百合和山药瘦肉一起煮的功效

1、滋补身体

山药百合瘦肉粥能滋补身体，也能缓解人类身体虚弱，山药百合瘦肉粥中不得含有大量蛋白还含有一些多糖和多种矿物质与维生素，这些物体都是人体正常代谢时必需的营养，它能促进人体代谢，也能提高人体素质，滋补功效十分明显。

2、润肺止咳清心安神

山药百合瘦肉粥，能润肺止咳，也能清心安神，它含有多种天然的多糖和微量元素，能直接作用于人类的肺部能清除肺热，也能消除肺部炎症，它对人类的肺虚慢性支气管炎以及结核病，都有一定的预防和治疗作用。

另外，山药百合瘦肉粥还能调节神经镇静安神，对人类的失眠抑郁以及焦虑等不良症装都有一定调节作用。

扩展资料：

　     

主要价值：

营养价值

百合鲜食干用均可。百合是中国传统出口特产。

营养分析

百合除含有蛋白质2129%、脂肪1243%、还原糖1147%、

淀粉161%，及钙、磷、铁、每百克含1443毫克维生素B、212毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。

这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。

美食

1、百合粥：

取百合粉50克，粳米60克，先将百合与米分别淘洗干净，放入锅内，加水，用小火煨煮。等百合与粳米熟烂时，加糖适量，即可食用。对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。另外在百合粥内加入银耳，有较强的滋阴润肺之用；加入绿豆，可加强清热解毒之效。

2、百合汤：

将百合除去杂质洗净，在清水中反复漂洗后加水入锅，用水煮至极烂，加入适量白糖，带汤一并食用，可作结核病患者的食疗佳品。食用时虽略带苦味，但细细品味则苦中带甜，令人回味；若放入冰箱存放一会儿，又是极好的冰镇饮料。

3、百合煎：取百合粉30克，麦冬9克，桑叶12克，杏仁9克，蜜炙枇杷叶10克，加水煮，有养阴解表、润肺止咳的功效。另取鲜百合与莲子心共煎水，每日频频饮其汁，可治口舌生疮。

4、百合蒸：用鲜百合瓣与蜂蜜拌和，蒸熟后嚼食可治肺热咳嗽。

5、百合炒：取百合粉50克，里脊片50克，用盐、蛋清、湿淀粉拌和，同入油锅翻炒至热，加入适量的调味品即成。此菜味醇而不腻，脆甜清香，具有补益五脏、养阴清热的作用；胃口不开、食欲下降者食用此菜，还能增进食欲。

6、DIY美白面膜：清洁脸部皮肤，用热毛巾敷脸5分钟后，百合粉10克左右加纯净水或适量蜂蜜、牛奶、调和搅拌均匀涂于脸部，保持20分钟后用清水洗净，使肌肤白嫩光滑。

7、百合茶：百合10克，白糖（牛奶，蜂蜜）适量，加200毫升开水即可饮用。

8、冰糖炖百合： 百合、冰糖各60克，款冬花15克。将百合洗净后，一瓣瓣撕开，与款冬花一同 放入瓦锅内，加水适量。文火炖，快熟时，加入 冰糖，炖至百合熟烂时即可服食。此菜具有润燥 清火，清心养肺的功效，适用于肺燥干咳、心烦、口渴等症。

9、清蒸百合：百合鲜品500克，白糖适量。将百 合洗净后掰开成片状；置于盘中，加白糖蒸熟即 可。此谱出自《素食说略》，具有润肺止咳，清 心安神的功效，可治疗干咳，久咳，失眠，心烦 等病症。

10、百合冬瓜汤：百合50克，鲜冬瓜400克、鸡蛋1枚。将百合洗净撕片，冬瓜切薄片，加水煮沸后，倒入鸡蛋清，酌加油、盐拌匀熬汤，至汤呈 乳白色时即可装碗。此汤有清凉，祛热，解暑的功效，是暑季食疗佳肴，常人皆可食之。

11、百合莲子红豆沙：红豆500克 百合25克 莲子60克。把红豆和不超过水界线的清水一起放进豆浆机里，然后把插上插座，等豆浆机的灯变成绿灯的时候，红豆沙就榨好了。将百合和莲子用热水泡一下，然后放在砂锅里面煮熟即可。

