经常长痘怎么办？

经常长痘，的确是一个很困扰的肌肤问题，反复的长痘，会留下很多痘印，肤色也会暗沉，痘印若是处理不好，就会转化成斑点，的确影响了美观和心情。今天我们一起来聊聊，如何有效去痘痘。

1:少吃辛辣刺激性的食物，这里所说的食物也包括饮料和甜食。吃辛辣的食物会让身体产生大量的自由基，但你身体没有足够的抗氧化营养素对付自由基的时候，自由基就会让你的身体产生炎症，痘痘也可以是属于身体炎症的状况之一。饮料里很多都含有咖啡因、茶碱、可可粉等刺激性物质，这些物质会导致人体的神经长期处于兴奋的状态，伤肝也伤肾。

2:注意个人卫生，清洁到位。如果你是男生，至少要做到擦脸的毛巾和擦身体的毛巾要分开，如果你是女生，我会建议你擦脸，用一次性的洗脸巾，这样能够预防长痘痘的地方交叉感染，至少让痘痘不要再多下去。

3:选择适合肤质的护肤品。混合性、混合性偏油和油性的肌肤最容易长痘，因为油脂分泌过多会堵塞毛囊，夏天可以用，有温和泡沫的洗面奶早晚清洁一次脸部，春秋冬天就建议用有乳液状的洗面奶，因为过度的清洁，会破坏了皮脂膜，皮脂膜一旦被破坏很难修复。夏天用清爽的爽肤水和乳液，春秋冬天用温和补水的配方，每周做两次去角质的护理，保持毛孔通透。至于护肤手法可以咨询护肤顾问。

长痘痘的皮肤也要注意防晒哦，因为紫外线的照射，不只是会把皮肤晒黑，还会加快痘痘的恶化和加速皮肤的老化等等。做到这几点，痘痘一定会改善很多很多。

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超补水保湿的护肤品

　超补水保湿的护肤品，想拥有好的肤色，好的皮肤，找到一款好用的适合自己的护肤品是至关重要的，有些护肤品如果不适合自己可能会导致过敏，所以在选择的时候我们要很慎重，下面会大家推荐超补水保湿的护肤品，我们一起来看看吧！

超补水保湿的护肤品1

　 1 、雅诗兰黛 红石榴面霜

　补水保湿效果：★★★★★

　红石榴天然植物萃取物，能在夜间深入滋养肌肤，为肌肤补充水份，同时也能够起到镇静安适的效果，修护日间受环境有害刺激的肌肤细胞，而于夜间帮助肌肤抵御自由基的侵害，让肌肤在夜间排浊，为肌肤设立亮泽储备，使皮肤逐渐恢复健康。

　 2 、宣致蜗牛原液焕颜乳

　补水保湿效果：★★★★★

　是来自河南黄河故道的天然蜗牛原液，市场上大部分都是化学合成的。河南黄河故道是全球主要的蜗牛原液原产地，为韩国和法国以及东南亚供应原料。修复紧致和保湿真的超级好用，用了一段时间，肌肤特别细腻水润有光泽，肌肤提升了一个档次。横店很多演员都用这个改善肌肤，修复肌肤，蜗牛原液被称为护肤黄金液真的非常好用。

　 3 、兰芝水酷润颜精华露

　补水保湿效果：★★★★★

　这款保湿效果真的做得很不错，用起来非常舒服，是凝露状的质地，推开后感觉水分顿时都爆开了来，非常的保湿滋润，但却一点都不油腻，敏感肌的话最好搭配素见修护乳这样效果好。很容易就会被肌肤吸收，肌肤吸收后就好像将水分锁住在肌肤深层里面一样！

