我长痘痘也有四五年了、试过许多品牌的东西、没什么用，不知道有什么办法祛这五年痘？广告的不要进来、

关于痘痘的治疗我可是过来人了，想起以前在大学里通宵打游戏，害得脸像月球一样还真心寒。现在痘痘和痘印都好很多，但是也留下了些擦不去的痕迹（也不可能完全去除，楼主也别想着和明星脸蛋那样，那是到昂贵的美容院+化妆才有的效果）

回正题吧，抗痘之路是十分漫长的，楼主不能想着今天用了某产品，明天就能拍广告，没这首歌唱的。在这里我就分享下我的抗痘之路吧。如果楼主能耐心看完并按我说的坚持下去，可以保证你拥有一张干净光滑的脸蛋。

所需金钱：约150RMB

每天所需时间：约45分钟

初效时间：约三个星期

抗痘第一步：养成规律生活习惯

这步是最有效，最重要，最简单，也是决定楼主你皮肤的首要要素，贵在坚持。

1》 每天吃苹果及其它水果（我特意把苹果列出来）——对于搞痘的楼主来说，多吃水果比万有引力还重要

2》 每天一便——（不要以为两便就不行然后憋着哦，只是读起来顺口而已，哈哈），如果楼主做到第1点，第2点应该没大问题。顺便说一句，不要借助任何肠润茶之类的东西帮助排便（我的妈啊，人类怎么会发明这样的东西）。

3》 保证11点前睡觉——《黄帝内经》指出：子：（23～1点）；丑：（1～3点）；寅：（3～5点）是人体精力恢复的最佳时期。楼主想要修复已长痘的皮肤，看来不能熬夜的了。（又想起我的大学生活，杯具），反正世界杯都过了，没什么好熬的吧（不要跟我说工作）。

4》 不要用手挤痘——改用棉签吧老兄，总比你擦过PP的手指干净吧（不要以为用了舒肤佳就真能杀死99%细菌，三鹿那么有名气还不是照样有三聚锖铵）。

5》 注意饮食——一天三顿也就够了（以粗粮蔬菜为主），油炸上火的尽量小吃（偶尔吃吃也没什么大不了，别贪嘴就好）。

6》多喝水——一天15L左右怎样

其实楼主能坚持第一步就可以说是抗痘胜利了，只是初效时间要等长一些。下面的步骤是加强的，需要投入金钱和时间（貌似废话），效果会更好一些，但是如果楼主坚持不了第一步的话，我看，下面的内容你就别看了，你照做也没用（再次想起以前通宵的大学生涯，餐具！！）

抗痘第二步：

楼主确信能坚持第一步吗？那就往下看吧。准备三样东西：

1》 洗脸奶（预算35RMB）——洗脸奶是最基础的洁脸日常东东了，我用的是曼秀雷敦的抗痘洗脸奶，大概35RMB左右。楼主自己选择合适自己的吧，如果是男性建议用男士专用的洗脸奶。

2》 兔子牌暗疮膏（预算98RMB）——其实我本人不是很建议使用抗痘的瓶瓶罐罐的，多多少少有激素（相信我，不要相信那些推销的MM）如果一定要选择的话，那就兔子牌的这东东吧，一般三天内大痘就会平坦了，但有脱皮现象，不怕，等痘痘好了后停用就是了，另外这东西去痘印效果不太明显，所以痘痘好了后，剩下的印就不要用这个了。这东西最好到香港买（万宁大药店）有时特价68RMB，大陆的话就在屈臣氏有卖，偶尔搞活动78RMB（有些屈臣氏的店面不摆这产品的，楼主要到收银台问那工作人员要才行，反正屈臣氏里有卖）。提醒一句，这东西好多假货的，楼主那如果没万宁或屈臣氏就自己把握到哪买了。

3》 青瓜（15RMB/根/星期）——青瓜的价格各地而异吧，我这一般15就买到一根，能用五天左右。另外提醒一句，网上教人自做抗痘面膜啊什么的楼主最好别试，不是说那个没效，只是搞不好很容易感染细菌，得不尝失，反正我对自己的操作是没信心的。