-百合

凉糕使用的是糯米，米里不要加淀粉。

原料：糯米100克、蜜枣20克、白糖30克、椰蓉2克。

1、首先将糯米提前泡一晚上。

2、然后把糯米沥干水，放在容器里。

3、再者将蜜枣放入糯米里。

4、之后再添加适量的水，高度淹没过糯米。

5、之后上锅蒸煮20分钟左右。

6、接着放至温热时，倒扣脱膜。

7、最后凉糕表面撒上白糖和椰蓉，即可完成。

　　珍珠丸子的做法非常的简单！珍珠圆子是四川成都市的传统名小吃之一，相传有近百年历史。成都的传统珍珠元子是用糯米吊浆粉做皮料，包入用芝麻，白糖、猪油、和各种蜜饯、干果制成的馅料。再沾裹上一层水泡发的糯米成形后蒸熟后元子中心按上一个红樱桃即成。另外也有用糯米制作成皮料的做法。珍珠元子作为成都的名特小吃一直深受广大食客喜爱。现在随着社会发展时代变迁，选择用西米来沾裹珍珠元子，其形和色感观都是非常独特漂亮的。

珍珠糯米圆子是一道常见的家常菜，肉馅儿里面加入胡萝卜和玉米，做出来的圆子口感软糯，鲜香，且不油腻，非常的好吃。这圆子既是饭来又是菜，有肉有菜还有饭，营养又美味，老人孩子都喜欢，我家每次蒸一锅都不够吃呢！下面我把做法分享给大家。

　　首先我们需要准备糯米与肉馅，肉馅最好是用五花肉来做。

　　若分肥肉四成，瘦肉六成，这样做出的肉丸口感非常的好，糯米的话最好是选那种圆糯米，圆都没蒸出来，颜色透亮，看着有点像珍珠。准备好食材以后，现在就把肉末全部砍碎，砍成泥。

　　然后放盐，鸡精，胡椒粉，先腌渍一下，把肉末打上浆。打上浆之后放入少许鸡蛋清，再加入生粉，一起拌匀备用。

　　糯米一般要用清水泡六个小时左右，糯米泡好之后沥水，把水沥干，然后把打好的肉丸，抓成一个一个的小球。在粘滚在糯米上。

　　摆放盘中，盘子里面提前用油刷一点底油在下面，防止肉丸会粘在一起，如果用蒸笼蒸，也可以直接把蒸笼上面刷一点色拉油，或者是垫上荷叶。

　　然后直接上笼蒸，肉丸，一般的蒸的话大概蒸15分钟即可，蒸好之后撒一点葱花，这是一道清淡的菜，非常的好吃。外面吃的糯米，他有一种硬硬的感觉，很劲道，肉丸吃的也很劲道。

　　做这道菜，大家需要注意的，就是打肉丸的时候一定要把肉丸打上劲，往一个方向使劲搅，使劲搅。大家还可以在里面加一点苹果，或者加点马蹄，莲藕都是可以的。

《洋果子店rose》是一款日系风格模拟经营类手游，有着治愈的画面以及给你带来不一样的游戏玩法。以下是游戏中的一些物品和食谱搭配。

主产 畜类

白色奶油=鲜奶油

甜甜的**奶油=吉士

牧场的恩典=牛奶

白色有点酸的奶制品=忌廉芝士

牛奶脂肪=牛油

啡色香甜的糖=焦糖

噗滋噗滋口感的产物=香肠

粉类

基本粉=小麦粉

膨胀粉=发粉

胶状蛋白质粉=鱼胶粉

微甜的香料=肉桂

软糯口感的米粉=白玉粉

植物根部提取的淀粉=葛粉

主食磨的粉=日本米粉

像器皿的饼皮=塔皮

蓬松的圆形小面包=泡芙

珍贵的澄粉=蕨粉

大豆粉=黄豆粉

脆脆的饼皮=牛油饼皮

很硬的面包=法式面包

荞麦粉就是荞麦粉

农作物 小豆子=红豆

日本的主食=米

粘粘的谷物=糯米

红色的茶叶=红茶

苦的豆=咖啡

很大的绿色蔬菜=南瓜

紫色的甜薯=红薯

大豆=黄豆

苦的草药=艾草

火辣辣的调味料=生姜

长满**颗粒的谷物=玉米

黑色碎小的种子=黑芝麻

大豆饮品、黄豆水=豆浆(做豆制品的东西都能得到)

