脸上总出现粉刺和黑头，怎么办？有什么好的护肤品推荐吗？

脸上经常出现粉刺和黑头的现象，该怎么办呢？其实黑头是没有办法进行有效的去除，只能够进行改善。如果大家的粉刺黑头比较严重的话，我们就必须要使用到清洁面膜，必要的时候也要去进行刷酸。

一、该如何祛除粉刺和黑头？

如果说大家的粉刺和黑头比较严重，那么小编就建议大家平时在卸完妆之后，可以选择把清洁面膜敷在自己有黑头和粉刺的地方。大概15分钟左右就可以洗掉了，然后用粉刺针去把黑头和粉刺粉刺粉刺进行补水，这样也是能够有效的帮助信息缓解。但如果说大家想要进行改善的话，我就必须要长期的坚持下去，如果说黑头和粉刺的情况比较严重，就必须要去医院刷酸来进行改善了。

二、为什么会出现黑头粉刺的现象？

黑头就是我们鼻子上面的皮肤油脂，没有办法进行有效的排出，如果说皮肤上面的灰尘比较多的话，这些油脂就会跟灰尘形成黑头了，而像粉刺跟黑头出现的原理是一样的，粉刺一般就是大家出现了毛孔堵塞的情况所导致的。如果说大家想要进行改善的话，小编也是建议大家最好是去注意敷清洁面膜，这样的话，也是能够帮助我们进行有效的改善，可以让我们的皮肤看起来更好一些。

三、总结。

想要帮助自己进行祛除黑头和粉刺的话，确实是一个需要长时间坚持的事情，大家如果是油性皮肤的话，那么我们一周可以做一次清洁工作。但如果说大家是敏感肌的话，那么小编就建议大家最好是15天去做一次清洁面膜，这样的话，也是能够帮助自己有效的去除，如果说情况较为严重。小编也是建议大家去医院进行刷酸刷酸，也是可以帮助很有效的进行缓解这种现象。

俩种都可以。

第一款是理肤泉清痘水乳套装，有清痘控油，紧致毛孔的作用，可以调节肌肤水油平衡，非常的清爽，成分也十分的安全。为满足不同的油痘且敏感的肌肤需求，有三种不同的搭配。

第一种是，收敛水+Mat乳可以调节水油平衡，收敛毛孔；

第二种是收敛水+K乳，可以控油收敛毛孔，去粉刺和黑头；

第三种是收敛水+Duo乳，调理水油平衡，祛痘不留印。乳液非常好推开，十分清爽。

第二款产品是薇诺娜的净痘清颜护理套装，这款套装主打的是深层清洁，改善痘印的作用。套装由净痘清颜洁面乳、净痘清颜爽肤水以及净痘清颜霜构成，属于功效型的套装，减少黑色素暗沉，较为适合治疗痘印使用。

医学生一枚，高中的时候就开始长痘痘，用过很多产品也没有好，后来学医后发现痘痘也是分很多类型，不同类型的痘痘处理方法不同。

轻度痘痘

主要就是粉刺啦，又分为黑头和白头。黑头粉刺：主要是鼻翼周围黑色的小颗粒，皮脂过度分泌导致的。白头粉刺：由于皮脂分泌过度，加上与脱落的角质细胞相结合，藏在毛孔里没有接触到红旗，表现出来就是不痛不养的小凸起啦。解决：这两种解决主要就是做好控油和及时疏通毛孔工作啦。有效产品：stridex水杨酸棉片：含有05%的水杨酸，可以有效的疏通毛孔，使用方法湿敷，擦拭。理肤泉K乳：含有辛酰水杨酸，对于出油长闭口抑制效果很棒，把毛孔里的油脂垃圾吸干净，尤其是对于白头粉刺效果很棒，用几天就平。宝拉甄选绿鼻涕洗面奶：apg复配的洗面奶，清洁效果很棒，也有控油的效果。黛珂紫苏水：很清爽的一款水，控油效果很棒。

丘疹（红包痘痘）

这种也是痘肌姐妹爱长的，由粉刺继续发展，细菌在毛孔里繁殖，导致毛囊发炎，表现为红肿的包。前期做好杀菌消炎，后期做好疏通毛孔、维稳。有效抗炎成分：油橄榄提取物，洋甘菊，金盏花，红没药醇，积雪草等。欧玛橄榄凝胶精华：含油橄榄提取物，抗炎效果好。科颜氏金盏花水：湿敷抗炎效果好。悦木之源菌菇水：和金盏花一样，湿敷效果好。理肤泉DUO乳：这个很适合爆痘时候用，含有烟酰胺，用之后不会容易留下痘印，长姨妈痘用三天左右就消，不过使用后要加强保湿。甲硝唑凝胶：是对于炎症性痘痘的消炎杀菌。一刻时光冷敷贴：舒缓镇定效果好，红肿的痘痘，敷了之后会发现红肿慢慢变淡。敷尔佳白膜：姨妈期长痘痘的时候，敷个两三天左右就消下去

囊肿结节

这种大且硬，有痛感，有脓液或者是半固体物质的痘痘，炎症扩大。这种很严重的，姐妹们请立马去看医生，医生一般会给开一些药膏或者做红蓝光。有效产品：异维A酸软胶囊，阿达帕林凝胶（使用前先建立耐受），鱼石脂软膏（不要用在破了的痘痘上）夫西地酸乳膏。以上膏，请大家一定要去看医生，不要自己随便去药店买，谨遵医嘱。

祛除白头粉刺的方法：用15克盐水冲洗嘴角张粉刺的地方，每天12次，23天就能抑制粉刺的生成。

盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺的产生，对于初期的粉刺尤为有效。

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想要不长粉刺还要注意：

一、用保湿洗面奶。

任何肌肤问题，第一步一定是清洁。秋冬季节，空气中的水分缺失，皮肤会容易缺水干燥，肌肤一旦干渴就会导致水油不平衡，然而这些过多的油脂容易吸附外界的脏东西，导致毛孔堵塞引起封闭性粉刺。

二、定期去角质。

油脂分泌过多，堆积在肌肤表面的垃圾光用洁面乳清洁是远远不够的，所以还要定期清理老旧角质。

三、洁肤后要保湿补水。

洗完脸后肌肤肌肤比较干燥，后续的保养变得尤为重要，尤其是秋冬季，爽肤水远远满足不了肌肤所需的水分，所以洁肤后，一定要用乳液或面霜。

四、注意饮食。

少吃辛辣食物，如辣椒、葱、蒜等，少吃油腻食物，如动物油、植物油等，少吃甜食，如糖类、咖啡类，少吃“发物”如狗、羊肉、鱿鱼等，适当吃凉性蔬菜、水果。