这里不介绍去痘印产品，去痘印产品实际只是漂白肌肤，并不是广告所说的吸取黑色素，楼主确实想漂一下的话就去找推销MM吧。

准备好以上的东西后，怎么用呢？

抗痘第三步：

1》 早上——起来后，用洗面奶把脸清洗干净（还可以提神），在痘痘位置涂上暗疮膏（过一会那东东会在痘上形成白色的一层，楼主如果上班什么的做好心理准备哦）

作用：洁面，去痘

2》 中午——抽30分钟左右敷青瓜。敷之前用洗脸奶洗面（如果不敷的话就不要洗了）怎么敷不用我说了吧，切成圆片什么的。30分钟后用清水泼下脸，再在痘痘位置涂上暗疮膏。

作用：收敛，光滑肌肤，去痘

3》 晚上——睡前用洗面奶把脸清洗干净，在痘痘位置涂上暗疮膏。睡个好觉吧，呵呵。这一步对去痘是最重要的（暗疮膏在睡觉时效果更好，说明书上这样写的，应该不错吧，呵呵，反正我是这么干）。

作用：洁面，去痘

搞定了，很简单吧。如果楼主按上面的坚持（再次强调第一步，不能坚持的话楼主就别浪费钱了，存起来，钱多了，再多痘也不怕没妞），去痘效果一般三四天就看得见，痘印要自然恢复时间比较长，书上说是半年的自然恢复周期，汗！！我是一到两下月变淡淡的，而青瓜敷脸可以天天做，但要注意青瓜皮上的农药，用。

另外写些自己的心得，楼主在购买产品时最好优先考虑国外品牌，像我上面所说的是日本品牌的。香港的也不错。除了品牌外还要看清产地，像雪完美就有香港产和广州产，是不一样的（百度一下就知道），不是国产不好，只是外国的更有效（好婉转啊，就怕被人骂）。

以上步骤粗略算一下150RMB，外加一天45分钟左右的洗脸，擦药膏，敷青瓜时间。（不要把吃苹果的时间算进来好不O(∩_∩)O），最后就是楼主坚强的毅力了。

送楼主面对诱惑时的一句话（快坚持不住了，再吃一点点出没关系吧！！！！！！！！！错！！！！！！），是我的座右铭：“在没有达到你的目标之前，任何放弃的理由都只是借口！”（不单只适用于抗痘吧，嘻嘻！）

最后的最后祝楼主找回无痘光滑脸蛋！！！

1 什么护肤产品去皱效果好？

答：我妈妈用仙妮蕾德，不知道你了解不。纯天然的挺好的，尤其是深层乳液，淘宝有买不是很贵，皱纹少了很多呢，皮肤也很滋润，护肤品都次要，坚持喝牛奶吧，我妈妈就坚持了，现在比以前年轻好多呢。

我妈妈也属兔哦^_^

2 什么药物能推迟更年期调节内分泌？

吃吃同仁堂的乌鸡白凤丸吧挺好的，最好是食疗。即滋润又补。

3 哪款祛斑产品比较好，尤其针对眼角下方的斑？

祛斑的护肤品没几个管用的，人年纪大了，也不是特别特别在乎了，最好用滋润的让脸色看起来红润，斑就也不在乎了。说不定就自然淡下去了。

接下来小编给大家带来的是声战江湖答案大全(疯狂猜声答案大全)第201-270关的答案

201闪闪的红星

202阿尔卑斯山的少女

203北极绒

204刀郎

205啄木鸟伍迪

206范伟

207洋娃娃和小熊跳舞

208鸿星尔克

209转角遇到爱

210动感地带

211好迪

212致青春

213林宥嘉

214月亮代表我的心

215笑傲江湖

216坦克大战

217无间道

218又见一帘幽梦

219最浪漫的事

220宋丹丹

221小糊涂仙

222珍珠港

223宝莲灯

224世上只有妈妈好

225孙悟空

226舒克和贝塔

227林志颖

228南方公园

229爱情公寓

230王子变青蛙

231神探加吉特

232农夫果园

233宰相刘罗锅

234小龙人

235绿箭

236神探狄仁杰

237喜羊羊与灰太狼

238速度与激情

239卡农

240上海滩

241趣多多

242丸美

243西游记

244张惠妹

245两只老虎

246狮子王

247越狱兔

248狮子座

249蔡明

250张学友

251酸酸乳

252七宝奇谋

253老鼠爱大米

254啤儿茶爽

255掀起你的盖头来

256太空堡垒

257鲁冰花

258精忠报国

259起司猫

260味全

261铁齿铜牙纪晓岚

262魔兽

263光阴的故事

264命中注定我爱你

265青青河边草

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267洋葱

268远方的客人请你留下来

269小兔子乖乖

270柳月娥