夏季如何防晒晒不黑？晒后变白的方法有哪些？

夏季的时候很多爱美人士都担心自己被晒黑了，有时候涂了一些防晒霜，还是会被晒黑，防止晒黑是需要掌握一些技巧的，不仅仅是涂好防晒就不会被晒到了，如果不小心被晒黑了，之后可以采取一些美白的方法白回来，那么夏季如何防晒晒不黑？晒后变白的方法有哪些？

1、夏季晒不黑的小窍门

晒不黑技巧一：质地浓稠的防晒用拍，质地稀薄的用抹

赶着出门，匆匆忙忙涂上防晒乳，但系数越高，质地就越浓稠，也就越推不均匀，试着用拍打的方式擦防晒吧!先将防晒乳点在最容易被晒到的部位：例如额头、鼻子、两颊，轻轻晕开后，用拍打方式拍匀即可，快速又方便。而质地稀薄的防晒品延展性也较好，只需均匀地抹开来就好了。

晒不黑技巧二：眼部、脖子、耳朵等部位要分用不同手法涂抹

涂抹脸部时，应使用我们的中指和无名指来擦拭，在颧骨由内往外以轻轻画圈圈的方式推开。涂完脸蛋可别忘了涂脖子，涂抹脖子一定要由下往上，这样才不会拉扯到肌肤从而产生皱纹，之后利用我们的双手，指尖交叉进行涂抹。记住，耳朵、后颈等部位也要防晒，涂抹耳朵时，只要单手比“yeah”的手势，再轻轻夹住耳朵上下擦拭就可以了。

晒不黑技巧三：上午十点至下午两点尽量不外出

上午10时至下午2时，是紫外线强度最高的危险时段，紫外线量会随着每天的不同时段而有所变化，以烈日的中午时分强度最高。因此想要不晒黑，最重要的还是看一下出门时间，尽量避开阳光最强的时段，或是找寻遮蔽物阻挡光线，防晒才会有效率。

晒不黑技巧四：难擦部位用高倍数防晒品

在外补擦防晒霜时很难面面俱到，总是一下子不小心漏了难擦的地方，因此出门前，可先将高系数的防晒油仔细擦在眼周、双唇、耳朵、腋下、脚背等细节，系数高的防晒品能延缓晒黑时间，若不小心遗漏忘了补擦，还能撑过一段时间。

晒不黑技巧五：将彩妆换成防晒化妆品

夏天时，可以将彩妆都换成含有防晒效果的化妆品，在擦完一般保养品后，先擦上一层防晒粉底液，再扑上一层物理性防晒蜜粉或粉饼定妆，之后即使来不及补充防晒霜，还是能维持一定防晒效果。

晒不黑技巧六：用防晒蜜粉补妆最方便高效

你是否觉得补擦防晒费时又费力呢若脸上太油腻，先必须洗过脸後，上完基础保养，再擦上防晒，那么多道手续，总是让人觉得麻烦，其实你可以选择含有防晒系数的蜜粉，先用吸油面纸将脸上油光处理干净，接着扑上防晒蜜粉即可。

晒不黑技巧七：随身携带防晒护唇膏

防晒护唇膏除了可以用来涂擦嘴唇，需要补擦小细节的时候，也可以顺手拿来涂抹一下，例如指头关节处、眼角眼周、手肘膝盖处，因为护唇膏质地较油润，还能滋润角质干燥处，一举数得。

晒不黑技巧八：露腿时不妨穿抗UV丝袜

腿部肌肤最大面积露出部位，不妨直接穿上抗UV丝袜，物理性防晒就能一下做足，而且丝袜穿起来很薄透，又能修饰腿型，让腿部看起来肌肤白皙透亮，还能防止静脉曲张，更不用一直补擦防晒好方便!

晒不黑技巧九：买防晒霜别光选系数高的

想要快速防晒，别以为选购系数高的防晒霜，就万无一失了。除了注意系数之外，更要选择阻挡不同波长紫外线的长效性防晒乳!紫外线其实有A、B光之分，两者都是皮肤老化、造成黑斑甚至皮肤癌的元凶，防护可不能漏掉一边。

晒不黑技巧十：机车族外出时穿遮阳裙

出门上班买菜，骑上机车很方便，但遇上艳阳高照的时候，就担心一双美腿被晒黑，不想要花时间擦防晒，也不想换上厚重的长裤，这时候，穿上遮阳裙就对了!遮阳裙非常适合机车族，不仅可以防走光，还能防晒防风。

2、美白防晒方法

STEP1：早上进行美白保养步骤提升脸部光亮透明感

从洗脸、涂擦化妆水、精华液、乳液等保养步骤开始，可以选择具净白成分的保养品，一方面能达到均匀肤色的透亮效果;另一方面持续给予肌肤所需的滋润。

STEP2：请别忽略眼周黯沉与局部斑点的问题

全脸保养做好了，可于局部重点部位做加强，象是眼周、两颊上的斑点，使用专用的产品让保养效果加乘!不仅是白天涂擦甚至晚上也要同步进行，才能达到彻底的净白无瑕。

STEP3：上妆前的重要步骤UV饰底乳千万不能少

使用含有防晒系数的底妆品，从饰底乳到粉底能完全保护肌肤不受紫外线的伤害与环境污染，即使在室内不断地重复补妆，也不用担心会变黑依然保持脸部的明亮感。

STEP4：定妆、补妆的蜜粉也要具有UV防晒的效果

长时间处于室内工作的人，其实也会有脱妆的情况产生，补妆时也要重新涂擦上防晒品再使用蜜粉做定妆，才能维持完整的防晒保养对策喔!

