脸上有黄褐斑，吃六味地黄丸好还是吃逍遥丸好？六味地黄丸和逍遥丸可以一起吃吗？

内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

防晒：不管是祛斑前还是祛斑后，都必须要注重防晒!因为我们长斑的很大的一个原因都是因为太阳光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之后效果才会更好哦~减少感光食物的摄入。感光食物被摄入后，人体皮肤内的黑色素细胞活力会增加，从而加重脸上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要开始减少光感食物的摄入，这样才能保持最佳的祛斑效果!戒酒。

　　酒精本来就对肌肤有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。

小编的日常就是不想上班，想出去玩。想去潜水，想吃印尼炒饭以及想去看海。想要约几个伙伴出国去玩。有朋友说去美娜多。美娜多是哪里印度尼西亚北苏拉威西省首府。印度尼西亚现在去适合吗会不会很干很热呢也就是说我们几月去美娜多合适呢

美娜多，是印度尼西亚苏拉威西岛的第二大城市，群山环绕，素来以海岸美景著称。有着令人惊叹的海底世界、迷人的乡村景色还有正在沉睡的活火山等，我们还能品尝当地的特色美食——米纳哈萨人的菜肴。美娜多的商业气息很少，能令我们短暂摆脱世俗尘嚣，是一个享受自然的度假胜地。

美娜多适合几月去

美娜多是热带雨林气候，终年炎热、潮湿、高温、多雨，每年11月至次年4月为多雨季，不建议多雨季节去。因为出行不便，游玩的安排会被雨水打断;而且昼夜温差过大。

美娜多适合在旱季去，如6月至9月。虽然最高温度在34度，但是降水少，不会打扰我们出行。但是要注意，旅游的时候要避开斋月，否则多数餐馆都不营业。最好在斋月前去，因为斋月后人多，会涨价。

小编贴士：美娜多为热带雨林气候，比较湿热。因此我们要注意防晒和防蚊虫叮咬以及出行要防止中暑等。然后因为要潜水之类的，我们在选择防晒霜时，一定要选择防水的。