怎样可以快速祛痘

秘诀一、正确的洗脸

　　许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是:摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。

　　秘诀二、不要挤压青春痘

　　把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。

　　秘诀三、不要蒸脸

　　年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

　　秘诀四、适当的便用保养品及化妆品

　　通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。平日只涂些口红，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。

　　秘诀五、不要晒太阳

　　青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液彧隔离霜可能更易助长青春痘。

　　秘诀六、睡眠要充足

　　睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。

　　秘诀七、心情要放松

　　紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。

　　秘诀八、饮食要均衡

　　既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如鱼、虾、牛羊肉等），多吃蔬菜、水果。

　　秘诀九、便用药物帮忙

　　容祖儿

　　英文姓名 / Joey Yung

　　出生日期 / 1980年6月16日

　　星座 / 双子座

　　属相 / 猴

　　身高 / 5呎7吋

　　体重 / 105 磅

　　血型 / B型

　　语言 / 广东话、英语及普通话

　　嗜好 / 唱歌、玩电脑及食东西

　　最喜爱食物 / 酸辣、日本菜、街边小食

　　最满意部位 / 高度

　　最喜爱颜色 / 天蓝色

　　最喜爱歌星 / 王菲、宇多田光、Britney Spears、Christina Ageulera

　　最喜爱音乐类型 / R&B、Big Band、Bossinova、Jazz

　　最喜爱** / 史力加、反斗奇兵、怪兽公司

　　最喜爱演员 / 汤汉斯、占基利、Kate Winsley

　　最喜爱阅读杂志 / Vogue、ID、Spur

　　最喜爱动物 / 猫

　　最喜爱季节 / 冬天

　　最喜爱收到礼物 / 新科技产品

　　最喜爱运动 / 游水

　　最想合作艺人 / 赵虹乔、吴卓羲

　　乐坛成绩 / 容祖儿在一九九九年三月中曾担任罗文俄罗斯佛罗内斯国家交响乐团创世纪金曲音乐会嘉宾。

　　一九九九年九月，容祖儿推出她的首张EP "未知"成绩斐然，连续三星期打入香港IFPI唱片销量榜第一位，更破纪录成为首位歌手跨世纪连续停留于IFPI榜长达二十三星期，其中主打歌"未知"更成功进占香港各大流行榜位置。

　　商台903叱咤乐坛流行榜第二位

　　商台雷霆881流行榜第二位

　　新城精选104东一个榜第三位

　　新城香港劲爆流行榜第二位

　　香港电台中文歌曲龙虎榜第一位

　　无线电视劲歌金曲第一位

　　曾获奖项 / 1995/96

　　北区保持香港清洁运动歌唱大赛 - 公开青年组冠军

　　1995 Big Echo卡拉OK大赛 ~ 金奖

　　1999 快周刊 - 十大千禧快上位艺人

　　新城电台 - 劲爆新登场歌手

　　新城电台 - 十大新城劲爆歌曲 [未知]

　　商业电台 - 叱咤乐坛生力军铜奖

　　无线电视 - 十大劲歌金曲最受欢迎新人奖 [金奖]

　　无线电视 - 十大劲歌金曲最受欢迎改编歌曲演绎大奖 [未知]

　　香港电台 - 第22届中文金曲最有前途新人奖 [银奖]

　　香港电台 - 第22届中文金曲最佳改编歌曲奖 [未知]

　　美国华语广播[十大金曲,金榜题名]最佳新人奖 [银奖]

　　广州 [中国原创歌曲总评榜99年度颁奖礼] - 最受欢迎新人奖

　　"未知"-EP [荣获双白金唱片销量]

　　2000 2000年劲歌金曲第一季季选入选歌曲 [不容错失]

　　2000年劲歌金曲第二季季选入选歌曲 [最新消息]

　　2000年劲歌金曲第三季季选入选歌曲 [谁来爱我]

　　2000年劲歌金曲第四季季选入选歌曲 [美丽在望]

　　"不容错失" EP ~ 荣获白金唱片销量

　　"谁来爱我" 大碟 ~ 荣获白金唱片销量

　　新城劲爆颁奖礼 ~ 劲爆歌曲大奖 [谁来爱我]

　　新城劲爆颁奖礼 ~ 劲爆人气女歌手

　　商业电台叱咤乐坛流行榜 ~ 叱咤乐坛女歌手 (铜奖)

　　商业电台叱咤乐坛流行榜 ~ 四台联颁音乐大奖-卓越表现大奖 (金奖)

　　商业电台叱咤乐坛流行榜 ~ 叱咤乐坛我最喜爱女歌手第五名

　　无线电视《2000年十大劲歌金曲颁奖礼》杰出表现奖 (金奖)

　　无线电视《2000年十大劲歌金曲颁奖礼》最受欢迎广告歌曲大奖 (银奖) [美丽在望]

　　香港电台《第二十三届十大中文金曲颁奖礼》十大中文金曲 [谁来爱我]

　　香港电台《第二十三届十大中文金曲颁奖礼》飞跃大奖女歌手 (铜奖)

　　我的选择中国原创音乐流行榜总选 ~ 优秀女歌手奖 (香港地区)

　　我的选择中国原创音乐流行榜总选 ~ 十二首金曲 [谁来爱我]

　　2001 2001年劲歌金曲第一季季选入选歌曲 [痛爱]

　　2001年劲歌金曲第二季季选入选歌曲 [全身暑假]

　　2001年劲歌金曲第三季季选入选歌曲 [隆重登场]

