泛醇，英文名称是UBIQUINOL，别名：维生素原B5、 维他命原B5，UBIQUINOL，D-Panthenol。泛醇的另一个名字叫泛酞醇，它是一种全透明的液体，闻着会出现一股刺激的味儿。泛醇在化妆品、护肤品里主要作用是保湿剂，抗氧化剂，柔润剂，风险系数为1，比较安全，可以放心使用，对于孕妇一般没有影响，泛醇没有致痘性。
泛醇和维生素B6一起使用后被皮肤吸收能够增加皮肤中的透明质酸含量，促进人体蛋白质、糖类和脂肪的代谢。泛醇的分子量较小，所以它能够有效渗透到角质层，滋润皮肤表面的角质层，起到强效保湿的作用。
我用过最多的泛醇类的护肤品是理肤泉B5多效修复霜，B5届的明星面霜了，整体配方架构比较简洁，没有什么太多余的成分。在保证充足保湿的同时，还添加了积雪草苷和铜、锌、锰微量元素，加强修复。对于干皮而言，它是一款优秀的保湿舒缓修复型面霜，能有效缓解一些敏感肌的不适，但如果是油皮的话，它可能就显得过于油润了。
因为我本身的皮肤比较敏感，在孕期也一直坚持护肤，在使用B5多效修复霜之前，我会先敷一个耐驰奥的小海藻天然面膜，这是一款天然植物型的面膜，没有任何化学成分，孕期哺乳期都可以用，对敏感肌也非常友好，敷完面膜以后会感觉皮肤特别水润，然后再用理肤泉B5多效修复霜，可以帮助皮肤提高保湿锁水力，皮肤可以保持一整天水润不干燥~
法国药妆店分布非常广泛，这里确实是名副其实的购物天堂，每一个来法国旅行的朋友都会惊叹于这里的奢侈品和品牌店，很多女性游客更加倾向于购买药妆，下面给大家详细分享相关的产品推荐。
一、法国“绿十字”药妆店
在整个法国各个城市的大街小巷，大量分布着各种“绿十字”，这些全部都是当地的药店，法国这种药店类似于一个综合性商店，客户群体不分年龄段，主要给大家提供医药、护肤、保健等商品和产品。
法国“绿十字”有2种类型：Pharmacie和Parapharmacie，Pharmacie有驻店药剂师，店内可以售卖处方药、OTC以及药妆，Parapharmacie则没有权力售卖处方药，主要是以保健品和药妆为主，类似于日本药妆店，这两种店可以满足游客的购物需求。
二、法国药妆店必买清单
1、AVENE雅漾
法国药妆药性都偏温和，对于人体肌肤的作用力很弱，但是时间久了依旧可以予以皮肤很好的保护，雅漾就是这种护肤理念的忠实践行者，相比于国内特设专柜将产品束之高阁，法国的开架售卖方式更能体现出品牌自身的经营理念：平价，亲民，温和。
活泉保湿喷雾——Eauthermalespray俗称“雅漾大喷”，喷雾细腻，质地非常温和，入门级法国药妆单品，深受大家喜爱。
参考价：国内186元；法国56元
舒活保湿面膜——Masqueapaisanthydratant用后皮肤光滑细嫩，同雅漾大喷搭配使用，可以让肌肤处于比较稳定的状态。
参考价：国内238元；法国96元
2、EMBRYOLISSE法国大宝
EMBRYOLISSE-Laitcrèmeconcentré法国热门平价妆前乳，隔离、保湿、卸妆三重功效集于一身，冰冰推荐后更是一只难求，对于女性朋友有很大的吸引了。
参考价：国内138元；法国104元
3、LAROCHE-POSAY理肤泉
理肤泉是较早进入国人视野的法国药妆品牌之一，多年来凭借着显著效果一直在“战痘”产品领域中占有一席之地。
AI乳
急救型——AI乳Effaclarai-correcteurciblédeseruptionscutanées适用于大颗隆起的痘痘，局部点涂，同时也要做好保湿哟。
