夏威夷潜水攻略夏威夷潜水注意事项

夏威夷肯定是好玩的，但是去夏威夷玩什么是最过瘾的呢？那肯定是潜水了，所以小编给大家准备了关于潜水需要注意的相关项目，大家注意了，现在赶紧用上吧。

浮潜地点

Molokini

最著名的应该还是Molokini新月形火山岛，位于Maui岛的西南，需要跟团坐船过去，从Lahaina、Kihei、Maalaea都有浮潜团出发。

这个浮潜点的好处是：

有名;天气好的时候能见度高并且鱼多，在水中看到太阳光束的景象真是美轮美奂;

当然也有缺点：

需要坐船，而且一路比较颠簸，如果你碰巧晕船，那这一天可能都要毁，更别说下海浮潜了;水深离岸远，如果是初次浮潜，建议在Maui的岸边浮潜点先体验一下。

岸边浮潜

Maui西侧(岛的东边北边风浪较大，一般不适合浮潜)绵长的海岸线有无数的浮潜点。由北往南，随便举几个：HonoluaBay，Napili

Bay，Ka'anapaliBeach，MakenaCove，AhihiBay

可以看出，这些地方的名字基本上带着“Bay”或者“Cove”，这是因为，在开放的水域里鱼群没有地方藏身，所以不太可能在全是沙滩的地方看到鱼，而在布满礁石的海湾(Bay/Cove)，风浪相对比较小，珊瑚会从礁石上生长，从而给鱼群提供藏身地和食物。所以如果要找鱼，就要往有石头的地方游。

另外，建议大家可以好好利用google地图，可以在地图上Maui岛西侧海岸线点选各个沿海景点(各种beach/cove/bay)，然后查看游客点评，就会对什么地方海洋生物多、适合浮潜有一个大体的印象了。

穷游锦囊作者最喜欢的浮潜点似乎是HonoluaBay，楼主因为不巧碰上两天下雨，这个点就没有时间去到了，很遗憾。稍微给大家介绍下楼主去的Ahihi

Bay和NapiliBay吧。

AhihiBay

这边是maui岛西南的一个自然保护区，驱车往南开过著名的MakenaBeach(TheBig

Beach)后，跟着GPS就可以找到。外面有一个很大的停车场，往海滩走过去，会有穿着制服的工作人员发一张地图，并且告诉你具体在什么地方下水，只能在他说的地方下水，否则会破坏珊瑚礁。

如图所示，在Ahihi

Bay浮潜，只能从图上标了热带鱼的地方下水。从停车场往海滩走，往左穿过乱石滩，在最远处的海边会有一个热带鱼标记，就是在那里下水了。

需要一提的是，这边停车场到浮潜点需要走一小段布满礁石的路，非常硌脚，一定要穿鞋走，千万别赤脚。

这边风浪比较小(至少楼主去的那天风浪小)，一下水没多远就能看到鱼群，但是这边都是貌似实用鱼的鱼群，不那么好看，这时候往左边游(因为左边有礁石)就能看到更多的鱼，而且都是蝴蝶鱼者中好看的“热带鱼”。这边能见度很好，楼主刚去的时候是多云，但是后来出太阳了，于是在水下可以见到太阳射下来的光束，当时觉得特别漂亮。鱼的种类也很多，不过当时楼主还没去过Maui水族馆所以基本不认识什么鱼

就记得自己看到了石头里探出头来的一条海鳗(MoralEel)，吓了一跳顿时心凉了半截但是海鳗其实比较害羞，只要不去招惹它是不会伤人的。

而且超级激动人心的是，楼主还见到了一只大海龟!虽然后来Molokini浮潜游的时候船老大带我们去了他自己发现的有超多海龟的水域，但是这天在Ahihi是楼主第一次这么近距离和海龟“不期而遇”(本来想着只要看到鱼就超高兴了)，所以真的很兴奋!

