妹子，不妨试试在睡前护肤哦，若使用晚霜，还能让你的肌肤吸收更好美容精华呢。

　 去黄美白的小常识4、定期去角质

　如果脸上的角质堆积太厚，尽管你每天涂抹厚厚的护肤品都是无法帮助肌肤吸收的，所以我们要定期去角质，帮助肌肤清理表面的老废角质，大概两星期一次就能去黄美白，让肌肤的吸收力翻倍啰！

　 去黄美白的小常识5、出门前涂好防晒

　不要以为天气温暖就不用防晒了，太阳的紫外线可是很强的，尤其是对肌肤去黄美白有很大的威胁，所以想要去黄美白的妹子最好在出门前的20分钟涂好防晒霜，而SPF值可以根据当天的太阳选择。

　 去黄美白的小常识6、脸部卸妆要做好

　如果你化妆一整天了，脸部肌肤必然已经极度干涸，所以回到家后就要做好卸妆工作了，千万不要带着残妆过夜，尤其是最重点的眼睛部位，一定要仔细清理干净，尽量用棉签清洁让残妆污垢无所遁形。

　 去黄美白的小常识7、内调去黄美白

　想要去黄美白，除了上面的小常识，你还需要通过内调来美白，建议平时多吃富含维生素C的蔬菜水果，比如番茄、草莓、猕猴桃等。同时要注意少吃香菜、韭菜、胡萝卜、芹菜等感光食物，因为这些食物过多食用，人体遇光照是会变黑，容易形成发黄、不健康的肤色的。

去黄美白提亮肤色3

　 10大去黄美白产品排行榜

　 一、JUJU求姿透雪肌美白乳液

　美白乳液中的圣品，必然会有JUJU求姿家的这款透雪肌美白乳液，其内含薏仁精华素，美白的同时还补水保湿，可令肌肤持久水润，水分还可浸透肌肤底层，整理肤质，饱饱的水感，美白保湿，令肌肤透亮有光泽，是极具诱惑的一款美白乳液。

　 二、泊美凝皙美白乳液

　大名鼎鼎的资生堂旗下的知名品牌泊美，推出的这款凝皙美白乳液，再次捕获了众多女性的芳心，其内含的安定型维生素C衍生物，可直接作用于肌肤表层色素沉着，淡化色斑，另外天然植物成分的白茯苓和红花又能使肌肤自然红润，是超赞的美白乳液。

　 三、曼秀雷敦肌研白润美白乳液

　誉满全球的曼秀雷敦可谓无人不知无人不晓了，这款曼秀雷敦肌研白润美白乳液又堪称殿堂级的美白圣品，其内含美白成分高纯度天然熊果苷和维生素C，可深入渗透肌肤底层，抑制黑色素的生成，既能有效淡化斑点，又能明显提升美白效果，绝对是美白中的神品。

　 四、希思黎植物美白亮采精华液

　再也没有世界顶级品牌希思黎能一较高下的产品了，这款希思黎植物美白亮采精华液一直都是熟女梦寐以求的圣品，其汇集多种珍贵植物精粹与植物精油成分，与精纯左旋维生素C协同作用，可直击色斑核心，精准抑制酪氨酶活性，扫除**暗哑，由内焕亮肤色，倍显通透、亮泽、匀净，效果堪称惊艳!

　 五、理肤泉LA ROCHE-POSAY美白保湿乳液

　法国药妆品牌理肤泉一直都让消费者非常信赖，这款理肤泉美白保湿乳液绝对是美白产品中的上乘之作，其清新的乳液质地极易被皮肤吸收，并且没有粘腻的感觉，而内含的专利DPS淡斑系统，又可有效作用于色斑，限制黑色素的产生和堆积，效果让同类产品望尘莫及。

　 六、水之印晶澄美白乳液(滋润型)

　水之印晶澄美白乳液(滋润型)堪称美白乳液中的上乘之作，其内含的高纯度维生素C衍生物，甘草酸二钾衍生物，可预防色斑产生，美白肌肤，另外内含的'透明质酸，胶原蛋白和牡丹精华，又能深层渗透滋养肌肤，是前所未有的经典美白产品。

　 七、Avene雅漾 清透美白乳

　宣称零过敏的品牌雅漾，一直是敏感肌肤MM的最爱，这款雅漾清透美白乳更是美白产品中的圣品，其内含双倍浓缩天然美白精粹及保湿养分，质地清爽，渗透吸收快，在补水保湿的同时，持久润泽净白，是美白乳液中的佼佼者。

　 八、植玫兰肌理导管美白套装

　网上销量最为惊人的美白产品就植玫兰家的这款肌理导管美白套装，它是来自德国的一款天然植物药妆产品，其采用的是独创的“超细肌理导管”医学美白科技，通过运用肌理美白超渗透技术，在不损伤肌肤的前提下，让美白成分快速导入作用于皮肤肌理，从而使肌肤实现全面美白，如果再配合美白补水面膜，那效果就更加显著了。

