中医美容学课程

⑴ 请问想做中医美容师需要些什么条件

我国现代高等美容医学教育事业是本世纪80年代后期，在改革开放的大潮中，随着现代医学美学思想的兴起和城乡“美容热”的出现而逐渐起步的。1987年秋，大连医学院职业高中率先创办了医学美容专业，学制为两年，开课25门。1991年5月，本学会同中华医学会医学教育学会在大连召开了有关专家会议，总结和论证了大连医学院职业高中的办学经验，会上拟议了大专层次学制三年的美容医学专业的教学计划和课程设置，建议有条件的院校从自身实际出发，创造条件兴办此类专业，并建议凡以美容医师为培养目标者，至少应以大专层次为起点而试办(即不宜以中专为起点)，以美容医技或美容护理为培养目标者，则可在大专层次上试行，也可在中专层次上试办。1993年春，先后有江西宜春医专、大连医学院、北京联合大学中医药学院和石河子医学院(成人教育)四所高等医学院校分别经当地的教育委员会批准，国家教委备案，创办了大专层次，学制三年的美容医学专业，培养目标为“美容医师”。上述几所院校1993年共招生130名。

继1993年招生的四所医学院校之后，1994年以来又有皖南医学院、广西中医学院、第四军医大学、广州医学院、吉林医学院、佳木斯医学院和哈尔滨职工医学院等院校先后开办了美容医学专业。

3、高等美容医学专业教育课程设置与教材建设

开办正式美容医学学历教育是医学教育发展史上的一个创举。国内没有可借鉴的经验，国外也没有能够参考的资料。经过几年的探索，现已形成了一种初步的教学模式。尽管各办学单位在美容医学专业课程及学时分配比例上尚未定型，但在整体上大同小异。综合各校有关资料，大致包括以下几类课程：

一是公共基础课程。美容医学专业必须与我国其它各专业的医学教育一样，应进行公共基础科目的教育，包括政治理论课、医学伦理学等医学人文课程，以及外语、体育等公共课程。

二是医学基础课程。美容医学是医学应用学科的组成部分，同其他临床医学一样，必须以基础医学为基石。美容医学教育的有关基础医学应包括系统解剖学、组织胚胎学、生理学、病理生理学、生物化学、药理药物学、免疫学、微生物学和医用寄生虫学等。

三是美容医学的桥梁课程。美容医学是一门特殊的新型的医学，其特殊性就在于它是以改善人的容貌和形体之美，进而满足人的审美心理需要为目的的。因此，美容医学基础的课程除了医学基础课程之外，还必须包括与美容医学密切相关的学科。比如，美学概论、医学美学概论、绘画与雕塑、医学摄影心理学与美容心理学、美容应用解剖学、美容应用化学和化妆品学等。

四是普通医学专业课程。医学美容是通过治疗实施、消除损害性疾患和先天性或后天性的某种体表缺陷，来达到美容的目的的。培养一位美容医师，首先必要把他培养成为一名医师。因此，这些课程应包括临床有关的各个学科。

五是美容医学专业主干课程。美容医学主干课程是指美容医务人员必须精通的职业技能科目，主要有美容外科学、美容内科学、美容皮肤科学、美容牙科学、美容医用技术和中医美容学等。为了满足全国各地医学院校开办美容医学专业的教学需要，1993年8月，本学会又在卫生部教材办公室的支持和指导下，在中华医学会的领导下，在大连主持召开了“全国美容医学专业系列教材编写协商会议”。会议建议组织协助编写美容医学桥梁课和主干课试用教材(或教学参考书)，共计11种，由湖南科学技术出版社分批出版。这11种教材是：医学美学概论、医学审美心理学、美容应用解剖学、美容应用药物学、美容外科学、美容内科学概要、美容皮肤科学、美容牙科学、美容应用技术、中医美容学等。这些书正在分批出版或编写中。

⑵ 求中医美容学方面的资料

Sunday, 2006-01-22

武当道教美容秘方

一、美肤丽颜方

二、美发健齿方一、美肤丽颜方

1、仙姑沐面方

白果仁、白术、白蔹各100克，白丁香20克，麝香2克

将上药研为极细面，每日早晚将药面用鲜裂汁或鲜黄瓜汁调膏外搽面部，不过10日，可除去面部黑斑，面部白滑如熟蛋白。此方属纯天然药物，美自皮肤疗效可靠，且无任何毒副作用。

2、白仙姑驻颜方

鲜白果仁100克，上等白酒半斤，立夏前的柿树叶(晒干)和白术各200克

将白果仁泡在白酒中20天备用，白术、柿树叶研极细面，每日睡前用白果仁酒少许，调上述药面2克，涂抹于面部，第二天早晨洗去，可以祛皱除斑，如连用百日，可使50岁的人面部皮肤如同十五六岁少女一样红润有光泽。此方3味皆为苏颜佳品，加上少许白酒活血，是理想的美容妙方。

