pola美白丸一天吃几粒？pola美白丸是吞服还是嚼服？

现在很多人为了变好看尝试过各种方法，除了使用护肤品以外，还有人会经常购买一些美容的保健品，比如说pola美白丸，一种可以美白的保健品，这款美白丸在日本也是非常火的，但是可能有人不知道怎么吃，那pola美白丸一天吃几粒？pola美白丸是吞服还是嚼服？

1、pola美白丸一天吃几粒

POLA美白丸对肝斑、老年斑、激光后的炎症色素沉淀、虽年轻但受紫外线刺激过敏产生的色斑等各种不同原因产生的色斑都有明显的效果。从身体内部美白,淡斑,阻止色斑产生,同时具有高抗氧化力,减缓肌肤的衰老损伤!早晨服用1天1次1次2粒对胃部无刺激例假期间、感冒期间(肠道无不适感时)均可服用。

2、POLA美白丸怎么吃

服用时间：每天早上空腹服用2片，我看卖家是这么描述的，我也是这么吃的~

效果：真的有感觉有白一点，但目前而言白的不是很明显，痘印有慢慢消退（但我觉得痘印用lamer的浓缩修护精华效果来得更快）~我看之前有人说吃这个后不长痘痘粉刺了，这也是我买这个的一大原因，话说我确实也不长了！！就连这次来大姨妈都没长一颗痘！而且粉刺也越来越少，现在几乎快没了，但对于闭口粉刺我觉得也有bliv的功劳~

副作用：我没感觉到，我胃不太好，但早上空腹吃这个对胃没刺激，还有我这个月月经来的时间很正常，量也很正常，没受影响，就是吧，感觉尿有些黄，别的就没啥啦~

我继续吃，3个月后再来repo~

3、pola是什么牌子

宝丽POLA，是创立于日本静冈的品牌，至今已经有78年的历史了，在日本被誉为“化妆界四大花旦之一”。基于皮肤咨询分析系统缔造每一个人独特"肌肤之美"，通过丰富内在和提供整体时尚理念来实现感性之美，以扎实的技术和细心周到的想法，历经10年、20年孕育出与肌肤相称的"美丽关系"。这些理念，帮助POLA提出"支持顾客一生的美丽"的承诺。

4、吞服还是嚼服

吞服。

早上八点左右吃，推荐饭前吃，胃不好可以饭后吃，可与其他维生素同时吃，每次两粒，用水送下即可，黑ba片临睡吃，也是每次两片用水送下即可。

5、pola美白丸原理

POLA的人气，大猫就不多说了，[美白丸]界中的NO1。为了方便妹纸们了解，小编特意找来日本POLA当时的广告宣传，最下方，豁亮亮的写着[特许取得健康食品]！！这就证明大家口中的[美白丸]并非化学药品！而是健康保健品！

2012年POLA推出了最新美白研究成果［过脂化］，新INNERLOCKSX内服美白片，新增インドキノキ植物精华，可从体内代谢更新排除过脂化黑细胞中的黑色素，对于肌肤深层的顽固黑色斑的效果更加明显。

新版成分比旧版更强大，在原有基础上效果更好。改善现代社会导致皮肤“过酯化”、暗哑等。导致问题的原因有：吸烟、饮酒、蔬菜摄入不足、生活工作压力大、饮食结构不佳、紫外线照射等。

注：所谓的过脂化，就是色斑中的黑细胞由于过酸化脂质而易沉淀，形成［过脂化黑色素］，这种黑色素就是住于深层的顽固不易去除的黑色色斑。

6、怀孕可以吃吗

孕妇服用pola美白丸最好在咨询医生后再服用，虽然官方宣传称pola美白丸孕妇可以吃，但考虑到孕妈妈个人体质问题和健康状态，建议还是不要盲目服用，以免产生不良后果。

很多人在夏天的时候会被晒成黑炭，毫不夸张地说，很多女性每天出门都涂防晒霜，但只要一出汗就会将涂好的防晒霜淋掉，还是起不到美白的作用，于是很多人都把目光聚集到美白丸上面来了，那么美白丸有哪些既好用又有效？吃什么可以使皮肤变白？