　 4、 科颜氏高保湿面霜

　补水保湿效果：★★★★★

　科颜氏高保湿面霜是一种偏液体的形态，用起来水润，而且保湿效果也好。

　 5 、珂润保湿面霜

　补水保湿效果：★★★★★

　珂润保湿面霜的保湿配方设计得十分的温和，花王珂润保湿面霜比较适合敏感肌肤使用。花王珂润保湿面霜中含有帮助保持水润度的滋润成分。

　 6 、FANCL补水乳

　补水保湿效果：★★★★

　夏天皮肤爱出油补水保湿也很重要呢!这款FANCL补水水乳之所以上榜是因为确实效果非常好啊!涂上去直接就被吸收的那种，感觉清爽又没有任何油腻感负担感。

　 7 、科颜氏植物精华爽肤水

　补水保湿效果：★★★★

　科颜氏的植物精华爽肤水不含酒精，是植物提取的精华化妆水，能改善油性皮肤收紧皮肤。同时有着极好的补水效果，还能改善毛孔粗大皮肤过敏等现象。

　 8 、高丝雪肌精化妆水

　补水保湿效果：★★★★

　高丝雪肌精化妆水拥有大量的植物性化妆水，能均匀肌肤所需的营养改善肤质，达到温和肌肤，保湿补水柔和肤质，还有着完美的美白效果哦!经常对着电脑工作的你，不妨来一瓶试试吧!坚持使用一定会有意想不到的效果。

　 9 、倩碧小黄油

　补水保湿效果：★★★★

　由皮肤科医师研发，但清洁力不错，爽肤水不管是无油还是有油二次清洁都很有效面较为适合油性肌肤的美女使用，润肤露有油腻感但滋润效果不错。

　 10 、雅漾舒护活泉水

　补水保湿效果：★★★★

　创新的聚合硅和胶状分子球体技术，在有效清洁肌肤的同时，不破坏天然保护屏障，在有效清洁肌肤的同时缓解敏感肌肤，消除红肿的过敏症状，清爽肌肤，无粘稠感。

　上面这些产品，不管是补水还是保湿，效果都是很不错的，用起来也很舒服，如果你肌肤比较干燥，不够滋润水润，那么一定要试试这些产品，有效改善肌肤。

超补水保湿的护肤品2

　 NO1 悦蕾 海洋冰川水凝露 168RMB/120ML

　悦蕾水凝露一抹即融质地，秒速渗透，毫无粘腻；去除易致敏感的Paraben防腐剂、易致毛孔阻塞的矿物油。初次使用，即可感受肌肤水漾润泽，更加柔软；连续使用，更能调养肌底，让水润从肌底推至表面，肌肤重获饱满、光彩、鲜活，从未感觉如此之好！

　 NO2 雪花秀 美颜修容亮润露 600RMB/80ML

　不仅净化肌肤，同时能提升其他成分的功效发挥。具有抗癌功效，且能促进表真皮层的肌肤再生。红参和绿茶的结合大大增强了这两大成分的功效。 通过这两大成分的协同作用，去其糟粕取其精萃，实现有效成分功效最大化，肌肤紧致度及胶原蛋白结合率提升21%。

　 NO3 兰蔻 微修护精华 780RMB/30ML

　清爽质地，水润充盈，隐匿毛孔，保湿嫩肤，淡褪细纹、细致毛孔、嫩滑肤质，显著美肤效果，突破性独特双重活性分子，重焕肌肤自我修护系统，由内而外修复肌肤。

　 NO4 碧欧泉 活泉润透水份露 470RMB/50ML

　能5层沁入肌肤，从肌底开始 层层水透，让肌肤从5层深处开始水漾满溢！突破了传统保湿局限，因此能够达到48小时肌肤尽享水润的功效。更协同Cellular Water细胞活能矿泉，与肌肤天然水分存在86%的吻合度，更加亲肤，肌肤当然畅饮更多。

　 NO5 宝拉珍选 岁月屏障青春凝时精华基底液 378RMB/30ML

　密集高浓度retinol(维生素A视黄醇)结合生物活性抗氧化剂，协同起效，启动抗皱超能量，瞬间激活胶原蛋白再生，全面改善肤质肤色，紧致肌肤支撑结构，强效修复皱纹、松弛、黯沉等岁月痕迹，重塑健康年轻肌肤。

　 NO6 悦蕾 冰泉焕颜蚕丝面膜 118RMB/6P

　悦蕾面膜其成分可以去除辐射伤害，改善皮肤黯淡、干燥等不良现象，增加肌肤抵御辐射能力，更有紫外线防护作用。深层补水加外层锁水，全天候不间断的保湿作用，密集修护每一寸肌肤。使您的肌肤即使在干燥的环境下也能重现水嫩丝滑美肌。