很伤心的是，那天楼主没有Gopro，所以什么都没有拍下来

但是作为第一次独立snorkeling，AhihiBay这边的体验真的非常好，一下岸就有鱼而且不像楼主后来去的Napili

Bay那边浪比较大，还有一些大人带着小孩在学浮潜。

NapiliBay

这个浮潜点在著名的海滩Ka'anapaliBeach再往北，需要穿过Resort的停车场进入，顺便说一句，这个海边的Gazebo

Restaurant是全岛知名的Brunch餐厅。

再说回这个浮潜点，和Ahihi

Bay全是礁石的情况不同，这里是一个海湾，南北都是礁石，海湾中间则是沙滩，所以正确的方法应该是从沙滩进入，然后往任意一边的礁石游过去(还是那句话，鱼群都聚居在礁石而不是沙滩)。

但是楼主觉得这边风浪相对较大(楼主第一次下去的时候直接被浪给冲了回来，跟游乐园玩儿滑滑梯似的)，珊瑚礁离岸也比较远，在游的过程中也会看到一些鱼，但是因为是沙地所以能见度不高，可视范围内比较浑浊，这让楼主觉得有点小害怕

所以这段浮潜经历相对来说没有那么美好。

浮潜装备

楼主在佛罗里达跟团出过一次snorkeling(浮潜)，然后这次在Maui又跟团去了一次Molokini岛的浮潜，感觉跟团基本只会提供最普通的浮潜设备(潜水镜+呼吸管+脚蹼)、防雾喷剂、以及漂浮用的漂浮棒(Noodle)，下面写的设备都不会提供，但是楼主自己觉得很必要，所以写出来给大家参考。

a浮潜面罩

传统的浮潜一般都会使用潜水眼镜和呼吸管，但是这个楼主在佛罗里达第一次浮潜的时候用了但实在是学不会，最后只好憋气

小伙伴也是吃尽了呼吸管的苦头。所以这次吸取了教训，去茂宜岛之前，我们现在淘宝上买了下面这种浮潜面罩，这个面罩的好处是只要套在头上然后正常呼吸就好了，非常方便。另外补充一下，浮潜过程中不论是面罩还是眼镜都容易起雾导致看不清，所以如果有条件，还可以备上防雾喷剂，非常有用。

浮潜面罩见下图，没有收回扣楼主就不说自己是在哪家买的啦。

b

水母衣。

其实这个并不是必备，但是如果用的话有两个好处：首先是保暖，虽然夏威夷的水温总体比较适宜，但是在水里浮潜老实说动得不是特别多，在水里一泡那么久其实还是会冷的，会影响浮潜心情。楼主去Molokini那天就是因为没有穿水母衣，结果在两个小时的下水过程中一直冻到牙齿打战。但是去Napili

Bay的时候穿了水母衣，下水的时候都没感到体温和外界的温差另外，水母衣还有一个好处是防晒，把身子裹得那么严，自然不用涂防晒了

坏处呢，是打理起来有些麻烦，毕竟沾了海水和泥沙，清洗和晾晒都比较考验人。

水母衣见下图，同样没收回扣所以大家自己淘吧。

c脚蹼。

个人觉得蛙蹼并没有太大用，特别是如果要上船下船的话，其实特别麻烦，当然也有可能是因为楼主水平太烂所以没有得到脚蹼的精髓

但是个人觉得潜水鞋还是很有必要配一副。首先是因为可以给脚部保暖，并且保护脚部不被石头割到;其次因为是速干，所以即使只是作为踏海用鞋也是极好的选择。

潜水鞋如下：

珊瑚的保护

下海浮潜，和享受美景同样重要的还有对自然的保护。大家去任何地方浮潜的时候，切记记住以下两点：

1

绝对不可以踩踏、触碰珊瑚。这次在夏威夷的很多海员向导都会说，如果要站立，只能站立在沙地上，绝对不可以站在石头上，踩踏或者触摸珊瑚就更不行了，因为那样会伤害到海洋生物的食物或者栖息地。