1、美白丸推荐

1、推荐产品：Lumi美白丸

推荐理由：L-半胱氨酸是人体自身就存在的元素，能抑制黑色素生成，并具有提高新陈代谢的作用，能促进黑色素从体内排出，让肌肤彻底美白。

2、推荐产品：POLAWHITESHOT美白丸

推荐理由：POLA美白丸绝对是美白丸甲的龙头大哥!POLA美白丸可从体内代谢更新排除过脂化黑细胞中的黑色素，对于肌肤深层的顽固黑色斑的效果更加明显。改善现代社会导致皮肤“过酯化”、暗哑等。导致问题的原因有：吸烟、饮酒、蔬菜摄入不足、生活工作压力大、饮食结构不佳、紫外线照射等。

3、推荐产品：Fancl美白丸

推荐理由：FANCL家美白丸能够阻截黑色素形成、有效抗斑，提升肌色素、_白肌肤：内含橄榄叶精华及L-胱氨酸等美白营养，能快迅被身体吸收。持续饮用令肌肤回复亮白均匀，褪黑增白，肌肤回复亮白均匀。全新配方-提升美白效果：酶改性橙皮苷(维他命P的一种)能促进美白营养于体内的循环及吸收，提升还原美白效果。

2、皮肤变白食物

1、牛奶

牛奶是公认的最能让皮肤美白的食物，可以有效的改善表皮细胞的活性，并延缓衰老。而且早晚一杯奶，也能充分的给你补充能量，缓解你学习一天的大脑疲劳。

2、柠檬

日常可以多多喝柠檬水，能有效帮助细胞补充水份的同时，还可以阻挡住黑色素的入侵，让你的肌肤越来越健康。

3、番茄

番茄号称是营养最丰富的蔬菜，而且鲜嫩多汁，不论是做菜还是生成都是不错的选择。番茄可以帮助你补充身体的各种所需元素，还能有一直黑色素的生成，中学生没事吃俩小番茄，是不错的选择。

4、苹果

苹果是非常健康的食物，能有效的预防心脑血管、高血压等各种疾病，当然这些对想变漂亮的初中生来说，都不是最重要的。但它还含有丰富的铁元素，可以促进造血功能，让人浑身充满能量，容光焕发，特别适合女生哦。

5、草莓

酸酸甜甜就是我，各种好吃爽口的不要不要的。草莓除了味道好，还含有大量的VC，能让黑色素还原，协助美白。另外再偷偷的告诉你，草莓热量比较低，还具有减肥功效哦。

济州岛VC片是一款很出名的vc片，大家都知道吃VC片对身体好，那么这款药怎么样呢，下面的我为你们介绍济州岛VC片怎么吃？济州岛VC片怎么样？

济州岛VC片怎么吃

小孩每天1-2粒;成人每天是1-3粒。

保存方法：常温保管。

注意事项：

VC不能同猪肝、牛奶、贝类水产品同食

Vc具有解毒，护肝，抗过敏，促进伤口愈合及增加机体抵抗力等作用，可用于多种疾病。

济州岛VC片怎么样

这款VC片在没有工业污染的韩国济州岛上，济州岛是位于海洋中的小岛，岛上的植物水分提供十分充足，所以橘子也十分甘甜。

济州岛的橘子特别有名，有多有名呢基本全韩国的橘子都是济州岛供应呦。

这款VC就是从济州岛的橘子中提取的，足足一斤重!这是我见过最大的VC，也是最好吃的VC了!

大人小孩老人都能吃，全家一起吃的VC～酸酸甜甜的水果味道，好吃到总想多吃几个!零食一样的VC片哦!

这款产品是进入免税店的一款济州岛特产，很多去韩国的游客都会把它列入采购清单里哦!

vc片吃了有什么好处

维生素C主要生理功能：

1, 促进骨胶原的生物合成利于组织创伤口的更快愈合;

2, 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命

3, 改善铁,钙和叶酸的利用

4, 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病

5, 促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血;