生果 很香的果仁=杏仁

毛毛虫外科的果实=栗子

红色酸甜的水果=草莓

红色的水果=苹果

高级的绿色水果=蜜瓜

橙色的水果=橙子

黑色制作糖果的坚果=可可

营养丰富的**水果=香蕉

东南亚的水果=芒果

非常酸的水果=柠檬

蓝色小颗果实=蓝莓

有点苦的橘子=西柚

粉红色的水果=水蜜桃

一串一串的紫色水果=葡萄

红色小颗小颗果实=覆盆子

樱花的果实=樱桃

春天的果实=梅

各种坚果=混合果仁

香甜的香料=香草

其他 红藻粉制作的寒天=寒天

软糯口感的东西=白玉

甜甜的香料、甜的调料=白砂糖

红色的海鲜=虾

黑色的蜜=黑蜜

大豆做的调味料=酱油

很咸的调味料=盐

咸香的海藻=海苔

啡色的调味料=法式清汤

透明的液体=水

高级的酒=白兰地

金**的蜜=蜜糖

春天的花=樱花

日本传统黑砂糖=和三盆

黑色糖果=巧克力

幼滑的巧克力=生巧克力

食谱大全 No1草莓蛋糕：小麦粉 奶油 草莓 烘烤

No2巧克力蛋糕：小麦粉 可可 纯巧克力 烘烤

No3柠檬蛋糕：小麦粉 牛油 柠檬 烘烤

No4烤起司蛋糕：奶油起司 奶油 烘烤

No5奶油起司蛋糕：奶油起司 奶油 冷冻

No6巧克力起司蛋糕：奶油起司 奶油 巧克力 烘烤 →生巧克力

No7栗子蛋糕：小麦粉 奶油 栗子 烘烤

No8蜜瓜蛋糕：小麦粉 奶油 蜜瓜 烘烤

No9抹茶蛋糕：小麦粉 鸡蛋 抹茶 烘烤

No10小鸡蛋糕：塔皮 吉士 巧克力 冷冻

No11狸猫蛋糕：塔皮 咖啡豆 杏仁 冷冻

No12雪芳蛋糕：小麦粉 鸡蛋 烘烤

No13红茶雪芳蛋糕：小麦粉 鸡蛋 红茶 烘烤

No14柠檬雪芳蛋糕：小麦粉 鸡蛋 柠檬 烘烤

No15法式巧克力蛋糕：鸡蛋 巧克力 纯巧克力 烘烤

No16咖啡瑞士卷：小麦粉 奶油 咖啡豆 烘烤

No17草莓瑞士卷：小麦粉 牛奶 草莓 烘烤

No18焦糖瑞士卷：小麦粉 奶油 焦糖 烘烤

No19肉桂卷：小麦粉 肉桂 油炸

No20生姜瑞士卷：小麦粉 鸡蛋 姜 烘烤

No21南瓜瑞士卷：小麦粉 鸡蛋 南瓜 烘烤

No22樱花瑞士卷：日本米粉 蕨粉 樱花 烘烤

No23日式瑞士卷：小麦粉 艾草 红豆 烘烤

No24经典瑞士卷：日本米粉 蕨粉 红豆 烘烤

No25黄豆粉瑞士卷：小麦粉 黄豆粉 红豆 烘烤

No26草莓奄列蛋糕：鸡蛋 奶油 草莓 烘烤

No27圣诞树干蛋糕：小麦粉 奶油 纯巧克力 烘烤

No28栗子蒙布朗：牛油 吉士 栗子 冷冻

No29秋季特点蒙布朗：红薯 吉士 栗子 冷冻

No30草莓蒙布朗：牛油 吉士 草莓 冷冻

No31Tiramisu：白兰地 奶油起司 可可 冷冻

No32苹果派：牛油饼皮 苹果 肉桂 烘烤

No33巧克力派：牛油饼皮 奶油 巧克力 烘烤 →生巧克力

No34柠檬派：牛油饼皮 柠檬 冷冻

No35冧酒提子派：牛油饼皮 白兰地 葡萄 烘烤

No36樱桃派：牛油饼皮 樱桃 烘烤

No37覆盆子派：牛油饼皮 覆盆子 烘烤

No38水蜜桃派：牛油饼皮 水蜜桃 烘烤

No39蓝莓起司派：牛油饼皮 奶油起司 蓝莓 冷冻

No40法式千层酥：牛油饼皮 吉士 牛油 冷冻

No41草莓塔：塔皮 奶油 草莓 烘烤

