痘痘没了，痘印还在，怎么祛痘印呢？

针灸可祛痘印。

我们知道针灸的主要作用，就是活血化瘀，改善微循环，促进代谢，提高细胞和神经兴奋性等。那么，针到多深可以祛痘印呢？

痘印不仅仅是皮肤下结构的破坏，更是黑色素细胞沉积之所，所以先要搞清楚皮肤的结构和痘印产生的部位。

皮肤由浅到深，依次为角质层、透明层、颗粒层、栗层、基底层、真皮层。

1、角质层：表皮的最外层，由4-8层，扁平无核的死细胞构成，角质层厚薄对皮肤的颜色和吸收能力有影响，从一个基底细胞的生产，到角质细胞的脱落，大约为28天为一个周期。作用：它可以抗摩擦，防止提外的水分`化学物质及微生物的侵害，吸收一定的紫外线，对内部组织起保护作用。

2、透明层：位于角质层下，有纹路，只有手掌、足底角质层厚的部位，才有此层，它是由2-3层透明扁平无核的死细胞构成。 作用：它有很强的疏水性，防止体内的水电解质的透过，起保护作用。 l

3、颗粒层：是由2-4层，接近死亡的菱形细胞构成。 作用：可以折射光线，防止紫外线射入体内。

4、栗层：是表皮中最厚的一层，有较强的生命力，细胞间隙有组织液，所谓活力表皮层。 作用：提供营养，参与外伤的修复，有许多的感觉神经末梢，能感知外界刺激。

5、基底层：表皮中的最下层，与我们的真皮波浪式连接，他是由 基底细胞和黑色素细胞 构成。 （基底细胞是个层细胞生化之源，具有分裂与繁殖的能力，基底细胞如遇严重破坏会留下疤痕，轻微破皮会自行修复。） （黑色素细胞呈秃状，有分必黑色素颗粒的功能，能吸收阳光中的紫外线，阻止紫外线射入体内，伤害深层组织。但是如果紫外线太强，色素母细胞就会分泌黑色素，在细胞上行成一种黑色的保护伞，保护细胞不被紫外线射伤，（这些保护伞就是黑色素）如果新陈代谢好的话，这些保护伞在之后会自行消退，如果不好，他就会一直停留在细胞上，时间长了，在加累积的多了，就会浮出在表皮，形成斑。12个细胞有一个色素母细胞。

6、 真皮：厚度是表皮的10倍，07-2mm，含水量占皮肤组织的60%，由大量的纤维芥蒂组织，细胞和基质构成，内含有丰富的血管、淋巴管、神经。

我们知道：1微米(μm) = 1 000纳米(nm) = 0001毫米(mm)

所以，容易受到破坏而产生痘印，并留下黑色素沉积的基底层，应当在皮下100微米(μm)，即01毫米左右，可想而知，针刺时针尖所及的位置应该有多浅，此时必须要用非常极小极细的针，用极轻盈的手法（三才针法天部刺法中的天之天，一分针倒，两分针立，详见三才针法培训），在痘印及色斑区围刺。因未刺破真皮，不会出血，无明显疼痛，祛痕而不留痕，可重复使用。

发两张治疗供参考，面部痘印、色斑、唇斑都有效。

痘印是可以自然消退的，尽量避免日晒。也可以外用积雪苷霜软膏，使用光子嫩肤，果酸换肤加速色素消退。

关于痘痘以及痘坑痘印的问题一直是网络上咨询频率最高的问题之一！患者咨询的痘印问题已经不仅仅是医学概念上的颜色问题，还有粗糙不平的皮肤不光滑问题，也就是痘坑问题。医美手段的治疗大致有以下几种方法：

