比较好的孕妇护肤品

孕妈妈通常不建议使用功能性较强的护肤品，护肤品用基础补水保湿即可。

一些染发剂、指甲油、香水等产品，无论有没有表明成分安全性，孕妈妈都应该禁止接触。这些产品中必不可免的会含有一些香精、激素或者重金属防腐剂。尤其是指甲油含有的甲醛，危害性极大。

我孕期护肤基本上就做好基础的补水保湿就好了，孕期用的这几个都是比较基础安全的护肤品。

CPB这款日系洗面奶想必很多孕妈都知道，我也是很久前就被安利购入的。

虽然也是含有4种皂基类表活的，但也没有超标，致痘风险是很小的，反正我怀孕那会用下来并未出现过冒痘或者过敏的问题。

油皮的孕妈或哺乳期妈妈建议选择CPB家的清爽款，价格虽然略贵，但是对于油皮的孕妈、哺乳期妈妈而言，不仅成分安全，而且带着独特的花香味，并不会刺激孕吐。因为添加了一些细小颗粒有去除老旧角质的作用，油皮使用控油的效果较好。

德国孕妇专业品牌，成分温和，无添加，我用着很放心。嫩乄芙里边主要含叶酸精粹和多种珍贵植物精华，能够在密集补水的同时很好的修护肌肤屏障，加强营养吸收。

最明显的就是那段时间干燥的脸颊，一个劲的起皮，还动不动就泛红。我就每天早晚用两次，差不多一个星期吧，就感觉自己的脸水润了很多。敏感泛红的情况竟然也改善了，感觉维稳效果也不错~

理肤泉面霜没有复杂的成分添加，配方结构很简单，都是一些质量上乘的基础保湿剂。同时加入了积雪草、维生素E等抗氧化抗衰成分，可以促使肌肤快速吸收水分，稳住肌肤水分，在保湿的同时还具有很好的维稳效果。怀孕后和哺乳期都有用这款面霜，整体使用下来感觉皮肤稳定了不少，不过因为比较滋润所以长时间使用会略微觉得油腻，并没有像大家说的那么控油，反而对干皮比较友好。

蒂佳婷来自韩国的知名品牌。这款面膜16年17年的时候也是火遍韩国网络圈。

蓝色的是深层补水急救保湿，精华液很多，补水能力还是蛮强的，含有芦荟精华镇定皮肤，敏感肌或者皮肤泛红的时候用可以缓解不舒服的赶脚。

最后，给大家介绍下护肤品使用的要点：

洁面：要让洗面奶充分起泡，手微握不要崩太直会更容易打出大量的泡沫，上脸后不要大力搓避免皮肤有压力形成皱纹哦

爽肤水：在化妆棉上倒出硬币大小爽肤水在脸上从下往上轻抚，接着再倒入爽肤水在手掌中中，有温度后在脸上轻拍帮助肌肤吸收，最后倒出适量的爽肤水在掌心轻拍脖子，集美们别忘了脖子的保养也很重要哦，不能忽视！

乳/霜：取适量点涂T区和脸颊，均匀涂抹全脸，再取适量涂抹脸部的鼻翼等其他脸部死角，在涂抹时尽量避开眼周哦，眼部肌肤比较脆弱容易造成压力。

在护肤的步骤中有些地方的细节孕妈们还是要注重哦，像用错手法和力度太过都容易给肌肤造成压力产生皱纹！坚持好的护肤习惯孕妈们在孕期也能美美哒

面霜和乳液应该怎么选择

　面霜和乳液应该怎么选择，面霜和乳液是我们女性必不可少的护肤品，但由于肤质不同，所适用的面霜和乳液也是不同的，现在就教大家面霜和乳液应该怎么选择，希望可以对大家有所帮助。

面霜和乳液应该怎么选择1

　 一、面霜和乳液怎么选择

　总体来说面霜和乳液都会按不同肤质分为滋润型和清爽型的，但是一般情况偏油性皮肤的人要选择质地清爽的乳液，而干性皮肤应选择滋润型乳液或面霜。

　而不同的季节也要选择不同的面霜和乳液，冬季比较干燥，要选择滋润些的产品，此外，还要考虑使用者经常所处的环境，比如经常在空调暖气环境及电脑面前的人要用相对滋润并且能持续保湿的面霜和乳液，而经常在户外活动的人，则除了要注意保湿外更要注意防晒。

　如果想要冬季保湿效果更好，乳液和霜可以同时使用，更能起到高效滋润锁水的功效，但油性肌肤的人要慎用，因为面霜油脂偏多，二者同时使用，不仅不能保湿，反而令油脂大增。

　 二、如何选择合适的面霜

　1、最好选择成分精纯的面霜，比如尽量选择含精纯维生素A、精纯维生素C、精纯维生素E成分的面霜，而非这些维生素衍生物成分的产品，因为前者对于提炼技术、保存技术的要求很高，所以护肤效果要比衍生物的效果好很多。

　2、根据自己的需要来选择面霜，比如想要皮肤变得更有光泽，就选择含有AHA的面霜;如果皮肤松弛缺少活力，就含有维生素C的面霜;想要预防皮肤老化，就选择含有透明质酸成分的面霜。

　3、选择同一系列的产品，比如选择同一系列的精华素、日霜、晚霜和眼霜，因为这样可以防止不同产品之间的成分相互抵触，让护肤效果更加显著。

　 三、冬季干性皮肤用什么面霜好

　 1、理肤泉安心霜

　这款产品是非常有优势的，能舒缓敏感，滋润肌肤，修复肌肤的屏障。对于干皮来说，还是很容易干燥过敏起皮的，它就可以完全解决这些问题，舒缓过敏的'不适泛红，缓解皮肤灼热起皮的状态。重点是，这款面霜是密封包装的无添加，成分非常简单，甚至不含有防腐剂。

　 2、资生堂百优精纯面霜

　资生堂的百优系列面霜有四款，以这款精纯最出色带有淡淡的玫瑰味，和小时候涂抹的雪花膏类似。他的主打功效是保湿抗皱和修复，尤其是升级之后，延展度和顺滑度更高，后续妆容服帖不浮粉不泛油。干皮大救星，换季必备。相比于海洋之谜这个档次来说，精纯可以说非常性价比高了。晚上涂抹，睡醒之后，面部柔软不干涩，皮肤状态稳定。

　 3、伊丽莎白雅顿21天显效保湿面霜

　这款面霜主打连续使用21天明显改善皮肤状态。味道上来说也没有香精味，虽然不是非常招人喜欢的味道，但是习惯下来还是很舒服的。主要成分是角鲨烷可以滋润护肤，油橄榄果油能够滋润，甘油保湿。成分简单，作用也很基础，滋润护肤保湿修复。干性皮肤和中性皮肤，甚至油性皮肤同样适用这款面霜，是一款性价比超高的平价面霜。