　 九、思亲肤SKIN FOOD鲜橙维他命C多元修护乳液

　说道美白产品，SKIN FOOD家的这款鲜橙维他命C多元修护乳液绝对值得一提，其蕴含营养丰富的维他命C，可有效美白肤色，同时预防暗疮形成, 另外维他命A还能促进胶原生长,有助细胞更生,增加肌肤弹性,令轮廓更紧致，是同类美白产品中出类拔萃的一款。

　 十、科颜氏集焕白保湿乳液

　无人不知无人不晓的科颜氏，是女性最为狂热的品牌，这款科颜氏集焕白保湿乳液绝对是美白的殿堂级产品，其通过有效抑制酪氨酸酶的活动，从而阻截黑色素的传送，预防色斑形成，是透亮白皙肌肤的理想选择

每个人都希望自己的肌肤能白皙光滑，但是，生活中有很多人的肌肤出现各种各样的问题。有的人脸上长斑，有的人脸上长痘，还有些人肌肤发黄，这是什么原因导致的呢？下面，给大家具体介绍一下关于祛痘的产品，理肤泉清痘净肤焕肤精华乳。

1、理肤泉清痘精华乳

1理肤泉清痘净肤焕肤精华乳K(+)精华RMB225/30ml

全球NO1控油清痘精华——理肤泉清痘净肤细致焕肤乳，畅销全球逾15年，独享每分钟售卖2支的傲人战绩。2015年7月，在经由全球3000名女性研究调查后，理肤泉实验室首推“油痘肌”理念，焕新升级理肤泉控油清痘K(+)精华，经9项科学验证，敏感肌亦适用，从肌底到表层，掀起控油清痘革命新篇章！

2外观评测：

外观白色铁质管状设计，延续了理肤泉一贯的简洁包装，瓶口细小可以很精准的控制精华的使用量，精华不与空气接触保证了其新鲜度，使用时需要将瓶口处的盖子旋转拧下，挤压管身精华液自动流出。

3质地及温和度评测

将精华液涂抹在手背推开，质地水润延展性好，很快就被皮肤吸收，无任何负担感和黏腻感，不会对后续保养品造成负担。将精华液涂抹在PH试纸上测试其温和度，结果显示精华液PH值接近6说明十分温和，敏感肌也可以放心使用。

4补水效果评测

评测方法：

分别在使用精华乳前、后及使用30分钟后测试皮肤表面水分值，通过对比三个阶段的水分值变化，以评测使用精华乳后对肌肤的即时补水效果及后续保湿效果。

评测结果：

如图可见，使用精华乳后肌肤水分值提升了19%，用后30分钟肌肤水分值维持在42%，高于使用前水分值，说明理肤泉清痘净肤焕肤精华乳对肌肤有一定的补水效果，涂抹后能为肌肤提供保湿力，涂抹在痘痘处也不会干燥、脱皮。

5真人试用效果评测

评测方法：

连续使用7天理肤泉清痘净肤焕肤精华乳在有痘痘的肌肤上，观察其效果。

评测结果：

如图可见，连续使用7天后红肿痘痘和白色闭口明显减少，没有留下痘印，毛孔变细肤色有一定程度的提亮。证明理肤泉清痘净肤焕肤精华乳祛痘消炎效果明显，出油情况有所改善。

2、有祛痘效果的中草药

1苦参

清热、泻火、解毒、祛湿、止痒功效明显，对初起的青春痘能消除红肿，还能抑制皮脂分泌过多，减少皮脂淤积而形成粉刺，保持皮肤平滑光洁，是防止青春痘的主要药物之一。

2金银花

含有樨草素，能强力渗透毛孔，具有明显的抑菌和杀菌作用，还能防止毛囊皮脂腺导管过度角化而致栓塞，有利于皮脂的正常排出，预防皮脂淤积而形成粉刺。

3地榆

经特殊方法加工所产生的有效成分，能渗入毛囊深层，强力杀菌，迅速消除青春痘初起的红肿，地榆兼有收敛作用，能收缩粗大的毛孔，使皮肤洁净细腻。

4连翘

连翘的抗菌谱很广，有明显的抗炎作用，可促进炎性屏障的形成，降低毛细血管通透性，减少炎性渗出，消除青春痘引起的局部红肿。对皮脂腺分泌有一定的抑制作用，减少皮肤过度油腻，对油性皮肤有改善肤质的功效。连翘能保护正常皮肤，减少青春痘和毛囊炎的发生。