参考价：国内200元；法国64元
K+乳
调理型——K+乳Effaclark+-soinrénovation调理痘痘肌，疏通毛孔，平衡油脂，局部全脸使用均可。
参考价：国内235元法国80元
DUO乳
双重调理——DUO乳Effaclar-Duo+sioncorrecteur“红肿大颗痘+小型粉刺痘”混合型专用，局部和全脸使用均可。
参考价：国内235元；法国72元
由于祛痘类产品含有较多水杨酸，因此不适合叠加使用哦。
4、VICHY薇姿
薇姿作为欧莱雅集团旗下的一大药妆品牌，多年来其保湿类产品是很多妹子的心头好，如今其高颜值的“89”保湿精华更是跻身为新晋网红。
薇姿89火山能量瓶——Minéral89-BoosterQuotidienFortifiantetRepulpant保湿能力很好，质地清爽不黏腻，颜值高，梳妆台扮靓神器。
参考价：国内249元法国144元
5、NUXE欧树
“萃取自然”是对该品牌的精准定位，利用现代科技从大自然中提取多种营养成分，经过精心的排列组合，转换成温柔的产品，赋予肌肤满满的幸福感。
NUXE槐花蜜2合1洗面奶——RêvedeMiel-Gellavantsurgrasvisageetcorps甜甜的蜂蜜味，2合1的懒人设计，洗后光滑细嫩，仿佛生活也增添了几分甜蜜和幸福。
参考价：国内120元；法国90元
NUXE多效滋养干爽护理油——Huileprodigieuse超多欧美明星自来水推荐的“万金油”，润发护肤，按摩修复，哪里需要涂哪里!
参考价：国内170元法国80元
6、CAUDALIE欧缇丽
成分单一并不意味着产品单一，众多口碑单品是其实力的有力证实。在专注于利用葡萄籽多酚抗衰老的领域中，欧缇丽始终在不断前行。
葡萄洁颜慕斯——Moussenettoyante-FleurdeVigne不含皂碱，泡沫细腻，慕斯质地，懒人福音!
参考价：国内180元；法国64元
葡萄精华爽肤水——EaudeBeauté俗称“皇后水”含有精油成分的喷雾，质地细腻，味道清新，是夏季午后空调房提神爽肤的良好选择!
参考价：国内380元；法国224元
葡萄莹润保湿水凝霜——Vinosource-CrèmeSorbetHydratante俗称“冰淇淋霜”，和上文的皇后水一起，是夏季油皮妹纸们非常心水的一款搭配组合。质地清爽吸收快，哑光效果好，让夏天不再油亮亮!
参考价：国内260元；法国144元
臻美亮白精华液——Vinoperfect-Séruméclatanti-taches成分安全，质地水润，淡化痘印，通过改善肌肤暗沉起到美白作用。
参考价：中国510元；法国312元
7、BIODERMA贝德玛
多效洁肤液(油性肌肤
多效洁肤液——SébiumH2O-Solutionmicellairenettoyantepurifiante俗称“蓝水”(油性肌肤适用“红水”(敏感肌适用一款清洁、卸妆、爽肤多效合一的卸妆水，真正做到了一瓶卸全脸!
参考价：国内216元法国72元
8、FILORGA菲洛嘉
菲洛嘉拥有多项美容科技专利，是法国美容院的常用品牌。从针剂产品到日常护肤，菲洛嘉成功将护肤品做出了满满的科技感，在全球范围内收获了一众粉丝。
柔滑亮泽面膜——Meso-Mask-Masquelissantilluminateur俗称“十全大补面膜”，常年断货，它让精致的猪猪女孩们的终极梦想成为现实：只需抹一个就够了!