　 4、珂润浸润滋润保湿面霜

　珂润是专门针对敏感肌和角质层薄红血丝等修复问题的平价品牌，无添加纯保湿，cosme大赏第一的面霜，奶油质地，膏体水分很足，容易涂抹和推开，吸收很快，清爽自然，但是一天下来也不会感觉脸上的皮肤发干，水油平衡的恰到好处，妆容也完美如初。

面霜和乳液应该怎么选择2

　 如何挑选最合适的滋养产品

　只要抓住一个原则和两个要点，就能轻轻松松搞定。

　 1、一个原则

　很简单的一句话—冬霜夏露，干霜油乳。一目了然，冬天的时候我们应该选择更为保湿的面霜类产品，夏天可以选择一些质地轻薄的凝露产品。油性肌肤尽量避免面霜，这样的水分补充可能有点过头了，而干性肤质如果仅仅用乳液来保湿锁水，又略显不够。

　 2、两个要点

　 （1）内因 —根据你自身肤质来选择。 干性肤质选择面霜和油分多的护肤产品;油性肤质就尽可能选择一些清爽的乳液;混合型的肌肤，请准备两套不同质地的滋养护肤品;敏感性皮肤，选择温和面霜，谨慎使用含合成香料以及美白类面霜乳液;中性肌肤就根据季节来做微调就OK了。

　 （2）外因—这里指的是护肤品本身的一些特性，也就是护肤品的日期、成分、颜色、香味、包装等。 营养类化妆品，颜色较淡，大多是白、淡黄、粉红、湖蓝等。看看有无异常气味产生，因为微生物在生长过程中会分解产生各种气体。另外乳液膏霜不要过于稀薄或者浑浊。生产日期和保质期也是需要仔细留心的细节。香味不宜过浓，太浓刺鼻的护肤品说明可能添加了过多的香精。

去斑不巧，内调外养。外养，就是防晒。防晒，脸上涂点霜，带上防紫外线的帽子或者伞就行了。斑主要是内养。体内气血不通畅就易产生斑，这时就要活气血，气血通畅，人的思维活跃，反应敏捷，肤色也好，皮肤上不会产生斑点。我是这么做的:多喝温开水，没事就喝点;饮食清淡，多食新鲜蔬菜水果;少吃辛辣腌制品;每天适量吃点新鲜肉鱼蛋奶及豆制品;还可适量吃些中药，如田七当归茯苓白术粉等。采用这些办法，这二年，我的斑淡了不少。要注意的是:蔬菜能生吃尽量生吃，不加油盐，同时，每天可吃点当归茯苓白术粉，活血养血美白效果比较好。

在美容行业待了好几年，天天接触护肤品，经常会给朋友们推荐适合她们肤质的，这5款祛斑精华都是她们用过反馈效果特别好的！价位有高有低！小仙女儿可以根据自己的肤质选择！

雅诗兰黛淡斑保湿霜

使用感受：冰激淋质地，香味是栀子花，看起来厚重实际到脸上一抹就化水了，很好推，按摩之后是哑光的，吸收很快，夏天太热的时候用还是会比较油，可以放到晚上用

测评效果：这款国内没有上，朋友是从国外带回来的，她用这款用了两年，皮肤状态变的非常稳定，之前的晒斑和黄褐斑全都没有了，脸白了好几度

兰蔻臻白美颜霜

使用感受：膏体滋润不厚重，非常适合夏天，比较轻薄容易推开，锁水功能不错，没有闷痘出油的情况，味道像偷擦了姥姥的大友谊，颇有不一样的年代感feel，水杨酸含量可能有点大，敏感皮慎入

测评效果：除了祛斑还有去痘印的功效，增白效果很棒，就是祛斑时间有点长，朋友用空了一瓶，黄褐斑才消得差不多看不见了，但是皮肤真是白嫩了特别多，不用擦气垫肤色就很均匀

诺菲美白祛斑霜

使用感受：和其他的相比，多了补水保湿的功效，上脸非常清爽不油腻，我朋友是混油皮，用这个一点不粘腻吸收超快，更别说大干皮了

测评效果：这个是在平价产品里很管用的一个，可以平替大牌，我朋友是有晒斑，孕期又长了一些斑，后来试了这个，不到两个月时候脸颊处的斑去的就很明显了，本来是褐色的，变的特别浅，基本不用粉底液去遮了，上周用空瓶了，我看她脸上已经看不见斑了，所以说平价国货的实力也很强大

同仁堂祛斑润肤霜

使用感受：北京同仁堂出的，祛斑配方是申请了国家专利的，膏体比较油很厚，延展性不是很好，抹上会比较油腻，但是吸收很快，油皮的话最好是薄涂

测评效果：草本配方绝对纯天然，早晚霜一起使用效果更好，针对各种斑点，修复肌肤的能力很强，半个月皮肤滋润紧致程度就好上一倍，用掉半瓶斑点就能淡化了，但是没到看不见的程度，只是变浅了，如果坚持空瓶，肯定能把斑去掉

SK-II小银瓶祛斑精华

使用感受：乳液状，流动性很好，几乎没有味道，上脸吸收很快，而且不油腻，晚上用第二天脸上也不会出油

测评效果：朋友是用来去晒斑的，一个月能把斑点淡化个七八十吧，素颜不用滤镜也可以上镜，脸会变的有光泽度，提亮效果很好

说个事实，这世界上，对于已经形成的斑可以说任何的产品只有淡斑，没有完全祛斑的功效！所以，我们不光抗老要趁早，抗斑也要趁早啊！

我们都知道，色斑的形成是在紫外线、激素、遗传及老化等因素影响下色素在皮肤上沉着的结果，所以，大部分祛斑霜都是通过在膏霜基质中添加抑制和还原黑色素的有效成分，从而达到祛斑抗斑的功效。

皇后牌片仔癀珍珠膏

国货老品牌，值得信赖！淡**霜膏质地，顺滑细腻，延展性好，里面含有片仔癀和珍珠粉，长期坚持使用可以有效淡斑，不过里面还添加了保湿的甘油，油皮混油皮提前试用再购买。

美康粉黛玉白祛斑霜

乳白色膏体质地，涂脸上凉凉的很舒服，还有一种淡淡的花香味道，很好闻。添加了甘草提取物，油橄榄果油等草本精华，击退色素根部，慢慢分解淡化色斑，两瓶到三瓶一个周期哦！坚持下来才是胜利！

同仁堂祛斑霜

医药背景大手笔，同仁堂全中国人民都知道啊，必须可靠安全！里面含有延缓色素生成的熊果苷，淡化色素的维生素C，净黑亮肤的珍珠粉。这三样相互搭配，一起努力工作，从而让未形成的色素得到有效抑制，已形成的色斑逐渐淡化，肌肤底色变得均匀饱满，光泽度增加，渐显透白好气色。