　 NO7 资生堂 新透白美肌亮润保湿啫哩 480RMB/50ML

　夜用型美白乳液集美白、保湿、赋活功效于一体，在睡眠中持续保湿并修护肌肤，锁住美白成分，肌肤呈现出柔滑透亮的细致感。根据不同肤质，分别推出清爽轻薄的保湿啫喱、质地滋润的乳液以及醇润型乳霜。

　 NO8 雅蔻 丝柔草本菁华乳 650RMB/30ML

　24小时长效保湿精华，可增加肌肤的活力与光泽，修护受损细胞，强化肌肤自身免疫功能。含天然草本精华及活性抗氧化成分（astaxanthin ），其抗氧化效果是维生素E的550倍，有效清除自由基，防止细胞损伤，阻止自由基对肌肤的伤害。使肌肤恢复青春活力。

　 NO9 理肤泉 清痘净肤双重调理乳 230RMB/40ML

　控制炎性痘痘生长，同时净化皮肤表 面，协调菌群，并从根源遏制毛囊导管中的不洁物滋生，同时预防痘痕 专利科技毛囊定位技术，精准运送亚油酸清除毛囊导管内的死皮细胞团，恢复皮脂平衡，使毛囊导管洁净、畅通。同时，辛酰水杨酸温和微剥脱角质，去除表皮堆积的死皮细胞，除顽固粉 刺，更新肤质。

　 NO10 倩碧 润肤乳 295RMB/125ML

　发无油保湿配方，与肌肤自然滋润成分如出一辙。复制天然的'水油平衡状态，有效防止肌肤水分流失及过敏现象，让肌肤即刻变成擅长导入养分的湿海绵。啫哩配方贴切地满足油性皮肤的需求，是油性皮肤的理想选择。作为日常滋润保湿乳液使用，肌肤看起来更年轻持久。

超补水保湿的护肤品3

　 1 、后 水妍套装

　补水保湿指数：★★★★★

　whoo水妍系列属于基础护肤系列，适合年轻的妹子使用，以补水保湿效果为主。这套水乳的香味很好闻，淡淡的清香。乳液质地很轻薄，不油腻，上脸很容易就被吸收；面霜是啫喱质地的，也十分清爽，换季的时候使用特别好。长期使用能给肌肤进行深层次的补水，皮肤状态会有所提升。

　 2 、宣致蜗牛原液套装

　补水保湿指数：★★★★★

　河南黄河故道天然的温度和湿度非常适合蜗牛原液的生长，宣致是全球蜗牛原液的高品质代表，原料出口欧美、东南亚等很多国家，是很多大品牌的一级原料供应商。蜗牛原液被称为护肤黄金液，补水保湿，改善肌肤状态，修复紧致肌肤等功效非常出色，很多欧美一线明星都用天然蜗牛原液护肤，比一些大牌护肤品还还用，是这个价位可以买到超高性价比的天然护肤品了。

　 3 、兰芝水库套装

　补水保湿指数：★★★★★

　兰芝最经典热销的套装，轻盈剔透，让肌肤全天充沛水润活力，帮助角质层脱落的蛋白酶，蜂王浆萃取物，由内而外为肌肤补充并锁住水分。很好用，用起来也很省，用了一个半月了，皮肤不油腻腻。

　 4 、自然乐园芦荟舒缓保湿套装

　补水保湿指数：★★★★★

　它修复日常受损皮肤，带来光滑肤质，控制多余油脂形成平衡肌肤分泌，减少和缓解痘痘的发生。真心感觉蛮不错的一款，性价比还蛮高的，补水效果很棒，目前还没有缓解痘痘的现象，不过会坚持使用的。

　 5 、芙丽芳丝保湿修护水乳套装

　补水保湿指数：★★★★★

　芙丽芳丝的这套水乳是以无添加作为主要理念，利用了六种珍贵的本草植物，为肌肤起到一个修护的作用。化妆中所添加的核桃仁和川穹根，是为皮肤提供水分的重要原料，它能让干燥粗糙的肌肤瞬间恢复平滑细腻的状态。