3、观音驻颜神丹

云母粉、石钟乳粉、白茯苓、柏子仁各50克，人参、续断各30克，菊花、桃花、玫瑰花各40克，生地50克、白术100克

将上药如法炮制后，分别研为细面备用，再用铜锅蒸黍米500克，至米如稀泥状，与上药面拌匀，制成小丸晒干，收藏在瓷罐内，每日早晚各用白开水送服10克，服用10天后力量倍增，30日面如桃花，肤如脂膏，服用百日身轻腿健，行走如风，全身透出花香味。此方为一赵氏坤道所藏，方中人参、续断、生地、柏子仁、白茯苓皆能益元气，通血脉，养心补肺肾；白术健脾，以养后天之本；桃花、菊花、玫瑰花，能祛风、美肤养颜；云母与钟乳含有矿物元素镁，镁有良好养颜美肤作用。故长服此方，能起到美肤丽颜效果。

云鹤之家

4、王母娘娘驻颜仙丹

天门冬、白茯苓各50克，白术、黄精、桑椹子、何首乌各100克，人参、苍术各50克，枸杞、白蒺藜、香白芷各100克，白僵虫50克、柏子仁100克

将上药研极细面，炼白蜜100克，拌药面均匀，做成丸如梧桐子大。有坤道40有余，面生黑斑，自愧丑陋，难以见人，服用此丸3月余，颜如婴童，肌肤如脂膏，人云其美如天仙。本方能补肝肾，养阴活血，美肤安神。

5、观音丽肤丹

卷柏、地黄、人参、麦冬、土茯苓、武当山追风草各100克，藏红花50克，沙参、黄精各100克

将上药研极细面，炼蜜为丸，如桐子大，每日早晚用白开水送服10克。主治全身皮肤粗糙，肌肤甲错，月经不调，癣疥诸疾。

6、周仙姑治雀斑方

霜梅肉、樱桃嫩枝、皂角各50克，白丁香10克，武当山追风草、紫背浮萍各50克

上药研极细面，调入洗面膏中，每日用此膏洗面二三次，其斑自去。

7、陈道姑治面疮方

白蚤休、山慈菇、武当山追风草

上药各等份，研极细面备用，用50％芦荟液调膏，每日用硫磺、虎杖、大黄、透骨草各20克煎水洗面，外擦上述药膏，每日2次。药膏以现配现用为好。笔者用此方治疗痤疮68例，皆在10天左右痊愈。

8、武当十香散

甘松、白芷、白蔹、白术、茯苓各50克，白芨、白附子各30克，白果仁50克、细辛30克、白丁香10克

将上药研极细粉，每晚睡前以鸡蛋白(蛋清)蘸药面涂面部，第二天早晨洗去，可令人面部光泽红润，致老不皱，并能清除一切面部黑斑。方中诸药可去除皱纹、泽皮，消除黑斑，美白皮肤，是值得研究的一个美容妙方。

二、美发健齿方

道人无论男女都是留长发，在头上盘成云髻，所以道士们认为，有一头黑发是代表自己修炼有素，更是美的象征。道教在美发方面积累有大量的秘方、验方，笔者试用几方，40岁以前白发者均能在短期变黑。

1、彭祖养生方

枸杞子、核桃仁、何首乌各68克，黑小豆半斤

将前三味放人6斤水中，熬至2斤水，放黑小豆煮至半熟，捞起晒干，再放人原药液中以文火煮至药液全入豆中，取出晒干，再用七岁前男女童便，将小豆泡胀，再次晒干，每日早晚各服50至100粒黑小豆，白发可以变黑，齿健不落，有返老还童功效。

2、邵康节真人方

首乌(如法九制)一斤、白茯苓(牛乳九制)、怀牛膝(酒、盐、童便分别制)、枸杞子(宁夏产者佳)、当归身(酒制)各132克，菟丝子同黑豆煮半熟，再加酒煮至豆熟，药豆同用干品共200克，骨碎补(酒制)、黑芝麻(炒)各132克

将上药研极细面，炼蜜为丸，每丸重10克，每日早晚用白开水送服二丸，有黑发、生发、轻身美容、增强性功能的多种效果。

3、王真人白发还黑方

马齿苋子200克、白茯苓64克、熟地130克，泽泻、卷柏、人参各64克，松脂130克、桂心32克

将上药研极细面，炼蜜为丸，以温黄酒每次送服6—10克，每日2次，主治血虚发白。此方为道士王怀隐所集。马齿苋子能黑发，笔者在其它书中尚未见到过，想来此药无毒，可以试用之。

4、王子乔白发变黑方

玉英、容城、金精、长生各等分

注：甘菊三月上寅日采花，名曰玉英；六月上寅日采叶，名曰容成；九月上寅日采花，名曰金精；腊月上寅日采根茎，名曰长生。诸药采集后只能放干燥处阴干，不能晒干。

将上药研细面，炼蜜为丸如梧桐子大，每日3次用黄酒送服七丸，百日内身轻肤泽，白发变黑，服之一年齿落再生，久服有延年益寿之功。

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⑶ 中医美容

第一节 中医美容学的概念

中医美容学是一门以人体健美为对象，由多种基础临床学科相互交叉而成的新兴的中医学科。它的任务是在中医理论及具有中国特色的人体美容学理论的指导下，研究损美性疾病的防治，损美性生理缺陷的矫正或掩饰，探讨抗衰驻颜的方法，以维护人的形态美和体魄美。

