哪款益生菌调理肠胃最佳_美容护肤

　有的人肠胃不好想吃益生菌来调理肠胃，现在市场上益生菌的种类繁多，从昂贵的到便宜的，从国产的到进口的都有。在挑选益生菌的时候要注意选择好的适合自己的，要对症下药才有效果。那么，哪款益生菌调理肠胃最佳呢

哪款益生菌调理肠胃最佳

　胃肠道内存在多种益生菌，没有明确哪种益生菌是最好的，一般有些益生菌是复合的益生菌。而且益生菌调理肠胃只能起到一定的保健作用，只能用来治疗自身无脾胃病的人群。若已患消化性疾病，单纯益生菌的作用较弱。

　虽然益生菌可以很好改善肠道菌群失调的状态，而且有助于促进消化和吸收，从而改善肠道，缓解便秘。但是在平时应该养成良好的饮食习惯，注重日常生活调理，可以吃一些含有膳食纤维的粗粮或者是蔬菜水果，需要养成每天定时排便的好习惯，预防便秘。

　目前没有任何科学证明好的益生菌是有依赖性的，比如BB-12动物双歧杆菌益生菌没有任何副作用和依赖性。

　抗生素在一定浓度下对病原体有抑制和杀灭作用，使用后见效快、疗程短，同时也会有很多不良反应，抗生素会把益生菌也一起杀死，导致体内菌群失调，使肠道缺乏保护，细菌更容易乘机而入，导致食欲不振、腹泻、呕吐恶心等症状。因此，使用抗生素后要及时补充益生菌。

　建议注意腹部的保暖，需要避免受凉，饮食上最好是少食多餐，避免食用吃生冷、辛辣的食物，每天早上一杯蜂蜜水，具有润肠通便的作用。

调理肠胃最佳的药物

　调理胃肠道需要吃的药有很多，有中药也有西药。其中可以调理肠胃的西药有抑酸药物，比如兰索拉唑肠溶片、奥美拉唑肠溶片、艾司奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑肠溶片、泮托拉唑肠溶片，可以抑制胃内的胃酸形成和分泌，保护胃黏膜，这些药物可以口服，也有针剂，可以静脉滴注应用。

　调理肠胃的中成药有以下三种：

　1、补脾益肠丸。该药为中成药剂，有补中益气、健脾和胃、涩肠止泻等功效。适用于腹泻腹痛、腹胀肠鸣、粘液血便以及阳虚便秘等症的治疗。

　2、麻仁润肠丸。麻仁润肠丸具有润肠通便的作用，同时还可以治疗肠胃积食和胸腹胀满的问题。需要注意的是，服用此药物期间要保证饮食清淡，不可过多进食辛辣刺激性的食物，而且也不能同时服用滋补性的中成药。

　3、香砂养胃丸、乳酸菌素片。香砂养胃丸为中成药，它具有温中和胃之功效;而乳酸菌素片，则适用于肠内异常发酵、消化不良、肠炎等症状。此二类药物可用于患者治疗肠胃不好的恢复期，具有特别有好的调理作用。

益生菌是活菌，涂抹在脸上似乎起反作用。服用，被胃酸杀死。益生菌只所以没有被普及推广，是因为胃里的盐酸绝对会消灭它。假如可以进到肠道，也就是建立肠道良好的消化环境，使人营养充足而已。我不知道还有美白作用，真想知道。

1 益生菌冲调不要烫死活菌

冲调含有益生菌的奶粉或制剂，要注意使用温开水（37℃以下）给宝宝服用，冲泡好的奶或益生菌制剂要及时服用，以免益生菌死亡失效。

2 益生菌不与药物同服

益生菌不要与任何药物一起服用，尤其不能与抗菌素同时服用，因为广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。如果同时服用某种药物，必须间隔2小时以上。如果你的宝宝要服用麻疹糖丸，在服用前后一周停止服用益生菌。

3 宝宝不宜长期服用益生菌

专家表示，益生菌一般不建议长期服用，宝宝的肠道在不断发育，良好的肠道应该自己调节菌群平衡，在宝宝一切正常时，没有必要吃。益生菌只是在失调的情况下帮助宝宝建立正常的系统。而且，母乳喂养的宝宝，一般无需额外补充益生菌，因为母乳喂养本身就是有菌喂养过程。

4 益生菌最佳服用时间

一般出生3个月后的婴幼儿即可开始逐渐补充一些含有益生菌的乳制品。益生菌的最佳服用时间是空腹，益生菌在胃停留时间短，可以快速到达肠道而定殖。可用37°温开水冲泡，与热饮、热食隔开30分钟服用。

　忙碌的生活和不规律的饮食，不仅使得人们的生活压力倍增，肠胃也处在高压的状态下。益生菌产品的推出给了人们肠胃保养的新思路，不少益生菌产品都标榜自己能在日常的服用下就对肠胃进行调理。那么，调理肠胃的益生菌药有什么用呢

调理肠胃的益生菌药

　调理肠道益生菌有复方嗜酸乳杆菌、双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、丽珠肠乐、酵母片等药物。平时也可以喝一些酸奶，也可以调节肠道菌群。

