能消除黑头最有效的方法是什么？有什么好办法吗？

亲测科学有效去黑头！拒绝草莓鼻~

我的黑头史始于初中流行的吸油纸，每天能用个10来张，还总用手指摸摸自己的鼻头，生生吸成了草莓田~ 尤其是化完妆之后，黑头带着油光锃亮！现在，我觉得好了很多吧。

前方警告：

初阶踩坑：最早刚起来的时候我都是直接用洗面奶和指甲或者搓澡巾直接暴力扣搓挠鼻头，黑头没减少，毛孔大一倍！

中阶踩坑：搓不出来，我拔出来总OK吧？小镊子拔太累，猪鼻贴鼻翼两侧拔不净，泰国的拔是拔干净了，每次都跟撕皮一样，收敛水根本没用，毛孔越大，黑头越多，陷入死循环

高阶踩坑：氪金医美，什么小气泡，机器吸全用过了，效果挺好就是鼻子都嘬红了，还要定期去，钱包被掏空

首先，千万不要这样做

①挤黑头❌

别挤，停下你罪恶的手，真的会毛孔变大、皮肤发炎；

②“拔”or“搓”黑头❌

用鼻贴、蛋清、拉丝面膜、磨砂膏、盐、小苏打……拔或者搓黑头当时很爽，但是会严重破坏皮肤角质层，草莓鼻、烂脸在召唤你啊❗

③凡士林按摩鼻头❌

凡士林去黑头一点科学道理都没有，而且如果是油性皮肤长时间大量接触凡士林，黑头很有可能变成丘疹；

去黑头一定要讲究科学！

记住✅清洁毛孔油脂污垢+长效补水平衡+溶黑头收毛孔结合起来清除黑头！

1（必做）清洁毛孔油脂污垢

洗面奶最好选择氨基酸的，含皂基的去油性太强了，长时间用下来皮肤反而更爱出油了！

我现在用的氨基酸的elta，泡沫细密嘭嘭的，洗完不干不油毛孔也不炸！我每周还会敷1-2次清洁面膜，主要是清洁肌肤的基础上，还可以提亮~

2（注意）长效补水平衡

一定要补水！缺水才会让皮肤分泌更多油脂来保护自己，除了平时多注意补水和防晒，偶尔睡前还可以敷一片医用补水面膜，让第二天的肌肤水润有光泽~ 敷完面膜记得洗脸~

3（重要‼）溶黑头收毛孔

以油融油这个方法很实用~ 用含有霍霍巴籽油色精华霜敷鼻头5分钟再轻揉5分钟洗掉，它能渗透鼻头上的毛孔把油脂化开溶解出来，洗完明显就看到毛孔干净许多，还没有任何扩张受刺激的现象！

小tips：

1 28天是皮肤新 陈代 谢的一个周期，要坚 持才会有成效。

2 平时要注意卸妆要到位，注意皮肤的清洁。

3 注意饮食与休息，身体健 康与皮肤状态是息息相关的。

虽然我是混油皮但不咋长黑头，整个鼻子也就5，6颗吧~用个猪鼻贴就没有了~后来也不知做错了什么~黑头越来越多~连水乳也吸收不进去，就算挤干净毛孔里还是有黑点

×猪鼻贴我不敢用了~把我毛孔撕得敲大~没两天又被黑头填满

×雪花秀撕拉面膜不是能去黑头吗？敷了半天黑头粉刺一个没下来~用完还是觉得脸里面好脏！可能更适合皮肤底子好的人

×欣兰冻膜 就是让皮肤过度水合，我用矿泉水敷半个小时一样的效果

×甲硝唑凝胶 我真是跑了好久才买到它~说厚敷一会黑头能自己浮出来，为啥我啥也出不来啊~不相信又坚持了一个多礼拜，鼻子都破皮了黑头才少了几个~气哭

我把我所有的智慧和理智用上找到了一个管用的方法~去黑头很痛快！现在鼻子光洁到像个模型

就是这个欧比信奇迹精华霜~

就是这个欧比信奇迹精华~发现美国人好热衷出这种便宜又万能的东西~我姐用这个去掉妊娠纹剩下的就给我了~没想到去黑头也能派上用场

√清洁

1 洗干净脸用热毛巾敷一下鼻子，觉得鼻子软软冒水珠的程度就可以了~

2 扣一块精华霜厚厚的涂，均匀把鼻子包

3 揪一块保鲜膜盖住鼻子这么敷20分钟~真是刷一下手机就过去了~剩下的精华霜打圈揉开，这种霜状的油融化黑头的速度很快~有些比较浅的小黑头自己就出来了~ 这时候趁黑头松动用粉刺针轻轻挑下就掉了