美容有广义和狭义之分。狭义的美容，仅指颜面五官的美化和修饰，广义的美容则指包括颜面、须发、躯体、四肢等全身的美化。中医美容学中的美容，即为广义的美容。

广义美容学同于健美。健美，即在健康基础上的美，它是根据健康标准、美学标准、年龄、性别特征，对人的颜面五官，须发爪甲，肌质肤色，体形姿态，动作风度进行的综合评价。身体的健康，是人体外形美的基础，身体健康，表明人体各组织器官的发育良好及功能正常，只有具备这个条件，人体才能有红润光泽的皮肤，富有弹性的肌肉，挺直的身躯，敏捷的动作，从而给人以外形美的添加剂。一个心理状况良好的人，才能精神愉快，豁达大度，给人增添一种气质上的美，同时，良好的心理，能延缓人的衰老，健康与美丽，不一定同时在一个人身上出现，一般说，美的人应该同时是健康的，健康的人，不一定有美的外表，医学美容的主要任务之一就是给人创造外形美的条件，采用医学手段来修复，塑造人的外形美。

第二节 中医美容学的整体观念

中医美容的理论是以中医的整体观念为指导思想，以辨证施治为诊疗手段的理论体系。整体观念包括两个方面：一是人体本身的统一性；二是人体与自然界的依存和协调性。

中医认为，人是一个有机的整体，是以心、肝、脾、肺、肾五脏中心，依托遍布全身上下、内外表里的经络系统，把大肠、小肠、肝、 胆、胃、三焦等六腑以及四肢、五官、九窍、百骸、爪甲、皮毛联系一起，通过精气血、津液的作用，在生理上互相联系和协调，以完成人体的整个生命活动，同时在病理上互相影响和关联而造成一系列病变。比如，中医脏象学说以为，心主血脉，其华在面，心气充沛，血液充盈，脉到通利，则面色红润而有光泽；反之，如果心气不足，心血亏虚，脉道不利，则见面色苍白无华，甚至灰暗、青紫。肺主气，输精于皮毛，肺的功能正常则可将卫气、津液及水谷精微敷布于皮肤和毛发，使皮肤滋润，致密，具有抗御外邪的力量使毛发光亮，润泽，给人增添活力，若肺气虚弱，则可造成毛发憔悴，枯槁，既易感受邪气的侵袭，又使人显得萎靡不振。脾主运化，主肌肉，其华在唇，脾气健运，则人的营养状况良好，红光满面，肌肉丰满，行运矫健，口唇红润。肝主疏泄，其华在爪，肝的疏泄正常，全身气机流畅，气血和调，则人的精神清爽，情感舒畅，肤色正常，指甲光泽红润，坚韧，若月干气不舒或肝郁气滞，可导致烦躁易怒，郁闷不舒，面色发青或生黑色，褐色斑片，指甲色枯无华，软薄甚至变形，脆裂。肾藏精，主生长发育，其华在发，人的生长发育，壮大衰老的整个生命进程，都与肾息息相关。肾气旺盛，肾精充沛，人则精力旺盛，朝气蓬勃，须发乌黑，容颜不老，青春常驻，若肾虚精亏，则人精神不足，萎靡不振，须发早白，面衰早老，年少而有老相。所以中医美容离不开全身调理这个根本的方法，且常综合运用多种手段，全方位地调动人体内部的积极因素，来达到防病、治病、抗衰、驻颜的美容目的，这就使中医美容和众多的学科有密不可分的联系。从基础学科看，中医美容涉及到中医基础理论，中药学，药理学，方剂学，经络学，腧穴学，中医营养学，从临床学科看，牵涉到中医皮肤科学，中医内科学，中医眼科学，中医耳鼻喉科学，妇科学，针灸学，推拿学，中医气功等。

上述各科，和中医美容有着千丝万缕的联系，它们在各自的发展过程中，在社会需要的前提下，萌发出了和美容有关的学科边缘。如皮肤美容，眼科美容，口腔颌面美容，针灸美容，气功美容。然后又在社会需要的催化下，各学科边缘交叉，产生了以人体美为对象的现代中医美容学，各基础学科和临床学科的发展为中医美容打下了基础，使它一产生就站在一个较高起点。

第三节 中医美容学的研究意义和

研究范围

一、中医美容学的研究意义

中医美容学是一门新兴的学科，它适应了医学模式的转变，在本世纪初将会在中医学领域占有重要的地位，并将对世界卫生保健事业作出重要的贡献。

1中医美容学有广阔的发展前景

当代医学正处在由生物医学模式向生物、心理、社会医学模式转变的过程，这个模式的转变，使人重新考虑健康的概念。1978年国际卫生初级保健大会给健康下的明确定义是：“健康不仅是疾病与体弱的匿迹，而且是身心健康，社会幸福的完美状态。”这个新概念表明医学的目标已不仅是维护人的生存，而要进一步提高人的生存质量，使之生存得更加完美，在躯体、精神、适应社会三方面都完美和谐。