6, 增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力

以上就是vc片的主要功能了，你了解了吗。

第一三共美白丸怎么用？最近美白丸好像突然就特别火，所以就想写一下这方面的测评，看到别人测评照片前后对比，我都不怎么信。

我也一直是比较黑，所以拿到一定会自己尝试一下。

拿到东西肯定先看说明书：（从余益惠上拿的）

有效成分

L-半胱氨酸 240mg、抗坏血酸 (维生素C) 300mg、塩酸吡哆辛 (维生素B6) 6mg、泛酸钙 24mg

主要制剂为维生素C，且配合L-半胱氨酸240mg制成。

用法

饭前或者饭后口服，一天3次一次2粒。

从成分和说明来看，并没有副作用。VC抗氧化，减少色素沉淀，说白了就是抑制你变黑，促进代谢又加快变白，越黑的人应该效果越好。

而且特别标明，孕妇或哺乳期、老年人可用厉害了！

维生素C可抑制黑色素生成，促进皮肤的新陈代谢，对由于色斑，雀斑引起的色素沉淀起到缓和作用。

好了，等我回去尝试完再来写写用后评价吧！

transino white c美白丸是各路网红推荐的一款美白丸，它们家的产品之前用过面膜，真的是超级好用哦！而且服用了几天也没有什么副作用，下面就来看看服用方法

transino white c美白丸怎么吃

第一三共MK White EX美白丸180粒 ——日本最畅销的美白淡斑片剂 维生素C的含量是白兔美白丸的3倍，改善雀斑晒伤、各种皮肤炎症引起的色素沉淀。 预防牙龈、鼻出血。 疲劳时，怀孕时，哺乳期，病中病后体力低下时，老年期的维生素C的补给。

一日三次，15岁以上每日2粒，7-15岁每次都1粒。 注意事项：使用本品时，因为个人体质不同，使用时可能会有尿液泛黄现象，正常情况，请勿担心。

transino美白丸服用方法

产品名称新版第一三共WHITEEX全身美白丸

主要成分每6粒中含有：维生素C1000mgL-半胱氨酸240mg盐酸吡哆醇（维生素B6)12mgVE50mg

产品规格180粒/瓶

产品说明继皇汉堂、白兔美白丸系列之后，新登场的明星，其中VC含量相当于白兔的3倍，效果更佳，针对皮肤雀斑，日晒斑，老年斑等色素沉着有疗效。预防牙龈出血，鼻出血，对身体疲劳，孕期哺乳期，老年期或病中病后所导致的免疫力体力减退给予补给。

服用方法15岁以上者，每次2粒，每天3次，饭前饭后都可。

注意事项服用维生素C含量较多产品时，请不要进食虾类等海鲜，避免引起化学反应产生毒素。

推荐理由此产品是最畅销的美白淡斑口服片剂之一，孕期哺乳期亦可食用，功效媲美POLA,是非常安全的一个美白保健品，由内而外的调理你的身体，美白、淡斑、去痘印的同时还有补充微量元素的作用。一般2-3瓶为一个疗程，当然也要做防晒，不然再好的保养品也是白费的。

特别说明松本清版本和原版的区别：

1外包装不同

2服用方法不同，原版是每次3粒，每天2次

transino美白丸服用心得

超有效美白丸transino第一三共[酷]内含真人对比图~小白前段时间由于天热出去玩，人懒，不吃美白丸不补防晒霜，又被晒黑了，所以老妈这次给我买了第一三共加强版的美白丸，之前吃的普通版，真的是有用

吃美白丸这个一定要坚持，不能三天打鱼两天晒网，按照每日量数服用，一定是会有效果的，当然啦，如果你大热天不抹防晒出去浪，神仙也救不了你晒黑。可能有人问，天生黑有救吗？小白可以诚心的告诉你，有救！因为小白小时候的外号就是“小黑炭”，皮肤就是天生黑，大学毕业之后，再也没人说我黑过！我跟朋友们说我小时候很黑，他们都表示不相信，真是心里美啊美白丸只是一个因素，夏天一定要做好防晒，吃上面的话，感觉多喝豆浆真有用哦！没事多煮点银耳羹也是很好的～

很多人为了让自己变白可能尝试了各种方法，美白的产品也层出不穷，现在很多人都喜欢购买日本的美白丸，美白丸在日本是卖得比较火的，很多品牌都有美白丸，有人应该吃过资生堂的美白丸，那资生堂美白丸怎么吃？资生堂purewhite美白丸服用方法

1、资生堂美白丸怎么吃

大概很多人都和我一样有一个种想法，就是夏天到了，身体的防晒从头涂到脚感觉非常麻烦，但是不涂又怕晒黑，所以资生堂美白丸简直就是我的救星诶，只要吃它就可以省略掉这些繁琐的步骤啦~

