长了痘痘一定要多喝水(每天至少8杯)，多吃蔬菜水果，吃维生素(如果觉得维生素A、维生素C、维生素E等分开买很麻烦的话，也可以吃一些综合维生素片)。如果是油性肌肤，可以长期吃些龟蛇粉胶囊，可以减少皮脂分泌，我的一个朋友就是这么做的，效果很好。
另外用绿茶水代替爽肤水使用。因为绿茶里含有多种维生素和抗氧化剂，其中的维生素A可以促进皮肤修复，增加弹性，维生素C可以美白，还可以淡化痘印呢，维生素E可以防止氧化。可以有效消炎并美白肌肤。
事告诉我一种去痘痘粉刺的偏方，就是用鲜黄瓜汁和白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，一日三次，涂后过10分钟用温水洗去即可。我大约用了一个星期，痘痘就已经开始变小，然后继续用，很快皮肤就恢复了光滑。常用这种方法估计对预防也会有作用。
每天早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，然后早晚吃皮肤血毒丸。是同仁堂出的，很便宜，才五六块钱一瓶。最神奇的是，配喝蜂蜜水效果才大啊！我吃了两瓶了，很有效果，痘痘很快就消灭掉了。
长了痘痘以后，我每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋，这样洗脸可起到消炎杀菌的功效，让痘痘尽快枯萎。而且要常常换枕巾，接触脸的东西一定要干净！有人告诉我用佳洁士(白色)香皂洗脸，很温和没什么刺激，我试着用用，果然很好，配上白醋一直用到现在，痘痘明显地被遏制住了。
每次长痘痘时我都会用理肤泉的一个产品叫痘痘清乳液，它可以温和地去除皮肤表面的污垢和角质，同时由里到外唤醒皮肤本身的均衡调理能力，瞬间安抚镇定发红的皮肤，改善红疹及各种成熟皮肤的敏感现象，并抑制痘痘的生成及恶化。
长了痘痘，睡眠一定要充足，最重要的是心态，放松心情，避免肝火上升，造成激素失调。
自制一种去油按摩霜，不仅可以减少脸上的油脂分泌，还可以让痘痘快点枯萎。你只需准备两个小西红柿和适量杏仁粉，将新鲜西红柿捣成浆状，加入杏仁粉，然后涂在脸上轻轻按摩，再用清水洗去。这种按摩霜不仅可以去除面部多余油脂，还能平衡水分，使肌肤柔美，特别适合混合性皮肤的人。每星期使用1～2次即可。
饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补品，因为很多中药如黄芪、桂枝、肉桂、枸杞，或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发痘痘的因素，不宜大量食用。
至于黑头，坚持用盐洗一洗
理肤泉护肤品挺好的。
理肤泉是法国的一个著名的药妆品牌，也是属于欧莱雅集团下的护肤品品类。品牌的价值以及所属的集团实力来说，理肤泉还是可以信赖的，而且是一个比较可靠的品牌。
1、旗下有多种系列，包括防晒系列、配方系列、抗初老系列、祛痘系列等，还研制了针对敏感肌肤的特安系列，能满足不同肤质人的护肤需求。
2、其产品配方都比较简单，温和不刺激，比如保湿修复面膜，除了有温泉水，还有积雪草苷和泛醇，能深层的给肌肤保湿和修复肌肤问题。而喷雾中主要成分是温泉水，能给肌肤补水，改善肌肤干燥问题。
理肤泉会深耕很多普遍度高但解决难度强的皮肤问题。甚至会将品牌陷入到舆论漩涡，秉着绝不“吃老本”的理念，理肤泉所有产品的更新换代非常快。而这样的品牌营销形式也很符合当代快消费的市场节奏。
理肤泉
在上世纪初，在浪漫法兰西维埃纳省的理肤泉小镇，理肤泉皮肤 医学水疗中心诞生。其闻名天下的秘密“温泉水”—水源自来自 30-80米深富含硒元素的白垩土仑层，因疗效卓著而享有盛誉达三个多世纪。
理肤泉的明星产品有很多，能让敏感肌放心用的特安霜、让痘痘肌无限回购的K乳、还有受损肌肤最爱的B5系列产品。论科研领域，理肤泉几乎十年如一日的在坚持并创新。
以上内容来自 -理肤泉
大家对理肤泉这个产品应该都不陌生，很多名人都提到过它，在国内的名气比较大。生活中，也有很多人喜欢用理肤泉水，但是不知道理肤泉水成分、怎么样？功效如下，一起来好好了解吧。