触碰鱼类、海龟等生物也是被禁止的，甚至可能构成违法。

2防晒很重要，但是化学防晒剂对海洋生物破坏性很大，所以千万记得要使用物理防晒剂。物理防晒剂基本就两种：氧化锌(zinc

oxide)和二氧化钛(titanium

dioxide)，其他的基本就是化学防晒，千万不要使用。常见的化学防晒剂有：Oxybenzone、Butylparaben、Octinoxate、4-Methylbenzylidine

Camphor

等等。很多大牌(比如安耐晒的部分产品、甚至著名药妆理肤泉的部分产品)就是化学防晒，其实不但对珊瑚不好，对我们的皮肤也不好，因此强烈建议大家使用物理防晒。

对于大多数游客来说，巴黎值得买的东西大概分为几类：大牌奢侈品，法国本土二线品牌，法国药妆，法国时尚快消品牌，各类零食。

第一类：大牌奢侈品。全欧元区定价都一样，巴黎的优势在于店大，分店多，款式相对比较齐全（比如著名的香榭丽舍LV旗舰店），但是由于购买人数也不是一般的多，所以有时候甚至比其他地方更容易缺货。

小贴士：如果你的行程还包含其他国家，而巴黎是最后一站的话，那么不要把所有的大牌都留在巴黎买，在其它地方看到自己想买的款式，果断出手。

第二类，法国本土二线品牌。不要说美国和日本的品牌在欧洲买未必有价格优势，就连很多德国意大利的品牌，法国的标价也不占便宜，当然如果你不计划去其他国家的话在巴黎买一买也是可以的。但是像Lancel，Longchamp这种法国土特产，在巴黎买是绝对划算的。

小贴士：著名的河谷购物村La Vallee Village,欧洲九大outlets之一，距离迪斯尼乐园一站地铁车程，世界上买Longchamp最便宜的地方，没有之一。

第三类，法国药妆。这个大类是我本人严重推荐购买的一类产品，无奈缺点也很明显，那就是，非常占行李重，所以也没办法买太多，略可惜。除了大家熟知的雅漾，薇姿，理肤泉，欧树等品牌之外，法国还有很多很不错的药妆品牌，特别推荐菲洛嘉FILORGA，丽蕾克LIERAC，欧缇丽CAUDALIE等，都只在药房出售，品质不输大牌，价格又很亲民（这个以后专门开药妆贴详细8）。

小贴士：绿色十字是药店的标志，看到就可以进去买买买了。欧洲的药店基本都是独立经营的，换句话说，它们都有独立定价权，所以每个药店的药妆价格就会不同，但是除了特价活动之外，差距其实也不会太大。不建议因为某一家某一个单品便宜而分开购买，因为在法国，只有当天在同一家店购买金额大于175欧元才可以退税，所以单价不高的东西尽量在一家点买齐。

第四类，时尚快消品牌。法国的服装更适合亚洲人的身材，尤其是裤子，买了甚至不用剪裤腿（在德国一般亚洲女生大概就很难买到不用改裤脚的裤子吧）。如果赶上打折季，能收获很多适合自己，名气不大但性价比很高的衣服鞋子神马的。

第五类，零食。对于爱零食的妹子们，我只想说一句，尽情的买，直到你的行李箱塞不下为止。比起国内各种渠道能买到的各类进口零食，欧洲本土的价格实在是和白送一样，除了尽情的买买买，我真的不知道还能说啥。

小贴士：巴黎歌剧院入口的马路对面有一家瑞士莲，巧克力品种非常齐全，如果你有兴趣，还可以买各种巧克力味道的冰淇淋尝一尝。家乐福里也有很多饼干，巧克力，各种肉罐头神马的，都很值得一试。