参考价：国内399元；法国272元
360°雕刻眼霜——Optim-Eyes-Contourdesyeux_-Cernes,PochesRides俗称“细纹小熨斗”，乳液类质地，柔润易吸收，独特的真空按压式设计，方便又卫生。
参考价：国内399元；法国272元
卸妆洁面慕斯——Moussedémaquillante-Nettoyantanti-_ge卸妆洁面，一步到位，里面含有透明质酸成分，洗脸后皮肤水当当!
参考价：国内209元；法国136元
21天强效美白抗衰老精华——C-Recover-Concentréanti-fatigue高纯度VC粉末即时激活，单瓶7天使用限制，连续使用21天，只要坚持下来就能看到明显效果。至少每隔三个月使用一次，切记不要过度使用哦~
参考价：国内569元；法国376元
9、DARPHIN朵梵
作为雅诗兰黛旗下的高端药妆品牌，朵梵本持着传统的“芳疗”理念，针对不同年龄不同肤质开发出多系列的护肤产品,最近因为冰冰的加持导致某单品全线断货，才让这个品牌走进大众视野。
活水保湿精华——Hydraskinsérumhydratantintensif质地清爽，吸收快，干燥季节补水保湿佳品。
参考价：国内460元；法国352元
全效抗敏舒缓精华——Intralsérumapaisantantirougeurs俗称“维稳小粉瓶”，减少红血丝，修复皮肤屏障，能够在短时间内让敏感肌肤恢复正常。在被冰冰加持以后更是一瓶难求。
参考价：国内520元；法国408元
三、法国药妆店比较好的推荐
面对着法国街上不计其数的药妆店，我们要如何选择呢在此为大家推荐两家适合扫货的仓储型药妆店，记住要合理规划好时间，尽量早去。
PharmacieduRER
店铺信息：
地址:15LeParvis,92800Puteaux,地铁1号线和RERA线ladéfense站5号出口处(无需乘坐扶梯到地上
网站：https://wwwpowersantecom/
营业时间：周一至周五07:00——21:00/周六8:30——21:00/周日休息
推荐原因：
1位于巴黎“小纽约”之称的拉德芳斯区，从市区坐地铁直达十分钟即到;
2仓储类药妆店，品种全价格低，每周二四六同类产品第二件75折;
3消费满176_，就可以享受店内退税服务;
4设有中英文导购，方便购买;
Pharmaciemonge
店铺信息：
地址：74RueMonge,75005Paris，地铁七号线placemonge1号出口，出去即是
网站：https://wwwpharmacie-mongefr
营业时间:周一至周六8:00——23:00/周日休息
推荐原因：
1网红药妆店,品种全折扣力度大，交通便利;
2营业时间较长，方便夜间扫货;
3消费满176_，就可以享受店内退税服务;
4设有中文导购，方便购买;
5提供网上预订店内提货服务，节约时间成本;
巴黎蒙日药妆店
被誉为巴黎市性价比最高的药妆店，这里商品价格便宜和品牌种类繁多，深受游客和代购的喜爱。
四、法国购物攻略注意事项
1、法国不像国内，这里的药妆店大多在周六和周日会关门谢客，游客需要合理安排自己的购物日期，双休日及节假日就不要计划购物了。
2、提前做好购物清单，避免临时选择，还可以让导购帮你按照清单来选择商品，这样可以大大节省时间和开销。
3、记得一定要随身带着自己的护照，方便办理退税手续。
大一新生开学前要准备什么？
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老学姐贴心小建议｜大一入学必备物品清单欢迎来到你们老学姐的唠叨课堂（2020年8月已更新）
填完志愿就该陆陆续续收到录取通知书啦，该准备的都要准备起来了行李箱不用买太大，自己带些必备的东西，大件的东西直接提前快递到学校
必备物品清单证件资料
-录取通知书，高考准考证，考分条（如果录取通知书丢了会用到，建议带着）
-身份证＋身份证复印件至少4份（正反面）-户口本户主页＋本人页复印件至少4份-学籍档案（这个非常重要，去自己高中学校拿，不要开封）
-团员档案团员证和团组织关系（转团关系证明很重要，入学后会重新登录团员档案，关系到以后申请党员）
-免冠一寸照片（12张）两寸照片（4张）照片最好红底白底蓝底都准备-评论证明材料，申请助学金用到。（班干部最有机会申请到助学金）-贷款回执单（这个针对申请助学贷款的新生，后续倒贷款也会用到！）
-银行卡（学校发放录取通知书可能会发一张，交学费用）