资生堂PureWhtie美白丸是一款可以吃的防晒霜~其中蕴含的枸杞子精华可以调节我们身体的体内环境，让肌肤不会因为紫外线产生色斑，也不会轻易被晒黑晒伤，既可以防晒又可以美白哦。

资生堂PureWhtie美白丸的包装是很干净大气的，而且对于口服的保养品我还是很信赖资生堂的，毕竟是美容大品牌，而且美白丸本身也是采用纯天然的植物成分，所以使用起来会更加的安心。

资生堂PureWhtie美白丸一共是240颗，我每天吃8颗，这样的话正好可以一个月一瓶，无论是预防晒黑、晒斑还是对于后期的修复工作来讲都是十分必要的，最重要的就是要坚持住哦，千万不要两天打渔三天晒网。资生堂PureWhtie美白丸的颗粒是白色的糖衣片，咬开之后是有点酸酸的，和温水一起吞服就可以啦，每天坚持服用8粒，你会变成白富美哈哈~

美白是一场持久战，所以一定要坚持住，每天8粒资生堂PureWhtie美白丸做好肌肤保养，每个女生都可以拥有白皙漂亮的肌肤。

2、资生堂美白丸有用吗

有的人过去吃过或者见过的话，发现了吧，这个包装好像跟以前的不一样，之前不是写了一个很大的W么，这是今年新版的，做了升级。虽然还是一个月一瓶，不过颗数不一样了，以前是270颗，每天吃9颗，现在是240颗，每天吃8颗，颗粒小了点，啊哈哈，可能就是为了做个区别吧。反正不管是平时懒得做防晒，过了夏天晒出斑来找我求助的也好，想跟我学保养的也好，推荐靠谱美白补剂的也好，我都会推荐下它啦，因为什么事情，从今天开始做就不算晚。

我比较偏爱日本制的各类保健品，因为真的很管用!这种美白的你坚持吃掉一瓶就会感觉得到差别了，当然要白得能发光那样，跟平时的外在防晒美白还是有很大的关系啊，可别吃了以后就可劲儿的“作”，那等于浪费钱啊宝贝儿~资生堂是美容大品牌了，对美白的研究在日本也算是国民级数一数二的，做的美白丸本身就是采用纯天然的植物成分，比较温和又让人放心，而这个升级版里在原版同样高浓度的枸杞成分，500mg的VC和18mg的VE成分，还有50mg的荔枝核提取物以及薏仁提取物。在日本也是超高人气，刚换代上市就卖火了，现在开始吃也不晚。

不瞒说，我不常感冒跟平时补充的VC比较多是有很大关系的，增强抵抗力的，有很多人平时熬夜抽烟吃烧烤什么的，对VC的流失就很快，这个美白丸呢，也就不仅仅是美白，首先是把你的底子打好了，就算是一时半会儿急不起来，摸摸皮肤确实会不一样哦，而且容易长痘的人也会变得不容易起痘了。那么说到枸杞呢，这个本来在古代也是美容圣品一类的，不仅可以提高身体本来的修复能力，达到以内养外，而且还富含VC及其他美容成分，然后还有其他美白的成分，比如薏仁，这个真的不用再多说了吧，荔枝核提取物可以对抗自由基损伤，提高抗氧化酶SOD活性。总之简单来说，就是让已经生成的黑色素不再加深，而且慢慢打散分解，从而逐渐美白啦。

颗粒还是白色的糖衣片，其实咬开来里面是酸酸的，没事别作，温水吞服就好，有的人要分成两三次来吃，其实我经常偷懒，一口全吞了反正瓶子上真的没写要分开吃啊。资生堂还有同个系列的口服液，是荔枝味道的，不过药丸比较方便携带而且没什么味道啦，我是喜欢这种便携的。反正说效果么，我必须说，坚持，长期，持之以恒，才会给你更好的回报，我也就不跟啥人拍合照了，就穿着纯白如纸一样的睡袍拍，我也不会在意，因为真的有够白了啦，当然我还要继续坚持下去的咯，你也要去试试看!