小林制药祛斑膏

我觉得这款更像预防为主的产品，质地白色霜体，看起来很厚重不过很轻薄啊，涂上脸很快就被吸收了。因为添加了VC，所以可以深层美白，对于已经形成的严重的色斑效果一般，不过抑制黑色素形成并且轻度色斑淡化有很明显的效果，特别是提亮肤色这一块，效果好到爆。

cloud9九朵云祛斑霜

老款面霜质地白霜膏体，有点厚重油腻，油皮爱不起来，不过新改良的面霜嫩如豆花，极易被吸收，保湿补水效果非常不错。也是主要预防为主的产品，美白保湿效果不错，要说对于严重色斑问题，这一瓶还是远远不够的。

色斑的淡化，不是一天两天就可以看到效果的，我们不光要淡化黑色素形成的色斑，更重要的是一定要提前预防！这样才不会在色斑形成后后悔莫及！

很多有斑的朋友谈斑色变，祛斑这个问题确实困扰着很多小仙女。日常生活中最常见的、也最困扰仙女们的主要是这4种斑：雀斑、黄褐斑、颧部褐青色痣、老人斑。真正有效祛斑产品真心不多，那么哪些才是真正好用有用的祛斑的？我们经过很多调查和口碑探访，今天就给大家介绍几款真正好用的祛斑好物，逐步淡化色斑，修复肌肤效果确实很好。

东星祛斑霜

的主要成分就是曲酸、蜂毒+胎盘蛋白、维C。美白、抗氧化、淡斑、祛斑、抑制黑色素，预防雀斑、黄褐斑、消炎、促进皮肤新生的效果,实实在在的一款既能美白又能修复的面霜，很多人都说它相当于黛珂曲酸精华+兰蔻小黑瓶,琅丝曲酸面霜成分含量都不低于黛珂曲酸精华。

La Prairie蓓丽/莱伯 妮 鱼子 皙白紧 致升华 面霜60ml

请注意，新款是60ml，旧款是50ml，新款比老款滋润度要好一些，质 地也轻薄 一些，瓶口改成和填 充 面 霜一样的设 计，而 且除了可以美白均匀 肤 色外 ，还能祛斑淡化痘印！！两周见效，肤 色变均匀了 而且感觉 自！带！高！光！皮肤紧致外加亮亮的，最好配精华一起使用！

POLA 局部淡斑祛斑 美白精华霜20g

专利美白成分Rucinol持 续无间断渗透至黑色素细胞 内，抑制黑 色素细胞的活 跃 每次只要 一 颗米粒大小，算算能用好几个月 也是 足够性 价 比了，日系 贵妇线的上乘使用感更是没的说，日本好 肤感巅峰 之作！

呼吸美白淡斑套盒

美白 、淡斑祛斑、提亮 肤色，敏感肌和孕 产妇都可 以放心使 用 ，这个系列的使 用感是 一种 细腻的 柔滑感[得 意]不是清水一样的质感，但是能瞬间吸收，不会粘腻，肌 肤的 感受 是清爽柔滑套盒。

科颜氏淡斑精华

你种草了吗？每个女生都想白一点，再白一点，让皮肤消除暗沉，均匀肤色，口碑最好的祛斑产品，科颜氏维C美白淡斑精华液 这款精华液蕴含白桦、牡丹精华，活性维他命C成分，对黑色素的沉着有预防和淡化的作用，均匀和提亮肤色，淡化痘印！

SK2美白淡斑精华50ml

它被称为小银瓶，跟小灯泡的区别是，淡斑精华是白色瓶子的，而小灯泡的瓶身带点炫彩。它的主要功效就是祛斑，针对击退底层斑点。要提亮肤色，要美白，要祛斑，要淡化痘印，试试它吧，坚持使用让你肤色提亮几度哦，SK2家的东西虽然价格贵点点，但真的是效果明显看得到！

我今年50 了。从三十岁脸上长斑，二十多年一直在取斑的路上。什么光都用过来了。药也吃内服外用没消停过。可是脸上干净不会超三个月。现在我也死心了。在不糟钱了

从前的朋友看到我都会说，咦，你脸上的斑怎么没啦？现在的朋友看到我都会说，你脸上可真干净，皮肤真好！其实他们都不知道我有遗传的小雀斑，是我经历了九九八十一难才把它消灭干净。

我用过特别多的产品，各种消除斑的护肤品呀，或者是吃的营养品，通通没有作用。后来看见别人的分享，就被安利了这款HKH美白祛斑霜，这才让脸上的斑瑟瑟发抖，正式开始我的淡斑征程。

这款祛斑霜要在晚上使用，在每晚洁面后拍点爽肤水后就星星点点的涂抹在脸上，然后轻轻拍打脸，做一下按摩，就可以舒服入睡了。

这是我用过最有效的一款祛斑产品，大概用了快1个多月，真的能有效直达根部，深入到肌肤底层，从根本抑制黑色素，至少真的让我的脸看上去干净了很多。而且没有依赖性，不用担心反弹，我真的特别害怕依赖性，反反复复，让人心烦。

不过大家一定要在使用祛斑霜的时候记得注意饮食清淡，不要熬夜，而且一定要记得防晒，可以结合着她家的防晒喷雾使用

各位小仙女们千万不要觉得脸上有斑很正常，当你一切习惯成自然了，就没有想要变优秀的动力了，特别是宝妈们，一定要积极起来，重回十八岁，永远做自己的小公举，不要只做家庭的黄脸婆丫鬟。

您好，谈祛斑前，我们先了解下色斑的分类。脸上的色斑分成很多种，第一种是日晒所形成的，我们称它为晒斑，晒斑是由日光或因其他光线照射形成，是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性反应，是一种光敏性皮肤病，能够淡化。

第二种是小时候就形成的雀斑，这可能是先天遗传因子加上后天的黑色素沉淀，只可以淡化，是没有方法彻底消除的，如果你看到什么快速彻底祛除雀斑的广告，基本不可信。

第三种是由饮食起居，生活工作所造成的压力导致的黑斑，这种后天的黑色素沉淀导致的色斑和雀斑不同，能够淡化。

第四种是妊娠期由于代谢不良所造成的妊娠斑，这种后天黑色素沉淀的色斑，同样可以淡化，而且经过连续调理还是有可能消除的。

如果想要彻底祛斑的话，最有效的方法还是去医院做治疗。推荐北京八大处的协和整形医院或北京空军总医院的激光整形美容中心。做斑做的还是比较好的，一次去除没有疤痕。

如果靠护肤品的话，基本上只能一定程度上的淡化，不会有太明显的效果。推荐几种口碑产品：1娇韵诗清透润白淡斑亮肤精华乳 2资生堂新透白美肌集光祛斑精华液 3欧缇丽臻美亮白精华液 4城野医生377VC绽白集中净斑液