　　2001年劲歌金曲第四季季选入选歌曲 [再见我的初恋]

　　我的选择中国原创音乐流行 - 十三首金曲 [习惯你]

　　TVB8金曲榜金曲奖 - [习惯你]

　　新城劲爆颁奖礼 - 劲爆歌曲大奖 [痛爱]

　　新城劲爆颁奖礼 - 新城劲爆女歌手

　　商业电台叱咤乐坛流行榜 - 叱咤乐坛女歌手 (铜奖)

　　无线电视 - 十大劲歌金曲 [痛爱]

　　无线电视 - 十大劲歌金曲最受欢迎广告歌曲大奖 (铜奖) [全身暑假]

　　无线电视 - 十大劲歌金曲2001四台联颁音乐大奖 - 卓越表现大奖 (金奖)

　　香港电台十大中文金曲 - 十大优秀流行歌手大奖

　　香港电台十大中文金曲 - [痛爱]

　　香港电台十大中文金曲 - 飞跃大奖女歌手 (金奖)

　　IFPI全年最高销量大碟奖 - [喜欢 祖儿]

　　IFPI十大销量唱片 - [喜欢 祖儿]

　　2002 雪碧榜音乐颁奖礼 - 年度最卓越表现大奖

　　雪碧榜音乐颁奖礼 - 十优歌手

　　雪碧榜音乐颁奖礼 - 十二首金曲 [说真的]

　　MTV中央电视台音乐盛典 - 香港地区年度最具潜力歌手

　　全球华语歌曲排行榜 - 杰出歌手

　　2002年劲歌金曲第一季季选入选歌曲 [怯]

　　2002年劲歌金曲第二季季选入选歌曲 [一面之缘]

　　2002年劲歌金曲第三季季选入选歌曲 [抱抱]

　　第二届金曲红人颁奖礼 - 年度十大红人金曲奖 [抱抱]

　　第一届Yahoo!品牌感情大奖选举 Yahoo!女名人品牌大奖

　　TVB8金曲颁奖典礼 - 金曲奖 [漂白的心]

　　2002年劲歌金曲第四季季选入选歌曲 [争气]

　　IFPI 香港唱片销量大奖2002 - 十大销量广东唱片(两张)

　　新城劲爆颁奖礼2002 - 新城劲爆歌曲 [抱抱]

　　新城劲爆颁奖礼2002 - 新城劲爆歌曲 [争气]

　　新城劲爆颁奖礼2002 - 新城劲爆女歌手

　　2003 商业电台叱咤乐坛流行榜颁奖典礼2002 - 叱咤十大 [争气]

　　商业电台叱咤乐坛流行榜颁奖典礼2002 - 叱咤乐坛女歌手 (银奖)

　　无线电视2002年度十大劲歌金曲颁奖典礼 - 最受欢迎广告歌曲大奖 (银奖)

　　无线电视2002年度十大劲歌金曲颁奖典礼 - 十大劲歌金曲 [争气]

　　香港电台第25届十大中文金曲颁奖礼 ~ 优秀流行歌手大奖

　　香港电台第25届十大中文金曲颁奖礼 ~ 十大金曲奖 [争气]

　　香港电台第25届十大中文金曲颁奖礼 ~ 全年最高销量歌手大奖 (女歌手)

　　2003年劲歌金曲第一季季选入选歌曲 [我的骄傲]

　　2003年劲歌金曲第二季季选入选歌曲 [习惯失恋]

　　广州电视台《劲歌王-- 2003季选颁奖典礼》~ 十首金曲[我的骄傲]

　　新城电台《新城国语力颁奖礼2003》国语力歌曲 [挥着翅膀的女孩]

　　新城电台《新城国语力颁奖礼2003》跃进歌手

　　香港电台《2003全球华语歌曲排行榜》最佳舞台演绎奖

　　香港电台《2003全球华语歌曲排行榜》年度金曲 [我的骄傲]

　　2003年劲歌金曲第三季季选入选歌曲 [Show Up]

　　2003 CASH金帆音乐奖 ~ 最佳旋律奖 [我的骄傲]

　　2003 CASH金帆音乐奖 ~ 最佳女歌手演绎奖 [争气]

　　「雪碧」我的选择中国原创音乐流行榜2002-2003年总选典礼 ~ 港台金曲 [我的骄傲]

　　「雪碧」我的选择中国原创音乐流行榜2002-2003年总选典礼 ~ 最优秀专辑奖 (香港地区) [我的骄傲]

　　「雪碧」我的选择中国原创音乐流行榜2002-2003年总选典礼 ~ 我的选择最受欢迎女歌手 (香港地区)

　　明报周刊《2003演艺动力大奖》最突出女歌手

　　2003年TVB8金曲榜 ~ 金曲金奖 [挥着翅膀的女孩]

　　2003年TVB8金曲榜 ~ 15首金曲奖 [挥着翅膀的女孩]

　　Yahoo！搜寻人气大奖颁奖礼 ~ Yahoo！搜寻人气歌手奖

　　香港电台《第二十六届十大中文金曲颁奖礼》十大金曲奖 [我的骄傲]

　　香港电台《第二十六届十大中文金曲颁奖礼》全球华人至尊金曲奖 [我的骄傲]

　　香港电台《第二十六届十大中文金曲颁奖礼》全年最高销量歌手大奖 (女歌手)

　　香港电台《第二十六届十大中文金曲颁奖礼》优秀流行歌手大奖

　　新城劲爆颁奖礼2003 ~ 新城劲爆歌曲 [我的骄傲]