4 有点油油清水洗不干净，需要用洗面奶洗下

√收毛孔

清完黑头趁毛孔打开的时候要及时收缩！我先想到的也是城野医生，貌似除了凉并没啥用，其实我觉得爽肤水湿敷啥的效果都不咋持久，挥发得差不多毛孔也会跟着回去~一定要再涂个金盏花芦荟胶巩固下~当初入也是因为这个有金盏花精华消炎舒缓的效果比较快，每次涂这个睡觉早上起来鼻子那块出油也会少~好像不出油黑头有的就比较慢~

黑头是只要人活着就会不断更新的东西~那咱们就把它生长的速度放慢再放慢~我现在两个月才需要清一次黑头！

同题主大油皮，我之前黑头也很严重，这段时间找到了好用的护肤品才好点，关于黑头怎么去除最有效，跟你推荐几款我正在用的产品吧，个人感觉还不错。 理肤泉K+。 理肤泉K+是我入秋的时候入手的，用到现在也有两三个月了，鼻头肉眼可见的干净了很多。k+含有适量的辛酰水杨酸和水杨酸帮助剥脱多余角质、疏通毛孔，绝顶的去黑头神器；珍珠岩、甲硅烷基化硅石和硅石，可以吸附表层油脂。 而且它除了能溶解黑头，其中的肌肽、维生素E可以帮助抗氧化，对收缩毛孔也有作用，不像很多去黑头贴之类的，会损伤和放大毛孔，用K+不需要担心之后毛孔粗大的问题。 K+的质地和我们平时用的乳液差不多，使用方法也一样，洁面后全脸涂，如果敏感肌担心的话，建议一开始只用在毛孔粗糙和有黑头的地方，少量使用建立耐受，然后逐步增加，还可以配合适当地用指腹按摩一会，吸收比较快，后续再上其他护肤品也没有厚重感。

作为油皮，黑头怎么去除最有效，除了使用K+乳液之外，脸部的清洁工作也不容忽视。毕竟，洁面做到位了，脸上的脏东西才不会有机会藏匿在毛孔中，这个杜绝痘痘和黑头生成的第一步。 但要注意的是，洁面也要适度，并且不要为了祛痘去黑头就过度去角质，一旦过度清洁，破坏了肌肤屏障，就适得其反了。我用的洁面产品是理肤泉的洁面啫喱，成分中不含皂基，泡沫很绵密细腻，有助于深入肌肤，清洁深层毛孔，有效保证了清洁效果。其中还含有的理肤泉温泉水，能够修护舒缓肌肤，在清洁之后不会令人感到面部紧绷和不适，着实是洁面中的佼佼者。

另外，说到黑头怎么去除最有效，建议题主还可以在皮肤出油多的时候，喷一些控油的爽肤水，例如理肤泉蓝喷。蓝喷中的活性成分，矿物锌直指油痘肌，收缩毛孔和控油祛痘，他都是个中好手。作为液体吸油纸，让皮肤油脂没有机会在毛孔内堆积，黑头自然就少了。我现在使用的产品暂时就这些，希望对题主有帮助。

我的皮肤是脸颊皮肤很好，鼻周皮肤很差的那种，尤其是被我一直忽略的黑头问题，当我开始重视她的时候，她已经是重灾区了

长那么多黑头和我鼻子爱出油脱不了关系，所以奉劝各位小仙女，当你的鼻子出油的时候，起码你要用点面巾纸轻轻按压吸走一部分油脂，再补一点点妆，这样显得很精致不说，还能避免你的黑头越来越严重！