3、晒黑变白的方法

妙招一：把新鲜黄瓜切很薄薄一片，泡在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，有很好的美白效果。

妙招二：用洗面奶清洗完脸部后，用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉，然后放在脸上揉洗一分钟后，再用清水冲洗干净。每天坚持使用，一个星期后就能让脸上皮肤变得光滑白嫩。

妙招三：把醋和盐用水溶解，比例大概是水：醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，坚持几天，皮肤就会慢慢变白，痘痘肌也会得到改善。

妙招四：用粉质较细的珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀后涂在脸上，轻轻按摩几分钟后清洗干净。既可以去除死皮又可以轻松美白。

妙招五：鸡蛋清加少许面粉，再加入青瓜汁，调成糊状，每天晚上涂于脸上，半个小时后洗去，可使皮肤光滑白嫩。

妙招六：使用薏仁粉，加一小匙于1000CC的水中，当饮用水喝，不单对皮肤好，还有减肥的功效。因为薏仁有利尿的效果，可以减少浮肿，对美白肌肤也有很大作用。

妙招七：将一个番茄捣烂，滤出汁液擦在脸部，20分钟后洗净，一天两、三次，可使皮肤逐渐变白，对治疗雀斑也有作用。

妙招八：将无糖藕粉加入蛋清调成泥状，敷于脸上，10至15分钟后洗去，有美白功效，还能去除痘痕。

4、晒后修复面膜

1、冰镇西瓜晒后面膜

材料：冰镇西瓜半个，面膜纸1张。

做法：取西瓜肉搅成泥状，将面膜纸放入西瓜泥中浸泡一会，洁面后将面膜纸敷于脸上，敷10到15分钟，取下面膜纸，用冷水洗脸。

功效：西瓜所含的丰富维生素和氨基酸，是保持肌肤健康与润泽的必须养分，敷在脸上，有相当好的柔肤效果，西瓜中还含有大量水分和纤维，可以使皮肤清爽舒适，发挥补水和细致毛孔的作用，很好的修复晒后肌肤。

2、芦荟薄荷修复面膜

材料：干菊花3朵，芦荟叶1片，薄荷精油3滴，维生素E1粒，纯净水适量。

做法：先将芦荟去皮，取出中间的芦荟肉，用芦荟胶质和干燥的菊花以3:1的比例加纯净水用小火加热，不能煮沸，待干菊花呈散开状，关火冷却，滤取汁液备用，取维生素E和薄荷精油加入汁液，再倒入封闭性容器内，盖上盖子冷藏5分钟取出，用面膜纸浸满面膜液，洁面后敷于脸部，20分钟后用清水洗净即可。

功效：此面膜对晒后修复肌肤有很好的功效，除了敏感肌肤之外，其他肤质的人群均可使用。需要注意的是，芦荟外皮在使用时一定要去除，并且做面膜之前要做局部测试，十五分钟以后测试部位皮肤没有异常反应才可以使用。

3、金银花消炎面膜

材料：金银花10克。

做法：将金银花洗净磨碎，放入砂锅中，加适量清水煎煮20分钟，冷却后放入面膜纸浸泡。然后敷于脸部，十五分钟后用温水洗净即可。

功效：金银花含有皂苷，肌醇，挥发油和黄酮等成分，能抗菌消炎，杀灭病毒，增强肌肤免疫力，达到排毒，洁肤美容的效果，对肌肤有十分显著的保护和修复作用。适合各种肤质人群使用。

4、玫瑰桃仁修复淡斑面膜

材料：玫瑰花瓣10克，面粉5克，桃仁粉10克，纯净水50毫升。

做法：将玫瑰花瓣加水熬煮5分钟，在玫瑰花水中放入桃仁粉，面粉搅拌均匀，洁面后均匀的将面膜涂在脸上，避开眼，唇部位，静置20分钟后，用温水清洗干净。

功效：这款面膜可以淡化色斑，促使气色红润，有助于晒后修复，适合各种肤质使用。

5、薰衣草奶酪消炎修复面膜

材料：薰衣草精油2滴，奶酪一片。

做法：将奶酪加热溶化，滴入2滴薰衣草精油，充分搅拌均匀，洁面后敷于面部，十五分钟后用清水洗净即可。

功效：薰衣草精油有安抚，稳定，消炎的作用，配合奶酪使用，可以使皮肤变得光滑细腻，可以有效治疗晒伤肌肤。适合敏感性肌肤以外的所有肤质使用，尤其适合晒伤后的肌肤。

6、芦荟清新面膜

材料：芦荟叶1片，芹菜1棵。

做法：芦荟叶洗净去皮，取中间的胶质备用，芹菜洗净，和芦荟胶一起放入搅拌机中搅拌均匀，洁面后用面膜纸沾满芦荟芹菜汁敷于脸上，十五分钟后取下，用温水清洗干净。

功效：芹菜的汁液含有维生素C，类黄酮等成分，具有清凉美白，保湿，消炎抗过敏功效，是一种很好的抗氧化剂，芦荟有舒缓镇静，紧致皮肤，促进血液循环的功效，能够清洁滋养肌肤，强化保养毛囊，有收敛效果，防止晒斑和发炎的效果，两者一起制成面膜使用，可以清凉镇静，保湿抗过敏，消除脸部红肿不适，非常适合日晒后，极易过敏的肌肤使用。

7、绿豆粉精油抗过敏面膜

材料：绿豆粉15克，甘菊精油1滴，薰衣草精油2滴，甘油3毫升，矿泉水少量。

做法：将绿豆粉，甘油，矿泉水放入碗中调成糊状，甘菊精油，薰衣草精油滴入绿豆糊中搅拌均匀，洁面后将面膜均匀的涂在脸上，避开眼睛和唇部四周，约15分钟后用温水洗净即可。

