反复屏障受损，教你快速有效的修护方法

大家千万不要害怕屏障受损，只要我们正确地应对它，很快就能恢复漂漂亮亮！

首先们先来自测一下你是不是屏障受损~

屏障受损的表现：

1、又油又干（外油内干）

2、碰到有刺痛感

3、敏感，泛红，尤其是洁面后持续大红脸

4、干痒、紧绷、干燥起皮

如果你有以上的情况，那妥妥的就是屏障受损了。那我们就需要修护屏障，补水保湿，提升抵抗力！

屏障受损后怎样正确修护？1、由内到外修护皮肤屏障2、由外向内抵抗外界伤害。我将从修护成分、修护护肤品、吃什么这3步来教大家。

一、修护成分：

①神经酰胺：修护屏障。神经酰胺其实天然就存在于我们的皮肤当中，通过锁水来增强皮肤弹性，舒缓干燥和脱屑起皮的问题。

②积雪草：修护舒缓。积雪草可以提高我们皮肤的抵抗力，同时舒缓屏障受损带来的不适感，比如泛红、干痒、刺痛。

③玻色因：紧致修护。玻色因不光是抗老的成分，它的修护力也是很强的。

④马齿 苋：舒缓修护。 马齿 苋可以舒缓皮肤出现泛红、干痒、发热、刺痛。

⑤青刺果油：修护屏障。青刺果油可以主动修护皮肤屏障，促进神经酰胺的合成，并补充保湿修护的脂质。

二、修护类护肤品：

1、理肤泉B5修护面膜

修护成分：维生素原B5、积雪草苷、理肤泉温泉水，

作用：修护皮肤屏障，舒缓干燥紧绷、泛红刺痛、起皮起屑、油痘。

使用感：面膜很轻薄，用之前先冷藏一会儿再敷，冰冰凉凉的很舒缓。敷完后脸上凹凸不平的小疙瘩都平复了不少，脸上的红迹也消散了。

2、薇诺娜青刺果修护喷雾

修护成分：青刺果油、马齿 苋、活莲、甜菜碱

作用： 青刺果油、马齿 苋从内修护皮肤屏障，活莲、甜菜碱在外保湿锁水，提高皮肤的防御力。

使用感：洗干净面膜之后就用这个喷雾，多喷几次，让修护水深入到皮肤里面去！不仅修护舒缓，还补水保湿。我都是 随身带，脱口罩的时候可以随时喷一喷，舒缓一下，补补水。

3、薇诺娜特护霜

修护成分：马齿 苋、青刺果油、透明质酸钠

作用：修护皮肤屏障，帮皮肤锁住水分，维稳舒缓

使用感：用完喷雾之后就涂两层特护霜，它的修护力和保湿力比前两个要强，可以肉眼看到泛红的皮肤消退了，也能感觉到又痒又干的不适感好了一些。

姐妹们记住了，屏障受损期间，一定精简护肤了！简单的保湿修护功能的护肤品就行，功能性护肤品比如紧致抗老美白这些暂时都不要用了！

三、吃什么

1、补充维生素B族，吃一个星期左右，就那种**小瓶子的，增强皮肤的抵抗力！

2、吃圣女果或者小番茄，它含有的 番茄红素和维C，帮助修护皮肤屏障。

1、理肤泉b5不能天天都使用的，主要是天天使用皮肤会产生依赖性，而且好的东西不是天天都一定要使用，理肤泉b5主要是帮助消除痘痘和淡化痘印，还具有一定的皮肤修复功效。

2、理肤泉只能涂在痘印上面，不能全脸涂抹哦，否则容易闷痘，有的人还会有刺激性反应。

那你可能是过敏了~

分析目前用的产品，判断下可能是什么导致的闭口，坚决停用。对于突然长一点凸起的，可能不是闭口，或许过段时间就消了。

你容易长闭口粉刺，说明角质细胞代谢不顺畅，脱落不够快，导致毛孔堵塞，应该从疏通毛孔这方面着手处理。每周可以用博研秀清痘净肤调理水配合水杨酸1-2次，疏通毛孔、清除油脂。

