如何测试皮肤的PH值？

把纯净水倒在脸盆里，待脸弄湿后， 直接把ph试纸贴在脸上，然后对照PH那个本子上的颜色对应的ph值，就知道自己的皮肤的PH值。需要注意的是，一定要用纯净水，不能用矿泉水！

皮肤只有在正常的pH值范围内，也就是处于弱酸性，才能使皮肤处于吸收营养的最佳状态，此时皮肤抵御外界侵蚀的能力以及弹性、光泽、水分等等，都为最佳状态。可见pH值与安全美容是密不可分的。

扩展资料：

医学和美容上通常以PH值来表示皮肤的酸碱度，并以此来确定皮肤健康与否。人体皮肤表面的PH值（酸碱度）为弱酸性，大约在45~65之间。它是由皮肤分泌的汗液和皮脂形成的一层皮脂膜附着在皮肤上形成的。

越是油性的肌肤，PH值越低;相对的，肤质越干燥，PH值就越高，越偏向碱性。这也是告诉我们，如果你是油性肌肤，就要使用碱性洗面乳才会觉得很清爽;而如果你是干性肌肤，只能使用酸性洗面乳，脸上才不会感到干涩紧绷，这也是挑选洁肤品的窍门。

一天当中，PH值也会有所变动，中午的时候，PH值平均会保持在52至53左右，下午会降低到5，到了晚上，PH值又会慢慢上升，到深夜可能达到6至7之间。然而不论这些平均数是多少，个人的PH值在一天之内变化05的幅度都是正常的。

-PH

-皮肤

美白嫩肤

　　美白嫩肤效果好，激光嫩肤效果全面：激光嫩肤对皮肤色素的去除有显著的效果，激光嫩肤对皮肤有热选择效应，之后皮肤胶原纤维重新排列，达到减少皱纹，收缩毛孔，增加皮肤弹性等效果。同时，激光嫩肤可以配合微晶磨削技术，起到更好的整体效果。

当我们肌肤上面的角质层过厚的时候，我们的肌肤就会非常容易出现问题，对于我们自己来说，需要定期的去角质，而不正确的去角质的方法会让肌肤的角质层受到伤害，所以需要一支好的去角质凝胶，今天小编就给大家推荐这款丸美双效角质清净凝胶。

1、产品介绍

丸美双效角质清净凝胶

参考价格：￥110

产品规格：75g

所属系列：细胞活性肌晶系列

产品分类：护肤/面部去角质

产品功效：深层清洁净化排毒控油美白提拉紧致

产品简介：

柔和疏松去除老化角质，让肌肤保持水润娇嫩!

柔和疏松去除老化角质，在肌肤表面形成水脂膜，温和保护肌肤，加强渗透能力，让肌肤保持水润娇嫩。轻松、温和去除皮肤表皮死皮，并可补充水份，让肌肤无紧绷感，并有淡化色素及美白功效。