在新的医学模式下，出现了“第四种状态人”即“非疾病状态”、“非健康状态”、“非康复状态”的人，这种人由于自觉“不美”，在心理和适应社会上处于一种 “非完美状态”，具有强烈的改善自身之美的要求。其余三种状态的人，在临床医学、预防医学、康复医学为之服务，这“第四种状态人”，无疑只能由医学美容来承担服务任务。因此，医学美容学，包括中医美容学，是社会和医学发展的需要，它有广阔的前景。

2．中医美容学丰富了中医的学术体系

中医是一门古老的学科，而医学美容学又是一门崭新的学科。中医美容学是老树新发芽，它对于丰富中医的学术体系，增强中医的生命力量有重要意义。

所以，无论是从社会的需要来看，还是对整个医学以及中医学的需要来看，还是对整个医学以及中医学本身的发展来看，中医学美容的研究都是十分必要的，并且是十分重要的。

二、中医美容学的研究范围

中医美容学的学科对象是人体健康。“健”包括躯体的健康和心理的健康。“美”包括形体美和精神美。所以中医美容学研究范围是广泛的，大致可分为以下六类：

(1)中医美容史。

(2)各类损美性疾病的基础理论和临床治疗。

(3)各种美容缺陷的基础理论和临床处理。

(4)中医美容手段的研究。

(5)我国传统美学思想的人体美理论及应用。

(6)中医医学审美心理的理论和应用。

目前，中医美容学的研究重点在2、3、4项。一般认为医学美容研究的重要对象是人的形体美，本章节以人的形体美为主要对9 象，从治疗和保健两方面加以论述。

中医美容专业是适应社会发展需求于1994年开办的，培养具有基础美容学技术和中医美容特长的

人才，受到社会的青睐。

培养目标：

培养德、智、体、美全面发展的具有熟练专业技能的医学美容人才。

培养要求：

1、 具有基本的科学文化素养和基础文化知识；

2、 具有一定的欣赏和创造美的能力；

3、 熟练掌握生活美容、医学美容专业的基本理论和基本技能；

4、 具有创新意识和继续学习的能力；

5、 适应各级医疗工作的需要，具有基础中医学知识。

招生对象：

初中毕业生

修业年限：

三年

主干学科：

基础医学、中医美容学、生活美容学。

主要课程：

外语、计算机应用基础、正常人体学、中医学基础、医学美容学基础、公关与礼仪、中药学、方

剂学、药理学、中医美容学、皮肤美容学、针灸学、推拿学、美容外科学、化妆品学、美容仪器及

机构原理、美学鉴赏等。

毕业生获得的知识和能力：

1、 具备皮肤美容、美容整形及美容保健技术；

2、 具有对美容整形的审美诊疗能力；

3、 具有对损容病人突发病症的急诊处理能力；

4、 可进行一般的卫生家教、健康指导和预防保健。

⑷ 请问，中医美容学，皮肤美容学属于人文社科类吗这两个是选修课，已经上完好久了，主要是有要求6分以上

所谓人文社科类是指的两大类，即人文和社科，主要包括：文化、历史、哲学/宗教、古籍、政治/军事、法律、社会科学、心理学，这些大类学科。你说的两个都不属于人文社科类。

⑸ 学中医美容有前途吗

学这个专业是很好找工作的而且现在市场上也很却这方面的人才的，但是你一定要把它学精通才行

⑹ 有哪些本科大学可以学中医美容专业

1、医学美容技术：中医美容方向，本科阶段的专业叫做医学美容技术。

培养目标：本专业培养医学美容技术专业所需的中、西医学基本理论、基本知识，掌握医学美容技术的基本技能，在医疗美容机构、美容企业、化妆品企业、医学美容科研、教育等部门从事医学美容工作的高级实用型美容专业人才。

培养要求：本专业通过系统的理论学习与实践训练，掌握中、西医基础医学及医学美容的基本理论、基本知识、基本技能，能较熟练地运用美容化妆、美容护理、形象设计等美容实用技术及针灸、推拿、中药保健、膳食调理等中医药美容保健技术诊治损美性疾病；对求美者进行美容及保健；对医学美容外科整形等进行技术咨询与指导；具备化妆品配制及研发的基本技术，具有指导使用化妆用品及市场开发的能力；具有一定的美容企业策划、运营、管理的能力。

主要课程：中医学、正常人体结构机能学、医学美学教程、美容药物学、医学美容技术、美容皮肤科学、美容外科学、针灸推拿美容学、美容化妆品学、美容保健技术、美容业管理与营销、美容心理学、医学科研方法学等。

就业方向：毕业后能在医疗美容机构、美容企业、化妆品集团、医学美容科研教育等部门从事医学美容专业技术及管理工作，胜任美容指导、美容顾问、美容师培训、医疗美容整形、形象设计、化妆品调配及营销、美容仪器使用及维护、美容机构高级管理等项工作。