：生活物品清单
①：军训必备防晒霜（很重要你们的老学姐开学前囤了6瓶从头到脚都没放过军训半个月没黑！）湿巾＋创可贴＋纸巾＋舒适度高的鞋垫＋雨伞＋ U 盘
②：个护必备洗脸巾＋洗面奶＋面膜（晒后修复＋补水）＋芦荟胶（这个备一瓶，晒后镇定肌肤效果是可以的）洗头水＋护发素＋梳子＋浴巾＋漱口杯＋牙刷（建议到学校以后再买）
③：药物必备防中暑的，感冒药，胃不好的胃药要备上，花露水
④：衣物九月份的天气依然很热，带一点夏装和外套即可，去到学校可以再买，军训期间是穿军训服的。
⑤：生活洗衣液＋洗脸盆＋洗脚盆＋垃圾桶＋垃圾袋＋插排＋衣架＋挂钩＋鞋刷＋暖瓶＋小风扇＋护眼小台灯其它的东西你们自己再想着带。
大家关心的电脑，大学刚开学不怎么用得上，看个人情况去带。
入学第一天该干嘛所有学校基本是一样的
1到达新生接待处（不用紧张，一般都是学生会的学姐学长接待）
2进行新生资格审核
3出示身份证、录取通知书、准考证、档案4领取宿舍房间号、报到证
5到达住宿管理中心办理住宿手续
6出示报到证，填写个人资料
7领取宿舍号、床号、以及宿舍钥匙
8缴纳学费财务处，已通过银行卡汇款的领取收据即可或后续学校自己扣
9办理保险
老学姐唠叨完啦，预祝各位大一新宝们都能有个愉快充实的大学生活，你们也不用担心 一般的校方会安排好人员帮助新生的
2020/8/15 更新
这篇文章写了一年多了 感谢大家的关注和赞同！老学姐决定给你们列个完整的清单安利一些我用过的好物，每个链接都是精心挑选的，只作为参考，重点内容学姐已经用黑体标出来了，别丢三落四啦！
一、护肤品
1芦荟（军训修复必带）
推荐两款芦荟成分比较好的
（1）寻荟记芦荟胶
2瓶装寻荟记原液芦荟胶清爽补水保湿面霜晒后修护
天猫
¥7600
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（2）完美芦荟胶
包邮完美芦荟胶40g面霜芦荟胶补水保湿温和不刺激祛痘
天猫
¥7000
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（3）如新芦荟胶（最近的新宠但网上没找到靠谱的链接 就不安利了）
2防晒（这里就安利一下军训的防晒 ）
（1）安热沙 （老网红不介绍了）成膜快 我混油皮还算OK 但看评论比适合干皮油皮 防水防汗比较适合军训但含酒精
ANESSA/安热沙户外防晒霜60ml资生堂小金瓶安耐晒脸部
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¥23800
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（2）理肤泉大哥大（防水防汗同样含酒精）
理肤泉（LA ROCHE-POSAY）特护清盈防晒乳 SPF50+PA+++
京东
¥14900
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（3）碧柔（平价大腕）
保税日本碧柔水活水感凝蜜清爽防晒隔离霜50g2
天猫
¥9800
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这里要注意军训选的防晒记得要防水防汗哦，补涂的话，个人还是不太建议用防晒喷雾，因为喷不太匀，建议用膏状或者乳状的补涂防晒。以上的推荐一定要按照自己自身情况购买！对酒精过敏的话，上面三种都不要买！
附带一张防晒参考图
（源于网络侵删）
（源于网络侵删）
老学姐在这里提个醒，你们涂防晒千万不要吝啬，记得照顾耳朵脖子！之前军训看到很多小伙伴耳朵都晒到掉皮真的心疼！
3爽肤水 水乳（按自己肤质用原来的就行啦）
4面膜
（1）蒂佳婷的蓝药丸
看过一些测评，他算是我心目中同等价位补水和锁水能力top1，舍友也反馈用它会感觉到皮肤在补水哈哈哈
趁着活动赶紧屯！
DrJart+/蒂佳婷蓝丸深层补水保湿药丸面膜2盒/10片官
天猫
¥14900
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（2）肌司研JM
这款还是不错的，同样是锁水能力和补水能力都不错的，用过他们家几个系列的，忘了哪个系列香精味很重，你们最好问一下再买
肌司研JMsolution jm面膜水光针剂急救面膜 补水保湿舒
京东
¥9900
