干性皮肤哪种水乳可以用？

作为一个干皮星人，我来回答一下你的问题，分享一下两款我使用过的，性价比不错的，比较适合干皮的好用的水乳吧：

1 珂润浸润保湿护肤三件套，高度水润，改善干燥敏感，能够提高肌肤的自身锁水能力，而且物美价廉，只要你感觉皮肤干燥不适敏感，都可以狠狠的糊这个一坨，不用心疼，完全不油腻，保湿又滋润，秋冬干燥天气简直就靠它救命了，值得推荐：

其中化妆水分为3种：

1号清爽型：水润清爽，适合中性、油性肌肤或者喜欢清爽的MM

2号标准型：水润舒适，适合中性、混合偏油、油性肌肤

3号滋润型：滋润不油黏腻，是合乎混合偏干、干性肌肤或秋冬季肌肤容易干燥的MM

使用顺序如下：

2、雪花秀滋阴水+乳，滋阴水充分保湿补水，内含马齿苋萃取物供给肌肤水分，有效舒缓肌肤，使肌肤水润嫩滑，滋阴乳含牡丹根提取物使肌肤变得柔滑从而达到深度滋润，目前正在使用的一套水乳，保湿不油腻，吸收快，冬天用的挺好的，白天一套脸都挺滋润的，这一套囤了很久了的，终于拿出来用了(/ω＼)：

润颜水：基础补水，轻盈润肤，提高肌肤保湿力，舒缓柔嫩肌肤，平衡水油，清爽质地，呈现柔软光滑肌肤；

润颜乳：深润滋养，细腻养肤，肌肤更显细腻，改善肤质，焕活年轻活力。

双色红黄鳕鱼

主料：

鳕鱼

辅料：

柠檬草

调料：

海盐、藏红花粉、姜黄粉、辣椒粉

烹制方法：

将鳕鱼块放入铺好柠檬草的烤盘中，依次撒上海盐、藏红花粉、姜黄粉、辣椒粉，入烤箱，200度烤20分钟左右即可。

特点：

鲜嫩爽口，风味独特。

鳕鱼萝卜汤

1、材料：超市里买的现成的鳕鱼片，切成一口大的块儿，也可以切成段儿。白萝卜一块，去皮，切成小薄片。葱、香菜、蒜。

2、将白萝卜倒入锅里去。

3、用铲子翻炒3分钟左右，炒出香味。

4、往锅里加适量水，没过萝卜片即可，然后倒入鳕鱼块儿。

5、锅烧开，加一点盐、料酒、生抽、胡椒粉，然后加葱段儿，最后撒香菜，出锅。

清蒸榨菜鳕鱼

做法一：主料：鳕鱼

辅料：榨菜、香菇丝、猪肉丝、葱姜丝、油豆皮、面糊

调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、酱油、白糖、香油

烹制方法：

1、将榨菜切成细丝，用水浸泡片刻再洗净控干水，鳕鱼中加入料酒、鸡精、盐腌制片刻；

2、坐锅点火，放入榨菜煸干后加少许油，下肉丝、葱姜丝、香菇丝煸炒，加入料酒、胡椒粉、酱油、盐、白糖调味，炒好取出备用；

3、将油豆皮切成大小相同的块，抹匀面糊，放入鳕鱼块和榨菜肉丝卷成卷，逐个做好入锅煎熟，再放入蒸锅大火蒸5分钟，装盘后，坐锅加入少许水，放入料酒、鸡精、胡椒粉、盐、水淀粉勾芡炒匀淋在上面即可。

做法二：

主料：鳕鱼

辅料：榨菜、草菇、红柿子椒、葱姜丝、香菜

调料：鸡精、糖、料酒

烹制方法：

1、将葱姜丝、草菇、榨菜末放入鳕鱼中，加入料酒、糖、鸡精拌匀入锅蒸8分钟即可，出锅后淋入橄榄油，放上红椒丝、香菜即可。

番茄鳕鱼汤

原料：

番茄，鳕鱼片，香葱，姜丝，鸡精

做法：

1）番茄切碎块儿，鱼片切条，香葱切末，姜切丝。

2）开水煮番茄，加入姜丝，煮开后，倒入鱼条，鱼熟，放盐调味，撒葱末。

PS：

也可以把番茄炒熟，再加水煮鱼，

冬菜蒸鳕鱼

主料：银鳕鱼

辅料：冬菜、芥兰

调料：胡椒粉、精盐、酱油、食用油、高汤

烹制方法：

1、坐锅点火倒入油，油热后放入冬菜煸炒，加酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、高汤小火煮片刻出锅待用；