由于美容业的迅速发展，美容专业技术人才的短缺，本专业就业前景广阔。

2、医学美容技术方向的本科大学：昆明医科大学

⑺ 哪个大学设有中医美容专业，所学课程有哪些

北京驻颜美容学院

北京京都薇薇美容学院

陕西海棠中医美容学院

可以打当地的114查询

北京区号:010

西安:029

⑻ 报考中医美容师需要学习哪些课程

报考条件：

①初级：凡是学习美容中级以上课程的学员,并且持有身份证者（年满19周岁，考完初级两个月后可以报考中级）

②中级：年满21周岁。（年满23周岁，考完中级三个月后可以考高级）

③高级：年满23周岁，已考取中级资格证，或考中级三个月后。

年满25周岁,可以出示本专业8年以上工龄证明的学员可直接报考高级。

2、报考所需资料：

身份证复印件两份，大一寸免冠黑白光面无花边相片5张。(身份证复印件要清晰)

3、美容理论考试内容：

等级 考核内容 准备工作 时间

初级 ①化妆：新娘妆②面部护理 ①化妆用品一套②面部护理用品一套 化妆：35分钟护理：50分钟

中级 ①化妆：晚宴妆②纹眉或绣眉③面部护理 ①化妆用品一套②纹眉皮、铅笔、擦拭用品、纹刺工具③面部护理用品一套 化妆：35分钟纹刺：30分钟护理：50分钟

高级 ①化妆：整体造型②面部护理+眼部护理③晚宴妆+新潮妆 ①化妆用品一套②面部护理用品一套+眼部护理用品 化妆：60分钟护理：50分钟

4、美容实操考试内容：

等级 考核内容 准备工作 理论时间

初级 ①初级试题②素描几何图 ①蓝色或黑色，圆珠笔或钢笔②素描用品 90分钟

中级 ①中级试题②素描五官图③眼影 ①蓝色或黑色、圆珠笔或钢笔②素描用品③彩色铅笔 90分钟

高级 ①高级试题②素描大卫头像③梦幻小样 ①蓝色或黑色圆珠笔或钢笔②素描用品③彩色铅笔 120分钟

5、注意事项：

①学员请在考试当天提前45分钟到校准备。

③请学员带身份证原件进考场，方便检查。

④所有回校考试学员需穿校服，戴学生证方可进入考场。

⑤考试过程中，请保持考场清洁。

⑥考试过程中，请考生不要随意接听电话，把电话关闭或调成振动。

建议你可以购买张晓梅的《中级美容师》教材学习一下

⑼ 北京中医药大学有哪些特色课程

北中医身为一所中医药类的院校，开设的特色课程自然是有很多，例如， 药用动物养殖学 ，在这门课上，我们学到了许多能够入药的动物的生长和生活的方式，他们的特点药性，最后课程的考核方式也很有意思，是每一位同学出一篇推送，最后看总的阅读量和点赞量。这也更好的宣传了这门课程。

体育课上的一段锦，八段拳，初级剑和太极剑教授，也十分具有中医药特色。

⑽ 中医美容专业需要那些课程！具体

我是辽宁中医

医疗美容技术的毕业生

这专业实话

不太好……免疫

中医

病理

解剖

经络

……都学

将来也用不上

你是哪个学校的华北煤炭这专业出来还行~能考个医师证啥的……

90%的女生都很爱看现场卸妆的综艺节目，有多少人敢这么做？

最近，我们又被“移动中的荷尔蒙”——朱亚文在节目中撒了一波狗粮，当主持人问他为啥不喜欢老婆沈佳妮化妆时，他的回答让一众恨不得24小时都化妆的女生们跪了。

他说：“喜欢老婆素颜是因为亲起来方便！”这里有两种含义，第一，老婆可以随时随地抓起来壁咚（哎呦，画面太美不敢细想）；第二，不想亲下去吃到的是各种化学毒素。

01 | 大家都说，化妆是一种礼节，对他人的尊重。

所以就算知道99%的化妆品都含有化学毒素，女生们依然拼命往脸上涂粉，恨不得把用来呼吸的毛孔通通盖起来，把脸上那些用放大镜才能看到的细纹，也要掩盖起来。就算现在拍照可以用各种美颜滤镜，妆，还是得上！

被各种网红脸霸屏的今天，氧气型气质女生像一抹清新的空气般，让人愉悦舒适。其实，对他人的尊重并不在于化妆与否，而在于是否足够的精致无暇、自然。

02 | 99%的护肤+化妆品都有毒

一瓶面霜有50多种化学物，铅、汞、荧光剂、硅油、月桂硫酸钠、二乙醇胺、人造香味、色素、防腐剂等等，已经被证实对人体有害的化学物，出现在绝大部分市面上出售的美肤产品中。

其作用是可以带来短暂和快速的效果，并且在广告夸大其词的鼓吹下，让人忽视了这些化学物带给人们的永久性伤害。

03 | 纯粹，简单就很好

我认识一位瑜伽老师有5～6年了，刚认识的时候她大概30岁左右，这么多年过去了，每次我见到她，总觉得时间是不是忘记了她，从未给她增添过任何的岁月痕迹。气质从容优雅，我认定那是瑜伽的作用，直到有一次我们聊天，她向我透露了自己的护肤小秘诀。