　益生菌可以预防和改善腹泻，预防生殖系统感染，提高人体免疫力，促进肠道消化吸收，可以促进肠道，对食物更好的吸收。益生菌的种类比较多，有酪酸梭菌，乳杆菌，双歧杆菌，放射菌，酵母菌等。

　一般情况下，要服用半个月到一个月，才会有比较明显的改变。身体在平衡的状态下，肠道内85%都是有益菌。如果人体缺乏益生菌，肠道菌群的种类、数量、比例会发生异常变化，偏离正常的生理组合，造成肠道菌群失调，有害菌大量繁殖，引起肠炎、腹泻、便秘、过敏、免疫力下降、营养不良等一系列病症。

　益生菌进入肠道后能改变有益菌群的数量，抑制有害菌群生长。大量有益菌可抑制肠内腐败物质产生，保持肠道机能的正常运行，对胃肠疾病的预防起着重要作用。所以益生菌可以长期吃。

　吃益生菌的最佳时间是在饭后半小时。吃益生菌的时候，如果是冲剂的话，用温开水冲调，一般是37℃的温水就OK了。

调理肠胃的药

　一、孔孟牌参苓白术丸

　孔孟牌参苓白术丸主要是由人参、茯苓、白术、山药等组成。具有益气、健脾胃的功效，可以改善脾胃虚弱、体倦乏力等症状。

　二、双歧杆菌乳杆菌三联活菌

　双歧杆菌乳杆菌三联活菌用于肠道菌群失调引起的腹泻和腹胀,也可用于治疗轻中度急性腹泻及慢性腹泻。双岐杆菌乳杆菌三联活菌片含有长型双歧杆菌、保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌,直接补充正常生理性细菌,调节肠道菌群,能抑制肠道中对人体具有潜在危害的菌类甚至病原菌。

　三、小儿健脾丸

　这款产品主要是针对儿童研发的一款小儿健脾丸，主要是由人参、白术、茯苓、甘草、陈皮、法半夏、山药等组成。可以改善小儿脾胃虚弱引起的消化不良、大便溏稀等症状。

　四、附子理中丸

　附子理中丸的主要作用就是能温中健脾，因为其中含有的党参能够养血补气，干姜性热能够散寒祛湿，加上附子能健脾养胃，所以对于脾胃虚寒有很好的治疗作用。

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1、科颜氏白泥清洁面膜

不得不说科颜氏的产品真的很不错，洁面以后涂上一层，在脸部有瑕疵的地方多涂一点，大概敷个十五分钟到二十分钟，再取一点，在有瑕疵的地方打圈圈按摩几分钟，然后用清水洗掉。洗掉以后你就能发现自己的脸简直不要太干净，黑头白头统统不见了，干干净净的好皮肤。最后再敷上一张面膜，长期坚持，你就能拥有一张新生儿一般的脸蛋。

2、Swisse蜂蜜排毒清洁面膜

这个品牌产自澳洲，近几年来它的保健品做的非常的不错。澳洲对于药品和化妆护肤品的检测还是非常严格的，所以小仙女们不用担心安全性。这款排毒清洁面膜是肉眼可见的好效果，也是敷个十五分钟到二十分钟再用清水洗掉，就能看见脸上的油脂被清除的一干二净，而且这一款面膜非常滋润，不会干在脸上，干皮们更不容易造成肌肤缺水。同时它真的非常温和，敏感肌也不用害怕噢。

3、Lush薄荷清洁面膜

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牙医生美白清新益生菌牙膏是一种新型的口腔护理产品，它与传统的牙膏不同，添加了益生菌成分，可以帮助调节口腔细菌平衡，同时也具有美白和清新口气的功效。以下是我对这款牙膏的效果和看法：

一、美白效果

牙医生美白清新益生菌牙膏添加了多种美白成分，如氢氧化钙、磷酸氢钙等，可以有效去除牙齿表面的污渍和色斑，使牙齿变得更加洁白。同时，该产品还添加了纳米硅胶，可以去除口腔中的异味，让口气更加清新宜人。

二、益生菌效果

牙医生美白清新益生菌牙膏添加了益生菌成分，可以帮助调节口腔细菌平衡，增强口腔健康。口腔中存在着大量的细菌，如果不注意口腔卫生，就容易导致细菌失衡，引发口腔疾病。益生菌可以增加有益菌数量，抑制有害菌生长，从而维护口腔健康。

三、使用体验

牙医生美白清新益生菌牙膏的使用体验非常好。它的质地柔软、易于挤压，泡沫细腻，使用起来非常舒适。同时，该产品味道清新宜人，不会产生刺激性味道，使用后口腔感觉清爽舒适。

四、适用人群和注意事项

牙医生美白清新益生菌牙膏适用于大多数人群，特别适合口腔健康不佳、牙齿容易变黄的人群。不过，使用前需注意以下几点：

1 对于牙髓敏感或牙龈出血等口腔问题较严重的人群，应先咨询牙医意见后再使用。

2 使用时应注意控制用量，避免过多使用。

3 使用后应彻底漱口，避免将牙膏残留在口腔中。