说完了买什么，再说两句去哪儿买。

国人在巴黎的购买力相当高，所以几乎各大名牌店都有中文导购，沟通完全不是问题。老佛爷，巴黎春天，香榭丽舍的品牌分布网上很多，我就不啰嗦了。

小贴士：巴黎春天的购物体验比老佛爷好很多，主要老佛爷的旅行团实在太多了，买什么都要排n久的队。巴黎春天如果有时间，推荐逛逛三楼，有各种精美文具，瓷器，银器，高端茶叶巧克力等等。

河谷村也不多说了，反正欧洲Outlet哪里都差不太多。记得用护照和银联卡可以领到9折优惠券，全村通用，除了折上折其它都能参加。

关注“xiyooji”，获得更多实用的生活小常识

法国药妆店分布非常广泛，这里确实是名副其实的购物天堂，每一个来法国旅行的朋友都会惊叹于这里的奢侈品和品牌店，很多女性游客更加倾向于购买药妆，下面给大家详细分享相关的产品推荐。

一、法国“绿十字”药妆店

在整个法国各个城市的大街小巷，大量分布着各种“绿十字”，这些全部都是当地的药店，法国这种药店类似于一个综合性商店，客户群体不分年龄段，主要给大家提供医药、护肤、保健等商品和产品。

法国“绿十字”有2种类型：Pharmacie和Parapharmacie，Pharmacie有驻店药剂师，店内可以售卖处方药、OTC以及药妆，Parapharmacie则没有权力售卖处方药，主要是以保健品和药妆为主，类似于日本药妆店，这两种店可以满足游客的购物需求。

二、法国药妆店必买清单

1、AVENE雅漾

法国药妆药性都偏温和，对于人体肌肤的作用力很弱，但是时间久了依旧可以予以皮肤很好的保护，雅漾就是这种护肤理念的忠实践行者，相比于国内特设专柜将产品束之高阁，法国的开架售卖方式更能体现出品牌自身的经营理念：平价，亲民，温和。

活泉保湿喷雾——Eauthermalespray俗称“雅漾大喷”，喷雾细腻，质地非常温和，入门级法国药妆单品，深受大家喜爱。

参考价：国内186元；法国56元

舒活保湿面膜——Masqueapaisanthydratant用后皮肤光滑细嫩，同雅漾大喷搭配使用，可以让肌肤处于比较稳定的状态。

参考价：国内238元；法国96元

2、EMBRYOLISSE法国大宝

EMBRYOLISSE-Laitcrèmeconcentré法国热门平价妆前乳，隔离、保湿、卸妆三重功效集于一身，冰冰推荐后更是一只难求，对于女性朋友有很大的吸引了。

参考价：国内138元；法国104元

3、LAROCHE-POSAY理肤泉

理肤泉是较早进入国人视野的法国药妆品牌之一，多年来凭借着显著效果一直在“战痘”产品领域中占有一席之地。

AI乳

急救型——AI乳Effaclarai-correcteurciblédeseruptionscutanées适用于大颗隆起的痘痘，局部点涂，同时也要做好保湿哟。

参考价：国内200元；法国64元

K+乳

调理型——K+乳Effaclark+-soinrénovation调理痘痘肌，疏通毛孔，平衡油脂，局部全脸使用均可。

参考价：国内235元法国80元

DUO乳

双重调理——DUO乳Effaclar-Duo+sioncorrecteur“红肿大颗痘+小型粉刺痘”混合型专用，局部和全脸使用均可。

参考价：国内235元；法国72元

由于祛痘类产品含有较多水杨酸，因此不适合叠加使用哦。

4、VICHY薇姿

薇姿作为欧莱雅集团旗下的一大药妆品牌，多年来其保湿类产品是很多妹子的心头好，如今其高颜值的“89”保湿精华更是跻身为新晋网红。

薇姿89火山能量瓶——Minéral89-BoosterQuotidienFortifiantetRepulpant保湿能力很好，质地清爽不黏腻，颜值高，梳妆台扮靓神器。