2、产品评测

丸美的产品也不是第一次接触了，之前也曾去专柜买过，也有几次在某些试用网站申请成功过。

品牌给我的总体感觉还是非常不错的，而且价格也挺平民。

比如说这次体验的清净凝胶吧，75g的量专柜售价在110元，价格很容易让人接受，用着也不会太心疼。

很赞的磨砂玻璃瓶身，配上闪闪的银色盖子，让整体看上去显得素雅又精致

拧开盖子，一张隔层很好地起到了防溢作用，最大程度的保护了产品的卫生

透明的凝胶宛如白玉般的纯净、水润，不带丝毫杂质

话说敏感皮的悲哀就是不敢随便接触新护肤品，特别是这样具有去角质功效的产品

取出试纸一测，发现丸美的这款凝胶ph值是相当滴温和。

加上其质地不像普通的磨砂去角质类产品一样含有颗粒，所以这宝贝是适合任何肌肤使用，包括薄皮易敏感的偶啦！

用小棒挑取适量在肌肤上，立马感受到了它带来的那股清凉

其实个人感觉这质地真不像是去角质的，倒跟睡眠面膜或补水精华差不多，不知道有木有mm和我有着同样的错觉，呵呵。

使用前：

肌肤粗糙、黯哑，纹理众多

涂抹开，润滑的凝胶质地带来了极好的延展性，触感柔滑、细腻，在按摩时不会给肌肤带来丝毫不适感。按照使用方法，在肌肤上轻轻打圈至半干。

说真的，我真没看出它能带出任何老化角质碎屑，或者就因为它是太温和了吧。清水冲洗后的肌肤，忽然有点惊艳到了。

想不到经过按摩后的肌肤居然就这么变得光滑、细腻了许多，肤色也相对的提亮白皙了不少，而且此时的肌肤摸着滑滑嫩嫩的，无油腻或紧绷感。

水分仪测试下,令人惊喜的发现这款角质清净凝胶在洁净肌肤同时还具备高保湿效果，就犹如在肌肤表面形成一张水脂膜保护层，让肌肤保持水润娇嫩

小结：丸美双效角质清净凝胶，性质温和，透明的凝胶质地在按摩时不会对肌肤产生刺激现象，经过适当按摩后能让肌肤焕然一新，立显白嫩细滑美肌。最近刚开始连续用了2天，感觉洗后真的很清爽，脸上也无刺激敏感现象发生，而且平时用的护肤品现在更容易吸收了

洁面产品是妹纸们都会使用到的护肤品之一，洁面是护理肌肤最基础的步骤之一，如果是化妆的妹纸，那么还需要给肌肤卸妆，这个卸妆步骤是不能省略的，洁面的时候所使用到的洁面产品是有PH值的，想要肌肤健康的话，就应该挑选适合肌肤PH值的洁面产品。

1、洁面产品PH值

经过ph试纸的测试可以得出结论，人皮肤的酸碱度在45-65的区域，属于弱酸性。我们皮肤表面的弱酸膜为我们提供着抵御外界细菌侵害的的保护，可是我们却每天都在破坏它，因为我们每天都在洗脸。目前市面上大部分洁面产品的化学性质都是碱性的，其碱性程度与我们洗衣服的透明皂相同，因为碱有很好的去污去油效果，同时添加一些发泡剂，迎合现在中国大部分人的心理。再加上广告以及明星代言等噱头刺激消费者的虚荣心以及购买欲，但却忽略了我们购买这些产品的最初本意。因为这些产品化学性质和护肤理念与人类皮肤的本质性质背道而驰或者通过一些化学手段让人们使用后当时会产生一些好的变化，但是长期的使用对皮肤的伤害是毁灭性的。sk_的经历相信大家都有耳闻，曾经多少妙龄少女以使用sk_产品而自豪，让其他女孩羡慕不已。这就是品牌效应！理智的消费者不应该盲目跟风，别让眼花缭乱的广告，明星和内心的虚荣蒙住了自己的眼睛，最后得不偿失的其实是自己。