好了，进入主题说说已经形成的黑头怎么去除更有效果

大致步骤就是：洁面-去角质-二次清洁-热敷-清洁面膜-收毛孔-补水

1洁面产品我用的是温和的多芬/氨基酸/洗面奶，这个是我的爱用物，便宜大碗又好用，已经空瓶无数了~超市就有

2去/角质是韩/束的，在屈/臣氏被柜姐销的，意外的是还挺好用，目前是第二瓶了，每次取一个硬币大小，在鼻周、额头、下巴打圈按摩揉搓

3二次清洁用的是muji无功无过的舒敏型爽肤水，用化妆棉蘸取后擦拭皮肤，把废弃角质和残留的去角质产品擦拭干净

黑头不顽固的到这个步骤就可以跳到图8看收缩毛孔和控油的步骤了

4黑头顽固的接着准备块干净的毛巾，打了热水拧干后，热敷在鼻子上2分钟

5热敷完要上一个清洁面膜，我用的是swiess的，因为刚刚热敷已经打开了毛孔，这个时候用清洁面膜事半功倍，敷10分钟就好了，洗干净后会发现鼻子上有点小白头冒出来

6这个时候黑头已经被充分软化了，用指甲盖轻轻一刮就能刮落下来那种，找个粉刺针先用热水烫烫，再对着黑头轻轻的仔细的刮一圈~真的不需要怎么用力就全刮下来了哦！

7清洁完就到收毛孔了，不然前面的功夫就白费了，以前我是拿城野医生收毛孔的，但是现在我发现了更好用的致己新颜的 健康 水，相比城野医生它更温和，而且是真正的收毛孔作用，去完黑头毛孔是有点点受伤的，取一小半瓶盖的 健康 水，把化妆棉放进去充分湿润，再敷在鼻子上，鼻子顿时感觉有点点清凉，敷10-15分钟就取下来再用剩余的水敷一下下巴和额头，不要浪费哦

8这个时候会感觉刚刚被你一波操作的黑头消失了很多，毛孔也不怎么分泌油脂了，给自己来张冰过的补水面膜，此处我用过的面膜比较多，都是很补水的~譬如说蒂佳婷药丸和queen还有ahc的玻尿酸~面膜只有一个补水的作用，所以不需要用太贵的~

这种情况，常由皮肤油脂排出不通畅导致。皮脂排出不畅，毛孔的细菌感染便会反复出现，导致炎症损伤。

一部分也有时间的作用。即皮肤老化。皮肤的老化是一个自然过程，也是多种因素作用的共同结果。包括氧化（油炸烧烤食物、空气污染、紫外线、辐射电磁波等）、糖化（偏甜饮食、压力大）、光老化（紫外线）等。

这种情况，想要改变，往往是无法依靠使用护肤品彻底修复的。

外护

说一件很容易被忽视的护肤重中之重！

生理期对皮肤的影响很大，绝对不能轻易忽略。

尽量少去或不去那些粉尘污染严重的地方。选择一些保湿度高具有收敛毛孔效果的护肤品，配合清淡低脂的饮食，能有效预防皮脂过度分泌。

1清洁。

温水洗脸，更易使清洁成分清理油脂。在使用洁面产品时可用指腹轻柔按摩毛孔粗大处，帮助清洁，但切忌过度按压。

2保湿。

护肤品中的保湿成分主要包括神经酰胺、氨基酸、胶原蛋白、玻尿酸等，可通过保湿、调节水油平衡改善毛孔堵塞。

3抗氧化。

护肤品中的抗氧化成分包括维生素C、维生素E、虾青素等，可减少胶原蛋白的流失，可以从延缓皮肤衰老的角度预防毛孔粗大。

4一年四季要防晒。平时出门不防晒，夏季出门不打伞，阳光中的紫外线会破坏胶原蛋白和弹性纤维，导致皮肤松弛、长皱。要知道，紫外线是加速皮肤衰老的主要原因之一。

内养

1饮食

❍ 芦笋：富含硒，能抗衰老，使皮肤白嫩。

❍ 白萝卜：富含维生素C，能抑制黑色素合成，是很好的抗氧化剂，经常吃可使皮肤白净细腻。

❍ 含虾青素的食物：紫菜、海带、河虾、基围虾、青蟹、扇贝、青口贝、地木耳、发菜等都含有虾青素，抗氧化都是棒棒的。

❍ 其他延缓衰老的食物：平时适当食用，鸡蛋、鱼肉、菌类、豆类、番茄、菠菜、秋葵、西蓝花、朝鲜蓟、苹果、葡萄、蓝莓、草莓、樱桃、猕猴桃、哈密瓜、石榴、山楂、柚子、牛油果、蜂蜜、绿茶、燕麦、芝麻、坚果、亚麻籽等，对延缓皮肤衰老都很有帮助。