另外，别频繁用皂基洗面奶，免得造成屏障受损，会进一步加重闭口粉刺。如果是不敏感的油皮，偶尔用是可以的。

还要注意防晒，但不要用防晒霜，打伞、戴帽子、戴口罩，也比擦防晒霜好。大面积长闭口的话，别用粉底，别化妆。别用卸妆油，所有油类产品都别用。

不要频繁湿敷、敷面膜，可能会加重闭口。因为导管开口处的角质细胞吸收水分后膨胀，会导致堵塞加重。

可以口服葡糖酸锌，液体或片剂都行。但是如果在服用抗生素类的药物，就别吃了。外用也有一定的效果，不过需要做成好的配方才行。

早睡早起，规律生活，忌口，少吃甜食。虽然说辛辣、牛奶不一定会导致闭口，但也少吃。

最后，如果你自己一直搞不定闭口，还大面积地长，用啥都无效的话，赶紧去正规医院看医生，别耽误了。

1、薄涂面霜法

挤少量理肤泉b5修复霜放在手心上揉搓，在变为了透明状的油类物质之后，即可轻压上脸，注意不要在脸上涂抹、揉搓修复霜，否则容易拉扯肌肤，使肌肤受损。这种使用方法适合于刷酸后的修复护理，倘若正处于爆痘期间，建议不要使用这种方法，以免使爆痘的症状加重。

2、厚涂面膜法

将理肤泉b5修复霜像面膜一样涂抹在脸上的方法，即为厚涂面膜法，脸色暗沉，泛红明显时，可进行全脸厚敷。首先将面霜放在掌心上，然后用手指的指腹慢慢揉搓，对面霜进行稀释，待面霜完全乳化后，即可轻压上脸，这样做可保证修复霜上脸时不会太厚重。需要注意的是，涂抹修复霜时，应避开眼周，厚敷十五至二十分钟后，再用湿的洗脸巾擦拭清洗。

3、局部点涂法

将修复霜点涂在新生的红色痘印、疤痕处的方法即为局部点涂法，在点涂了十五分钟至二十分钟后，即可用湿的洗脸巾将修复霜轻轻擦拭掉。这种方法适合于油皮与油痘肌，对于时间较久的痘印没有太大的效果，由于这种修复霜没有消炎祛痘的作用，因此它对刚长出来的痘痘也是没有效果的。

-理肤泉新B5多效修复霜

打伞和涂防晒霜都是最简单的防晒手段，如果要避开这些个方面，我认为您会很辛苦。 可以采用戴口罩，戴墨镜，宽边遮阳帽，避开紫外线指数高的时间外出。

一天之中中午的时间是紫外线指数最高的时段; 一年之中春末和夏季是紫外线指数最高的季节; 紫外线指数最高的地区是海拔越高，紫外线指数越强，在沙滩雪地，城市高建筑的墙面，或者是幕墙玻璃， 汽车 玻璃，地面硬化等地区紫外线指数都是成倍的增加。这些您都要避开，室外活动时最好在树荫、山坡阴面从事户外活动。

但长时间带口罩皮肤敏感一定会加重。容易造成敏感肌，加重玫瑰痤疮，痤疮等等。这是因为口罩会造成：

1闷湿：长时间戴口罩，自然呼吸出的“水蒸气”附着在口罩的吸湿层，使口罩内环境闷热、潮湿。

商医生通过一个简单的实验，来让大家看到皮肤在戴口罩前后的变化。

温度变化：测试者戴口罩时脸颊温度为33℃，摘掉口罩后，脸颊温度为316℃。

脸颊的温度有明显的前后变化，说明戴上口罩会使肌肤温度明显上升。

含水量：测试者戴口罩时脸颊含水量为400左右，摘掉口罩半小时后，脸颊含水量降为300左右。说明戴口罩会使皮肤含水量明显增加。

这个实验向我们证明了戴口罩后，肌肤的温度和湿度都会增加。闷热潮湿的环境为痤疮丙酸杆菌、螨虫等微生物提供了温床，所以容易诱发黑头、闭口、粉刺、痘痘、敏感、玫瑰痤疮等问题。