No42蓝莓塔：塔皮 蓝莓 烘烤

No43蛋塔：塔皮 鸡蛋 吉士 烘烤

No44奶油起司塔：塔皮 奶油起司 烘烤

No45芒果塔：塔皮 芒果 烘烤

No46栗子塔：塔皮 栗子 烘烤

No47南瓜塔：塔皮 南瓜 烘烤

No48美国热狗：小麦粉 鸡蛋 香肠 油炸

No49沙翁：发粉 鸡蛋 黑芝麻 油炸

No50巧克力马卡龙：杏仁 砂糖 巧克力 烘

No51咖啡马卡龙：杏仁 砂糖 咖啡豆 烘烤

No52抹茶马卡龙：杏仁 砂糖 抹茶 烘烤

No53草莓马卡龙：杏仁 砂糖 草莓 烘烤

No54布丁：牛奶 鸡蛋 冷冻

No55巧克力布丁：牛奶 鸡蛋 巧克力 冷冻

No56草莓布丁：牛奶 鱼胶粉 草莓 冷冻

No57艾草布丁：豆浆 艾草 葛粉 冷冻

No58芒果布丁：牛奶 鸡蛋 芒果 冷冻

No59南瓜布丁：牛奶 鸡蛋 南瓜 冷冻

No60红薯布丁：牛奶 鸡蛋 红薯 冷冻

No61意大利奶冻：牛奶 鱼胶粉 冷冻

No62热香饼：小麦粉 牛奶 牛油 烘烤

No63玛德莲贝壳小蛋糕：小麦粉 鸡蛋 牛油 烘烤

No64百露华：鸡蛋 砂糖 奶油 烘烤

No65法式吐司：牛奶 鸡蛋 吐司 烘烤

No66松饼：牛奶 发粉 牛油 烘烤

No67巧克力松饼：小麦粉 发粉 巧克力 烘烤

No68覆盆子松饼：小麦粉 发粉 覆盆子 烘烤

No69Biscotti：小麦粉 砂糖 混合果仁 烘烤

No70意大利巧克力脆饼：小麦粉 混合果仁 巧克力 烘烤

No71窝夫：小麦粉 牛油 蜂蜜 烘烤

No72糯米窝夫：日本米粉 牛油 蜂蜜 烘烤

No73布朗尼：牛油 巧克力 巧克力 烘烤

No74曲奇：小麦粉 牛油 砂糖 烘烤

No75巧克力曲奇：小麦粉 牛油 巧克力 烘烤 →塔皮

No76起司曲奇：小麦粉 牛油 奶油起司 烘烤 →塔皮

No77芝麻曲奇：小麦粉 牛油 黑芝麻 烘烤 →塔皮

No78红茶曲奇：小麦粉 牛油 红茶 烘烤 →塔皮

No79黄豆粉曲奇：小麦粉 牛油 黄豆粉 烘烤 →豆浆

No80南瓜曲奇：小麦粉 牛油 南瓜 烘烤 →塔皮

No81姜饼：小麦粉 牛油 姜 烘烤 →塔皮

No82甜面包干：法国面包 牛油 砂糖 烘烤

No83草莓面包干：法国面包 牛油 草莓 烘烤

No84巧克力面包干：法国面包 牛油 巧克力 烘烤

No85蜂蜜面包干：法国面包 牛油 蜂蜜 烘烤

No86抹茶面包干：法国面包 牛油 抹茶 烘烤

No87草莓法式可丽饼：牛奶 奶油 草莓 冷冻 →泡芙

No88香蕉法式可丽饼：牛奶 奶油 香蕉 冷冻 →泡芙

No89巧克力法式可丽饼：牛奶 奶油 巧克力 冷冻 →泡芙

No90千层蛋糕：牛奶 鸡蛋 吉士 烘烤 →泡芙

No91忌廉泡芙：小麦粉 奶油 吉士 烘烤 →泡芙

No92草莓泡芙：泡芙 奶油 草莓 冷冻

No93生巧克力泡芙：泡芙 杏仁 纯巧克力 冷冻

No94牛奶泡芙：泡芙 奶油 冷冻

No95巧克力曲奇泡芙：泡芙 可可 香草 冷冻

No96抹茶忌廉泡芙：泡芙 红豆 抹茶 冷冻

No97吉士忌廉泡芙：牛油饼皮 泡芙 吉士 烘烤

No98羊羹：红豆 砂糖 直接制作

No99水羊羹：红豆 砂糖 冷冻

No100栗子羊羹：红豆 砂糖 栗子 直接制作