参考价：国内249元法国144元

5、NUXE欧树

“萃取自然”是对该品牌的精准定位，利用现代科技从大自然中提取多种营养成分，经过精心的排列组合，转换成温柔的产品，赋予肌肤满满的幸福感。

NUXE槐花蜜2合1洗面奶——RêvedeMiel-Gellavantsurgrasvisageetcorps甜甜的蜂蜜味，2合1的懒人设计，洗后光滑细嫩，仿佛生活也增添了几分甜蜜和幸福。

参考价：国内120元；法国90元

NUXE多效滋养干爽护理油——Huileprodigieuse超多欧美明星自来水推荐的“万金油”，润发护肤，按摩修复，哪里需要涂哪里!

参考价：国内170元法国80元

6、CAUDALIE欧缇丽

成分单一并不意味着产品单一，众多口碑单品是其实力的有力证实。在专注于利用葡萄籽多酚抗衰老的领域中，欧缇丽始终在不断前行。

葡萄洁颜慕斯——Moussenettoyante-FleurdeVigne不含皂碱，泡沫细腻，慕斯质地，懒人福音!

参考价：国内180元；法国64元

葡萄精华爽肤水——EaudeBeauté俗称“皇后水”含有精油成分的喷雾，质地细腻，味道清新，是夏季午后空调房提神爽肤的良好选择!

参考价：国内380元；法国224元

葡萄莹润保湿水凝霜——Vinosource-CrèmeSorbetHydratante俗称“冰淇淋霜”，和上文的皇后水一起，是夏季油皮妹纸们非常心水的一款搭配组合。质地清爽吸收快，哑光效果好，让夏天不再油亮亮!

参考价：国内260元；法国144元

臻美亮白精华液——Vinoperfect-Séruméclatanti-taches成分安全，质地水润，淡化痘印，通过改善肌肤暗沉起到美白作用。

参考价：中国510元；法国312元

7、BIODERMA贝德玛

多效洁肤液(油性肌肤

多效洁肤液——SébiumH2O-Solutionmicellairenettoyantepurifiante俗称“蓝水”(油性肌肤适用“红水”(敏感肌适用一款清洁、卸妆、爽肤多效合一的卸妆水，真正做到了一瓶卸全脸!

参考价：国内216元法国72元

8、FILORGA菲洛嘉

菲洛嘉拥有多项美容科技专利，是法国美容院的常用品牌。从针剂产品到日常护肤，菲洛嘉成功将护肤品做出了满满的科技感，在全球范围内收获了一众粉丝。

柔滑亮泽面膜——Meso-Mask-Masquelissantilluminateur俗称“十全大补面膜”，常年断货，它让精致的猪猪女孩们的终极梦想成为现实：只需抹一个就够了!

参考价：国内399元；法国272元

360°雕刻眼霜——Optim-Eyes-Contourdesyeux_-Cernes,PochesRides俗称“细纹小熨斗”，乳液类质地，柔润易吸收，独特的真空按压式设计，方便又卫生。

参考价：国内399元；法国272元

卸妆洁面慕斯——Moussedémaquillante-Nettoyantanti-_ge卸妆洁面，一步到位，里面含有透明质酸成分，洗脸后皮肤水当当!