洗面乳:数值越接近55的弱酸性越适合我们的肌肤

cm洁面皂:中性偏弱碱7~75

marykey2号的中性洗面奶:比较偏弱酸，大约6~65

h2o海洋清洁着哩:中性偏弱酸，65~7h2o海洋洗面奶:弱酸，大约6~65

avene的洁面_喱72

avene修护洁面乳55

索芙特木瓜白肤洗面奶（祛斑配方）:弱酸，6~65

索肤特瘦脸洗面奶65

索肤特纤脸滋润霜70

旁士海藻洗颜泥8多

nnskin清爽洁面_喱55

nnskin洁肤霸55

资生堂naturgo天然泥洗面ph值9

ea的2-in-1，6

lancome的清净洗颜蜜,约7

lancome清爽洁面泡沫，7

lancome美白泡沫洁面乳69

嘉娜宝蜜桃洁面膏ph75

kose美白洁面霜ph71

clinique的香皂很碱，有9多

妮维雅美白泡沫洁面乳ph73

nivea娇柔洁肤晶露65

碧柔清凉洗面乳64

碧柔溶脂去油75－8

碧柔深层洁面乳弱酸性6-65

香氛小铺的薰衣草卸妆_喱7-72

信芬芦荟洗面乳6-65

sk-iifacialtreatmentcleanser(洁面膏）55

欧伯莱洗面膏85

sisleycleansingmilksage鼠尾草洗面奶55

cd洗面奶液70

安利香皂85

nuxe的蜂蜜洁颜是弱酸性的

za8（39的那种）

clarins所有的（包括有泡和没泡）都在6到7之间

rutina（180的那种）8

贝佳斯（油皮肤用的橘红色牙膏装的）8

白娣颜的滋润型，8

珊拉娜温泉活肤洗面奶55-6（这个产品上面标称的就是55）

珊拉娜深层海水洗面奶6

优姿婷双效洁面乳（去死皮素）55－6

redearth嫣妮洁肤乳（卸装乳）6-65

dove香块65－7

日本诗留美屋牛奶泡沫洁面乳8-85

pond‘s海藻洗颜泥85

姿生堂盼丽风姿泡沫洁面乳85

玉兰油多效呵护香皂弱碱性

玉兰油洁肤棉中性

bluespa平衡洁面基本中性略偏碱性

lg美容香皂（玫瑰香型）弱碱性

加信氏香皂弱碱性

加纳宝芦荟弱碱性

诗留美屋鸡蛋洁面:弱碱性（和lg美容香皂一样）

娇兰眼部卸装乳中性

贝佳斯cleaningcreme碱性的

贝佳斯粉红色的洗面奶是弱酸性的。

clarins的洗面奶和foam是弱酸性的。

爽肤水ph值为55的才是唯一值得购买的～

药用雪肌精55

kiehls黄瓜水55

boots平衡水55

boots柔肤水55

优姿婷无酒精爽肤水（白色瓶）55-6

雅芳焕采柔肤液55-6

nivea粉水65

姿生堂盼丽风姿平衡柔肤水65

kose时光活肤精华，ph=8

汇美舍橙花水弱酸性

nnskinph控油爽肤水55

nnskinph柔润爽肤水55

kose五重弱酸性

欧伯莱紧肤水弱酸性

丸美茶多酚收缩水弱酸性

高丝葛伦黛娜化妆水弱酸性

忆念美骨胶原紧肤水弱酸性

忆念美油脂收敛爽肤水弱酸性

欧莱雅净白爽肤水55

sofinarise爽肤水弱酸性

ipsametabolizer弱酸性

juvena粉水弱酸性

李医生神奇暗疮水弱酸性

lanceomeblancexpertxw酸性

汇美舍洋甘菊花水酸性

其余:此类产品ph值保持在55-75之间即可放心使用

sisley(希思黎)瞬间保湿霜55

sisley防晒screenspf20(加粉底)65

sisley全能75

sisley眼唇霜6065

sisley黄瓜面霜55

sisley卸妆液（绿色）55

sisley晚间深层修护液55-60

sisley面膜（lindenblossom)65-70

nnskin冰河泥65-70

nnskinnapca滋润喷雾液70-72

nnskin皮肤修复液60

nnskin湿凝爽70

cd日用美白精华65

cd美白面膜65

esteelauder卸妆液70-75

lauramercier妆前打底65-70

clarins眼胶65

armanisilk粉底70

armanifluidsheer70

lancome粉色补水面膜65

loccitane护手霜60

欧伯莱保湿乳6570

欧伯莱美白保湿乳65-70

欧伯莱水凝修护露60-65

舒服佳绿瓶（清新香型）6

玉兰油多效呵护沐浴露:65

六神8-85

力士美肤沐浴露（亲水柔感型）85

汇美舍水份按摩膏6

新v乐敦眼药水6-65

芦荟原汁（新鲜）65-7

全能隐形眼镜护理液（倍舒型）7-75

1洁面产品中首先需要注意的是产品的酸碱性，其次才是营养成分。文章开头说过碱性去污的作用那么弱酸性的产品怎么起到去污去油的效果呢？其实在越发达的国家，人们对生活品质的要求也越高，在那些国家碱性的洁面产品早已没有生存空间，其而代之的是椰子提取物，这种纯植物提取物能够有效的达到去污去油的效果同时保证产品性质稳定，并与人体皮肤吻合。

2爽肤水对于皮肤护理是最重要的一部，好的爽肤水应起到有效补水，收敛毛孔，镇定皮肤，再次清洁的功效，同时应符合皮肤的弱酸性，最重要是的不含酒精，这点是现在大部分品牌都做不到的，通过酒精这种廉价成分，可以减低成本同时见效快。针对这点我要说明，现在很多消费者认为产品中含有酒精是正常的事，因为酒精可以杀菌，收缩毛孔。没错酒精是可以杀菌，但是酒精具有很强的挥发性，挥发的同时带走水分，这样爽肤水没有起到补水的作用反而让皮肤缺水。至于收缩毛孔，与其说是收缩不如说是刺激，毛孔在收到酒精刺激就会收缩，酒精是溶解蛋白的最好成分，人体恰恰是由大量蛋白组成的，想想喝酒喝多了胃难受就会明白这道理。