No101红薯羊羹：红薯 砂糖 寒天 直接制作

No102日本蒸果子：小麦粉 红豆 米 冷冻 →日本米粉

No103金锷：小麦粉 红豆 和三盆 烘烤

No104铜锣烧：小麦粉 红豆 烘烤

No105鲜忌廉铜锣烧：小麦粉 红豆 奶油 烘烤

No106荻饼（红豆）：红豆 糯米 直接制作

No107草饼：白玉粉 艾草 直接制作

No108馅衣饼：白玉粉 糯米 红豆 直接制作

No109大福：白玉粉 红豆 直接制作

No110豆大福：白玉粉 红豆 黄豆 直接制作 →豆浆

No111盐大福：白玉粉 红豆 盐 直接制作

No112草莓大福：白玉粉 红豆 草莓 冷冻

No113忌廉大福：白玉粉 红豆 奶油 直接制作

No114日式酱油丸子：白玉粉 酱油 砂糖 烘烤

No115月见团子：白玉粉 酱油 和三盆 直接制作

No116年糕红豆汤：红豆 红豆 白玉 直接制作

No117葛粉切条：葛粉 黑蜜 冷冻

No118蕨饼：蕨粉 黄豆粉 黑蜜 冷冻

No119豆沙水果凉粉：红豆 寒天 樱桃 冷冻

No120豆沙水果冰淇淋凉粉：红豆 寒天 奶油 冷

No121白玉红豆汤：红豆 白玉 冷冻

No122小丸子冰淇淋红豆汤：红豆 白玉 奶油 冷冻

No123花林糖：小麦粉 黑蜜 油炸

No124炸红薯条：红薯 黑芝麻 和三盆 油炸

No125炸黑糖红豆馒头：小麦粉 红豆 黑蜜 油炸

No126酱油仙贝：米 酱油 烘烤 →日本米粉

No127盐味仙贝：米 盐 烘烤 →日本米粉

No128虾仙贝：小麦粉 海苔 鲜虾 烘烤

No129炸年糕：糯米 盐 酱油 油炸

No130长崎蛋糕：小麦粉 蜂蜜 砂糖 烘烤

No131八桥饼：米 肉桂 烘烤 →日本米粉

No132生八桥饼：米 红豆 肉桂 冷冻 →日本米粉

No133红豆寒天：红豆 黄豆 寒天 冷冻 →豆浆

No134杏仁豆腐：牛奶 奶油 杏仁 冷冻

No135梅干：梅 砂糖 直接制作

No136糖渍栗子：栗子 砂糖 直接制作

No137焗红薯：红薯 牛油 烘烤

No138棉花糖：砂糖 砂糖 直接制作

No139苹果糖：蜂蜜 苹果 冷冻

No140巧克力香蕉：香蕉 巧克力 冷冻

No141豆沙面包：小麦粉 红豆 黑芝麻 烘烤

No142棉花软糖：鱼胶粉 砂糖 直接制作

No143草莓棉花软糖：鱼胶粉 砂糖 草莓 直接制作

No144巧克力棉花软糖：鱼胶粉 砂糖 巧克力 直接制作

No145橘子果冻：鱼胶粉 橘子 冷冻

No146草莓果冻：鱼胶粉 草莓 冷冻

No147春梅果冻：鱼胶粉 梅 冷冻

No148咖啡果冻：鱼胶粉 咖啡豆 冷冻

No149红茶果冻：鱼胶粉 红茶 冷冻

No150奶冻：鱼胶粉 奶油 冷冻

No151盐味爆米花：玉米 盐 烘烤

No152巧克力爆米花：玉米 巧克力 烘烤

No153焦糖爆米花：玉米 焦糖 烘烤

No154盐味薯片：马铃薯 盐 油炸

No155清汤味薯片：马铃薯 法式清汤 油炸

No156海苔味薯片：马铃薯 海苔 油炸

No157牛奶甜甜圈：小麦粉 发粉 牛奶 油炸

No158草莓甜甜圈：小麦粉 发粉 草莓 油炸

No159巧克力甜甜圈：小麦粉 发粉 巧克力 油炸