1、痘坑一般是痤疮生长部位比较深，炎症比较重，刺激损伤到了真皮层，留下的痕迹。痘坑的治疗方法需要根据情况选择合适方法。

表浅痘坑可以首先选择保守治疗，也就是使用药物治疗。常用的药物有阿达帕林凝胶，维胺酯乳膏，克林霉素擦剂，喜辽妥膏。

如果痘坑比较深需要使用点阵激光治疗。同时配合修复皮肤药物治疗。常用的激光是剥脱性点阵激光，常用药物是生长因子，喜辽妥膏，透明质酸，氨甲环酸精华液等等。

2、痘印的治疗方法也需要分情况对症治疗。痘印是痤疮消退后留下的痕迹，有红色痕迹，有色素加深的黑色痕迹。治疗方法有区别。红色痕迹可以使用药物多磺酸粘多糖和克林霉素擦剂涂擦，配合光子嫩肤治疗会更快一些。黑色痕迹使用氨甲环酸精华液，口服维生素C和E，配合果酸换肤治疗更快一些。

经历了漫长的祛痘过程，还有去痘印的烦恼！每个妹纸都希望有一张干净清爽的脸，可以素颜无压力去见朋友，痘印徒增烦恼也是无限大，有时候连粉底液、遮瑕膏都不能完全遮盖！

祛痘成功后痘印的产生，理所当然的是由于痘痘或痤疮造成的皮肤损伤就像车祸现场一样，伤情总是千姿百态的，结局却是殊途同归的——痘印

关于去痘印，首先要看你是哪一种痘印，分为白色痘印、黑色痘印、红色痘印，凹凸的痘印还有增生性的痘印，不同痘印的处理方法也是不一样的哦~

白色痘印 长痘痘没及时治疗 造成皮肤组织被破坏 导致留下白痘印

方法：维生素A乳膏 白痘印最好消除

一般只要涂维生素A乳膏在痘痘上 可以减轻痘痘的色Su沉淀 白痘印克星

黑色痘印是起于痘痘发炎后的色素沉淀，因为痘痘对皮肤形成损伤 损伤皮肤容易被紫外线二次伤害 人体会启动保护机制 分泌黑色Su保护皮肤细胞 所以防晒很重要

方法：烟酰胺原液+复方肝素钠尿素凝胶 烟酰胺作为美白界的大佬，便宜点olay小白瓶就有它~贵点sk2小灯泡

不过最直接！肯定是烟酰胺原液了。the ordinary 烟酰胺美白精华

每次滴3-4滴原液在手上，搓热后抹在脸上，最后抹尿素凝胶，点涂按摩。这样搭配效果翻倍~

红色痘印

红色痘印关键得消炎

方法：芦荟胶+巴复平 红色痘印主要就是炎症！所以请**姐们一定要pick消炎的芦胶和祛疤膏！

每天晚上洗完脸我都会在痘印的地方厚敷几坨芦荟，差不多15分钟左右洗干净，然后再薄涂一小层的巴复平~

痘坑 痘坑最难修复 由于感Ran发Yan或外力挤压 面部毛孔周围都向里凹点点 形状像橘子皮 每个毛孔就1个坑 而且坑洼较明显 痘坑不会自己消失 发Yan越严重 皮肤破坏得越厉害 痘坑也越大

方法：生长因子凝胶 晚上洗完脸 有痘坑的地方点涂生长因子 用完记得放冰箱哦

最后啰嗦一句防晒真的很重要！做好防晒！好防晒！防晒！晒！不然你涂的所有人民币都是0！

痘印：

痘印分两种，红色痘印和黑色痘印。长痘期间，局部的炎症会引起该区域的毛细血管扩张。而在痘痘消退后，毛细血管未来得及完全收缩，部分可能还存在轻微炎症，导致痘痘区域呈现出红色的印记，也就是我们说的“红痘印”。

红痘印可以靠时间自愈。一般轻度的，几个星期到几个月就能自行消退了。

如果觉得等不及，可以从两方面来提升痘印的自愈速度。一是通过运动，加快皮肤的新陈代谢；二是从痘印部位残留的炎症入手，选择一些含有抗炎舒缓成分的护肤品，像敷尔佳、芙清、可复美、水杨酸等产品都有消炎的作用。