功效：薰衣草精油能清洁皮肤，有促进细胞再生，消肿，促进疤痕愈合的功效;甘菊有抗菌消炎的功能，能增加皮肤弹性，并且能消除皱纹，两者搭配使用可以起到深层清洁，抗过敏，滋润肌肤的效果，适合油性肤质和中性肤质使用。

8、芦荟晒后修复面膜

材料：芦荟1片，洋甘菊30克，维生素E胶囊2粒，压缩面膜纸1张。

做法：将洋甘菊放入热水中浸泡5分钟左右，芦荟去皮捣出汁液，和洋甘菊水混合，再将维生素E胶囊刺破，滴入胶质，最后放入压缩面膜纸浸湿，然后敷于脸上，十五分钟后去掉压缩面膜纸洗净即可。

功效：洋甘菊能迅速降低脸部温度，新鲜的芦荟汁含有丰富的粘多糖，蛋白质，维生素C等，可以控制油脂分泌，修复受损肌肤，维生素E具有抗氧化作用，这款面膜适合所有肤质的人群使用。

烘焙定妆是欧美很流行的定妆方法，英文名叫做Bake，烘焙定妆操作简单，且能打造欧美人很喜欢的哑光妆容，近期在国内也是很流行，景甜就在小红书示范怎么烘焙定妆，下面我带大家来看一下烘焙定妆是什么意思？

烘焙定妆是什么意思

烘焙定妆从欧美那边传来，英文叫做Bake，「Bake」是一种化妆方法。主要的几种功能是：让底妆更持久、提亮、修饰清理。那它的原理到底是什么呢？当厚厚一层粉在脸上的时候，基本上皮肤是无法呼吸的。当皮肤的温度跟油试图想要排出去的时候，又马上被那层蜜粉挡住吸住，就很像真的在烤那层蜜粉，这就是为什么它会叫Bake。当那层蜜粉一直重复的吸你的油跟温度，就会形成一层偏白的薄膜，而那层薄膜正是保护你的底妆不掉妆的关键。鼻子过敏的人可能常会有化完妆需要擤鼻涕，一擤底妆都掉了的困扰，使用Bake这个方法，可以彻底解决这个困扰！

烘焙定妆的具体步骤

1基础保养后上粉底液或粉饼，因为「烘焙定妆法」会使用大量的粉末，所以要注意眼周的部分要加强保湿。

2粉底液之后，厚涂遮瑕膏在眼下三角区域。

3使用湿海绵在脸容易出油脱妆的地方压上蜜粉，例如眼下、鼻头、颧骨下面和下巴位置，油肌可以全脸压上蜜粉。

4等待10~15分钟，等待时间可以去完成眼妆和眉妆。

5扫走脸上多余的碎粉，连掉在脸上的眼影粉屑也可一并扫走，你的底妆就能牢固持久一整天。

6最后上完修容，发现有点失手，也可以用同样的方式在想去除的地方压上蜜粉，让你的修容更加锐利。

适合bake的蜜粉推荐

Bake 的时候选错蜜粉是一种伤心又伤身的事情，有可能造成皮肤过于干裂，还让荷包大失血，我这边推荐3款适合拿来Bake的蜜粉。

1RCMA 无色蜜粉No Color Powder 35g $440

鼎鼎大名大多数的人都使用的一款。粉质很细，不用担心妆感过重，或是皮肤卡粉，更不会改变你的底妆颜色和质感。虽然是无色的散状蜜粉，但是修饰效果很好，能够带出柔和妆感却不会盖过底妆的光泽。价格又便宜，怎么用也不心痛。唯一的缺点是他的包装，是像调味料那种包装方式，建议最好买个盒子来分装他会比较好用。

2Media媚点防晒蜜粉透明20g $350

粉质很细致，也有一定的附着力，是物理性蜜粉，添加防晒系数SPF18 PA++，而且也是透明的，不会影响妆容，价格也是不会心痛的价钱。如果不想找代购买RCMA，这可以成为它的替代品，一般药妆店就可以买的到。

3shu uemura植村秀轻薄型蜜粉15g $1275

很细致的透明蜜粉，喜欢用专柜的人可以选择这一款，但CP值就没这么高了。

总结：BAKE烘焙化妆法可以延缓肌肤出油，且可以打造无毛孔的粉雾妆感，如果有出油脱妆困扰的人一定要试试看！尤其是鼻子过敏的人，常常化完妆还要擤鼻涕底妆都掉了好困扰，试试Bake吧，你会对这个方法相见恨晚～