在日常护肤上也有几点需要注意：

1不要使用劣质化妆品，其所含色素防腐剂，与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速了黑斑的产生。

2注意防晒，日晒过多都是黑斑增多的原因。随年龄的增长，皮肤的老化，黑色素细胞过多地分泌，也会使皮肤变黑。

3卸妆要彻底。化妆之后，如果没有用对卸妆产品，长时间的清洁不彻底，时间一长就会产生很多的黑色素沉淀，因此色斑就这样形成了。

雀斑比较影响女性容貌，选择好的祛斑产品要看好包装，品牌，效果和外观。这里推荐几款产品。

1、倩碧祛斑霜，雅诗兰黛有限公司出品，该品牌开始于1968年的美国，以基础护肤三部曲享誉世界。同名品牌雅诗兰黛祛斑霜也很有名，属于世界顶级化妆品牌。

2、科颜氏祛斑霜，欧莱雅有限公司产品，该品牌创始于1851年的曼哈顿，以高端植物自然护肤闻名世界。巴黎欧莱雅祛斑霜是其齐名的产品。

3、玉兰油祛斑霜，宝洁公司出品，该品牌创始于1950年，是专注于护肤品和沐浴产品的品牌。其SK祛斑霜为很有名，素有神仙水的美誉。

除了这三大类，还有迪奥系列祛斑霜，娇韵诗系列祛斑霜，自然堂系列祛斑霜，百雀羚系列祛斑霜都是可以的。

淡斑的说法会更准确一些！巴克细胞再生技术产品，纯植物提取，激活细胞,使色素淡化，皮肤紧致提升，达到淡斑的效果。

正巧我也在祛斑，刚好给你分享

洗面奶按照清洁成分主要可以分为皂基洗面奶和氨基酸洗面奶，氨基酸洗面奶以温和亲肤，不刺激皮肤，清洁力适中等特点，比较受大家们的欢迎。

推荐几款好的氨基酸洗面奶：

遇见香芬氨基酸洗面奶

一款氨基酸洁面，里面含有的氨基酸成分高达46%，比较的温和，清洁力的话适中，洗完之后脸上不会出现紧绷拔干的现象。里面还有牛油果和油橄榄保湿成分，洗完之后感觉脸上水润润的，每次挤一点就够用了，用起泡网打出来的泡沫又丰富又绵密，上脸也非常温和；像我一样的油皮集美就可以入手。

禹泉轻食舒缓洁面乳

禹泉是日本的品牌，里面添加进口的柳草提取物，可以很好的修复受损的肌肤，消退红血丝。成分安全，不添加任何香精、酒精、防腐剂等成分，上脸超级温和，泡沫弄进眼里也没有刺痛感。洗的很干净，洗后不干涩不紧绷，挺水润，摸起来脸滑滑的，添加有旋磁高频离子水，比普通的水分子渗透力强150倍，不仅能深层清洁，还能深入补水，洗后感觉超级清爽。

Elta Md氨基酸洗面奶

在美国挺火的牌子，自动起泡的设计真的很让人心动，虽然是自动起泡的，但是也要湿一下手才坷以哦，不能干着直接上脸，不然洗完之后脸会特别干的。洗脸洗的特别干净，泡沫超级丰富，丰富绵密不刺激，抹到脸上舒舒服服的。关键是清洁力很好,特别适合油皮和混油皮的朋友使用。

芙丽芳丝氨基酸洁面乳

一款网红氨基酸洁面，采用氨基酸表活成分，很温和舒服， 不会刺激皮肤。洗的还算可以，不是很干净，但是重点在于温和，长痘痘也一点都不会刺激。而且洗完脸之后还润润的，很舒服，不会出现紧绷干涩的现象，一点刺激的感觉都没有。

适乐肤氨基酸洗面奶

质地是透明的啫喱状，一搓就能起泡沫，皮肤比较干的使用，用后也不拔干，清洁力度也不像皂基洗面奶那么大，对干敏皮很友好的。主要表活剂是月桂酰乳酰乳酸钠，具有良好的清洁效果，对皮肤刺激性也很小，而且很大一瓶，能用很长时间，性价比也超高，学生党入手绝对值。

拓展：

如何选择好的氨基酸产品

第一个特性：纯氨基酸洗面奶挤出来是牙膏状物体，不会自己发泡，遇水轻微涂抹会有个发泡的过程；

第二，上脸会感觉非常细腻和清爽；

第三，好的氨基酸ph55--57之间，和皮肤结构一致，不会对皮肤造成不适感；

干性皮肤怎么选保养品？

不要选爽肤水 要选精华水 因为干性皮肤的问题是屏障功能缺失 肌肤保湿能力下降 所以不要用二次清洁功能的爽肤水 也不要用任何有剥脱成份（酸）而要用精华水，我自己一直用的雅诗兰黛基底微精华 非常滋润 无论什么环境什么温度 从不刺疼 用完后肌肤非常软！

精华基本上要用两支：1支是打底精华（修复，保湿）另一支是功效型的（抗老，美白等）因为干性皮肤如果只用一支功能型的 很容易活性太高导致不耐受 两支之间要停一停 第一支吸收后再涂第二支 这样既可以让干性皮肤维稳 又能在稳定中提升肤质 第一支推荐雅诗兰黛小棕瓶或薇姿的保湿精华 第二支抗老推荐雅诗兰黛线雕精华 美白推荐科颜氏的透明瓶的美白精华

面霜要根据肌肤情况和季节选择合适的质地

如果皮肤不是太干 推荐滋润质地的像雅诗兰黛的多效智妍面霜 如果比较干燥的 可以用海蓝之谜的贵妇面霜

周期性护理推荐雅诗兰黛钢铁侠面膜 这个面膜好到用过后不用涂保养品 真的是牛啊

干性皮肤最大问题是保养品的持久度 到下午就干的不行 很多人会带喷雾 下午喷一喷。个人不建议 因为这样做心理作用大于实际意义

推荐一定要选好的产品 做好日常早晚护理 才能让肌肤真正打好底子 好的保养品 在让你保持一天的水润的同时 让肌肤的新陈代谢加快 回到年轻态 这才是保养品的价值和意义。

就是这个季节，秋风大，晚上擦擦，不裂皮肤。

皮肤干燥的人最好选择以保湿补水为主的护肤品，慎选含有美白成分的护肤品，美白成分的护肤品一般会加速皮肤新陈代谢，皮肤容易出现干燥现象。

干皮的我又来了，干皮最重要的就是滋润保湿，用封闭性强的面霜来减少脸部皮肤水分的蒸发，来改善皮肤干燥情况，精华倒是可以选择功能性的，如果不是超级大干皮，用较封闭性较强的面霜一般来说保湿就够了的。