　　新城劲爆颁奖礼2003 ~ 新城劲爆年度歌曲大奖 [我的骄傲]

　　新城劲爆颁奖礼2003 ~ 新城劲爆女歌手

　　流行至激音乐颁奖礼2003 ~ 十首流行至激音乐作品 [我的骄傲]

　　流行至激音乐颁奖礼2003 ~ 流行至激金曲 [我的骄傲]

　　流行至激音乐颁奖礼2003 ~ 流行至激女歌手

　　商业电台《03年度叱咤乐坛流行榜颁奖典礼》叱咤十大 [我的骄傲]

　　加拿大中文电台《加拿大至Hit中文歌曲排行榜- 03年度全国乐迷投票》全国推崇十大歌曲 (粤) [我的骄傲]

　　加拿大中文电台《加拿大至Hit中文歌曲排行榜- 03年度全国乐迷投票》最受欢迎点唱歌 (粤) [我的骄傲]

　　加拿大中文电台《加拿大至Hit中文歌曲排行榜- 03年度全国乐迷投票》最受欢迎女歌手 (粤) [我的骄傲]

　　无线电视《2003年度十大劲歌金曲颁奖典礼》最受欢迎女歌星

　　无线电视《2003年度十大劲歌金曲颁奖典礼》金曲金奖 [我的骄傲]

　　无线电视《2003年度十大劲歌金曲颁奖典礼》十大劲歌金曲奖 [我的骄傲]

　　无线电视《2003年度十大劲歌金曲颁奖典礼》2003四台联颁音乐大奖 ~ 传媒大奖 (歌手)

　　Yahoo！感情品牌大奖颁奖礼 ~ 广告代言人大奖

　　顺德《激情飞扬2003中国原创总评榜颁奖礼》年度港台地区女歌手奖

　　广东电视台《音乐先锋榜》2003年度总选 (香港) 最受欢迎金曲 [我的骄傲]

　　广东电视台《音乐先锋榜》2003年度总选 (香港) 最受欢迎女歌手奖

　　广东电视台《音乐先锋榜》2003年度总选 (香港) 网上最受欢迎金曲奖 [我的骄傲]

　　第四届百事音乐风云榜颁奖礼 ~ 年度粤语最佳女歌手

　　IPFI 香港唱片销量大奖2003 ~ 十大销量广东唱片[我的骄傲]

　　江苏音乐台颁奖礼 ~ 十大金曲

　　江苏音乐台颁奖礼 ~ 香港最受欢迎女歌手

　　2003年度劲歌王颁奖典礼 ~ 金曲奖 (粤语) [我的骄傲]

　　2003年度劲歌王颁奖典礼 ~ 劲歌王至尊金曲奖 [我的骄傲]

　　2003年度劲歌王颁奖典礼 ~ 劲歌后

　　2003年度劲歌王颁奖典礼 ~ 劲歌K歌王奖 [我的骄傲]

　　2003年度劲歌王颁奖典礼 ~ 传媒大奖

　　无线电视《2004年劲歌金曲优秀选第一回》入选歌曲 [一拍两散]

　　2003 Music In 中国Top排行榜颁奖典礼 ~ 香港地区最佳女歌手

　　第四届华语音乐传媒大奖 ~ 大华语歌曲 [我的骄傲]

　　浪琴最具魅力之杰出人士颁奖典礼 ~ 最具魅力之杰出人士

　　第六届CCTV-MTV音乐盛典 ~ 香港地区年度最佳女歌手

　　新城国语力颁奖礼2004 ~ 新城国语力歌曲 [独照]

　　新城国语力颁奖礼2004 ~ 新城国语力歌后

　　第四届全球华语歌曲排行榜 ~ 年度最受欢迎20大金曲 [独照]

　　MTV超级炫风盛典 ~ 最具风格传媒推荐奖

　　MTV超级炫风盛典 ~ 唱片突破销量奖 (港台)

　　2004 CASH音乐颁奖典礼 ~ 2003年最广泛演出粤语流行演出奖 [我的骄傲]

　　广州电台《金曲金榜》全民投票我最喜爱歌手大奖

　　广州电台《金曲金榜》全民投票我最喜爱歌曲大奖 [分身术]

　　广州电台《金曲金榜》金曲年度最佳销量大碟 [Give Love a Break]

　　广州电台《金曲金榜》年度金曲奖 [一拍两散]

　　Yahoo！音乐人气歌手大奖颁奖礼 ~ 女歌手 (香港)

　　2004年TVB8金曲榜颁奖典礼 ~ 内地观众最爱女歌手奖

　　2004年TVB8金曲榜颁奖典礼 ~ 金曲奖 [独照]

　　无线电视《2004年劲歌金曲优秀选第二回》入选歌曲 [世上只有]

　　新城劲爆颁奖礼2004 ~ 劲爆歌曲 [一拍两散] 及 [世上只有]

　　新城劲爆颁奖礼2004 ~ 劲爆卡拉OK歌曲 [世上只有]

　　新城劲爆颁奖礼2004 ~ 劲爆国语歌曲 [独照]

　　新城劲爆颁奖礼2004 ~ 劲爆大碟 [Nin9 2 5ive] 及 [Show Up容祖儿演唱会Live CD]

　　新城劲爆颁奖礼2004 ~ 劲爆女歌手

　　2005 商业电台《Manhattan id 信用咭04年度叱咤乐坛流行榜颁奖礼》叱咤十大 [一拍两散]