理肤泉祛痘爽肤水成分比较简单，通过严格的配比，安全有效，用着很舒服。它的成分是理肤泉温泉水、透明质酸钠以及甘油，保湿效果比较好，有一定的祛痘作用，就算是夏天用也没负担，所以使用的人数比较多。
理肤泉祛痘爽肤水有清痘净肤以及补水保湿的效果，它专为痘痘肌研制。对于刚起痘痘的人来说，可以保持水油平衡，起到紧致毛孔的效果。坚持使用，还能抑制闭口黑头的反复。但是对于痘痘比较严重的人来说，就要注意了，医生可能会建议先停掉化妆品，治疗痘痘，然后再使用祛痘水乳。
理肤泉水成分怎么样大家应该有所了解了。对于大家来说，如果想让皮肤好，平时的清洁一定要做到位，然后再使用水、乳、霜等其他护肤品。而且买理肤泉产品，最好是从实体店，或官方旗舰店购买，这样质量才有保证。
理肤泉是法国著名药妆品牌，也是欧莱雅集团旗下的护肤品品类。就品牌价值和所属集团的实力而言，理肤泉还是可以信赖的，是一个比较靠谱的品牌。对于绝大多数用户来说，在选择理肤泉时，最关心的是理肤泉的产品功效。作为药妆产品，理肤泉的护肤品主要原料是温泉水，所以从成分上来说，理肤泉绝对安全可靠，所有产品都是温和的，敏感肌肤可以放心使用。
理肤泉的产品好用吗？
理肤泉的产品主要是祛痘、控油等，可以提供多重护肤。比较受欢迎的是理肤泉的喷雾和产品。从各方面综合来看，所有消费者对理肤泉的评价都很高，作为知名护肤品牌，销量也非常可观。但是需要注意的是，不同的人有不同的皮肤问题，所以我们在选择护肤品的时候，不仅要看护肤品的有效成分和产品的功效，最重要的是要考虑自己的消费能力、消费习惯、肤质等等。理肤泉的喷雾也是用温泉水制成的，对镇静放松皮肤有非常好的效果。夏天出门，可以带一瓶理肤泉的喷雾，不仅能及时给皮肤补充水分。
以下几款洗面奶被推荐用于洗黑头：
肌肤之钥光彩洗面膏：被评为贵妇洗面奶中性价比高的洁面产品，含有滋润配方L-丝氨酸等珍贵成分，能温和洁净皮肤，带给肌肤水润保湿护理。
宣致蜗牛原液洁面乳：天然蜗牛原液的洁面乳，清洁和修复肌肤效果特别好。
理肤泉洁面膏：富含甘油，能温和去除面部及眼部周围的妆容和杂质，清洁保湿肌肤，避免污染引起的皮肤过敏，避免因质地过重而反复擦拭损伤肌肤。
HABA洁面乳：HABA最水润保湿的洁面乳，洁面也可以水当当，让清洁成为肌肤舒服滋润的享受。
石泽研究所澳柯浓茶树精油洁面乳：含澳洲红土茶树精油，消炎抑红，控痘祛痘，温和洗净毛孔深处污垢的同时，保留肌肤必须的水分。低刺激性的植物性基底洁面乳，敏感肌也能安心使用。
请注意，每个人的皮肤状况和需求不同，在使用任何新的护肤产品之前，建议先进行小面积测试，以确保不会引起过敏或其它不良反应。
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
痘痘产生的根源是因为皮肤的皮脂腺分泌过多的油脂，同时刺激毛囊导管过度角化，产生大量死皮细胞，死皮细胞被大量油脂包围、互相粘连，形成角质栓，阻塞毛孔。油脂不能正常地从毛孔脱落，从而引发痘痘。知我药妆推建使用的理肤泉清痘净肤细致乳长时期来用，这是一款精华乳，他可以溶解角质栓，疏通毛孔，毛孔疏通了痘痘也慢慢就没了，这是一款非常有口碑的产品，早晚用在水和乳液之间。
黑头的形成有以下条件：皮脂腺分泌油脂、油脂遇到空气被氧化、毛孔粗大。我们无法让皮脂腺不再分泌油脂，也无法阻止它遇到外界的空气，而毛孔粗大使黑头 的表面积增大，使我们肉眼可见了，如果毛孔缩小到肉眼看不见，黑头也就消失无踪了，所以，市面上的很多产品仅仅去除黑头，却没有彻底解决毛孔的问题，导致 了黑头总是“屡禁不止”。要彻底解决黑头，就必须要解决毛孔粗大的问题。
建议方法：选择正确的日常清洁产品：油溶性的水杨酸能够深入毛孔内部，有效清洁多余油脂、角质和其它附着的污物，疏通堵塞毛囊，解决黑头的问题。同时，配合含乳酸等活性成分的保养品，软化并帮助角质剥脱，避免毛孔堵塞。
推荐比度克黑头导出液+安美拉丝柏毛孔紧致精华原液 ，去除黑头，收细毛孔，绝佳搭配。
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