我自己是混干皮，冬天会变大干皮，所以我本身是更爱面霜的，即使相比乳液来说面霜更厚重，使用感没这么清爽，但冬天真的必须要有面霜才有安全感呀，精华我倒是不会挑只有保湿功效的，毕竟年纪上来了，总要有点功能性的产品撑下场面嘛，无论有效没效，心理安慰下总是好滴~~~

干皮肯定还是需要一瓶HABA的油啦，怎么用都行，调到面霜，精华，化妆水，直接当精华用，冬天我用来调到粉底里面增加服帖度，效果也是杠杠的，只有滋润保湿的功效，万用油。

科颜氏高保湿霜，这款口碑有点两极化，我也是刚入没多久的，我自己用着的感觉就是滋润度比较不错，但是不适合夏天用，因为里面含有多种植物油还加了角鲨烷，滋润保湿效果是挺强大的，用完皮肤会觉得有点软软的，但是膏体比较厚重，不过不会黏，打算放到冬天用，倒是没感觉搓泥，适合干皮秋冬用，够滋润。

夏天用无油，冬天用有油，倩碧的黄油在保湿方面做得还是很不错的，无油版添加了硅，有点假滑，但是肤感特别清爽，夏天用舒服，有油版滋润度高，保湿效果好，痘痘肌就不要用了，里面有致痘成分，不适合，总体来说还是很不错的。

First Aid Beauty燕麦特润修复霜，便宜大碗，成分温和，滋润度高，封闭性好，修复能力还算比较不错，很适合冬天涂厚厚一层然后睡觉，起来会发现皮肤干燥情况好了很多，敏感肌也能用。膏体有点厚重，不过不会油腻，里面有燕麦有控油的效果，不过也是口碑两边倒的一款产品，入之前要多做做功课才行。

干皮因为皮肤油脂分泌较少，年纪小的时候虽然毛孔小皮肤更细腻，但如果没有好好保湿，年纪慢慢增长的时候其实皮肤就会因为缺少油分而比油皮更容易出现干纹细纹，所以干性皮肤补水我觉得没有特别重要，反而是“补油”很重要呀，用油润一点的面霜，或者用油类的精华，你都会发现对干皮来说很好吸收，虽然刚用的时候会比较油不舒服，但过了一夜你就会发现皮肤看着很好的~~~

给大家推荐一样东西吧。这样东西有些人可能瞧不上，但这样东西是经过了我差不多2年的实际经验感受到的，信就可以试试，不信的人就路过好了。

不过，说之前，我先描述一下我的干皮是怎样的一种感觉，如果你和我一样，不怕擦油一点，润一点的东西，那你不妨试试。

用了这么多年的护肤品，从最早的OLAY，再到兰蔻，雅诗兰黛，什么娇韵诗，雪花秀，后等等等等……终于前两年买到了DPB最高级。可我无论涂什么，我都会觉得不够润。

有一天正好去医生朋友那里，他们正在讨论三高病人最好是吃什么油，我在旁边多问了一句，我朋友说，其实你们女人抹脸也不错。我将信将疑的试了之后就开始不大量买昂贵的护肤品了，特别是精华（那个最贵，又最没感觉的东西）但清洁要做好，水和乳还是要的。中间加她，每天无论你是当她是按摩油，还是精华，都可以。

这样东西叫山茶籽油……是分子颗粒最小的一种食用油。有人会说，橄榄油是最好的，最易吸收的吧？我问过，也试过，名气大的，听起来洋气的东西，不一定最好。不过，我化学也学的一般，不信的人就飘过吧……

我为什么判断它好呢？因为它毕竟是一种油，我洗完脸，拍过水之后，抹上这种油竟然很快吸收，一点没负担。并且，即便我敷完面膜后抹它，竟然也不会有泥。皮肤吸收快（但刚上脸的时候肯定还是会有点油哈，吸收再快也会有个过程。）现在整天下来终于感觉不到干燥啦……

我全脸都抹，特别是眼周，把它当成按摩油来用，用了两年也没长油脂粒，细纹真是少了好多。

山茶籽油当食用油吃，在食用油里算是贵的哈。但如果用来抹脸，嘿嘿……你们懂的。我自己买了无印良品的小瓶子装好，每次按一下。什么牌子的山茶籽油，我就不说了，感觉像托……买好的，正规的应该都可以吧。

我自己就是干性皮肤，我是女的。夏天不涂护肤品的时候脸会特别痒，感觉很多蚂蚁在脸上爬。冬天不涂的时候会脱皮，可以说是十分干了。不过现在有所好转

下面我推荐一些自用的护肤品，也不是很贵。

首先是清洁，干性皮肤洗面奶用的不对会让脸变得很紧绷，让脸更干。但是什么洗面奶都一样，干皮晚上用一次就好了，早上不需要用。

1、珊柯洗面奶 ￥35 120g

虽然这款洗面奶推荐都烂了，我还是推荐一下。这个起泡一般，多挤一点。比较温和，用完以后一点也不干，完全没有紧绷感，清洁能力也可以。价格也美丽

2、千妇恋氨基酸洁面泡沫 ¥68 180ml

这个挤出来就是泡沫，敏感肌也可以用，她家的产品主打敏感肌。保湿效果很好，清理能力强，可以卸淡妆。

3、 934氨基酸洁面乳 ¥59 100ml

934是近年新兴的国货品牌，在各种大热的日韩护肤品中，国货近年来表现可喜。他家的产品包装简约，价格适中。这款洁面乳也是很温和，清理能力也不错。

别人推荐的都是合适自己的，很多还是要靠自己摸索。说一下之前我用过的很坑的洗面奶。那个菲诗小铺的洗面奶29元超大支，很多人推荐，我也买了。妈呀，用过一次再也不敢用，我买了是芦荟保湿那一款，洗完脸以后脸特别紧绷，笑都笑不起来的那种。还有很火的泰国BeautyBuffetQ10牛奶洗面奶，也很鸡肋，但是便宜。

清洁之后就是基础护理了，化妆水肯定是要用的。我推荐一些比较平价的吧，有钱可以买兰蔻粉水还有悦木之源这一类的高端品牌。

4、 安安玫瑰水 ¥15 480ml

这是很老的国货了，真的超级超级便宜。用来做水膜和敷面膜前涂，也可以用来做基础护理。补水效果还行，其他效果没有。千万不要只涂这个化妆水然后什么都不涂，化妆水流失会带走脸上的水分，变得更干。