No160奶油起司甜甜圈：小麦粉 发粉 奶油起司 油炸

No161红豆甜甜圈：小麦粉 发粉 红豆 油炸

No162米香甜甜圈：日本米粉 发粉 肉桂 烘烤

No163经典甜甜圈：小麦粉 发粉 黄豆 烘烤 →豆浆

No164豆浆甜甜圈：小麦粉 发粉 豆浆 烘烤

No165荞麦甜甜圈：荞麦粉 发粉 肉桂 油炸

No166西班牙油条：小麦粉 蜂蜜 肉桂 油炸

No167草莓西班牙油条：小麦粉 蜂蜜 草莓 油炸

No168可可西班牙油条：小麦粉 蜂蜜 可可 油炸

No169草莓巧克力：巧克力 草莓 冷冻

No170杏仁巧克力：巧克力 杏仁 直接制作

No171松露巧克力：巧克力 奶油 白兰地 冷冻 →生巧克力

No172香草冰淇淋：奶油 香草 冷冻

No173草莓冰淇淋：奶油 草莓 冷冻

No174巧克力冰淇淋：奶油 巧克力 冷冻 →生巧克力

No175咖啡冰淇淋：奶油 咖啡豆 冷冻

No176豆浆冰淇淋：奶油 豆浆 冷冻

No177冰淇淋泡芙：泡芙 香草 冷冻

No178草莓刨冰：水 草莓 冷冻

No179蜜瓜刨冰：水 蜜瓜 冷冻

No180柠檬刨冰：水 柠檬 冷冻

No181抹茶刨冰：水 黑蜜 抹茶 冷冻

No182草莓牛奶刨冰：水 牛奶 草莓 冷冻

No183蜜瓜牛奶刨冰：水 牛奶 蜜瓜 冷冻

No184柠檬牛奶刨冰：水 牛奶 柠檬 冷冻

No185抹茶牛奶刨冰：水 牛奶 抹茶 冷冻

No186草莓芭菲：玉米 香草 草莓 冷冻

No187巧克力芭菲：玉米 香草 巧克力 冷冻

No188抹茶芭菲：玉米 香草 抹茶 冷冻

No189鲜橙汁：橘子 饮料

No190苹果汁：苹果 饮料

No191西柚汁：柚子 饮料

No192杂果果汁：苹果 水蜜桃 葡萄 饮料

No193咖啡：咖啡豆 饮料

No194红茶：红茶 饮料

No195奶茶：红茶 牛奶 饮料

No196柠檬茶：红茶 柠檬 饮料

No197英国皇家奶茶：红茶 牛奶 牛奶 饮料

No198印度奶茶：红茶 牛奶 肉桂 饮料

No199抹茶拿铁：抹茶 牛奶 饮料

No200豆浆拿铁：咖啡豆 豆浆 饮料

No201焦糖玛奇朵：咖啡豆 牛奶 焦糖 饮料

No202浮冰咖啡：咖啡豆 香草 饮料

No203浮冰可可：可可 香草 饮料

No204香草奶昔：牛奶 奶油 香草 饮料

No205草莓奶昔：牛奶 奶油 草莓 饮料

No206巧克力奶昔：牛奶 奶油 巧克力 饮料

No207香蕉奶昔：牛奶 奶油 香蕉 饮料

No208抹茶奶昔：牛奶 奶油 抹茶 饮料

No209优格奶昔：优格 奶油 柠檬 饮料

No210焦糖牛奶奶昔：牛奶 奶油 焦糖 饮料

No211焦糖冰咖啡：咖啡豆 牛奶 焦糖 冷冻

No212生面团：小麦粉 牛奶 酵母 发酵

No213硬面粉团：小麦粉 黑麦 天然酵母 发酵

No214起司：水 牛奶 盐 发酵

No215味增汤：黄豆 盐 麴 发酵

No216吐司：生面团 牛奶 牛油 烘烤

No217葡萄干面包：生面团 白兰地 葡萄 烘烤

No218抹茶面包：生面团 奶油 抹茶 烘烤

No219披萨吐司：吐司 起司 番茄 烘烤

No220味增起司吐司：吐司 起司 味增汤 烘烤