❍像蜂蜜柚子茶、雪梨银耳羹、海带炖排骨、荷塘小炒（荷兰豆、莲藕、白玉菇、彩椒、白果）、白灼河虾、紫菜蛋汤，这些饮品和家常菜都能很好的帮助皮肤变美。

❍每日适量摄入一些胶原饮、罗塞胶原蛋白等可被人体吸收、利用的胶原蛋白，可以有效延缓衰老。

❍多喝水、适当运动、早睡早起。

禁忌

❍ 卸妆不彻底、出门不防晒

❍ 整天愁眉苦脸

❍ 经常吃油炸、烧烤类食物

❍ 经常抽烟，过度喝酒

❍ 经常晚睡熬夜，黑暗中看手机

❍ 久坐不动

没有永久祛黑头的，因为你没有从根本上解决问题，而黑头现实上也是永远去不掉的。

你的肤质是油皮，肯定伴随有毛孔粗大，油皮的特点是油脂分泌太多，堵塞皮肤毛孔被氧化后就形成了黑头，所以不要只祛黑头，这样只会治标不治本。

不要相信祛黑头这个名词，尤其是撕膜撕掉黑头或者用带有细致颗粒的洗面奶去搓，也不要用流行的小气孔，这些有一个共同的特点，做了后暂时见效后期反反复复，解决不了根本。

首先要换掉皂基洁面，这个对皮肤屏障伤害力太大包括S系洁面，改用氨基酸或者葡糖苷温和洁面，用惯了皂基的突然用温和性质的洁面可能不习惯，用几次就好了，不会给你假滑的肤感，用了它你就会发现油脂分泌没那么多了。

油脂分泌的少了，千万不能忘了保湿，很多油皮肌肤其实是外油内干，缺少神经酰胺，所以要适当的补充神经酰胺成分，让皮肤恢复保湿功能。

再有就是抗氧化，毛孔粗大就是没做抗氧化导致的原因，所以一定要做好抗氧化，选择艾地苯或者维E成分，这些是可以让毛孔缩小细致起来的。

防晒，这个也和毛孔粗大有一定的关系，首推物理防晒，这些都做好以后，就不用再愁油皮肌和毛孔粗大的烦扰了。

黑头肌肤需要怎么护理？

记得我第一次去黑头的时候，

在网上看到了一个去黑头小Tip：

“把生鸡蛋敲碎，

把蛋清和蛋壳之间的那层膜撕下来

敷在鼻子上，就能有超强祛黑头效果。”

当时还年幼无知的我好像发现了新大陆

对此深信不疑，不知道毁了多少个鸡蛋

以及真的开始学习护肤之后我才发现

什么鬼啊！

不知道大家有没有和我一样中过这种小tip的毒

今天让我们认认真真的

抛下所有鬼神论好好的讲讲

到底应该怎么护理黑头肌肤

有理肤泉k乳和理肤泉k+乳两种。

k+是k乳新推出的的升级版，成分有所变动，比k乳更温和一些。

k乳已经停产，现在市面上的都是库存。不管是k还是k+，其中主要的有效成分是2%水杨酸，能疏通毛孔，据说能改善黑头和闭口。

其主要成分是辛酰水杨酸和维生素A亚油酸，水杨酸是清除角质，促进皮肤代谢的。

有些皮肤粗糙暗淡，还伴有粉刺，是因为角质层过后堆积，皮肤新陈代谢慢了，就会形成粉刺堵塞毛孔，水杨酸是脂溶性的，可以顺着分泌油脂的皮脂腺渗入毛孔的深层，有助于溶解毛孔内老旧堆积的角质层，改善毛孔堵塞的情形。