　　商业电台《Manhattan id 信用咭04年度叱咤乐坛流行榜颁奖礼》叱咤乐坛女歌手 (银奖)

　　无线电视2004年度十大劲歌金曲颁奖典礼 ~ 最受欢迎女歌星

　　无线电视2004年度十大劲歌金曲颁奖典礼 ~ 最受欢迎广告歌曲大奖 (金奖) [心病]

　　无线电视2004年度十大劲歌金曲颁奖典礼 ~ 最受欢迎华语歌曲奖 (银奖) [独照]

　　无线电视2004年度十大劲歌金曲颁奖典礼 ~ 公益金“Live 大不同”组合大奖

　　无线电视2004年度十大劲歌金曲颁奖典礼 ~ 十大劲歌金曲奖 [世上只有]

　　RoadShow MV直选2004 ~ 最高票数女歌手

　　RoadShow MV直选2004 ~ “最强十大” MV [世上只有]

　　Maire Claire 2 Launch Celebration Party ~ Accessories Inspiring Idol奖

　　香港电台《第27届十大中文金曲颁奖礼》全国最受欢迎歌手奖 (女歌手)(铜奖)

　　香港电台《第27届十大中文金曲颁奖礼》全年最高销量歌手大奖 (女歌手)

　　香港电台《第27届十大中文金曲颁奖礼》十大中文金曲奖 [世上只有]

　　香港电台《第27届十大中文金曲颁奖礼》四台联颁 ~ 传媒大奖

　　2005 MTV亚洲大奖 ~ 香港最受欢迎歌手奖

　　广东电视台《音乐先锋榜》~ 十大金曲 [世上只有]

　　广东电视台《音乐先锋榜》~ 最受欢迎女歌手

　　广东电视台《音乐先锋榜》~ 网上最受欢迎歌曲奖 [世上只有]

　　第五届百事音乐风云榜颁奖礼 ~ 粤语最佳女歌手

　　第五届百事音乐风云榜颁奖礼 ~ 香港地区最受欢迎女歌手

　　IPFI香港唱片销量大奖2004 ~ 十大销量广东唱片 [Show Up 容祖儿演唱会]、[Nin9 2 5ive]及[Give Love A Break]

　　IPFI香港唱片销量大奖2004 ~ 全年最高销量本地女歌手

　　TVB周刊《最强人气大奖》颁奖典礼 ~ 最强人气潮人王 (女)

　　2004年度「雪碧」我的选择中国原创音乐流行榜总选颁奖典礼 ~ 港台十大金曲 [一拍两散]

　　2004年度「雪碧」我的选择中国原创音乐流行榜总选颁奖典礼 ~ 最受欢迎女歌手 (香港)

　　2004年度「雪碧」我的选择中国原创音乐流行榜总选颁奖典礼 ~ 最具舞台魅力大奖 (香港)

　　2004年度「雪碧」我的选择中国原创音乐流行榜总选颁奖典礼 ~ 全国最受欢迎KTV大奖 [刻不容缓]

　　无线电视《2005年劲歌金曲优秀选第一回》入选歌曲 (Top 3) [明日恩典]

　　第五届华语传媒音乐大奖 ~ 最佳粤语女歌手

　　第五届华语传媒音乐大奖 ~ 我最喜爱的女歌手

　　第二届劲歌王总选颁奖典礼 ~ 金曲奖 (粤语) [世上只有]

　　第二届劲歌王总选颁奖典礼 ~ 最畅销唱片大奖 [Give Love a Break]

　　第二届劲歌王总选颁奖典礼 ~ 最受欢迎合唱歌 [刻不容缓]

　　第二届劲歌王总选颁奖典礼 ~ 最佳粤语女歌手

　　第二届劲歌王总选颁奖典礼 ~ 至尊王传媒大奖 - 女歌手及劲歌后

　　第二届劲歌王总选颁奖典礼 ~ 至尊金曲奖 [世上只有]

　　第二届中国唱片金碟奖 ~ 最佳歌曲 (港澳台) [我的骄傲]

　　第二届中国唱片金碟奖 ~ 最佳流行女歌手 (港澳台)

　　纪念中国**百周年诞生 - 中国**音乐表彰活动 ~ 香港特别行政区音乐家特别奖

　　曾担任之大使 / 2000

　　立法会选举选民登记大使

　　千禧儿童教育大使

　　正义和平大使

　　广州保护母亲河大使

　　爱心展能大使

　　2001 海洋公园太平洋海岸之星

　　无烟家庭大使

　　Unicef健康之星

　　2004 保良局「儿童助养大使」

　　「世代无肝炎」宣传大使

　　2005 香港兔唇裂颚协会 关怀大使

　　保护海港协会「保护海港大使」

　　曾拍广告 / 1999

　　[~H2O+]护肤品 - 平面广告

　　[Bossini] 服装 - " Y2K" 系列平面广告

　　[法国婚纱] - 平面广告

　　2000 [Compass Visa] 信用卡 - 电视及平面广告

　　花王 - [乐而雅] 电视及平面广告

　　[~H2O+]美白系列护肤品 - 电视及平面广告

　　[Oasis Spa] 美容中心 - 平面广告

　　[香港电讯] IBM - 平面广告

　　[四洲牛奶糖] -电视广告

　　[香港电讯网上行] - 电视及平面广告

　　~H2O+ 冬季Eye Lifter护肤品 (电视及平面广告)

　　~H2O+ 绿茶系列护肤品 (电视及平面广告)