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二、生活必需品
1蚊怕水
蚊怕水不属于护肤品但也写下啦 一定要带！
（1）泰国驱蚊水soffell
这款是我在泰国旅游买的，效果没话说，比较推荐香茅味！
港澳总代直销 JD发货泰国Soffell索菲驱蚊液 儿童
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¥3800
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（2）雷达驱蚊液
这款是舍友在用的 她反馈也挺不错的
雷达 欧护 驱蚊液 驱蚊喷雾 100ml 清新芦荟香型 蚊不
京东
¥1390
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（3）驱蚊贴
这个我没用到好用的，有的话可以再评论区安利一下我哈哈哈
2创可贴（在药店买就行）
3胃药 健胃消食片 抗过敏药等（自己按需求）
4皮带（一般学校会要求带 防止军训的裤子不合码数掉裤子）
5橡皮筋 发夹（头发尴尬期的女生一定要带发夹！）
6卫生巾（除了女生日常备用 必要的时候往鞋子上垫一下也很舒服！）
7卫生纸 衣架 沐浴露 洗发水 护发素 洗衣液 牙刷 牙膏 漱口杯 衣架 收纳盒 镜子 洗脸盆 贴式挂钩 毛巾 水果刀 剪刀 针线包 指甲刀（可以看情况到学校的附近超市买）
8没用的烂布（搽搽桌面和床）
9床上用品（建议买个窗帘）建议买一体式的
学生蚊帐上铺下铺通用一体式全封闭防尘顶防蚊布遮光床
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¥12000
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10U盘、读卡器、开手机的卡槽的针（开学新生要办新卡没针就麻烦了）
11排插
公牛插座USB插排带线插板插线板接线拖线板家用多功能
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¥2090
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12台灯 （选电池容量大点的，不然老充电很烦）
LED台灯护眼书桌小学生儿童保视力充电式插电两用卧室
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¥2490
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13数据线&充电宝（我有两个 一个1w的随身带和2w的宿舍备用）推荐罗马仕和小米的
学姐小声bb 之前贪小便宜买了杂牌没用几次就阵亡了 还是买牌子货吧
小米移动电源2 5000毫安 充电宝 银色 超薄小巧便携
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¥4700
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罗马仕充电宝30000毫安 双向快充正品授权旗舰店官方适
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¥12900
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14宿舍用的陶瓷水杯、外带水杯、保温杯
下面推荐我认为不错的保温杯
（1）富光
富光保温杯 星辰系列保温水杯男女便携保温杯茶杯 真空
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¥5900
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（2）小米（挺轻便的，主要是颜值也高）主推！
小米（MI） 米家保温杯保冷随身水杯便携真空不锈钢男
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¥8500
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下面附上测评图
（源于网络侵删）
（源于网络侵删）<br><br>
15饭盒 汤勺 筷子（这个最好按宿舍情况购买一般搭配小电饭锅使用 ）