相关拓展

理肤泉，是欧莱雅集团的护肤品牌系列。

理肤泉品牌的名字源自一个地名，相传拿破仑的一队远征军在冰天雪地的俄国患了严重的冻疮，他们来到一个法国小镇的温泉，这里的温泉水竟然让他们奇迹般地恢复了健康，拿破仑因此在此建立了温泉治疗医院。

从此这里成为法国第一个也是至今为止最为知名的温泉治疗中心，这个小镇就是理肤泉。

以上内容参考 -理肤泉

理肤泉K乳好。

1、改善皮肤方面。能去除老化角质堆积，改善皮肤纹理；能渗透毛囊，有效地干燥面疱的化脓部位。

2、渗透性方面。有轻微的剥脱角质的效果，能够加速皮肤表面废旧角质的代谢。

黑头形成的根本原因是由于皮脂腺的分泌导致的，由于这些油脂不能及时排出，堵在毛孔开口的地方，混合皮脂、细胞屑和细菌形成“角栓”，角栓接触了尘埃、污垢和空气之后，受氧化作用变黑，也就成了黑头。

1饮食方面忌口；少吃甜食、油腻食品；保持健康作息，可以减少皮脂腺分泌过多油脂。

2日常清洁到位；减少油脂和空气接触，继而氧化成黑头的几率。

清洁面膜推荐3款：理肤泉清痘净肤黏土面膜、德国世家律动深层清洁粘土面膜、贝佳斯矿物营养美肤泥浆膜~（根据自己偏好选择~）

3清洁归清洁，但切忌不可过度清洁；

日常清洁始终讲究“温和”二字，现在风大的一些网红洗脸神器、洗脸刷，看似用起来很爽很干净，但对皮肤屏障的损伤是超级严重的，到时候黑头没刷干净，脸部皮肤给洗成敏感肌…那就太得不偿失了。

最后，就是日常防晒，不仅能让皮肤氧化速度变慢，也能起到一定的抗衰作用。

所以，不论抗衰、清痘护肤，还是防晒，都是日常护理中必不可少的一环呐~~~

那么对于已经长出来的黑头，我们怎么挽救呢？

肯定不推荐黑头导出液和去黑头的撕拉面膜，虽然角栓被撕出来了，但是留在里面的黑油没有清出来，所以看起来还是黑的。

并且这种方法极其伤害角质层，它会破坏本身健康的皮肤屏障，屏障一旦被打开，就更容易受外界刺激，细菌、灰尘等有害物体入侵，从而导致毛孔愈见粗大~

简单总结一下我的方法：

先用热毛巾或热蒸汽让「毛孔打开」，然后用油「使劲搓」，让油把毛孔里的「油脂乳化掉」。

再用热水清洗，配合清洁型的泥浆面膜，将黑油一把「吸出来」；

最后角栓独立了，没依靠了，用手指或粉刺针把黑头「挤出来」；

注意！！！整个过程中最好全程用热水，「防止毛孔闭合」；

反正我就是用这个方法战胜顽固的粗毛孔和大黑头的辣！！！

最后收缩毛孔。

可以在面膜里面混入一点珍贵水（含少量水杨酸），

面膜的话，很多含有高分子聚合物，敷完一定要洗掉，以免堵塞毛孔。

另外油性皮肤要注意，清洁和调理更重要。

当初闲置是因为我踩了雷，说一下给大家避避雷把不乳化就上脸，还厚敷着过夜，闷痘、闭口啥的闷到想哭，而且我这大油皮还直接早晚当面霜来用这个真的不可取啊啊啊

然后下面几种是可用的方法:

全脸厚敷

在皮肤不稳定的时候可以用这个方法，b5厚涂，等10分钟后洗掉(根据个人情况，觉得油可以不用)

