亲,
你说的皮肤的状况,不知道你的护肤品是选择的什么建议最好不好去医院让西医治疗,比较容易开含有激素一类的东西,越用对皮肤损伤越大其实皮肤分泌油脂是很正常的,但是有分"好油坏油"出油过多表明皮肤水油不平衡,需要补水
感觉你说的状况,体质可能偏酸性的,需要排毒,每天用新鲜的柠檬切开挤出来汁兑水喝,不仅对皮肤有美白嫩肤的功效,还是减肥排毒改善体质的很好办法一定要坚持呦
我发誓我不是哪个品牌的托不过真的很喜欢药妆护肤品,可能和我个人的皮肤属于比较容易过敏有关系,现在一般的国内的大药店都可以看到薇姿和理肤泉,这两个牌子都很不错,法国进口的,价位适中,你可以去咨询一下理肤泉的产品,针对性比较强,可以治疗很多皮肤问题国外很多医生都会推荐法国温泉水很有名滴产品就是复含矿物质温泉水(这个是给你推荐一下~推荐一下我的法宝)
春秋季节换季的时候干燥,风尘多,很容易引起头屑推荐施华蔻的洗发水,很不错去年秋天到冬天那段时间出头屑,有人推荐我坚持用,一直用到现在都很有了~
对了,一定要记得一个小技巧,洗头的时候一定要用手指头肚点按摩头皮,就是抓东西的手势,稍微用一点力按摩按摩坚持下来就好女孩子么,秀发也是很重要
至于减肥减大腿减臀的就是站壁角,很多模特都用这个方法保持身材,一天至少穿高跟鞋站10分钟,肩膀,背,臀部,腿部都紧贴墙壁,看电视的时候站~站完睡觉前一定要腿翘到墙上,和身体呈90度角保持10分钟,让血液循环一下~特殊时期就不用翘腿了还有要注意饮食~我减肥最重要一点就是,每天无论吃什么,卡路里不能超过2千或者1千5,这样才能保证瘦下来,当然一定要吃些高营养低热量的食物,大量摄取纤维素(木瓜和香蕉是我最爱的瘦腿食物,富含钾,能帮助分解腿部难消除的脂肪呢,现在春天了,还有柠檬一定也要大量泡水喝喔,都是亲身体会过的,给你说说希望你能用到~)
我已经坚持了一年的减肥历程--希望你也能如愿所偿,
希望亲能满意我的答案~
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