16吹风机（长头发女生必备！别忘带了，老问别人借会不好意思的）
我踩过的坑！ 买之前一定要问问客服吹风机后面会不会吃头发，之前的吹风机把我一小把头发的卷进去了，便宜的别贪！头发要紧啊！！！其次注意宿舍吹风机最好购买800—1200瓦的 大功率跳闸会很麻烦
飞科吹风机（1200w/冷暖风/负离子护发）
飞科电吹风机筒FH6257学生宿舍寝室家用小功率
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¥11900
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17背包 出门用的袋子 购物袋等等
18锁 （先买一个备用着 到学校看情况再多买）
19坐垫 （看情况买吧 我准备入手一个花瓣坐垫 可能是年纪大在宿舍老会坐到腰疼）
（1）tory坐垫（这款没试过胜在价格便宜，预算不够可以买这个）
tory日本美姿坐垫坐姿矫正保护脊椎盆骨防驼背护腰美臀
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（2）MTG花瓣坐垫（试过过朋友的！超级舒服 自动矫正坐姿 一天都不会腰疼 但价格有点小贵）
MTG日本 Style花瓣矫姿坐垫 矫正坐垫保护脊椎 美臀护
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¥49800
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20衣物
21口罩（特殊时期别忘记口罩 5毛一个多屯点 暂时都用得上）
22遮阳伞
平价的可以搜天堂
想好看的搜蕉下款式很多这里只是建议哈哈哈爱买啥买啥都OK，目的都一样：夏天不做黑炭头！
23暖水袋（冬天备用）
24自拍杆 手机支架
25耳机
26湿纸巾（军训用）
27小风扇
三、学习用具
1笔袋（透明的考试用）笔筒（宿舍用）
2黑笔 红笔
32B铅笔（考试备用）
4荧光笔
5笔记本
6订书机
7橡皮擦
8直尺 卷尺
9透明胶 胶水
好像差不多啦 如果有漏你们可以在评论区补充 谢谢啦
以上内容只做参考，具体还看自身情况购买和携带 还有什么缺的可以在评论区提醒我添加
编辑于 2022-10-18 · 著作权归作者所有
是彪不是膘
谢谢啦！超有用的
4 年前24
除了学习谁都不爱
太棒了
4 年前0
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希望有黑眼圈的都能刷到万年熊猫眼打死都消不下去，究竟该怎么拯救？皮肤科医生真实分享！医院都是怎么祛黑眼圈的？巨简单！
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一、爽肤水的作用：爽肤水它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值。
1、收敛，将清洁后张开的毛孔及时收缩。
2、深层清洁，通过爽肤水可以进一步清除毛孔中的污垢。
3、补水，爽肤水则能够补充所失的一定水分，防止脱皮。
4、舒缓，缓和成分就是能够降低皮脂腺的刺激，防止油脂的恶性循环分泌。
5、软化角质，促进老废角质的代谢，让毛孔通畅，便于营养吸收。
二、男生能用爽肤水。
扩展资料：
使用爽肤水的注意事项：
爽肤水正确的使用时间：
1、早上醒来以后，一夜毫无水分补充的身体哪里还顾得上你的“面子”。
2、是下午一时，空气是一天中最干燥的，裸露的肌肤经过好几个小时的电脑、空调或者日晒折磨，不干燥简直是奢望。
3、是晚上，使用夜间护理乳液或面霜之前，使用爽肤水能够促进营养成分的充分吸收。
爽肤水正确的使用方法
拍打法：
1、 使用化妆棉蘸取爽肤水涂抹，补水的同时还可以起到再次清洁作用。而用双手将化妆水“预热”之后再涂抹在脸上，更容易渗透进肌肤，功效也会加倍。
2、用拍打的方式，将爽肤水涂在脸上。
3、充分拍打脸部各个部位，帮助对爽肤水的吸收。
擦拭法：
1、将爽肤水倒在化妆棉上，并使其充分吸收。
2、由内向外顺着肌肤的纹理擦拭，这样才不会过分拉扯肌肤细纹的出现。
3、额头与鼻子部位油脂分泌较多，可以适当延长测试时间。
-爽肤水
人民网-爽肤水的正确使用方法
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