No221蜜糖吐司：吐司 蜂蜜 牛油 烘烤

No222蜜瓜包：生面团 曲奇饼 烘烤

No223炸面包：热狗包 黄豆粉 砂糖 油炸

No224樱花抹茶面包：生面团 樱花 抹茶 烘烤

No225玉米包：生面团 玉米 盐 烘烤

No226法式奶油烤面包：生面团 奶油 鸡肉 烘烤

No227法式杂菌奶油烤面包：生面团 奶油 杂菌 烘烤

No228热狗面包：生面团 牛奶 烘烤

No229核桃面包：生面团 混合果仁 烘烤

No230奶油小餐包：生面团 牛油 炼奶 烘烤

No231热狗：热狗包 香肠 生菜 烘烤

No232吉士面包：生面团 吉士 烘烤

No233牛油面包：生面团 鸡蛋 牛油 烘烤

No234咸牛油面包：生面团 牛油 盐 烘烤

No235咖喱包：生面团 咖喱粉 鸡肉 油炸

No236培根起司面包：生面团 培根 起司 烘烤

No237白面包：生面团 奶油 牛奶 烘烤

No238蚕豆包：生面团 蚕豆 起司 烘烤

No239螃蟹包：生面团 食用色素 烘烤

No240龟包：生面团 巧克力 抹茶 烘烤

No241兔子包：生面团 奶油 樱花 烘烤

No242熊猫包：生面团 巧克力 吉士 烘烤

No243小鸡包：生面团 奶油起司 起司 烘烤

No244起司面包条：生面团 起司 起司 烘烤

No245吉士螺旋面包：生面团 鸡蛋 吉士 烘烤

No246巧克力螺旋面包：生面团 鸡蛋 巧克力 烘烤

No247抹茶螺旋面包：生面团 鸡蛋 抹茶 烘烤

No248法式长棍面包：硬面粉团 烘烤

No249明太子法国面包：法国面包 牛油 明太子 烘烤

No250小猪面包：硬面粉团 牛油 盐 烘烤

No251奶油长面包：法国面包 牛油 炼奶 直接制作

No252日式长棍面包：法国面包 黄豆粉 黑芝麻 烘烤

No253培根穗麦面包：硬面粉团 培根 烘烤

No254起司面包：硬面粉团 起司 烘烤

No255戒指面包：硬面粉团 水 盐 烘烤

No256核桃蔓越莓面包：硬面粉团 混合果仁 蔓越莓 烘烤

No257法国乡村面包：硬面粉团 水 烘烤

No258牛角面包：生面团 牛油 牛油 烘烤

No259果仁牛角面包：牛角包 杏仁 砂糖 烘烤

No260抹茶牛角面包：牛角包 奶油 抹茶 直接制作

No261巧克力奶油牛角面包：牛角包 奶油 巧克力 直接制作

No262牛角面包三明治：牛角包 番茄 鸡肉 烘烤

No263肉馅饼：牛油饼皮 猪肉 洋葱 烘烤

No264鸡肉松露馅饼：牛油饼皮 杂菌 鸡肉 烘烤

No265鲱鱼南瓜派：牛油饼皮 南瓜 高级油腌鲱鱼 烘烤

No266南瓜奶油派：牛油饼皮 奶油 南瓜 烘烤

No267牧羊人派：牛油饼皮 奶油 马铃薯 烘烤

No268菠萝苹果派：牛油饼皮 苹果 菠萝 烘烤

No269香脆酥饼配冰淇淋：牛油饼皮 香草冰淇淋 烘烤

No270凤梨酥：小麦粉 牛奶 菠萝 烘烤

No271意大利三明治：生面团 番茄 起司 烘烤

No272丹麦酥：生面团 牛油饼皮 烘烤

No273明太子马铃薯丹麦酥：丹麦酥皮 马铃薯 明太子 烘烤

No274奶油丹麦酥：丹麦酥皮 奶油 吉士 烘烤

No275巧克力丹麦酥：丹麦酥皮 巧克力 烘烤

No276草莓丹麦酥：丹麦酥皮 奶油 草莓 直接制作