3面霜类产品的ph值差异较大，因为面霜是补充营养的，根据产品中所含的成分不同，有些活性成分会使ph值偏高。整体在55-75之间均对皮肤无害，面霜的好坏主要呈现在营养成分及吸收率的比较上。

综上所述，我向大家推荐nuskin与sisley的产品，这两个品牌的产品在绝大多数发达国家的消费者占有率非常高，但是在中国大部分消费者还不知道，不知道并不代表不存在，大家可能都知道劳力士，但世界上10大名表你知道几个牌子，而劳力士排不上前10，不要站在中国看世界，应该站在世界看中国。

2、补水和保湿区别

补水和保湿是需明显区分的两个概念，就像是一个空瓶子，补水是往瓶子里倒水，保湿就是加个盖子，把水分锁住，不让它漏出来。所以：

1、补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合。

2、保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。

当我们肌肤上面的角质层过厚的时候，我们的肌肤就会非常容易出现问题，对于我们自己来说，需要定期的去角质，而不正确的去角质的方法会让肌肤的角质层受到伤害，所以需要一支好的去角质凝胶，今天小编就给大家推荐这款丸美双效角质清净凝胶。

1、产品介绍

丸美双效角质清净凝胶

参考价格：￥110

产品规格：75g

所属系列：细胞活性肌晶系列

产品分类：护肤/面部去角质

产品功效：深层清洁净化排毒控油美白提拉紧致

产品简介：

柔和疏松去除老化角质，让肌肤保持水润娇嫩!

柔和疏松去除老化角质，在肌肤表面形成水脂膜，温和保护肌肤，加强渗透能力，让肌肤保持水润娇嫩。轻松、温和去除皮肤表皮死皮，并可补充水份，让肌肤无紧绷感，并有淡化色素及美白功效。

2、产品评测

丸美的产品也不是第一次接触了，之前也曾去专柜买过，也有几次在某些试用网站申请成功过。

品牌给我的总体感觉还是非常不错的，而且价格也挺平民。

比如说这次体验的清净凝胶吧，75g的量专柜售价在110元，价格很容易让人接受，用着也不会太心疼。

很赞的磨砂玻璃瓶身，配上闪闪的银色盖子，让整体看上去显得素雅又精致

拧开盖子，一张隔层很好地起到了防溢作用，最大程度的保护了产品的卫生

透明的凝胶宛如白玉般的纯净、水润，不带丝毫杂质

话说敏感皮的悲哀就是不敢随便接触新护肤品，特别是这样具有去角质功效的产品

取出试纸一测，发现丸美的这款凝胶ph值是相当滴温和。

加上其质地不像普通的磨砂去角质类产品一样含有颗粒，所以这宝贝是适合任何肌肤使用，包括薄皮易敏感的偶啦！

用小棒挑取适量在肌肤上，立马感受到了它带来的那股清凉

其实个人感觉这质地真不像是去角质的，倒跟睡眠面膜或补水精华差不多，不知道有木有mm和我有着同样的错觉，呵呵。

使用前：

肌肤粗糙、黯哑，纹理众多

涂抹开，润滑的凝胶质地带来了极好的延展性，触感柔滑、细腻，在按摩时不会给肌肤带来丝毫不适感。按照使用方法，在肌肤上轻轻打圈至半干。

说真的，我真没看出它能带出任何老化角质碎屑，或者就因为它是太温和了吧。清水冲洗后的肌肤，忽然有点惊艳到了。

想不到经过按摩后的肌肤居然就这么变得光滑、细腻了许多，肤色也相对的提亮白皙了不少，而且此时的肌肤摸着滑滑嫩嫩的，无油腻或紧绷感。

水分仪测试下,令人惊喜的发现这款角质清净凝胶在洁净肌肤同时还具备高保湿效果，就犹如在肌肤表面形成一张水脂膜保护层，让肌肤保持水润娇嫩

小结：丸美双效角质清净凝胶，性质温和，透明的凝胶质地在按摩时不会对肌肤产生刺激现象，经过适当按摩后能让肌肤焕然一新，立显白嫩细滑美肌。最近刚开始连续用了2天，感觉洗后真的很清爽，脸上也无刺激敏感现象发生，而且平时用的护肤品现在更容易吸收了