5、悦芙媞化妆水 ¥89 300ml

这个含有烟酰胺，有美白效果，用着也很滋润。外观少女，300ml也能用很久。

6、牛尔京城之霜化妆水 ¥159 100ml

这是台湾美容大师牛尔的自创品牌，在台湾人气不错。质地粘稠，效果很好，后续要化妆的话不会浮粉。涂的时候拍打几下容易吸收。

用了化妆水也好，爽肤水也好，总之各种水后都得用面霜锁水，不然一段时间还是干。用面霜之前建议先用精华，没有可以不用，也可以用乳液。

推荐一款美白精华吧，也不贵。

7、the ordinary 美白精华液￥79 30ml

这个价格低，而且成分含有10％烟酰胺真的很不错了。每次一两滴，坚持用，效果明显。前提是要注意防晒，不防晒多贵的精华都白不了。

乳液应该是用的比较多的，每天涂好几次。有时候太忙了就只涂乳液就出门了。

8、自然堂雪域乳液 ￥168 120ml

自然堂在国产中也算不错的了，这款雪域乳液质地细腻。如果年纪不是很大的话，也不要涂太多了，加重皮肤负担，吸收不了。

9、倩碧黄油 ￥259 125g

个人觉得这个有点小贵，省着点用，也可以用两个月左右，冬天用的多一些。干性皮肤一定要选有油款。涂了后面的面霜可以少费一些功夫。

10、透蜜玻尿酸保湿乳液 ¥68 100g

这个价格的产品包装却不错，用了这款乳液有点油，干皮正合适。价格也不贵。

面霜的话我不是经常用，睡觉前涂一些，第二天皮肤不至于太差。可以用的面霜真的太多了，很多都可以锁水。我简单推荐一款。

10、佳雪芦荟胶面霜 ¥124

保湿补水效果不错，涂了其他，最后再用面霜。不要只涂面霜，效果不大

打字太累，还有不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜。我自己就是之前皮肤虽然干吧，但是特别白，熬了几个月的夜，又不好好护理，现在是又干又黑。

很多敏感肌的姑娘都有一个共同特点就是干燥肌。

所以对他们来说最重要的就是补水、保湿。

敏感肌的姑娘肌肤的角质层一般都比较薄，比较容易受到外界的刺激，所以使用肤护品时也要格外注意，不是什么护肤品都能往脸上抹的。

很多敏感肌是后天造成的，也就是后天使用护肤品不当造成的，经常使用激素含量特别高的护肤品，使用会造成肌肤脆弱，加重敏感程度。

所以对于敏感肌的人群来说要使用专为他们研制的肤护品。

玉泽，被誉为“皮肤屏障修复专家”，专为敏感肌研制， 可以从根源上解决皮肤屏障受损引起的脱屑、干痒、泛红等，也可以改善红血丝，补水效果非常好。

薇诺娜，国产药妆，专为敏感肌肤研发，采用医学温和配方，无香料、无色素、无酒精、无致敏防腐剂。可以修复皮肤屏障，口碑在皮肤科非常好，许多皮肤科医生都会推荐敏感肌人群使用。

理肤泉，法国药妆品牌，配方精简，以最大程度的避免过敏原，理肤泉的产品平均含有的成分种类只有18种（护肤品都含有40种以上），针对敏感肌肤的特安系列，仅含有10－12种成分，没有任何香料和防腐剂。

芙丽芳丝，采用近零刺激、汉植物配方，不含防腐剂、香料、紫外线吸收剂、色素、酒精、矿物油。适合敏感肌使用。

先科普一下干性皮肤的特质吧，理想肌肤的含水量为15%~25%，而干性皮肤的的含水量不到10%，皮肤没有润泽感。这种肤质对细菌和外来因素的伤害抵抗力差，最容易出现的皮肤问题一个是缺水敏感，一个是因为缺水带来的老化。

通俗点讲，干性皮肤比油性更容易衰老，选护肤品最基础的重点就是要做好补水保湿。

我自己是混干，分享一下日常护理中比较适合干性皮肤的化妆品：

干性皮肤应该使用非碱性的洗面奶，也就是氨基酸洗面奶。个人推荐 MINON的氨基酸洁面泡沫，清洁力度适中，不会过度清洁、破坏干性皮肤本来就脆弱的角质层，洗完清爽不紧绷。

面霜推荐科颜氏高保湿面霜和珂润面霜，这两款面霜比较营养、质地偏厚重，保湿缩水性很好。而且成分比较单一，没有对于干敏皮来说没有添加容易导致刺激的成分，有助于促进干性皮肤恢复角质层。

干性肌肤有哪些特别明显的现象？

1洁面后数分钟后皮肤紧绷感

2使用一般护肤品不能停止皮肤的紧绷感，甚至出现脱屑，甚至红痒，严重者可以伴有皮疹

这已经够诊断为皮肤干燥了。

是轻度皮肤干燥，仅仅偶尔有皮肤干燥的感觉，但是又不能确定是否是干性肤质者

你可以做一个小小的测验：在洁面2-3小时后用薄软的纸巾按压T区，如果无油性物沾染纸巾，你很可能就是干性肤质。

干性肌肤形成的原因----

1可以是先天（遗传性）的皮肤防护层功能不良，

2可以是后天皮肤受损

护肤品使用不当-尤其是洁面剂，皮肤炎性反应，天然保湿因子的丢失，紫外线对皮肤的伤害等皮肤防护层功能缺陷，表皮的水分丢失（TEWL）增加，表皮细胞处于缺水状态，这时皮肤会出现洁面后的紧绷感。

严重者明显影响到角质细胞内水解酶的活性，使得皮肤的角质脱落更能不能正常进行，皮肤就出现角质细胞脱落不均匀，皮肤表现为皮肤粗糙，出现脱皮问题

大部分干性肤质还常常伴有皮肤敏感，容易对护肤品出现刺激和过敏反应的问题。

干性肤质的护理重点

在你的认识中，是不是觉得干性肌肤的护肤重点应该是保湿，对吧？

NO!

仅仅保湿解决不了皮肤干燥的局面。

修复防护层和增加使用缩水成分更加重要。

尤其是干燥和寒冷季节表皮细胞内天然保湿因子合成功能的减低，皮肤干燥的症状会更加明显。因此，你应该去使用专为干性肤质使用的含有神经酰胺/游离脂肪酸/胆固醇以一定配比为修复成分的修复/缩水的产品。

羊毛脂也是非常好的锁水成分，好的羊毛脂面霜也能很快而有效地帮助你加强防护层功能提高表皮水分含量，正常化角质层的脱落。

若你的肤质不允许你使用大部分活性护肤成分的护肤品，你可以选择浓度较低的或对皮肤刺激性小的护肤成分来帮助促进防护层修复，增加皮肤厚度，增强皮肤的抵抗力，改善皮肤角质脱落问题，增加自身表皮细胞内天然保湿因子的合成等和激发表皮细胞的自身修复。

护肤从来不是简简单单用些护肤品就能解决的事情

外在护理的同时还要配合从生活饮食、作息、心态上配合进行，才能达到一个理性的效果哟

敏感肌适合的洗面奶

　敏感肌适合的洗面奶，在我们的日常生活中，现如今基本上大部分的人都会使用各种护肤品，尤其是女生，对于护肤方面的事项也是非常注意的，以下整理了敏感肌适合的洗面奶。

敏感肌适合的洗面奶1

　 科颜氏啫喱洗面奶

　科颜氏这款洗面奶是许多敏感皮肤喜欢的产品，它也适合油性皮肤，因为在清洁的同时，它还能温和的呵护皮肤，起到保湿的功效，使皮肤维持在一个正常的酸碱值状态，让油性皮肤的出油情况能够明显的减少。