参考价：国内209元；法国136元

21天强效美白抗衰老精华——C-Recover-Concentréanti-fatigue高纯度VC粉末即时激活，单瓶7天使用限制，连续使用21天，只要坚持下来就能看到明显效果。至少每隔三个月使用一次，切记不要过度使用哦~

参考价：国内569元；法国376元

9、DARPHIN朵梵

作为雅诗兰黛旗下的高端药妆品牌，朵梵本持着传统的“芳疗”理念，针对不同年龄不同肤质开发出多系列的护肤产品,最近因为冰冰的加持导致某单品全线断货，才让这个品牌走进大众视野。

活水保湿精华——Hydraskinsérumhydratantintensif质地清爽，吸收快，干燥季节补水保湿佳品。

参考价：国内460元；法国352元

全效抗敏舒缓精华——Intralsérumapaisantantirougeurs俗称“维稳小粉瓶”，减少红血丝，修复皮肤屏障，能够在短时间内让敏感肌肤恢复正常。在被冰冰加持以后更是一瓶难求。

参考价：国内520元；法国408元

三、法国药妆店比较好的推荐

面对着法国街上不计其数的药妆店，我们要如何选择呢在此为大家推荐两家适合扫货的仓储型药妆店，记住要合理规划好时间，尽量早去。

PharmacieduRER

店铺信息：

地址:15LeParvis,92800Puteaux,地铁1号线和RERA线ladéfense站5号出口处(无需乘坐扶梯到地上

网站：https://wwwpowersantecom/

营业时间：周一至周五07:00——21:00/周六8:30——21:00/周日休息

推荐原因：

1位于巴黎“小纽约”之称的拉德芳斯区，从市区坐地铁直达十分钟即到;

2仓储类药妆店，品种全价格低，每周二四六同类产品第二件75折;

3消费满176_，就可以享受店内退税服务;

4设有中英文导购，方便购买;

Pharmaciemonge

店铺信息：

地址：74RueMonge,75005Paris，地铁七号线placemonge1号出口，出去即是

网站：https://wwwpharmacie-mongefr

营业时间:周一至周六8:00——23:00/周日休息

推荐原因：

1网红药妆店,品种全折扣力度大，交通便利;

2营业时间较长，方便夜间扫货;

3消费满176_，就可以享受店内退税服务;

4设有中文导购，方便购买;

5提供网上预订店内提货服务，节约时间成本;

巴黎蒙日药妆店

被誉为巴黎市性价比最高的药妆店，这里商品价格便宜和品牌种类繁多，深受游客和代购的喜爱。

四、法国购物攻略注意事项

1、法国不像国内，这里的药妆店大多在周六和周日会关门谢客，游客需要合理安排自己的购物日期，双休日及节假日就不要计划购物了。

2、提前做好购物清单，避免临时选择，还可以让导购帮你按照清单来选择商品，这样可以大大节省时间和开销。

3、记得一定要随身带着自己的护照，方便办理退税手续。

根据你自述的情况，我认为，要想彻底解决你面部T字区黑头和面部皮肤油脂分泌过盛的问题，最好的方法是到医院就医！因为无论何种美容治疗方法，都是头痛治头脚痛治脚，何况你所讲到的光子嫩肤等美容方法主要是治疗脸上长雀斑的，并不治疗你的面部问题。你的问题反映在脸上，根本问题是在身体的内部，主要原因是身体内部内分泌失调所致造成面部油脂分泌不平衡！要想彻底解决建议如下：一、到中医专科医院就医，通过服用中药调理自身的内分泌，北京的西苑中医研究院皮肤科专门治疗面部皮肤痘痘、黑头等问题，效果显著。二、在内治的同时，针对自己面部皮肤的症状，选择适合自己肤质的护肤用品，通过护肤用品的使用，抑制面部皮肤油脂分泌，同时有效的清洁皮肤毛孔深处的污物和油脂，有效的收缩毛孔并为面部皮肤补充水分使面部皮肤达到水油平衡。建议你选用理肤泉控油系列护肤产品或高斯的雪肌精护肤系列产品，它们都是针对于油脂分泌旺盛，毛囊堵塞、黑头、痘痘等问题设计的，很多年轻人都在使用这些产品，效果很好！三、日常生活中注意忌食生冷油腻辛辣刺激的食物，多吃水果和青菜以及富含维生素C、B、E高的食物，保持充足的睡眠，注意清洁面部。祝你健康快乐1