核心提示：这是一篇关于护肤品ph值的文章。了解各种护肤品的ph值，就可以挑选适合你的护肤品了。 大家都知道我们的皮肤分为干性;中性;混合性;油性，其实这些性质都是皮肤的物理性质，我们的皮肤还有它的化学性质 - 酸碱性。 经过ph试纸的测试可以得出结论，人皮肤的酸碱度在45-65的区域，属于弱酸性。我们皮肤表面的弱酸膜为我们提供著抵御外界细菌侵害的的保护，可是我们却每天都在破坏它，因为我们每天都在洗脸。目前市面上大部分产品的化学性质都是碱性的，其碱性程度与我们洗衣服的透明皂相同，因为碱有很好的去污去油效果，同时添加一些发泡剂，迎合现在中国大部分人的心理。再加上广告以及明星代言等噱头 消费者的虚荣心以及购买欲，但却忽略了我们购买这些产品的最初本意。因为这些产品化学性质和护肤理念与人类皮肤的本质性质背道而驰或者通过一些化学手段让人们使用后当时会产生一些好的变化，但是长期的使用对皮肤的伤害是毁灭性的。skⅡ的经历相信大家都有耳闻，曾经多少妙龄少女以使用skⅡ产品而自豪，让其他女孩羡慕不已。这就是品牌效应！理智的消费者不应该盲目跟风，别让眼花缭乱的广告，明星和内心的虚荣蒙住了自己的眼睛，最后得不偿失的其实是自己。 下面是市场上一些常见的产品已经护肤品的ph值，请大家看看自己使用的产品是否在内，同时对比下ph值于人类皮肤的ph值。排名不分先后。 洗面乳 :数值越接近55的弱酸性越适合我们的肌肤 cm皂 :中性偏弱碱 7~75 marykey 2号的中性洗面奶: 比较偏弱酸，大约 6~65 h2o海洋清洁着哩: 中性偏弱酸，65~7 h2o海洋洗面奶:弱酸，大约 6~65 avene的洁面嗜喱 72 avene修护洁面乳 55 索芙特木瓜白肤洗面奶（配方）: 弱酸，6~65 索肤特瘦脸洗面奶 65 索肤特纤脸滋润霜 70 旁士海藻洗颜泥 8多 nnskin 清爽洁面嗜喱 55 nnskin 洁肤霸 55 资生堂naturgo天然泥洗面 ph值9 ea的2-in-1 ， 6 lane的清净洗颜蜜 ,约7 lane清爽洁面泡沫 ， >7 lane泡沫洁面乳 69 嘉娜宝蜜桃洁面膏 ph75 kose洁面霜 ph 71 clinique的香皂很碱 ，有9多 妮维雅泡沫洁面乳 ph73 nivea娇柔洁肤晶露 65 碧柔清凉洗面乳 64 碧柔溶脂去油 75－8 碧柔深层洁面乳 弱酸性 6-65 香氛小铺的薰衣草嗜喱 7-72 信芬芦荟洗面乳 6-65 sk-ii facial treatment cleanser（洁面膏） 55 欧伯莱 洗面膏 85 sisley cleansing milk sage 鼠尾草洗面奶 55 cd 洗面奶液 70 安利香皂 85 nuxe的蜂蜜洁颜 是弱酸性的 za 8（39的那种） clarins 所有的（包括有泡和没泡） 都在6到7之间 rutina （180的那种） 8 贝佳斯 （油皮肤用的橘红色牙膏装的） 8 白娣颜的滋润型 ，8 珊拉娜温泉活肤洗面奶 55-6（这个产品上面标称的就是55） 珊拉娜深层海水洗面奶 6 优姿婷双效洁面乳 （去死皮素） 55－6 red earth嫣妮洁肤乳 （卸装乳） 6-65 dove香块 65－7 日本诗留美屋牛奶泡沫洁面乳 8-85 pond『s海藻洗颜泥 85 姿生堂盼丽风姿泡沫洁面乳 85 欧蕾多效呵护香皂 弱碱性 欧蕾洁肤棉 中性 bluespa平衡洁面 基本中性略偏碱性 lg美容香皂 （玫瑰香型） 弱碱性 加信氏香皂 弱碱性 加纳宝芦荟 弱碱性 诗留美屋鸡蛋洁面 :弱碱性 （和lg美容香皂一样） 娇兰眼部卸装乳 中性 贝佳斯cleaning creme 碱性的 贝佳斯粉红色的洗面奶 是弱酸性的。 