蜜粉是很多人都非常喜欢的一种定妆产品，定妆是我们平时化妆很重要的一步，蜜粉可以让我们的整个妆容更加干净持久，对于爱脱妆的油皮来说是至关重要的。

怎么选择蜜粉的颜色

1、白色蜜粉

配对对象：脸庞不突出、脸庞过瘦。

白色蜜粉的作用：具有扩张、加大的效果。

使用方法：将白色蜜粉刷在太阳穴、眼下、T字部位，可以让脸型看起来更丰腴，并且可以突显五官，是你的五官更加有立体感，不会过于细长。

2、紫色蜜粉

配对对象：肤质不好、脸色惨黄，肌肤暗沉、没有光泽

紫色蜜粉的作用：脸色惨黄的人，用了之后可以让脸庞自然散发出红润的光泽;肌肤暗沉没光泽的人，用紫色蜜粉轻刷整脸，能够立即改善。

妙招：当你有黑眼圈、眼皮浮肿时，使用紫色蜜粉轻柔的刷在下眼圈，就可以稍微隐藏你的黑眼圈哦。

3、**蜜粉

配对对象：东方人的肤色偏黄，而**蜜粉与东方人的肤色也比较相近。

**蜜粉的作用：肤色偏黄的人，刷上去之后，与肤色刚好契合，可以让肤质更加细致、自然，而且不会让在卸妆后有判若两人之感啦!

使用方法：千万要注意，不要为了改变肤色而刷太多的**蜜粉，只要沾上少许薄薄的蜜粉，轻轻地往你的脸上刷，记住要整张脸都刷的。

4、蓝色蜜粉

配对对象：肤色较深，有小黑斑、雀斑或明显的疤痕，脸上有痘痘。

蓝色蜜粉的作用：具有良好的转移效果，并且还可以让脸庞更加立体，而且遮掩缺陷的效果是最明显。

使用方法：在眼睛的下方和整个脸部刷上蓝色蜜粉。

5、粉红色蜜粉

配对对象：肤色较白、没有血色的人群。

粉红色蜜粉的作用：可以让脸色有红润的健康感觉。

使用方法：如果你喜欢表现双颊红透的感觉，那么你可以刷上粉红色蜜粉，并且它的效果要比涂上腮红更自然。

蜜粉还有这些用处

1、防止画深色眼影弄脏底妆

画眼影的时候，多多少少会有些眼影粉掉落在眼下，事先涂上蜜粉，即使在画眼影的时候有粉炸掉落也不会让底妆变脏哦。将蜜粉厚厚的涂在整个眼下和颧骨上方的位置，一定要用蜜粉刷刷哦，不要用粉扑。这样就可以安心上眼影啦，画完之后再把们覅恩扫掉就可以啦。

2、用蜜粉打造浓密睫毛

先刷一层睫毛膏，再用棉花棒沾取蜜粉均匀的点在我们的上下睫毛，然后再刷一次睫毛膏。这样一个简单的小步骤，就能让我们的睫毛变得浓密而且根根分明哦~

3、让唇膏变得更持久

擦好唇膏后，在嘴唇上盖上一层薄薄的面纸，然后隔着面纸，用按压的方式扫在唇上，来回3、4下就可以啦。面纸拿掉后会变成雾面的妆感，这时候再上一层原本的唇膏，之后吃东西就算掉色，底层的颜色也都还在哦~

4、让头发变得清爽

早上起来没时间洗刘海不妨试试将控油蜜粉扫在发际线位置，或是用手沾取一点蜜粉，在头发上涂抹后抖掉多余粉末，这样就可以去除头皮油腻啦～

蜜粉的使用方法

一、在整体妆容后，将蜜粉扫在额骨以下位置，先大面积铺开。

二、将蜜粉扫在额头、鼻梁、下巴和双颊，可拉长视觉感受。

三、最后在眼角、嘴角处按压，使粉质更贴合肌肤。

蜜粉哪个牌子好用

第一款：海蓝之谜鎏光焕变蜜粉

散粉刷上妆很轻薄粉饼里的细闪不会那么多，但是仔细看也有，不出油的地方散粉上妆很好，这好没有带妆的感觉，没有修饰肤色和遮瑕的效果，粉饼上妆很舒服，粉饼非常好用，并且一点不吃粉，细闪太美了，仔细看自己闪闪的，不过正常距离看没有以前的感觉，就是自然光泽的妆容，很粉底液很服帖，修饰效果较刷子上妆好一些，带妆四小时，忽略我皮肤的瑕疵，我没有用遮瑕，粉底液也很轻薄，所以瑕疵痘痘明显，但是跟散粉无关，我是干皮，四小时没有任何出油的现象，最近北方干的不行，我皮肤也干的不行也丝毫没有起皮的现象，鼻子两侧我一直在擦鼻涕有些脱妆，鼻子由于擦鼻涕有些脱妆，痘痘部位没有起皮，丝毫没有出油的现象，嘴角也没有卡粉，皮肤很细腻，同样鼻翼由于擦鼻涕脱妆，我鼻子本身有些起皮，但是没有卡粉，没有脱妆，但是瑕疵更明显一些，也很粉底液有关，刷子上妆轻薄一些。

优点：我是干皮，坐标黑龙江，环境很干，对我来说没有出油的现象，最主要竟然没有起皮卡粉，我肤质很干很容易卡粉，这个散粉上妆一整天也没有这个现象，而且细闪近距离看真的太美了，妆容瞬间变得很精致，粉质很细腻，量很大，可以用到天荒地老，缺点：可能由于瓶口大小的原因，粉饼不是很大，不过这样细节部位也能掌握好，瓶身玻璃材质，很沉很有质感的感觉，这样的话出门携带的话可能会不是很方便，较沉。

第二款：芙丽芳丝亮肤蜜粉

小心翼翼的打开了隔层，可以看到粉质很细腻，会扬起白烟。散粉中带有细闪，很美但是不夸张。不小心洒的一点散粉用粉扑轻轻按压就都吸附了，可见取粉能力确实很棒。在手上试色，提亮效果名不虚传，会变白一些，闪在灯光下比较明显，高调好看。本来还有些担心，但上脸后发现很自然，不会泛白，而是很好的白净效果，细闪并不会很明显，只是会恰好保留了底妆的光泽感，显得皮肤更好更健康。这一点和我在用的Nars蜜粉饼很像，可以说是平价替代了。两颊毛孔也得到了修饰，有控油效果但不会干。这一张闪片会更明显一些，在脸上却很自然，很惊喜了。不化妆的时候，作为混油皮，涂防晒后也可以用一下蜜粉，避免防晒霜泛油光。基本上一天后，鼻子会有较明显出油，其余地方还是挺干爽的。毕竟主打提亮，这点还是做得很好。散粉的其他功能如定妆控油隐形毛孔等也综合得不错，性价比较高。