她说自己从来不化妆，除了规律性练习瑜伽、冥想之外，她听从了一位中医的推荐，开始使用最简单的方式打理自己的身体。经由这位中医，她接触到了一个拥有900年历史的国货健康品牌——生幼堂。

04 | 保养的关键是，存粹的成分

经过老师几年的亲测使用，她的每个学生（当然包括我啦）都可以目测到她的无瑕美肌，干净、透亮、光泽。不是涂脂抹粉可以装扮出来的脸。她说， 保养的关键是，来自大自然的纯粹成分，不添加任何化学物，才是肌肤最喜爱的。

老师很快的把这个品牌的公众号转发给了我，详细了解后我忍不住剁手买了他家的吉祥三宝（祛痘控油修复过敏套装）。

经过两个月的使用，我被自己的皮肤状态感动了，决定要让更多的人体验到生幼堂的产品，放下使用中的毒物，还原皮肤最健康的状态。

苏州生幼堂已经有900多年历史，在明代及之前的300多年一直是苏州城里非常有名的世代御医药号。是北宋御医钱乙（传统经方六味地黄丸的创始鼻祖）的后裔、宋国名医钱宗道所创。

这么多年来一直秉承着做好事，出好产品、造福社会大众的家训，以食品的标准做护肤美容品、以药品的标准做保健品。做出天然无毒，孕妇幼童都可以使用的产品。

市面上也有不少产品标榜采用植物元素，萃取植物精华等等，我建议大家先看这些产品的有效保质期，超过3个月以上的，基本有防腐剂或者其他的添加剂。

生幼堂的产品并不多，因为要确保每一款都适用于所有肤质，并且每一个单品都具备多重功效，每一款都是用天然存粹的成分，结合现代科技，让效果发挥到极致，丝毫不逊于化学物。就连外盒包装，都尽可能天然可降解，对环境友好。

生幼堂向消费者郑重承诺：

— 绝不含任何化学物

— 绝不含动物成分

—适合所有肌肤，包括敏感肌，孕妇婴童

在这个食品不安全、饮水不洁净、大自然环境日益恶化的社会，生幼堂始终坚守至善至美的信念，没有明星代言，没有广告，只有用过的人100%的口碑推荐，让这个历史品牌得以传承。

跟世界顶级护肤品相比，生幼堂，挑战常规的消费观念，用顶级的原料，传承的配方，大部分手工制作，将所有精力和成本放在产品本身，唯一比不上的只有价格和健康。

1瓶”神仙水”三分之一的价格可以买到生幼堂的吉祥三宝套装（纯天然蛋白质洁面膏、深海海藻凝胶、古方万能千金膏）。用完等于打了一套“还原靓靓拳”喔！

进入生幼堂微店查看更多优品：http://13210shopweb08comcn/C001/indexaspx

为医者，只言其效如神，不言禁忌之用，轻则伤身，重则促亡也。

学医必读古籍，用药必遵古法。用古法解读被滥用的千古名方！

《附子理中汤》—— 误用最多的“阳”药！

虽说附子理中汤不是直接出自于《伤寒论》，但是其配伍方式最早是出现在伤寒论的，只是丸剂改为汤剂。所以原始版权还是要归仲景所有。之所以说其是误用最多的阳药，是因为以干姜附子为主的方剂，只有附子理中汤可以在药房里买的到的，而其组方和容易让怕冷和脾胃不好的人，轻易的对号入座。所以其误用最多。

《医方考》

人参 甘草（炙） 附子（制） 干姜（炒） 白术（炒，各一钱）

脾肺虚寒，痰涎壅塞，少有动作，喘嗽频促，脉来迟细者，此方主之。

此证为虚而脉为寒也。虚则宜补，参、术、甘草所以补虚；寒则宜温，干姜、附子所以温寒。

百病损脾胃，所以但凡身体不舒服的人，总会影响饮食，而所谓的“体虚怕冷”也是十分常见的现象，但并非如此就可以判断真的是脾胃虚寒，因为很多亚健康的人，都是如此，如果人人皆为虚寒，岂不是随便吃点阳药就可以痊愈了么。

实际上，任何气血不畅，都会引起类似的状况，甚至很多湿热证，都会出现假虚寒的情况，尤其是现代人的生活习惯和外界压力问题，最容易出现看似虚寒，实际是热困于内的症状。而如此的症状，如果盲目服用附子理中汤，甚至是不加附子的理中汤，都会引起内热加深，上火，腹泻，甚至痉挛等等的问题。

很多网友因为身体问题找医生没办法解决，就自己盲目诊断和试药，这个可以理解。我也有过如此经历，但是对于身体情况的诊断，并非一朝一夕可学，尤其是虚寒的情况，必须落实到脉上。否则十有八九是要吃亏的。

对于虚寒的判断，迟脉是非常明显的判断，附加的一般有细弱，沉细，也就是一分钟跳动在60以内，无力，不容易摸到，摸到了也是像细线一样。这是典型的虚寒脉象。虽说虚寒也会出现非迟脉的情况，但大部分时候，比较少见。尤其是年轻人，亦很少有虚寒的情况。除非真的是每天雪糕凉啤酒不断，冬天不穿衣服满街跑。