2、将芥兰用开水焯一下摆放盘子中；

3、将鳕鱼用胡椒粉、盐、鸡精、料酒、腌制腌制10分钟，放到蒸锅中蒸熟后取出，放在芥兰上，将炒好的冬菜连汁一起淋在鱼上即可食用。

特点：鲜、嫩、色泽艳丽。

重点推荐

最高法明确证券交易加杠杆“红线”

海关总署、农业农村部：解除美国禽肉进口限制

市场点评

市场点评：大盘探底回升，短期市场尚难确认企稳

零售行业：19年双11全网GMV4101亿元，同比增长305％

期货情报

金属能源：黄金3384,涨058%；铜46710,跌057%；螺纹钢3538，涨178%；橡胶12170，涨054%；PVC指数6645，涨130%；郑醇1947,涨026%；沪铝13685,跌029%；沪镍118650，跌226%；铁矿6280，涨304%；焦炭1761,涨162%；焦煤12375，涨024%；原油4522，跌011%；

农产品：豆油6317,跌019%；玉米1840,跌027%；棕榈油5422,涨041%；棉花13000,跌008%；郑麦2361,涨077%；白糖5626,跌007%；苹果8062，跌177%；

汇率： 欧元/美元11021,涨013%；美元/人民币70187，跌016%；美元/港元78273，跌001%。

(以上期货数据来自上海期货交易所、大连商品交易所、郑州商品交易所)

新股提示          

无。

重点推荐

1、最高法明确证券交易加杠杆“红线”

最高法正式发布《全国法院民商事审判工作会议纪要》(以下简称《纪要》)，其中对金融消费者权益保护纠纷案件、证券纠纷案件作出说明，卖方未履行适当性义务，应对金融消费者损失承担赔偿责任，赔偿金融消费者所受的实际损失；将证券市场的信用交易纳入国家统一监管的范围，未经依法核准，任何单位和个人不得非法从事配资业务。

点评：将证券市场的信用交易纳入国家统一监管的范围，明确禁止场外配资业务，是维护金融市场透明度和金融稳定的重要内容。另一方面，拒绝非法配资业务短期或对市场的成交量有一定负面影响，这对证券交易软件股和券商股短期将构成一定压力。

（投资顾问  蔡 劲  注册投资顾问证书编号： S0260611090020）

2、海关总署、农业农村部：解除美国禽肉进口限制

海关总署、农业部公告，根据风险评估结果，自本公告发布之日起，解除原质检总局、原农业部联合发布的2013年第19号、2013年第103号、2014年第58号、2014年第100号、2015年第8号公告对美国禽肉进口的限制，允许符合我国法律法规要求的美国禽肉进口。

点评：从10月份的经济数据来看，经济下行的压力在加大，但由于猪肉价格持续大涨导致10月份CPI同比涨幅达到38%，使得货币政策进一步宽松的空间被挤压。美国的禽肉价格较国内低不少，解除美国禽肉进口限制，有助于通过增加国内市场的禽肉类产品的供给，降低物价涨幅，从而给未来的货币政策留出宽松的空间。对生猪养殖和禽类养殖股而言，这就算不上是好消息了。

（投资顾问  蔡 劲  注册投资顾问证书编号： S0260611090020）

市场点评

1、市场点评：大盘探底回升，短期市场尚难确认企稳

周四三大指数小幅高开，早盘窄幅波动，午后震荡走高，尾盘略有回落。科技股再度走强，成为资金追棒的主要方向。具体到板块上，无线耳机、华为海思、半导体等科技板块涨幅居前，种植业、港口航运、银行等板块集体回调。个股涨多跌少，两市涨停近50家，市场氛围有所回升。截至收盘，沪指涨016%，报收2909点；深成指涨061%，报收9746点；创业板指涨064%，报收1692点。沪股通净流入28亿，深股通净流入199亿。

继周一股市大幅调整后，大盘连续三日横盘震荡，个股的赚钱效应略有回升。沪指在跌破60日均线后存在弱势反抽的可能，但反抽并不代表指数已经企稳，考虑到低迷的成交量和技术面的空头趋势，我们认为市场仍然有向下调整的风险。另一方面，消极的消息面也将制约资金的参与热情，10月份我国经济在投资和工业生产方面有小幅回落，稳投资、稳增长仍然面临压力，加上CPI达到38%，制约了货币政策的宽松步伐。展望短期，消息面和技术面都暗示着市场预期的下降，指数尚未企稳，谨防出现新的调整。操作上建议偏向防御为主，逢低关注黄金、大消费等板块的机会。