　　2001 [Nikon]相机 - 平面广告

　　[Compass Visa] 信用卡 - 电视及平面广告

　　[碧婷洗发露] (中国) - 电视及平面广告

　　花王 [乐而雅] (中国) - 电视及平面广告

　　[~H2O+] 控油磨沙者喱(中国、台湾及香港) - 电视及平面广告

　　[~H2O+] 纤体修身露(中国、台湾及香港) - 电视及平面广告

　　四洲咖啡糖 (电视及平面广告)

　　2002 [Nikon] 相机 - 平面广告

　　[伊米奴便服] (中国) - 电视及平面广告

　　日清出前一丁通心宝 (电视及平面广告)

　　~H2O+ 水中美白系列 (中国、台湾及香港) (电视及平面广告)

　　日清出前一丁即食面 (电视及平面广告)

　　~H2O+ 减肥系列 (中国、台湾及香港) (平面广告)

　　Siemens手提电话8008 (电视及平面广告)

　　~H2O+ 水磨坊 (中国、台湾及香港) (平面广告)

　　Citibank Oasis VISA Card (电视及平面广告)

　　泓景台楼盘 (主题曲)

　　2003 伊米奴便服 (中国) (电视及平面广告)

　　Nikon 相机 (平面广告)

　　日清出前一丁酱意宝 (电视及平面广告)

　　Fit型堂纤体 (电视及平面广告)

　　星Mobile新世界流动多媒体服务 (电视及平面广告)

　　西门子手机SL55 (电视及平面广告)

　　McDonald's I'm lovin it Brand Campaign (电视广告主题曲)

　　McDonald's Shake Shake Fries (电视及平面广告)

　　2004 2004~H2O+ 护肤品 (香港、中国、台湾及新加坡)(电视及平面广告)

　　~H2O+ 化妆品 (香港、台湾及新加坡)(电视及平面广告)

　　可口可乐 (电视及平面广告)

　　36°C伴暖棉内衣 (中国)(电视及平面广告)

　　刀唛油 (主题曲)

　　@Home 家俬 (平面广告)

　　英皇珠宝 (中国)(电视及平面广告)

　　" 瘦身教馆" 的消腩丸及冲凉瘦 (电视及平面广告)

　　奇客饼干 (中国)(电视及平面广告)

　　幸福医药 (电视及平面广告)

　　伊米奴便服 (中国)(电视及平面广告)

　　Chihuahua可乐 (电视及平面广告)

　　2005 老行家燕窝 (香港、澳门、台湾、马来西亚及新加坡)(电视及平面广告)

　　奇客饼干 (中国)(电视及平面广告)

　　@Home 家俬 (香港)(平面广告)

　　~H2O+ 护肤品 (香港、中国、台湾及新加坡)(电视及平面广告)

　　Lux Super Rich 洗发及沐浴用品 (香港)(电视及平面广告)

　　Netvigator ~ Love Music (香港)(电视及平面广告)

　　伊米奴便服 (中国)(电视及平面广告)

　　曾拍** / 1999

　　1999 [大赢家] (2000年2月上影)

　　2000 [百分百感觉II] - 马伟豪导演 (2001年3月上影)

　　2001 [苹果咬一口] - 朱延平监制 (2001年11月上映)

　　[我的野蛮同学] - 王晶监制 (2001年8月上映)

　　2002 [魂魄唔齐] - 叶广俭监制、梁柏坚导演（2002年10月上映）

　　2003 乐一通 反斗甘特工队 (配音)(2004年1月上映)

　　2004 身骄肉贵 (马伟豪和邹凯光导演)(2004年9月上映)

　　神经侠侣 (阮世生导演)(2005年1月上映)

　　曾拍电视剧 / 2000 2000 无线电视 - [新鲜人] 共20集

　　2003 无线电视 [美丽在望]

　　寰宇制作的电视剧 [功夫足球](2004年12月于TVB播放)

　　2004 无线电视剧 [赤沙印记@四叶草2] (客串)(2004年10月播放)

　　演唱会 / 10/06/2000 Yes!容祖儿不容错失音乐会 (香港理工大学综艺馆)

　　29/08/2000 ~H2O+903容祖儿夏水礼音乐会 (香港会议展览中心)

　　19/11/2000 ~H2O+容祖儿美丽在望慈善演唱会 (红磡香港体育馆)

　　25-27/10/2001 ~H2O+容祖儿隆重登场演唱会 (3场)(红磡香港体育馆)

　　26/06/2002 903 id club拉阔容祖儿音乐会 (香港会议展览中心)

　　07/12/2002 英皇三周年慈善演唱会 (香港红磡体育馆)

　　03/01/2003 Jolly Shandy 903容祖儿钟意就可以点唱会 (大学会堂)

　　14/06/2003 903容祖儿年年有骄傲生日会 (九龙湾国际展贸中心)

　　30/07/2003 星Mobile「相」事偶像Show (香港会议展览中心)

　　16-21/10/2003 Show Up! Neway容祖儿演唱会 (红磡香港体育馆)

　　04/04/2004 新城容祖儿流行女皇音乐会Feel the Pop (香港会议展览中心)

　　20/08/2004 Show Up! 容祖儿澳洲演唱会2004 (澳洲悉尼)

　　22/08/2004 Show Up! 容祖儿澳洲演唱会2004 (澳洲墨尔本)

　　18/11/2004 2004压轴拉阔音乐会 – 李克勤 x 容祖儿 (香港会议展览中心)

　　4-5/03/2005 Show Up! 容祖儿演唱会2005 (马来西亚云顶)