以上内容并非信口开河，皆为本人中医心悟及治疗经验所得。这种看似虚寒，但实际上经常上火，饮食正常的情况，大部分都是心灵层面的矛盾，比如犹豫，胆怯，焦虑，想的多做的少，压力大但是又不敢面对，等等。这些情况在目前的社会体系下十分常见。而由此引起的各种所谓的亚健康的情况，并非虚寒，也并非脾胃，服药可以缓解，但难以痊愈。

这类情况，切勿盲目尝试火神派药物，尤其是现在的火神派早已面目全非。

人行天下，笑谈众生，人生本应无拘无束，何必自寻烦恼。

海纳百川，学贯古今，知识本应融汇贯通，何必诸多限制。

予自然

专注本源疗愈，从根源解决身体及心灵上的困扰。

健康，心理，修行等方面有任何问题，欢迎与我交流。

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几种保健皮肤的沐浴法，洗澡时加入营养肌肤的天然物质会产生意想不到的效果：

柠檬浴：柠檬含维C和有机酸。把柠檬2个切成薄片，放入浴缸，浴后全身清爽无比。皮肤产生光泽。

橄榄油浴：沐浴后涂遍橄榄油，用热浴巾包裹10分钟，再用温水冲洗，对肌肤很有好处。

白酒浴：洗澡时，加100毫升白酒，可使皮肤光滑滋润，促进血液循环及新陈代谢，使肌肤柔软而有弹性，同时对皮肤病和关节炎也有一定疗效。

蜜水浴：蜂蜜含有丰富的维生素C和多种营养物质，在温水浴时，加入1匙蜂蜜，浴后肌肤光滑有弹性。

醋水浴：醋有软化肌肤的功效，用100毫升左右醋倒入热水中，搅匀后沐浴，使人手足轻松舒适，肌肤柔软光滑。

桔皮水浴：洗澡时加入桔皮(皮晒干后装在纱布袋里)泡在浴缸中，可使皮肤光滑润泽。

盐水浴：在水中加入200克食盐，可恢复体力，还具有减肥作用。

香醋浴：在水中倒入500克醋，可使皮肤洁白细腻，延缓衰老过程。

白酒浴：在水中倒入200克白酒，可使皮肤光滑柔软，富有弹性，还可以治疗关节炎和皮肤病。

草药浴：把菊花、熏衣草等草药用文火熬1小时左右，滤去药渣，倒入洗澡水中。不要使用香皂或浴液，可促进血液循环，治疗各种疾病，使皮肤光洁。

麦片浴：把麦片用开水冲开，混入浴缸，可以滋润干燥的皮肤。

花香浴：把玫瑰花或菊花放在水里煮10分钟，过滤去渣，混入洗澡水，再加入2匙蜂蜜，可收紧毛细孔，光洁肌肤，消除皱纹。

提醒您：十五道天然美肤沐浴法 此民间偏方来源于网络，使用前请遵医嘱。

去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

1、麦冬作用是清肺热，也能养肺阴。

2、五味子 味酸 有敛肾，敛肺气、肺阴的作用，使气阴不得耗散。

五味子性虽温，但配伍有大量性凉之品。

3、至于为何不用西洋参。那你就是不理解中医的基础理论了。中医的治疗不是简单的把几味药物加在一起。更讲主次配伍，即所谓“君臣佐使”。这些仅是理论，更需要在临床运用中有效。像麦味地黄丸这样的经典方，是在临床运用中确实用之有效的经典方剂组成。组方非常严谨。当然，在实际运用中也要随证加减。比方说，能不能加西洋参，如果气阴两虚明显，当然是可以加的。

平时很多女性都比较注重护肤，护肤的方法有很多，除了使用一些护肤产品，还可以通过饮食的方法来改善肌肤问题，很多食品都有美容护肤的作用，女性平时可以常吃这些食物，那么美容养颜食品有哪些？吃什么食品美容护肤？下面为大家介绍。

1、美容养颜食品

1。黄瓜

味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。

黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。

2。荔枝

味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。”

现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

3。木耳

味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。

4。蜂蜜

味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载：“久服强志轻身，不老延年。”蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。

5。胡萝卜

味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。现代医学已经证明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。

6。苦瓜

味甘，性平。中医认为，苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。《本草纲目》中说苦瓜“除邪热，解劳乏，清心明日”。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜，近年来渐渐风靡餐桌。

7。海带

味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分。尤其是含丰富的碘，对人体十分有益，可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白质中，包括8种氨基酸。海带的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。

同时，海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。另外，海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症，所以，海带是理想的排毒养颜食物。

8。茶叶

性凉，味甘苦，有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。中国是茶的故乡，对茶非常重视。古书记载：“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。”说明茶叶有很好的解毒作用。茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶，其醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显着。现代医学研究表明，茶叶中富含一种活性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，可以保健强身和延缓衰老。