3、资生堂美白丸多少钱

这款资生堂PureWhite美白丸主打美白淡斑和晒后修复，深受各位明星的喜爱，伊能静在自己的美容书里就有介绍，而且牛尔老师在《女人我最大》里也有推荐。其主要成分是枸杞、天然虾青素、薏仁精华和VC，能够抑制黑色素产生，促进皮肤新陈代谢，加快淡斑，均匀肤色，令肌肤美白、透明，肤色暗沉的姑娘以及长痘痘、有痘印的姑娘都可以服用。1次3粒，1日3次，温水送服即可。

参考价格：3250

4、资生堂美白丸服用心得

pola是日本最好的美白丸，钱包君允许的话肯定它是首选。今天给大家推荐的是资生堂美白丸，虽然不是首选，也是一款性价比很高的美白丸。在接触POLA美白丸之前，妈妈一直都是吃的这款美白丸，不仅可以提亮美白肤色，精神状态也会变好。淡化斑点的效果多少有一点吧，妈妈服用了美白丸之后，脸上的斑没有再长这倒是真的很有效果。

主要成分有枸杞、天然虾青素、薏仁精华和维C，这款美白丸的维C含量也是同类美白丸中排名第一位。

一盒270粒刚好一个月的服用量，每天三次一次三粒。美白丸也是需要大家坚持服用，效果会更明显，坚持不了的建议不要轻易尝试。关于服用美白丸后，出现任何身体不适都要终止服用。

5、产品测评

日本市面上大量的美白丸品牌(白兔、皇汉堂、第一三共、FANCL等)，有效美白成分都是L-半胱氨酸(人工合成)，只有资生堂和POLA是采用天然植物成分的，POLA作为美白丸的顶级产品价格上千，由此也可见资生堂的厚道和性价比。cosme大赏54的高评分，刚刚上市就有246个顾客投稿，可见这款美白丸的人气和实力，《伊能静-跟身体谈恋爱》P034页：这款是非常值得信赖的产品，除了维生素C还有重要配方，乖乖服用一个月，朋友说我这次白得很快，是它的功劳。

为追求白皙肌肤的人士研发的美容补充剂，助您恢复光彩照人的肌肤。专注研究自古就被认为是美容和保健佳品的枸杞子中蕴藏的力量。此外，还成分均衡地添加了1000毫克维生素C、虾青素、葡糖基橙皮苷、薏仁精华，通过配方能量和身体本身的能量的双重作用，助您光辉闪耀。

现在生活中有很多人的美白产品，很多爱美的女性朋友经常会购买能美白的产品使用，美白丸就是其中一种，韩国的whoo家也有一款非常有名的美白丸，那么whoo后美白丸有副作用吗？后拱辰享面霜使用方法。

whoo后美白丸有副作用吗

没有副作用哦

whoo美白丸的成分：利用补泻互补的原理去除黑斑

补泻互补：这是宫中汉方理论中的一种，不足的地方给予不足，多余的地方帮助排泄掉。这样的话补法和泻法同时进行的话，将起到事半功倍的效果。

1皮肤维他命&天然植物提取液 为美白提供最基础的成分

2白参给予身体气血的补充，白参安全同时对受损的皮肤有修复效果

3从水果中提取的L-Cysteine,即L-半胱氨酸 ，是一种氨基酸，，在皮肤蛋白的角蛋白生成中维持重要的琉基酶的活性，并且补充琉基，以维持皮肤的正常代谢，调节表皮最下层的色素细胞生成的底层黑色素，是种非常理想的自然美白成分，使皮肤变得自然美白。

4维他命C我们都知道维C是有很好的美白效果的，可以强效祛斑。

后拱辰享面霜使用方法

使用方法：取适量的气津营养霜，轻轻涂抹在脸部和颈部，利用手心的气由里向外，自上而下轻轻按摩，再用手轻轻盖住整个脸部。

推荐：20-35年龄段肌龄较好的妞儿使用。

主要功能：含有拱辰丹成分与黄精成分，能够迅速渗透到皮肤深层，长时间有效地促进肌肤细胞再生，保持皮肤弹性。本产品无黏着感，清爽润滑，滋润保湿，可令失去光彩的皮肤焕然一新。