　　22/04/2005 Show Up! 容祖儿广州演唱会2005 (广州)

　　21/05/2005 新城容我信爱一唱倾情音乐会 (香港会议展览中心)

　　个人专辑 / 10/1999 未知 (大碟) 荣登IFPI唱片销量榜No1及停留榜中长达23星期

　　12/1999 未知 (EP) (特别版)

　　04/2000 不容错失 (EP) 荣登三星期IFPI唱片销量榜No1

　　09/2000 谁来爱我 (大碟)

　　01/2001 H2O+ 903容祖儿夏水礼演唱会Karaoke (VCD)

　　01/2001 H2O+ 903容祖儿夏水礼演唱会Karaoke (DVD)

　　01/2001 喜欢 祖儿 (新曲+精选)

　　06/2001 全身暑假 (大碟)

　　06/2001 Love Joey 爱上容祖儿 (MD精选)

　　08/2001 全身暑假 (大碟) (第二版)

　　10/2001 隆重登场 (大碟)

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　　03/05/2006 Ten Most Wanted（第二版）

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　　21/07/2006 Jump Up 9492

　　23/12/2006 Joey Close Up

参考资料：

更年期女性可以试试细胞食物ENlivEN 21（解码二十一），它可以缓解更年期不适症状，调节月经周期。卵巢被称为女性健康美丽的“生命之源”！因为它控制着人体生殖、皮肤、神经、免疫等400多个组织器官，维持着这些器官的青春和活力。如果一旦卵巢早衰首先皮肤松弛、无弹性、长皱纹、色斑，后期还可能会出现妇科疾病、更年期提前、闭经等问题。

同时它能分泌女性激素：雌激素与孕激素。其中孕激素有保护子宫内膜及促进生育的功能；而雌激素不仅可以维持女性外观，使其散发女性魅力女性、如果拥有健康的卵巢，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性；促进机体健康，调节并分泌雌激素，提高两性生活质量，使胸部丰满、结实、圆润，所以更年期女性也要吃保养卵巢的食物。

ENlivEN 21修复因子修复微循环系统，其中弹性蛋白和透明质酸活性肽对卵巢衰老的细胞进行密集修复，可曾加授损组织新生能力，具有帮助衰老自制的恢复以及卵巢的新生、增加胶原纤维和弹性纤维的密度、类人胶原三肽加速紧急修复卵巢、子宫壁的修复进程，通过预防卵巢早衰导致的不孕不育并可以可以推迟绝经期的到来。

更年期女性保养卵巢有哪些误区？

误区一

卵巢保养并不是在腹部涂抹保养卵巢的产品，进行腹部按摩。无论是从医学角度、从解剖学角度、从皮肤吸收学的角度都是行不通的，专家学者表示不会有任何效果。首先卵巢保养30岁就可以开始，最晚不过40岁，(WHI)实验的第一批数据公布,绝经后面临的一个重大的转折-激素治疗，事实上(WHI)，不支持绝经后再使用激素。口服植物来源的如异黄酮，月见草，黑升麻类药草和人参来缓解不适。ENlivEN21治疗皮肤衰老、乳房和生殖萎缩、血管舒缩症状，RSHWHO解决睡眠障碍、坏情绪很受欢迎的治疗， BCRWHO针对骨质酥松最终经得起检验，替代雌性激素的药物选择的是5-羟色胺抑制剂，附件生殖炎症需要定期使用FOBOC。

HICIBI针对更年期发胖问题。

误区二

不要为了卵巢保养，而只关注于卵巢会如何，我们要思考保养卵巢是为了解决什么问题？延迟绝经？平衡激素？美容抗衰？生殖保养？睡眠情绪？心脏血管？骨胳质量？所以我们真正解决的是通过什么手段来，避免绝经后带给我们身体的种种不适，一定在正确面对：卵巢迟早会失去工作能力，绝经迟早都会到来，所以对症下药就可以轻松达到目的。

误区三

卵巢保养什么时开始？什么时候结束？

很多人在绝经快到来时后，救护卵巢，绝经后不再问津。这样真的是大错特错。

 40岁前开始使用激素和ENlivEN21持续补充，获益的女性大于绝经到来才行动的女性， (WHI)并不支持绝经后才开始使用激素。由于卵巢早衰多发，所以30岁后就可以开始，最晚不要超过40岁

什么时候停止卵巢保养？

当女性的年龄到达35—45岁卵巢开始逐渐缩小，到绝经期以后，卵巢可逐渐缩小到原体积的1/2。由于卵巢屡次排卵，卵泡破裂萎缩，由结缔组织代替，实质渐次变硬。

工作的卵巢如果不维护，会慢慢地面临萎缩，最终会硬化在身体当中成为僵尸细胞，还会慢慢影响周边细胞的老化。激素治疗是维持绝经后，女性健康的全部策略的一部分，因为个体差异需求，可以有选择性的使用口服补剂。如异黄酮，月见草，黑升麻类药草和人参来缓解不适。ENlivEN21治疗皮肤衰老、乳房和生殖萎缩、血管舒缩症状，RSHWHO解决睡眠障碍、坏情绪的治疗， BCRWHO针对骨密度，替代雌性激素的5-羟色胺抑制剂，附件和生殖炎症FOBOC、针对更年期HICIBI解决发胖问题，以上补剂可根据功效选择。               

        结语：女人一定要注意自己身体的变化，当发现自己的出现多汗、多疑、体重增加、血压升高的话，小心是更年期提前来了，这个时候您可以试试逍遥丸的治疗方法，也可以试试文章推荐的饮食疗法，治疗的效果是非常好的哦，赶快去分享给别人吧。