　 6 、悦诗风吟绿茶套装

　补水保湿指数：★★★★

　悦诗风吟是环保公益主力化妆品品牌,潜心研制自然主义的化妆品。他们家的产品都是选取来自纯净岛屿的精萃原料，成分很安全，很多年轻妹子特别喜欢他们家的绿茶系列产品，但是对于年龄稍微大的消费者来说，似乎这个牌子就不太适合了。

　 7 、AHC B5玻尿酸水乳

　补水保湿指数：★★★★

　AHC应该是韩系的补水护肤品中最具性价比的产品同时也是韩国水乳排行榜前十名。它里面融入了大量的植物成分，再将其与玻尿酸结合起来，能够让水分渗透到肌肤的底层，使其能够维持在一个水油平衡的健康状态，让外界的刺激能够远离肌肤。

　 8 、百雀羚水倍现套装

　补水保湿指数：★★★★

　说到国货自然少不了百雀羚，2008年8月有着七十余载历史的老字号百雀羚获中国驰名商标，百雀羚已连续两次获上海市著名商标。老牌劲旅补水挺不错的，也是国内唯一复兴的老牌，其他老品牌都不好好干，产品难用。

　 9 、自然堂水润护肤品套装

　补水保湿指数：★★★★

　自然堂这款水润护肤品套装补水保湿效果很好，适合油性和混合型肌肤使用的一款护肤产品。富含云南高原玫瑰活性保湿成分有效舒缓干燥肌肤，深层保湿，带来水润的呵护。水打开闻着味道淡淡香香的，皮肤润补水也保湿。

　 10 、雪花秀滋盈肌本润颜水乳套装

　补水保湿指数：★★★★

　这款的质地清爽也不油腻，滋润度又高，补水保湿效果好，还有去黄提亮肌肤的效果，使用一段时间后，皮肤变滑变嫩，肤色也均匀了。

　补水保湿一般都是用套装，补水更好更滋润，效果也会更好，大部分朋友都是用套装，也有一些喜欢搭配用的，不知道你是喜欢套装还是喜欢自由搭配？

理肤泉是大家都很熟悉的一个护肤品牌，理肤泉的产品有很多，不同的理肤泉产品有着不同的功效和作用，理肤泉的护肤品都是主打抗过敏和祛痘的。

理肤泉可以祛痘吗

理肤泉护肤品是可以控制痘痘的生长。痘印是由于色素沉积所造成的，理肤泉舒安臻白精华液和理肤泉舒安臻白保湿霜能帮助抑制过多黑色素的生成;有助于剥脱肌肤表面含有色素沉着的老旧角质;淡化已有色斑，改善肤色不均。在痘印产生前可用理肤泉祛痘产品治疗，可预防或减少痘印的产生。如理肤泉清痘净肤舒缓洁面啫喱能有效打开阻塞毛孔，减少油脂分泌，抑制不洁物滋生。其pH值为55，清理皮层的同时能避免痘痘不适，贴合皮肤酸碱度，敏感皮肤亦可安心使用。

理肤泉哪个祛痘效果好

1、理肤泉 青春痘调理精华乳-防痘印配方(理肤泉清痘净肤双重调理乳)

评分：85分

参考价格：￥230/40ml

专利科技针对中度混合型青春痘皮肤调理产品，有效抑制炎性痘痘恶化和蔓延，抑制黑色素合成，预防痘痘引起的色素印痕，重焕平滑细腻的肤质。质地比较水润，清爽不油腻。很容易涂开，很快就会被肌肤吸收，用后不会堵塞毛孔，不长痘的肌肤也可以使用，用来预防痘痘。它还有一些保湿效果，夏天用真的不错，特别适合混合型及油性肌肤。

2、理肤泉 清痘净肤焕肤精华乳

评分：81分

参考价格：￥225/30ml

适合毛孔堵塞，油脂分泌过剩，有黑头，粉刺和痘痘困扰的人群。外部：辛酰水杨酸——从表皮精准代谢堆积角质抑制痘痘反复生成。内部：维生素A亚油酸——从肌底调节和提升角质细胞自动更新能力。白色乳液质地很轻盈，有股淡淡的药物味道。手指推开的触感很轻薄，而且很清爽。吸收的过程很迅速，不油腻，在肌肤上有留下一阵清凉的舒适感觉。