产品介绍：

气津面霜

宫廷养颜秘方邂逅现代高科技成就天赐珍宝---拱辰享滋养霜将汉方药材的功效发挥极致，令肌肤吹弹可破的汉方滋养霜。

含有鹿茸、当归、山茱萸、五加皮、麝香、天冬门等成份，使肌肤光滑、细腻、水润、富有弹性。承袭宫廷美学技术，展现汉方药材美容效能的迷人魅力。最大限度发挥拱辰丹与黄精成份相互作用的功效，使皮肤柔滑细腻、富有弹性、光彩照人

承袭宫廷秘方结合现代高科技工艺精制而成的皇后养颜秘方-后珍选宫廷养颜秘方,采用其中仅为皇帝,皇后享用的仙方拱辰丹,以此为主要成分针对待定肌肤问题,为解决肌肤老化过程中出现的各种问题而精心研发

承袭了悠久的宫廷养颜秘方,结合现代科技工艺,珍选世上最珍贵的能让皇后拥有恒久美丽的拱辰丹精致而成

从现代角度揭开宫廷文化与东方医学的神秘面纱,让宫廷养颜秘方的最高境界重现于世。

whoo后美白丸的成分说明

成分表：以一颗明白丸为基准

人参粉末--100mg

维生素B2--1mg

维生素B6盐酸盐--5mg

维生素C(97%) --12887mg

半胱氨碱--30mg

烟酰胺--21mg

醋酸生育酚(50%)--25mg

主要成分有人参粉末，维生素C，皮肤维他命，植物提取物，以及现在最天然有效的美白成分--L-Cysteine半胱氨碱。半胱氨碱能够在皮肤蛋白的角蛋白生成中维持重要的琉基酶的活性，并且补充琉基，以维持皮肤的正常代谢，调节皮肤的正常代谢，调节表皮最下层的色素黑细胞生成的底层黑色素，是一种非常理想的自然美白成分。

它可以除去皮肤本身的黑色素，改变皮肤本身的性质，使皮肤变的自然美白。能够淡化黑斑，雀斑，晒斑，妊娠斑等引起的黑色素沉淀。同时还具有防止老化，改善皮肤炎症，痘痘以及过敏的皮肤症状。而且能够达到全身美白的效果，同时因为半胱氨碱是人体必须的氨基酸之一，所以没有任何副作用。

韩国后美白丸有效果吗

可以实现全身美白的whoo后美白丸

一直找一个款全身美白的产品，然后开始关注美白丸。毕竟是吃的东西，所以确实比较慎重。后的这款美白丸都是用中药配方，个人觉得吃起来安心。一个里面有2小盒共120粒，每天早晚各吃2片，刚好一个月的量，为白效果是一定有的，大概吃20天左右会有点感觉。我手指背在夏天晒得很黑，手指背和手背黑白分明的两个颜色，吃完美白丸大概20天左右，现在恢复成一个色了。还有脸，真的没有那么暗沉了，稍微提亮了些，也白了。都可以看出来得。冬天吃美白丸应该是见效最快的时候。我打算再吃两盒。

这种东西是要长期吃才行的，真的会有效果!口服美白就指它了!包装超级棒，贵族气息。

现在市面上所销售的澳乐维他美白丸的价格在358元左右，我们这里所说的是60粒装的价格。它其中含有大量的生物素和白藜芦醇，当然它的诱导体维c和维e的含量也比较丰富。大家坚持服用三个月可以让自己的皮肤变得更加白一些。大家在服用的时候一定要用温水送服，每天服用1~3粒效果比较好。澳乐维他美白丸饭前吃还是饭后吃很多朋友们在澳乐维他美白丸的吃法上非常纠结，那么它到底是饭前吃还是饭后吃呢？一般来讲大家饭后一个小时服用效果比较好。当然，如果大家想饭前服用，那么饭前两个小时服用也是非常合适的。需要注意的是如果人们本身处于孕期或者是年龄比较小，那么这类人群不适合服用奥乐维他美白丸。澳乐维他美白丸也不能代替药物被人们服用。如果人们本身对美白丸中的成分过敏，那么大家在服用的时候也是需要特别慎重的。澳乐维他美白丸在被保存的时候大家一定要将它保存在阴凉干燥的地方。澳乐维他美白丸怎么吃呢？从文章中可以看出澳乐维他美白丸的吃法非常简单，大家饭后一小时服用效果比较好。如果大家想让它的效用发挥的更加好一些，那么大家一定要多饮温水。这种美白丸大家必须要坚持服用三个月才能见效。