嘴唇上长痘痘一圈都是红红的这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗肝脏功能紊乱引起内分泌失调造成燥火症状一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象,中医通指心肺部位有火，表现为口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣及微咳。成人可选服牛黄清心丸(片)，小儿可选服珠黄散等,解决的方法应内外调服。一方面要保持患处的清洁，切忌用手扣或剥，以免引起细菌感染。再涂一些外用药，建议用西瓜霜喷雾另一方面，建议喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厉害的。葡萄糖水,香蕉也是不错的选择,也可以多吃点龟苓膏、凉茶（野菊花，黄莲，金银花都行），胡萝卜，柚子，黄瓜等清凉下火的东西。

一定要注意睡眠有足够时间！不要抽烟酗酒,多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干净，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！

你应该是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，有85%的人会在一生的某个时候出现粉刺。该病发病率高，临床表现也各不相同，从粉刺到炎症性丘疹、脓疱、结节、囊肿，严重程度也因人而异。痤疮的病因较复杂，其中内分泌因素、微生物因素、皮脂腺导管的异常角化、精神因素、遗传因素等在痤疮的发病中起了重要的作用。中医认为本病与“肺风粉刺”相似，多因饮食不节，过食肥甘厚味，肺胃湿热蕴结，复感毒邪而发病。

　　从心理、日常生活、药物等多方面进行护理及治疗，可以预防痤疮的发生，减少疤痕、色素沉着等并发症。

　　1少食多脂肪、糖类和刺激性的食物，避免饮酒，多吃蔬菜水果，避免便秘。

　　2保持情绪稳定和睡眠充足。

　　3保持皮肤清洁，温开水每日洁面2-3次，洗面奶选择柔和且去油脂较强的洗面奶。禁忌使用油性化妆品，以免堵塞毛孔，加重痤疮的发生。

　　4不要自行用手去挤、捏、掐痤疮。

　　5不要自购药物、自作主张，不能用含激素的外用药物，禁用溴、碘等药物。

　　6树立信心、密切配合，认真服药及擦药。

　　7口服药物治疗

　　中医药治疗：可分三型辨证论治。①肺胃湿热型：皮疹以丘疹、脓疱为主，治法为清肺胃热，除湿解毒。可用枇杷清肺饮加减。②毒热蕴结型：皮疹以脓疱、结节为主，治法为清热解毒，凉血散结。可用五味消毒饮加减。③湿毒血瘀型：皮疹以结节、囊肿为主，治法为除湿解毒，化瘀软坚。可用土茯苓、生薏米、白术除湿解毒，川贝、龙骨、牡蛎软坚散结。

以上方法均应在专业皮肤专科医师指导下进行，坚持按疗程治疗及正确的护肤，才能达到最佳的皮肤状态。

因为一直以来，市场上大部分祛痘产品多是以调节内分泌结合外部消炎杀菌为治疗原理，不能对导致青春痘的根本原因“皮肤代谢活力下降”进行有效的治疗，所以治疗效果大都不尽人意，治愈率低，复发率很高。

还有就是这个是青春期的表现,注意卫生就可以了,过段时间就会消失的,别担心!

青春痘一般都长在脸部，尤以皮脂带--额头、鼻子周围、嘴巴周围较多。但这种皮脂带不只脸部有，背部、胸部也有，所以有些人背上也会长青春痘。背部的青春痘常被忽视，甚至会刺痒而抓得化脓，应特别予以注意

背上长痘痘和脸上长痘痘的原理是一样的，你可以挑选一些去痘的身体护理产品。简单来说、就是要彻底清洁、足够滋润、定期做磨砂。如果痘痘已经很严重的话最好去美容院护理，因为自己背上看不着弄破了反而感染。另外，如果是和内热体质有关的发痘痘，可以多吃多喝些能清火的食品和饮料。

因为身体肌肤长时间被衣服包裹着，水分不容易散失，因此新陈代谢比脸部缓慢，约1个半月循环一个周期，如果皮脂分泌旺盛，再加上角质无法正常剥落，毛孔就会被阻塞，痘痘跟着就会冒出来。以下几个方法可以使你背部的痘痘消失：

1、用盐水洗澡

洗澡使身体温热，待毛细孔充分张开以后，在背上涂抹较多的盐，使用浴刷等按摩1分钟。不要用力摩擦，让盐好像在背部与浴刷间滚动似的按摩。准备好比海水浓度稍淡的稀释盐水，用化妆棉蘸盐水，在洗完澡后铺在背上，10分钟后再以淋浴的方式洗掉盐分。

2、穿透气的衣服

在高温、潮湿环境下，皮脂分泌旺盛，穿不透气的衣物，或经常流汗都会加重痤疮的发生。因此，穿着吸汗、透气的衣物，让背部通风、透气，可以帮助减轻背部痤疮的症状。

3、搭配清洁用具用品

已经长了痤疮的人，这时的清洁动作就要格外小心，要像照顾脸部的肌肤一般轻轻刷洗，这样就不会太过刺激背部的痘痘，因为过分刷洗反而会加重痤疮的发生。可选择软毛的长柄刷子，用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易长痘痘的人，记得顺便刷洗脖子的四周，可以用螺旋状逆时针方向按摩背部，加速血液循环、刺激新陈代谢。