9。冬菇

味甘，性凉，有益气健脾、解毒润燥等功效。冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸，在人体必需的8种氨基酸中，冬菇就含有7种，同时它还含有30多种酶以及葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、磷、钙等成分。现代医学研究认为，冬菇含有多糖类物质，可以提高人体的免疫力和排毒能力，抑制癌细胞生长，增强机体的抗癌能力。此外，冬菇还可降低血压、胆固醇，预防动脉硬化，有、强心保肝、宁神定志、促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用，是排毒壮身的最佳食用菌。

10。绿豆

味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状，这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。现代医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。夏秋季节，绿豆汤是排毒养颜的佳品。

2、其他护肤的食物

(1)红枣

红枣是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠，被人誉为“活维生素丸”。女性美容养颜医学研究证明：维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用，减少黑色素的形成，预防色素沉着。维生素A的重要功能之一是激活和调节表皮细胞的生长，抗角化，所以补充维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性，如配合维生素E同时使用可延缓和逆转皮肤的衰老。女性美容养颜维生素E则有“青春素”的美称，具有抗氧化和清除自由基的作用，并促进皮肤组织的血液循环，维生素B族有调节皮脂腺分泌的作用。女性美容养颜故俗话说得好“一日吃三枣，终身不显老”。

(2)坚果

核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑（寿斑），也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块；维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用；果仁中含有的多种氨基酸，维生素A，D，K及铁、磷、锌、锰等，对促进毛发、指甲生长，防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用。

(3)苹果

苹果是一种低热水果，其营养成分可溶性大，易被人体吸收利用，享有“活水”和“水果皇后”之美称，是很好的美容护肤品，经常食用既可减肥，又可使皮肤润滑细嫩。据报道，这种“活水”有利于溶解体内的硫，而硫对皮肤健美有特殊作用，可使皮肤细腻、滑润。据测定，苹果还含有铜、碘、锰、锌等微量元素，人体内缺少这些元素，会使皮肤粗糙、奇痒、失去光泽。苹果中还含有单宁酸、有机酸及各种维生素，对皮肤健美非常有益。此外，苹果还具有减肥作用。国外学者研究发现，苹果有减低血清胆固醇和减肥作用。因为苹果中含有果胶质，是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。研究发现，经常吃苹果的人，胆固醇含量比不经常吃苹果的人低20%左右。苹果中，还含有较多的粗纤维，它们在胃中消化较慢，具有饱腹感故可以减肥。

(4)杏仁

杏仁是内服外用的美容佳品。分苦、甜二种。苦杏仁又名北杏，主要含有苦杏仁甙、蛋白质和各种氨基酸成分，内服有止咳平喘、润肠通便作用；甜杏仁含有维生素A及维生素B1、B2、C和脂肪、蛋白质及铁、钙、磷等多种微量元素，有补虚润肺作用。

杏仁主要作用于肺经，而“肺主皮毛”，杏仁不论内服或外用均是一种天然的植物性美肤护肤佳品。现代医学研究证实，杏仁中主要含有维生素B1、B2、脂肪酸及挥发油等成分。脂肪油可滋润皮肤，挥发油可刺激皮肤血管扩张，改善皮肤的血液循环和营养状态，起到润泽面容，减少面部皱纹形成和延缓皮肤衰老的作用；还可对皮肤局部的补经末梢起麻醉止痒作用。

用其制成粉霜乳膏涂于面部，可在皮肤表面形成一层皮脂膜，既能滋润皮肤，保持皮肤弹性，又能治疗色素痣等各种皮肤病。杏仁也是现代美容面膜的极好原料。方法是将杏仁在热水中浸泡2小时后，晾干磨成极细粉末，再用水调和均成为稀糊状，涂于面部20分钟后再用温水洗净，并涂上营养润肤霜，坚持每周一次，可使面部皮肤变得光滑细腻。

(5)鱼

鱼是低脂肪、高蛋白质的食品，它所含的蛋白质是细胞生长的必要物质，假使缺乏，头发会暗淡无光，以至零落，皮肤也会枯燥乃至蜕皮。

(6)草莓

它含有丰厚的维生素C，有利于皮肤坚固嫩滑。同时还含有维生素A与钾，能安康头发和皮肤，而且每杯的热量只要55卡路里。

3、水果美白护肤的方法

一、樱桃能够美白，还能帮助面部皮肤去皱清斑。因为樱桃中含有丰富的维生素群，为人体补充所需的维生素。

二、石榴石榴具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁涂抹于面部，相当于几张补水美白面膜，长期这样用效果更佳。

三、胡萝卜虽然把胡萝卜当菜吃也能补充人体所需的营养，但是胡萝卜榨汁敷面对皮肤美白很有效果，而且特别的养颜，因为胡萝卜中含有丰富的果胶物质。

四、葡萄葡萄是水果中最常见的，而葡萄具有抗老化保湿的作用，当作一般零食来吃皮肤会越吃越好，眼睛也会变得有神哦。

五、柠檬很多护肤品中都会增加柠檬的成分，而一些DIY面膜教程中也有很多利用柠檬来美白的例子。因为柠檬可促进肌肤的新陈代谢，防止肌肤快速老化。

六、柚子柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域，是绝对的美白胜品哟！加上冬季的来临，越来越多的柚子品种上市，不要错过哟！