黑痘印是炎症后的色素沉着，主要是因为炎症因子可以促进黑色素的合成，解决这一问题的关键就是击退黑色素。这个时候可以考虑使用美白产品来帮助淡化痘印，但是美白一类的功效成分需要有一定的浓度才能起效。像仙瑟的美白淡斑精华，城野医生377、西班牙MARTI DERM等等，效果都是不错的。

有痘印的肌肤要注意严格防晒。炎症性的红痘印如果不防晒很容易就会转变成黑痘印。细心的人或许会发现，随着年龄的增加黑痘印的淡化速度也会越来越慢。这和肌肤的代谢速度减弱也有很大关系。我们也可以通过微针导入的方式来刺激皮肤加强代谢，改善痘印问题。

以上都是出现问题后再去解决的办法，是被动的。如果我们可以在还没有出现痘印的时候就做好抗氧化抗炎防晒的工作，那变成黑色痘印的几率就会大大减少。护肤的核心原则是预防，而不是解决问题。解决问题是医美要做的事。

痘印主要分为5种

A鲜红新鲜血管型

护理要点：避免刺激，抗炎为主

这类型的痘印，正当时，炎症比较严重，但表面是平的。

措施：

注意防晒、防摩擦，避免使用高美白产品，不要去角质

适当补充一点维生素C、B、E，如绿茶、酸奶、益生菌等，增强抗炎能力

选择含有仙人掌、维生素 、维生素E、甘草酸二甲、姜黄等的保湿、抗炎产品

B暗红的炎症色素沉积

护理特点：防晒

沉积的色素主要分为两种：血色素和黑色素。血色素是因为红细胞死亡产生，黑色素是炎症状态下黑色素细胞产生。

这类型的痘印时间比较就，颜色比较暗，要恢复需要很长的一段时间。

措施：

防晒是根本！

适当补充一点维生素C、B、E，如绿茶、酸奶、益生菌等，增强抗炎能力

可使用含有甘草提取物、熊果苷、维生素C、传明酸、维生素B3等美白产品，能抑制黑色素的合成。

关于血色素，可通过补充玫瑰、三七、当归等来促进局部血液循环，激活巨噬细胞活性。

C复发型

有没有遇到过在同一个位置长痘痘的情况？

这是因为痘痘的病因还没有解决，痘痘的炎症或细菌感染深达真皮层，如果只是表层处理，没有从内层洁净，在下一次又会爆发。

措施：

调整生活习惯和饮食习惯，饮食清淡，少吃辛辣刺激、油炸食物，多喝水，多补充益生菌，提高免疫力。

D痘坑

长痘痘最怕的就是痘坑，出现痘坑是因为炎症情况比较严重，皮肤基底被破坏，失去了修复能力，不能再生表皮细胞。

痘坑又分为萎缩型、冰锥型、滚轮型、车厢型，这种情况只能通过医学美容手术修复，平常多护理没有什么作用。

E增生

增生也是很恐怖的事情，痘印突出皮肤表面，形成结节等。这是因为真皮层的胶原纤维想要修补炎症，但填补过多，造成凸出。这种情况也需要通过医学美容手术修复。

除了D、E两种情况，其他三种情况，可以通过一些美容护肤手段来修复。

很多人因为青春期内分泌失调或者其他原因，都会出现脸上长痘痘现象。有很多青少年经常出现熬夜现象，或者经常吃一些辛辣刺激食物，所以导致内分泌系统失调。出现痘痘后，经常不注意护理，甚至用手去挤痘痘，所以导致痘痘感染，最后留下痘印，很难消除下去。有痘痘后要注意面部清洁，尽量不要使用化妆品。应该如何祛痘印呢？

首先要防止紫外线的直射，紫外线会使痘印更加明显。所以要多注意防晒。平时也需要定期去除老化角质，将多余的色素排出，让肌肤的自我更新速度更快，痘印修复的水平也会有所提升。暗红色痘印与黑色痘印相仿，可以自行排出，但是比起黑色痘印来说，要慢上许多，如果不注意调节，很容易留下不可消除的痘印。暗红色痘印还可以配合使用南润祛痘霜，只要点在痘印上，轻轻的按摩致吸收，深入到皮层，就可以瓦解黑色素沉淀，淡化痘印。