第三款：蜜丝佛陀薄透空气感透肌蜜粉

收到后，这个塑封包的严不透风，所以拿到手里也亮晶晶的，没有任何刮花。照片里可以看到，跟其他大牌散粉一样，有粉扑，透明隔离盖，还有防止粉泼洒出来的细网。粉飞粉情况比我想的好一些，压的也挺实的，我后来作死没用滤网，直接用散粉刷沾了一点也没弄得到处都是，好评。 颜色我很喜欢，没有白，先在手上试了一下，雾化效果挺不错啊!上脸在出油地区扑了一下，也没有卡粉。隐藏毛孔的话，刚扑上去还太给力的，就是不知道带妆持不持久啦。不过夏天，不能太严格，这个带出去应该也挺方便的，之前买过cpb的散粉，比这个大很多，但是粉盒很像，那个就太大了，只能在家里用用。在手上扑了粉之后，去做了别的事，过两个小时，再把两只手比了一下…嗯………感觉蹭掉了一些，不过散粉嘛，又是手上，这也是没有办法的，如果是扑在脸上而且不流汗的状况，应该……起码应该挺自然吧，比之前买的make up foreve的起码好用多了，价位都是一百多块，那个就飞粉很严重，而且一下就没了，弄得我没事就得补一下。 反正喜欢妆效自然的妹子可以试一下，遮瑕效果……你们为什么会要求一个散粉有遮瑕效果，散粉感觉就是定妆和细化毛孔用的嘛…我主要是用来祛油光的，所以反而夏天用的更多。 试用到现在感觉还挺不错，如果让我自己买，我也会花钱去买的产品。

第四款：芭比波朗羽柔蜜粉

这个色号虽然是偏白，但是我觉得不是特别黑的其实都可以用，因为粉质特别细腻!上脸妆感自然的柔光!更多的是改善了你肌肤质感，而不是通过粉的颜色去压住你肤色，改变肤色!所以我觉得这点特别好!左面是没有涂粉的，右面是涂粉的，因为手没有涂任何东西，没有妆前那些，效果没有上脸好!但是也能看出来右边涂粉地方轻薄自然白皙的柔光效果，我的素颜很惨，脸上的斑斑点点是痘痘好了留下的色素，毛孔也粗大!粉饼我以前不太用就是因为粉质不好容易卡粉显毛孔，很尴尬，为了测试持久度和这个粉会不会拔干所以这个照片是在我带妆8小时后拍的照片，晚上在商场选择光线最强的灯下拍的，为了大家看下效果，很持久!不脱妆，而且遮瑕效果也不错!除了特别严重的痘印和斑点，基本都能有效果(当然这其中也有粉底的效果，再好的粉饼也需要好的打底和粉底去支持)而且时间长了和粉底融合的很好，不会浮粉拔干，回到家，用粉饼补个妆，给张全脸照片，妆容效果我是真的很满意，越夜越美丽!自然柔光!

第五款：雅漾焕彩立体光彩蜜粉

之前用过雅漾的护肤类产品，这是第一次用雅漾的彩妆产品，意外的被它惊艳了。无香料 无防腐剂 透亮轻盈，质地细腻，配方成分精简。 粉底或日常护肤后直接使用，有效遮盖油光、匀净肤色和修容定妆的功效。蜜粉采用白色外壳，简洁大气，玲珑小巧，方便携带。打开盖子，配上粉盒内超清晰镜面，随时随地完美上妆及补妆。粉质细腻附着能力强。比较服帖，妆容轻薄，明显提白提亮肤色，有不错的遮盖力，呈哑光效果。成分极简，安全，适合所有肤质。粉质不仅细还很润，易上妆有超服帖，巧妙的隐藏了油光与瑕疵，妆容轻薄不沉不闷，明显可以修掉油光。肤质看上去更为平滑柔润，淡淡自然光泽显十足质感。蜜粉由13个深浅不一的“马赛克”组合而成，不仅能用来控油定妆，还有立体瘦脸的效果，太实用了。用了它皮肤看起来更细腻，底妆也更持久了。

第六款：雅顿时空轻盈柔滑蜜粉

粉质偏粉色，但是上脸初上脸就和肤色融为一体了。官方数据称1号色有珠光，上脸可以忽略不计，不显珠光。我在夏天一般是把散粉用在防晒后面，早上用完外出到早上10点左右，鼻子两侧有点出油，夏天嘛更容易出汗，可以理解。散粉用刷子取粉也是很方便，自带粉扑也不错，定妆自然。本人两颊有点雀斑，遮瑕可以忽略不计。粉扑细腻，使用感上佳，就是粉扑没有配带子，不是很方便。一天下来总体脸色明亮，不会暗沉。

问题一：防晒霜要涂多少的量,有图示意最好! 5分 防晒霜太薄达不到防晒效果，畅厚又会给肌肤带来负担，到底涂多少才好呢一般情况下其用量要多于面霜，至少有一元硬币大小，一瓶30毫升的防晒霜，在夏天应该一个多月就用完。一般的涂抹量为每平方厘米2毫克，一双手臂一次应涂抹2-25克，面部一次应该涂抹1-15克。

我只能这么说，因为不同的防晒霜，其实推开不一样的，有的比较稀，有的比较稠，挤出来看着不一样的。

问题二：防晒霜到底涂多少量才足够 按照美容教主牛尔的说法，那是涂三层才行，汗。。。考虑他是卖防晒霜的，普通人是不会这么勤快涂抹防晒霜的！

防晒实验室国际标准，每平方厘米要达到两毫克，所以根据你脸的长宽能大概推测出用量，下面有位朋友回答是对的，大概是一元硬币大小的用量！外出紫外线比较强烈时时最好两到三小时补涂一次，特别是流汗的情况下！室内可以不用这么勤快！一年中每天能保证涂抹一次的都算是勤劳的小蜜蜂了！