　 温净氨基酸洗面奶

　重点推荐的洗面奶！ 洗脸很干净，超级温和的一款洗面奶。温净是一个获得过很多护肤杂志金奖的小众品牌！原料和配方都是国际一线大牌的级别，价格却是很亲民，最主要的是效果超赞，这也是为什么这款受追捧的原因。相信我，洗一次脸就知道之前用的洗面奶有多差了。值得入手！

　 多芬水嫩润泽洁面慕斯

　慕斯质地使用方便，不用自己起泡，泡沫绵密持久。作为复合类产品清洁力度强，添加有美容液成分，滋润保湿。使用感方面不会有假滑，不紧绷。适合所以健康肤质特别是油皮，干皮冬天不推荐，痘痘肌不推荐。

　 MUX纯风氨基酸洁面液

　恭喜你发现了一款超级好用的洁面产品，前段时间多次卖断货的纯风洁面液，从成分安心度和效果上真的值得推荐！洗卸一体，脸上痘印痘痘黑头毛孔粗大都可以得到很好地改善，真的能洗出脏东西，清爽不紧绷，泡沫超极细腻，皮肤会变得细腻嫩白，这个被很多美妆博主重点推荐过，好东西，无限回购款！

　 欧莱雅清润葡萄籽洁面乳

　泡沫丰富不紧绷有保湿滋润深层清洁的'功效。孚日山矿泉水能够给肌肤补充水分，葡萄籽精华能够保鲜肌肤，提亮肤色。

　 资生堂时光琉璃洗面奶

　泡沫细腻，资生堂水漾洗面奶有的优点它通通都有，洗完以后皮肤也是水润q弹没毛病，敏感肌放心用，贵！

　 旁氏米粹润泽洁面乳

　它的泡沫比较多，上脸感觉柔软又细腻，而且容易冲洗，洗完之后脸很滑嫩，清洁力度不是很强，所以更适合作晨洁用。

　 肌研极润洁面乳

　肌研的这款洁面乳有三个款式，这款极润属于氨基酸型的洗面奶，不含皂基，洗完脸非常细润，很清透的感觉。

　 BOOTS 小黄瓜清爽洁洗面奶

　小黄瓜的清香沁人心脾，能深层清洁肌肤，并可有效去除面部妆容。洗完脸后，只在皮肤上留下水水的肌肤质感，清香的黄瓜香气。

　 Rafra洁面

　按压出来就是泡沫，省事方便。敏感肌肤用完全没问题，不假滑不紧绷。典型的氨基酸洗面奶，非常温和。清洁力一般，对我来说只适合晨间洁面。

敏感肌适合的洗面奶2

　 敏感肌洗面奶具体该如何选择呢？本篇就来说说敏感肌洗面奶的那些事儿

　 一、判断肤质：

　其实有很多人都搞不清楚自己到底是不是敏感肌，所以首先需要确定自己的肤质，给大家几点敏感肌明显的表现，大家可以对照判断一下

　 ①皮肤干

　皮肤常常处于一个比较干燥的状态，皮肤表面缺少水分，面颊容易干燥起皮，紧绷不自然

　 ②皮肤薄

　皮肤角质层较薄，使用去角质的护肤产品比较敏感刺激，遇冷空气会感到疼痛，被太阳照射后会有红、烫、痒的情况

　 ③皮肤泛红敏感

　皮肤时常处于一个泛红的状态，容易受到外界的环境刺激，环境发生改变会突然地脸部通红，会有灼热、红斑、刺痛等感觉，严重的还有丘疹

　 二、选择洗面奶的原则：

　敏感肌在选择洗面奶产品时的原则总结起来就是：成分简单、无刺激性成分、清洁力适中、无功效性成分、不要频繁的更换产品

　 ①成分简单

　成分尽量简单，避开那些功能复杂的产品，可以减少皮肤负担

　 ②无刺激性成分

　不选择人工香料、人工色素等化学成分的洗面奶，至于防腐剂可以不用过分担心，因为洗面奶是非停留型产品，所以一般防腐剂的毒性可以不用太在意

　 ③清洁力适中

　温和！温和！还是温和！这是选敏感肌洗面奶最重要的点，要把握好清洁的度，不要过度清洁，也不要无效清洁，清洁力适当才是最好的

　 ④无功效型成分

　敏感肌选择洗面奶关注的就是清洁度，能温和清洁就可以，不用太追求功效性成分，如果皮肤不耐受，还有可能引发皮肤刺激过敏等问题

　 ⑤不要频繁更换产品

　任何肤质对产品的适应都有一定的时间，尤其是敏感肌，有时候会因为频繁更换护肤品产生比较大的反应如过敏红肿

　 三、安全好用产品推荐：

　由于敏感肌的角质层薄弱，无法承受那些功能复杂，成分刺激的产品，所以对洗面奶的选择需要慎之又慎。

　给大家推荐的产品都是秉持着“鸡蛋里面挑骨头”的态度，收到非常多敏感肌的称赞，完全能适用绝大多数人。

　 ①旁氏米粹洗面奶

　说到比较平价的氨基酸洗面奶，旁氏的这款真的是被各大平台推的太多了，算是一款入门级的氨基酸洗面奶。

　旁氏洗面奶清洁力还不错，有一定的控油效果，敏感肌早晚都可使用。

　泡沫量挺多的，起泡揉搓几下就会有比较浓密的泡沫，价格便宜，但是不得不说，洗完之后真的比较紧绷干燥，每次用完我都急着跑去拿水乳。不过就这个价格的氨基酸洗面奶而言，其实已经挺不错了