祛痘印要注意保养，注意饮食，饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，忌口辛辣刺激食物和海鲜产品。脸上有痘印时不要用手去碰，注意脸部的清洁。还不能经常熬夜，需要保持充分的睡眠时间，早睡早起。生活中可以多锻炼锻炼身体，运动会让我们变得更年轻有活力。

痘痘没有了，还有痘印，那真的要恭喜你，解决了面部一个痘痘的问题。很多人是特别想去痘印，但是脸上还在不断的长痘痘，有一些朋友脸上痘痘好了，想去痘印，其实之前也有分享过关于痘印呢，也是非常好去的，只要不是痘疤痘坑，基本上都是可以解决的，只不过需要时间的问题。

在去痘印之前，先要简单的了解一下痘印的分类，形成的原因，在了解清楚之后，对症下药就非常好解决。像我自己也是长痘痘留下痘印的，而且我的痘痘是持续性的长，痘印也是不断的加深加深，好在已经有快一年的时间没有长痘痘，现在都已基本上恢复的没有了。

常见的痘印有两种

1:症状较轻的红色痘印

2:黑色素异常沉淀引起的黑色痘印

针对痘印不同的情况，有针对性的采取治疗措施 。

红色痘印

红色痘印的形成

大部分红色的痘印会随着痘痘的结束长痘，部分细胞组织恢复到正常状态，红色痘印会慢慢的褪去的，快的需要几个星期，慢的需要几个月的时间。如果很长的时间都没有消退，是因为毛细血管受到巨大的刺激扩张，过度丧失了收缩能力，造成红色痘印，长时间不能够消退

红色痘印产生的时候，可以通过一些抗炎类的药物，或者如水杨酸甘草酸二甲，红末药泉之类的护肤品成分来缓解症状，同时也能够降低，长期刺激后导致毛细血管扩张过度形成的，不能消退的痘印。 之前有一个朋友他就是长的这种红色痘印，因为痘痘长得比较深，都是属于红色炎症型的，所以大概都持续了半年都没有消退这种痘印

应对的方法

如果皮肤不是特别严重，可以不需要管他，让红色痘印自己慢慢消退，如果代谢比较快的肌肤还是很好。只要不是疤痕体质，一般几周时间就会消退了，只是在红色痘印消退期间要注意防晒，防止红色痘印组织内部黑色素异常沉淀形成黑色痘印。对于有一些朋友来说，痘印在脸上多存在一天都会影响生活和工作，所以会特别想要赶紧能够去掉，这个时候可以选择针对性炎症的消炎药品或者和护肤品。

维a酸类的护肤品

这个是我自己用过非常好一个——叫阿达帕林凝胶。这个不仅对痘痘有效，而且还能够调整表皮分化，能促进真皮胶原的合成，改善皮肤纹理和弹性，适量外用可以加速痘印的去除常见的就是这款了，而且用起来没有什么刺激，有可能一些皮肤敏感的人用起来会有点不舒适，90%以上都还是很好。

水杨酸类——水杨酸和维a酸一样 ，同样也是对痘痘和炎症类的红色痘印都有效果的成分，还有水杨酸的护肤品和药妆也是有很多的。比如博乐达，滋养修护精，这个是院线的护肤品，对痘痘非常的好。严重呢，可以到医院去看一下，听取一下医生的建议。

第3种就是激光 ——对于时间比较久，长时间没有好转迹象的红色痘印，可以考虑使用医学美容中的激光，包括光子嫩肤，点阵激，镭射磨皮等等，我自己就用过点阵激光，确实，对皮肤量化嫩肤有很好的作用，这些对于比较严重的痘印是有一定的效果，但是也相对来说会有一定风险的，因为我做点阵激光的时候过程我个人是非常痛，但是我做完之后，皮肤确实非常紧致，有淡化痘印。因为这种属于破皮类的，会有一点风险，比如创口比较大，色素沉淀，这些也是因人而异，并且费用也会比较高一些。选择激光去痘印要选择正规的医院，与医生做详细的一个沟通。