（投资顾问 曾紫磊 注册投资顾问证书编号： S0260613090015）

2、零售行业：19年双11全网GMV4101亿元，同比增长305％。

2019年双11全网GMV4101亿元/同比+305％、天猫淘宝GMV2684亿元/同比+26％。京东11月1-11日,京东全球好物节累计成交额达2044亿元,同比+2791％,京东PLUS会员人数达1500万。拼多多:深度贯彻“百亿补贴”政策,双十一回归本质主打最优价策略。苏宁:双11期间全渠道订单量同比+76％。天猫、京东占比下滑,拼多多增势迅猛,销售占比达61％；手机数码、家用电器和个护美妆三大品类占据销售额前三。

投顾点评：双十一期间，全网GMV增长超过30%，各电商平台依旧保持高增，国民消费力依旧强劲。国货品牌增长迅速，国产替代趋势延续。投资者可以关注零售渠道龙头A股全渠道零售龙头苏宁易购、化妆品细分龙头丸美股份和休闲零售三只松鼠等。

（投资顾问 曾紫磊 注册投资顾问证书编号： S0260613090015）

たきこみごはんのもと　たきこみごはん就是把菜肉什么的搀在米里煮的饭，这个词就是用来做煮饭的

原料：蔬菜（蘑菇 胡萝卜 朴蕈 香菇 木耳等） 酱油 发酵调味料 糖 豆油 米醋 食盐 炸豆腐 蛋白加水分解物 提取物（猪肉 香菇 双孢菇） 蜂蜜 调味料（氨基酸等） 乳酸钙 有的原料含有小麦

净重 137克 食用期限 见外包装

保存方法 避免阳光直射，常温保存

生产厂家 丸美屋 邮编1678520 东京杉并区松庵1町目15番18号

香煎银雪鱼

　　特点：

　　鲜香，嫩滑。

　　原料：

　　主料：银雪鱼400克。

配料：姜片、葱段、红尖椒（切菱形片）、盐、味精、米酒、老抽、鸡汤、油、湿淀粉各适量。

　　制作过程：

　　1、银雪鱼取中肚1片，加盐、米酒略腌。2、取油锅，烧至七成热时，投入银雪鱼，炸至呈金**捞出装盘。3、锅内留底油，放入姜片、葱段、红尖椒煸炒，加鸡汤、老抽、味精，用湿淀粉勾薄芡，淋油，浇在银雪鱼上即可。

鱼洗好加一点 盐，和水还有一点酱油一起吨炖，还要2片姜啊，要是能放2个鲜的橄榄就更好了，宝宝吃了会很胃口大开的

把长茄子用油煎熟，再放上你的银鳕鱼，再在鱼上铺上一层蒜泥加点豪油，姜，盐，酱油蒸，味道还可以

鳕鱼片，2个蛋、1/4杯牛奶、1杯面粉、1小匙甜椒粉、1小匙新鲜香菜末、1/4小匙新鲜黑胡椒粉、1小匙盐。

做法：

1、在汤碗中打散蛋与牛奶，使之均匀。

2、在另一个碗中混合面粉、甜椒粉、胡椒、盐与香菜末。

3、将鳕鱼逐片先沾蛋汁，再将两面沾取面粉，并甩去多余粉状物。

4、油锅烧至八分热后，火力从大火改成中大火；将鳕鱼逐片入锅，每面煎炸约2分钟，至表皮香酥，鱼肉已熟即可。食用时，可挤上柠檬汁，增添香味。

龙井银鳕鱼

原料：银鳕鱼500克，龙井新茶1克，鸡蛋清1只，绍酒1汤匙，生粉适量。

制法：将银鳕鱼切丁，滤干水后盛入碟内，放盐和蛋清，用筷子搅拌至有粘性时，加入生粉、味精拌匀腌2小时；将龙井新茶用80度热水50克泡开约1分钟，滗出茶汁30克，剩下的茶叶和茶汁备用；热锅下油，至四成熟时放入银鳕鱼丁，迅速用筷子划散，至呈玉白色时，倒漏勺滤去油；下葱煨锅，将银鳕鱼丁倒入锅中，迅即将茶叶连汁倒入，淋入绍酒，翻炒片刻即可。

特点：银鳕鱼玉白鲜嫩，茶叶碧绿清香。

烤银鳕鱼

原料：银鳕鱼，黄油，大蒜，姜，蚝油，胡椒，酒

超市买回来的鳕鱼肉白白净净的，用水稍微冲洗一下就可以，铺上盐用黄酒腌一下，把大蒜和姜捣成末，铺在腌好的鳕鱼上，还可以加一些蚝油，这样烤出来的颜色会比较好看，把锡纸铺开，涂上黄油，要是减肥的朋友就用橄榄油代替吧，鳕鱼撒上些胡椒后用锡纸包好，包成船的形状，这样烤得时候汁就不会淌出来了，好了，直接放到烤炉中用200度烤15分钟就好了，烤好的银鳕鱼香气四溢，洁白的鳕鱼肉肥腴香滑，且没有鱼刺。