　从旁氏米粹洗面奶的安全性来看，有轻微少量的致痘成分，所以爱长痘的小伙伴夏天不太建议，不过作为一款入门级氨基酸洗面奶，还是很合格的，学生党完全可以入手。

　 ②Dreamtimes M3洗面奶

　DT这个宝藏品牌我已经回购很多次了，老D粉了属于是，它家的M3系列非常好用，即使在用过许多贵价品牌之后也依然会对它发出曾经沧海难为水的感叹。

　M3洗面奶是皂氨复配洗面奶，既不会像很多氨基酸洗面奶一样感到假滑洗不干净，也不会像很多大皂基洗面奶一样感到刺激，兼具了清洁力和温和力，适当清洁、温和水润。

　肤感更是非常好，有天然椰油成分制成的活性清洁泡沫，好搓开易起泡，既细腻又有空气感，使用时绵软舒适，使用后不假滑不紧绷不拔干。

　成分天然安全，无香精、无酒精、无sls/sles，不易过敏，敏感肌孕妇也可以使用。温和清洁，敏感肌安心用，价格也很实惠，放心入。

　 ③珂润洗面奶

　珂润这几年在国内是日系护肤品里很火的品牌了，该品牌针对敏感肌设计，每一款都非常好用。

　珂润洗面奶是氨基酸洗面奶，按压头的设计很方便，按压出来就是非常浓密的泡沫，不需要自己手动打泡，适合懒人。

　洗面奶温和不刺激，使用感不错，用完不会紧绷，有一股淡淡的酒精味道，我开始也被这个酒精味给弄蒙圈了，但是其实人家真的没添加酒精。不足的地方就是洗完稍微有一点干。

　成分很安全，无香料、无酒精、无着色、只有两种比较简单的防腐剂，配方总体而言是没有什么风险的，一般不会出现过敏红肿等情况。

　 ④芙丽芳丝洗面奶

　芙丽芳丝洗面奶的风一直很大，和珂润一样是关注敏感肌的一个日系护肤品牌，口碑很不错。

　芙丽芳丝是氨基酸洗面奶，非常适合敏感肌的小伙伴使用，洗面奶非常温和，不易刺激皮肤，可以舒缓修护皮肤屏障。

　用完不紧绷不拔干，可以很好的帮助打造健康角质层，维稳皮肤状态。不过泡沫量一般，用起泡网打的话会好一些，还有味道确实不太好闻，除此之外，没啥可挑剔的了。

　成分天然温和，无香料、无色素、无酒精，添加了6大和汉植物萃取保湿精华，竭力避免了对肌肤产生刺激的成分，非常的让人放心。

　 ⑤Elta MD氨基酸洗面奶

　Elta MD洗面奶的热度很高，不仅在国内，在美国本土也是非常的受欢迎，使用感受不错。

　Elta MD是一款氨基酸洗面奶，清洁力一般但比较温和，很特别的是有钻研的自发泡科技，抹在脸上停留一会就会自然发泡，而且泡沫很细腻，肤感不错，洗完之后不紧绷不干燥。

　缺点就是这个按压口的设计用久了会有黏黏的残留物，经常清理有些麻烦，总而言之，使用感上没什么大问题。

　成分安全性中上，不含皂基类成分，没有致痘风险成分，但是含有香精和两种防腐剂，皮肤非常敏感状态比较差的时候可能需要考虑考虑再入手。

　敏感肌洗面奶总结，给大家一个更直观的判断：

　选择到合适的洗面奶对敏感肌而言既重要又不容易，希望看了本篇内容对敏感肌的小伙伴们有所帮助，早日告别敏感，处于一个健康稳定的状态。

敏感肌适合的洗面奶3

　 敏感肌易犯的护肤误区

　 泡澡能彻底舒缓紧张肌肤

　亚健康肌肤尤其是肤质比较薄的人一定要缩短洗澡的时间。天气凉了，洗澡的时间很容易慢慢加长，而沐浴的时间越长、水温越热，越容易让肌肤的天然皮脂膜失去天然的保护能力，这不仅会导致肌肤更干燥，还会导致敏感情况加剧，一般来说沐浴一次10分钟左右的完全可以了。

　 起屑忙去角质

　在这里我再强调下，天冷干燥的季节，如果你发现皮肤出现翘皮起皮的现象，很有可能 是肌肤缺水引起敏感的前兆，这个时候千万不要采取磨砂去角质的方式来去除死皮，而是要赶紧补水保湿。磨砂的方式去掉了死皮，换来的只是暂时的光洁，而失去 了角质保护的肌肤，马上会变得更加缺水干燥进而引发更加敏感的现象。

　 秋冬不防晒

　许多亚健康肌肤状态的人都有一个习惯“只有夏天防晒”，理由是秋冬季节紫外线照射不强烈对肌肤很安全了。实际上完全错了！紫外线辐射是最容易破坏角质层的因素之一，尤其是亚健康状态的敏感肌，即使是短暂的日晒也可能导致紫外线损伤而引起毛细血管扩张破裂。

　 常去美容院做脸

　亚健康状态下的肌肤比较脆弱敏感、角质层也薄，很容易受到刺激和伤害。而一次不 合适的美容院护理不但不能帮你变美，反而可能恶化你的肌肤状态。如果一定要去美容院做脸，要记住检查给你使用的护理品是否专为敏感肌肤准备，并拒绝换肤、 美白、蒸脸、磨砂去角质和长时间按摩等项目。

水乳比较好的牌子有：雪肌精、黛珂紫苏水、倩碧、珂润、雪花秀。

1、雪肌精

KOSE的雪肌精系列，传承着美白的历史，充满着生机与新生的活力。拥有雪般白皙的肌肤一直是诸多亚洲女性的梦想，也是30多年来雪肌精一贯的坚持。大部分使用过雪肌精系列产品的女性都认为改善晦暗、使肌肤变得白嫩是雪肌精家族的强项。

2、黛珂紫苏水

黛珂的乳液中富含油酸系油剂，能够迅速柔软已经变硬的肌肤，在疏松肌肤表面的同时将肌肤调和为易于吸收油分和水分的状态。因此，其后使用的化妆水会充分的渗透至肌肤深处，油分和水分会一同渗透到肌肤里层，从而缔造长时间不易干燥的肌肤。

3、倩碧

倩碧于1968年创立于美国纽约，现隶属于美国雅诗兰黛集团，其推广的基础护肤三步骤世界闻名。其首席皮肤科医生为DrNorman Orentreich。

倩碧奠下事业基础的基础护肤三步骤产品：具清洁功效的洗面皂、清理皮层的洁肤水（各类型肌肤均有适合的配方）、和具滋润功效的特效润肤露，就此成为业界的传奇，以及每个爱美女性不可或缺的护肤产品。

4、珂润

率先将其作为护肤品配方使用，并研发了含有“神经酰胺功能成分”的乳霜，将其历经30年的皮肤科学研究成果灵活运用到肌肤护理产品中；1999年，日本第一个干燥性敏感肌肤品牌Curel珂润正式面世，从脸部、身体至头皮，给予肌肤365天全面细致的呵护。

5、雪花秀

雪花秀以和谐与平衡的亚洲哲学为理念，将亚洲草本加以现代科技的提炼融萃，奉上调理肌肤根本的美肤方案。

“百草之王”人参拥有扶正固本的养生功效。历经50年综合研究人参的养肤价值，萃取出人参皂苷等活性精华，有效帮助肌肤抵抗老化。

雪花秀在数千种草本中精选出芍药、莲花、玉竹、百合和地黄五种珍贵原料，采用独特炮制法，萃取草本精萃，提炼核心成分滋盈凝萃复合体™，帮助调节失衡肌肤。