黑色痘印

黑色痘印的形成

黑色痘印比红色痘印更难消失，黑色痘印去除，难易程度取决于黑色素在表皮中的深浅，在表皮层相对容易护肤品就可以解决的，如果在真皮层就比较难消除了，需要的时间长甚至也需要借助医学美容的手段才可以。所以红色痘印要比黑色痘印要好消退呀，形成痘痘真的要赶紧的去治理，别最后形成难看的黑色痘印或者痘坑就真的很困扰。

解决办法

去除黑色素的 ，一个思路主要在于抑制黑色素的形成，加速黑色素代谢分解和美白去斑的思路相似，整个过程呢要注意防晒，常用的去除黑色素痘印的护肤品，比如有维c类，酸类，烟酰胺，熊干果苷，只要能够帮助肌肤美白淡化色素都是可以。具体的护肤品就不推荐，可以在护肤商店去看，比如说一些大牌的美白精华，欧莱雅包括科颜氏淡斑精华都可以。

医疗手段——激光和微针

对于比较顽固的黑色素痘印护肤品，有时候会效果甚微，需要借助医疗美容，激光微针，等对于痘印有一定的效果，如果说想要去去除的话呢，可以到医院里面去咨询。主要还是淡化黑色素，阻止黑色素的形成。

除了一些手段之外，我们还需要做好平时的一个预防，就是减少痘印的产生。

第一、注意有效的防晒

第二、控制住自己不要挤痘痘

第三、做好面部的皮肤清洁和保湿

综上，以上的方法对痘印的消除，只要选对适合自己的方法都是有一定作用的，但是呢，一定是需要时间和耐心的在前面就有讲过，去痘印是10天的问题，不能急。我自己都经过半年多的时间。，才把脸上的痘印得到有一定的改善，现在在下巴还稍微会有一点比较暗，整个面部肤色不是特别均匀。整体来说会比之前长痘痘留下痘印，最开始的几个月要好很多。

其实只有不挠它不去“骚扰”它，最后痘印是可以自己掉的，当然你也可以用护肤品去快速淡化它。

推荐你使用skii家的小灯泡精华，这款精华含有pitera和烟酰胺成分，所以在细腻肌肤收缩毛孔的同时也可以美白提亮肤色有效的淡化色斑痘印。

如果你预算有限可以选择olay小白瓶精华，这款精华也含有烟酰胺成分所以也具有淡化痘印的效果，并且价格实惠性价比较高。

在对抗痘痘和痘印这个问题上理肤泉一定少不了，理肤泉的k乳和B5精华就是主要针对这方面问题，而且它家成分安全稳定敏感肌也可以使用。

痘痘好了，脸上痘印还在，办法也要根据痘痘的成因。中药也好，运动也好，药膳也罢，都有用。如果单纯只是青春期长痘，青春皮肤本身的自我修复能力都很强。痘印会随着时间逐渐淡下午。当然，用手抠过，或用什么器械碰触过，必须讲卫生，没被细菌感染过，才好恢复。

顺着身体的新陈代谢，运动帮助修复皮肤。最好是运动到有汗水的程度。如果不放心痘痘留下的痘印，可以去看医生，看皮肤科。中药调理或中成药等办法，听医生的。护肤品类，也有针对痘印的，选择正规护肤品，安全放心。

修复敏感肌的第一步就是丢掉不适合自己的护肤品，以我最近的一篇问答为开头吧，能想到大名鼎鼎的SKII有这么多的不适用人群？

更多的评论大家可以去我的回答观看。当然，除了SKII，对于敏感肌而言，大部分以美白、抗氧化、抗衰为主打功效的护肤品，对于敏感肌都比较鸡肋，比如高浓度的烟酰胺、VC、A醇、曲酸、果酸等等，“效果越好，刺激性越大”是它们都逃不过的真香定律，销量再好也不建议敏感肌用，即使短时间内没问题，小剂量长时间接触的情况下，也会导致皮肤致敏，从而爆发出各种过敏的症状。