薄涂面霜法

先用jumpingcat水乳给脸蛋补补水，挤黄豆大小的b5在手心，揉搓乳化到透明状按压上脸，按摩至吸收，当面霜使用

局部点涂

用在豆豆，闭口，搭配水杨酸一起用，先用水杨酸擦拭，再反过来湿敷3分钟，用棉签点涂b5上脸，舒缓泛红

这是我知道的几个可以用的方法，姐妹们自己看着皮肤情况来吧

理肤泉旗下护肤品中，有一款王牌产品就是刷酸瓶，也就是理肤泉三酸精华，含有多种优质的成分，对皮肤是比较好的。有很多朋友没有用过理肤泉的三酸精华，不知道使用效果和使用方法。那么理肤泉三酸精华有用吗，理肤泉三酸精华怎么用？下面给大家详细解答这个问题。

理肤泉三酸精华是有用的，前提是正确的使用，能改善多种肌肤问题，包括肌肤泛红、刺痛问题，对痘痘、闭口和粉刺也有缓解作用，坚持使用，能让肌肤有大的蜕变。当然不同的人肌肤状态不同，具体使用效果因人而异。

理肤泉三酸精华使用方法是这样的，首先取两三滴精华液涂在额头试敏，从小面积肌肤来慢慢建议耐受，每天晚上用一次，如果有异常，可以减少使用频率，等皮肤适应后，就每天早晚使用。注意使用顺序是在洁面之后使用。

理肤泉三酸精华使用的时候，还可以搭配其他理肤泉护肤品：

1、搭配理肤泉微晶焕肤收敛水，能给肌肤控油保湿，还能细致毛孔，让肌肤变得细腻。

2、搭配理肤泉K乳早晚一起使用，能加速肌肤老废角质的代谢，还能改善闭口黑头问题。

3、搭配理肤泉B5修复霜，能淡化和修复时间长的痘印，让肌肤变得更加光滑。

痘痘和黑头是大部分人都会遇到的皮肤问题，许多朋友觉得度过青春期之后，就不会再有这类问题了，实际上却不是这样，如今很多三十岁左右的朋友依然会有长痘的烦恼事，想要有效缓解问题，洁面这个步骤就不能出错了，大家可以选择芙丽芳丝、理肤泉、相宜本草等牌子的产品，由于是专业的口碑品牌，所以产品通常都有着很好的效果，能够明显消除痘痘和黑头。上面的相关介绍会让朋友们知道祛痘去黑头用什么洗面奶好，其实光靠洗面奶并不能将痘痘和黑头清洁干净，想到起到更好的改善效果，我们还可以定期使用清洁面膜或是去角质霜等产品，多种护肤产品相互配合，肯定能够达到更理想的效果，建议朋友们都可以多尝试，不过要注意产品的质量一定不能太差，可靠的品牌会是更稳妥的选择。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

痘痘产生的根源是因为皮肤的皮脂腺分泌过多的油脂，同时刺激毛囊导管过度角化，产生大量死皮细胞，死皮细胞被大量油脂包围、互相粘连，形成角质栓，阻塞毛孔。油脂不能正常地从毛孔脱落，从而引发痘痘。知我药妆推建使用的理肤泉清痘净肤细致乳长时期来用，这是一款精华乳，他可以溶解角质栓，疏通毛孔，毛孔疏通了痘痘也慢慢就没了，这是一款非常有口碑的产品，早晚用在水和乳液之间。

黑头的形成有以下条件：皮脂腺分泌油脂、油脂遇到空气被氧化、毛孔粗大。我们无法让皮脂腺不再分泌油脂，也无法阻止它遇到外界的空气，而毛孔粗大使黑头 的表面积增大，使我们肉眼可见了，如果毛孔缩小到肉眼看不见，黑头也就消失无踪了，所以，市面上的很多产品仅仅去除黑头，却没有彻底解决毛孔的问题，导致 了黑头总是“屡禁不止”。要彻底解决黑头，就必须要解决毛孔粗大的问题。

建议方法：选择正确的日常清洁产品：油溶性的水杨酸能够深入毛孔内部，有效清洁多余油脂、角质和其它附着的污物，疏通堵塞毛囊，解决黑头的问题。同时，配合含乳酸等活性成分的保养品，软化并帮助角质剥脱，避免毛孔堵塞。

推荐比度克黑头导出液+安美拉丝柏毛孔紧致精华原液 ，去除黑头，收细毛孔，绝佳搭配。

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