3、理肤泉 清痘净肤舒缓洁面啫喱

评分：80分

参考价格：￥175/125ml

啫喱质地，不含皂质，有效打开阻塞毛孔，减少油脂分泌，抑制不洁物滋生。pH值55，清理皮层的同时避免痘痘不适，贴合皮肤酸碱度，敏感皮肤亦可安心使用。透明无色的啫喱状，流动性比一般的洁面产品要好，而且有一股淡淡的果酸味。泡沫量较小，并且不是很密集。洗完之后一点也不紧绷，摸着很嫩很舒爽，痘痘也没有那么红肿了。但是对于肌肤急需补水的MM不推荐使用。

4、理肤泉 控油清痘精华(理肤泉清痘净肤细致焕肤乳升级版)

评分：78分

参考价格：￥225/30ml

专利成分肌氨酸从根源调节并抑制油脂分泌，深入肌底毛孔，清除毛孔阻塞;收缩毛孔，使肌肤恢复平滑细腻的质感。迅速收干黑头粉刺，即刻净化毛孔。双管齐下抗自由基伤害，抑制皮脂氧化，蓄积效果。质地为乳白色乳液状，较稀薄，使用后肤感舒适。使用后肤感清爽舒适，完全不会觉得油腻。可以在短时间给予肌肤保湿效果，并且持续让肌肤处于较滋润状态。

5、理肤泉 清痘净肤特润舒护乳

评分：74分

参考价格：￥235/40ml

加固细胞间基质，修复皮肤天然屏障。舒缓镇定皮肤，缓解痘痘皮肤的敏感和潮红。使用后，皮肤表面形成一层细腻柔软的保护膜。质地柔滑，极易吸收，用后感觉不油腻，且吸收迅速，令因缺水而干燥、紧绷敏感的肌肤恢复光滑。适用于脆弱干燥型：过度控油，例如口服或外用祛痘药物(如维甲酸类)而导致干燥不适(蜕皮、刺痛等)的脆弱皮肤，以及油性/痘痘皮肤在秋冬干燥季节的保湿护肤。

理肤泉祛痘系列怎么样

1理肤泉K+

K+自上市以来一直都是理肤泉家大名鼎鼎的祛痘产品。K+是针对成人痘的产品，主要对疏通毛孔为主，针对黑头和白头问题，对于发红的痘痘没有太多改善力，主，适合全脸使用。除此之外，如果你的皮肤经常油腻脱妆，鼻翼两侧有明显的毛孔粗大这款产品也可以成为你的大救星。

2理肤泉AI AI

又叫点痘急救棒，是针对发炎型的痘痘，如果有了个大红包，那涂上AI就可以改善。，因为质地较K厚，所以最好局部使用。只要坚持用它，真的就会慢慢让痘痘消下去，而且我觉得它还有平滑痘痘印子的作用。

3理肤泉DUO+

DUO+的作用和K+的作用完全不相同。对一片片的想冒头又憋着的痘子很有效果，。但是如果面积大，，就得用一周左右才能看到效果。痘子扁下去，也不会突然爆发。因此，DUO+更适合已经爆痘的皮肤，可以缓解发红的痘痘问题，淡化痘印。

理肤泉祛痘印怎么样

理肤泉的产品作为与皮肤科医生联系最为紧密的医学护肤品，从产品的研发到开发、临床实验，都必须严格按照法国相关法律的规定执行。脸上油光闪闪还总长痘，痘肌是一个很棘手的皮肤问题，有不少MM会选择理肤泉祛痘系列来解决痘痘的问题，理肤泉祛痘怎么样要消除痘痘，第一步就是要做好面部的清洁。这款理肤泉洁面啫哩，温和不刺激，清洁力很强，能有效清除肌肤表面不洁物和多余油脂，令肌肤洁净、清新，有效抑制痤疮、粉刺和痘痘。