问题三：防晒霜几小时擦一次？ 是根据防晒倍数决定的。

一般黄种人的皮肤使用SPF15的防紫外线用品理论上日晒时间1515=225分钟后皮肤才会产生红斑。

肌肤上每一平方厘米的面积必须涂抹二毫克的厚度。均匀涂抹后，最好等20分钟待保护膜形成之后再出门；理论上防晒霜的防晒时间是由SPF值决定，但是一般防晒霜遇水或汗水就会掉落，所以每隔两小时涂抹一次，随时补充防晒霜，才能达到最佳的防晒效果。如果你是上了妆的，又不想麻烦重新卸妆、上妆的话，可以用含防晒成份的蜜粉来补妆。

涂抹SPF值40以上的防晒霜在皮肤上常会有一种不透气的油腻感，使皮肤呼吸不顺，在离开太阳曝晒的环境后最好立即清除，改用SPF值小一些的防晒霜。

问题四：防晒霜要涂在第几步？ 防晒霜要涂在所有护肤品之后。

1、洁面产品

护肤保养之前，清洁永远是第一步。

2、化妆水

化妆水的作用在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。伊伊建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。

3、肌底液

肌底液的作用是增加后续产品的吸收。应该用在化妆水之后，精华乳/霜丁前。肌底液的营养成分能活化细胞，修复细胞，增加细胞活力以及防御能力，起着修复，导入的功能；同时大多含既亲水又亲油的成分，能将护肤品中的水分和油分同时瓦解，更好的被肌肤吸收；还配合有软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。

4、眼霜

眼霜只抹在眼睛周围，乳液和面霜一类的东西则是需要避开眼睛周围的，两者的使用范围并不重叠。

5、精华液

精华液一般有效成份浓度较高，有加强特殊目的的护理作用，让肌肤达到比较明显的护肤效果。精华的分子相对都很小，应在乳液和面霜之前使用，不然皮肤不能很好地吸收精华。

6、乳液或面霜

使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。乳液是水包油型的乳化剂,含水量较大,能为皮肤补充水分。还含有少量的油分,又可滋润皮肤。乳液具有三个方面的作用，去污、补充水分、补充营养。面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收。

7、防晒霜/隔离霜（带防晒功能）

防晒是护肤的最后一步，一定要记得使用，肌肤防护工作必须要做好。平时上班一般SPF15左右的防晒产品即可，夏天可考虑选用SPF30，但如果是去海边或户外，建议SPF50倍的。在紫外线不强的情况下，也可使用选择带防晒功能的隔离霜。如果又要涂防晒霜，又要涂隔离霜的话，是先防晒再隔离。因为一般防晒霜都是化学防晒，需要渗入皮肤才能起到作用。如果先涂隔离霜，那防晒霜的效果就会被减弱了。

问题五：防晒霜一天要擦几次？？ 20分 您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

一般的防晒霜要在出门前20分钟前左右涂抹上，因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效，需要给肌肤吸互的时间。要是纯物理的防晒产品是不需要提前涂抹的，因为他是直接作用于肌肤表面，不会被肌肤所收的。防晒霜的防晒效果不会持续一整天，所以，当出汗较多或是在户外时间较长时就要重新涂抹一次防晒霜。防晒霜一定要涂抹均匀，千万不要只记得脸部，却忘记脖子，胳膊等部位。否则，到候就会发现我们除了脸哪都黑，也很不好看啊!耳朵后面也不要忘记哦!更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

问题六：防晒霜是涂的越厚越好么，一般涂多少好啊？ 当然不是涂的越多越好啦 防晒霜轻轻的涂一层都会堵塞毛孔，更不要说多涂了 可以看防晒霜瓶子后面的简介啊，只要薄薄的涂一层就可以起到防晒的作用了 涂多了会增加皮肤的负担的 ps：涂过防晒霜，晚上洗脸的时候一定要彻底清洁干净！用洗面奶卸妆油都可以！还有，建议在涂防晒霜以前先涂一层隔离霜，这样更能保护皮肤

问题七：防晒霜用多少度的好 SPF值越高，防晒时间越长。SPF值，即防晒系数，一个防晒指数可等同于抵挡20分钟日晒，一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。

一般超市里防晒产品一般都是在SPF指数为15-30的。另外，防晒指数SPF只是表示防晒霜抵挡中波紫外线UVB的能力，防晒指数后面的+号，表示抵挡长波紫外线UVA的能力，一个+号可抵挡四个小时

问题八：擦一次防晒霜能持续多久 20分 您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

亲，防晒霜的维持时间要参照防晒指数哦：

SPF是防晒指数(SunProtection Factor )的英文缩写，是防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小。 SPF指数越高，对皮肤给予的保护能力就越大。

SPF值不同，表示有效防晒的时间也不同。具体为：SPF 15 = 15 10 = 150分钟SPF 20 = 20 10 = 200 分钟SPF 30 = 30 10 = 300 分钟SPF 50 = 50 10 = 500 分钟

PA代表防晒产品对UVA的防护效果（UVA是肌肤老化的凶手），这是一种日本防晒指数测量标准，测试标准为2 - 4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀（PPD）的稳定指数。PA保护程度为PA+，PA++,PA+++。 “ + “字越多， 防止UVA 的效果就越好，有效防护时间也就越长。