No277洋梨丹麦酥：丹麦酥皮 奶油起司 西洋梨 直接制作

No278蜜桃丹麦酥：丹麦酥皮 水蜜桃 吉士 直接制作

No279芒果丹麦酥：丹麦酥皮 优格 芒果 直接制作

No280柚子丹麦酥：丹麦酥皮 优格 柚子 直接制作

No281樱桃丹麦酥：丹麦酥皮 砂糖 樱桃 烘烤

No282法式咸派：鸡蛋 培根 菠菜 烘烤

No283布莉欧冰淇淋：生面团 香草冰淇淋 烘烤

No284德式圣诞蛋糕：小麦粉 酵母 混合果仁 烘烤

No285班尼迪克蛋：生面团 鸡蛋 香肠 烘烤

No286法式吐司：吐司 培根 起司 烘烤

No287巧克力熔岩蛋糕：巧克力 黄油 鸡蛋 烘烤

No288香蕉巧克力松饼：小麦粉 巧克力 香蕉 烘烤

No289草莓巧克力松饼：小麦粉 牛油 草莓 烘烤

No290彩虹蛋糕：小麦粉 奶油 食用色素 烘烤

No291巧克力香蕉松饼：日本米粉 巧克力 香蕉 烘烤

No292抹茶松饼：小麦粉 发粉 抹茶 烘烤

No293曲奇松饼：小麦粉 发粉 曲奇饼 烘烤

No294蔓越莓香蕉松饼：小麦粉 蔓越莓 香蕉 烘烤

No295红豆荞麦松饼：荞麦粉 发粉 红豆 烘烤

No296蓝莓松饼：小麦粉 发粉 蓝莓 烘烤

No297红茶松饼：小麦粉 发粉 红茶 烘烤

No298樱花松饼：日本米粉 发粉 樱花馅 烘烤

No299法式咖喱鱼加莱特：荞麦粉 咖喱粉 鱼排 烘烤

No300水果蛋糕：小麦粉 白兰地 杂果罐头 烘烤

白兰瓜

别名：兰州瓜、华莱士、兰州蜜瓜

分类： 水果类

食疗作用： 暂不祥 详细

适用人群： 一般人群均可食用

什锦水果羹的做法详细制作步骤

1　将白兰瓜、黄河蜜瓜、鲜桃洗净，去皮去籽去核后，切成约15的方丁；

2　鲜百合去根，洗净撕成瓣状；

3　草莓除去根叶，洗净备用；

4　西米淘洗干净，浸泡备用；

5　将百合放入沸水锅内略煮片刻；

6　黄河蜜瓜丁、鲜桃丁、白兰瓜丁略微汆水即可；

7　锅内加入适量冷水，放入冰糖，待开后倒入百合，再改用不火约煮半小时；

8　放入白兰瓜丁、黄河蜜瓜丁、鲜桃丁和西米，再煮约20分钟，放入草莓即可。

原　　料:

300g糯米粉、75g淀粉、50白糖、50g黄油、450ml水。

馅料：山楂果条、柳橙果酱、蜜瓜果条、黑芝麻糖。[HaoChi123com]

操　　作:

1、年糕材料调成糊状，装进微波炉用碗里，选择大火加热，时间定为10分钟。

2、10分钟里，每2分钟取出，用筷子延一个方向搅拌数下，最后成半透明状非常有粘性的面糊。

3、选择深一些的方盒子，四周涂上黄油，这一步很关键，只有涂了黄油将来年糕才好取出。先在盒子的底部，铺上一层蜜瓜果条。

4、倒入拌上山楂果条的年糕面糊，高度占整个盒子的大概1/3就可以了。

5、然后再倒入拌上柳橙果酱的年糕面糊，高度是盒的1/3就可以。

6、再铺上一层黑芝麻糖，每块之间留出一定空隙。

7、最后，把剩余的年糕面糊倒满，盖好盒盖放入冰箱冷冻室保存。

贴士：一共做了600ml的年糕两块，所以用的材料都是双份，冻好后的年糕，不需解冻直接从盒中倒扣出，切成1厘米厚的薄片装入盘子，放入蒸锅大火热透就可以吃了。春节期间随吃随加热，香糯软滑酸酸甜甜，美味年糕其实来得很方便。