clarins的洗面奶和foam 是弱酸性的。 爽肤水ph值为55的才是唯一值得购买的～ 药用雪肌精 55 kiehls 黄瓜水 55 boots 平衡 水 55 boots 柔肤水 55 优姿婷无酒精爽肤水 （白色瓶） 55-6 雅芳焕采柔肤液 55-6 nivea粉水 65 姿生堂盼丽风姿平衡柔肤水 65 kose 时光活肤精华 ， ph=8 汇美舍橙花水 弱酸性 nnskin ph爽肤水 55 nnskin ph柔润爽肤水 55 kose五重 弱酸性 欧伯莱紧肤水 弱酸性 丸美茶多酚收缩水 弱酸性 高丝葛伦黛娜化妆水 弱酸性 忆念美骨胶原紧肤水 弱酸性 忆念美油脂收敛爽肤水 弱酸性 欧莱雅净白爽肤水 55 sofina rise 爽肤水 弱酸性 ipsa metabolizer 弱酸性 juvena 粉水 弱酸性 李医生神奇暗疮水 弱酸性 lanceome blanc expert xw 酸性 汇美舍洋甘菊花水 酸性 其余:此类产品ph值保持在55-75之间即可放心使用 sisley（希思黎） 瞬间保湿霜 55 sisley screen spf20 （加粉底） 65 sisley 全能 75 sisley 眼唇霜 60<65 sisley 黄瓜面霜 55 sisley 液 （绿色）55 sisley 晚间深层修护液 55-60 sisley 面膜 （linden blossom）65-70 nnskin 冰河泥 65-70 nnskin napca滋润喷雾液 70-72 nnskin 皮肤修复液 60 nnskin 湿凝爽 70 cd 日用美白精华 65 cd 美白面膜 65 estee lauder 液 70-75 laura mercier 妆前打底 65-70 clarins 眼胶 65 armani silk 粉底 70 armani fluid sheer 70 lane 粉色面膜 65 loccitane 护手霜 60 欧伯莱保湿乳 65<70 欧伯莱美白保湿乳 65-70 欧伯莱水凝修护露 60-65 舒服佳绿瓶 （清新香型） 6 欧蕾多效呵护沐浴露 : 65 六神 8-85 力士美肤沐浴露 （亲水柔感型） 85 汇美舍水份 膏 6 新v乐敦眼药水 6-65 芦荟原汁 （新鲜） 65-7 全能隐形眼镜护理液 （倍舒型） 7-75 1洁面产品中首先需要注意的是产品的酸碱性，其次才是营养成分。文章开头说过碱性去污的作用那么 弱酸性的产品怎么起到去污去油的效果呢？其实在越发达的国家，人们对生活品质的要求也越高，在 那些国家碱性的洁面产品早已没有生存空间，其而代之的是椰子提取物，这种纯植物提取物能够有效 的达到去污去油的效果同时保证产品性质稳定，并与人体皮肤吻合。 2爽肤水对于皮肤护理是最重要的一部，好的爽肤水应起到有效，收敛毛孔，镇定皮肤，再次清洁的功效，同时应符合皮肤的弱酸性，最重要是的不含酒精，这点是现在大部分品牌都做不到的，通过酒精这种廉价成分，可以减低成本同时见效快。针对这点我要说明，现在很多消费者认为产品中含有酒精是正常的事，因为酒精可以杀菌，收缩毛孔。没错酒精是可以杀菌，但是酒精具有很强的挥发性，挥发的同时带走水分，这样爽肤水没有起到的作用反而让皮肤缺水。至于收缩毛孔，与其说是收缩不如说是 ，毛孔在收到酒精 就会收缩，酒精是溶解蛋白的最好成分，人体恰恰是由大量蛋白组成的，想想喝酒喝多了胃难受就会明白这道理。