－ PA+ : 表示有效，防护时间大约为2C 4小时。－ PA++ : 表示相当有效，防护时间4 C 8小时。－ PA++ : 表示相当有效，防护时间4 C 8小时。

夏日建议防晒霜补涂时间：

夏天的话因为容易出汗，所以一般要每隔两小时就补擦一次防晒霜。如果你是在阳光比较强烈的地方，比如海滩什么的，或者在户外的时间正好是上午十点到下午三点这段紫外线最强烈的时间出门，那建议你最好每隔三十到九十分钟补涂一次防晒霜。

另外，再给你个建议。因为防晒霜形成保护膜是需要一个过程，所以最好在出门前半小时就涂抹好防晒霜，要把所有暴露的部位都涂抹上哦。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

问题九：防晒霜涂在第几层 您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

使用防晒霜的正确顺川：洗面奶--爽肤水--乳液--隔离霜--防晒霜

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

问题十：防晒霜要涂多少才合适 您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

防晒指数高低可以反映防晒产品对紫外线防护能力的强度。SPF指数越高，保护便越多，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不能成正比。因此，要根据自己周围紫外线强度和自身的情况而定。穿要盲目选用SPF值高的产品。夏季紫外线比较强建议使用SPF30+的防晒产品。

更多肌肤问题欢迎咨询：知我药妆在线肌肤专家

蜜粉和防晒喷雾应先用防晒喷雾，防晒喷雾是用来防晒，有时候会感觉油腻，而蜜粉主要用来定妆，让妆容不会那么快脱落，当脸油腻时拍一层蜜粉就会好很多，所以蜜粉是用在防晒喷雾之后。

请看，名人是这样防晒的，因为他们需要对得起观众。

请看，聪明女人是这样防晒的，因为她们知道防晒霜才是最省钱的护肤品。

不铺垫，直接进正题。

（想偷懒的可以看每个问题下的答案）

要不要防晒？

要！男女老幼都要防晒，孕妇也要

阳光中的紫外线分3种，UVC、UVB和UVA。短波UVC破坏作用最大，但它无法穿透臭氧层，只有臭氧空洞地区的居民需要格外小心。UVB能引起皮肤红斑，导致细胞DNA损伤，诱发皮肤癌。UVA会伤害皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白，引起皱纹和老化。

防晒是防阳光中的紫外线尤其是UVB和UVA对皮肤的伤害。

涂防晒霜属于软防晒，防晒伞、墨镜、防晒衣等叫做硬防晒。涂防晒霜只是防晒的一部分，硬防晒面积更大、效果更好，应该得到大家的足够重视。

儿童皮肤稚嫩、孕妇状态特殊、老人得皮肤癌的几率更高，这三种人要硬起来，精心选择硬防晒。

防晒伞怎么选？

选择UPF30-50、伞面大、黑胶涂层、面料厚而致密、支架轻盈坚固

UPF 值高，既可以更好地防晒、阻隔紫外线，还能有很好的隔热降温效果。当一把伞的 UPF值为30时，紫外线过滤就已经能达到95% 。UPF值达到 50时，紫外线过滤在98% 以上。

在我们日常使用的情况下，用UPF值为30的伞来防晒，就差不多了。

UPF叫紫外线防护系数，是衡量紫外线对皮肤伤害的客观标准。UPF的含义是，皮肤无防护时计算出的紫外线辐射平均效应与皮肤有纺织物防护时计算出的紫外线辐射平均效应的比值。也可以理解为，采用纺织品防护后，紫外线辐射使皮肤达到某一损伤(如红斑、眼损伤、致癌临界剂量)所需时间阈值与不采用纺织品防护时达到相同伤害程度的时间阈值之比。

如果UPF是25，则表示有1/25的紫外线可以透过纺织物。同理，UPF是50，说明有1/50的紫外线可以透过纺织物。

因此， UPF的数值越高，说明产品能穿透的紫外线越少，其防紫外线辐射的效果越好。

中国的《纺织品防紫外线性能的评定》标准（GB／T 18830-2002），要求被测试的纺织品满足UPF值大于30时，才可标注为防紫外线产品。UPF值大于50时，标识为50+，当40＜UPF≤50时，标为UPF40+。 此标准适用于任何纺织物，但要求注明 “长期使用及在拉伸状态或潮湿态下使用会降低防紫外线性能 ”。

涂层面料分为色胶、银胶和黑胶。有防晒涂层的遮阳伞，不论其本身使用哪种面料，在增加防晒涂层后，过滤紫外线、隔热、防水的效果都有明显的提升。

其中， 黑胶是首选。

防晒衣要买不？

随便

普通衣服的UPF值在30+，没有特殊户外作业工作的话，长袖衬衫和T恤应付日常防晒足够了。

当然，标有UPF50+的防晒衣性能最好。但是，许多衣服的面料本身就有阻隔紫外线的功能。涤纶优于蚕丝，蚕丝又优于棉布、锦纶、腈纶。同时，颜色也很重要， 深红色和藏青色衣料防辐射效果较好，浅色衣服对紫外线的防护作用较差 ，白得耀眼的棉质服装里面经常含有荧光增白剂，会把有害光反射到没有保护的脸部。

当然，防晒衣具有的透气、速干、防风、防水、超轻、超薄、利自拍功能，普通衣服无法一一具备，所以，想买就买吧。

买帽子注意什么？

宽松、透气、好看

强烈的紫外线会破坏头发结构，造成蛋白质变性，加速蛋白质流失。没有蛋白质，头发就不能保持水分，因此，暴晒后容易导致头发受到损害，黑色素流出，头发发红、变黄、脆弱毛躁。头皮受到热损伤会变得特别干燥，容易使头发脱落。所以选择大檐帽子保护头发和头皮很重要。但如果长时间不透气，汗水、皮脂增加，反而容易引起头皮炎症，产生大量皮屑。所以 帽子要宽松透气 。