除了丢掉不适合自己的护肤品，敏感肌还应该怎么做呢？

敏感肌需要谨记一个很重要的点——减少刺激，怎么减少刺激呢？那就是做“减法”，把非必要的步骤都去掉。比如能不化妆就不化妆，能不用洁面就不用洁面，你的皮肤不需要那么多繁琐复杂的程序，比如下面这种。

另外还要强调一个点，很多人印象中，干皮才容易敏感，事实上，油皮也会敏感，而且敏感的油皮比干皮更难搞，这点我们下面再讲，先谈谈什么叫“必要的护肤步骤”。

清洁—保湿—防晒是护肤的三部曲。

首先是清洁，干敏皮可以不用洗面奶，直接用接近皮肤温度的温水洗脸，并且强调要用手洗，因为比起毛巾、一次性洗脸巾，手部皮肤绝对比它们温和百倍；油敏皮请选择一款温和、简单的氨基酸洁面，毕竟你们不能像出油少的干皮那样任性，需要权衡出油长痘VS刺激皮肤的利弊关系；

其次是保湿，不管是干皮，还是油皮，请选择没啥香味，不含酒精、色素等非必要物质的护肤品，有人可能会问为什么不提防腐剂？那是因为除了安瓶，基本没有护肤品能不添加防腐剂，不添加防腐剂能让护肤品打开之后能用那么久？我没在意的，应该是防腐剂的刺激性大小。

具体选择方面，偷懒的做法是选择走医院产线的“医美护肤品”，在效果、肤感上可能比不上打牌，但论温和程度，那绝对是没得说的，比如敷尔佳、创福康、薇诺娜、康芙美等等等，以及也在走院线路子的雅漾、理肤泉、薇姿，具体产品大家按自己的喜好去选择。只是油敏皮需要特别注意，对你们而言，一只清透的乳液就够用了，没必要全套全套的买，使用量也没必要太多，用到自己觉得不干就行了。

最后是防晒，在室内避光环境，敏感肌可以不用防晒霜，实在要用的时候选择纯物理防晒，由于质地确实太假白，一般医美线的牌子才喜欢出，比如修丽可、华桑葆俪、雅漾等等。当然，出门的时候请记得以依靠打伞、戴帽子等硬核防晒手段为主。

当然，如果有条件的，可以做一下红光修复，自己买一个带红光的美容仪器也可以，具有不错的修复皮肤屏障的作用。

医学护肤品在欧洲叫做药妆，在日本和美国称之为类药类化妆品，由于对研发技术和产品安全性的高要求，通常都只有具备一流实力的大公司才能在这个渠道深耕细作。相关市场数据显示，2004-2007年间，中国药妆市场的销售额年增长率均高达10-20%，2008-2012年，中国药妆市场预计将维持这一增长率，即10-20%，反应出国内药店销售护肤品市场良好的发展势头和巨大的发展潜力。

作为本土最大的化妆品集团，上海家化在中国已经拥有了近十个品牌，涵盖了从大流通领域到细分化再到院线各个环节：大流通领域里的六神、美加净、家安、可采，院线领域的佰草集SPA、露美，以及细分市场领域的佰草集、高夫、清妃、珂珂等，品牌梯队合理布局使其在日化行业激烈竞争中脱颖而出。家化关注药妆领域已经很长时间了，并且已经做了很多的工作，此次推出的玉泽品牌产品是多年技术储备的成果，未来一两年内家化还会和专业皮肤科医院一起逐步完善和扩展品脾产品线。

上海家化联合股份有限公司董事长葛文耀表示，“家化不会轻易推出医学护肤品牌，除非我们认为它已经比竞争对手的产品更好，这就是为什么我们准备了6年，现在我们已有充分的实验数据表明此次推出的玉泽产品的功效甚至要好于目前国际市场上最受欢迎的2款药房销售的产品。目前，中国药妆市场已被雅漾、理肤泉、薇姿占去了近60%份额，这是一个上海家化必须要进入的战略性领域，此次药房渠道的拓展对于上海家化的战略布局意义非凡。”