把酒问。

不知天上宫阙，今夕是何年？

我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。

起舞弄清影，何似在人间？

转朱阁，低绮户，照无眠。

不应有恨，何事长向别时圆？

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全

。但愿人长久，千里共婵娟。

〔苏轼〕西江月

顷在黄州，春夜行蕲水中。

过酒家饮酒，醉。

乘月至一溪桥上，解鞍曲肱，醉卧少休。

及觉已晓。

乱山攒拥，流水铿然，疑非人世也。

书此语桥柱上。

照野弥弥浅浪，横空隐隐层霄。

障泥未解玉骢骄，我欲醉眠芳草。

可惜一溪风月，莫教踏碎琼瑶。

解鞍欹枕绿杨桥，杜宇一声春晓。

〔柳永〕鹧鸪天

吹破残烟入夜风。

一轩明月上帘栊。

因惊路远人还远，纵得心同寝未同。

情脉脉，意忡忡。

碧云归去认无踪。

只应曾向前生里，爱把鸳鸯两处笼。

〔皮日休〕天竺寺八月十五日夜桂子

玉颗珊珊下月轮，殿前拾得露华新。

至今不会天中事，应是嫦娥掷与人。

〔白居易〕八月十五日夜湓亭望月

昔年八月十五夜，曲江池畔杏园边。

今年八月十五夜，湓浦沙头水馆前。

西北望乡何处是，东南见月几回圆。

昨风一吹无人会，今夜清光似往年。

〔刘禹锡〕八月十五夜桃源玩月

尘中见月心亦闲，况是清秋仙府间。

凝光悠悠寒露坠，此时立在最高山。

碧虚无云风不起，山上长松山下水。

群动悠然一顾中，天高地平千万里。

少君引我升玉坛，礼空遥请真仙官。

云帡欲下星斗动，天乐一声肌骨寒。

金霞昕昕渐东上，轮欹影促犹频望。

绝景良时难再并，他年此日应惆怅。

〔苏轼〕中秋见月和子由

明月未出群山高，瑞光千丈生白毫。

一杯未尽银阙涌，乱云脱坏如崩涛。

谁为天公洗眸子，应费明河千斛水。

遂令冷看世间人，照我湛然心不起。

西南火星如弹丸，角尾奕奕

明月映天；

甘露被宇。

袁宏法渚；

庾亮登楼。

一天秋似水；

满地月如霜。

二仪含皎洁；

四海尽澄清。

天上一轮满；

人间万家明。

天上一轮月；

人间万里明。

中天一轮满；

秋野万里香。

白人随鹤舞；

明月逐人归。

半夜二更半；

中秋八月中。

尘中人自老；

天际月常明。

尘中人自老；

天际月常圆。

冰壶含雪魄；

银汉漾金辉。

冰壶含雪魄；

银汉漾金波。

亭空千霜月；

水续万古流。

春秋多佳日；

山水有清音。

绿窗明月在；

青史古人无。

薄帷鉴明月；

高情属云天。

明月本无价；

高山皆有情。

皓月无幽意；

清风有激情。

泛渚怀袁子；

登楼学庾公。

清光同会合；

秋色正平分。

露从今夜白；

月是故乡明。

国强家富人寿；

花好月圆年丰。

一曲霓裳传玉笛；

四围云锦拥金徽。

一逢喜事精神爽；

月到中秋光辉增。

人逢喜事精神爽；

月到中秋玉镜明。

人逢喜事精神爽；

月到中秋光辉增。

几处笙歌留朗月；

万家箫管乐中秋。

三五良宵开玉宇；

大千世界涌冰轮。

三五良宵澄银汉；

大千世界光玉轮。

天上则琼楼玉宇；

人间亦贝阙珠宫。

中天皓月明世界；

遍地笙歌乐团圆。

玉轮光满大千界；

银汉秋澄三五宵。

日射晚霞新世界；

月临天宇玉乾坤。

月静池塘桐叶影；

风摇庭幕桂花香。

月满一轮辉宇宙；

花香千里到门庭。

占得清秋一半好；

算来明月十分圆。

占得清秋一半好；

应推明月十分圆。

叶脱疏桐秋正半；

花开丛挂树齐香。

金鸡啼明天破晓；

嫦娥起舞月高悬。

鱼戏平湖穿远岫；

雁鸣秋月写长天。

叫月杜鹃喉舌冷；

宿花蝴蝶梦魂香。

明月清风景物秀；

神州春色画图新。

轮影渐移花树下；

镜光如挂玉楼头。

笙歌曲中千家月；

红藕香里万颗珠。

喜得天开清旷域；

宛然人在广寒宫。

霓裳舞起终宵朗；

玉女歌扬彻夜辉。

爆竹声中千家月；

红藕香里万颗珠。

桂子自金蟾而细落；

涛声逐白马以齐来。

三五良宵，秋澄银汉；

大千世界，光满玉轮。

桂花开时，香云成海；

月轮高处，广寒有宫。

庾亮登楼，平分秋色；

袁宏泛渚，遍洗寰瀛。

衮冕羽衣，上方奏曲；

琼楼玉宇，高处生寒。

银汉流光，水天一色；

金商应律，风月双清。

琼宇高寒，捧出一轮月影；

冰壶朗澈，平分五夜天香。

共赏圆月，不忘骨肉父老；

喜迎中秋，怀念台湾同胞。

仙偶幸逢，明月妆成银世界；

灵胥未泯，涛声逐白马齐来。

辉映终宵，明月妆成银世界；

香波满斗，瑞烟笼罩碧琉璃。

佳节倍思亲，盼望和谈成一统；

明月争送辉，实现合作共升平。