至于好看么，不解释，买一顶丑帽子你根本不舍得让它见人。

防晒口罩买不买？

不怕捂出痘痘和痱子就买

地面和低处环境反射的紫外线不会超过10% ，所以如果有了好的防晒伞和帽子，防晒口罩其实没什么必要买。

如果为了通风透气选择下图同款神秘造型口罩，穿搭的衣服要么毫不讲究，要么特别讲究，挺费神的。

墨镜

出街利器，买墨镜选牌子就好了

选一款UV400的品牌墨镜，配合你的脸型、发型、耳饰、项链、妆容、上衣、裙子、鞋子、袜子 总之，时尚才是选墨镜的王道，帅、酷、炫，是选墨镜的金标准。

软防晒选择防晒霜

防晒油、膏、乳、喷雾、啫哩、粉、棒、滚珠

看几个参数：SPF、PA、是否防水、舒适度、价格。

儿童和孕妇尽可能选择专门的物理防晒剂， 虽然很容易搞得脸白白的像涂了铅粉，又特别容易蹭掉被汗水刷掉，但安全才是第一位的，掉了勤补就是。

男士防晒尤其不能忽略，因为 男性对阳光更加敏感，50岁以上的男人患皮肤癌的风险是女性的两倍， 男性皮肤癌患者的死亡率也大大高于女性。

大名鼎鼎的金刚狼休杰克曼就得了皮肤癌还挨了刀，好像谢霆锋也说他得过。

SPF和PA值，并不是越高越好。这两个防晒指数值越高，说明防晒品对紫外线的防护能力越强。 但是，你真的需要那么强力的防晒吗？

比如你是死肥宅，又赶上暑假，每天连房间门都不出，除了看剧打游戏没有别的辐射，那么你选择指数最低的广谱防晒霜和物理防晒霜即可。

但如果你要在三伏天横穿沙漠，或者到没有人烟的戈壁滩捡垃圾，每天都会在高温下大汗淋漓，那么超高的防晒指数和超强的防水能力才是你购买防晒霜时要特别考虑的。

如果你跑到热带海岛，在珊瑚礁和大海龟的海水里畅游，除了考虑防晒霜的防水功能，还要定时补涂，至少2小时涂一次。潜水就不必涂防晒霜了，海底没有紫外线。

所以，防晒霜的使用需要配合场景。正如不同的场合需要穿不同的服装。跟朋友半夜出去喝酒撸串，穿貂可能都说得通，穿西装真的不合适。

买防晒霜不需要经常换产品，选到一个合乎标准、自己用起来舒服，在心理承受范围内最贵的，一直用下去就好。

防晒霜实在太复杂了

所以还有几句话需要叮嘱

要涂得早

出门前20-30分钟涂好防晒霜。

要涂得够

防晒霜的用量是2mg／cm²，大概是1元硬币那么大。喷雾需要的量更多，而且需要勤补。

要涂得勤

平均2小时一次。使用物理防晒霜可能需要更勤。

防水要适当

白天防水性能越强，晚上越不好清洗。有些美人有洗脸强迫症，用防水太强的防晒霜，会把脸洗坏。太厉害的防晒霜，最好使用卸妆油卸掉。

到底选哪国的？

日本人喜欢用氧化锌，还喜欢用酒精。 肤感好，但是酒精会刺激敏感皮肤，所以购买日系产品的时候，要特别注意成分。

欧洲的产品以高防护力闻名。 我同学去高原使用的就是法国某品牌防晒霜，用后感觉很好，回来就安利给了大家。防晒剂含量高，肤感就会弱，质地厚重油腻是欧系产品不可避免的缺陷。

美国防晒剂属于非处方药物（OTC），归FDA严格监管。所以 美国的厂家在防晒产品的配方上可以折腾的余地特别少，多年来创新艰难， 日子特别难过。而美国产的日系防晒霜很有可能跟日本的产品配方完全不同，如果喜欢日系的清爽，尽量不要再换美国的同品牌产品，有时候差异真的非常大。

去年的防晒霜隔了一年能用不？

先看保质期。如果保质期没过，隔了一年，即使防晒能力有所下降，也没有葡萄酒变质那么快。不要担心使用开瓶太久的防晒霜，除非你喜新厌旧非要买瓶新的。

防晒和化妆

防晒霜需要涂在皮肤表面成膜才能发挥作用。 所以彩妆应该涂在更表面。如果下海彩妆掉没了，需要洗了脸重新涂防晒，外面再化彩妆。如果彩妆还在，需要一点点补妆，直接补防晒蜜粉或防晒粉饼即可，不需要从头来。

晒后修复怎么做？

首先要有皮肤晒后已经受到了伤害的观念，急着用美白抗衰老的产品，甚至皮肤晒黑了就急吼吼去打激光，都是要不得的。要使用舒缓镇静补水保湿和温和修复的产品，给皮肤休养生息的时间。特别提醒一句，皮肤晒红晒痛之后，不能用冰块降温。温度过低会造成皮肤冻伤，造成双重皮肤损害。

总之没有什么防晒产品是可以做到让人百分百满意的。鉴于厂家全都没给我钱，所以什么具体产品我通通都不推荐。

给大家讲清楚道理和原则，自己去慢慢找一个更适合自己的防晒方案吧。

文末小TIPS：

夏季外出的话，在路途中一定要特别！特别！特别！注意防晒！不然真的会晒掉一层皮儿！

中国医学科学院整形外科医院 整形科 石蕾医生