2摩擦：口罩来回摩擦我们的肌肤，物理刺激下容易引起肌肤敏感。

3压力：防护口罩的松紧带或固定用的金属条，戴久了会使局部皮肤血流不畅造成损伤，尤其是鼻梁、颧骨和耳部等皮肤较薄的部位。

4口罩材质：一次性医用口罩是由无纺布、聚丙烯纤维熔喷材料、特殊材料抑菌层面料三层组成，长时间佩戴其中的粘剂可能会引起一些敏感问题。

其实您可以选一款适合您肤质的防晒霜，现在防晒霜的种类非常的多，我们对于理想型防晒霜是这样的：防晒效果确切，防晒光谱涵盖UVA和UVB；安全性和耐受性高，不易产生刺激和过敏；产品对光稳定，不使衣物着色；易于涂抹，透气性好。理肤泉b5防晒，修丽可的物化结合防晒霜，薇诺娜防晒霜等都可以。

对于玫瑰痤疮的患者来说，防晒只是治疗的一个方面， 您最重要的是要构建自己皮肤屏障的完整性。压制血管神经的敏感。抑制亚炎症反应的发生。

那么所有的这些治疗一定是一个综合性的治疗，您除了日常防晒之外，如果有炎症很重的情况下，肯定要配合药物的口服，甚至是一些物理的治疗方式。比方说能够促进毛细血管封闭的一些光电治疗。如果起着丘疹和脓疱，要有相应的抗炎手段。日常护肤上面非常非常的重要，用一些含有神经酰胺和透明质酸的护肤品，炎症很重的时候可以使用包含红没药醇，马齿苋等中药单体的护肤品。保持心情愉快，提高自身的免疫力，这也是治疗的重要方面。如果您的血管神经敏感性非常高，那只能服用相应的药物，或者局部注射相应的药物去抑制交感神经的兴奋性。

可以试一下把这个去掉哇，我脸上的就是天生的红血丝还是慢慢调理好的呢！！

带帽子

高中生即想考上名牌大学又想每天玩儿的好怎么办

最近两周，全国的气温逐渐升高，紫外线也越来越强烈，每天都会收到大家关于防晒问题的信息轰炸!

竟然还有人问，男生也需要防晒吗？？？

这位朋友也许就是张飞转世了。

看着这些令人忍俊不禁的问题，我觉得必须要给大家上一课！防晒和洁面一样，是护肤的必要步骤！

因为紫外线是导致各种肌肤问题的最大元凶！不仅会使肌肤红肿破损，晒黑晒伤！最关键的是，它加速衰老！

这是一对双胞胎姐妹，可以看到，防晒对皮肤衰老的影响立竿见影！

所以听我的话，从今天起每天坚持做防晒，保证你在20年后的同学聚会上，脸惊四座！

特别是过了25岁的男生，一定要开始注意抗衰老问题，比起使用抗老精华和医疗美容，防晒真的是最便宜有效的抗衰老方法！

所以我们就来学习怎么防晒吧！不想涂防晒霜就来硬防晒法咯。

一硬防晒

硬防晒，就是硬硬的防晒。常见的硬防晒有：口罩，防晒衣，太阳镜和帽子。

硬防晒建议搭配防晒霜一起使用。脸部痤疮比较严重的朋友，不建议用防晒霜，所以一定要做好硬防晒。

口罩

夏天戴口罩的人比较少，空气已经那么闷了，再戴个口罩岂不是更闷？

其实，很多厂家已经运用高 科技 推出了很多款适合夏天使用的口罩，能很好地阻挡来自地面反射的紫外线。

购买时一定要注意检查产品是否有国家防晒织物标准的编号：GB/T 18830-2009

防晒衣

防晒衣因使用方便，成为很多人的防晒新宠。防晒服装一般分为以下三种:

第一种就是我们平时穿的普通彩色衣服，颜色越深，密度越大，防晒效果越好。

第二种是进行特殊处理的防晒布料，防晒效果优于一般织物，但是注意认准GB/T 18830-2009编号和UPF值，不要买到假货，几十块钱的防晒衣就不要考虑了。

第三种是特殊面料衣服，比如银色反光材料的外套，通过反射紫外线达到防晒效果。

太阳镜

太阳镜主要是为了保护我们的双眼不受紫外线伤害，减缓眼部衰老。

帽子

大家平时喜欢的棒球帽，渔夫帽，一般不具备脸部的防晒作用。带有防晒作用的帽子，一般不易搭配。

大家可以在进行户外运动的时候使用以上四种帽子，可以达到较好的防晒效果。还有记得裹的严实一点。

不然被开宝马的同学认出来就不好了。

找个女朋友吧，借她的名义打伞[灵光一闪]

一、皮肤过敏的原因

　　皮肤过敏指的是人体对外来物质所产生的过度免疫反应，从而造成不同的症状表现。如过敏性皮炎，过敏性肠炎、过敏性结膜炎、过敏性脾炎和过敏性哮瑞等。

　　过敏并不是一出生就有的，往往是反复接触过敏源后产生致敏反应，才会诱发过敏。容易引起过敏的三大特点：

　　1过敏的人多数是细皮嫩肉、角质层比较薄的人。

　　2办公室工作的人比野外作业的人更容易过敏。

　　3过敏的人性格大多偏于内向。

　　过敏，只是皮肤表面的一个症状。

二、引起脸上过敏外因

　　1化妆品

　　劣质、变质的化妆品，刺激性较强的化妆品和某些药物化妆品。最典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。其它如生化防腐剂、果酸等等都会对不同的肌肤造成不同的刺激。

　　2化学制品

　　蚊香、塑料、橡胶、染料、油漆、香精、酒精等等，有人甚至对化纤衣服也易过敏有些染发精、冷烫精、洗发、护发品易引起这些人的皮肤过敏，甚至引起角膜发炎。

　　3药物

　　如磺胺类药物，避孕类药物等。青霉素、磺胺类药物等，都可能引发皮肤过敏。

　　4食物

　　常见的是海鲜、芒果、果仁类食物会引起过敏。如鱼、虾、奶、水果等。

　　5花粉

　　在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收。

三、脸上过敏发红怎么办

　　1、合理保养

　　秋季皮肤易缺水，油水不平衡会让人感觉皮肤干燥，应选用具有保湿功效的护肤品，例如水分平衡露、保湿滋润液等，避免油性成分很大的面霜。

　　2、深层清洁皮肤

　　清洁完全可以在家中进行。将滚烫的水倒在盆内，脸靠近蒸汽上升处熏蒸，接着用毛巾将脸包起覆盖 10 ～ 15 分钟，即可清除污垢，使毛孔顺畅。该法尤其适合油性肌肤，还能有效改善淋巴和血液循环。

　　3、不要化妆

　　在出现脸部皮肤过敏的症状之后，我们要尽量保持不要去化妆，因为化妆品中含有一部分的化学成分，能够刺激到皮肤，有可能还会加重过敏现象。所以我们首先要停用所以化妆品，对皮肤进行观察和保养一段时间。

　　4、注意饮食

　　应避免摄取含有鸡蛋和牛奶的食物以及油腻、高蛋白的食物，还有咖啡、酒、巧克力等。

　　5、做好防护

　　防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。易过敏的人在春天少晒太阳为妙，要注意尽量避免晒太阳，不要使用碱性的化妆品和香皂。过敏体质的人尽量少去赏花，外出时要戴上口罩。

四、脸部皮肤过敏怎么自救

　　脸部皮肤过敏怎么办又痒又干又痛，红红肿肿，不敢出门如何自救，让皮肤少受点罪

　　方法1：冷水敷面

　　用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的过敏修复霜，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。

方法2：远离容易过敏的物质

　　护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质。

　　购买产品前要先在外包装上查看清楚：alcohol(含酒精)、bronopol、Sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料的总称)，若不想变“敏感美人”，购买时就加倍注意吧!

　　方法3：用不含酒精的爽肤水

　　爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。

　　一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象。所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。

　　方法4：多补充维他命C

　　缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

　　方法5：常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力

　　如皮肤不适应，可先用温水(20℃—30℃)，再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。

　　最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。