5野菊花

药理实验证明，野菊花是天然“抗菌素”，能抑制和杀灭数十种细菌。因此，被广泛用于治疗人体内外各种炎症。青春痘初起出现红肿时，用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎症，防止由青春痘所致的色素沉着。

6丹参

有改善血液循环，抑制毛囊内痤疮丙酸杆菌的生长繁殖，控制青春痘发生;此外，女性月经来潮前，体内雄激素增多，刺激皮脂腺分泌旺盛，易生痤疮，丹参能抑制体内雄激素，减少皮脂分泌，预防“特殊时期”出现青春痘。

你好。肤质敏感常认为是皮肤角质层比较薄，缺水造成，建议保湿补水。其实敏感性肌肤的护理非常需要按部就班的进行，也就是洁面、乳液、霜一个都不能少，只有肌肤充分的保湿，才能缓和过敏症状并使受损的细胞得到修复。

可以经常敷面膜补充脸部所缺的水分，面膜要选择草本型的，免得引起肌肤过敏。敷面膜不仅可以补充水分，还可以滋养和调理肌肤，令肌肤净白。自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美

在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜、牛奶、淡水鱼、豆制品，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。这些食物可以补充既可以补充营养又可以加强皮肤抵抗力。切勿使用海鲜类和贝类。

总的来说，不建议你使用欧美的药妆系，因为它们那边的肤质完全不同于亚洲人，而且事实证明用多了药妆会导致脸部变成恢复不来的**

你有很多疤痕，是说明你的皮肤修复能力低，就不要再用什么祛痘产品刺激它了，祛痘产品一般都有去角质的功能。最后你的皮层可能越来越薄，导致皮肤过敏，我以前也用过些曼秀雷敦之类的，后来皮肤油得不可收拾，而且还出现了红血丝。停用后到现在我才好多了。

中医有心主脉、肝主筋、脾主肌肉、肺主皮毛、肾主骨之说，如果没有一个润泽的肺和健康的五脏六腑，你怎么用外用都不行的，如果单单靠化妆品的话，那世界就不会有那么多人长痘的。

内调

1 如果你相信我的话，我倒有一家淘宝卖祛痘和痘印茶的店铺，好像叫什么本草佳缘。里面有个祛痘红颜茶，很棒呢～可以祛痘祛痘印，而且它性质温和，注重内分泌的调理，我都喝了有半年了。我以前的痘和痘印都靠它咯～～不过因为我的中途停了，没有坚持，所以又长出了点，不过不是很严重，还可以去自恋下

这个要坚持的哦，不坚持不行的，中药的东西不是一天两天可以治好的。

如果你不想的话，你还可以去买些玫瑰花茶，这也有调理内分泌和美肤的功能，而且价钱比较便宜，在超市应该买得到的。

2同时补充VC、VB2和VB6，另外我还在吃OPC。它们的作用我就不详细说了，相信你也应该知道。

3饮食说了千遍万遍的了。我现在早餐吃奶奶煮的玉米粥（就是用玉米粉煮粥），中餐就吃清淡一点，主要是瓜果蔬菜之类的。晚上也是如此，七分饱最重要！不要乱吃补药，按常量吃米饭就是天下一大补了的！出外面的话最好吃八宝粥或粗粮粥，绿豆不建议你多吃，非常非常凉的东西，除非你是热体质

3要按时11点前睡觉，记得清洁枕巾和被子哦开窗通风透气，多呼吸新鲜空气（去爬山郊游等）

4多运动，排汗有助于毒素的排出和新陈代谢的加快，不过出大汗后最好立即洗脸，因为汗会对皮肤造成很大伤害的哦，不出多少汗的话就用纸巾擦擦好了。

外用

不要用依靠你青春的优势乱用化妆品哦，费钱且又得不到多大效果。所以，越简单越好哦。

1洗面奶。它只是停留在表面几分钟而已，不要想得到多大的功能和效果。越温和越好，长痘的皮肤经不起任何折腾。我现在在用比较温和的解放军304医院制造的那个无泡温和的，（好像是这个名字吧）

2爽肤水。我今天在淘宝败了那个迷奇的洋甘菊纯露，因为我的脸有些许发红（都是以前种下的祸根）如果你只有痘和印的话就用薰衣草的纯露吧。牌子的话除了这个还有芳草集的，都是很赞的国货哦～～而且纯天然，不怎么伤肤

3霜乳的话我就是用北京协和医院产的那个硅霜。有隔离和保湿作用，不堵塞。你可以百度一下。最关键的就是性质温和。强调很多遍咯～～

面膜的话，如果学业忙几乎都不用做的，还有敏感肤质也是。要的话选择中药面膜粉和纯露来敷吧。

该说的基本都说了，祝你早日摆脱痘痘困境，也祝我自己越来越美~~hehe